任何一段感情，都需要看清哪些真相，以免受伤？

任何一段感情，都需要看清哪些真相，以免受伤？01喊着“真诚”谎话欺骗另一方

在这个世界没人是真蠢，只不过有的人是爱；然而有的人是给你留余地，不愿戳穿你。有的人明明没有家中，还喊着单身的人为名四处欺骗其他人情感。伶牙俐齿，编造谎言自己没说实话，是由于善良的谎言。怕失去另一方，担心能让对方难过。自身从来都没有，真真正正想过要欺骗另一方。毕竟是谎话这还谈得上真诚。

往往说谎欺骗，从源头上而言，是源于自已的贪婪所做。既要想完备的家中使其授予协助照料；自身又想要在外洒脱，寻求刺激感。当我没精力与能力，来均衡这段婚姻关系和婚外情人时，就只能靠谎言才能维持自身，再次洒脱地恣意妄为。是你是否想要。由于一件事或是一句话说谎，你就会说许多失信于人得话，撒许多谎来圆这一不正确，并且还不一定能混过去。撒谎心的终归是违反良知的，时时刻刻都会觉得愧疚、愧疚和不安稳。

还有一个原因，纸终归包不住火，终有一天会被揭穿，到点你将该怎么办。还是继续一个又一个的谎话。或是坦白从宽了。人和人之间最信任之间的关系便是以诚相待，欺骗一旦开先例，往后面若想再信任，比登天都很难。一两重的真心实意，相当于一吨重的聪慧。友好真诚结果往往是互利共赢，而最简单的道理，以诚相待保证但是不容易。

2、丧失神秘感后叛变

恋爱和婚姻中，针对叛变更恐怖。我坚信每一段恋情或是婚姻生活，当时能走到一起。一定是因为彼此之间的真挚和以诚相待，才吸引另一方。当时你也是多么令人信任。宁可将自己的分别个人隐私，诸多恍如隔世都通通告知眼前这个，你觉得非常值得信任和深爱着的人。

由于彼此之间的透亮才相互之间来了解，去相识；这才有了相爱相守，至死不渝的爱情，随后一箪一瓢才走到一起。但是不清楚从什么时候，你慢慢变得说谎，不愿和对方沟通交流。不信任另一方。两个人之间实际上没那么多芥蒂，而你却喜欢将互联网络全球，了解没多久的人，当做你最信任的人去讲知心话、去暧昧关系、去套近乎。还喊着如果有的话给家里人不方便说的幌子，是真不方便说。或是不好意思说了。

你觉得这么做，就可以不露痕迹。就可以防止争执，脱离现实。哪里有不透风的墙，家人还需要顾虑你脸面，俗话说得好家丑不可外扬。而路人更恐怖，一不小心就会让你走漏风声，就会使你大白于天下。而正好相反是指，你一直以为外边，能够非常值得信任的人，最后竟成了你红颜祸水之患，关联搞僵了、暧昧关系染上、家弄破了。

上一节我们认识到情感暴力就隐藏在我们周围，甚至以各种美好的形象出现，我们都是情感矛盾中的当事人。那么这一节，我将主要讲述这两个方面，一是认清所处的情感环境，二是真实面对自己的情感需求。每个人的成长环境不同，面对的人群也有所区别，成长环境会对一个人造成很大的影响，而当下所处的生活环境则直接影响你的生活健康。每个人都有自己的人设定位，因此也有不一样的情感需求。我们需要对环境和对个人有一个比较清晰的认知。

如何认清所处的情感环境？

要回答这个问题，大家需要做一些基本的准备。我这里说的情感环境，特指你在与不同的人打交道过程中所扮演的各种角色下需要付出的情感关系合集。

以我自己打个比方。小时候，我是父母的儿子，兄弟姐妹的兄弟姐妹，爷爷奶奶的孙子，外公外婆的外孙，老师的学生，同学的同学。这个阶段，我主要是和父母、兄弟姐妹、爷爷奶奶、外公外婆等亲戚，老师和同学打交道。我与他们之间的情感关系合集就是我当时所处的情感环境。

随着年龄增长，我后来读书毕业了，参加了工作，那我有多了与上司和同事以及下属等几种人际关系需要维护，而与父母亲人、兄弟姐妹的联系少了，我的情感环境发生了变化。到现在，我已经结婚成家，我又增加了丈夫、父亲、女婿等角色，情感环境又再次发生了变化。

每一个阶段，我们所处的情感环境是不一样的。因此，你要清楚自己现在处于哪一个阶段，哪些关系是你必须要维护好的，你就应该在这些关系上下功夫。

以上这个例子，还只是一个普通的例子，每个人都有特殊性。每个人要处理的关系也不仅仅是我说的这些。

在某一个阶段，总会有特别突出的关系需要我们处理，别的关系不需要花费很大功夫。

首先，你要找准自己的定位。

这一步其实在认清自己的情感环境这个环节中已经基本确定了。每一个角色背后都有相应的属性和角色要求，也就有着相应的情感需求。

比如，作为父母，养儿育女是天职，为了养儿育女，需要承担起养家糊口的工作。

作为儿女，从小认真读书，学习成长是我们设定的人生道路，家庭和学校会给我们设定一些标准和规则，我们必须遵守，年满十八岁之后开始接触更广阔的社会，不管是继续在学校深造，还是踏入社会工作，我们开始履行更多的义务。

作为职工，要遵守职业道德，履行岗位职责，敬岗爱业等等。

不管多么复杂的人际关系，你只要抽茧剥丝，拆解分析，你总能给自己找到一个人设定位。在找准自己的定位这方面花点时间和精力，无疑对我们是大大有利的。

你认清了所处的情感环境，也清楚自己所处的位置，你就大致知道自己哪些事情合适做，哪些事情不合适做了。当然，这还不够，你还需要更深入的了解。

继续往下看。

其次，你要了解自己的情感需求。

你找准了自己的人设定位，对应着这个角色，你得继续分析这个角色下的你的情感需求。自我定位不易，自我了解更难。但是再难也要了解自己，因为没有人比你更了解你的感受，你应该成为那个最了解自己的人。这就要经常思考，认知自我。

其实，哲学三问就是很好的联系方法。经常花点时间，反复问自己这三个问题：你是谁？你从哪里来？你要到哪里去？多问多回答，只要你是认真的，是花了时间思考的，你就一定会对这三个问题的答案越来越清晰。

当你能够对答如流，发自内心回答这三个问题的时候，你就已经了解了你的基本情感需求了。再将这三个问题对应到你的角色定位中去，你就会更加容易了解自己的情感需求。

举个例子。比如一名女子在爱情中，可以这么回答：我是爱情中的女方，我从原生家庭中来，我要和他一起组建新生家庭。也许不是一个好例子，但是有助于在爱情关系中定位清楚，也有助于了解自己的情感需求，对应分析对方的情感需求。

第三，你要分析别人的情感需求。

你光了解自己的情感需求不行，你还得分析别人的情感需求。要从比较中去寻找双方利益最大化的做法，这样才是双赢、共赢。

这就需要一定的技巧和经验了，毕竟需求不是揣测而来的，也不是凭空想象得出来的。比如，作为父母，如果要想让孩子健康成长，就要了解孩子的情感需求。

孩子在成长的过程中，需要的是父母的支持，而不是一堆指引和指责。如果父母不是直接告诉孩子应该怎么做，而是经常问孩子，我该怎么帮你？孩子会得到更好的成长。这就是聪明父母的做法，通过询问和倾听来表达对孩子的支持，而不是从自己的角度出发命令孩子。

想办法然让你的沟通对象说出自己的想法，直接对话的效果会好很多，有助于双方了解。同样，在沟通的过程中，你也要将自己的情感需求表达明确一些。这样，双方的情感需求都明确很多，大家不用猜来猜去。

第四，你要从中做出选择，学会拒绝部分不合理需求，学会面对和满足自己的情感需求。学会保护自己和爱自己。

当你明确了自己的定位，了解了自己的情感需求，又分析了别人的情感需求，这时候你做选择就好做很多了。

面对自己的情感需求，要考虑合理和不合理的地方，哪些地方是可以商榷的，适当退步没有问题，哪些地方则是底线原则问题，如果对方提出的要求过界了，就要及时说不。正如我在《情感自修：别让给你的爱变成刀子，也别让别人的爱伤害你》这篇文章中说的一样：我们不能成为情感的施虐者，也不能成为情感的受虐者，而要成为情感冲突的调和者。

我们需要考虑别人的情感需求，也需要正视自己的情感需求。正当的情感需求，需要彼此付出，满足彼此。不合理的情感需求，要学会拒绝，不管是自己方面的，还是来自他人。

当你和对方都有了一个清晰的定位，在今后的交往过程中，就相对容易遵守边界，和而不同，和平相处。

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感情里，人到中年，哪几个“真相”要尽早看清？1以礼相待的背后，通常是价值交换

这世间从来不缺乏真挚的感情，除开亲人，也有很多人关心你、心疼你。可所有关系都要靠彼此一起维护保养，建立在“互相”基础上的情感才能长久。友谊也罢、人脉关系也好，在带来温暖与收益的情况下，我们往往有一定的回复。有些人把这称之为“感恩心”，有人把这称之为“以礼相待”，可有些时候，这都源于内心的担忧。

由于不肯愧疚另一方，大家给予回报；由于期盼这一份关联带来大量温馨，于是我们用心经营。因为担心人脉关系消退，大家积极套近乎；由于希望另一方带来更多的权益，大家用行动展现真心实意。

大家只会在有价值的人和物体上“消耗”时长，这儿的价值不一定是化学物质和利益，也可能是某类感情或精神慰藉。仅有相互之间认同、相互之间带来使用价值的两个人，才会在一来一往中间产生微妙的平衡。因此，积极嘘寒问暖、愿意跟你维持婚姻关系的人，不但注重你，并且很有可能有求于你。

2心里苦往肚子里咽，尽量不要对人会掏心掏肺

将痛苦和烦恼讲给另一个人听，那心中的痛苦或许就能降低一半。有一两个无话不说、可以随时倾吐的好友，是人生中的一大快事。

但人与人的感情并不相通，并且真心实意希望你过得好的人并不多。到了一定的年龄，很多人最大的感受便是：人心险恶，防人之心不可无。做事埋怨、逢人倾吐、总把爱人的弱点和婚姻的不幸告知别人，你未必能换得自己想要的宽慰，还会成为别人的笑料。

不是每个朋友都值得你掏心掏肺，人际交往中的一大可悲，便是满怀真心换来了对方的冷嘲热讽。为人处事，要会面对痛苦、担负工作压力，心里苦尽可能往肚子里咽，你心计会扩大、性情也会更加顽强。直到挺过最艰难的日子、度过人生里的困难，你便能化茧成蝶、展翅飞翔。

3人生中最值得依靠的，永远都是自身

爸爸妈妈是你的背靠，但他们终得老去的一天；恋人可以信赖，但感情之中存有变化；好朋友可以依靠，但没有人会永远为你付出。假若备受恩典，那千万别得意忘形，世事多变，当不幸来临时，有着充足资产的人才能做到处事不惊。这世间没有谁会始终坚定不移地守护你，即便是身影，还会暗夜里悄然离开。

始终依靠其他人能量，这不仅是弱者的心理状态，与此同时也体现了内心的孩子气。人世间难居，想去盘根错节的人际关系和遍及荆棘之路的人生路面中掌握主动权，最好的办法就是好好爱自己。当具有大量整体实力时，你不仅能收获平稳的婚姻，还可以笑对人生、成为真正的人生大赢家。

对于女人而言，如何认清一个男人对自己是虚情还是假意？是看他有多少钱？还是看他对你有多殷勤？都不是，因为真心不能用某一件事来衡量，真心是靠相处中的点点滴滴来判断。

一个腰缠万贯的男人，却不愿意为你花钱，那他对你便不是真心；一个穷困潦倒的男人，却愿意为你省吃俭用，只为了让你生活得更好，那他对你便是真心。

在这个人心浮躁的时代里，真心难寻，多得是闪婚闪离。当你见惯了快餐式的爱情，便更要珍惜肯用真心对你的男人。

在恋爱中，想看清一个男人的真心，通过下面这三件事就可以判断了。

一、看他吵架后对你的态度

很多女人一旦恋爱就会变得不理智，一门心思地沉浸在爱情的甜蜜里。

女人只知道男人对她好，可是她不知道判断一个男人好不好，不光要看他心情好的时候对你有多好，还要看他和你吵架之后对你什么态度。

如果一个男人心情好的时候，恨不得把你宠上天，心情不好的时候，对你冷言冷语，甚至对你动手，这种连自己的情绪都控制不了的男人，你还指望他对你有多少真心呢？

真心爱你的男人会把你放在他的心尖上，平日里他宠你，吵架之后更懂得照顾你的感受，会主动向你认错，主动哄你，主动和你沟通问题，一起解决问题，而不是在吵架之后用冷暴力折磨你。

所以啊，想看清一个男人的真实面目，就要看他在吵架之后怎么对你，因为一个人在心情不好时的行为举止，才是最真实的。

二、看他平日里回复你消息的速度

网络上有句话是这么说的：爱你的人，回复你的消息是秒回；不爱你的人，回复你的消息是轮回。

虽说这是句玩笑话，但也能说明想知道一个男人爱不爱你，通过他回复你消息的速度就能判断了。

如果你对男人的真心有所怀疑，不妨翻翻你和他的聊天记录。若你发现在你们的聊天记录中，大部分都是你先主动找他聊天，而且你发给他消息之后，他总是隔了好几个小时才回，甚至第二天才回，而理由也十分敷衍，说他当时忙，忘了回你。

这个时候，你千万不要相信他的话，因为真心爱你的男人，再忙也有时间回复你的消息。

他或许并不是真的忙，而是真的不够爱你。

真心爱你的男人就算在洗澡的时候，收到你的消息，也会擦擦手先回复你的消息，所以别再为“男人不爱你”找借口了。爱你的男人，对你永远有时间；不爱你的男人，永远在忙，没空陪你聊天。

三、看他对你有多少耐心

在一定程度上讲，一个男人的耐心和真心成正比，他对你有多少耐心，就会有多爱你。

在一个不爱你的男人眼里，你撒娇是错，不撒娇也是错；你性格外向是错，性格内敛也是错；你花钱是错，省吃俭用也是错；你热爱美妆是错，素面朝天也是错，总之，在他眼里，你连呼吸都是错。

因为他不是真心爱你，所以他看不到你的优点，只会盯着你的缺点，对你挑三拣四，没有一丁点耐心。

在一个爱你的男人眼里，你打嗝很可爱，你素面朝天也可爱，你笨手笨脚也迷人，你大嗓门整天嗷嗷也有魅力。

因为他爱你，你的每个样子他都爱，在他眼里，你没有缺点，全是优点，他会包容你的小脾气和坏情绪，经常鼓励你，给你自信心，对你有足够的耐心。

情感总结：

渣男不可怕，可怕的是渣男戴上了伪装的面具，让人难以分辨。

有一种男人，表面看上去脾气很好，很知道疼人，对你也宠爱有加，可是当他心情不好发脾气的时候，简直像换了一个人一样，对你各种辱骂，各种嫌弃。事后，等他心情恢复之后，又低声下气的向你认错，想与你和好。

这种两面性的男人，根本不是真的爱你，他爱的只有他自己。

真心爱你的男人会懂得照顾你的感受，吵架之后主动哄你，尽可能的秒回你的消息，包容你的缺点，对你很有耐心。

这样的男人不会蓄谋离开，他会用满满的真心给你满满的安全感，让你有一种被人爱着，如此甚好的感觉。