沙盘游戏是什么

沙盘游戏

沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫·发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏是运用意象(积极想象)进行治疗的创造形式，"一种对身心生命能量的集中提炼";其特点，是在医患关系和沙盘的"自由与保护的空间"中，把沙子、水和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格(灵性与自性化的)发展。

沙盘游戏的来源

多拉·卡尔夫(DKaoff) 1904年12月21日出生于瑞士。1944年，通过孩子之间的交往，卡尔夫认识了荣格的女儿莱格特(Get Jung-Baumann)，并保持着终生的友谊。通过格莱特的介绍与安排，卡尔夫认识了荣格。1949年，作为两个孩子的单亲母亲，卡尔夫开始了她在瑞士苏黎世荣格研究院6年的学习，并由荣格的夫人爱玛·荣格为其进行心理分析。为了靠近研究院方便学习，她买下了昭里孔(Zollikon)的一栋古老的房子。该房子始建于1485年，庭院中有着美丽的喷泉，"沙盘游戏"有了一个理想的出生地。卡尔夫让荣格的儿子皮特·荣格来帮助装修房子。皮特是一位建筑师，并带有心理分析的灵感。装修后的房子让荣格本人都十分羡慕，并开玩笑地说要和卡尔夫互换彼此的房屋。

1954年，卡尔夫参加洛温菲尔德在苏黎世的讨论，深受启发，也由此引发了一种内在的梦想，寻找一种能够有效帮助儿童心理分析的方法与途径。于是，卡尔夫决定去伦敦跟随洛温菲尔德学习其"游戏王国技术"，并把自己的想法告诉了荣格。荣格回忆起他自己曾在1937年听过洛温菲尔德的有关报告，并且同样有着深刻的印象，于是对卡尔夫的计划给予了鼓励和支持。

1956年，完成了苏黎世荣格研究院所有课程与要求的卡尔夫，由于没有大学文凭，不能获得荣格心理分析家的资格。于是，卡尔夫写信给洛温菲尔德，前往英国伦敦洛温菲尔德的论据开始了她的"游戏王国技术"的学习。在此期间，卡尔夫还从师于维尼考特一段时间。英国的荣格心理分析家，以其儿童发展理论而著称的麦克尔·弗德汉姆，承担了对卡尔夫的指导。一年后卡尔夫从英国返回瑞士，她把洛温菲尔德的"游戏王国技术"与荣格分析心理学相结合，也致力于把东方的思想融会以更为有效的儿童心理治疗实践中。为了区别洛温菲尔德的"游戏王国技术"，卡尔夫用了"沙盘游戏"来命名自己的理论与实践。

沙盘游戏的应用

心理治疗

沙盘游戏逐步走进学校，并被学校的心理健康教育所运用。沙盘游戏的工作原则并非单纯以来访儿童的心理症状为工作目标，而更注重其内在心理的充实与发展，在儿童的健康成长方面，如培养自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用，因此特别符合心理教育的基本主张，为学校心理教育开辟了一条新的途径。根据国内外一些实证研究，沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。

诊断

沙盘游戏不仅可以用于多种心理疾病的治疗，在其发展过程中，沙盘游戏治疗师和研究者们还看到了其作为一种临床诊断工具的潜力。维也纳大学儿童发育研究者Buhler把沙盘作为诊断和研究工具，在沙盘游戏发展的历史上占有重要的地位。她把自己的技术命名为"世界测验"，并将其标准化。她以儿童为研究对象做了一系列实证研究。结果显示:"世界测验"作为一种诊断技术可以用来区分"正常人"和"病人"。她还发现，这种技术有助于诊断情感障碍或智力障碍。

参考资料

沙盘游戏_360百科360百科[引用时间2018-1-21]

抑郁症也并不是绝症，只是部分患抑郁症严重的人，会有自杀的倾向，只要家里人能耐心开导，孩子的抑郁症也是能慢慢得到好转甚至康复的。所以现在最主要是作为家长的我们，调整好自己的心态，多给孩子点耐心和关爱，这样才会能让孩子尽快走出抑郁症的阴影。

01、患抑郁症的孩子需要家长更多的关爱

每个人都有可能会患上抑郁症，各个层次的人都可能会患上抑郁症。而之所以会患上抑郁症，无非也就是因为给自己的压力太大，太过于在乎别人的想法，久而久之给自己太多的压力，所以才患上了抑郁症。

虽然有很多抑郁症患者自杀的例子，但是并不是所有的抑郁症患者一定都会自杀，而且那也只是抑郁症最严重的的地步。如果只是抑郁症初期的话，还是很有可能能控制得住的，只要及时调整好自己的心态，完全是有可能会康复的。

想开导对方就要了解对方患上抑郁症的根源所在，一个15岁的孩子患上抑郁症，无非也就是因为原生家庭内部的问题，学习成绩问题等原因。所以作为家长要针对不同的情况做出改变，如果只是因为学习成家压力太大的话，那么就可以安慰孩子对于成绩不要看得太重，甚至将孩子转学到相学习环境对比较轻松的学校。

除了这样，平时还要多关注下孩子的情况，在孩子抑郁症发作的时候，家长更要耐心安慰孩子，尽量不要刺激到孩子，这样一来的话，孩子的抑郁症也有可能会慢慢好转。

02、抑郁症患者也有康复的可能

有很多要抑郁症患者因为无法克服自己，所以选择离开了这个世界。但是也有成功克服抑郁症的，比如说像是陈坤、韩红等人，他们也曾被抑郁症缠身，但是他们依然战胜了抑郁症，活出了更加精彩的人生。

所以不要觉得孩子患上了抑郁症就无药可救了，他们一样有可能会痊愈的，初期相对来说，会更加好控制一些，而如果已经是非常严重的地步的话，那么就需要辅助以药物了，这样才能取得很好的效果。

抑郁症最为主要的一点，就是千万不要拿对方非常在意的东西去刺激对方，因为这样也会致使好不容易得到好转的病情再次复发，甚至变得更加严重，从而引发自杀等严重的情况。

所以孩子得了抑郁症也并不是他的一生就完了，他们更需要我们给予更多的关爱，才能帮助他们克服抑郁症，这个过程可能会很长，而且过程中还可能会反反复复，但是只要我们用心一定能帮助他们走出抑郁症的困扰，毕竟抑郁症也并不等于就是绝症，只要控制得好，及时开导对方，那么对方也是有很大可能性会痊愈的。

像这种情况，建议您和您的家人带妈妈去做一次心理测试，看看妈妈是否有心理方面的问题，有时候某些人的人际关系和行为会折射出他的一些心理问题。

之前说过，我的一位阿姨是精神卫生中心的医生，她曾给我讲过一个非常令人沮丧的病例，大概就是您母亲这种情况，别说外界社会关系，单单是家庭内部矛盾就已经把这个病人折磨的精疲力尽，但她的家人却直到其犯病前仍认为这是她的性格问题。

也就是说，由于该病人长期在某种高压环境下生活，慢慢会产生一些心理问题，再加上家人的漠视和孤立，久而久之不仅让其病情加重，而且还在某一个时间点彻底爆发，出现了一些异于常人的行为，比如双相情感障碍。

根据阿姨的解释，每个人都有心理波动，就像心电图一样的那种波动，忽高忽低像波浪一样，而某些善于控制自己情绪的人，它的波动就相对比较平缓。同样，不善于控制自己情绪的人，它的波动虽然比较剧烈，但也是偶尔才会出现，这并不是常态。

然而，当这种剧烈的波动变成常态化。也就是说，它的情绪要么是非常亢奋（暴躁），要么就是非常低沉（抑郁），不仅很少处于正常状态，而且情绪或者说是脾气也会变得越来越古怪。这时候就要注意了，这种脾气的古怪所带来的危害，恰恰就体现在该病人的社交关系中。

综上，当一个人长期身处高压环境，或者是矛盾的漩涡，他的心理一定会发生变化，有时候不是他自己愿意与家人发生矛盾，而是心理变化导致其认知发生了改变，也就是医生常说的器质性变化。在这种情况下，我们身为家人更应该做的是理解和包容，切勿孤立对方，否则这只能加剧其认知的变化。

举一个简单的例子，当您的身边都是令您讨厌的人的时候，您的心情能好得起来吗？长期以往，您的心态会发生变化吗？当然，在这些人眼里，正常的是自己，而不正常的却是您，这就是认知，是您无法改变的器质性变化。因此最后再劝一句，建议还是请您的母亲去医院做个心理测试，就当防患于未然，几十块钱的事，也不麻烦！