精神病人心理干预的措施有哪些？

对于精神病人的心理干预需要我们使用立即性、灵活性、方便性，短期性的策略来协助病人适应与度过危机。应根据病人的具体情况来具体分析，因人而异，分类施治。

北京国奥心理医院的心理专家对精神病人的心理干预提出了以下几点建议：一是积极的心理治疗，这是心理危机干预的主要手段。治疗者通过语言、表情、举止及特意安排的情境，促使病人在认知、情感、意志、行为等方面发生变化，逐步解除危机状态；二是改变不利于病人摆脱心理危机的居住环境，特别是遭受重大自然灾害后出现心理危机的病人，应及时转送相对安全的生活环境下生活，对其克服心理危机很有帮助。三是对症性的药物治疗，如控制精神病的急性发作、解除病人疼痛、抑制过于激动的情感情绪等等。四是亲人的关心、帮助和庇护。病人亲属对处于心理危机状态的病人的关心、安抚、引导和帮助至关重要，应取得病人家人、亲友、同事的重视和支持，告之必要的心理危机特征的识别和预防的有关知识，强化24小时监管措施。五是增强安全防范措施。对住院病人，病房内应尽可能消除不安全隐患，如刀、剪、绳索等，严格住院探视、请假出院制度，医护人员对有心理危机倾向的病人应重点巡视。同时，叮嘱同房的病人协助看护，防止意外事故发生。六是普及心理健康知识。充分利用各种宣传形式向病人大力宣传心理卫生知识，讲授各种生活技能、应付挫折、表达思维和情感的方法和技巧，提高病人应对心理危机的能力。

精神病人的心理危机产生与发展有一个渐进的过程，需要我们早期发现、早期预防、早期治疗，采取行之有效的干预措施，使病人从危机中迅速地解脱出来，恢复信心，重振生活。

　中急培(北京)应急技术中心应急管理师认为：“对于在突发事件中受伤或间接受伤的人群，往往会陷入严重的痛苦、绝望、麻木的状态，如果没有得到足够的关爱，可能会导致绝望、愤怒、情绪失控，极易产生极端行为。这种严重 心理 创伤，会折磨一生，改变病人的性格，甚至导致极端行为如自杀和暴力。因此，对受害者进行及时的危机心理干预是非常重要的。”

　什么是危机心理干预

　心理学领域中，危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。心理危机干预的主要目的有二，一是避免自伤或伤及他人，二是恢复心理平衡与动力。

　突发事件中，有效的危机干预，就是帮助人们获得生理心理上的安全感，缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪，恢复心理的平衡状态，对自己近期的生活有所调整，并学习到应对危机有效的策略与健康的行为，增进 心理健康 。

　为了进行有效的危机心理干预，必须了解人们在危机状态下有哪些心理需要。在突发事件中，人们会更关心个人基本的生存问题，如环境是否安全、健康是否有保障等;会担心自己及所关心的人(如父母、亲戚、子女、朋友、老师);会表现惊慌、无助、逃避、退化、恐惧等行为;想吐露自己对突发事件的内心感受;渴望生活能够尽快安定，恢复到正常状态;希望得到他人情感的理解与支持等。这些心理需要为危机心理干预提供了依据。

　怎样进行心理危机心理干预

　危机干预的时间一般在危机发生后的数个小时、数天，或是数星期。危机干预工作者一般必须是经过专门训练的心理学家、社会工作者、精神科医生等。

　突发事件后，需要心理干预的人群范围很广泛，既包括身体有创伤的人，又包括与患者有密切接触的一线医护人员、应急服务人员、志愿人员，他们容易出现心理问题。另外，不愿公开就医的人和有担心恐惧的普通大众也需要心理上的援助。

　如何疏导恐慌情绪

　面对突发事件，感到心理压力大时，应当与亲朋好友多沟通，让情绪得到合理的宣泄，大胆说出你的恐慌。

　这时最好选择电话、上网等方式沟通。说出自己的想法，通过交流来减轻内心的不安。坦然面对和承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害和突发事件时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验，尽量保持平和的心态。

　切不可以烟酒来排遣压力，更不可有发怒等不良情绪出现。同时，启动科学的心理调节措施，进行一些能让自己放松的活动，如听音乐，看小说，写 日记 ，收拾家务等等让自己感兴趣的一些小事情，转移自己的情绪，并保持良好的睡眠。

　家里有老人或者孩子，可能会出现一些反常的表现：易怒、兴奋、不安、絮叨，甚至联想到以前的一些负性事件等。这时，家人要尽量理解，最好能够在一起，以增强相互的依赖和安全感。要充分尊重他们的情绪反应，使他们感受到被重视和信任，从而充满自豪与信心，以降低不良情绪的影响几率，用自己的信心去鼓励和激发亲人。

　如何应对痛失亲人哀伤

　每一段哀恸历程都是沉重的，而如果亲人的死亡是突如其来的，是完全在意料之外的，这样的冲击往往较可预期的死亡(如亲人是因为癌症病故等)更加的令人难以承受，也使得哀恸反应可能会更强烈，哀恸的历程会持续更久。

　失去亲人会使人产生高度的情感失落，包括悲哀、愤怒(怨恨逝者弃己而去，或埋怨自己在某些方面的过失)、愧疚、自责、焦虑、疲倦、无助感、孤独感、惊吓、苦苦思念。

　在哀痛之余，很多人还会梦魇和自责，想象原本可以把亲人救出来，然后把亲人的死亡当成自己的过错。这时候心理干预是很重要的，需要安抚生还者的情绪，让他们明白是自然灾害夺去了他们的亲人，而不是他们的错。

　同时，生还者应该早日坚强起来，学会适应逝去的亲人已经不存在的新环境，扮演一个以前所不习惯的新角色，并掌握以前不具备的一些生活技巧，从而适应新的环境。如果不能认识到环境已经改变，从而重新界定生命的目标，就容易长期陷入痛苦中不能自拔，对健康是极不利的。

常见的婚姻感情心理问题有哪些？

一、婚姻质量评估

婚姻情感心理咨询师对来访者婚姻质量的诊断和评估，可以帮助来访者在心理层面全方位认识自己和配偶，以及婚姻状态。分析婚姻问题的症结，解决婚姻中存在的问题，从而达到和谐婚姻的状态。

二、婚姻中潜在问题和风险

对于婚姻中潜在的问题和风险，婚姻情感心理咨询师会通过与来访者的互动，或是观察夫妻双方的现场互动，帮助来访者发现其真实的婚姻状态、夫妻互动模式等，帮助来访者共同培养良好的夫妻沟通模式，建立合理有效的婚姻规则，从而减少婚姻矛盾和冲突，提升婚姻质量。

三、婚姻危机的预防和干预

婚姻中存在危机因素是比较多的，包括婚外情、家庭暴力、夫妻之间没有良好的沟通、婆媳矛盾等等，都是容易引发婚姻危机的潜在原因。

以婚外情为例，婚姻情感心理咨询师会与咨客共同探讨婚外情的起因、发展、恶化的过程，重新认识婚外情，包括其发展规律，学会冷静处理这个危机。而不是受情绪的左右，采取一些过激的行为，导致危机进一步恶化。

四、解决离婚、再婚等婚姻家庭问题

对于离婚、再婚等出现问题的婚姻，如何保护孩子不受伤害，最大限度地降低对彼此的伤害，如何面对再婚的复杂家庭结构，如何在恋爱、婚姻关系中使双方都能有一个积极健康的良性互动，如何远离婚姻中的情感危机，营造一个幸福的家庭氛围，使生活在其中的每一个家庭成员都有一种归属感、充实感、直至幸福感，也是婚姻情感心理咨询要面对的重要问题。婚姻情感心理咨询不但可以有效帮助处在婚恋中的人们维护婚恋关系、双方感情的稳定，同时可以很好的缓解和消除由于婚恋矛盾和问题给当事者带来的心灵创伤。这对保护当事者的心理健康十分重要。

这四种婚姻感情心理问题有所了解了，您是否也已经找到了自己婚姻中出现的问题？希望可以对您有所帮助。婚姻跟恋爱有着本质的区别，它是两个人一起生活的一个限定，并且结婚了就代表着双方更多的责任与义务。所以，希望大家能够及时预防以及治疗自己婚姻中出现的感情心理问题，双方共同努力消除障碍，使美好的婚姻一直持续下去。

如果出现心理困扰，建议及时寻求心理医生/老师调节，避免加重严重影响正常生活。