低温慢热，从不主动，但不联系不代表不在乎的星座你知道吗？

1金牛座

金牛座得人平常较为老实巴交，为人处事又挺实在的。尽管金牛就是一个情感很细腻的星座，可是他们往往都比较腼腆。顺理成章不容易轻易就跟喜欢的人告白。日久见人心，和金牛在一起是需要经过时间的考验，金牛座的人永远身体力行超过语言表达，假如他喜欢你，金牛会为你做很多事情，但是不会把花言巧语挂在嘴边。心里很是在乎你，但是不会主动聊天你。金牛座的朋友就是太实在了，对待感情全是。本来心里很喜欢就是说不出口，使他告白不如为他分派一项尤其难弄工作，我身边的人看着他们心急，他们其实我也心急，金牛座人，确实该修改自己的性格了。

2摩羯座

摩羯座就是从不会主动的常见星座之一，他们大多数便是别人眼中低情商者，当遇到自己爱的人时，摩羯座给对方讲出我好喜欢你，真是比登天还难。摩羯座清醒的性情总会让对方误解，摩羯座不喜欢自己，随后关联便开始逐渐变淡了，最终逐渐生疏另一方，直至再也没有了一丁点的联络。说起摩羯座人胆怯吧，简直是抽脸，摩羯座人大胆然而在十二生肖中赫赫著名的。但是在爱情面前，摩羯座人脸面就薄起来了，他具有极强的自尊，将脸面都看比什么都强，让他对于动心的人告白，那比登天都很难，更不用说对自己喜欢的人说“我喜欢你”了。

3水瓶座

水瓶座较为云淡风轻的，假如一件事情，水瓶座改变不了它动态性，便会静待着事情的发展，没去奢求哪些。但不联络并不代表水瓶座不在意，仅仅水瓶座不太喜欢去奢求哪些，例如毕业，相互之间联络就淡了，水瓶座都不会非得怀恋过去，随后拽着从前的情感没放，水瓶座较为随遇而安。水瓶座的心灵环境温度非常低，为人正直也很慢热，你要是不积极去找水瓶座得话，水瓶座也几乎不会积极的去打扰你了，虽然有时候会想到你，可是水瓶座一般不会肆无忌惮去打扰你了。水瓶座是不爱积极打扰别人的，尤其是关联都还没亲密到能随意说话的人。

进入夏天后心情烦闷，这是什么原因造成的？

随着天气越来越热进入夏天后心情烦闷，这是什么原因造成的呢我们一起来看看吧。

人的情绪与外界环境有着密切的联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体这一小环境受到影响也会发生变化。一般来说，低温环境有利于人的精神稳定，一旦温度上升的变化幅度增大后，人的精神、情绪就会产生波动，不仅给人带来身体上的不适应，夏天这种炎热的气候，给细菌和病毒创造了有利的环境。所以夏天很容易感染一些传染的疾病，类似于夏季流感，上呼吸道感染，肠胃疾病等等，或者是女性的生理期到来，高温中暑等因素引起身体不适。

夏季白天比例较长，且夏季的晚上往往温度适宜，很适合夜晚聚会聚餐。这个时候大家夜间的生活就丰富了，往往在不经意间就睡的晚了一些。而白天我们又要消耗很多的体内能量来学习和工作。还要和白天炎热的天气做“斗争”，久而久之睡眠不好的情况就会加重，继而就会影响我们的情绪。夏天由于出汗比较频繁，所以说平常要多喝水，另外夏天人们也是非常容易浮躁的，肠胃易出问题，在此建议大家夏天应该少吃辛辣的食物，因为辛辣的食物不但易上火，还会让我们变得缺乏耐心，压力变大。

天年轻人喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冰镇啤酒等冷饮，造成了肠胃功能紊乱，导致腹泻、腹痛等。，炎热的时候，人们常在空调房里生活和工作，身体机能往往下降，身体抵抗力会变弱，病菌易感性增强，容易发生副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒、急性肠胃炎、急性胰腺炎和霉菌性肠炎等肠胃疾病。夏天是万物生长、活跃的季节，各种致病细菌也不例外。因此，很多人在夏天容易感染一些疾病，从而引起各种身体不适，心情自然难以好转，总是处在一种郁闷的状态。并且，夏天雨多，气候湿热，气压也比较低，人们容易感到烦闷，从而引起食欲不振、失眠等各种身体不适症状，心情指数自然也就急转直下了。

夏天白昼时长增加，不少工作人士可能在夏天更加努力的工作和加班，周末也在外面玩耍，给自己休息的空闲时间太少，高温加上紧张的生活状态。夏季天气炎热，容易让人觉得气火旺盛。如果这个时候再过多的摄入一些油炸、油腻的食物。会对我们的消化体系造成负担。久而久之我们会产生厌食的症状。另外燥热的食物会使得我们感觉更热，让我们的情绪更加的不稳定。运动是可以解压的，特别是当我们自身被负面情绪围绕时，是可以通过运动来发泄的，你可以通过消耗自己的体能来改善自己的心情。

通过以上大概的了解你知道是怎么一回事了吧。

春冬交际，天气的变化也是忽冷忽热，一会艳阳高照，一会乌云满天。天气就像男人的脸说变就变，气温就像过山车起伏不定。时时刻刻在试探着人们的免疫力，即使是你看到的大自然万物——花花草草也是百般凋零、毫无生机。面对这样的情景，心情也是像忽冷忽热的天气一样，从喜极到生悲。今天小编在如此的天气下，为大家准备了这样的一篇文章，面对忽冷忽热的天气，我们该如何调节心情。

忽冷忽热的天气如何应对呢

春冬交际，天气“不安分”，如同魔咒一般控制着我们的心情，我们该如何应对呢

第一步：用御寒来抵御忽冷忽热的天气

①早上赖会儿床：天亮得越来越晚，我们要适应大自然的生物钟，多睡一会儿，等天亮再起床，不仅能保证睡眠质量，还可以避开清晨的低温，预防伤寒。

②衣服全晒一遍：换季时，常常要翻箱倒柜找厚衣服穿，其实不妨抽空把即将要穿的衣服和准备收起来的衣服全都清洗一遍，并给它们做个“日光浴”，阳光中的紫外线有助于杀灭病菌，在御寒的同时防止感冒。

③多喝粥：天一冷，人们就喜欢吃火锅等热乎乎的食物，但吃多了容易上火。台湾中国医药大学中医系教授蔡金川建议，天气转冷时，不妨喝点粥，再加些米酒，暖心又暖胃。

④喝杯姜茶：姜可以促进血液循环，有驱寒功效，喝杯姜茶保证让你瞬间全身暖洋洋。

⑤出门必须戴围巾：有研究显示，气温在15℃时，从头部散失的热量就占人体总热量的1/3，所以天气忽冷忽热时最好戴上围巾、帽子再出门。

第二部：用强身状体来抵御忽冷忽热的天气

①忽冷忽热天气多开窗通风：天冷时人们怕着凉，总是紧闭着门窗，然而，室内太闷不仅会让人昏昏欲睡，还容易使病菌滋生，引起感冒。

②多吃蔬菜：用白菜、西兰花、彩椒做一顿色彩斑斓的晚餐，大口享受美味的同时，也补充了维生素和抗氧化物。饭后吃点苹果、枣、柑橘等富含多种维生素的水果，增强免疫力效果更好。

③做菜多放葱姜蒜：葱、生蒜、姜、洋葱能增强免疫力，温暖身体，做菜的时候不妨多放些。

④热水熏蒸鼻子：天气变来变去，鼻黏膜最受苦。此时不妨倒一杯热水，利用水蒸气促进鼻子血液流通，帮助鼻腔畅通。

⑤偶尔口含巧克力：美国研究指出，黑巧克力中的异黄酮有助于改善血液循环，降低血压和心脏病风险，注意只吃一两颗就好，以免发胖。

第三部：“关注”情绪变化来抵御忽冷忽热的天气

①室内照灯亮些：阴天时大脑会分泌更多褪黑激素，让人没精神。阳光不是照亮心情的唯一来源，春冬交换季节不妨给家里换个亮点的灯泡，心情也会被“照亮”。

②穿鲜艳的衣服：灰蒙蒙的天气容易让人变得忧郁，此时不妨自己制造阳光：穿一件颜色鲜艳的衣服，比如橘色的运动装，就会瞬间感到轻松有活力。

③换上新床单：脏乱的环境会让心情更差，周末不妨打扫一下家里，换个新床单，把冰箱清理干净，好心情马上回来。

④把沙发挪到窗边：每天晒太阳至少30分钟，可以对抗季节造成的情绪低落问题。如果不方便每天出门，可以把沙发、餐桌等挪到靠窗的位置。

⑤养些花：室外的树木凋零了，但可以在家中打造春天。春冬交换季节不妨在家里摆盆红杜鹃，或者给原有的植物换个鲜艳的花盆，心情都会好起来。

就像是著名的谁谁睡说的，温暖的阳光可以使人心情愉悦，所以在这个特殊的春冬交换的季节里，我们想要更好的度过，就要去营造更好的氛围，不仅可以是情绪得到最好的改善、释放，我们的身体健康也是可以得到最好的保护，听小编的吧，行动起来，春冬忽冷忽热的天气，你的心情就靠你自己了。

从几个方面来阐述天气对于猫咪行为、心情、饮食变化的影响，希望铲屎官能对猫咪心情有个全新的认识。

天气会影响猫的行为吗？

猫通常会像孩子一样观察重大天气变化。他们缺乏理解会导致恐惧和焦虑。在严重的雷雨天气尤其如此。

很多铲官可能已经注意到，天气变化很大的时候，猫的情绪和行为是不一样的。雨、风、燥热、湿冷对猫的感觉和行为(包括食欲)可能有很大的影响。

打雷的声音吓到了猫，让它们跑来跑去找庇护。对未知的恐惧通常是我们最大的恐惧。这是猫的情绪可能受天气影响的方式之一。

其实猫的情绪受天气的影响还是比较大的。我们都知道很早之前猫咪是散养的，因此他们在阳光下是最快乐的。

1阳光

当阳光照射在猫身上时，它们通常看起来最开心。夏天，我们通常躺在窗台上晒太阳。这可能是直接晒日光浴，可以让他们感到快乐。

猫在阳光下通常表现得轻松愉快。这是一些动物的天性造成的。因为猫很早就生活在野外，所以它们对阳光有着最本质的热情。

当然也有例外。缅因猫或西伯利亚猫等猫品种更喜欢凉爽的气候。这些只是例外。你的猫可能是一年中温暖月份里最快乐的一天。

科学解释据说是阳光可以为猫提供能量。因为猫每天都要睡上几个小时，这不能成为我们叫它们懒猫的借口。猫每次外出觅食都会消耗大量的能量，需要不断了解周围的环境。对猫来说不容易！猫咪打瞌睡的原因是为了让自己精力充沛，为下一次觅食做准备。

猫储存的脂肪很少。因为猫那么大！这意味着如果天气寒冷，他们会燃烧体内的卡路里以保持热量。这样可能会让猫咪感觉很累，每次症状都是睡觉。

但是天气好的时候，猫可以出去招手。你的猫会很放松，大部分时间都在太阳底下度过。这解释了为什么你的猫可能更喜欢在夏天玩耍。它有燃烧热量的作用，游戏是狩猎的一种形式。

2天气很热

猫只要一直晒太阳，性格就会比较温顺。但是猫往往不会判断自己的体温。体温过高可能会让猫咪感到不舒服，影响其行为。

当你的猫在晒太阳时，请仔细观察它。如果猫咪舔毛过多或者呼吸过多，说明猫咪体温过高。这需要限制猫在阳光下的时间。把猫带到室内，关上所有窗户，拉上窗帘。

过热的猫如果不能降温，会导致健康问题和情绪变化。如果猫烧伤皮肤，会感到疼痛，也会导致行为改变。这只猫会变得暴躁好斗。

3低温

在冬天，室内猫的情绪可能不会发生很大变化。你的猫可能睡得更多。他们现在最需要的是节省能量。只要猫的体温保持在38-395摄氏度之间，就很安全。

户外猫受到寒冷天气的影响更大，尤其是短毛猫品种。猫将无法进行一些日常活动。当猫对这些产生厌恶和恐惧时，就可能导致压力。

通过营造刺激的室内环境来改善冬天猫的情绪是一种不错的选择。提供尽可能多的玩具，并陪伴你的猫玩耍。猫主人和其玩耍可以让猫尽快从这种情绪中脱离出来。

4雨水

暴雨往往是猫的情绪杀手。不管你的猫是否外出，雨水都会带来情感上的变化。而这也解释了为何猫对水如此厌恶。大多数猫都讨厌水。因为雨水会会使猫感到寒冷，并且可能需要很长时间才能发热。

另外，雨水也冲走了街道上的气味。你的猫不会闻到猎物的气味，也不能使用气味来标记领土。在雨水中，猫可能会变得抑郁和沮丧。

对于室内猫来说，雨水是内心焦虑的根本来源。猫的学习本领很强。他们会记得过去的降雨导致暴风雨的情况。这会使你的猫感到不安。它可能会开始自我修饰（舔毛）。许多猫会找到一个安全的藏身之处，等待雨水散去。

5狂风天气

就像大雨和雷暴一样，强风也会吓到猫。风中散发出各种香气和声音。你的猫会感到某种形式的感觉超负荷。它很难区分哪些潜在威胁在附近以及哪些潜在威胁在远处。这会导致严重的焦虑。

对待强风与大雨或雷暴一样。保持冷静，分散猫的注意力，让猫咪自己做主。不要强迫猫待在你身边，但是一定不要把它赶走。

狂风是猫无法适应的一种天气形式。但是，经常暴露在强风中会使猫变得不那么敏感。要有耐心并时刻保持猫的安全，久而久之，它可能会对外面的大风无动于衷。

如果你的猫看起来有些情绪不佳，请考虑天气的影响。气候可能会对猫的自我感觉产生重大影响！值得庆幸的是，没有什么是一层不变的。让你的猫咪感到舒适并一起度过极端的天气。这才是作为一个负责任的铲屎官该有的担当！

        情绪情感是人对客观外界事物的态度的体验，是以人的需要为中介的一种心理活动，是主体的一种主观感受，或者说是一种内心体验，其外部表现形式是表情。感情反映的发生、发展的过程是情绪，感情的内容即感情的体验和感受是情感。从生物进化的角度可把情绪分为基本情绪和复合情绪。基本情绪是人和动物共有的、不学而会的，又叫原始情绪。近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基本形式。复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的。例如，人们可以体验到悲喜交加的复合情绪，由愤怒、厌恶和轻蔑组合起来的复合情绪叫敌意，由恐惧、内疚、痛苦和愤怒组合起来的复合情绪叫焦虑。

        按情绪的状态可以把情绪划分为心境、激情、应激三种状态。心境是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验的状态，通常叫做心情。经常保持积极、乐观的心境，善于调整自己的心态，克服不良的心境是一种良好的性格特点；激情是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态，激情往往由重大的、突如其来的事件或激烈的意向冲突引起；应激是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态。能够引起应激反应的事物叫应激源，它对个体来说是一种能引起高度紧张、具有巨大压力的刺激物，是个体必须适应和应对的环境要求。应激源既有躯体性的，如高温或低温、强烈的噪音、辐射或疾病。也有心理社会性的，如重大的生活事件、难以适应的社会变革和文化冲击，以及工作中的应激事件等。

个体对应激事件做出的反应叫应激反应，包括生理反应和心理反应。生理反应包括身体各系统和器官的生理反应；心理反应包括认知、情绪和自我防御反应，如出现认知障碍、焦虑、恐惧、愤怒、抑郁的情绪，或者采取某种行动以减轻应激给自己带来的紧张。强烈和持久的应激反应会损害人的工作效能，还会造成许多疾病或障碍的易感状态，在其他致病因素的共同作用下使人患病。

压力也叫应激，也是一种情绪，是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力源是现实生活要求人们去适应的事件。压力反应包括主体觉察到压力源后，出现的心理、生理和行为反应。压力作为一个过程会对主体形成不同的结果，不同程度地增强或降低主体的健康水平。

压力源，按照对主体的影响，分为三种类型：一、生物性压力源（生物、物理、化学）：直接影响主体生存与种族延续的事件。包括躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等；二、精神性压力源（认知性精神源，即认知与情绪波动）：直接影响主体正常精神需求的内在和外在事件。包括错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突以及长期生活经历造成的不良个性心理特点,如易受暗示、多疑、嫉妒、自责、悔恨、怨恨等等；三、社会环境性压力源：直接影响主体社会需求的事件。社会环境性压力源又可分为两类，1、纯社会性的社会环境性压力源，如重大社会变革，重要人际关系破裂（失恋、离婚），家庭长期冲突、战争、被监禁等；2、由自身状况（如个人精神障碍、传染病等）造成的人际适应问题（如恐人症性、社会交往不良）等社会环境性压力源。虽然我们将压力源分为三种，其实真实情况并非如此。因为纯粹的单一性的压力源，在现实生活中极少，多数压力源都涵盖着两种以上因素，特别是精神性压力源和社会性压力源，有时是浑然一体的状态。

        压力源的存在、个体的生理状态、心理背景和社会生存环境，都是产生压力的必要条件，但是这条条件本身并不是心理形式的压力。我们体验到的压力，实际上是另一种心理历程，那就是人的内心冲突。心理学中所说的压力，乃是人的内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验。心理学家勒温和后来的心理学家米勒按照冲突的形式，将内心冲突分为四类：一、双趋冲突：当两件有强烈吸引力，但两者又互不形容的事物出现时，人的内心便形成了双趋冲突的局面。如中国俗话所说的“鱼和熊掌不可兼得”；二、趋避冲突：当一个人想达到一个有吸引力的目标，但达到该目标却有极大危险。如有人想进入股市炒股，因为可以获利，但又必须冒很大的风险；三、双避冲突：当一个人面临两种不利的情景时，便体验到双避冲突的压力。如处在腹背受敌的情景；四、双重趋避冲突：由两种可能的选择引起，当两种选择都是既有利又有弊时，面对这种情况，就是处于双重趋避冲突中；

按照强度，压力分为三类：

一、              一般单一性生活压力：如果我们在某一时间段内，经历着某一种事件并努力去适应它，而且其强度不足以使我们崩溃，那么，我们称这一压力为一般单一性生活压力；这类压力，对承受人来说，其后效不完全是负面的，只要在衰竭阶段没有崩溃，并且没有再发生任何事件，压力后还会提高和改善自身的适应能力，有积极作用；

二、              叠加性压力：1、同时性叠加压力：在同一时间里，有若干构成压力的事件发生，这时，主体所体验到的压力称为同时性叠加压力，俗称“四面楚歌”；2、继时性叠加压力：两个以上能构成压力的事件相继发生，后继的压力恰恰发生在前一个压力适应过程的搏斗阶段或衰竭阶段，这时，主体体验到的压力称为继时性叠加压力，如“祸不单行”；

三、              破坏性压力：又称极端压力，其中包括战争、地震、空难、遭受攻击、被绑架、被强暴等。比如PTSD,创伤后应激障碍；强大的自然灾害后的心理反应，有时近似于PTSD,这类情况被称为“灾难症候群”。该症候群的产生及其特征有3个阶段，1、惊吓期：受害者对创伤和灾难丧失知觉，就像通常所说的“失魂落魄”的状态，事情过后，往往对事件不能回忆；2、恢复期：在恢复期中，受害者才出现焦虑、紧张、失眠注意力下降等，这与通常所说的“后怕”相仿。3、康复期：在康复之后，心理重新达到平衡；对破坏性压力造成的后果，心理学干预是必须的。早期的心理学干预主要是通过催眠暗示来解除精神障碍，到后来，发现让受害者在社会中与健康人一起工作，或者让PTSD患者与其它类型的受害者共处，对缓解症状比较有利；

一般适应性症候群（即GAS），在适应（或应对）压力的过程中需经历三个阶段：

一、警觉阶段：此阶段发现了事件并引起警觉，同时准备战斗。呼吸、心跳加快、汗腺加快分泌，体温、血压升高等等；

二、搏斗阶段：全力投入对事件的应对，或消除压力、或适应压力，抑或退却。特征如下：1、生理、生化指标在表面上恢复正常，外在行为平复，但这是一种表面现象，是一种被控制状态；2、个体内在的生理和心理资源被大量消耗；3、由于调控压力而大量消耗能量，所以个体变得敏感、脆弱、即使是日常微小的困扰，都可引发个体的强烈情绪反应。如，孩子苦闹、家里来客人、接听电话、家庭成员小小的意见分歧，都可使其大发雷霆；

三、衰竭阶段：由于压力的长期存在，能量几乎耗尽，这时已无法继续去抵抗压力。如果进入第三阶段时，外在压力源基本消失，或个体的适应性已经形成，那么，经过相当时间的休整和养息，仍能康复。如果压力源仍然存在，个体仍不能适应，那么一个能量资源已经耗尽而仍处在压力下的人，就必然发生危险，这时，疾病和死亡的发生都是可能的。

情感冷漠症是什么

情感冷漠症是什么，日常生活我们经常会碰到这样的人，不管你对多激情，他总是一张冷淡的脸孔;不管你对他多么好，也看不到回应，这是什么情况呢，以下了解情感冷漠症是什么。

情感冷漠症是什么1

情感症冷漠症不是专业的用词，专业病史一般都称为情感淡漠，情感淡漠是情感的症状，它的基本表现是对外界各种刺激缺乏相应的情感反应，是情感反应的严重的降低。正常情况下人的情绪、情感活动是和接受的信息产生一定的互动，产生一定的协调反应的。像遇到高兴的事情，令人愉快的事情会表现的情感上的愉悦愉快、面带笑容等等的表现。

如情感淡漠，如果出现这个症状，可以表现对这些相应的事情相应的刺激缺乏相应的情感反应，包括对自己的亲友也显得冷淡，对周围的各种事物都显得漠不关心，涉及到自身利害关系的事情。也显得没有表现出相应的体验和表情。情感淡漠是比较严重的症状，出现这种症状要接精神科专业的诊断和系统的治疗。

如果改变情感冷漠症

1、坚持规律的作息时间

主动寻找帮助自己建立情感知觉的方法。坚持每天早上天亮就起床，积极的进行体育锻炼。坚持做好规划，可以让我们从中找到自信，强壮体魄，一个良好的体质，可以帮助我们低于不良的情绪。

2、不要只是活在过去

有时候会特别在意过往，不管是好的事情，还是差的事情，都会对自己造成一些影响。对于让自己开心的事情，他们也会在意很多，脑海里面会一直回想，甚至有时候会不自觉停留在那一刻，想要让自己变得更加地开心。而对于不开心的事情，他们也会让自己反复回想。只有放下过往，才能更好的拥抱未来。

3、多想一些开心的事

情感冷漠的人，一般来说都不太懂得自得其乐，在他们的观念里面，好像只有和一个人才会感到快乐，可其实让人快乐的方法有多种多样。最主要的一条是，多让自己想一些开心地事情，比如说喜欢逛街的人可以经常去商场，喜欢爬山的人也可以到各地的风景名胜。但不管在哪里，喜欢什么样的东西，我们都要尊重生活，珍惜生命给予我们的馈赠，努力做一些开心的事情。

4、主动去关心对方

主动关心对方是最重要的一件事，尝试着去换位思考，站在他人的立场去考虑和分析问题，说到底情感冷漠，是因为我们无法体验到他人的情绪情感，可以多做一些适应性训练，比如角色交换，人物扮演，戏剧话剧的'表演，把另一个角色代入到我们的思想里，然后去现象和琢磨，其实这就是理解他人的能力。

主动关心对方可以从身边的小事情做起，抽时间为喜欢的人做一顿美味的饭菜，或者是找机会和朋友们聚在一起聊天。不管做任何事情，都应该要尽量考虑到别人，帮助其他人不方便的地方，为彼此构建一个和谐的氛围我。

情感冷漠症是什么2

情感冷漠症的人的表现有哪些

1、对亲人关心少

自己父母、兄弟姐妹都不会有关心的行为，内心缺乏情感，俗称冷血动物。

2、内心孤独

对任何事物没有兴趣，包括社交，那么这种人内心是孤独的，因为没有人可以交流，也没有事物可以提起兴趣，可谓生活像是一张黑白照片。

3、迟钝、精神涣散

与周边的人难以建立关系，没有真心也没有热情，天生低温无表情。

4、病态反应

虐待狂，极端的人会有折磨人和杀人的倾向，明显的反社会人格障碍。

情感冷漠的人怎么进行心理治疗

1、与其多交流

冷漠症的人也许是被人关注的很少，从小缺少关爱导致，出现这种扭曲的人格，在前期要与他们保持交流，即使是无意义的交流，多帮助他们，让他们感受到爱心，也会慢慢付出情感，改善症状。

2、多接触有刺激性的事物

冷漠缺少刺激，可以坐下过山车、蹦极这些刺激性运动，通过刺激生理反应从而改善心理活动。

3、出去旅游

世界万千，有趣有感情的事情那么多，不知道什么时候会对情感冷漠者起到引导的作用，出去遇到的人情世故，也许会解开内心的一些心结，缓解冷漠的情绪。

4、多跟内心冷漠的人笑

一个微笑可以融化沉重的脸，一句安慰可以激励丧气的心，所以多跟冷漠的人微笑，在时间推移中，他们也会慢慢被感染，学会微笑面对生活，微笑会改变一个人的心理活动。

情感冷漠症是什么造成的

1、遗传因素

根据心理学在临床上的研究发现，情感冷漠症跟遗传因素有关，近亲结婚发病率较高。

2、人格障碍诱因

在情感冷漠症发病前，发病人的人格已经存在问题，抑郁、轻度躁狂都有所体现。

3、社会心理因素

情感冷漠症的患者与自己的生活环境、社会环境、成长经历有着紧密的联系，尤其是成长经历对一个人的影响极其大。

情感冷漠症患者平时表现是看不出异常的，在进一步交往会发现异于常人，当发现不正常时，要及时对他们进行心理治疗，严重者可以联系心理医生协助治疗，在无力改变他们并通知亲人的情况下，建议远离交往，以免造成人身伤害，毕竟情感冷漠症的人的表现症状之一就是有虐待狂的倾向。

情感冷漠症是什么3

情感冷漠症是怎么引起的

情感冷漠症就是指看待周边的事情欠缺兴趣爱好，心态冷漠。有些人她们很激情，对什么事情都填满着喜爱。而有一些人她们表层上可能跟平常人一样，在人眼前她们神经大条，乃至八面玲珑，很会人际交往。但实际上她们的心里通常填满苍凉和孤单。而这些人你却通常没法发觉，由于她们的感情从不会随便真正表现出来。

实际上在与人相处中，我们也在所难免有不愿交际他人的情况下。只为在自身的全球里，好像突然间就对全部事儿都失去激情，对人也愈来愈冷淡。

心理扭曲反映

（1）“生理性”的，主要表现为对感情缺乏反映、迟缓、对人或事不感兴趣、无使命感，不容易关注人，不喜和人相处。即便与自身最亲密接触的亲人，也没法与之创建真正的、更刻骨铭心的感情依靠。这类生理学自私的人与生俱来皮肤温度低，心跳速度慢。

（2）极端化虐待狂式的，以摧残和行凶为关键个人行为，对自身的个人行为无负罪感无道德观，主要表现为显著的反社会型人格阻碍。

心理疗法

1、多沟通交流：沟通交流不但能让人摆脱冷淡，还能让人攻破一切情感障碍，愿君要用之，此方最奏效。

2、触碰自然界：孤单冷淡感袭过后，何不骑上单车野外转一圈，吸气一下新鲜的空气，让它清除心里的烦闷和抑郁。

3、赏析造型艺术：不论是歌曲文学类还是工艺美术，都有着令人不可不服气它的风采。假如你爱上了这种无性命的东西，难道说不容易对全部硬生生的小精灵填满善心？

阳光灿烂、风和日丽，似乎便心情愉悦精神舒畅。阴雨绵绵、雾霾重重，免不了思绪烦忧心境阴翳。这不仅仅是中学阅读里分析气象环境的描写对主人翁心情的渲染；生活中的我们，大多也常因为天晴而心晴，天阴而心烦。那么天气真的会影响咱们的情绪么？如果有，影响力又有多大？影响咱们的机制又有哪些呢？

要解答究竟天气会不会影响我们的心情这个问题，咱首先还是把天气这个笼统的概念分解一下，给大家介绍吧。

一、阳光的力量

天气对人情绪的影响很大程度在于光照度影响。

有研究表明，光照会带来5-HT（5-羚色胺，也就是血清素）水平的变化，而产生相应的情绪效应。5-HT是一种重要的神经传导素，有的专家称其为“刹车型”化学物质，因为它在脑内的释放使人产生放松感和快感。而人体内的5-HT水平又与光照度直接有关系。明朗的阳光（关照度在2000-10000勒克司）可以提高5-HT的水平，而提高速度之快令研究人员难以想象。

另一种理论则强调光照缺乏导致松果体产生的褪黑素减少而产生抑郁症状。

褪黑素是众多生物中都存在的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。人体中的褪黑素主要由松果体分泌，它的主要功能呢，是促进睡眠、调节时差。一般来说咱们血液中褪黑素的浓度从黑夜开始上升，凌晨2点达到高峰，早晨明显下降。不过呢，许多结果一致表明：在抑郁症的患者中，褪黑素的每日分泌量下降，夜峰下降并前移，于是一些研究者认为这些发现是抑郁症的标记。

实验证明，缺少光照会影响人体褪黑素的正常分泌。事实上，无论是光照强度、光照时长、甚至光波频率都会对人体褪黑素的分泌产生不同的影响，从而导致精神状态的异常。

科学家们在小鼠身上进行的实验结果也表明，缺乏褪黑素受体基因的老鼠会更多的产生抑郁和沮丧的行为。

这里介绍一种病症：季节性抑郁，也称季节性情感障碍(SAD)。患者在每年秋冬季节抑郁症状反复发作，伴有睡眠增多、食欲增强及体重增加等非典型抑郁症状，而春夏季节症状完全缓解或部分转为躁狂发作。这种病在纬度较高、冬季持续时间长、常年缺乏光照的北欧地区患病率很高，并且患者在移居低纬度地区或者接受光照治疗后症状会缓解。这也从事实上作证了光照对情绪的影响。

二、温度与湿度

从温度来说，通常低温有利于形成较佳的心理状态，在高温或温度回升时，人的精神状态则容易产生波动和异常。夏季，人们往往容易心情烦躁，严重的又叫做“情绪中暑”——夏季情感障碍综合征。它指当气温超过35℃，日照超过12小时，湿度高于80%时气象条件，对人体下丘脑的情绪调节中枢影响明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的状态。

不过呢，这种由外部环境所引发的心理问题，其原因在于人体对环境的适应性差。其中，三类人是易感人群：工作和生活压力较大的人群，高温造成的恶劣环境很容易诱发他们一直压抑的负面情绪。情绪起伏比较大的人群，这类人对情绪控制能力不强，很容易在高温环境下焦躁不安。不善于沟通的人群，由于不善于与人沟通，无法将负面情绪通过倾诉等方式合理释放,在高温环境下容易情绪失控。

其实简单来说，就是不舒适的温度与湿度状态会让人们生理上难以忍受。如果你不是一个内心强大的忍者，就可能会爆发激烈的情绪。

三、空气离子与气压

不知道大家有没有这么一种经历，暴雨来临前总是特别兴奋，反正二妮就是典型患者。其实这同空气中带电粒子大量增加有关。闪电使负离子增多，人就感到欢欣。同样，雨后初晴，空气中的负离子含量也特别高，所以心情也往往很是舒畅。至于负离子为什么让人情绪改善，这个问题嘛，实在是太高深了，二妮决定去看看空气净化器广告了。

气压对人也有影响。在气压突然降低的天气里，人的心情烦躁不安、冲动易怒，会出现反常行为。加拿大科学家在研究了大量汽车事故后发现，多数事故发生在气压下降的时候。有些研究甚至表明，在低气压区域内温度突然升高会导致暴力活动增多。受高压控制的地区，夜间人们能睡个好觉；相反，高压移走，或低压移入加上暖气团来临，人们的睡眠往往会受到干扰。

四、极端天气与空气污染

除了寻常的风云雨雪，大数据告诉我们，极端天气的发生也使我们的心理遭受变动。虽然其中的机制必然更加发杂，但数据却给了我们一些启发。

世界卫生组织的一份资料表明，1982至1983年的“厄尔尼诺事件”，全球大约有10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。人们推测，就是“厄尔尼诺”这种异常气象变化，引起全球范围的气候异常和天气灾难，超越了一部分人的心理承受能力。

除了气象灾害，雾霾天气对我们的情绪影响也是特别巨大。很多国家都有报告，空气污染与自杀率有着一定的相关。除了雾霾造成的光照减少和雾霾毒素造成的对身体伤害以外；人们对污染的恐惧与焦虑也会损害自身的心理健康，当然对于这种影响，我们似乎有些无力。

说了这么多，看上去，天气真的和咱们的心情息息相关。不过心理环境随着物理环境的变化而改变，这是每个有着正确唯物论世界观的孩子都明白。不过这种影响力究竟有多大？天气影响情绪其实并不像表面上那么简单。

五、天气对情绪的影响比我们想象的小

柏林洪堡大学的贾普·丹尼森丹尼森，曾经得出了一个令人惊异的结论：天气对人的情绪影响微乎其微。为了证实天气和情绪之间的关系。他们从2005年7月到2007年2月期间，从网上收集了德国各地一千多人的问卷调查资料，调查内容主要是他们在某些特定日子里的心情是好还是坏，然后将这些数据资料与德国气象部门相应日子里的天气资料相比较，包括平均温度、风力大小以及日照时间等。数据比较的结果令人大吃一惊：天气对人的好心情没有什么影响，也就是说，风和日丽、温暖如春的天气并不能让人更快乐。但研究发现，坏天气却与人的坏心情有点儿联系，比如，阴天会让人产生一些厌倦情绪，但其影响却并不如我们想象中的那么大。

文章解释道，工业化国家里的现代人待在室外的时间很少,我们大约有93%的时间都在室内，很少有时间去感知室外寒署冷暖的天气变化。相较其他生活事件，天气给我们情绪带来的影响几乎可以忽略不计。

六、天气对情绪的影响只是间接的

上文的调查毕竟时代过于久远，还是在外国。于是好奇的二妮就把自己朋友圈里，各路豪杰们的心情状态和发布当天的天气做了一个小小的比较，却发现由于坏天气导致坏心情的人不少。

但仔细思考下，发现其实气象因素更多的时候只是一个“借口”。气象因素并不直接决定人的心情和心理变化。气象条件对人们心理的影响只是一个间接因素、一个变化因素。比如阴雨天来了，交通、活动等不方便，人们在产生烦闷的同时，会将近期一段时间内积攒的情绪一并借助雨天来发作。也就是说，天气不是人产生心理变化的一个诱因和结果，而更多的是一种手段。

同样，很多数据调查显示春季（3—5月）是心理疾病高发的季节，占全年发病的将近一半，同时也是失眠症的高发期。其中不可避免的有暖锋经过，气压降低，人容易躁动和激愤的因素气象物理因素。但同时我们也应看到，春季存在着更多引发情绪问题社会事件，比如：每年3月份职场人才流动的高峰期，职场中经常会发生这样那样的心理情绪障碍。

还有必须说的是，我们对天气的敏感度存在很大的个体差异，一般来讲，女性和中年人对气象的敏感度更高（中年女性更甚）。内向的人也往往容易受到天气变化的暗示；并且我们所有人对天气变化的反应是大不一样的。喜欢雨天的大有人在，文青们也经常明媚的忧伤。事实上，我们说天气影响着我们的情绪，但更多时候，却是气象染上我们心情的色彩——雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。

最后的最后，便是希望所有人，晴天依旧幸福，阴天也能快乐。

当感情进入疲劳期……

有人说感情是分为不同的阶段的，随着时间的累计，感情的加深，彼此间的相互了解程度的加深，感情会呈现出不同的“症状”，开始的时候我是将信将疑的，我想感情就是感情，分什么这期那期的，但现在看来是有一定的道理的，就像两人不可能总是处在热恋中，不可能总是存在同一种状态，我的爱情或许也是这样的，其实简简单单的爱情就应是如此，我们都是平平淡淡之人，不需要轰轰烈烈的爱情，不需要亲亲我我的过一生一世，感情是存在于生活之中的，生活的现实造就了感情应该向喝白开水一样，也应该向生命般的重要，这或许听起来是相互矛盾的，但这就是现实，对于感情的守护，不需要刻意的，不需要时刻存在激情的，也不需要每时追求新鲜的，因为没有永远新鲜的草莓，也没有永远开不败的花，但是有的就是日复一日年复一年的黑天白日，就像大家都知道的那个握在手中的沙子的故事，沙子在手中越紧就会越容易漏下来，就这样静静的守着各自的感情，在心里埋下一颗安静吉祥的种子，相互信任，相互依靠，执子之手与子偕老……