这方面的书我读得不多,感觉每个人的爱情都是独一无二的,应该没有固定的模式可言。不过突然想起几年前给我很大帮助的一个帖子,网上也有下载的全本,叫 “爱情领航船”,你可以百度一下。里面完全是个人的感悟,对爱情的看法,探讨,应该算是比较成熟的心情笔记类的文章,关键是读了之后会有自己一些另外的感悟,有兴趣可以看看。
什么是情感暴力如何正确认识情感暴力以下,心理网我为大家介绍认知心理学书籍《情感暴力》,供大家参考借鉴,欢迎浏览!
内容简介
生活中,你往往会听到这样的话:
考这么多分,还不如去死。
你不嫌丢人,我还嫌丢人呢!
你就是个吃软饭的。
我都是为你好。
奇怪的是,这些如刀子一般锋利的话,往往出自父母、夫妻、恋人、朋友等亲近之人之口,它们像无形的杀手一样伤人至深。为什么这些人会不自觉地“杀亲”为什么原本的爱和友好却以伤害的面目呈现
本书就是对这种看不见的暴力的深度揭示。作者利用他精深的专业知识和丰富的问题咨询经验,结合具体的案例,深入浅出地为我们讲述了情感暴力的特征和隐藏在这些行为背后的心理机制,进而提出了实际的解决办法,终帮助我们摆脱看不见的暴力的束缚,更好地爱和被爱。
作者简介
加藤谛三
(ホームページ,1938- )
1938年出生于日本东京,毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问,同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人,2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。
著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人:现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《不高兴的生活艺术》等数十部心理作品。
编辑推荐
★别让你的爱变刀子,也别让他人的爱伤害你。
你是猪脑子吗
我这都是为你好。
你就是个吃软饭的。
只要是人,都比你强。
……
比真实的武器更伤人的,是这些看不见的暴力。每一种暴力关系,本质上都是控制与反控制双方的博弈。要从这场博弈中“全身而退”,找到爱和幸福,就要从关注自身的心理和情感状态开始,转变引发内疚、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式,学会用温和的方式化解冲突。
★停止心理“杀亲”,才能爱和被爱
人是情感动物,但却不是天生会表达。很多时候,我们明明心怀善意,却给对方带来了坏的后果。如何避免“以爱之名”带来的伤害,如何停止心理“杀亲”本书将给你答案。
★哈佛大学资深心理导师情感自修课
加藤谛三是日本知名心理学家、哈佛大学赖肖尔研究所研究员,同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人。多年来,他潜心研究心理学,擅长用心理学的理论解析现代人普遍关心的问题,本书正是他多年的心得。
目录
序 章 我们都是情感冲突的局中人
什么是“善意的操控” /002
渐渐无法理解自己的感受 /004
为什么人际关系变得这样复杂 /006
深藏在“人生倦怠”背后的因果 /007
自卑到底从何来 /009
情感暴力的受害者会失去求生欲 /010
需要注意亲子职能反转 /012
不是争吵的争吵 /013
让对方怀有负罪感的人 /015
情感暴力的受害者最需要的东西 /017
施虐者的无意识和执着 /018
第一章有一种病叫“情感习惯”
虚有其表的爱最可怕 /022
“情感习惯病”对心伤害最大 /024
有过度依赖心理的父母 /026
用道德绑架对方 /028
因为情感暴力丧失享受生活的能力 /030
憎恨最善于伪装 /031
学会用心去看 /033
情感暴力引起的深刻绝望 /035
无法理解的事件背后隐藏的秘密 /037
“巨婴”这种悲剧 /038
无法意识到伪装的爱必定会陷入圈套 /040
为了治愈自己的心病而需要对方 /042
虚有其表的善意实际是憎恨 /044
患有彼得·潘综合征的母亲 /045
无论如何理解不了孩子受到的挫折 /047
向孩子兜售自己的父母最恶劣 /049
把过去的事拿出来讲会形成双重威胁 /051
第二章看不见的伪装:情感暴力的N种表现
以他人的不幸为乐的人 /054
披着伪善的外衣绑架别人 /056
情感暴力为何如此难以分辨 /058
用负面情绪控制他人 /059
不要将强烈的依赖心理误当成爱 /062
心理处于溺水状态的父母 /063
有情感暴力倾向的父母不会夸奖孩子 /064
只是想从不安中逃脱出来 /067
对自己绝望的情感暴力加害者 /069
可怕的“我都是为你好” /071
贩卖善意的人 /074
如何区分情感暴力的加害者与被害者 /076
心的世界中有很多“冤案” /077
双重束缚丈夫的妻子 /078
连自己的意志都被剥夺的情感暴力受害者们 /081
加害者也是心理弱者 /083
“严厉的家教都是为你好”是一种骗局 /085
总是责骂孩子的父母更容易有精神压力 /087
如何辨别真正的家教与虚假的家教 /088
被道德绑架的人的心理 /089
正义并不能解决烦恼 /091
有情感暴力倾向的人会提出矛盾的要求 /093
意识到自己生活在错觉里才是新开始 /095
第三章无意识的欺骗:情感暴力的心理机制
情感威胁 /098
明白受骗了的时候已经晚了 /100
狡猾的人善于说好听的话 /102
以爱之名榨取对方 /104
一定要小心戴着善意假面的坏人 /106
突然间,甜言蜜语变成破口大骂 /109
施虐者无法察觉自己的真实愿望 /111
用美德去伤害身边的人 /113
生而为人,我们其实不一样 /114
为什么强迫别人牺牲的一方喜欢拿良识说事 /117
为什么会被骗呢 /119
加害者需要受害者,是一种怎样的心理 /120
善意,不应该是被别人要求的 /122
心怀不安的人的攻击性不容易分辨 /124
反过来攻击委托人的辩护人 /125
直接表现敌意的人还有救 /126
扮演好人的坏处 /128
狡猾的人对弱小的人非常敏感 /130
情感暴力的受害者心理上满目疮痍 /131
总是不安、没有心灵的人最容易遭遇悲剧 /133
“向死而生”的危险性 /134
情感暴力的加害者意识不到自己的暴力行为 /136
第四章无法自立的灵魂:受害者的内心世界
为什么没法对情感暴力提起抗议 /140
不讲理地夺走你生存的能量 /142
无法发泄的愤怒,让你的灵魂越来越小 /144
我明明是受害者,却得不到理解 /146
纠缠不休的伤害,绝对不会放过对方 /148
以恩人自居,是一种强行付出爱的行为 /150
榨取和被榨取的关系不会简单地被破坏 /151
让对方感到不安并趁机而入 /153
心怀憎恨却只能沉默的心理 /154
面对有毒的人,你该怎么做 /156
为了受到感谢而煽动不安的情绪 /158
欺负别人来治愈自己的心理问题 /160
“都是我不好”是一种受害者心理 /161
身在地狱也是自己的错 /164
为了掩盖真实而说的话 /165
“和睦相处”只存在于对等的关系中 /167
亲切和善并不总是好事 /169
在对方的心里上一把“道德”的枷锁 /172
顺从的伙伴没有责任感 /173
除了伤害,就不会与人相处 /176
情感暴力的加害者是“孤独的自我陶醉者” /179
为什么要维护嗜赌的丈夫 /180
第五章与情感暴力做斗争的方法
认真又软弱的受害者们 /184
不会反抗,是因为没有自己的喜恶 /185
没有信赖关系,就无法拿出真感情 /187
明明是最能赚钱的人,却没有话语权 /189
人因为战斗而改变 /190
和否定的过去说再见 /192
最恐怖的是“恐惧依赖症” /193
要明白,加害者没有爱的能力 /196
受害者也会紧紧抓住加害者不放 /197
重新审视自己的内心世界 /199
后记 万千烦恼都有它的心理根源 / 201
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1《恋爱心理学》 这本书要公开和你分享的内容有:恋爱的多发时机和多发地、男性和女性在不经意间会喜欢上的异性类型、拉近彼此距离的约会技巧和约会秘笈 让恋爱升华的恋爱原理、保持夫妻和恋人关系稳定的心理学、出轨的心理原因以及戳穿谎言的方法……读完这本书,可以对自己的爱情观以及恋爱中的对方心理有一个了解。 2《男人来自火星,女人来自金星》 这本书是全球畅销的两性情感书籍,该书作者约翰·格雷是心理学博士,他用了整整7年时间,咨询调查了25000人,首先推出了《男人来自火星,女人来自金星》。该书一经出版,立刻轰动了世界。 作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点:即男人和女人无论是在生理上还是心理上,无论是在语言上还是在情感上,都是大不相同的。 这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅销读物之始终。他认为男女天生具有差异,相处的过程不是要消除差异,而是要坦然接受两者的分别,互相理解,增进感情。 3《爱的五种语言》 《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读,更值得已婚的夫妻阅读,在离婚率高涨的今天,这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上,被译成20种文字在全球发行,十年间销售突破了100万册。 如果爱情是一则神话,那么这本书可以使美梦成真;如果爱情是一颗蜜糖,那么这本书将教你如何防潮防腐,让爱情进入婚姻永不褪色,永葆如新。 4《爱上双人舞》 “双人舞”这个比喻,用来形容两性关系十分巧妙贴切。在亲密关系中,只有双方步调一致,有共同的目标,才能跳出完美的舞曲。 这本书的作者李中莹老师,被认为是华人界NLP学问功力最高的导师之一,NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。这本书绝不是一本简单的情感书籍,而是从实用和技巧的方向给出了诸多建议,被众多读者看作是指导两性关系的工具书。 5《爱情笔记》 这是一本不像小说的小说,是一本以例子为主的工具书。作者阿兰·德波顿生于1969年,毕业于剑桥大学,是英伦才子型作家。这是他的第一本书,也是第一本他的小说。 他以自己的感情经历为原型,主体内容是现代社会里的一场真实简单又平凡的白领爱情故事。他认真思辩自己的感觉,忠实记下与女友交往中的各个细节,特别是心理和哲学层面的思考 ,文字生动,处处机锋,不仅有极大的阅读乐趣,阅毕更令人回味无穷。 这本书不仅在才情上令人叫好,深度逻辑上更是多数爱情小说所没有的。 有人说,身体的心跳是生命动力的开始,而爱情则带给了我们灵魂层面的心跳。无论你是在爱中,爱过,或是正在期待,了解一些爱情心理学书籍,能让你更加细腻地感受爱情,更加优雅从容地享受爱情。 撩男心理学书籍2 一、《迷男方法》 简介:《谜男方法》 讲解男人把妹的流程M3模型,把从认识到发生关(系)分解为三个阶段:吸引、舒适感和诱惑。让把妹成为一门系统的科学。《谜男方法》科学地描述出把妹的方法和步骤,它把前期吸引到发生性关系分为3个阶段,作者是谜男。 二、《把妹达人:那些坏小子教我的事》 简介:书中揭露各家高手的把妹绝活,公开他们的钓人“公式”,绝对让你受益匪浅。作者还如实地讲述了他与好莱坞著名影星汤姆 克鲁斯、小甜甜布兰妮、时尚女王帕丽丝希尔顿以及寇特柯本的遗孀寇特妮洛芙都有过的那些难忘的故事。尼尔保证,本书能使男人获得重生,更颠覆女人对男人的认知! 三、《把妹达人 游戏规则》 简介:本书分成两个部分。PART 1型男生活:30天改造计画。我也要当把妹达人!作者将四年的把妹经验,浓缩为30天的改造计画。让成千上万不得其门而入的拙男们搞定女人,更搞定人生!这一次,把妹故事不是由作者来写,而是由你担纲主演。 四、《恋爱投资学》 简介:“恋爱经费”成为一些家长给子女的必备开支,颇值得玩味一番。对孩子未来婚姻走向的担忧,家长们的无奈也有几分黑色幽默。 这几年,大龄剩男剩女一族的出现,不免令家长们乱了手脚,各种快餐式的相亲会也应运而生。“恋爱经费”看似有未雨绸缪的意味,但造成家长如此紧张与担心的局面,却是情商教育的缺失。 五、《低成本泡妞》 简介:首度将心理学和成本核算学融入到泡妞的技巧中,让你看过之后受益匪浅,对泡妞得心应手。本书可以比喻为泡妞业中的葵花宝典,是男女老少不得不学,不得不看的经典书籍…… 六、《狼族圣经》 简介:全面阐述了泡良的基本原则,各种泡良方式,从选择目标到上床后甩妞脱手的各阶段全套技巧,内附大量经典实战案例。泡良必备枕边书!(但是千万不能被老婆或者女友发现了) 七、《指男针》 简介:《指男针》有作家老岸写所著,于深圳和美国康州写作完。这本书,在中国第一次系统地把泡妞提升到科学的高度,打造了一本帮助男人全方位提高自己的书。 撩男心理学书籍3 撩男的句子 一、“不想撞南墙了,只想撞先生的胸膛。” 二、别让我再见到你了,不然我见你一次,喜欢一次! 三、最近有谣言说我喜欢你,我要澄清一下,那不是谣言。 四、嗨,你的名字叫百度么?不是啊!为啥这么问?因为我要找的一切你都有啊! 五、于万千人之中我也能一眼便认出你,因为别人走在路上,你走在我心上。 六、你知道你和星星有什么区别吗星星在天上,你在我心里。 七、“你的口红我包了,但以后记得每天还我一点点。” 八、“一张嘴就是你的名字”“一闭眼就是你的样子” 九、“我这么胖,你为什么还这么喜欢我”“你瘦的时候进我心里,胖的时候就卡住了,出不来了” 十、全世界都在赌如何赢这场球,只有我在赌如何才能赢得你的心。 十一、我好喜欢你,像你妈打你,不讲道理。 十二、“我觉得你这个人不适合谈恋爱”“为什么”“适合结婚。” 十三、“我想买一块地。”“什么地”“你的死心塌地。” 十四、你知道我为什么感冒了吗?因为我对你没有抵抗力。 十五、我房租到期了,可以去你心里住吗? 十六、“你长得特别像我的一个亲戚”“谁啊?”“我妈的女婿” 十七、“你知道喝什么酒最容易醉吗?”“你的天长地久” 十八、“我得给你买个指南针”“免得你被我惯得找不着北” 十九、喜欢穿校服是因为想和你光明正大地穿情侣装。 二十、想和你,见日月星辰,谈往后余生。
属于。
《婚姻里的成长》这本书属于讲情感故事,更有婚姻中的故事,家庭孩子,各种各样的问题,在婚姻里,更多的是责任,婚姻并不可怕。
情感的核心是:彼此喜欢。彼此尊重。彼此包容,彼此信任。
我站在豆瓣阅读过这本书,我看到,属于零散的时间去读这本书,语言是简单而不失去兴趣性,每一个字都是温暖的,陶心的话,看起来很舒服,样式也有很多身份,一看就知道是一个独立的女性作家的作品,值得阅读,可以学到很多东西。
我认为写作是很好,只是最近遇到了近年来经历心动男孩,看着朱姐姐的书给了我很多正面的能量,和心脏男孩现在发展的很好,我想有一个移动,喜欢长得好看的男孩聊天感觉也不错。虽然她在大部分时间里都在谈论情感问题(正在追求男人),但聪明的(有味道的不知羞耻的)在我仍在阅读的字里行间和轻松诚实的生活态度之间,让我从另一种心态开始对待他们的生活。不要自高自大,不要自以为是,你不能用微笑来弥补挺好的,女人不需要定义什么,不积极地推低,快乐一点。
不过在我看来,情商的生活应该被实现。但是写这样的书是最容易的事情,许多人被“爱恨,勇敢的人”感染。当它成为一种商品时,它会变得更冷静、更温和。毕竟,我们知道说话是我们自己的,我们销售的商品是考虑用户体验的。
在一众狗血爱情导师里,最欣赏的就是她和衣锦夜行燕公子。当然,她们的话不是圣经,也只是看看而已,再某些角度可以给你很好的启发,起码你会学会辩证,思考,理智又感性的看待两性关系。
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