女友劈腿如何挽回

找出劈腿的原因。　女友劈腿虽然是一件很正常的事情，但是凡事都会有因果，所以想要挽留这段感情，必须要找出女友劈腿的原因，是因为自己忽略了对方让对方在自己身上找不到安全感，还是因为不再对自己有感情，一定要找到根源。　 在自己身上找原因。　在遇到女友劈腿的时候也，自己肯定很生气，但是也要控制住自己的情绪，在自己的身上多找找原因，是不是自己的某些行为让女友产生了误会，毕竟一段感情的失败是两个人的问题，而不是一个人的问题。　 重新把女友追回来。　很多男生为了顾及自己的面子，觉得不好意思再把对方追回来，在关键时刻不要将自己的面子放在首位，感情才是最重要的，用一种浪漫的形式，去打动对方的芳心，重新赢回自己的爱情。　 要听听女友的心声。　虽然女友劈腿了，但是总有劈腿的缘由，最好就是保持两个号的态度，找女友聊聊天，听一听女友的心声，是不是因为自己的缘由离开自己，还是对方的原因，找到根源才好解决问题。　 给予对方更多的安全感。　女人需要的就是男人给予她的安全感，物质上的安全、情感上的安全等等，如果连这些都满足不了的话，女人可能会考虑离开，所以男生需要有上进心，需要努力创造这样的条件，给予女人更多安全感，对方自己染会回到身边。　 要珍惜这份感情。　不管和谁谈恋爱，都需要用心去谈恋爱，让对方感受到自己是重视这段感情的，恋爱是需要两个人去谈的，爱情的天平一旦失去平衡就会让对方感觉很累，所以要学会珍惜感情，珍惜对方。　女友劈腿如何挽回2　 不必揭露真相　女朋友劈腿怎么办怎么挽回女友的心假如，有时候你发觉女友在跟另外男孩子存有暧昧关系，已过过段时间，自身的女友宛然还是一幅照旧。添加/信：，花镇情感专家助你解决感情困扰。　或许，很多平常人会马上戳穿女友劈腿的实情。这时候，或许她将会会更释放压力。我认为，即然你了解实情，而且了解她劈腿了，你就没什么可瞒报的了。假如大家都还没以分手收尾，当你依然爱他而且不想要与她分离，那麼是就是说不必把她劈腿的客观事实揭穿。深陷情感困扰无法自解免费领取1次专业情感分析>>　 你必须维持理智　当获知自身女友劈腿后，某些男生的恼怒如同一头老虎狮子。当她们没法平静下来时，她们讲过许多互相损害得话。不管你实在太发火，必须维持理智，由于如果他说了哪些，就没法整理，就没法回过头了。　那时候，你务必维持理智的心：两人坐着来，大伙儿打开心扉，好好地的谈一谈，而并不是恶语以诚相待，造成把她挤走，绝然的投靠对方。　 不必尝试丢弃大家以前的幸福　某些不可以彻底接纳女友劈腿的男生会试着毁坏两人相互的物品，例如：摔水杯，撕烂大伙儿的情侣照，摔像框这些。这种是大家中间普遍的美好记忆。如果这种毁损了，不但起不上一切挽回另一方的功效，更为加重大家情感的裂开。添加/信：，花镇情感专家助你解决感情困扰。　 用胸襟接受她　当女友和别的男孩子搞暖味时，心里必须是对给你内疚感的。假如人们想再度获得她的心，人们务必好好地运用她的情感，不但不必逼迫去问她，还不必指责她。也要用你宽敞的胸襟接受她，对他说“商品，以前是我不好，就是我排挤了你，给你害怕孤独，之后人们好好地的”。　以后，那样的话之后更为内疚，就能够全心全意地填补你，但你务必能够确实接受她。假如有一丝丝看不上，未来毫无疑问还会不太好。

分手复合后女生越来越冷淡

分手复合后女生越来越冷淡，复合之后都会有一个冷淡期，因为经历过分开之后，会对这段重新继续的婚姻产生不自信的心理，下面让我们一起来了解一下分手复合后女生越来越冷淡的原因吧。

分手复合后女生越来越冷淡1

一、分手复合后女友很冷漠该怎么办

1、分手复合后女性变冷漠了？最先留意是分手复合，大家往往分手由于以前有分歧才会分手，即便是如今早已复合型了，她内心面毫无疑问会有一个疹子，她毫无疑问是被大家这一段感情伤得很深，因此如今你要想她像之前一样看待你，那么你务必要和她好好地谈一谈，将你的真心实意给她看，例如生产制造一些小意外惊喜，给她买喜爱的物品，关注她的衣食住行工作中，让她对你也有希望。

2、分手复合后女生变冷漠，那麼你还要弄清分手的真实缘故，对症治疗，方可接到见效；对自身的不够要勤奋填补。关注她要仔细仔细，贴心她要关怀备至，关爱她要尽职尽责。要想她之所愿，急她之所急，帮她之需要！顺水推舟，送其所需，精诚所至金石为开。

3、当你的激情一直换得别人的冷漠回复，那麼，收拢你的激情，细心等候吧。假如她的回复篇幅非常少，内容简洁明了客观性，缺乏自身体会的那时候大家就能够分辨其归属于冷漠回复。反过来，她让你的回复内容较长，回复间距较短你就能够判别她的回复是激情的。

二、分手复合型后女友冷淡

1、总算大家复合型取得成功了，可是还不等他开心你却发觉别人对你冷若冰霜，依然是拒你于千里之外的模样。你急切把满怀的想念倾吐，你要想承认错误致歉，你要告知别人你确实不能没有她。

2、她对你的冷漠以 及不想再度资金投入这一段感情的个人行为，仿佛是在迫不得已的状况下能那么做，她的心里里边或许填满着挺大的工作压力。在这一那时候，你能对她现阶段的情况多掌握一些，并且 错误她有过多的规定，让她觉得轻轻松松一些，不许她体会到来源于感情的工作压力。

3、或许，当她觉得到这一段感情还较为轻轻松松没有承担的那时候，总有将会促进这一段感情的进度。 或许，起重要功效的还是她自身的心态，你可以做的仅仅一些辅助工具的工作中。

分手复合后女生越来越冷淡2

那么如何安全度过这个冷淡期，让感情回归正轨呢？

1、增加你们互动的机会。

为了恢复你们的关系，什么面子之类的都可以先放下，你既然觉得自己现在越来越在乎对方，那就主动一点，让她感觉到自己在你心目中的价值；如果你因为她的冷淡而放弃主动，那最后的结果对你们都不好，会变成谁也不搭理谁的尴尬局面。

一般来说，你会越来越在乎对方说明在分开之后，你真切地感受到了对方在你心目中的重要性；而她对你冷淡多是因为分开之前对她的忽视，让她对这段重新开始的'婚姻不够自信，或者说对你不够有信心，所以你一定要主动一点，比如一起做个家务，分工合作，增进感情，也让她看到你的实际行动。

2、一起回忆过去共同的美好

夫妻之间总有许多共同的美好回忆，你可以带她去重新体验给你们留下这些记忆的活动、场景等，唤起她内心对这份爱的共鸣。

还记得你们是怎么相爱的吗？还记得你们第一次拥抱的感觉？还记得你都对她许下了什么诺言，又做到了哪些吗？在回忆中，你还能发现彼此在婚姻中失去了什么，忽略了什么，从而去弥补去把爱的感觉再找回来。

3、多谈心，引导对方吐露自己的内心。

谈话永远是人与人之间必不可少的交流方式，对待复合期的夫妻更是如此。

你一定要有耐心，她也许开始不想和你谈，你可以主动去引导她，态度要诚恳，多去谈论她，或者是用”你怎么看？你认为呢？“之类的把她代入进来，让她觉得你是在真心地等待她的分享，而不是命令、强制。

4、赞美和鼓励

夫妻之间，更需要赞美和鼓励。

好好回想一下，在你们分开之前，你有多久没有赞美她鼓励她了？既然你现在觉得越来越在乎她，那么她肯定有许多让你感动和珍惜的地方，不要吝啬你的语言，去赞美她吧；也同时多鼓励她，让她对你们重新复合的婚姻更有信心。

5、投其所好。

多研究一下她的喜好，送她喜欢的东西，做她喜欢的事情，说她喜欢听的话。

6、提升自己，让自己变得更加优秀更有魅力，让对方再次爱上你。

有多少夫妻婚后就变得得过且过，随遇而安，一直到分开之后才发现原来彼此的距离已经越来越远。既然复合了，也不要一味地去弥补过去，总结好过去的教训，提升自己，让对方在你身上看到未来，让她重新爱上你。

结语：

两个人会分开都是因为有问题，可是谁又没有问题呢？总有一方要去努力带动另一方，建立信心，一起努力，才能重新构建你们的婚姻关系。

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一、为什么分手复合后女友冷淡

好不容易你们复合成功了，但是还没来得及高兴你却发现对方对你冷若冰霜，依旧是拒你于千里之外的样子。你急于把满腔的思念倾诉，你想要认错道歉，你想告诉对方你真的不能没有她。

她对你的冷淡以 及不愿再次投入这段感情的行为，好像是在不得已的情况下才这么做，她的内心里面也许充满着很大的压力。在这个时候，你可以对她目前的状况多了解一些，而且 不对她有太多的要求，让她感觉轻松一些，不让她感受到来自感情的压力。想要学习更多挽回的技巧，可以登录花镇情感领取专属挽回秘籍。

也许，当她感觉到这段感情还比较轻松没有负担的时候，就有可能推动这段感情的进展。 当然，起决定性作用的还是她自己的心态状态，你能做的只是一些辅助的工作。

二、分手复合后女朋友很冷淡怎么办

分手复合后女方变冷淡了？首先注意是分手复合，你们之所以分手是因为之前有矛盾才会分手，就算是现在已经复合了，她心里面肯定会有一个疙瘩，她肯定是被你们这段感情伤得很深，所以现在你想要她像以前一样对待你，那你必须要和她好好谈谈，把你的真心给她看，比如制造一些小惊喜，给她买喜欢的东西，关心她的生活工作，让她对你还有期待。

分手复合后女生变冷淡，那么你就要搞清分手的真正原因，对症下药，方能收到显效；对自己的不足要努力弥补。关心她要细心周到，体贴她要无微不至，呵护她要尽心尽力。要想她之所想，急她之所急，帮她之所需！投其所好，送其所要，精诚所至金石为开。

如果你的热情总是换来对方的冷淡回应，那么，收起你的热情，耐心等待吧。如果她的回复字数很少，内容简短客观，缺少自我感受的时候我们就可以判断其属于冷淡回复。相反，她给你的回复内容较长，回复间隔较短那就可以判定她的回应是热情的。

撰文 | 本刊记者 徐黛茜

分手后，还能和好吗？“老师”承诺只需一个月的时间就可以帮他挽回爱情，并发来一堆视频课程要求他提升、改变自己，他决定试一试。

2018年7月，杭州一间情感咨询工作室，提供分手复合、情感修复等心理咨询服务。（@视觉中国 图）

“你什么时候分手的？”

“分手时你说了什么？”

“你们最近还有联系吗？”

高浩正与女友刚分手半个月，这期间他总是会在网上搜索“分手和好”、“分手挽回”，每一次都能看到有人在说自己找情感挽回机构的经历。

他在视频下方留言，“说得挺准的。”不到半小时，他就收到一则私信，“您最近也有情感问题吗？”紧接着就是一来一回的问答，聊了接近一个小时，对方时不时安慰几句，高浩正心宽了许多，他觉得自己的情况其实很常见，是有办法解决的。

高浩正刚毕业，不上班时基本与女朋友形影不离。分手后，他感觉生活极度空虚，迫切地想马上和好。

五月底，他在山东一家名为“柏舟教育”的情感咨询机构付款12900元，这仅仅是全款的一半。对方承诺只需一个月的时间就可以挽回与他吵架、分手的女友。在这一个月里会有第三方介入，还可以做一些心理干预，高浩正觉得可以试试，交钱时他还有所顾虑，说先交一部分，等有进展了再补足余款。

但刚交钱没几天， 6月3日晚上，高浩正就联系不上这家机构的“老师”了，一开始，他还担心是不是机构和女友的交涉出了状况，“你们和她说什么了吗？” 他在一个微信群里不断发消息，没有人回应。

第二天，机构的联系人电话统统关机，朋友圈也不再有更新。他记得最近一次的对话中，“老师”还安抚他说，“别急，你先要冷静下来。”

让他感到惊愕的是，这家机构的销售、分析师、咨询师都已经被上海警方带走。6月2日，上海警方因一起新型“情感挽回”诈骗案前往山东，抓获犯罪嫌疑人69名，缴获作案手机180余部，初步查实此公司涉及全国各地的案件500余起，涉案金额 700余万元。

高浩正最后“人财两空”，他这样形容自己。钱没了，女朋友也回不来了。

分手还被骗

6月2日下午，当警方来到一栋写字楼的 19 层，“柏舟教育”情感咨询机构的员工们都在忙碌地工作。无论是销售还是分析师，他们都在倾听电话那一头的感情状况，他们会安慰对方这事很好解决。

民警的到来，让一些老员工马上有所警觉，几个刚入职的员工还摸不着头脑，只能跟着一起走。负责高浩正的“老师”在当天上午还发了朋友圈，几句心灵鸡汤再配上一张阳光灿烂的景色图。

高浩正最早是通过社交平台联系到“老师”的，在一个视频里一名穿着正装的女性在总结分手的三大状况，其中第二点说到“双方沟通障碍”，他感觉与自己的情况相似。

很快，“老师”就会介绍一个分析师根据他的情况一对一制定方法，这中间会问到他的职业、收入、工作地点、家庭情况……最后就是推出套餐，初级、中级、高级，价格从两千元到一万元不等，老师给高浩正推荐了中级套餐，并称他的情况有一些复杂，毕竟已经过去半个月了。

那个套餐的价格是5800元，相当于高浩正半个月的工资，他考虑了一会儿，给自己灌输了一套逻辑:“这钱是给女朋友花的”，值得。

高浩正能联系到的“老师”一共有五名，付款之后，销售就把他拉进一个微信群，以“姓名+分手年月+目的”为群名，平时群里只有一位高级导师说话。晚上下班后，高浩正一般会找“老师”聊天，前一天晚上他还问了第三方介入的进度，“老师”有些闪烁其词，表示有进展会第一时间通知他。“老师”还发来一大堆视频课程，要求他现在提升、改变自己。

现在回想起来，高浩正觉得自己鬼使神差地就把所有信息告诉了一个陌生人。他认为，在半个月内毫无目的地寻求方法，突然有个人给了他一点希望，又让他看到了与前女友复合的可能性，他一定要试一试。

顾月与高浩正报名了同一家机构，交钱后一周，她就反悔了。顾月报名的课程是最低阶的，“老师”每次回复都是甩来一大堆链接，让她自己看看，或者几本关于心理方面的书籍，比如《非暴力沟通》，还有几个以“真实案例讲解”为主题的课程视频，其中反复地强调女性要懂得处理情绪，不能“作”。

顾月起初觉得，这家机构的“老师”在指导过程中态度敷衍，她在网上看到了一些人发布帖子，投诉这类“情感机构”，他们的境遇大多相似，而且一些课程也相同。顾月要求机构退钱，但根据他们签署的合同，“任何一方不得单方终止本合同，甲方无故终止本合同构成违约情形下，乙方不退还甲方咨询服务费。”机构“老师”说，这是她先违约，他们没有退款的义务。

他们报名的这家“柏舟教育”，在网络上其实早有人投诉，他们都称交了钱后“老师”并没有兑现服务。但大多数人都止于投诉这一步，高浩正没想过去报警，他觉得很丢脸，“分手已经不是好事了，还因此被骗，说出来就很糗。”

“情感挽回”的套路

“专业专注，挽回爱情”、“做你爱情的坚强护盾”，在社交平台上，一些“情感挽回”的机构会大量铺设甜蜜幸福的广告，专业人士会教你怎样培养亲密关系，与男/女朋友说话，还有情感专家开设的情感课程。

那些情感困惑的人，很难不被这些内容吸引。这些机构会告诉失恋者挽回感情的套路，他们与失恋者的对话也是套路满满。

销售通常会坐在电脑后台等待，有人主动找上门来。对方一般是评论，可能表示赞同，也可能说自己想学会这些，更直白一点的就是直接要****，以及说明自己想与另一半复合，心急的人会直接点进主页主动来咨询。

“按照你的情况，感情肯定是在的，你一定要坚持，不然就不要花冤枉钱。” “柏舟教育”情感咨询机构的销售没有一个劲地让高浩正花钱，反而还在劝他不要乱花钱，这让他觉得靠谱。

2019年9月8日，上海世博公园“爱情星际拯救计划”的活动现场。（ICphoto 图）

一开始，来自四川的姜涤就是想找个机构分析一下自己的状况，她已经和许多朋友说过自己的事了，但没有人给出好的办法。刚分手的第一天，朋友就建议姜涤去堵门，她觉得这种行为太过激。当她在小红书看到有人分享自己找机构来挽回情感的经历时，她也想尝试一下。

姜涤前后对比了超过50家情感咨询机构，作为一名保险销售员，她本能地对营销有所警惕。在分手的第一个月，白天只要一睁眼，姜涤就会想起感情上的事，她不断地去找机构聊天，最后自己还做了总结。

她将机构分为三类：个人、工作室和机构公司。机构公司一般20人以上，一些失恋者总认为大公司可靠。这些公司又能从销售态度上大致分为两类：上来就推销课程的，或者先认真倾听对方的感情动态。“如果聊完之后，他肯定地告诉你一定能挽回的，一般都是骗钱的，至少是骗人的。”姜涤建议，如果选择工作室，一定要甄别对方的资质，多对比一下，“但大部分个人的就很难界定了，这真的是靠眼缘。”

第一次找情感咨询机构时，姜涤就被骗了将近两万块。那时候，她还不懂对方回的话术都是套路，“理解你的心情，当你想要一个好的结果时，说明你也很爱他，这是一种动力”、“我坚信这个过程你会更懂他，也会更懂你自己的。”

“每个人就像抓住一条上岸的小船，只要买了门票，就能到达幸福的彼岸，可能是那个时候也不知道怎么搞了，什么都愿意试一下。”姜涤说，交钱之前，她都没意识到要看一下对方的资质证书，二话不说就签了合同。

一些“情感挽回”机构的价目表也不明晰，他们会根据询问者的收入情况来推荐，前来咨询的人很少设防，所有的个人信息，包括星座、生日、住址都会提供给销售，姜涤购买的是一个初级套餐，4800元，她当天晚上就转账支付了。

接下来又是新一轮的套路。有的“老师”会让人给另一半写道歉信，还有自省信，教人从性格、生活等方面分析自己的缺点；其次，最普遍的是“上课、学习、提升自我”，在一个打包文件里会有各式各样的课程链接，比如对情绪的自我控制叫做“蜕变心灵”。姜涤的“老师”要求每天晚上8点交学习心得，必须每天打卡，不然还要挨批评，“花钱买不开心。”姜涤事后总结道。

每当了解具体的感情问题之后，“老师”会说，“感觉你的问题比较复杂，最好请第三方介入。”也就是他们要绕开对方去联系另一半。高浩正和姜涤都支付了第二笔费用，价格比之前都翻了一番。

姜涤与男友分手的原因是双方父母不太赞成，第三方介入就是和家长聊聊，“老师”会伪装成男方或者女方的亲戚去瓦解家长的思想。但一个月过去了，“老师”没有带来任何好消息，甚至还说“你们可能就是不合适”。她后来了解到，第三方根本没有介入，姜涤的母亲接到了电话，男方基本没动静。她现在想来也觉得很傻，“一个不熟的人跟你打电话说这事情，谁会信啊？”

在消费者服务平台上，记者发现大量关于被骗的投诉。第一类是这些机构不断地引导消费者缴费，之后服务怠慢。第二类是在所谓的“挽回”合同期内，并未给出有效的复合方案，有的甚至是让消费者的情感关系变得更差。

“PUA”的转型

像高浩正与顾月咨询的“柏舟教育”，在经营范围里标注的是“教育咨询服务、健康咨询服务、个人商务服务”，但本质上还是情感咨询。

这些情感咨询机构大多在2018年成立，据天眼查数据显示，目前有1785家名为“情感咨询”的公司，近3万家“婚姻服务”公司，还有一些情感咨询机构打着“教育咨询”的幌子做生意。

小鹿乱撞和花镇是目前两家较大的情感机构，在广东地区，情感机构如雨后春笋出现。之前许多机构基本上以心理咨询为主，针对个人身心健康的一些治疗，很少直接指明情感方向。

一些机构最热的项目是“如何撩妹”、“如何撩汉”，就像许多人常讨论的“PUA”。网上有从教育机构出来的工作人员揭秘说，“那些就是PUA的转型。”

顾月发现自己被骗，机构又不退钱，她开始在网上大量发帖投诉，她重新看了一遍合同，发现合同对情感机构“老师”的责任要求模棱两可，“合理合法运用情感咨询的理论与技术，适时调整咨询方式和策略”。学员则不能提出过分要求，完成家庭作业。“合同只是机构用来给学员增加信任用的，当出现问题的时候，合同上的条条款款都会对学员不利。” 一位情感咨询机构从业人员说。

上海公安局金山分局姚警官介绍说，他们最开始接到一个报案称，自己为了挽回与女友的感情而被一家情感咨询机构诈骗34万元，他一开始是被“一对一私人订制，百分百挽回爱情”的广告所吸引，缴纳第一轮咨询费后机构“老师”又说其前女友已有新男友，需要进一步交钱请老师介入工作指导，但直到分手半年后他与前女友都没任何进展，机构回复都是敷衍。报警后，警方去核实了情况才发现前女友早已结婚，也从未收到过任何来自情感挽回机构的电话。

这位报案人与高浩正、顾月报名的机构其实是同一家，只是名称不同，一个是“拾花教育咨询”，一个是“柏舟教育”。和他们一样的受害者还有500多人，可能又分属其他不同名字的机构，“甘沐”、“栖木”、“朝花夕拾”、“盛和”……

为什么报名的公司是“柏舟教育”，转账的户名却是“盛和教育”？高浩正转账时有过疑惑，机构的“老师”解释说是因为那边的账号有太多人付款，现在被限制了，他反而觉得机构生意很好，就继续交钱了。

据天眼查数据显示，记者发现与“柏舟教育”法人有关的“教育咨询”公司有三四家，而与他一起的投资人也涉及三四家，再用电话号码查看，发现共用一个电话的就多达10家公司。从这10家公司的经营状况来看，全都是2018年之后注册，有一半以上在2020年左右注销，或者更换名字重新营业。

这10家公司的法人在2018年之前大多都经营着与咨询毫不相关的行业：建材、餐饮、生物科技、平面设计，看起来毫不相关的人突然在一个时间段里都转行做了“教育咨询”公司，有的还是直接把原公司改名了。

对于这种不断改名、注销、注册新公司的行为，姚警官说现在许多情感诈骗机构就是这样继续做下去的。有些公司因为接到过投诉，还涉及几次法律纠纷，之后就改头换面重新开张。

失败退费20%

让消费者安心的是，一些机构与消费者的合同还会承诺，如果在合同期内，感情并没有成功挽回，可以退20%的费用。但高浩正和姜涤都这样表示，“当时交钱的感受是宁愿不要退钱。”

姜涤在第一次被骗后，仍不断寻找新的机构。她在网上看到一篇帖子，“挽回机构大部分都是骗子，但确实有好的，并且真的有用，但一定要花大量的时间自己去找。”她回忆发帖人还分享了自己的成功经历，她决定继续找找看。

这一次她机灵了许多，找到机构就先查工商信息、了解机构的收费明细、确保是否有后续缴费，看清销售与“老师”的话术是为了诱骗交钱，还是真心在帮你分析。她强调，最重要的是合同，“即便前期被说得多么天花乱坠，但一定要把合同仔细看一遍，不然之后就是被牵着鼻子走。”

有人问她，“需要看相关证书和营业执照吗？”姜涤也说不清这个问题。在2017年，人力资源与社会保障部的职业资格目录中没有了“心理咨询师”，其职业资格考试在全国已经取消。

高浩正记得当时的销售说，这边负责的“老师”都有心理咨询证书，但他也没要求看。警方介入后发现，这家机构根本就没有所谓的专业资格证书。在招聘网站上能看到这家情感机构工作人员的资质，不会要求学历，如在线客服只需高中毕业即可，经验要求也不限，只要求沟通能力。

证书目前已不是一些从业人员的必备条件，“什么营业执照，什么证书，要骗你，照骗不误。”杭州一家情感工作室的老师说。

2020年11月，武汉市东西湖区公安分局捣毁了一个提供“情感挽回服务”的诈骗团伙，抓获犯罪嫌疑人58名，涉案资金200余万元，这是第一起关于情感挽回机构诈骗的案件。

上海警方此次定义为诈骗，是因为他们在核实情况的过程中发现工作人员没有相关的从业证书，承诺给顾客的服务也都是虚假信息。警方后续联系了许多受害者，直到接到电话，对方才意识到自己上当受骗了。姚警官说，“这是一种新型的电信诈骗。”

婚恋心理专家周小鹏不习惯于说“情感挽回”，她将这样的过程称为“关系重建”。现实中，要找到正规的机构，其实是一件很难的事情，大多数机构都有证书，但许多人的从业经验不够完善，而且心理咨询是个与人打交道的领域。简单来说，最重要的还是看个人与咨询师是否能合得来，这也取决于咨询师的专业能力与人格魅力。

“其实从人们找机构的过程来看，也是人对于情感的一种投射。”周小鹏说。 “情感挽回”一词比“关系重建”听起来目的性更强，好像也不必付出那么大的精力。当一些人焦急地找到那些承诺“一定会和好”的机构时，也印证了他们自身并没有花许多心思，是一种偷懒的行为，“找机构想着偷懒，也能看出这个人对于感情的态度。”

高浩正反省说，自己当时过于着急了。6月初，他把自己的经历发布在消费者投诉平台上，等待进一步处理。前几天，他看到新闻才知道这家机构的“老师”已经被抓了，他继续投诉、报案，等着钱被返还回来。

而顾月早早意识到被骗，她在网上不断发帖后，机构的工作人员为了平息这些投诉，答应把钱退给她。她也已经从上一段感情中脱身。回想起自己的行为，她觉得太傻了，“如果下次再分手，我肯定不会找这种机构了。”

姜涤在寻找了50家机构之后，终于找到一家令她满意的，对方不承诺她一定能挽回，并且将时间周期拉长到了三个月，劝她不要急功近利，也不能半途而废。这一次她交了9000元，“老师”每天晚上七点给她“上课”，会告诉她怎么开启新话题，怎么回复，怎么控制自己的情绪。

与前男友恢复联系那几天，无论对方说什么，姜涤都截图给“老师”看， “老师”会先问她怎么想的，再整理好话语让她回复过去。

和好之后，姜涤没有告诉男友，她前后花了两万元才挽回这段关系，“这我怎么敢说？”她觉得自己的性格变化很大，没有以前那么冲、那么“作”了。有时候，男友也会问她，“我怎么觉得分手之后你变化那么大呢？” （文中采访对象高浩正、顾月、姜涤均为化名）

如何忘记前男友？如何放下前男友重新开始？

“他对我并不好，我知道该忘记他，但我总是停不下来想他。我很想他，应该怎么办？”

明知道他不是适合的人，明知道他会让自己受伤，但总忍不住想他。事实上，忘记前任不是一件容易的事情。

更准确地说，试图完全忘记某人，这是不可能的。

当你投入所有的情感和精力，没有得到反馈，无力再投入想离开却舍不得。听过很多建议，停止翻他朋友圈，做志愿者，旅行，培养兴趣爱好等等。

这些做法，都只让自己更加孤独，甚至会让自己更想他。有一段时间还跟朋友开玩笑，估计只有脑子受点伤失忆才能忘记他吧？

你的思想、行动仿佛都被他控制，你的家人和朋友对你开始厌烦和躲避。你好累，需要减轻压力。

因为过去的不尽人意，所以你总是特别容易受伤。分手后你戒备心很重，开始逃避和退缩。你不知道该如何忘记前男友？你不知道他怎么会变成这样？他值得吗？

什么人不值得？

他会羞辱、贬低你，经常对你撒谎，让你产生自我怀疑，很难爱自己。

可能最开始他是你理想中的白马王子，但随着时间流逝，他开始暴露自己的本性。他开始在身体上或精神上虐待你，他疯狂地出轨和背叛，甚至对你家暴。

他会让你相信错的是你，他会让你为自己的错误自责。他变成一个自私，不懂体贴你的男人。批评、打压、言语贬低，使你失去所有自信和自尊。

但你需要知道的是，这些不是你的错，不是因为你不够好。

或许你会自欺欺人，很容易被他控制想法。总以为他这次会有所不同，他会试图说服你他已经意识到错误，而你会相信他已经变了。

但根据我的总结，大多数惯性伤害和打压你的男人都很难改变。

在这样消耗自身能量的关系中，直到最后别无选择，你或许已经不是害怕他是渣男，而是无法接受这样的结局。

这样的前男友，不值得你再花费更多的时间和精力。

为什么无法忘记伤害你的前男友？

对你来说分手很痛苦，即使你将失去一个曾经给过你糟糕回忆的人。

你无法忘记那种心碎的感觉，无法忘记早晨醒来时的无所适从。醒了，睁开眼睛，看着身边空空的位置，你意识到你们分手了。

其实，忘记前男友就像一场斗争。一场美好时光与不幸时光的斗争，而你则把自己变成这场斗争的牺牲品。

即使他对你不好，但这场斗争会让你大脑分泌一些化学物质，影响着你的情绪。同时他对你情感上的打击，会变成他操控你心理的工具。

他让你感到自己的不足，不配得到其他人，不配得到更好的，让你觉得没人再要你。因为你没得选择，所以你只能捆绑在他身上。

尽管他总是在虐待你的身体或精神，但你依然害怕会让他失望，很怕打破这种所谓的“平衡”。

你知道他不再是你的，你也知道他或许不适合你。但你害怕这种变化，一直躲在安全区的自己，突然被暴露在不安全的环境里很不适应。

因为不管他对你再糟糕，他给过你很多特别的回忆，所以你放不下。

当一个人成为你日常一部分，养成你的习惯。他突然从生活中消失时，这是一个巨大的变化。研究表明，分手戒掉一个人跟戒掉毒瘾类似，大脑里的反馈是相似的。

改变对每个人来说，都是困难的。因为你需要克服懒惰，克服借口，克服外界的诱惑和影响。尤其是当你需要放弃一个渣男时，这会对你的心灵造成伤害。

如何忘记前男友？

前面我们已经说到，想要完全忘记一个人不现实。因此普遍意义上的忘记，都是通过转移注意力到自己的生活上，用新记忆来摆脱旧记忆。

记忆就像汽油，如果你喝了就会生病。但如果你把它变成燃料，它会给你带来信心、能量和信念，使你摆脱伤害。

我们无法改变痛苦的处境，却可以通过摆脱无能为力的状态，来提高自己面对痛苦的能力。

如果你想要忘记前男友，应该先遵守3条简单的规则：

规则一：为了忘记，你必须记住

除非是你意识不存在的东西，否则你永远无法忘记。忘记就是这样，你越想忘记，越会记得。在你记住自己要做的事情之前，你永远无法忘记需要做什么。

因此你唯一能做的，就是记住前任的性格缺陷以及他不好的地方，以此来替代你记得的其他回忆。

回想下你正在想什么？自责，相信他会改变（但实际上他不会变），害怕他忘记你等等。这些都只会增加你忘记的难度。

所以我建议你记住，耳朵听到的，眼睛看到的，他对你所做的事实。不要有太多的内心戏，也不要靠幻想去美化他。

用事实来代替不安，用事实来引起自己的反感。你要允许这种反感，才不会自欺欺人。

厌恶是一种强烈的情绪，当你感到厌恶时，你不会想要知道什么让你感到恶心，只会想要尽快忘记这种感觉。

规则二：了解断联的要点

断联可以为你创造空间和时间，让你获得更大的视野。疗愈自己，重新定义和建设自己。

起初你可能只会专注于断联意味着不能联系他，而不是专注于如何断联最有效。这会让你有种，被剥夺自由和惩罚的感觉。

这就像忌口，有些食物你不能吃。如果你专注于忌口会更健康，那你会因为迫不得已，越来越想要吃那件食物。

直到你再次忍不住，吃了这件食物，损坏了健康又花费很多钱治疗，对此感到厌恶。你感到筋疲力尽，那你很快就会对这件食物失去兴趣。

当你把注意力转移到花费很多钱，你会记住这件食物，但你不会再碰。

同样的，记住前男友会影响你的情绪健康。你不再关注是否忘记他，而是记住他会给你带来伤害，这让你不敢去跟他联系。

矛盾是所有苦难的根源，当你把注意力放在记住他对你的不好，而不是要不要联系，你就不会产生矛盾心理。

规则三：这不是擦除，而是淘汰

试图用橡皮擦在头脑里把前男友擦除，这不仅不合理，还会有反向效果。因为你的完美主义，会毁了你的生活。

你总想着完全地把他忘掉，但事实上忘记他就像开关，每当想要忘记他，你都要想起他。

因此不要强迫自己去忘记他，让他成为你的过去，是你的回忆。哪怕是痛苦的回忆，都只是一段回忆。

你要做的是创造新的美好回忆，来淘汰过去的记忆。

当你遵守三个规则，如果你正在调整情绪，寻找治愈关系的方式，可以按照下面建议去做：

a首先需要承认自己的脆弱，接受现实

b彻底摆脱为你带来痛苦的人事物

c避免回忆美好时光，避免自我怀疑

d走出去，运动、散步都可以，通过调整荷尔蒙的分泌降压

e写日记，表达自己的正确感受

f专注于改善健康、人际关系和财富

g不要告诉任何人你想前男友了

h制定严格断联计划，把自己摆在第一位

i写下他对你所做的所有不好事情，将其贴在桌面，一周后烧掉它

j跟朋友聚会、郊游等等，去做以前没做过的事情

k学会爱自己，尽可能掌控自己，跟自己约会

l拥抱全新的自己，想起前任时多想想他对你的不好

最后，学会原谅自己。不要压抑自己的情绪，允许自己好好哭一场释放压力。如果他给你发短信，这会给你带来负面影响，那么最好就是忽略它。

记住：不要再让自己被虐待！

1、不提旧事　过去的事情对于你们而言，可谓是喜忧参半，如果你们的话题聊到了曾经往事，不论如何，或多或少都会使对方回忆起曾经那段时间发生过的事情，那么，曾经那些不愉快也会不自觉的浮现在脑海里。　 2、不打断对方的话题　当聊天正在进行时，往往人们会受主观意识控制，想发表自己的意见，这个时候，你就应该适当的保持沉默，先听对方把话讲完。打断对方的话题是一种不尊重的表现，同时，也会影响聊天话题的中断，这种强势的聊天手段不利于愉快的聊天。　 3、少提简单问句　人家一个是否就可以回答，那接下去就没有话聊了。当话题已经展开了，不要只聊：“吃饭了吗”“最近好吗”“你在忙吗”这类话题是不会聊天人的话题，毫无吸引力。应该怎么展开聊天话题当然是问一些对方感兴趣的话题，如：“最近打算出去走走，有没有什么地方推荐啊”“听说新开的一间饭馆在你家附近，叫什么来着”聊天过程中保持积极热情，展示你乐观快乐的一面，不要让对方觉得你太无聊了。　挽回老公的聊天技巧2　 1、找个良好的切入点　说话开头很重要，有一个良好的切入点能引导你们每一次的谈话都有个比较愉快的氛围，增加婚姻挽回成功率。一开始就抱着批评和抱怨的态度，有理也输七分。他是你此刻受伤的罪魁祸首没错，你就完全没有过失恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要你没打定分手或离婚的主意，就先从自身找原因吧。　此外，就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱们刚结婚时……”或许这样的开始男人们比较容易接受，或许你们危机产生的原因并不是来自另一个女人的勾引，而是很久都没有一次知心的交流。>>离婚边缘的女人,如何挽回婚姻？　 2、不要旧事重提　即使过往是怎么令你难忘怀念，你也不要用这一招来博取她的恻忍之心。过多的提及以前，只会让她反感。你越是用以前的回忆来动摇她，她就越排斥这些回忆。选择跟你切断了夫妻关系，就表示她不会对从前回头，想有个新的人生。对自己没有信心的人，才会揪住过去不放，此时的你，更需要放下过去。　挽回男友、老公出轨、挽回老公、脱单技巧、相亲秘籍等情感心态咨询 可添加花镇情感导师/信：hauzhen0416，一对一分析解答，为您排忧解难。　 3、说话不要用争辩式，太在乎输赢　谈话不是吵架，也不能争输赢，语气也别用争论时，要记得你是在挽回婚姻，同时也是在解决夫妻问题，不是制造新的问题，所以不要在遇到意见分歧时，还以为她会跟从前一样听凭你的决定，假如你要固执地坚持你的原则，那么就不要奢望挽回能成功。你需要做的是，收起你的输赢心。心平气和的交谈，尽量做到语言简洁、意思明确。切记说话不要拐弯抹角，不把话说透。　 4、不要道德绑架，给对方压力　站在离婚边缘，压力和郁闷的情绪本来就很多了，如果你这时候再给对方施加压力，甚至道德绑架式的说一些类似‘你要是离开我你就是不负责任’这样的负面语言，就很容易把对方‘逼疯’，让那个对方更像离开你，所以想要拯救婚姻，这些话就不要说了吧。　 5、幽默是良好沟通的突破口　无论是男人还是女人，幽默往往都是良好沟通的突破口。聪明的人不一定幽默，但幽默的人一定聪明。懂得利用幽默感去拯救婚姻，那这样的人一定很聪明，因为幽默无论对于个人还是夫妻情感的维系都具有十分重要的作用。在挽回婚姻过程中，尽量用幽默风趣的语言去跟对方交谈，这对于感情的回温有很多的积极作用。