如何让吵架后的夫妻感情升温

01、找到双方的共同点　夫妻双方总是因为思想和看法不同产生矛盾，我们不要一开始就否定对方的看法，这样很容易让对方感受到攻击从而进行反击。　因为每个人对事情的看法很少是完全对立的，总能找到共同点。所以，我们先从意见一致的问题开始，对方就很愿意倾听并接纳我们的意见了。　 02、在批评前先赞美对方　夫妻之所以争吵，往往是因为被直接否定或者被无视。　有了矛盾，先赞美对方的付出或者做得好的部分，再指出对方做的不对，需要改进的地方。这样，即使很难听的批评，对方也能接受。　 03、指出对方的错误前先说自己的不对　吵架后，如果我们能先主动承认自己的不对，就会大大减少配偶的防御心理，使对方能够心平气和地接受我们的批评意见。　 04、主动示弱，适度撒娇　假如我们面临的吵架不是原则性的，那对方可能就是因为我们的态度或者语气不好而生气，或者要求做他不愿意的事情而发生争执。　我们可以主动示好，妻子可以撒撒娇，用小女人的柔情软化丈夫，避免发生长期冷战影响夫妻之间的感情。　 05、强硬示爱　一个拥抱可以解决很多问题。很多时候，女人会口是心非地无理取闹，其实就是想考验老公是否爱自己。　这个时候，男人就可以发挥自己男子汉的强硬优势，一把将她抱在怀里，任凭怎么反抗都不放开。过不了一会，妻子就会冷静下来，温柔如绵羊。　如何让吵架后的夫妻感情升温2　 1、吵架的时候，不要非分出对错　琪琪的老公是一个理科男，任何事情，他都一板一眼地去做，其实有些时候琪琪只是想撒个娇，故意找点小毛病来吵一吵，可每次事情都像不可控制的方向发展，老公都非要争个谁对谁错，也不是说他不爱琪琪，只是性格使然。　两个人都觉得自己是对的，经常冷战。婚姻中的冲突，往往不是起源于一个人对另一个人错，许多夫妻在争吵时心里想的根本就不是同一件事。　在《男人来自火星，女人来自金星》这本书中强调，女人的沟通往往更多在于情绪的传达，而男人喜欢替女人解决问题，这种沟通的差异才是夫妻之间吵架的根本。　男人往往喜欢对事不对人，而在女人眼里则是对人不对事，女人关注的是你到底爱不爱我。而男人关心的是这个事情到底是对是错，两个人在乎的点不同，所以吵架时争出谁对谁错有什么意义。　如果我们知道夫妻之间存在差异，那么男人在吵架的时候，学会拥抱女人，告诉女人我很爱你。而女人则用自己崇拜的眼睛告诉自己的老公，我觉得你很对，那么双方的感情就会在磨合中逐步升温。　 2、学会分析引起吵架背后在乎的东西　有一次琪琪丈夫说去缴电费，但却忘了。在丈夫看来这是一件小事，但对于琪琪来说，这却代表了丈夫对他的承诺是否记得清楚，是否是一个人言必行行必果的人。　两个人其实对于事情并不一定很在意，而在意的是背后的东西，在乎的点不一样，比如琪琪在乎是老公的承诺。而老公觉得这只是件小事，并不代表他不爱琪琪。　如果我们能够挖掘背后吵架双方在意的东西是什么，那么吵架也就可以避免了。一个事情只有究其根本，两个人谈开了，才能真正的解决。双方的行为习惯已经根深蒂固，只有说明白了，互相朝着更好的方向发展才好。　琪琪后来与丈夫重点沟通了，他有时忘了是因为忙，或者是他认为这件事并没有想象那么重要。而琪琪也了解到，不能因为小事就对老公上纲上线，这对于老公来说并不公平。琪琪老公提议，如果是很重要的事情，你提前跟我说好，我一定会做到。　夫妻吵架千万不要去强烈改变彼此，我们只有接纳对方，内心才不会纠结。曾经在研究夫妻感情吵架的调查中曾发现，第一次访问夫妻之间存在的问题，四年后再去采访时，结果发现96%的吵架原因，还是和10年前一模一样。　所以说夫妻吵架只是形式，学会挖掘彼此真正在乎的东西，解决问题才是根本保证，要记住的是，让你们争吵的是背后的原因，而不是吵架本身。　 3、学会吵架，给对方台阶下，避免过度指责　一旦日常的小打小闹、小争小吵沦为互相指责、控诉，揭起了对方的伤疤，那么吵架的好处便失去了，两个人的关系也会越来越差。　一个巴掌拍不响，两个人起争执时最好都能承认自己的错误，不要只要求对方道歉，一味地煽风点火才会一发不可收拾，为了避免肝火越来越大，必须要有一定的措施，夫妻双方中一定要有一个人先给对方找台阶下，比如说说句开玩笑的话，或者是先离开现场，或是找朋友来说和，让彼此的情绪都冷静下来，才好给对方找个台阶下，两个人的感情才能有真正的进益，有时候吵架，吵不出输赢来重要吗？床头吵架床尾和这样才是幸福。　吵架是可能有益于亲密关系的，但重点是要懂得其中的奥妙，学会处理争执，才能让两个人的感情越来越稳固，如果处理不好会适得其反。吵架并非总是坏事，学会吵架，才能挖掘其本质，将坏事变好事，两个人经常坐下来谈一谈吵一吵促进感情，生活会越来越好，如果一味地把对彼此的不满压一下去反倒不利于夫妻感情。　正确的“吵架方式”　人们经常说“相爱容易相守难”，的确在彼此相处中，人与人的新鲜感会随着时间慢慢淡去额，剩下的是彼此的缺点与不足，这个时候也是两个人的磨合期，如果能渡过这段时间，相守一生不在话下，但如果针锋相对矛盾四起，那么分手也是迟早的事情。　后来我去卫生间，看到已经放好的洗澡水，我的心暖暖的，才知道原来爱尽在不言中。其实再好的夫妻也会吵架，但是真正相爱的两个人，会怕失去对方而不去过分伤害，即使在吵架的时候也会控制情绪，这样感情才会越来越好。　其实在我看来，两个人如果有矛盾，能够以吵架的方式说出来，对彼此的感情有好处。最怕那种冷暴力，生气难过时不懂得发泄，自己默默承受也不愿意搭理对方，这样虽然避免了唇舌之战，但是久而久之，会让彼此的怨气越来越多，不利于感情的发展。　当产生矛盾的时候，最好的处理方式不是去宣泄自己的情绪，而是解决。两个人之所以会激化矛盾，就是因为在沟通方式上产生了意见。有时候好好去说话与沟通，会很大程度上避免矛盾的计划，那么到底什么样的话会增加矛盾的产生呢？　“跟你有什么关系”，两个人在相处的过程中，关系的确定是对彼此的肯定，所以许多恋人在确定关系后便公开，这样不仅是对对方的认可，也是对这段关系的一种宣告。而这句话一出口，会让人产生一种你要撇清关系的感觉，让人不舒服。　要知道，两个感情深的人必然希望以后能一起生活，这句话无疑是把对方往外推，如果总说这句话，会让对方对这段感情产生怀疑，不仅起不到沟通处理问题的作用，久而久之还会让两颗心疏远。　“你爱我就该听我的”两个人虽然已经公开关系，但是依然是两个独立个体，不管是思想还是行为都受自己的大脑所支配。而这句话无疑是一种“情感绑架”，让对方放弃自己的主见去顺从你，还不能反驳，是一种自私的表达。　要知道，两个人在一起不是“我们”，而是“我”和“我们”，感情的延续需要彼此的尊重，所以要懂得聆听对方的想法，再去急于自我表达，这样这段感情才会良性发展，不至于到最后失去平衡。那么在吵架的时候，我们应该怎样做才能避免这些问题的发生呢？　 控制自己的情绪　当两个人说话的气氛开始紧张、语气加速时，其实就是一种吵架。这个时候不要想着去宣泄自己的情绪，这样不仅不能解决问题，还会激化矛盾。要学会控制自己的情绪，让内心慢慢冷静下来，等到彼此都心平气和的时候，再去进行对话。　要知道不说话并不代表认错或者默认，而是对对方的一种爱，害怕自己过激的语言会伤害到对方，所以如果你的另一半总是在你们争吵的时候选择闭嘴，你应该庆幸，在他心里对你的爱是真的。　 学会说“对不起”　先认错的那个人真的错了吗？其实大部分人在矛盾激化时，心里都会有一种执念，往往这种情绪不加以调节，会演变成“冷暴力”，这种态度对于感情来说，无疑是一种“慢性毒药”。其实当宣泄情绪后，更应该建立良好关系，这个时候道歉则是最好的方法。　学会说“对不起”，不是对这件事的认错，更多时候是对自己态度的认错。要知道吵赢了道理，输了感情是一件很不划算的事情，如果对方向你道歉，你也要学着去回应，这样感情才会越吵越好，如果对方认错后你反而变本加厉，那么这个道歉便毫无意义。　随着时间的流逝，再好的感情也会慢慢淡去，柴米油盐酱醋茶的生活早已将激情的岁月抹去，留下平淡无奇的生活。其实细水长流的爱情更牢靠，所以不要害怕吵架，每一次的争吵都是巩固感情的经历，“正确的吵架方式”你学会了吗？

一、夫妻间吵架难避免　夫妻两人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等亦互有差异。恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。　反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在冲突时，只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。　事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。“会”吵架的夫妻（即知道吵架的原则的人），两人之间的感情会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。　 二、吵架是“角度”问题而不是“是非”问题　夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。　“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。　 三、夫妻吵架应该“讲情”而不是“讲理”　一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。　 四、千万不要在第三者面前吵架　吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望别人会支持他。而为了争取较多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。这种在第三者前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。　“会”吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。　 五、千万不要赢　夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有赢者，双方都是输家。万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是“点”到为止，从来不想赢架。　几年前，美国有人研究受虐待的太太（Abused Wives），结果发现，挨打的太太们的共同特征是她们每次在吵架时都是吵赢先生的。而先生们既然无法在言词上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。可见吵赢了架不仅没有实质上的好处，而且可能会招来毒打。　会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。　 六、叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉　吵架一定是事出有因。“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；“不会”吵架的人却喜欢夸大的表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。　例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。若丈夫懂得如何“吵”的话，他不妨叙述问题的真相即可。如“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有！”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚赶快洗碗。　不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。　 七、先认输的人才是大勇者　吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的`最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。　对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了。　夫妻怎样吵架能增进感情2　首先需要确认的是，亲密关系的确需要经过吵架的检验，也就是说，相爱的两个人，只有通过“吵架”才能更加亲密。这就像经历过和煦的春光，又经受过凛冽的寒冬，才算完整的渡过一年——仅仅见过一个人热恋中的样子，却没有看过他转过来的那一面，也不算真正了解这个人。　如果你想和一个人爱在一起、过一辈子，至少要看看Ta吵架的样子。也需要让Ta看看你吵架时的模样。　一个人吵架的模式，也反映着内心的需要，而且这种模式是可以在亲密关系中通过互动改变和进化的。　吵架可以让你迅速了解一个人，了解Ta内心的真实的需要，也可以妥帖的暴露自己的想法。并且能够很有效率的解决两个人之间的问题，加速磨合的过程。　所以，不必害怕爱情中的吵架，它往往是利大于弊的事物。但我们需要谨记一些吵架的原则，让吵架的度一直控制在利大于弊的范畴内。　 吵架的时间有讲究　瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。　 吵架的地点有讲究　夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。　 四类话绝对不能说　一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”　 不要以冷战或指责为结束　光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。　 最好不要哭　吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

两个人之所以吵架，是因为完成了从矛盾到情绪的升级。而在之前的文章里，我们分析了当矛盾的产生发起是由于女生方面的原因，那我们应该怎么样处理和平息一场吵架。那么当矛盾的发起是由于男方的原因，面对这样的场景，我们应该怎么样去缓解矛盾，怎么样不吵架也达到我们的目的。

首先，在开始今天的话题之前，让我们以目的导向来想一想，当对方在生活当中出现了一些惹毛我们的错误的时候，吵架可能是我们的一种表达方式。而我们真正想要达到的目的是什么？总结起来其实目的无非两个――

第一，你肯定不希望这样的场景再出现，希望对方能够引以为戒；

第二，你希望对方如果给你造成了什么麻烦，或者是情绪上，或者是时间上，经济上，你希望对方对你有所补偿。

所以当我们以目的导向反推这个问题的时候你就会发现，吵架其实是一种达到你目的效率很低的方式。

我们把对方惹毛你的各种错误程度，从一分到十分做一个分级：

1-3分：你不太看得惯，但其实对你影响并不大的小毛病。

4-7分：可能对你的生活造成影响，添了麻烦，真正的让你不舒服的一些问题。

8-10分：对方犯了一些重大错误，做了一些不该做的决定，甚至说从某种程度上体现了对你的不尊重，严重忽视了你的感受。

而对于这三类情况，我给大家的对应解决方案分三级。

置换

对于1到3分的问题，大家可以用一种置换的方法，什么意思？

1到3分的问题，它们的特点是并不严重，对你不会产生负面影响，但是相对来说发生比较高频。在这种情况下，你完全可以在这个事件发生的当下不做发挥，而是把它收藏起来，做一个谈判筹码。

比如说对方缺席的陪伴；比如说对方不良的生活习惯。

类似于这样1到3分的小问题，不用时时发作去换取情绪价值，这些小事情存起来，你总有需要对方迁就你的时候。

补偿

4到7分的问题，因为真的给你的生活造成了麻烦，你可能要花一部分精力来解决。这种情况下，要平息自己心里的不爽，你可以要求对方在他的接受能力范围内给你补偿。

这些补偿可以是一件让你开心的事情，或者说在之前比较难以提出来的要求。比如去某个餐厅拔草，让他送你一件心仪的小礼物，或者两个人一起出去旅游散心。

不开心的时候有一个明确的方向，告诉对方怎么哄你能够开心。对很多直男来说，这比让他来猜你的情绪要容易的多，也让他们更有意愿去执行。

引导

8到10分这样严肃的原则性的问题，是对方真的让你勃然大怒，没有尊重你，理解和考虑到你感受的问题。

每当遇到这样问题的时候，除了愤怒以外，你的内心想的就是类似这样的问题，以后绝不能再发生。对于这样的问题，最重要的是引导对方知道，这样的问题绝不能再犯。

所以在处理方式上，给大家建议一种引导式的沟通。什么叫引导式的沟通呢？

出现问题的时候，不要问对方为什么会这么做。因为问为什么，永远是让对方去找原因，找借口，他认识不到真正的错误在哪里，更不要说发自内心的去自行改正。

所以问的时候要询问对方，这么做的好处是什么？去引导对方以一个正常的逻辑去思考，从而避开了对方给自己找理由、找解释，也能够真正让对方在自省中成长，这样才能从根本上杜绝此类错误的再发生。

首先进行筛选，人与人相处到最后拼的是品德。

不要求像圣人一般但下面这几种人一定不能要。

1不懂感恩的人，对亲近的人大吵大闹这种人要不得。

2整天摆烂的人，远离消极的人，减少内耗。

3见不得别人好的人，这个缺点决定了最高峰

找到这三类以外的人相信你的生活不会太差。

第二步，你应该遵循你的内心。

比如说你喜欢什么类型的，事业心强还是风趣幽默，乐观啊什么的，把你想象到的列举出来，自己先对自己有个认识。再去寻找，按号入座。

第三步，找到你认为还不错的人，慢慢经营。

感情这个东西都是经营出来的。你们可能会因为小事吵架，觉得性格不合。真的是因为性格不合吗

吵架的本质就是对方的需求没有得到满足。

意味着满足对方需求那么这段关系就可以经营的很不错喽。

给大家几个步骤，

一个场景，对方让你说的话你觉得很不舒服。大部分人都会辩解，说你说的不对，再激烈一点就变成了争吵。

1静心，这步是非常关键的。吵架都是在情绪失控情况下产生的。你知道你爱对方，你想经营好这段关系，你不能伤害对方。

这一步非常重要，但没多少人能够做到。

当你想开口的时候啥都别说让自己静下来。

可见，控制情绪的重要性，需要你慢慢培养。

意识是改变的开始。你看能看到这里，你已经超过大部分人啦。

2学会道歉，爱人面前不分对错。

别管是谁错了，你先说刚刚的事我没处理好，对不起都是我不好。

可能很多人要喷我，我这样说我的地位不就低了么，尤其是很多女生。如果你这样想，请你退出，我们价值观不同。

还有一种情况，自己真的没有错，我为什么要认错。这个想法 很对，在外面尽管用，必须要有自己的立场。

但这不一样啊，对方是你的爱人。你想让对方开心，你爱他，不能伤害他。

记住，谁想改变谁先主动。

可能你真的没错。但你意识到了，想要你们的关系变得更加好，你也知道这个步骤可以让你们变得更好，为啥不做呢。

3表达感受，和对方一起回忆那件事，刚刚你说的那句话让我很伤心。

对方很可能也意识到啦，以后肯定会慢慢进步，一点点变好。

可能有点偏题，不管没关系。

谈恋爱一定要学会吵架!

1、不要生闷气，不要不理人!

吵架也是正常的，有情绪是正常的，吵架之后感觉委屈不想说话也是正常的，但是，千万不要一倔就死倔，小作怡情，大作伤身。

男生是，女生也是，没有人愿意每次都是自己主动服软，谁都有自尊心。

同时，很多时候冷战解决不了问题，可以各自冷静一小段时间，但升级成冷战，很伤感情。

2、不要回避矛盾，有啥不满说出来。

有啥问题就大大方方说出来，没那么多不好意思，也没那么多顾虑。好好说，对方会理解的，但要注意啊，不要带着指责的语气说。

就算对方做错了，你也可以好好指出他的过错，和他分析这样做有什么不对，你觉得怎么做双方才会更舒服。

这才是解决问题的有效方式。很多情绪，其实把问题解决了，情绪也就没什么了。强烈建议当面沟通，再不济也电话沟通，写小作文+微信沟通，反而有的时候会把问题拉大。

3、多表达我的想法我的情绪，少指责你的态度你的问题。

很多人一吵架就非得牵扯很多旧账，说来说去就是来验证你是错的，我是对的，你就是对我不好，你就是不爱我了，可验证这些有什么意义呢你自己心里能舒服吗

多多表达针对这件事你的想法是什么，你为什么会觉得不开心，不要去表达他有多差劲，他做的有多不好。

举个栗子:

他七夕忙于工作忘了给你买礼物，但是你给他准备了礼物，你感觉很失落，后来他补了转账。

4、不是非得赢!双方都解开心结寻找平衡点更重要!

辩论赛可以以达到赢的目的为主，可是两个相爱的人吵架，怎么去赢

两个人吵架的其实就是激烈的沟通，而沟通就是为了解决问题，有矛盾就解决矛盾，心理不舒服就解开心结。

双方都各自退一步，寻找双方都能舒服的平衡点，别得寸进尺，就足够幸福过80%的夫妻情侣了。

那你要表达的:

是你心心念念为七夕做准备，想要给他个惊喜，可他压根不记得，这种落差让你很失落，虽然知道他忙，但你还是期待这个属于情侣的节日能有点小小仪式感。你要求的也不多，你希望除了转账外，更重要的是具有心意的礼物，因为在挑礼物的时候，会用心想着对方喜欢什么，不喜欢什么。

同时，你也可以提出一些他可以弥补的且能让你满意的措施，比如补一个礼物，两个人好好约会一次，或是买一个你很想要的东西。

而不是揪着这些不放，质问他:

社交平台都在沸沸扬扬地说七夕，怎么就你不知道谁要你的转账，连七夕都不给女朋友准

备礼物，其他日子更别谈什么心意了!你是不是不爱我了!这么多天你在干嘛……

很多时候我们会陷入他感觉不够爱我的旋涡里，真不要，要学会自己走出来，纠结、愤恨、抱怨这一点都不可能让他对你更爱，始终达不到你的要求，只会不断地内耗。这不是媚男，是柔性的表达更能解决矛盾。

爱情刚来时，两个人甜甜蜜蜜，如胶似漆。

分开时，却又痛彻心扉，惶惶然。

有的恋人，还没有真正地开始了解彼此，就义无反顾相爱。

却又经常因为彼此的了解不够，开始吵架、冷战、分手，一场原本可以开花结果、刻骨铭心的爱情草草收场。

今天我们就来说说“会吵架”这门艺术，情侣之间，如果真的“会”吵架，反而能使你们的感情升温。

在女生看来，只要你让我有了情绪，就是你的不是。

我为什么生气？

你惹我生气了，只有一个原因：“你对我的所作所为，让我觉得你不爱了。”

你让我一个人冷静冷静？

我都跑出去了，走了那么远，为什么你还不来追我？

我一个人“冷静”了这么久，你为什么还不来哄我，跟我说话？

我的情绪慢慢发酵，越等心越凉。不说话就不说话，看我们谁憋得过谁！

原来你真的不爱我了。

这大概就是，女人吵架、冷战的情景。

男人需要懂得，“冷静”是冷战的导火索。

你以为你给了时间让她“冷静”，反思为什么吵架。

其实她只会胡思乱想。

等到最后谁也不理谁了，你想再去哄她的时候，才发现摊上大麻烦了！

女人觉得，明明一个拥抱，一个亲吻就能解决的问题，为什么你还要抛下我，让我一个人生闷气，胡思乱想，最后心灰意冷？不仅如此，还要跟我讲一堆大道理？

男人越冷，女人就越生气。

其实男人也很委屈。

发生争吵，进而冷战，男人也会胡思乱想。

我到底要怎样做，你才满意？

你怎么就不理解我呢？

我该怎么办？

凭什么每次都是我道歉、每次都是我认错？

你是女人没错！凭什么女人撒娇发脾气就可以，而男人就要一再迁就，为什么我就不能有自己的脾气？

曾经有个男人说：“一直以为最糟糕的情况是你离开我，原来最糟糕的是自己不知道怎么爱下去。”

每一次争吵、冷战，女朋友就对他说分手，每一次都是他道歉、抱着花请求她原谅。

反反复复几十次之后，他再也受不了了，提出了分手，再也不回头。

不是不爱，而是不知道还要怎么爱。

正确的吵架方式

1、出现问题必须沟通

可以歇斯底里地争吵，但底线是不能把分手挂在嘴边，狼来了的故事，想必大家并不陌生。

2、正确地道歉，该哄就哄

你是怎么道歉的？

“对不起”，“没关系”？

正确的道歉，应该是这样的。

“宝宝，我们不吵了好不好？”

“和好吧，我真的想你”。

“我爱你，明天想见你”。

3、谁道歉

每一个人，给予爱人的包容和忍耐，都不是理所应当。

爱情也好，亲情也罢，无非就是“你爱着我，我也珍惜你”，彼此之间有来有往，有回应，感情才能长久，任何一方无限地付出妥协，都不会有好结果。

现在知道谁道歉了吗？

轮流道歉。

轮流道歉，会让彼此真正感受到在乎和珍视。

4、定规则

绝不冷战、轮流道歉、不提分手，实事求是解决问题。

不妨看看网友们都是怎么解决问题的吧，希望能给困惑的你一些启发！

@梅建鹏

每次吵架都要和她承认错误，不管是谁做错了，都要我先低头。

因为我知道，她敢和我生气，就知道我不会离开她，才敢和我耍脾气。

我爱她，所以我才无所顾忌的宠着她。

@天使之心

我感同身受，我每次跟他吵架，都是他紧紧拥抱着我，还吻我，一刹那我的气也不知道去哪儿了！

@四季

每次冷战，我的智障宝宝如果他意识到，是他做错了，一定会跑过来找我，不会丢下我胡思乱想的。

他知道我最烦生气的时候，有人在我身边喋喋不休给我讲大道理。

即使是对的，我也听不进去，所以每次等我气消了再给我讲大道理。

不管你们有多么相爱，一旦相处的时间长了，你们难免会发生矛盾或冲突，你们之间可能会有激烈的争执与吵架。

面对感情中的问题，你们最好不要用吵架的方式来解决，而是要通过心平气和的方式来化解。吵架容易伤感情。

当然，如果你只是偶尔跟伴侣吵一次架，那么这反而有可能更容易促进你们感情的升温和稳定。

女人在恋爱中，一定要注意跟男人相处的方式和态度。你对男人既不能过分温柔，也不能过分粗暴。

如果你总是纵容一个男人的恶习，你在感情中一味地隐忍和妥协，那么男人可能并不会真正尊重和珍惜你。

如果你对一个男人总是咄咄逼人，你在他面前显得太过强势或霸道，那么他有可能会对你敬而远之，你们之间的距离也会变得越来越遥远。

那么，在恋爱中，女人要怎么样跟男人吵架，才能让他更爱你呢？

1、不要总是为了一些鸡毛蒜皮的小事吵架

在恋爱中，你不要总是为了一些鸡毛蒜皮的小事和男人吵架。毕竟，男人的精力有限。他不喜欢在吵架这件事情上浪费太多的时间和精力。他宁愿多陪你聊聊天，或是听你唠叨，他也不愿意浪费时间和你吵架。

如果你经常为了一些很小的事情跟一个男人大吵大闹，他会觉得你简直不可理喻，他会觉得你是在胡搅蛮缠，他有可能会因此和你翻脸。

在恋爱中，女人有时候要懂得适当装糊涂。如果一个男人并没有犯太大的错误，或者说，他并没有触碰你的底线，他也没有犯一些原则性的错误，那么你不妨对他多一些体谅和包容，少一些指责和苛刻。

人无完人。每个人都会有犯错的时候。如果一个男人只是犯了一些微不足道或无伤大雅的小错误，那么你可以心平气和地指出来，但是你没必要非得跟他大吵一架。

2、适当注意吵架的场合和时机

就算你想要跟一个男人吵架，你也要注意吵架的时机和场合。当你跟一个男人吵架的时候，你最好不要在大庭广众之下跟男人吵架。

女人要记住，男人特别爱面子。你如果经常在公众场合跟一个男人大吵大闹，他会觉得和你在一起特别没面子，他可能会因此想要和你分手。

同时，你还要注意吵架的时机。当男人心情不好的时候，或是当一个男人正在气头上的时候，你最好不要去惹怒他，更不要跟他发生激烈的争执。

当你想要找男人吵架的时候，你可以挑他心情很好的时候跟他吵架。因为他心情很好，所以他不会认真和你吵架，他会给予你更多的宽容和忍让。

只有当你注意避开公众场合，并且挑一个他心情很好的时候跟他吵架，你才不会引起他强烈的反感，你们的感情也不会因为吵架而真的产生深深的裂痕，甚至他还会把你们之间的吵架当成是感情的调味品。

3、吵架要注意分寸，懂得适可而止

女人要想让一个男人更爱你，你就要注意吵架的分寸，你要懂得适可而止。

有的女人一旦和男人发生吵架，她就可能停不下来，甚至她还会不停地跟男人翻旧账。原本很小的一件事情，因为激烈的争吵，双方互不相让，导致这件小事越吵越大，最终一发不可收拾。

如果你还爱着一个男人，那么请你给予男人必要的尊重和体谅。你就算要跟他吵架，你也要注意分寸和尺度。

吵架的时候，你不要轻易把“分手”这两个字挂在嘴边，你也不要轻易挑战一个男人的忍耐底线。

在恋爱中，当你和一个男人吵架的时候，当你懂得点到为止或适可而止，你能做到吵架不过夜，你才能真正赢得一个男人的好感，他才会对你刮目相看，继而越来越爱你。

总之，在恋爱中，当你和一个男人吵架的时候，你要注意分寸和尺度，你不要经常因为一些鸡毛蒜皮的小事和男人发生激烈的争执，更不要在大庭广众之下和男人大吵大闹，尤其要注意不要在男人心情不好的时候和他吵架，否则，你有可能会因此失去男人的爱与真心。

小吵怡情，大吵伤身。当你们在恋爱中，只是偶尔小打小闹，你们并不是真的想要对伴侣发火，那么你们之间的感情有可能会因此变得更加深厚。

反倒是那些在恋爱中几乎从来没怎么吵过架或拌过嘴的情侣，反而更容易分手。因为真正的分手或离开，从来都是不动声色的。

当你想要让一个男人越来越爱你或越来越离不开你，你就要注意跟他吵架的频率不要过高，你也要注意和他吵架的方式和态度。

最重要的是，每次吵架的时候，你不要对他说出一些比较冲动或过分的话语，比如，动不动就对他说分手，或是跟他翻旧账，等等。

只有当你用非常真诚的态度跟他吵架，而且吵架之后，你愿意主动给他一个台阶下，你并不会因为吵架而刻意疏远或冷落他，你才能让一个男人因此越来越爱你。