你有没有面对感情特别无力的时候？

有的。而且我还可以告诉你，所有人都有面对感情，特别无力的时候。

这是很正常的情况。

要知道，没有人能做到，完美地解决所有问题。更何况，感情问题往往并不是一个人能够解决的，很多时候这是牵扯到包括你在内，将第二乃至第三方牵连其中。遇到极其无力的状况，是必然的。

那么为什么，我们不能完美的解决所有情感问题呢？这里往往会遇到三种问题

1每个人都会有心里倦怠期，很难长久保持很高的自我效能

2相互之间认知会出现偏差，沟通并不能做到完美

3立场不同的情况下，很多事情是无法达成共识的。

那么为什么这么说呢？

1为什么很难保持较高的自我效能？

首先相信你在日常生活中，一定会发现有的时候，整个人就是会情绪很低落，我们常说的很“丧”。这是因为从心理上来说，人的情绪是处于波动状态的。负面情绪会不断的在你心中堆叠，总有有一天会爆发出来。

2为什么认知交流会出现偏差？

并且在日常生活中，你和他人的交流总是会有壁垒和不便的，越是在你面对情感问题的时候，你越是会发现沟通会变的更加困难。所以经常会发生这样的情况，你所面对的问题，并不会向你期望的方向前进，进而给你带来巨大的困扰。这种情况下，你会产生无力感就会很正常了。

3立场的不同又会造成那些困扰？

而沟通困难很大程度上，是来源于你们之间的立场并不统一。举个很简单的例子，相信不少人都遇到年假的时候，去谁父母家这个问题。当你站在自己角度，去看待这个问题的时候。你会发现有足够充足的理由，支持你的选择。可同样你的另一半在这个问题上，也具备充足的借口。往往到得最后，也没有获得统一。

相信在你的生活中，这种现象并不罕见，往往这个时候你很难说，双方有谁做错了。可是结果却总不尽如人意，这种情况下格外让人觉得无力。

那么难道说，面对一些棘手的感情问题，除了坐看事情的恶化就没有别的办法了吗？当然不是，我经常说没有解决不了的问题，只有没找对方法的问题。就像我们前面说到的，你有时会对感情问题感觉无力，这很正常。但是无力过后，怎么解决问题，走出无力的困境才是最重要的。

其实面对感情问题特别无力的时候，往往是因为你无法解决。能够解决的问题，是不会让你产生无力感的。那么既然问题解决不了，你为什么不换个角度，淡化问题呢？问题是客观存在的，但是你的心态却是主观的认知。

总结起来就是，当你不能解决令，你感到无力的客观问题时。你可以调动自己的主观认知，进而从心态上，摆脱无力的情绪。

想要做到这一点，你可以从三个方向下手

一学会调整自我效能

首先你要培养的是，面对困难时不会陷入无力的心态。

1学会转移注意力

不要让一件不开心的事，影响你一整天的心情。学会让自己的情绪，更加的自主和具有韧性。你越是专注于负面情绪，负面情绪对你产生的影响就越大。陷入心理上的“墨菲定律”，困于泥潭中无法自拔。

2树立坚强的自信

要坚信自己不会被任何外来的的打击，所击败和摧毁。我相信你在面对那些看起来解决不了的情感问题时，一定会产生很大的挫败感，失去了自信心。

如果你对自己都丧失了信心，那么就遑论解决问题了。在面对问题的时候，首先你自己就不能丧失信心，这样会使本来能解决的问题，也会解决不了。

二学会认清现实

面对那些情感中的无力时刻，你要明白，那些问题本质上来说，就是无法解决的。你越是因此而纠结，越是会感到无力。

1先要保持心态上的冷静

在面对问题的时候，首先你要克制自己的冲动情绪，学会冷静。无数心理研究表明，冲动的情绪会让原本简单的问题，变的复杂数倍。所以当你面对问题的时候，你不妨先学会冷静下来，这样会对你之后解决问题的进程，提供很大的帮助。

2做好自己的工作

就像前面反复强调的那样，许多感情问题是无法解决的。所以当问题发生后，你只需要做好你自己的事情就可以了。不让问题恶化，就是对此最大的帮助。当你端正心态去看待问题的时候，情绪就会平和很多，不再为不可能的事情做多余的努力，就不会引发心理上的挫败感，自然也就不会陷入无力的深渊。

三学会转换立场

当然，仅仅靠出于自我安慰角度的树立自信，和自我要求上的心态控制。并不能彻底弥补你认知上的错位。因此仅靠前两点，你依然无法排解

大部分人都感觉情感这一东西是最基本也是最晦涩难懂的东西，但是或是有很多人因此沦落不己，就实际生活而言很多人或是因此失去许多 。可是像赵丽颖、唐嫣、霍思燕、张嘉倪、刘晓庆等，都或是有自身幸福快乐的生活。而大家今日说起的这名大牌明星呢，则是让人出出现意外，谁都不知道现如今的她生活早已发生变化样子。

京城四美

实际上大家并不能够意料他人的生活，如同大家难以得知他人的幸福快乐一样，时时刻刻的转变一直无意间的。娱乐圈的大牌明星们的生活也是一样的，她们也会出现自身的痛苦，自然也会出现自身的高兴，可是全是他们自己的事儿，谁也干涉不上的。大家今日的主人公白冰呢，在我们大家的印象之中是一位很好的知名演员，可是现如今的生活也是过得没有以前那般开心了。

说到大牌明星们新闻媒体之上的生活，大部分全是为了更好地呈现给群众一个欢欢喜喜的模样而已，真实过得好的明星情侣没有许多 的。实际生活上都有那么多婚姻失败的事例，更别说娱乐圈了，那这里就提及主角了。大伙儿应当都对白冰很了解了吧，那就是大家很多人心中中的大美女，也是让很多人钦慕的目标。

白冰实际上一直以来是个非常好的知名演员，从最初到现在她都从来没有忘掉过自身要想追求完美的东西，也一直都了解勤奋代表着哪些。那个时候的《神话》一播出，大伙儿就逐渐对那一个“玉漱公主”很感兴趣了，她尽管发生的精彩片段非常少，可是却一直留到了大伙儿的心里。饰演玉漱公主的白冰因而也被大伙儿所接纳，还跟韩雪、甘薇、景甜并称之为“京城四美”呢。

自爆离婚

以后的她仿佛渐渐地重归自身的生活，并且以后与丁一结了婚，两人也有了自身的小孩。在外部眼中的白冰便是过着幸福快乐的生活，可是在娱乐节目《乘风破浪的姐姐》开播后，白冰官方宣布离异，也不知道是怎么回事造成了那样的结果，网民都惊讶她们藏得太深了。

白冰与知名演员丁一在两人是在2012年根据盆友了解的。2013年办婚礼结成夫妇，随后在2014年的情况下剩余了一个十分讨人喜欢的闺女。尽管在娱乐圈内白冰没有十分高的人气，但她的用户评价或是很好的，工作上尽管不冷不热，可是她的情感也是备受关注，本来大家都认为白冰是在网上常说的十分幸福快乐的阔太太，却想不到她在综艺节目中居然自曝早已离异的信息，这让许多 网民都十分的诧异。

为女儿复出拍戏

实际上这一件事儿针对白冰而言应当更不舒服吧，终究八年的情感烟火里的尘埃了，这对她是个很大的严厉打击。但是生活或是得过下来的，自身也有闺女要养呢，地振作起来迎来下一步的挑战。现如今参加娱乐节目，也期待她可以凭着自身的整体实力再度得到大伙儿的认同吧。

而白冰她自己说的实际上一直以来她也是有演过许多 戏，可是便是没有大量的人见到她。而离婚后她的爸爸妈妈也是给了自身闺女十分多的幸福快乐，有好好地的在照料她，自身还可以选择自己喜爱的事儿去为了更好地自身的工作而闯荡，实际上那样的结果也算作十分完满的，并没有像别的的人那般闹的人尽周知，并且还十分的丢脸，不得不承认她这一挑选确实十分的有胆量，一个女人带上自身的闺女，并且或是一位明星的公众人物，能够说成十分的不易了。

实际上目前娱乐圈内完婚、离异的事儿都十分的一切正常了，并且广泛而言很多人 全是生完后小孩之后就挑选离异，再次在工作上发展趋势。漫漫长路，走下来或是必须更高的胆量和能量的，特别是在针对白冰那样的单身妈妈而言也是非常大的挑战。真心实意期待她能够再次发生在大伙儿的视野中，可以参演更强的著作带来大伙儿，也期待她和闺女好好地的。大伙儿是否也是那样想的呢？

　我们的脸上总会有许多的东西，有时候是痣，有时候是痘痘，有时候是斑点，而这些都是会给我们的带来一定的影响的，比如痣，不同的痣会在脸上不同的位置上，也会让其所具有的寓意有着不同的代表寓意，比如嘴上有痣有着意义是什么样的呢

　 嘴唇下方长痣

　不知道你们是否发现没有，不少人的嘴唇都会长痣，而若是嘴唇长痣的话，这类痣相的人代表着在感情上和事业上都是有极佳的运势，是吉痣。而且这类痣相的女人魅力十足，风情万种，能够散发出独特的女性魅力。一般来说长在女性嘴角边上的痣被认为是桃花痣，代表着这名女性在情感方面会比较丰富，很容易成为他人爱慕的对象，说明这个女人会有很高的，也说明她们是很出色的，若是从事演艺行业的话，是能有不错的收获的哦。

　 右嘴角边缘长痣

　嘴上可能长痣的位置也有很多，比如有嘴角的边缘上的痣，若是女人右嘴角边缘处长痣，则代表情感丰富，她们往往精力旺盛，为了追求心中所爱可以抛弃一切，不顾世俗的眼光。只是她们的爱情来得快去的也快，就像龙卷风一样，来时轰轰烈烈，走时留下一片狼藉。建议此类女性认真找寻适合自己的人，这样才能让自己足够长久的爱情，或者说她们能有一段美好的婚姻。

　上嘴唇长痣

　嘴上有痣的女人面相图之上嘴唇长痣，如果一个女人的上嘴唇长痣的话，那么就说明其个人感情比较丰富，所以一生多愁善感、性格温和，从而使之人缘极佳、贵人运昌顺。不过值得注意的是，由于上嘴唇长痣的女人性格较为单纯，因此在其日常生活中也经常会因为说话做事过于耿直而得罪人，所以这就是她们要多加注意的地方，这样才能让自己的运势更加顺利。

喜欢是浅浅的爱，爱是深深的喜欢，”在爱情中，有些人会把喜欢当成爱，而事实上，喜欢和爱，还是有区别的。

喜欢是嘴上说说，爱更多的是行动，就如左先生和右先生，一个只是表面关心，一个是具体到实际。

喜欢可以有很多人，而爱是只有你一个

女人大多是感性的，在这样的甜蜜下，会把喜欢当成真爱，付出自己全部的真心，到头来，才发现自己爱错了人。

想要判断喜欢和爱，有一点最简单的标准，他会不会和你暧昧，他会不会在你之外还有其他异性，因为真爱是有排他性的，真爱你的人，只有你一个。

喜欢和爱这件事情，只要你仔细分辨就会知道，当你知道他对你只是喜欢时，就不要自欺欺人了，去寻找那个真正爱你的人吧。

喜欢是一阵子，爱是一辈子

爱情这件事情是永恒的吗，也不一定，但如果是真心爱你的人，他会期待爱是永恒，期待一直和你在一起。

这和喜欢你的人又不一样的，如果他只是喜欢你，他不会想一辈子的事情，也不会想你们的未来会怎么样，甚至连你提出要见家长之类的事情，他都会拒绝，在他的心里，两个人只是暂时的关系，能够持续到什么时候还不一定呢，不想谈论那些和未来相关的事情。

而女人大多都希望得到一个承诺，希望能听到他关于未来的规划，这对她来说很重要，虽然不能完全绝对地说，不谈未来就是完全不爱你，但至少说明他真的没那么爱你，才会想着要退缩。

喜欢是肆无忌惮，爱是小心翼翼

如果一个人只是喜欢你，他做不到这样，他首先想到的是他自己，做任何事情也是只考虑自己的感受，完全顾及不到对方，因为他不害怕失去你，他也不害怕失去这段感情，不在乎才会肆无忌惮，不在乎才不会顾虑对方的想法。

想知道一个人是喜欢你还是爱你，可以通过细节来判断。

喜欢你的人，会和其他异性暧昧，不懂得为你保持距离；而爱你的人，会自动和其他异性划清界限，他只怕你会误会；

喜欢你的人，可能只是短暂地爱了一下，只是初时的新鲜；而爱你的人，会一直喜欢下去，会喜欢一辈子，一直对你好；

喜欢你的人，会肆无忌惮，只在乎他自己的感受，不顾虑对方；而爱你的人，会小心翼翼，会克制，会好好珍惜这份感情。

喜欢你的人和爱你的人，真的不一样，这一生，一定要懂得珍惜那个爱你的人，远离那些只是喜欢你的人，这样才能收获幸福。

老照片的回忆及情感的句子：

1、一段叫做长大的时光，让我们流失了多少回不去的记忆。

2、青春逝去，有叹惋，没有哀怨，一切都是平和恬静的，就像暮散之后独自追忆舞台上曾经的繁华乐章，带有种种淡淡的甜蜜的忧伤。

3、以梦为马，不负韶华，以心相印，不负余生，以手相牵，不负青春。

4、当你老来时，它是你无悔青春的见证！

5、青春要为灵魂“补钙”，青春要为品德“提纯”，青春要为本领“淬火”，青春要为事业“燃烧”。

6、喜欢童话，是因为把它当成了童年。

7、如果无情的岁月曾把青春消磨，朋友，知识可以填平你额头的沟壑。

8、微云孤月，看，花落的心碎，听，岁月的无痕。

9、奋斗的青年人，你们的青春在奉献中永放光芒。

10、那些年的作业，一个人错了全班都错了。

11、又过春宵，肠断浮生，青春只是一次难忘的旅行。

很多人说婚姻是围城，在婚姻里的人想要出去，婚姻外的人又想进来。

我认为因人而异，夫妻感情好的，婚姻就是温馨的港湾；感情不好的，婚姻就是一把枷锁，让人感到窒息。

很多中年人生活已经很安定了，在外人看来衣食无忧，子女也都已经长大可以自立了。

他们却选择这个时候在婚姻里犯错，不但毁了之前辛辛苦苦建立起来的一切，将来还要面临一系列的问题。

男人在婚姻里有别的想法我们很好理解，有的时候他们就是不用大脑思考，被荷尔蒙牵着鼻子走。

现在的情况越来越复杂，很多已婚的女人也开始三心二意了，她们甚至在没有离婚的情况下，就开始发展自己的另一段恋情。纸包不住火的时候才出来澄清，说夫妻之间感情早已破裂，婚姻有形无实。

已婚的中年女人“动情”了，究竟图个啥？这几个女人的故事，给了我们不少启示。

肖蔷45岁，她自己也想不到事情会发展到这个地步。

她对那个男人动情，是因为金钱，那个男人特别舍得为她花钱。

肖蔷是一个有追求的人，年轻的时候为了爱情奋不顾身，不顾父母反对，嫁给了现在的丈夫。

肖蔷以前就是个美人胚子，只是学历不高，初中毕业就出去打工了。

相亲的时候有本科生，研究生，还有富二代，但是他们都比萧蔷大三岁以上，而且没有一个有眼缘的。

萧蔷偏偏看中了现在的老公，一方面是因为他的长相符合萧蔷的审美观，另一方面两个人的学历差不多，在一起有更多的共同话题。

她认为有爱就有一切，就算没钱在一起也是开心。

刚结婚的那几年夫妻感情还不错，虽然没钱，但是丈夫还是处处都会体谅肖蔷，她感觉还是幸福的。

后来丈夫自己开店，因为缺乏经营思维，把几年的积蓄都亏掉了，又要回去打工。

这个时候肖蔷发现丈夫渐渐变了，变得不再上进，日子过一天算一天，下班就是喝酒打牌。

别人家里都换大房子了，买新车了；她们家里一套房子的房贷还没还完，还是骑着一个小电动车。

如果大家都没钱，日子还好过一点，关键是身边的朋友生活都好起来了，肖蔷也渐渐开始抱怨起来。

这个时候那个男人出现了，他就是那种典型的有钱任性。

见面时候就给她发了一个大红包，她一开始还不收，后来想想还是收了。再后来他给肖蔷买了各种各样的奢侈品，她全部收下了。这些东西拿回家，丈夫也不懂，也不问，啥事没有。

肖蔷跟这个男人在一起，才真正体会到有钱人的生活是什么样的，出门坐高级轿车，出入星级酒店，买东西从来都是挑最好的，而且不还价。

与其说肖蔷对这个男人动情了，不如说她是对金钱动情了，45的年纪她终于还是向现实低头了。

跟肖蔷的情况完全不同，张梅她不缺钱，她想要的是有个人陪伴。

张梅40岁就已经过上了退休生活，孩子在私立学校上学，丈夫常年忙于公司的工作。

她一个家庭主妇，也没有事情可忙的，大部分时间都是用来看书和修炼自己。

她去健身房报了一个瑜伽班，和很多人从零开始学习瑜伽技术。

大家都知道这是多么难的一个转变过程，但是幸好她们有一个很好的男教练。

教练很帅气也很专业，所以这些中年阿姨因此从来都不缺课。

张梅有一次跟丈夫去外地一个月度假，回来就落下了4节课。

教练知道情况后主动提出不上班的时候可以一对一指导，补上这4节课所学内容。

因为上门的这几节课，他们打破了彼此的距离。

一个常年与寂寞为伴的中年女人，一个血气方刚的小伙，产生了一些火花。

张梅知道自己不可能离开丈夫，更不可能跟这个教练在一起，而且她也知道教练身边永远不缺其她的女人。

她只是把他当成和瑜伽一样的，可以解除自身寂寞的工具而已。

100个已婚人士动情都有100个理由，每个人都有自己的处境和难处。

人们在一段感情中都要寻求一些自己缺失的东西，缺钱的女人爱的是钱；缺陪伴的女人需要有人陪；夫妻没有爱情的寻求一段真诚的爱情！

希望所有已婚人士都能保持清醒，在自己的婚姻内找到答案，而不是在婚姻之外去寻求解决方法！

中年人要面对很多问题，家庭，事业，婚姻，子女等等各方面，这个时候就需要自我调节情绪，同时要处理好各种关系。

感情危机是很多中年人都会遇到的一个棘手问题，因为在这个年纪，因为家庭和子女教育等等纠缠，感情上难免出现矛盾，首先需要双方坦诚相待，其次双方要沟通，第三要互相理解。如果能这样做下来，感情会慢慢变好。