真实的故事更能触动我们内心，电影《触不可及》有哪些情节戳中了你的泪点？

看，又看，再看，再一次看。那什么的，还是哽咽了。不晓得这部片有没有戳中你，反正戳中我的点有很多，来一一分享一下。

第一：这一辈子已经很痛苦了，一定要找一个有趣的人在一起玩耍。高雅的生活总是处处高雅，就本质而言，已经失去了乐趣，直到菲利普遇见德瑞斯，一切的美好就开始了。德瑞斯帮菲利普处理信件时，有人寄来一张美女的明信卡片，菲利普让德瑞斯归类为垃圾，德瑞斯则为此建立了一个“妓女档案袋”。逗得菲利普无言以对。兄弟之间的情谊，就在于，你的事，就是我的事，我愿意为你上刀山，更愿意为你下火海。因为我在乎你，因为你是我兄弟，所以只要你需要我的时候，我就奉陪到底。菲利普半夜因药物的副作用，而疼痛难忍睡不着时，德瑞斯二话不说，直接带着菲利普夜游巴黎。为了缓解菲利普的疼痛，给菲利普抽了自己的烟，让菲利普在吞云吐雾中释放焦虑 。有德瑞斯在身边的菲利普，每天都是开心的。出门兜风，被要求开保姆车时，德瑞斯果断拒绝，他不想让他的兄弟像一匹马一样，坐在尾箱。德瑞斯开着玛莎拉蒂，把油门蹬到底，在车来车往中不断超车，不断穿梭，着实让瘫痪的菲利普又感受了一把刺激。当大门口前有人无视“禁止泊车”的警示牌时，德瑞斯会把违反原则的人，收拾一通。此时把大门后的菲利普，逗得哈哈大笑。菲利普过生日的时候，请来乐团为宾客演出，在生日派对接近尾声的时，为了逗德瑞斯开心，特地让乐团又演奏了几曲。伴着古典音乐，德瑞斯天马行空地想了很多黄段子来表达他听到音乐的感受，逗得菲利普开怀大笑。德瑞斯也是一个有着自己音乐品味的人，听完了菲利普的安利之后，德瑞斯拿出自己最爱的几首歌，邀请在场的宾客一起跳舞，为菲利普庆生，穿着西装跳舞的德瑞斯真的很酷，大家热舞的场面确实闹热，想必这也是菲利普最难忘的一个生日吧。

第二：你不敢做的事，兄弟帮你。菲利普有一个通信半年之久的笔友，明明心生爱慕，却不敢见这位笔友。德瑞斯先是鼓励他们俩通话，接着是鼓励菲利普去见这位笔友。但谁知道，菲利普在即将就要见到笔友的时候，还是临阵脱逃了。兴许是对现在瘫痪的自己没有信心吧，或者是怕人家拒绝自己，总之他就是不敢见这位自己很爱的人。德瑞斯对于菲利普的到临阵脱逃什么也没说，但却一直记在心里。直到他俩再一次出远门的时候，德瑞斯把菲利普收拾得干干净净，打扮得精神帅气，在菲利普毫不知情的情况下，帮他约来了他心心念的笔友。你说这样的好兄弟，搁谁，谁不爱？

第三：我也愿意带你参观我的生活。菲利普先是带德瑞斯看画展，接着是去高档餐厅吃饭，接着是坐私人飞机，再来是跳伞等等。菲利普给了德瑞斯一个他从来没有涉足过的世界，但德瑞斯对这个新世界，有着自己的解读。这种解读同时也回馈给了菲利普，并带给了菲利普无穷的快乐。这样的两兄弟真是让人感动，让人羡慕。

《无忧是一种选择》。

摆脱焦虑宣传片片名叫《无忧是一种选择》是一个心理健康公益广告。

宣传片(Propaganda film)是制作电视、**的表现手法，是对企业内部的各个层面有重点、有针对、有秩序地进行策划、拍摄、录音、剪辑、配音、配乐、合成输出制作成片，目的是为了声色并茂地凸现企业独特的风格面貌、彰显企业实力，让社会不同层面的人士对企业产生正面、良好的印象，从而建立对该企业的好感和信任度，并信赖该企业的产品或服务。宣传片从其目的和宣传方式不同的角度来分可以分为企业宣传片、产品宣传片、公益宣传片、电视宣传片、招商宣传片。

看完这8部纪录片告别焦虑，做大格局女生

①《女人women》推荐指数★★★★☆

打开我全新价值观的一部纪录片。讲述了不同背景、年龄、文化背景的女性生活中的挑战和智慧。让我重新思考性别歧视和文化差异，跳出性别视角，重新思考自我实现，墙裂推荐!

②《哈佛大学幸福课》推荐指数★★★★

是哈佛大学最受欢迎的课堂，如果你不是悲观主义，那我强烈推荐。它让我思考如何变得更加乐观、充满自信。在这里我找到了让内心变得强大的答案，值得一看!

③《被讨厌的勇气》书籍推荐指数★★★★★

大张伟说，他每年都会看一遍这本书。

当我随时感到焦虑的时候，也会去随手翻翻，有些疑惑总能得到解答。「因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能」，如果你在焦虑期，不妨去看看。

④《她说：女性人生瞬间》推荐指数★★★★☆

这部纪录片采访了许多来自不同背景的女性，探讨了她们在不同阶段的生活中遇到的挑战和变化。这部纪录片探讨了女性面临的一些普遍问题，例如婚姻、事业、家庭和身份认同。墙裂推荐给身边的女性。

⑤《人生七年》推荐指数★★★★★

这部纪录片追踪了一群英国孩子从7岁到63岁的成长历程。

每七年进行一次采访，以记录他们的生活和成长经历。这是一部非常有意思的纪录片，可以让你看到不同年龄段人的生活和思想变化。

⑥《瘦身十律》推荐指数★★★★☆

推荐给要减肥的姐妹，这部纪录片不仅仅是关于减肥的方法，更是强调了一个健康的生活方式的重要性。让我重新思考有关健康饮食、有效锻炼的实用信息，帮我拥抱更健康的生活方式!

⑦《金钱与我》推荐指数★★★★★

这部纪录片讲述了金钱的概念、历史、影响等，对我们对于金钱和消费的认识提供了新的视角。让我深入思考金钱和物质对于生活的影响，更理智、明智地处理金钱和消费问题。

⑧《极简主义》推荐指数★★★☆☆

让我更加坚持极简方式的一部纪录片，懂得如何减少杂物、简化生活，重新审视自己的生活方式和价值观，实现自我精简和生活质量的提升~

〈红白蓝〉

一直很喜欢这三部**，尤其是《蓝》。今天在网上读到这个，觉得不错，贴在这里。

爱的碎片的惊鸿一瞥

·作者不详

《蓝、白、红》三部曲是基斯洛夫斯基的天鹅之歌。制作三部曲时，基

斯洛夫斯基回忆了自己的生活和创作经历。这部读来不时让人感动的生活经

历和创作经历的回忆，谈到好多生活伦理问题。

七十年代，波兰**艺术大师KZanussi开创了“道德焦虑**”，基

斯洛夫斯基的作品把“道德焦虑”推进到一个更深的层面。基斯洛夫斯基认

为，在自由主义社会中，人的道德处境更为孤绝。因为，自由主义社会没有

国家道德、民族性道德、阶级道德一类的或虚构、或强制的全民道德。个人

的道德承负及其软弱无力在自由主义社会中更充分地显露出来，所谓自由主

义伦理，首先是对个人的道德承负力的脆弱的体认。在自由主义社会，个人

的道德壮况是怎样的呢？基斯洛夫斯基仍然通过个体性的道德困境来探讨自

由个体在日常生活中的伦理负担。自由主义社会的意识形态是自由、平等、

博爱，《蓝、白、红》三部曲要探讨这些价值理念的私人含义。任何价值理

念都不是抽象的，社会制度中的大理念也体现为具体的个体私生活事件。要

想知道生活制度的伦理大理念的味道，最恰当的办法是体味在这个生活制度

中生活的个人眼里噙着的泪水。

《红》提出的是一个康德式的问题：爱怎么可能？

时装模特儿瓦伦婷生得光彩照人，无论她穿什么时装，都令人沉浸在温

暖的红晖中，像这个令人心寒而又诱人的世界上一切受害者的庇护人。一天

傍晚，她开车回住处意外撞伤一只狗，怜惜感驱使她带着狗寻找主人。

狗的主人是位独居的退休法官，性情古怪，整天在家监听邻居的婚外情

电话。瓦伦婷劝说退休法官不要干这种不法行为，不要对别人的隐私那么好

奇，退休法官却问她体味过爱的晕眩和恶心没有。

四十年前，老法官还是一个法律系学生，有一位漂亮的女朋友。一天，

他偶然看到自己的女朋友“双腿张开，其间夹着一个男人”。他离开了她，

一直把爱锁在心底，让它噬嚼自己的身体。

瓦伦婷住处对街，碰巧也住着一位法律系学生，名叫奥古斯特。瓦伦婷

不认识他，只是经常从窗户看见他匆匆忙忙进出大门。奥古斯特像在重复老

法官的命运，一天，他看到自己的未婚妻“双腿张开，其间夹着一个男人”

。

瓦伦婷如茵的气质显得天使般的纯粹，把喧嚣、阴森的周遭世界照得有

如神话中的绿色深渊。“这份美是纯的吗？抑或永远都有些缺陷？”基斯洛

夫斯基问。老法官和奥古斯特的未婚妻是纯美破损的象征，纯美破损不意味

着邪恶和不道德，而只意味着生命的过程：由想像的、可能的爱转变为现实

的爱。在老法官的引示下，瓦伦婷困惑不解地看到，爱情的开端和终结就在

未婚妻向并非未婚夫的男人张开的双腿和丈夫躺在另一个女人的双腿之间。

人世间有纯粹的爱吗？或者，生活中有能够保全精神的情爱吗？

基斯洛夫斯基的问题是，生活中是否有圆满的两情相悦？“纯粹的情爱

想像的破损，很多时候是因为人们固执地要寻求两个完全相契的个体在爱欲

中相合。完全相契的个体在爱欲中相合几乎是没有可能的，这只是一种情爱

的美好想像。纯粹的爱情只能是同一个苹果的两半重新再合，可是，一苹果

被切成两半后，分别被生命的无常抛到无何他乡，一半遇到另一半的机会已

近于零。

基斯洛夫斯基有意让瓦伦婷与退休法官的相遇显得像被切成两半的同一

个苹果，又让他们相逢在错过的时间夹缝中。四十年的时间距离没有消磨掉

精神，身体却已远去。基斯洛夫斯基说，《红》的真正主题是：“人们有时

候会不会生错时代？”“我们可能修正老天爷犯下的错误吗？”被切成两半

的苹果的命运是老天爷犯下的错误吗？会不会是人自己对于美好生活的想像

犯下的错误？老天爷从来没有许诺被切成两半的苹果应该重合，甚至根本就

没有一个苹果被切成两半这回事，它只是个人的精神性欲望的想像而已。情

爱这个词容易激发人的美丽想像，其含义要么是残破的，要么是错误的。

尽管如此，虽然一再强调命运的无常，基斯洛夫斯基没有变成一个佛教

徒或道教徒，他固执地要祝福瓦伦婷。瓦伦婷和奥古斯特相互住在对街，也

许，他们就是一个苹果的两半。他们每天都迎面而过，而每天的相逢就是错

过。基斯洛夫斯基最后安排了一场偶然的海难：船上大多数人都死了，瓦伦

婷和被爱灼伤后逃离的奥古斯特是极少数幸存者。缘分是在灾难中出现的。

老法官喘息的目光从电视新闻中看到海难现场，把弥留的祈愿留在了瓦伦婷

和奥古斯特偶然间相依的脸上。

白色在法国三色旗中象征平等。自法国大革命以来，平等大概是最具诱

惑力的乌托邦观念，像一把在人类的头颅上和躯体间挥舞着的深锯齿的镰刀

。《白》要问的不是平等的政治含意或经济含意，而是伦理上的性情含意。

两性的婚姻瓜葛这一最私人的层面显然是体察平等的性情含意恰当的场所。

卡洛和他的妻子好不容易从波兰移民到法国，突然变得性无能。到了法

国后，语言不通使卡洛丧失了一切生存能力，而他的妻子不仅有姿色，还会

说上几句刚够情场沟通的法语。这已经足以说明卡洛突然变得性无能的原因

了。

卡洛的妻子以法兰西风格提出，自己渴饮爱河而不得，痛苦不堪以致患

上忧郁症，以丈夫性无能为理由上法院诉讼离婚。卡洛一再声言很爱她，她

只提出一个简单的要求：请出示性能。情爱是建立在性能力的平等之上的，

一旦这种能力的平等不在了，两情之爱就成了撒在水泥地上的碎石子，卡洛

就跪在这散乱尖硬的碎石上：卡洛给妻子打电话，妻子在电话里用与另一个

男人的沉欢呻吟来回答。

性能力是随机而生的个体生理个心理基质造化的偶然结果。至今还没有

一种平等理论主张个体身体论的平等。然而，政治和经济平等的意识形态影

响到个人的性情，改变了个体的身体交往的伦理感觉。卡洛要重新得到妻子

的爱，必须证明自己的性能力。情爱成了争取平等的私人性斗争，被还原为

个体之间偶然的相对平等。

卡洛在法国死皮赖脸地缠着已经诉讼离婚成功的妻子，受尽种种羞辱，

只有返回波兰。回到本土，卡洛不仅发了一笔横财，性能力也意外地恢复了

。他还爱着妻子，装死请人发告，唤妻子回来接收财产。她回来发现卡洛不

仅没有死，还恢复了性能力，而且这能力的表达不带责备。基斯洛夫斯基提

醒人们一个司空见惯的事实：情爱中的平等是由财富和生理条件构成的，而

且这两项条件相互勾连。爱情是个体差异（这可能变成不平等）因素偶然达

成的平衡。基斯洛夫斯基在问爱恋中的人们，难道真有纯爱？没有利害权衡

？生理的资质、智力和情趣，乃至心理素质和脾性，都是个体的人身资本，

更不用说如今的国籍身份、财富能力和职业位置。然而，个体之间真的会有

平等？基斯洛夫斯基置疑质疑的不是经济平等或政治平等，而是个体性情上

的平等。纯粹的情爱不是与人身资本不相干，而是两情（性）相悦，无论相

悦是由人身资本的什么要素构成的，与平等与否不相干。寻求平等的情爱，

不是纯粹的情爱。

基斯洛夫斯基的作品大多由自己编剧，编构故事是他思考生活的方式。

通过叙述某个偶然事件，基斯洛夫斯基或构造或置疑某个伦理观念的含意。

基斯洛夫斯基编构的这个探究平等的故事带有喜剧成分：通过性能力的不平

等挑明平等诉求的虚幻性，嘲笑现代意识形态中过于夸张的平等伦理。人类

最好不要去充当平等的代数师，为了算出永远算不精确的平等数，用相互伤

害在相互的肉体上画计算公式。

个人自由不仅是政治理想，也是伦理理想——个人对美好生活的欲望自

由，然而，由于个体生命的在体性欠缺，这种理想是难以实现的。自由主义

伦理碰到了一个自相矛盾的困难：既然承认人身的在体性欠缺与对美好的欲

望之间的不平衡是恒在的，个人生命理想的自由欲望是易碎的，又如何可能

把维护个人生命理想的自由欲望作为政治制度最低限度的正当性条件。

《蓝》探讨的正是自由伦理的欠缺。《蓝》是三部曲的第一部。基斯洛

夫斯基说过，《蓝、白、红》的顺序倒过来看也可以。我觉得，倒过来看，

基斯洛夫斯基的叙事思想的逻辑更清晰。

《蓝》的故事开头是一个幸福家庭驱车远足。朱丽叶，一个富有艺术气

质的女人，丈夫是作曲家，他们有一个女儿。一个偶然的车祸在宁静的大自

然陪衬下打碎了幸福。

朱丽叶在医院里醒来才知道丈夫和女儿都在车祸中丧生。活着还有意思

吗？朱丽叶吞了一大把什么药但没有死成，医院制度不允许死的自由欲望，

只认可不自由的死。

朱丽叶落入生命的漂浮境地，不知道自己该置身何处。朱丽叶才三十出

头，正是女人成熟到懂得何谓生命时刻的年龄，按哈耶克的消极自由来讲，

朱丽叶的美好生活想像是可以实现的：她丈夫的助手安东一直暗恋着她，唯

一偶然目睹车祸的小伙子也在追求她。

可是，朱丽叶感到自己身上的消极自由是不堪承负之轻。丈夫和女儿的

死对她突然面临的个人自由投下了无法摆脱的阴影。最低限度的自由只是想

像中的尤物，在真空式的自由中，个体会失去生存的自重。

自己的过去使朱丽叶无法开始自己的新生活，她必须逃离自己的过去，

这是获得欲望自由的第一步。朱丽叶主动打电话叫来安东，可是，仅仅一次

肉体之欢就让朱丽叶感到过去的影子使自己无法享有性爱的感觉。朱丽叶逃

离安东，搬到另一城市，让自己淹没在陌生的生活世界中。她拒绝协助完成

丈夫未完成的交响曲。她丈夫太有名，是欧共体的作曲家。已逝的丈夫就像

自己隐没不去的身影，成了她的在世负担，吞噬了她亘古无双的魅力。基斯

洛夫斯基要表达的是：即使在个人情感这一最为属己的领域，人的愿望自由

也是有限的。

有两件事对朱丽叶改变自己起了决定性的作用。朱丽叶住的公寓里有一

为喜欢跳脱衣舞的女邻居（生性喜欢欣赏自己的身体激起的情欲是一种消极

自由），一天深夜，这脱衣舞女郎突然从舞厅打电话给朱丽叶，请她马上去

一趟。原来，这位脱衣舞女郎在台上脱衣时，发现自己的父亲坐在下面。纷

乱的悲戚令她不能自已，她需要一个人的体谅。

谁能、谁愿意体谅一个在社会目光看来不道德的脱衣舞女的如此悲戚？

朱丽叶答应去看她。朱丽叶问她为什么要干这一行，脱衣舞女的回答是

：“我喜欢。”朱丽叶看到，脱衣舞女其实同她一样，嵌陷在自身的过去和

自己的生命愿望和矛盾之中。脱衣舞女的“我喜欢”必得面对父亲的眼睛，

正如朱丽叶的“我想要”必得面对自己虽然已经死去的丈夫和女儿。

朱丽叶的丈夫是著名作曲家，他死后传媒把他的私生活变成了公共话题

。朱丽叶一直试图避开传媒的议论，但她还是从电视节目上得知自己的丈夫

曾有情人，而且正怀着一个他们的孩子。朱丽叶要想摆脱过去的束缚，在私

人情感领域中获得自由，看来不可能了。

基斯洛夫斯基说过，《蓝》要探讨自由的欠缺。什么样的自由的欠缺？

私人性的情爱自由的欠缺。个人的喜好和情爱可能是个人生命的自由想像最

切身的空间。

在私人情感中人是否能充分享有自由理想？私人性的生命愿望和喜好自

由吗？脱衣舞女郎面对自己的父亲、朱丽叶面对自己丈夫的情人时，发现了

自己私人自由的在体性——而不是政治性和社会性——的限制，她们都无法

改变自己生命的过去。

朱丽叶找到自己丈夫的情人，没有责备，或要求感情赔偿，把丈夫所有

的遗产——存款和一栋楼房——转交给她。朱丽叶不再逃避，而是面对自己

的过去。她领悟到，获得情感的自由需要另一种爱的能力。朱丽叶停下寻求

自然权利的自由的脚步，转身走向安东，同他用长笛和钢琴的对答谱写丈夫

未完成的交响曲。在这部名为“欧洲”的交响乐中，基斯洛夫斯基注入了自

己对这另一种爱的能力的信心。他虚构了一为名叫Van den Budenmayer的中

古作曲家，《欧洲交响乐》是依Budenmayer的音乐思想来谱写的。朱丽叶对

安东说，交响乐的结尾必须让人们记起Budenmayer的音乐，这是她丈夫的心

愿。

另一种爱的能力指的究竟是什么样的爱呢？

《蓝、白、红》三部曲中，只有《蓝》的结局没有意外事件，基斯洛夫

斯基用保罗的爱颂之歌祝福朱丽叶：

我即使会讲人间各种话，甚至于天使的话，如果没有爱，我的话就像吵

闹的锣和响亮的钹一样。我即使有讲道的才能，有各种知识能够洞悉各种奥

秘，甚至有坚强的信心能够移山倒海，如果没有爱，就算不了什么。爱是坚

韧的、仁慈的；有爱就不嫉妒、不自夸、不骄傲。爱能包容一切，对一切有

信心，对一切有盼望，能忍受一切。爱是永恒的。讲道的才能是暂时的；讲

灵语的恩赐总有一天会终止；知识也会成为过去；信心、盼望，和爱，这三

样是永存的，而其中最重要的是爱。（保罗：《科林多前书》13：1-2，4，7-8

，13）

这就是基斯洛夫斯基心中的另一种爱的能力。

保罗的爱颂在《蓝》的结局以合唱和独唱的形式出现，用古希腊文演唱

，旋律有如一曲悲戚颂歌，颂唱生存惊恐中的宁静、破碎中的无损。在这恍

如隔世之音的悲戚颂歌中，基斯洛夫斯基寄托了自己对欧洲和世界的信、望

、爱：

The rhythm is slower and from the music of the joyous hymn about

love which could be the salvation of Europe and of the world,

it becomes serious, an nounces something dark, dangerous

与此同时，基斯洛夫斯基让人们在画面上看到：

By the window, we find Julie, her face in her hands One by one,

tears appear on these hands Julie is crying helplessly

今天刚看了一部《21克》觉得很不错，据说一个人死的那一刻她的体重会减少21克，而21克就是人灵魂的重量，剧中的三个主角却因为这21克承受了多大的压力

97版的洛丽塔（一树梨花压海棠），这部小说很有名，整部**是到最后一句话被打动的

地铁》（Subway）

关键词：吕克·贝松

楼主点评：每次下到地铁里，都会想起它。不过，那是巴黎的地铁，光怪陆离的边缘人社

会和美丽的音乐。

天生杀人狂》（Natural Born Killers）

关键词：奥里弗·斯通

楼主点评：看完了你就明白什么叫震撼。建议看斯通的**时，带上个协助呼吸的玩艺。

《搏击俱乐部》（Fight Club）

关键词：大卫·芬奇、布拉德·彼特

楼主点评：你也会被导演骗一把的，但这不是

《七宗罪》（Seven） #

关键词：大卫·芬奇

楼主点评：“暴食、贪婪、懒惰、*欲、骄傲、嫉妒和愤怒”，看一看七宗罪是怎么让我

们恐惧绝望。

《云上的日子》（Par-dela les nuages）

关键词：安东尼奥尼

楼主点评：不管你是想看大师的作品还是想知道苏菲·玛索不穿衣服的样子，这部**都

不会让你失望。

《爱情是狗娘》（Amores perros）

关键词：伊纳里多

楼主评价：又是一个拼装式的**，几个小故事被拼装到一起