【小学生情绪的发展】 小学生情绪情感的发展口诀

• 本章学习目标：

•1．识记：情绪情感、心境、激情、应激、

• 道德感、理智感、美感

•2．理解：能阐述情绪情感与需要的关系；

• 能阐述情绪情感与认识过程的关系；

• 能说明情绪和情感的区别与联系；

• 能分析情绪情感的外部表现；

• 能说明情绪情感的特性与功能；

• 能举例说明三种情绪状态的不同表现

• 能阐述说明小学生情绪情感发展的特点。

•3．应用： 如何帮助小学生调控不良情绪。

第一节 情绪和情感概述

一、什么是情绪情感

人对客观事物是否符合主观需要而产生的态度体验及行为反应。

是人脑对客观现实的主观反映。是一种关系的反映。

•情绪是复杂的心理现象，其中包括认知活动、生理反应和行为表现

二、情绪情感的区别与联系

• 区别：

•情绪(emotion)——早 ； 生理性需要 ； 情景性、冲动外显性、暂时性； •情感（feeling）—晚； 社会性需要 ； 深刻性、含蓄内隐性、稳定性、 •从表现角度看——情绪具有冲动性和明显的外部表现； 情感表现含蓄、微弱有内 • 隐性。

• 联系

•情绪总是受情感制约；而情感又是体现在情绪之中

•情绪是情感的基础和外部表现，

•情感是情绪的深化和本质内容。

•

二、 情绪情感分类

我国古代思想家荀子将情绪划分为好、恶、喜、怒、哀、乐六类

•我国心理学家林传鼎将人的情绪归纳为

•安静、喜悦、愤怒、哀怜、悲痛、忧愁、愤急、烦闷、恐惧、惊骇、恭敬、抚爱、

憎恶、贪欲、嫉妒、傲慢、惭愧、耻辱等18类

三、 情绪的划分

1心境（mood）：指一种微弱、比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性和长期性。 例; 对花落泪，对月伤情 ； 人逢喜事精神爽

心境产生的原因：环境、气候、身体等

2 应激(stress)：人对某种意外的环境刺激所作出的紧张性反应。

例：诸葛亮——“空城计”

应激源：生理性、心理性、社会性、文化性

小白鼠应激实验

•“应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一”

•加拿大学者汉斯塞里把应激状态下的一系列生物性反应称为适应综合症

•（1）警觉阶段。应激初期，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，心率上升，血糖和胃酸增加，机体处于适应性防御状态。

•（2）阻抗阶段。有机体提高代谢水平，动员保护机制以抵消持续的情绪紧张。 •（3）衰竭阶段。紧张持续，有机体的适应性储存全部耗尽。这时机体被自身防御作用损害，导致适应性疾病。

3 激情（intense emotion）：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 例：暴怒、狂喜——“范进中举”

意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。 激情有双重性，对消极的激情应予以控制

（二）情感的分类

•道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验

1）直觉的道德情感体验

2）想象的道德情感体验

3）伦理的道德情感体验；

•理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。 •认识和评价事物时的求知欲、挫折感和成就感

•美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。

第二节 情绪情感的一般规律

•一、需要与情绪与情感的关系

•需要是情绪情感产生的中介

•需要能否满足决定情绪情感的性质

•起主导作用的情绪情感往往与人的最基本需要相联系

二、情绪情感的外部表现（表情动作）

面部表情——悲哀与眼睛；快乐、厌恶与嘴部；惊愕与前额；愤怒与面孔全部 •幼儿三岁时能够辨别人的表情。

•面部表情具有跨文化的一致性

姿态表情——垂头丧气、捶胸顿足、鼓掌、舞姿（两棵树）

语调表情——教师应善于用语调说话

三、情绪的功能

•适应功能——人际交往；动机功能——增力或减力；

•组织功能——调节控制；信号功能——传情达意

•保健功能——身心健康

第三节 小学生情绪情感的发展

•一、小学生情绪情感发展的特点（P231）

•1情感的内容不断丰富

•情绪情感的社会性不断发展

•对学习、对劳动、对老师、对同学、对家人

•2情感的深刻性不断增加，情感更富有稳定性：与一定的道德标准和行为规范联系在一起

•3情绪情感的表现从外露向内隐发展——

•逐渐内化，自控力增强。

•小学儿童的情感表现手段更为丰富

•情绪的稳定性不断加强

•4情绪的稳定性不断加强

•(1) 强度——易冲动、爆发快

•一项调查显示，当问及一些小学生遇到被同学打时做何反应，有

犹豫地回答“打他”。 45％的孩子毫不

•(2) 速度——变化快

•(3) 情境性——易受暗示

•容易受到具体事物和情景支配

二、小学生高级情感发展的特点 教材p235

（一）小学儿童道德感的发展

•1．小学儿童道德感处于不断发展过程中（特征）

•2．小学儿童的道德情感发展具有明显的转折期

•——三年级

•3．小学儿童道德情感发展具有不平衡性

•4．小学儿童道德感具有明显的个体差异

•5．由客观现实引发的情感体验和有高度概括、有激励作用的崇高道德观，对小学生的道德情感发展具有重要意义。

（二）小学生理智感的发展

•

•小学生理智感仍离不开具体、直观形象支持

•小学生兴趣发展的特点：5方面(教材237)

（三） 小学儿童美感体验的发展（自阅）

• 特点

• 影响因素

三、小学生情绪情感的培养

（一）小学生积极情绪的培养（242-243）

•1 将儿童的各种活动与其积极情绪体验相结合；

•2 发展小学生的高级情感；

•培养明辨是非能力；培养高雅审美情趣；激发求知欲

•3 培养小学生控制和调节情绪的能力

（二）小学生不良情绪的调控

•1）培养积极乐观的人生态度；

•2）培养广泛的兴趣爱好；

•3）丰富自己的情绪体验；

•4）学会自我欣赏和自我接纳；

•5）建立良好的人际关系；

•6）正确处理和疏导不良情绪，

•具体方法：

•自我排解——可以采取适当的方式加以宣泄：

•到操场上跑步，击打沙袋；

•或者大声喊叫，甚至不妨痛哭一场；

•情绪不佳时，就去看书、看**；

•找人下棋，来转移自己的注意力。

•调整认知——调整视角，改变观点，眼前就会一片光明

第二节 小学生情绪情感的发展

•一、小学生情绪情感发展的特点

•1情绪情感的社会性不断发展

•对学习、对劳动、对老师、对同学、对家人

•2情绪情感的深刻性、稳定性不断发展

•与一定的道德标准和行为规范联系在一起

•3情绪情感的表现从外露向内隐发展

•逐渐内化，自控力增强。

•二、小学生情绪情感的培养

•1、将儿童的各种活动与其积极情绪体验相结合；上课游戏作业阅读•愉快教育

•2、发展小学生的高级情感：

•理智感道德感美感

•3、培养小学生控制和调节情绪的能力

我国对儿童的幼儿期年龄段界定为1岁——5岁（学龄前期）。幼儿期的心理发展快速和多样化的特点，社会性依恋的发展是情绪情感发展的重要目标。

社会化过程最早始于母婴连接，双方建立起依恋的安全感。同时扩大外界环境，独立性得到发展，性别角色、个性与人格确立的关键期。

幼儿情绪情感发展有哪些特点：

1 、学龄前儿童情感活动易变的特点，常常受外界环境的影响而波动、变化，如在专心致志地做游戏时，外界干扰，他们就会转移注意力，碰到不高兴的事就会大哭大闹。做游戏时，尽量不去打扰，以防其情感转移。家长培养其情感稳定性，为今后上学注意听讲打基础。

2、学龄前儿童情感活动易感性的特点。比如成人做出恐怖的表情时，他们也立刻出现恐怖的情绪反应，有的家长孩子淘气的时候故意恐吓，声称：“猫来了，在闹猫吃掉你”同时还做出恐怖表情。这种对某种动物恐惧害怕的情感反应有时会持续终身。诸如有的儿童成年后害怕猫，自称是“小时候被祖母吓的”。家庭中父母大吵大闹，父亲酒后失态，会影响他们，吓得会躲到妈妈怀里喊着：“我怕”！上学后在班级里表现出情感的不稳定性与易感性，常因小事与同学吵架。

3、学龄前期儿童情感活动易冲动性的特点，我们常常看到：他们可因争夺玩具的小事而哭闹。表现出情感的冲动性，但他们的眼泪还未干又马上喜悦而笑，其表现了情感的易转移性。情感的易冲动性对成人来说，是情感活动的缺点。因此，从学龄前期开始，就要注意培养儿童情感活动的稳定性和自控力，争取使他们在学前期能具备稳定或较为稳定的情感活动，这对儿童长大从事有效的社会活动是极为重要的。

情不自禁的意思

2 通过冥想、深呼吸等方式保持心理平衡，减少情感波动。

情不自禁的意思是指在情感的驱使下，人无法自我控制自己的情感表现。当人们遭遇到某种强烈的情感刺激时，他们可能会表现出一些不可控制的行为或表情，比如说，眼泪夺眶而出、声音颤抖、面部肌肉抽搐等。这些情感表现都是情不自禁的体现。

情感表达中的自控能力

4 经常锻炼自己的自控能力，如通过自我约束等方式锤炼自己的意志力。

在情感表达中，自控能力扮演着至关重要的角色。自控能力是指人们能够自我控制自己的情感表现，不受外界情感刺激的影响，从而避免因情感表现过激而引起不必要的麻烦或尴尬。自控能力不仅能够帮助人们更好地掌握自己的情感表达，还能够提高人们的社交能力和情商。

这个年龄是培养“自控”的黄金期，学会哪几个方法，就能轻松帮孩子自控呢？

一、孩子有着自控力究竟有多关键

自控力是一个人自控能力的充分体现，也是一个人通向取得成功必不可少的能力之一，自控能力很强的人会控制自己的举动和情感，能抵触外部的影响，自控力比智商更容易预测分析一个人未来课业和造就，总而言之自控力对一个人的危害不可忽视。

日常生活你就会发现这样一个状况，在温室里长大孩子，打小就养成对老人讲话没脸没皮、狂妄自大的不良习惯，这种孩子在长大以后依然不可以管束控制自己的言行举止，调皮不听话、无法管教，甚至还会踏入违法违纪的路，但对于一个有自控力的孩子而言，绝不会发生这样的情况。这个时候就需要父母把握住孩子自控力发展的黄金期，有针对性地对它进行练习。

二、为何3-6岁为培养孩子自控力的黄金阶段

1、人体动作协调发展

这一阶段的孩子处在大肌肉发展的高效阶段，这一时期的孩子人体各部件人体器官和肌纤维逐渐发肓健全，姿势灵活性越变越好，能迅速行走、骑单车、慢跑、跳高、还可以用两脚更替上下楼梯，这时候手臂的认知能力也得到了发展，孩子能灵巧应用简易专用工具、做一些精细化姿势，例如拿勺用餐、绑鞋带、扣纽扣这些。

2、认知能力能力获得发展

自控力发展的前提便是认知能力能力的发展。这一时期的孩子伴随着姿势范畴地扩张，认知能力范畴也逐渐扩张。例如逐渐意识到了人都是客观存在，并且能够分辨人体的器官；还可以认知能力生活中的一些普遍物件。此外，记忆能力也得到了发展，的记忆范畴愈来愈广，抽象化记忆力渐渐地产生，记得住更多事情，这都是自控力发展的前提。

3、语言表达能力飞快发展

3-6岁是孩子语言表达能力飞快发展的黄金期，这会对孩子的自控力发展有很大的帮助。这一时期孩子可用简短的句子和人开展交流与沟通，在玩游戏或遇到困难时，总会喃喃自语表达自己的心态，其实这也是孩子广泛使用语言表达具体指导控制自己个人行为表现的。

4、学习与社交的奠基石环节

针对自控力的塑造自然也是要趁早，3-6岁孩子正处在上幼稚园阶段，这一时期是孩子心身发展的奠基石环节，对孩子终生可持续性发展有重要意义，但是这一时期孩子的各种专业技能已经开始发展，因此从孩子入幼稚园起就逐渐练习好自控力，对以后课程的学习、与人相处等各类能力的发展百利而无一害。

3-6岁孩子逐渐对周边事情有一个清晰认知能力，学习培训各种各样能力慢慢提高，是发展的“黄金期”也是孩子自控力发展的黄金期，而这一时期孩子也逐渐经历人生中第一个叛逆期，因此这时候家长对孩子孩子自控力的塑造就需要更为留意。

三、塑造孩子自控力，家长要学好3个方法

心理学专家研究发现，由学校管理制度、社会认知转为孩子的内部要求，也是从他控转为自动控制，这也是塑造孩子自控力关键又很合理的路径。当孩子要想违反规章制度时，就会意识到了可能出现的不良影响，因此就会控制自己有意识的去遵守纪律。所以无论是在日常生活中还是学校里，光凭他控对孩子自控力的塑造是起不了一切功效的，仅有将他控变为自动控制，孩子才可以主动控制自己的言行举止。

1、学会换位思考

三岁以前的孩子一切都会自我中心，不容易站在他人观点思考问题，不容易控制自己情绪的，略有不如意会对他人大喊大叫，听不进去其他人一点建议，不容易考虑他人的感受，但三岁以后孩子逐渐意识到了一切不可以以个人为核心，她们会逐渐观查其他人主要表现和行为，理解别人的看法和体会。

2、守护好孩子的专注力，不切断孩子

自控力的关键就是专注力，日常生活你就会发现这些自控力比较好的孩子，在做一件事时，通常专注力会非常集中化并且不易走神。家长在孩子日常日常生活要重视塑造孩子做一件事后的专注力，不必切断孩子，守护好孩子的专注力不受外界干扰。

3、给予夸奖奖励和，进一步强化

自控力是一个人的方向舵，操控着你人生的方向并且会使你的一生之舟绝不灭亡。因此自控力对一个人而言产生影响，自控力能够帮助你省出更多时间用以学习培训更有用的东西。这不但会引发学习中的发展，更为重要自身素质的提高！

 一年级的孩子自控力差的原因：家长对孩子的放任会造成孩子成孩子骄纵、蛮横的性情，危害了自控能力的塑造。孩子过多依靠家长，日常生活、学习培训全靠家长分配、依赖感强的孩子也无法有不错的自控能力。

改变的办法：假如无法达到家长的总体目标，会难过，会气愤，何况是孩子。 因此，务必给孩子传递情绪的时间和室内空间。 孩子的意向达不了的情况下，父母务必发觉这些人的情感转变，并能吸引住。父母可以和孩子一起在恰当的地区放声歌唱，大声吼叫，宣泄心中的不满意父母可以和孩子一起乱串，打篮球，他健身运动，平复心里的怒气；父母可以和孩子一起做他自己喜爱的事。 例如，打游戏、动漫等，和别人一起忧伤、落泪，让孩子了解自已并不是孤独的人。

父母所做的感情疏通为她们将来有目的地管理自己的个人行为奠定了较好的基本，她们塑造和加强管理自己心态的方式，自控力当然会获得有效的发展趋势。家长可以协助孩子在规范的时间内进行一项家务活或是一个题型，那样孩子就会更为具备时间意识，也会愈发有自控力，在孩子进行一项工作的情况下得出对应的奖赏，假如完不了就需要得出对应的惩罚措施，这就是对孩子一种自控力地锻练，协助孩子能够更好地提升自身。

许多情况下孩子把时间花在了电子设备上边，假如家长让孩子多多的出来去玩，当然就会操纵好自身看手机的时间，而且可以有效规划好自已的时间，让孩子多出来走一走，看一看世界有多大，当然会感觉世界有多大比手机里面的很多了，降低看手机时间。