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如果你也碰到了各种情感困惑，以及处在情绪失控、不懂两性沟通、遭遇情感背叛、父母反对等各种感情危机的状态下

近几年来中小学生由学习压力过重、人际交往困难、青春期烦恼等引起的心理问题程上升趋势。例如独生子女增多，他们养尊处优，懦弱胆小，孤独怪癖。情绪不稳定，易焦虑；不少学生存在厌学、恐学、考试焦虑等障碍，以及生理发育带来的疑虑……。这林林总总的烦恼和困难，都压在学生的心底，他们不是不想倾诉，也不是不想得到帮助，他们常常在心里呐喊：“帮帮我吧！”怎样才能让学生敞开心扉向老师倾诉自己的烦恼和困惑，沟通师生间的情感交流呢？实践证明：“周记”是能架起师生心灵之桥的好形式。

我首先利用班会课及早自修课宣传心理健康的重要性，讲解心理健康的标准，并告诉同学们如果有困难、烦恼、困惑可以通过写周记的形式与我交流，我会尽自己最大的努力来帮助你们的。刚开始同学们只是在周记和我谈谈班级存在问题等，不愿意暴露自己的真实思想。后来，有学生提出，周记本要由老师自己收，我突然意识到有同学想与我交心了，我马上接受了学生的这一建议。渐渐地与我在周记上交流思想的学生越来越多，对于学生在周记中提出的一些问题，有的我就直接在周记本上给予回答，有的我就马上找其谈心，通过个别辅导为学生提供帮助与服务。

例如，有个学生在周记中跟我说了她家庭情况，她虽然是独生女，但父母都忙于自己的事情，对她毫不关心，她总有一种孤独感与失落感。最后她说：“我知道字我写了一大串字后，您会用一句简单的评语来为我这‘长篇小说’画上一个圆满的句号，我并不要求什么，我也知道您的身体不好，近来您的儿子又病了，所以我没有什么可要求的，只是我不想有一种被遗忘的感觉，也许我说的重了……”。看了她的周记，我深切地感受到她在强烈地呼唤着爱，呼唤着别人对她的关注，同时我也被它深深地感动了，她在呼唤别人关心的同时也在关心别人，多么可爱的孩子啊！为了让她感觉老师对她的关注，我先在她的周记上写到：“老师一直很注意你，老师注意到你父母不能来参加家长会你很难过；老师注意到这学期你上课一直比较专心；老师注意到你还是像以往一样很关心班级集体；老师还注意到虽然你这次语文测验成绩不理想，但你已暗暗下决心准备下次测验取得好成绩。”然后我就特别注意她的一举一动，经常有意无意和她聊一些家里的情况及班级的状况，发现她比以前开朗多了，而且第二次语文测验成绩比第一次提高了30多分。以后每次周记她都会对我说许多心里话，并且常常要求：老师，请给我一点建议吧！

又如，我班的另一个学生是她父母离异，个性比较倔强，成绩也比较差，但她很喜欢与老师在周记上谈心。她在这学期一开学的周记上写到：“老师：又能对您讲心理话了，感到非常高兴。因为平时您太忙，我不好意思去打扰您，今天您又给我一个机会，非常感谢！”她在周记里简单地回顾了一下自己从初二到我班后的成长过程。然后说了自己的近况，她说她上课思想经常开小差，知道这样不好，但又难以控制自己。我在她的周记中写到：“你把能与老师谈心看作一种享受，我感到很高兴，很欣慰。这是你对老师的信任，老师也很愿意看你写的东西。你说你上课经常会思想不集中，这是否与晚上复习太晚，没有休息好有关？另外，对自己也要有一定的要求，有些事也强迫自己去做好它。与老师一起努力吗？”她在我的这段话下面写了四个字：“一言为定”。然后我再针对她的情况上课经常提问她，协助她集中思想听课。后来她在下一篇周记上写到：“老师，谢谢您给我的鼓励和帮助，我会努力照你的话去做的。”接着她又诉说了自己的困惑。她说：“开学以来，凡是星期五测验的学科我的成绩都很差，姐姐说我是双鱼座，星期五对我来说不是好日子，我的幸运日是星期四，可我却不相信，我认为这似乎有些迷信。刘老师，您认为呢？可是我又不知如何使我在星期五那天让心情平静下来（也许其他天我也一样）。刘老师，不知您有没有好办法？”她提出的这个问题很复杂，三言两语是说不清楚的，我当时只在她那则周记后写了二句话：“请不要相信什么‘双鱼座’之类的话，要想学习成绩好，平时必须下苦功，有一份耕耘，才会有一份收获！”然后，我帮她详细分析了没有考好的原因，使她清楚地知道这不是由于“星期五”的原因。而是由于基础知识未扎实掌握以及测验考试紧张焦虑所致。分析了原因以后，我又与她谈了一些心理学方面的知识。在期中考试前还对全班同学进行集体心理辅导，采用“音乐松弛疗法”帮助学生克服考试紧张焦虑情绪，果然这位同学在期中考试时，比以前感觉好多了，成绩也有所提高。

再如，进入初三以来，学生面临繁重的学业，又自感处在人生的转折点，责任重大，精神负担很重。有些学生虽然下了很大的功夫，但是成绩还是提不高，十分忧虑。有个学生在周记中向我诉说：“一眨眼，又过了二十多天，离中考只有260所天了，现在我真正体会到了紧迫感。由于这几天测验不断，每天总要复习到十点以后，有时到十一点左右，真觉得时间不够……。最使我纳闷的，虽然做的练习很多，但是成绩没有提高。至此我希望老师能给我一些建议让我能够得到提高。”我回写道：“建议如下：（若有不妥之处，还可商讨。）首先，紧紧抓住上课45分钟时间，认真、专心、积极思维，全神贯注地听课，最好能当堂弄懂所学知识的概念及解题方法，若有不清楚的地方暂记一下，下课马上问老师。其二，认真、高质量地完成老师布置的作业。其三，适当地做一些课外习题（要精选，具体做些什么好，可以事先与任课老师商讨一下）。其四，不懂就问。学问即：既学又问。其五，保证每天的睡眠时间，这样第二天听课才能精力旺盛。其六，考试时不要心存杂念，只想一个问题，即：会做的题一定要做对。试试看如何？”他在下一篇周记中告诉我：“上次老师写给我的建议，觉得十分有道理，我会在以后实施老师的建议，并努力考出好成绩。”果然，这次期中考试，她的成绩提高很快，取得班级第11名、年级第27名的好成绩。

总之，通过与学生的沟通，我深切感到：学生非常需要老师的心理辅导，而在周记中“咨询——疏导——反馈、再咨询——再疏导——再反馈”的形式，是一条比较行之有效的途径

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把心开启，改变自己。

你说别人觉得你内向，可以去多看点笑话，然后记起来，闲暇聊天时，讲几个笑话，很不错的。

也可以找点自己的爱好，发扬，突出下自己。

比如，你会写作，就没事搞搞创作。

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不一定。你好所谓内向,就是不喜欢表达自己的想法,或者表现自己一般有两种情况,一种是不懂如何表达,另一种是不屑表达,此类人比较傲,

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哦，这样你应该需要的是职业测评和心理师的职业咨询，可以帮你理清思路，其实我觉得如果你能自己好好回想一下，自己做什么事情事感兴趣的，什么事情是自己擅长的，什么样的人的人生是你所向往的，搞清楚自己的人生观世界观，自己也可以找到自己的目标。

我是学的心理学，大一。你要是要专家，俺学校用博士后，跟随过彭聃龄。要做质询，俺班心理学史老师做的很好

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其实你只是一时间迷失了方向，只要稍加引导就可以找到自己的方向，然后就努力前进，你的上进心很浓，也很活跃。

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感情就是这样的，付出多的那方受的伤是最深的。记得以前有人跟我说过，我希望你过的幸福，但我不会祝福你。

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对感情不能去把握的时候

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但是 你一定要 保证自己不要后悔

不要做将来令你自己 后悔的决定

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认真的对待现在，不能把任何一段感情当儿戏，玩火就是自焚！

从前途的角度考虑，现在这个年龄的人，应该一学业和前途为重，将来没有了 生存的能力，感情就什么也不是，希望你好好处理，让你们的伤害和损失最小，如果结局很不理想，那么坦然一些，人早晚要过感情这一关！

　老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，分享了写感恩老师的征文5篇，欢迎欣赏！

写感恩老师的征文1

　鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩我的老师，因为老师打开智慧的大门，让我在知识的海洋里遨游。在我的成长历程中，您浓浓的师爱一直伴随左右。

　记得刚上小学的时候，我对学校的一切都感到陌生。由于这个原因，在课堂上，我就是知道问题的答案，也总是犹犹豫豫不敢举手。您也许觉察到了，向我投来鼓励的目光，似乎在说：“宣丹琼，别害怕。鼓起勇气试一试。即使答错也没关系。”是您温柔的目光，让我增加勇气。我立刻举起手回答，虽然答得不怎么理想，但您还是微笑着表扬了我。正因为有这第一次，使我增加了胆量，久而久之，我在课堂上养成了积极举手发言的好习惯。

　当我遇到难题向您请教时，您总是乐意接受，耐心地给我讲解题思路，一遍又一遍，不厌其烦。当我通过您的讲解，把这道题做对时，您脸上露出了舒心的笑容。

　当您发现我生病时，您一个劲儿地问我有没有难受，要不要去医院……直到第二天早上，我来上学时，您还关心地问我，身体好些了吗？是您对我生活上无微不至的关怀，如同春雨般滋润着我幼小的心田，让我感受到第二份亲情，望着您，我真想说：“谢谢您，老师。”

　当我做错事的时候，您并没有大声喝斥我，而是轻声细语地问清了事情的原由，帮我排忧解难。我真感激您啊！您是非分明，从来都不平白无故地批评人。

　当我在期未考试中取得好成绩的时候，您在班上表扬了我，还带头鼓起掌。要知道，老师是因为您这小小的掌声，使我在学习的道路上又增添了一份信心，让我明确了奋斗的目标。

　当我……

　五年了，在这五年里，无论我遇到了什么，您都会与我一同面对。您为我付出得太多太多，深似大海，高如蓝天。老师，在我的眼里您是神奇的。我终于明白：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的道理。因为您所从事的事业是默默地奉献和无私的牺牲。我发自内心地感激您，我的老师！感恩您为我所做的一切！将来，无论我成为参天的大树还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿，向您祝福——我的老师！

写感恩老师的征文2

　拨动真诚的心，铭记成长的辛酸，陪伴着我走过的有你们——我的老师。

　尽管岁月的洪流一遍又一遍地冲刷着历史的浮尘，但不变的是，一代又一代的老师还是那么尽心尽力地将一届又一届的莘莘学子培养成才，将他们引上成功之路。

　四度春风化绸缪，几番秋雨洗鸿沟。虽然你们的脸上都写满了岁月的沧桑，可您依然会把会心的微笑留给我们；黑发积霜织日月，粉笔无言写春秋。白色的粉笔末，随着微风旋转着飘落下来，它染白了多少老师的黑发，却把您们青春的绿色映衬得更加浓郁；春播桃李三千圃，秋来硕果满神州。讲台上，书桌旁，寒来暑往，春夏秋冬，撒下心血点点。因为一路上有你们的教导，我没有迷失方向；因为一路上有你们的关注，我才有了自信与勇敢……谢谢您们，老师！

　曾经看到过这样一个问题：世界上最伟大的职业是什么？是科学家，是医生，还是警察……？也许正当你犹豫不决的时候，别人已经告诉了你答案“是老师”。是啊，是老师！夸美纽斯说过，教师是太阳底下最优越的职务了。你想到了很多种职业却唯独忘了老师，不论科学家，医生，还是伟人，他们都会有一位培育他们的老师，没有老师的孜孜教诲便没有他们的光辉的成就。就是这样默默无闻的职业，造就了一个又一个优秀学子。他们不求有多光辉，不求有多富裕，只求他的学生们能成功考取一个好的大学，有一个好的出路，谢谢您们，老师！

　老师，你们最真挚的语言是你们的教导，你们对我的支持是我不会将成功放弃的理由，你们对我的微笑是我们知道要报答你们的印记。老师，你们把毕生所学全部授予了我们，你们给予我们的帮助太多太多了，同时，你们为了我们也失去太多太多了。老师，你们为我们付出了一生，抛弃了很多东西，我们该怎样报答你们为我们做的所有努力？你们是人类灵魂的工程师，你们从事的是太阳下最光辉的职业，祖国因你们而强盛，谢谢您们，老师！

　古往今来，多少文学家，歌唱家，都在颂扬老师们的无私与奉献，古有李商隐饱含热情奋笔疾书而作“春蝉到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，郑燮也曾经写下“新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持”的赞扬老师的名句。而今有宋祖英高唱《长大后我就成了你》；也有莘莘学子动听的声音唱响《每当我轻轻走过你窗前》……法国作家雨果曾经说过：“画的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做那叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”老师，就是那叶，从事着叶的事业，平凡而谦逊，但却是伟大的。

　世界上任何功名、荣誉刻在木头上也会因木头的腐烂而渐渐消退；刻在石头上也会因风吹日晒而渐渐模糊；但是，老师，您的伟大，您的努力永远刻在了我们心里，永不磨灭！

　教师节，是为了向全世界的教师表达崇敬之情，感恩您们的辛勤劳动，感恩您们的敬业精神，感恩每一位老师，有你们的陪伴，冬天就不会再寒冷，黑夜就不会再漫长，幸福和快乐就会时刻伴随在你我身边！

　鹤发银丝映日月，丹心热血沃新花！在这神圣的节日里，伴随着徐徐微风，让我们莘莘学子共同祝愿您们，节日快乐！感恩教师！感恩教师节！

写感恩老师的征文3

　站在学校里浓荫天的榕树下，看着“感恩”两个字，脑海里就跳出老师的形象——老师每天披着晨曦匆匆赶往学校，忙着备课奋战在夜里，不顾酷热遨游在书海之中……老师的恩情，恰似滚圆剔透的鹅卵石，静立在我记忆的小溪里，永不消失，也永远闪光。想起前不久发生的一件事，更让我潸（shan）然泪下。

　那天，老师没来上课，这令我们十分疑惑。这时，其他科任老师告诉我们，我们的老师嗓子疼，上午就不来上课了。我觉得这也不过是老生常谈罢了，老师请假是常有的事，我都已经司空见惯了，所以我毫不在乎。可是到了临近放学的时候，我竟然看到了老师的身影，目瞪口呆的我不禁想要上前去刨根问底：“老师你怎么了？你不是在家休养吗？怎么还来学校啊？”谁知老师的嗓子已经痛到说不出话来的程度了，只能通过写字来表达想要说的话：没关系，这点痛不算什么，如果不让我来看看你们，我在家里休养的也不安心啊！“可是……”我不禁羞愧难言。老师又在纸上写出几个大字：咱们班同学只怕我，不怕其他科任老师。所以，只要我一来，就算是一只纸老虎，也可以降得住他们。此时此刻，我百感交集，心里就像打翻了五味瓶一般，多催人泪下啊！原来我发现在感动的瞬间，还蕴含着情感的积聚，还有着幸福的感觉，那一次，我真正地体会到了感动二字的含义。

　老师是辛勤的园丁，精心培育幼小的花苗；老师是勤劳的蜜蜂，酿造美味无比的蜂蜜；老师是夜晚的明灯，照亮我们前进的方向。老师就像一支蜡烛，为我们奉献了所有的热和光，他们燃烧了自身的全部，把光和热无私的奉献给了我们！老师，我不会忘记当我们从懵懂中走来，蹒跚地沿着知识的阶梯拾级而上的时候，总有人在身旁牵引着我们的手。我知道，那是您的手！也不知从何时起，皱纹爬满了你的手，粉笔也在你的脸上勾勒出一条条岁月的痕迹……

　老师，如果我是幼苗，您就是雨露，你滋润我干涸的心田；如果我是小草，您就是太阳，照耀我成长的路。是您用黑板擦净化了我的心灵，是您用粉笔在我黑板一样的脑海里增添了智慧，我的灵魂是你净化的，我的天空是你支撑！白色的粉笔末，一阵阵的飘落。它染白了您的黑发。老师，我向您道一声辛苦！

　老师，我感恩您，感恩您对我的谆谆教导！

写感恩老师的征文4

　有人说，母爱是天地下最伟大的爱。是啊，人人都有母亲，人人都得到过那甜蜜的母爱，而我要讲的是我的班主任——陈老师对同学们那无微不至的关爱。

　记得三年级开学前学校决定给我们班换个新班主任，她齐耳的短发，瘦瘦的脸上长着一双明亮的大眼睛，仿佛在和我们说话，抿嘴一笑，嘴角便露出一对迷人的酒窝，她就是我们的新班主任——陈老师。

　在头几天里，我班几个调皮的同学就没给她好脸色看，不是上课讲话，就是到处惹麻烦。我本以为陈老师会狠狠地给他们个下马威，谁知陈老师却利用课余时间跟他们谈心，倾听他们的想法和建议，耐心地跟他们交流，使他们从内心真正认识到了自己的错误，几个月过去了，这些调皮的同学一个个像变了个人似的。

　陈老师工作非常认真负责，每天早上早早的来到教室，组织我们晨读和晨练。平时，她很注重培养我们的自学能力。每节课只是抓住课文的重点部分和难以理解的讲，剩下的时间就引导我们自己分析、理解和完成练习，不懂的问题我们可以在课堂上及时提出来一起讨论，这使我们的语文水平都有了明显的进步。这次期末考试我们班取得了第一名的好成绩。我们班数学、体育、打字在学校也是名列前茅。

　陈老师不仅在工作上认真负责，而且在生活上关爱着每个同学。最近，班上一位同学很晚没有回家，陈老师不顾工作的繁忙，身体的劳累，发xxt让全班同学家长寻找。还记得一次老师在上课，一位同学流鼻血，老师马上给他递上卫生纸，没有过多的话语，使这位同学感到了老师对他胜似母亲的关爱。这位同学眼中闪着激动的`泪花，久久地望着老师说不出一句话……

　时间一天天过去，每天都在发生着同样的事：陈老师为我们所取得的成绩而高兴，为我们所犯的错误而焦急。那一件件事，使我深深的感到，陈老师是一位表面严肃，而内心充满了对孩子们关爱的好老师，这不由使我对这位辛勤的园丁产生的无限的爱。陈老师和我们相处有两年时间，她对我们的教育让我终生难忘，她就像妈妈一样爱护着我们，我们也像对妈妈一样爱她，这纯洁的师生情啊！

　老师啊，您辛苦了！

写感恩老师的征文5

　“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”千百年来，无数的人们都喜欢用这句话来赞颂我们的人民教师。那不是空口说来，而是我们的老师真的拥有像春蚕和蜡烛一样无私奉献的精神，所以这个比喻并不过分。

　亲爱的老师，在那落叶纷飞的时节，我们这群迷茫的孩子，走进了校园，当我们第一次面对课本，那上面密密麻麻的字眼，带给我们的不是知识，而是无穷的疑惑。是您！是老师！用那和蔼可亲的笑容、清脆的声音，让我们以快乐的心情学到了知识。您在课堂上，那么生动、那么形象、那么具体地把书本上死板的知识，叙述给我们听，让课堂充满了乐趣，带给我们无限的想象。

　老师，您把希望的羽翼插在我们的身上，想让我们飞得更高、更远。正是这样，您在无形的小事中，教会我们如何做人、如何处事。

　老师，因为你们的辛勤劳动，感动了所有的人们，所以有了每年9月10日的教师节，那是你们的节日，它的诞生，是为了让人们在这一天感恩老师除了奉献别无所求、无怨无悔、认真负责。过几天就是一年一度的教师节了，我在此要代表全体同学对伟大的老师说一句“老师，谢谢您，您辛苦了！”

　诗词歌赋，颂不完对您的赞颂，加减乘除，算不出您的贡献。您是甘露，用那点滴的水珠滋润我们的心田，您是雨伞，用自己来为我们遮风挡雨，您是方向盘，在前面指引我们走向正确的道路。

　给我印象最深刻的一次是：我们班有一位同学，他在开学的时候就一直学习兴趣不浓，玩心很重，甚至还做一些坏事，认识的同学都很讨厌他。这个时侯，我们的老师们“挺身而出”主动去帮助那位同学，没想到好心没好报，那位同学还辱骂老师，一点都不领情。

　可是老师并没有因此而放弃对那位同学的帮助，反而更加地关心他，还在专家那里去咨询了怎么样帮助学坏的学生，引导他们走向正路。结果还是让大家很欣慰的，那位同学在老师的不懈帮助下终归重新把心放回了学习上。

　老师从不向别人倾诉自己的辛苦，但他们默默地培育了一代代的国家栋梁，自己的劳动成果布满天下。真是应了那句话——“桃李满天下”。

　在最后，我和所有的同学祝愿老师们身体健康、年轻永驻，并提前祝愿老师们节日快乐！

世界之大无奇不有，存在即合理，两个人之间的感情生活很多时候都会出现问题，会有着各种各样的矛盾，在这个时候为了解决这样的问题和矛盾，情感机构就应运而生。在遇到情感问题的时候都会了病急乱投医。去找那些情感机构，然后挽回自己的爱情，然而事实却是这些情感机构没有任何的作用，主要是有以下几个方面的原因。

一、理论永远代替不了实际。

情感机构他并不会教你如何去实际的操作，因为感情这一件事情本身就非常的直观，没有一个客观的套路可以用一个固定的程序能够修复两个人之间的感情。很多时候他们只会给你一堆理论的东西，然后这些理论的东西永远都代替不了实际，没有办法进行实际的操作，两个人之间存在的问题仍然存在。情感机构就是利用人们，病急乱投医的心理来赚钱。

二、不了解真实的情况。

正所谓只有自己经历了才能够真正的了解，只有自己才能够真正的了解自己的伴侣是一个什么样的人，很多的时候或没有办法真正的用语言去表述，更多的时候是两个人心与心的感受。而作为第三方的情感机构，他根本就没有办法真实的去感知到两个人之间的感情，他只能坐在一一个旁观者给出一些没有用的建议，不会给两个人之间的关系缓和有任何的作用。

三、感情需要自己摸索。

很多时候两个人之间的感情出现了问题，都需要自己去不断的摸索，不断的去调整，两个人不断的磨合出现了问题的时候，争吵过后都能够有一个良好的沟通，才能够让两个人之间的感情变得越来越好。而这一切的磨合情感机构都不能够代替两个人去做。