怎样疗伤和接受新的感情？

我认为，每个人治疗情伤都有自己的方式。

有的人是大吃特吃，有的人是买买买，有的人拼命工作，有的人疯狂喝酒，有的人大哭一场。也有的人，把自己封闭起来，从此不再相信爱情。其实这都是没有必要的，因为无论你怎么做，只要心里还有对方，那么这种情感是怎么样也无法忘记的，往往疯狂的举动过后，还是觉得很难过，很想哭。那么如何疗伤，才能真正走出失恋的阴影呢？首先，必须要明白，不是所有的感情都可以圆满，一路走向幸福的终点。其次，感情不是生活的全部。不管有没有爱情，你都要自强自立，能够独立生活，要有自己的事业，完成自己的职业规划。

明白了这两点以后，但是你仍然伤心，仍然难过，那是因为你只是理论上明白，但是并没有实际行动。如何实际行动呢？给自己一个疗伤的期限。比如一天，三天，这个期限一过，立刻投入原本的生活中去，不再想关于伴侣的一切。如何接受新的感情呢？我觉得不管是男生，还是女生，在一段恋情结束之后，最好等个半年一年，再考虑新的感情。因为你在上一段感情如果爱得很深，就算你发泄过后，走出来了，很可能在前任眼里，你们的感情并没有随着分手而结束，还有复合的可能。那么对方就可能干预你现有的感情。

另外，很多人为了让自己快速忘记失恋的痛苦，所以很快就找新的伴侣，我觉得这是非常不可取的，在女人看来，这样很随便，仿佛在上一段感情，你根本没用心。而对于新交往的对象而言，也会留下不好的印象。那么这里还有一个问题，那就是用新的恋情来治疗旧的情伤，可取不可取呢？

我认为，根据时间长短来决定，如果伴侣已经离开你半年以上，你还没走出阴影，这时候你可以考虑接受新的恋情，帮助你走出阴影。我认为应该按照以上的方法疗伤和接受新感情。

情感上受了挫折，应该找一些治愈自已的好方法，比如养一个小宠物，让宠物配伴自已，宠物的可爱会给人带来笑容遗忘很多不开心，也可以多写日记，日记也是一种记忆和抒发心情的好办法，还有就是可以多和朋友谈谈心之类的，情感可以随时间淡忘的，所以好办法最重要了。

虽说一段感情来之不易，但，在两人之间真的没有感觉的时候，也就只能是以分手告终。只不过，分手后的每个人都会有一段难过的时间，常常是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的状况。但是，一段感情结束了，世界仍在转，并不会因此而停留，所以，生活还是要继续的。那么，此时的你又该如何去让失恋后的他们疗伤呢？一起去看看十二星座失恋后是怎么自我疗伤的吧！

1白羊座：气愤

白羊座也可能因为失恋了逐渐变得无精打采，自身担心，甚至可能会爱钻牛角尖。但归根结底这一星座是行好运的，老天爷赋予她们一腔热血，使学生非常容易被引燃。即便是在失恋了状态下，白羊座也可能因为一场竞技比赛而重新点燃对生命的激情。因而若要拯救你身旁失恋了的白羊座，陪他看一部斗争型的影片，或是待他来打一场篮球比赛，让他的气愤替代它的不自信，一切就得到解决。因此，白羊座比较好的治伤方法其实就是让她们重新点燃热情。

2金牛座：时长

金牛座的爱是轻缓的，由于，金牛座个性化本身就是一个慢热型得人，对所有的事全是患得患失的那一种，所以他们的痛苦只能是慢慢地消退。也许他们看上去跟平时没什么两种，该去看书还是去看书，该吃饭一样微笑着吃。但是他们的心态会一直处在一个分散的状态下，或许一个人在路上突然之间，就不由自主的想起曾经的日子，然后突然感叹服务承诺都不过是流云。可以让他们遗忘爱情的，仅有时长这位老师了。因此，金牛座的治病方法两页也就只能就是让时间和精力冲涮这些痛苦，让一切都飘然而去。

3双子座：沟通交流

双子座经常也是有双重性格上的，都是善于表达出来的人。因而，双子座失恋了时，特别需要有信息来刺激自己。要是没有小伙伴们陪在身边闲聊，那样来刷刷微博，看一下大伙儿打口水战也是好的，这些数据能让他们体会到开心，虽然这也是间接的开心，反而是很高效的。这一星座自身要努力阻隔不开心的想法，由于水星所代表沟通交流一旦迷失方向，很容易造成精神实质不适感，甚至精神实质相关的问题。因此，在双子座分手后，比较好的治伤方法就是与此好好交流与沟通，不必让他感到在精神上压抑感。

两个人在一起相处，总会遇到各种各样的问题，矛盾不断，争吵不断，失恋的情况也是屡屡发生，但是失恋了该怎么办？所以，失恋后疗伤的方法有:

一、尽量不要去回忆两人之间感情。

失恋后往往很多人总是想着以前两个人在一起时候的情感，这样只会越想越伤心。其实最好的做法的就是不要回忆两人之间的情感，最也不要到你们曾经共同的地方，看到过往的事物，只要会让你越伤心。

远离对方，远离熟悉的生活和场景，才有助于治疗失恋伤感。

二、可以大哭一场。

要知道，分手不是一件坏事，只是把两个不合适的人彼此分开，让你们有时间和勇气去追寻真正属于你的那个意中人。

当下你的心情糟透了，食欲也骤然降低，谁也不想见，这都没关系，大哭一场吧，把所有的不快都发泄出来，但你要知道大哭不是让你怀念过去，而是和过去说拜拜的一种方式。

三、把对方的东西全丢掉。

这个时候，会容易陷入睹物思人的状况中去，有必要的话，可以把对方的东西全还给对方或者全部丢掉，这也是能够让自己快点从失恋中走出来的一种很好方式。

四、出去走走散散心。

可以跟公司请几天假或者周末的时候，出去走走，可以跑到另外一个城市看看，感受一下不同的气息和味道。

五、要懂得悦己。

取悦任何人都不如取悦自己，自己优秀了，自然有人会贴近你欣赏你。从分手后的那一秒开始，你不需要取悦他，不需要看他的喜好再决定任何事情。

你要做的就是：取悦自己。大吃一顿好吃的，泡个温泉，锻炼身体，买本杂志充实自己，总之，你一定要爱自己，而且是狠狠爱自己。

六、找朋友倾诉。

有些人失恋后总会找到自己好的好朋友诉说自己心里的苦，这是值得去做的事情，不仅能发泄自己的内心情绪，也能让好朋友来安慰你糟糕的心情。

诉说后后你会发现其实你自己心里想的和说出来的也许不是一个感觉，让你心里感觉舒适些。

不懂你是女生还是男生，首先我要对你致以很怜悯的心态。

你要知道，当你选择一个人来爱的时候，你一定是经过深思熟虑的，所以你才会对他（她）全心全意地付出。我问你一下，你确定你真的爱他（她）吗？在你们在一起时，你真的一心一意的对他（她）吗？如果你的答案很肯定，那么请不要悲伤了，因为你真心地付出过，你真心地爱过，只要自己问心无愧，就没有什么好悲伤或是留恋的，请学得潇洒一点，要知道，学会和懂得放开也是一种幸福！

如果你的答案不确定，请你好好把你们的过往想一遍，看看到底在这场恋爱中谁的付出最多，如果是对方较多，请不要再悲伤下去，因为对方那么做一定是有原因的；若是你付出得多，那么你可曾想过你的付出有没有可能成为对方的负担的呢？有时候有可能在你看来是为了对方好，可在对方的心中却未必是这样想的，所以我建议你最好先想想自己的做过的事情，然后呢把它们写下来，这张纸你可以选择扔掉也可以选择保留，但你一定要想好了，你是否真的忘了对方。

最后，如果你能走出这段恋情，我还想建议你多发展自己的个人兴趣爱好，有时候做些自己感兴趣的事也是让你心情愉快和舒怀的好方法，因为在其中你会全心投入从而会忘记自己的不快乐

好啦，我的建议也就这么多，但愿能够对你有所帮助！加油喔！

有人说：很快能忘记的恋情一定不是真爱，但人活着总要往前看，不能一味的沉浸在痛苦当中。因为身边肯定也有你在乎的其他人，也有值得你去守护的家人。我们总不能把自己的痛也建立在别人的身上。所以希望我们大家都在最短的时间走出来，重新面对生活。

失恋后一定要冷静，多去找一些自己感兴趣的事情做，让自己忙碌和充实起来，没有时间去多想，要知道这个世界没有谁离开了谁是不能活下去的。给自己树立新的目标和理想，并努力去实现它，很多人在恋爱的时候往往会失去自己，失恋后反而会知道自己想要什么？才能重新找回最真的自己。我们可以通过这几种方式疗伤。

1、阅读

当你专心读书的时候，你没法去想其他的事情，心情自然会慢慢地平复。关键是读书的时候要全身心投入，才能忘记失恋的痛苦。

2、运动

运动不仅能健身，还能帮助我们释放不良的负面情绪。徒步，游泳，跑步，打球……,这些运动都很好。

3、接受朋友的陪伴和安慰

在情感中分手疗伤都是自己一个人，你总是会自己伤害自己，想他多痛苦你就会多痛苦；很多时候我们说的总比做的简单。你一个人的时候，不会去想到那么多，不会去要别人的关心，别人的安慰，你觉得你自己可以度过这段时间。为什么不给朋友一个机会呢？他们是愿意陪伴你安慰你的。

4、写作，写字和画画

写作，写字和画画是引人入胜的好方法，所谓引人入胜，就是引导你进入一个忘我的境界，既然无我，那自然不会想起伤心的事情了。好多书法家和画家都很高寿，是不是也佐证了这个看法呢？

5、旅游

约上几个好友出去旅游，放松一下心情，感受一下大自然的美好，重新树立一下自信心，相信人生要靠自己来走。

其实最好的良药就是时间，我们做的这些只是在为自己争取时间疗伤而已，毕竟在这个世界最在乎我们的只有带我们来这个世界父母。朋友 情人 爱人在一些利益方面都有可能放弃你，但你的父母不会，所以我们不能让他们失望担心。相信很多事情，都会随着时间而沉淀下来的，你也会随着时间慢慢忘记这段感情，开始新的生活。