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1、北京

1-1100733《人民日报》北京市朝外金台西路2号

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大地（散文、随笔、杂谈、诗）010-65368114（总台）

文艺部王必胜刘梦岚卢祖品（诗）王力军（评论）

徐怀谦（散文）010-65368591

副刊rmrb@peopledailycomcn

周末文艺（散文、诗、影视评论）罗雪村

文化副刊（文化随笔）wyb@peopledailycomcn

科教周刊kj@peopledailycomcn

1-2100062《光明日报》北京市崇文区珠市口东大街5号

周末文萃韩小蕙

肖海鹰xhy@gmwcn,xiao-hai-ying@263net

文化副刊李宏伟wyb@gmwcn010-67078521

文艺观察付小悦wyb@gmwcn010-67078516

书评邢宇皓gmxyh@gmwcomcn

1-3100050《新京报》北京宣武区永安路106号

王小山

1、 对各领域最新好书（最近半年内出版）的书评。

2、 对最新流行畅销书的分析批判性评论。3、 书话，一切与读书有关的精妙文字。字数一般控制在1500字以内。信箱：huxiaohen@vipsinacom

批评广场hushaoqing@sinacom

1-4100028《京华时报》北京朝阳区左家庄前街1号

胡同副刊张莉丽 7to7@sinacomxuyangya@tomcnzk@beijingtimescomcn

坐家专栏胡庆云qingcheng72@tomcom, zk@beijingtimescomcn

宠物版（讲宠物的故事或与宠物有关的故事） jhsbpet@vipsinacom 600字左右

1-5100026《北京青年报》北京朝阳区白家庄东里23号院A栋

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非常感受（随笔）陈新邵延凤fcgs@ynetcom 010-65902404

非常感受陈新马雄鹰chenguohua@ynetcom

刘佳ttzw@bqbcomcn

人物在线孙进罗劲松sunshi@ynetcom

动感书屋晓春dushu@ynetcom

风俗地理田利平tianliping@ynetcom

每日健康李彤李文jiankang@ynetcom

幽默地带版卢燕luyan@ynetcom

生活张向红zhangxianghong@ynetcom

1-6100027《北京晨报》北京东城区中街9号东环广场A座3层

文化副刊·城事高栎华beijingglh@126com

城市笔记(反映都市人群生活的感受、经历等) 赵昀zilong229@sinacom

时尚见解(对流行的话题、事物、现象发表议论)赵昀zilong229@sinacom

快乐工场(生活中的幽默好玩的故事如段子、短信、笑话等）

都市书缘jiangdidi@263net

城市表情副刊佟彤lx_1000@263net

情感故事副刊佟彤2002_7x@sohucom

随意阅读副刊佟彤716lhwbjcb@sohucom

人在都市黄立群chongwu@263net

早茶（读者直言、人文时空、看法) zaocha2001@sinacom

早茶（网虫）李新lx-1000@263net

早茶（成长）（宠物）赵昀zilong229@sinacom

1-7100734《北京日报》北京市建国门内大街20号liyankui@public3btanetcn

文艺周刊部rbwyzk@bjdcomcn

副刊部 jjfkb@bjdcomcn

百姓写作（小小说、散文、随笔）陈戎

随笔副刊rbllzk@bjdcomcn

人在旅途wlm@bjdcomcn

杂文 yangz@bjdcomcn

网络文学wbfkzx@bjdcomcn

生活周刊rbshzk@bjdcomcn

京华生活rbjhsh@bjdcomcn

文艺周刊观点李静lijing@bjdcomcn

1-8100734《北京晚报》北京市建国门内大街20号

副刊中心wbfkzx@bjdcomcn

五色土·副刊（散文、随笔、杂谈）骆玉兰

五色土·副刊（散文、随笔、杂谈）李峥嵘 张丽

五色土·从与自然王达人陈玉珍

家园wbjtshb@bjdcomcn

1-9100010《三联生活周刊》北京市东城区美术馆东街22号

生活圆桌(讨论生活观念,讲述生活中一些有意思的事情)

苗炜miaowei@lifeweekcomcn

1-10100050《中华读书报》北京宣武区永安路106号

家园副刊王小琪dushubao@263net

看法张隽abczhj@263net

争鸣郁言dushubao@263net

了望祝晓风dushubao@263net

中外书屋·人物赵彤宇dushubao@263net

艺文空间·中国文学赵晋华安心dushubao@263net

阅读前线王洪波whongbo@95777com

1-11100027《中华工商时报》北京朝阳区东方东路8号

新周刊·文化副刊（生活随笔、故事新编、市井小品、闲情闲趣、杂文评论）：

陈利民chenlm2@sohucom

读书陈贺新zhoum0101@163com

收藏chenlm2@sohucom

商旅zxiaomeimail@263net

副刊zxiaomeimail@263net

1-12100702《中国青年报》北京市东直门海运仓2号zbscyd@cydcomcn

总邮箱综合新闻zqbywb123@sinacom

国际部专版 guojibu@chinacom

教育科技 考试 jkw5@263net

文化副刊徐虹luse2000@yeahnet,wenhua0248@sohucom

作文qcrx@263net

调查观察csc@homewaycomcn

青年话题myear@yahoocomcn

法治社会fzsh2000@vipsinacom

就业jiuye@cyolcom

冰点bd@cydcomcn

屋檐下朱晓戎wyx2100@263net

读书缘肖云祥cydbook@cydcomcn

经济生活jjshcyd@263net

体育zqbty@sinacom

绿luse2000@vip163com

青春热线qcrx@263net

摄影sybcyd@cydcomcn

军旅jsb12@263net

1-13100702 中国青年报《青年时讯》北京市东直门海运仓2号

副刊版（情商） shixuneq@vipsohunet

态度版shixuneq@vipsohunet

城市品味副刊姜蕾jianglei21cn@21cncom

态度副刊何乐64014290@sohucom

态度(小杂文)m8000@vipsinacom

旅行笔记副刊m8000@vipsinacom

城市 阅读jianglei21cn@21cncom

青年体验motoryouth@vipsinacom

1-14100832《解放军报》北京西城区阜外大街34号

长征（散文、诗）陈先义

1-15100009《中国妇女报》北京地安门西大街103号

婚恋·家园周刊主编田鹰 投稿信箱：hunyin@vip163com

一版、婚恋随笔（600字左右一组文章，加一篇大稿）侯晓然

二版、感受（生活随笔）王文

三版、家事（生活文章）侯晓然

四版、家居吴京

女性周刊yxliu0453@sinacom

副刊 yxliu0453@sinaco

1-16100016《中国合作经济报》北京市朝阳区酒仙桥南四路居

1-17100000《中国新闻周刊》北京

随笔栏目lijingyu76@yahoocomcn

副刊mengjing@chinanewscomcn

1-18100023《中国新闻出版报》北京市朝阳区东四环南路55号（2350信箱）

采风（散文、随笔、诗）李晓虹message@bigceducom

书谭马国仓刘蓓蓓sqzk@sinacom

1-19100011《中国特产报》北京安外安德路西营房2号

1-20100028《中国贸易报》北京朝阳区北三环东路静安西街2号zgmyb@163bjcom

1-21100011《中国交通报》北京安外安华西里三区13号楼

文化副刊（随笔、杂谈）经晓晔陈菁闻

1-22100021《中国民航报》北京市十里河2264信箱

1、 云海副刊

2、阅读副刊赵绍玲xd8464@sohucom,zhaoshaoling@sinacom

1-23100740《中国旅游报》北京建内大街甲9号

文化专刊·凡人视角副刊武葳ww@ctnewscn ,wuwei199@163com

五花海（游记）武葳ww@ctnewscn ,wuwei199@163com

江山（散文、游记、诗）魏晓霞huaizhongz@263net

三味书屋（书评、读书随笔）魏晓霞 wxx@ctnewscn

触摸都市副刊张玫 matagi@263net chengshi1964@263net

1-24100043《中国电子报》北京市石景山路23号

1-25100714《中国绿色时报》北京朝阳区和平里东街18号

绿色潮·生活副刊：曹志娟 caozj@greentimescom

1-26

1-27100025《中国畜牧报》北京朝外八里庄北里1号

1-28100029《中国冶金报》北京朝阳区安贞里三区26号楼

紫烟副刊（散文、诗）洪景森zgyjbs@publicfhnetcnnet

1-29072750《中国石油报》河北省涿州市

驿路随笔yzy@zgsybcomcn

生活空间王云峰wyf121@163net

1-30100011《中国化工报》北京市六铺炕北小街甲2号

化苑选萃（散文、随笔、杂谈）黎红lihong1968@126com

园地（散文、杂文、诗歌、小说）李明月 hm522146@sohucom

1-31100037《中国矿业报》北京市西城北礼士路70号

文化观胜王新生山川观光张丽华zgkyb@263net（共用）

1-32100026《中国国门时报》北京朝阳区麦子店街22号

绿地华静ciqnews@163net

1-33

1-34100085《中国包装报》北京上地信息产业基地雅芳园6楼

副刊(散文、随笔、杂谈)韩勇adv@cpackagecom

1-35100081《中国引进时报》北京市海淀区白石桥路甲42号

1-36100053《中国商报》北京宣武区报国寺1号西2楼

社会周刊·生活舞台（生活文章）

杂文随笔/时评书话w826@163com

话吧小品xwzbb@cb-hcom

藏友俱乐部xdm2@sinacom

1-37100013《中国文化报》北京市朝阳区东土城路15号

文坛风景（散文、随笔、书香、动态、聚焦） 张昱zhangyu922@sohucom

品味生活（生活方式、生命宠爱、闲暇一刻、食尚主义）包亚茹baoyaru9588@sinacom

每周关注 （言说）朱家雄j321j@126com

养生花园赵京玲yangshenghy@sinacom

风尚空间张焕引zhang-hy1231@vipsinacom

欢乐城市熊涛a1370124@sohucom

车行天下包亚茹baoyaru9688@sinacom

1-38100007《中国文物报》北京市雍和宫大街戏楼胡同1号

文物之旅（散文、游记、杂谈）张伟王征

1-39100088《中国知识产权报》北京海淀区蓟门桥西土城路6号

1-40100088《中国专利报》北京市海淀区蓟门桥西土城路6号

1-41100009《中国医学论坛报》北京西城区后海北沿15号

1-42102209《中国经济时报》北京市昌平区平西府王府街

芥子园副刊李成刚chenggang@cetcomcn

芥子园阅读徐冰xbing@cetcomcndushu@cetcomcn

文化wenhua@cetcomcn

百姓广场baixing@cetcomcn

总编室zbs@cetcomcn

1-43100044《中国测绘报》北京西外紫竹院百胜村1号

1-44100835《中国建设报》北京百万庄建设部内

文化周刊·长城（散文、随笔、小说、诗歌）李迎whzk@chinajsbcn

都市生活（生活故事）袁晓红whzk@chinajsbcn

风景旅游殷敖佗

的士周刊·空间七彩路季颖dishizhoukan@263netcn

副刊jsbwhzk@sinacom

副刊jsbjjxw@sinacom

1-45100831《中国建材报》北京市海淀区三里河路11号

人世间（生活文章）陈亚军 jcbwcsj@sinacom

生活（生活随笔）郭君梅jcbmay6@163com,jcbwcsj@sinacom

五色石（散文、随笔、诗）何谱

1-46100053《中国经济导报》北京宣武区广安门内大街315号信息大厦

社会周刊城市副刊李坤民lkm99@sohucom

阅读董璐dl_0812@163com

绿色/生活：dl_0812@163com 阅读/文苑：wxtlsy@sinacom

1-47

1-48100009《中国花卉报》北京东城区地安门东大街127号

芳草地（散文、随笔，花文章）王健 chinaflower@vip163com （总信箱）

花与生活副刊李宝泉

1-49100814《中国有色金属报》北京复兴路乙12号

五光十色副刊明明

1-50100734《京郊日报》北京市建国门内大街20号

喜鹊副刊（诗 随笔）jjfkb@bjdcomcn

1-51100027《中国劳动保障报》北京市直门外斜街小关56号

创业驿站ldbzb@clssn163com

创业驿站副刊

洪鸿honghong58@263net

1-52100031《中国教育电视》北京市复兴门内大街160号

1-53100020《中国社会报》北京市朝阳区东大桥斜街4号

婚姻 两性zgshb_fk0125@sinacom

故事版魏光洁

1-54100820《中国老年报》北京市朝阳区东大桥斜街4号

苍松副刊石祥fk@zhglnbcomcn

周末版zm@zhglnbcomcn

王嘉翔 zm@zhglnbcomcn杂文与老年生活有关

朝花夕拾版 记实类文字人生家庭散文随笔为主，也有杂文。栏目有 老夫 老妻、名人家风、情感驿站、家事点评、家教杂说

旅游 编辑：卢彦对于各地旅游景点的介绍性质的文字

银发广场（风格似城笔）fk@zhglnbcomcn

1-55100071《中国工商报》北京丰台区花乡纪家庙

wlb@mailcbtnccomcn

大潮·广角（人生随笔）cicnww@263net

副刊cicn_ad@sinacom

1-56100053《中国税务报》北京市宣武区槐柏树后街21号

税苑tfy@ctaxnewscomcn

1-57100036《中国审计报》北京海淀区莲花苑小区5号华宝大厦17层

文化生活（文化随笔）丘桑qiusang2000@263net

周末·社会之窗（生活文章）宋岳songyue3816@sinacom

专刊部 （文史与读书版 ）刘谦谦liuqian_79@263net

消费理财赵秀华zzzx8955@sinacom

家庭生活专版：面向家庭，贴近生活的服务类版面。有女人（男人）手记、

食经（美食心得，类似梁实秋雅舍谈吃之类的小文，千字左右）、

云游天下（对一地的人文地理风物的游客笔记，最好有质量好的照片，可以是关于一地

的一组稿件）、健康快车、生活看板等。编辑宋岳：family_live@sinacom

1-58100036《中国经营报》北京阜成路79号

副刊cb@htrolcnnet

1-59100029《中国质量报》北京市朝阳区惠新东街甲2号北奥大厦6层

文化生活(在路上、心灵驿站、尴尬事、百味生活)：段薇news@zgaqbsinanet

文化视窗

休闲娱乐ailin3180@x263net

市井万象bxzk@263net

实惠消费贾书哲jsz275@sohucom

副刊jsz275@sohucom

1-60100826《中国信息报》北京月坛南街75号

1-61100081《中国气象报》北京市海淀区中关村南大街46号电话：010-68406752

云海（生活散文、随笔、诗）任庆烽gaoyx@public3btanetcn

1-62100061《中国环境报》北京崇文区龙潭路3号旁门mkgreen@263net

文化广场（随笔）丁品

副刊lw7953@sinacomcn

1-63100860《中国海洋报》北京复兴门外大街1号

1-64100861《中国船舶报》北京西城区月坛北街5号

生活何金 hejin455@sohucom, zczg@csiccomcn

100861《中船重工》（周刊）北京西城区月坛北街5号

副刊（散文、随笔、诗）何金hejin455@sohucom,zczg@csiccomcn

1-65100034《中国国土资源报》北京西城区羊肉胡同甲30号

社稷坛（生活随笔）任晓路xlren@fslmlrgovcn

休闲（生活文章）张玲

副刊·作品

1-66100011《中国土地报》北京市安德里北街23号

1-67100040《中国房地产报》北京石景山区鲁谷七星园

1-68100864《中国科学报》北京三里河路52号

1-69100037《中国汽车报》北京西城区百万庄路22号

1-70100036《中国军工报》北京阜成路26号

1-71100830《中国航天报》北京海淀区阜成路8号（北京849信箱）

副刊zghtbs@httxcomcn

1-72100010《中国航空报》北京东城区亮果厂5号

1-73100832《中国国防报》北京市阜外大街34号

国防广角gf1110@sinacom

1-74100740《中国远洋报》北京市东长安街6号

1-75100027《中国安全生产报》北京市东直门外斜街小关56号

信箱 zgaqb@chinasafetygovcn

副刊zgaqb@263net

1-76100031《中国保险报》北京市西城区西交民巷22号

品位专栏刘嵘rake888888@sinacom

青春岁月wertyyy@sinacom

副刊tougaobxb@263net

1-77100044《中国人口报》北京海淀区交大东路甲36号 电话：010-62255622 62255624

生活纪事 （城市笔记） 徐闳xuhong81659@yahoocomcn

生活空间（生活文章）潘华虹phh1226@126com

生活顾问谭亚明yatan123@126com

家庭副刊（家庭生活中的情感、故事，感悟、恋爱、家教） panhuahong@yahoocomcn

1-78100053《中国水利报》北京宣武区白广路二条2号

水利人生：谈心亭、生活茶座、心灵释放（怀旧散文）、有话想说等，

均要求与水利行业有关。编辑：冷秋 lq@chinawatercomcn

生活周刊shzk@chinawatercomcn

蓝色周刊lszk@chinawatercomcn

1-79100032《中国档案报》北京市西城区丰盛胡同16号

副刊charne@163bjcom

1-80100101《中国人事报》北京市朝阳区育慧里5号

天地人副刊温金海杨晓冬胡超玲wjh18@yeahnet

副刊r@rensbcom

1-81100011《中国黄金报》北京安外青年湖北街1号

1-82100073《中国财经报》北京丰台区广安路甲54号

副刊主编 胡兆燕（北人） huzhaoyan@163net

1-83100031《中国证券报》北京宣武门西大街97号

1-84

1-85100039《中国食品质量报》北京海淀区五棵松路91号

1-86100073《中国食品报》北京丰台区太平桥东里5号楼

1-87100834《中国物资报》北京月坛北街25号

1-88100009《中国艺术报》北京市西城区前海南沿11号

九洲（散文、随笔、诗、阅读）冉茂金shhzhj@163com,jzfk@263net

生活之镜（散文随笔）shhzhj@163comjzfk@263net artnews1@sinacom

1-89100866《中国广播报》北京复兴门外大街2号

新风格副刊（随笔、生活文章）

1-90100859《中国电视报》北京复兴路11号

民间文汇zhaohanguang@2911net

1-91100088《中国**报》北京海淀区文慧园路3号

1-92100010《中国演员报》北京东城禄米仓胡同71号

1-93100005《中国摄影报》北京东城区红星胡同61号

1-94100803《中国报》北京市宣武门西大街57号

1-95100061《中国体育报》北京崇文区体育馆路8号

1-96100061《中国足球报》北京体育馆路8号

1-97100037《中国机电日报》北京西城区百万庄葡萄园1号

1-98100718《中国职工科技报》北京安外六铺炕

1-99100044《中国企业报》北京紫竹院南路17号wsb@mail263netcn

1-100100088《中国民族报》北京海淀区北三环中路77号（北京8090信箱）

文苑（散文、随笔、诗、阅读）孙燕mdd999@xinhuanetcom

风情大观（有关少数民族地区的风情面貌最佳）彭凤平ppheni@sohucom

1-101100035《中国教育资讯报》北京东绒线胡同40号

副刊nongtao@sohucom

1-102100044《中国电脑教育报》北京海淀区紫竹院路66号赛迪大厦16层

副刊

网络文化版宋辰songch76@ccecomcn

1-103100022《中国纺织报》北京市朝阳区东三环中路18号甲2号楼

1-104100062《中国服饰报》北京市崇文区东花市北里中区12楼

1-105100007《中国产经新闻报》北京东直门内大街195号

1-106100086《中国资产新闻报》北京市海淀区万泉河路66号

1-107100081《中国图书商报》北京西三环北路19号外研社北楼

励志/成长/文学副刊

1-108100029《中国集邮报》北京朝阳区安苑路11号

邮色生香 新邮天地 品邮溯源 邮票与传说 邮人心情：与邮票有关的历史、文化、心情、

介绍、品读散文随笔。1000字以下编辑：小鲁 zhaoyan@cniicomcn

1-109100037《中国消费者报》北京海淀区阜成路11号

副刊news@ccncomcn

1-110100036《中国城乡金融报》北京复兴路甲23号

文艺周刊（散文、小说、杂谈、书评）王汉

员工创作xiangxing@abchinacom

1-111100010《中国红十字报》北京东城区干面胡同43号

总信箱editor@cnrcpresscom

副刊（散文、随笔、诗）莫寒梅

1-112100054《中国医药报》北京陶然亭路甲8号

健康周刊·道德/社会适应yyb@263net

1-113100027《中国中医药报》北京市朝阳区东兴路7号

1-114100036《中国减灾报》北京复兴路63号

1-115100761《中国电力报》北京市白广路二条1号

文化周刊：刘建锦 whzk@cpnncomcn文化：人生旅途、说说无妨、小小说。

发各种散文、随笔、报告文学、诗歌、杂文。

星期刊（文化、文学、生活副刊）zkb@spcomcn

1-116100013《中国煤炭报》北京安定门外和平里北街21号

1-117100011《中国石化报》北京市东城区安外大街58号

朝阳周刊·文学艺术（随笔、散文、诗歌、小说）姜高毅jianggaoyi@sohucom

社区家庭（家庭生活类）丁中琴ddd-dzq@263net

休闲娱乐蔡琳vickycai2001@hotmailcom, vickycai2001@126com

生活时尚、百姓茶座、生活趣事、人在旅途、故事：vickycai2001@hotmailcom

1-118

1-119100015《中国律师报》北京市朝阳区花家地甲1号

1-120100083《中国地质矿产报》北京海淀区学院路31号

1-121100027《中国劳动保障报职业导刊》北京东直门外斜街小关

1-122100091《中国市场经济报》北京市海淀区大有庄100号3号楼

1-123100021《中国改革报》北京市朝阳区华威北里甲10号

时代周刊·家春秋王丽娟

另类人生于河

1-124100007《中国纪检监察报》北京市东城区张自忠路7号

清风文苑（散文、随笔、杂谈、诗）唐瑜

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1-127100825《中国农机化报》北京市月坛南街26号

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1-130100043《中国高新技术产业导报》北京石景山路22号万商大厦22层

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1-131100036《中国计算机报》北京市海淀区恩菲大厦7层news@ccwcomcn

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品味生活（生活文章）郭铭lvyou6796@tomcom

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副刊lxzk@sinacom,rmtdlxzk@vipsinacom

1-161100081《人民武警报》北京西三环北路1号

1-162100040《检察日报》北京石景山区鲁谷西路5号

绿海·生活（散文、随笔）彭程 pengcheng@jcrbcomcn

1我懂得了感恩450字作文五年级

以前听爷爷说起过感恩节，那时候我还疑惑地摸了摸头，懵懵懂懂。爷爷说，家人对我们的关心、朋友对我们的关心，还有在学校老师和同学们对我们的关心，都值得我们去感恩，我们要充满感恩的心去对待每一个人。

　那时的我还不懂感恩的含义。我记得是有一次，我起床起晚了，却埋怨爷爷没有早点喊我起床，磨蹭地刷完牙，扒了几口饭，穿好衣服，匆匆往学校赶。

　路上寒风呼呼地吹着，我被冻得瑟瑟发抖。爷爷见状，把他的大衣脱下来，给我披上。为了不让我迟到，爷爷把车开得飞快。凛冽的风“嗖嗖”地从我耳边吹过，像刀子一样，刮得我的耳朵生疼。

　到了学校，爷爷一路望着我，让我慢点跑。但是为了避免迟到，我飞速向教室奔去，却依然迟到了。赶到教室，我已经气喘吁吁了。

　中午放学回家，爸爸跟我说，爷爷因为早上穿太少了，感冒了正在休息。我不禁热泪盈眶，爷爷为了我不着凉，竟然让自己承受痛苦，这一切都是为了我啊，都是因为爱呀!我跑到爷爷床边，轻轻地、内疚地说了一声“对不起”。

　从那时起，我仿佛瞬间成长了很多，学着帮忙做家务，孝敬爷爷，并学会了感恩。

2我懂得了感恩450字作文五年级

感恩是无处不在的，一个小女孩的小举动让我懂得了感恩。

　一天，我陪妈妈去狂商场，商场里的货物琳琅满目，妈妈让我一件又一件地换衣服，开始我觉得很新奇，东换换西换换，衣服穿在身上也蛮好看的，但是，过久了，就厌烦了，这样脱来脱去真累，就当我又换了一条裤子，准备抱怨时，一个小女孩天真无瑕的声音却让我止住了嘴。

　那妈妈带着小女孩逛商场，突然，小女孩在一家店门口停住了，她问妈妈：“我的压岁钱呢？”妈妈回答：“在包里呢！”小女孩思考了一会儿，然后用小手指着衣架上的一件衣服，说：“我要用压岁钱买那件衣服。”那件衣服虽然很好看，但价格昂贵，小女孩妈妈说：“太贵了，我们走。”“我就要那件”。小女孩把小手纠在一起，倔强的说。小女孩妈妈问：“为什么一定要这件？”小女孩回答：“你最近几天都在帮我买衣服，我也想给你买一件衣服。”小女孩妈妈愣了愣然后两行泪缓缓流出，带着小女孩买下了这件价格昂贵的衣服。

　我和妈妈继续逛着，我不再厌烦了，而更是极力配合着妈妈。

　我打心底里知道，妈妈做的一切都是为了我，我没有任何理由去厌烦。这个月光如水的夜晚，让我懂得了感恩。

3我懂得了感恩450字作文五年级

珍珠记住了蚌的恩情，回报给了它一次无瑕；蝴蝶记住蛹的恩情，回报给了它一段轻舞；花记住了土的恩情，回报给了它一季盛放；我们记住了父母的恩情，是他们给了我们生命，是他们呵护着我们这些小树苗长成枝繁叶茂的大树，父母的牵挂与叮咛挂满了这棵树的枝头，我们又该怎样回报他们呢？

　有一次，我刚躺上 床准备睡觉。忽然，我咳嗽了几声，妈妈隔着房门问：“孩子，你感冒了吗？”我说：“恩，有点。”说完，就见妈妈坐起来穿衣服。“妈妈，别起来了，小心着凉。”可妈妈还是起来了，她一会给我找感冒药，一会又忙着泡药，忙上忙下忙活了十几分钟才上 床，后来妈妈还是着凉了，我心里不时涌出了一股暖流，同时还有几分内疚。想想，妈妈为我付出的又何止这些，天下的父母又为自己的孩子无怨无悔地付出了多少，他们是多么的伟大！我们一定要感恩父母，回报父母。

　我永远不会忘记父母对我的爱，对我的呵护与关心，我能为他们做些什么呢？我时常这样问自己。哪怕是为他们捶捶背、揉揉肩，洗洗碗，或是给他们唱段曲儿，陪他们说说话，散散步，他们也会得到心灵上的安慰。

　学会感恩，学会报答，我仿佛一下子长大了：从现在开始，我要用心学习，不让他们为我操心；我抢着洗碗拣菜，让他们多休息会儿；我经常哼着小曲让全家充满欢乐······我尽我所能让爸爸妈妈留下最美好的时光，让他们因我开心，因我骄傲！

4我懂得了感恩450字作文五年级

是谁把我们带到这个世界上来的？是父母。是谁把知识传递到我们的脑海里的？是老师。在自己困难时是谁帮助我们的？是朋友。这一切都是因为爱，是爱，让我们的世界里充满了温馨的阳光。

　从小的我，整天就知道给父母撒娇，给父母要东西，从没有想到过父母是多么的辛苦。那时的我也根本不知道去感恩。如今，我长大了，懂得如何去感恩了。每当看到爸爸妈妈对老人是那样的关爱和尊敬时，我心里暗暗想：长大了我也要像爸爸妈妈那样关爱老人和孝敬父母。听了我的这一番话，你会明白，是亲情给了我们无比的幸福。

　我开始上学了。老师整天辛辛苦苦地为我们讲课，可是我们却在说话，做小动作，真是对老师的不尊敬。现在的我明白了，只有上课认真听讲，下课认真复习，才是给老师最 大的安慰。我深深懂得，是智慧让我们的人生海阔天空。

　在生活中，朋友是不可缺少的。当你遇到困难或者烦恼时，是朋友给了你帮助，是友情给我们带来了快乐。

　让我们人人都拥有一颗感恩的心。去感谢父母对我们的疼爱去感谢老师对我们的教诲去感谢朋友对我们的帮助。

5我懂得了感恩450字作文五年级

感恩可以让人看到人生美好的一切，一个常常感恩的人，才会幸福，才会快乐，心灵才会圆满、温润。

　自从我看了《花儿开了，就感谢》之后，我深受启发，一首歌里唱过“感恩的心，感谢有你，让我一生有勇气做我自己，感恩的心，感谢命运，花儿开花，我依然会珍惜。”这首歌充分地表达了我的心情。

　早晨，我起床，小屋里射进两三方斜斜的阳光，我在阳光的照射下，十分温暖，我伸了伸懒腰，感恩上天给我温暖的太阳;我下了床，穿完衣服、裤子，感恩这张床给了我一夜的好觉;我刷完牙，感恩牙刷，牙膏使我有了两排洁白的牙齿;我洗完脸，感恩水，她让我有一张干净的脸……

　吃完早饭，我背起书包，又蹦又跳地到了学校，又一天与老师开始亲密接触。老师教我们许许多多的知识，教我们如何做一个勤勉、爱国、正直的孩子，我感恩老师，在我们受伤害的时候是老师用温柔的手抚平我们的创伤;在我们快乐的时候，老师与我们一起分享着快乐，在我们犯错的时候是老师纠正了我们，在我们骄傲的时候，老师严肃地告诉我们，骄傲的孔雀是飞不高;我感恩老师，她从不要求自己的学生，做高山上的青松而不做山脚下的野草。她从不介意自己的学生做了鲜花还是绿叶，她常对我们说，每个人都有自己的闪光处，只要你坚持不懈地去挖掘，总还是有的。她说，鲜花没有绿叶的陪衬也是显现不了它的美的。尽管她不是一位哲学家，只是一位平凡的老师，但她一番话，让我学会了感恩，让我们懂得什么才是真正的生活。

　当我结束一天的学校生活，背着沉沉的书包回家的时候，是奶奶慈祥的脸迎接我，是爸爸微笑的脸迎接我，是妈妈一桌热腾腾的饭菜迎接我，我感恩我们这个美好的家——我的情感驿站，我的安全避风港。

绝大多数恋人在第一次挽回的时候通过率能达到90%，可是挽回之后能一直修成正果的只有不上3%。假如跟女朋友是情投意合的，即使分手后彼此之间还不可以学会放下感情，随后男朋友能唤起女朋友心里的幸福，另一方根据感动下就复合了。这种状况数不胜数，这种挽回的方法会在快速复合后通常只有一段简短的蜜月期。挽回之后又分手的原因有两个：

原因一：没有解决困难埋下了隐患

当感情再次发生分歧点的时候，当时分手的现象依然存在，挽回之后并没有清除隐患，导致了挽回之后又分手了。甚至给前女友留下了执迷不悔的印象，一旦失去信任，挽回的难度系数加倍地提高。这也是为什么绝大多数的人不可以修成正果。

原因二：成功挽回后的懈怠

在挽回的环节中你一直魅力十足，体贴入微地关心前女友，在前女友眼前惴惴不安的。一旦成功挽回了之后就逐渐造成突然感到，前女友变为女友之后反倒没有复合前的万般关爱，内心落差感促使她猜疑复合的确定是错的。因此再一次提出分手。那经历过挽回又分手的前女友，又该用什么办法去挽回呢？

一，追根问底

不必觉得你再感动一次前女友，她依然会被你感动而成功挽回，那只是一个深陷无尽无限循环的开始。一点小问题便会引起分手，随后再挽回在分手，一直吵吵闹闹，直到消遣尽彼此的耐心和情意。只有找到你们分手的最根本原因，才可以处理你们中间每一次争吵分手的问题。

二，做一个归来仍是少年的你

有的恋人分手后分别的生活都是有也许产生很大的变化，尤其是心理状态变化看不到摸不着。你永远都不清楚分手后的她心中有那么地痛苦，通过了怎样的挣扎。如果你抛来挽回的橄榄枝时，前女友只是不愿再陷入痛苦之中，因此就同意了复合。但是人从来都不会2次踏进同一条河，一旦再度复合，你也就不会再就是你，她也不是她。

当发现彼此之间互相都发生了改变的时候，不要慌也绝不能放弃，尽管人的本质很有可能发生了改变，可是你们的感情依然这般才可以挽回这段感情的。你需要跟前女友说，以前的你就是你，现在的你也就是你，也许会变得更好，也许会变的胡思乱想。但这些全是因为爱，因此 才是一个归来依然是少年的心，你的初衷并没有改变。

三，重新建立前女友的信任

感情是可以慢慢培养的，爱情可以一见钟情，但一旦信任崩溃，重新修补就难以。都说男生便是一次不忠百次不用，可是在爱情里，只需幸福，就应该回宽容。你能宽容她对你的不信任，你更应该比以前的你越来越更稳重。当前女友担忧再度失去了你的时候，你需要传递出你们感情的坚定，要让她相信第一次丧失她是让人更懂得珍惜她的突破口，而不是有恃无恐的爱。

你需要给你以前犯下的错，一步步进一步地改善，当女朋友看见你的改变的时候她也会慢慢找到对你的信任。假如你没有清晰地表态发言，没有充分的行为表明出你的诚心，前女友尽管会同意你复合，但依然会在一种敏感多疑的情况中持续确定你是喜欢她的。

四，好好经营恋爱

分手后挽回，归根到底你们都要想再次甜蜜地进步到最后，不愿再度一错再错。因此 挽回后更应该有防患于未然的观念，不可以懈怠之后等女友再一次心如死灰才要想挽救。挽回她的时候付出的真心与代价，在挽回成功后分毫都不可以降低，要更认真地面对另一方。在恋爱的环节中或者日常生活的环节中可以多多的注意共处的细节。

比如还记得每一个节日都是会有一份仪式感；或者还记得她每一个月总会有那几日的烦闷与不适，不必再讲“多喝热水”这种纸上谈兵的「情话」，要付诸实践地倒一杯红糖姜水送至她的手上并嘱咐她关心她这种都应该是在分手之后的挽回里边应该晓得的，你早已错过一次了，期待此次挽回之后的分手能给你真真正正地找到你们分手的原因，要相信奇迹要付诸实践重新获得女朋友的信任。随后好好维系你们来之不易的爱情，这种分离出来和痛苦不用再经过一次，你们日后的幸福指数便会超越97%的人。

爱情之路时常坎坷，并不是说真爱就是一帆风顺的，这世界上有一种人，无论和谁在一起，都会幸福。所以想要挽回一份失去的爱情，并不是什么丢脸的事情，你只是在学习如何更好的爱，学习如何让自己成为一个更好的人。

一、冷处理原理的运用

我和老公结婚5年了 ，原本天真的以为有爱就可以，性并不重要可每次进去都是两三分钟就完事了，后来经过我的好闺蜜给我推荐了一位男性健康顾问王老师专门调理男性问题的 老公按照老师的指导坚持了一个月没想到竟然达到了15分钟两个月之后达到30分钟，非常感谢是他拯救我们的婚姻，让我们过上了幸福的生活，如果你也有早泄，时间短等男性问题可以加一下老师的朋友圈 948898907给自己一点机会 给自己一点希望老师朋友圈 948898907

你是不是在对方提出分手后做过以下事情：低声下气的认错、拼命地打电话、一条接一条的长短信、找亲朋好友劝说，最后是不是事与愿违，对方对于你唯恐避之不及。

挽回感情的方法，曾经你们那么相爱，然后如今对方下定决心想要和你分手，态度坚决而认真。即使你心里很慌，但是你也需要镇定下来，你要明白你们彼此需要一个冷静的时间，所以这种情况用冷处理的方法比较好。尽量不要和对方打电话、发短信，让这段感情先“冻结”起来，你用这段时间好好反省过错，也让对方慢慢忘记你的不好。

二、提高自身DHV，降低需求感

如果分手后你每天把自己关在家里，想着你们在一起的事情，那么你肯定对对方就会有很强的需求感，你会不停地想要和她联系，和她说话，希望对方回心转意。所以改变这种状态最好的办法就是“走出去”。走出去社交、游玩、聚会等等，总之就是进入一个大的人际交往圈，你要想办法让自己变得受欢迎，想办法结交更多的朋友，你花在前任身上的感情就会变少，这样既有助于你提升自己的价值，而且还有助于你降低需求感。

三、二次吸引的把握和运用

当你正确的提升了自己的DHV，然后你就要等待机会，等待一个和对方重新“接轨”的时机。当你和对方重新交集之后，你发现对反的态度有所改变，没有了以前强烈的反感和厌恶，愿意和你交流沟通。那么你就成功了一半了，你可以进行一个全新的造型改造，把自己变得更加帅气或者迷人，然后结合自己的内在提升，展示自己的幽默有趣或者是温柔可人，让前任对你重新产生兴趣，这就达到了“二次吸引”的目的。

挽回爱情这三部是核心，你要好好揣摩，认真体会，更重要的还是要结合自己的具体情况。

我们一直都在说挽回挽回，但是挽回感情的方法，我们真的用对了吗？我们这样做，真的能挽回成功吗？

每一段感情经历下来都是很不容易，一旦面临危机的时候，我们都会想要去做些什么来补救，但是，要怎么确保我们不会在对的时间做了错的事呢？

第一：我们必须要直面分手的事实。你要承认，你们已经分手了，所以你们的关系不再是以前，他现在做什么事都跟你没有关系，因为只有这样，你才会客观地对待你们之间的问题，你才能发现你们之间相处存在的问题。如果你一直不肯承认你们已经分手的事实，然后一直以为自己还是他的女朋友，那么，你做的事，就是以他女朋友的身份出发，但是人家已经跟你分了手，你还做这些的话，只会让人家反感。从而导致你所做的一切，得到的都是相反的效果。

第二：调整自己的心态。不要整天想着人家亏欠你多少，你对他那么好，结果他却是这样对你的；或者是说，他以前对你这么好，现在却不对你这么好了。请你时刻记得，挽回就是一个人来承担两个人的痛苦，而且，是你在挽回人家，而不是人家在挽回你，这样说明什么呢，就说明，问题出在你身上，所以你要去挽回， 就算你现在心里跟以前的落差有多大，你都要自己去消化，你如果换位思考一下，当初你是怎么做，然后人家的感受又是如何，这样的话，你或许心里就会好过一点。

第三：改变自己。这里的改变自己包括两个方面，一个是外在的改变，一个是内在的改变。当然，一个人的内在是没办法在短时间就可以改变的，不都说江山易改，本性难移嘛。所以要想让对方觉得你有所改变，你就该先从外部形象做起，因为这是最快也是最有效的方法，通过发型，妆容，衣着等这些的外在条件来再次吸引他的眼球；内心这一块的，就需要自己长时间的熏陶，参加一些户外活动或者多交点朋友，让自己多去融入社会，不要再整天沉浸在自己的世界。

挽回的办法有很多，但是，正确的挽回发方法你知道多少，用的正确的正确挽回方法，你又会多少呢？

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