情感引导的步骤

情感引导的步骤

01播下种子

这是要提前让孩子知道在特定的情况下会发生什么事情，以及你对他的要求是什么，如果事先知道要求是怎么样的孩子就更有可能合作。

比如我们带孩子去饭店吃饭，路上提醒孩子说我们现在要去吃饭，也就是说我们要坐在餐桌前安安静静的吃饭，不可以到处乱跑，也不能大吼大叫。

02观察和判断

其实观察和判断的本质就是关注，我们需要关注孩子的行为，观察他在什么情况下最容易烦躁吵闹或者沮丧，孩子的个性是什么样子的，是什么事情让他最不满。

当我们去了解孩子之后，这样就会帮助我们去预测，有可能会遇到的挑战，并且提前做好准备。

03聆听

聆听的能力对于情感引导是至关重要的，听小的孩子说话和听成年人说话是有所不同的，我们需要同时用眼睛和耳朵去关注它，并且要蹲下来和他视线齐平，以便能够直接和他进行眼神的交流，让他知道你确实在专心致志的关注他。

04体察并理解孩子的感受

当孩子遇到让他情绪激动的情况时，或者在他表现不好的时候，他最需要父母去接受，并且回应他的感受。

我们鼓励孩子把自己的感受说出来，但是绝不允许把情绪发泄到别人身上。这也需要我们父母以身作则。

05同情

当孩子经历消极情绪的时候，如果能够把自己放在他的角度去思考，而不是轻视他的感受，或者试图转移他的注意力，这种消极情绪会很快的消失。这个和成人其实一样，您今天理解我，我们同样会感到安慰。

对伴侣有一定程度的情感依赖是正常的。然而，当你过于依赖你的伴侣时，你和你的伴侣，甚至你的整个关系，都会变得不健康。当你需要时，你的伴侣给予你情感上的支持是非常重要的。毕竟，在任何关系中，情感支持都与感到满足、安全和幸福密切相关，尤其是在忠诚的关系中。

我们需要依靠我们的另一半来说服我们，我们足够好，足够重要，值得他们无条件的爱。在某些情况下，我们不确定我们的合作伙伴是否会认可我们或遵守他们对我们的承诺。最后，我们会关注彼此的怀疑和自我怀疑，因为我们非常关心他们。当我们在我们的关系中感到不够安全时，我们对他们的爱(不经意地)将被恐惧所取代，我们会不断地想：他们会离开我们吗？你会拒绝我们吗？我会被别人取代吗？他们会抛弃我们吗？

从长远来看，我们将依靠他们的保证来让我们觉得自己有价值。更有甚者，我们其余的人也将依赖它们。这最终会导致关系恶化。

问题是爱一个人很难，让他们自由地做自己更难，因为我们无意识地需要对方来帮助我们隐藏过去的不安全感。这些不安全感不是来自我们现在的伴侣，而是来自我们早期的经历。最常见的原因是我们的父母不能让我们在成长过程中对他们有安全感。此外，安全感可能更多地来自我们的伴侣愿意为我们付出，我们将继续寻求更多的安全感。这是因为当我们还是孩子的时候，我们很少得到父母无条件的接受。

然而，除非我们能找到方法让伴侣的安慰留在我们心中，从我们自己的内心获得安慰，并使它成为自我形象的一个固有部分，现在已经被重塑，否则我们伴侣为我们所做的努力不会在很长一段时间内影响我们。他们安慰的话语很快就会从我们的意识中消失。

      据说，成年人的四大深层情感需求分别是：被保护、被在乎、被需求、被肯定。

      不知你是否有同感？

      成年人的世界都很不容易，无论男女，无论强弱，谁不渴望能被好好收藏、细心安放？谁不想要有人为你立黄昏有人问你粥可温？可是外面的风风雨雨，总有人要去抗！内心想要被保护的需求，一再被压缩、压缩，最后只好被掩埋！而裸露在外的已被现实打磨的皮粗肉厚，再也看不到那深藏的柔软的需求！

      刚才翻看一些聊天记录，怅然了好一会。那曾经的温情、爱恋已经消失的无影无踪，徒留些许的痕迹让人时常怀念！都说在受伤后还能一如既往的相信爱情的人是真勇敢，但其实那不是勇敢，而是想要被一个人在乎罢了！

      《返老还童》里有一句经典的话：我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐！等待会快乐吗？小王子说他知道，他说等待一个人来的时候，之前等待的时光都是快乐的！既然大家都这么觉得，那姑且就认为等待是快乐的吧！我不知道那个人会不会来，如果会来，我想我也会快乐的等待！

      每天都认真的学习和工作，培养好的习惯、对生活充满热情，努力上进过好每一天！我们做这一切，固然是为了成为更好的自己，也是想要在机会来临时自己有伸手接住的能力、是想要在优质的爱人面前自己有与之匹配的东西！努力～被肯定，才能有机会得到更多不是吗？！

        别说一切无所谓，别说人生很难快乐就好！正视自己的内心需求，起而行，去努力、去追求、去得到！对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我，然后在心中坚守！

      愿你我看遍浮生万物遍览山河，依然想要有人温暖相伴、依然能够爱的纯真如初！