明星餐费到底有多贵？李湘买菜一月花7万，周立波起床就吃海参

苏芒到底说没说一天伙食费650元不够成了罗生门，但明星天价餐补的事情还是浮出了水面。普通老百姓现在想知道的是，明星一顿饭到底有多贵？

事情的起因是，“苏芒说一天650伙食费不够”的话题上了热搜，虽然节目官方微博发声回应了，苏芒也转发并再次强调：“伙食费的问题让大家误会了”，但网友扒出了一系列贵圈明星的天价餐补和高昂伙食费，1个月七万元菜钱和五百元一串的葡萄还是把大家给惊呆了。

明星天价片酬已经是个老话题，现在又多了个天价伙食费和高价餐补，说不清接下来还有什么。可与明星们天价吃喝形成对比的是，国之脊梁袁隆平院士去世后，网友扒出爷爷住旧屋、穿几十元的衣服，吃饭和保姆阿姨讨论的是吃豌豆不是四季豆。而我们的残运会冠军为了几千元参加比赛，失温不幸去世。

大家还是忍不住想问一句：明星到底为什么这么值钱？当然这都是市场给的，可市场又是谁捧起来的呢？

或许，苏芒一天650元伙食费就真的只是个误会，但这个误会还是揭开了明星天价餐补的“遮羞布”。

苏芒到底有没有说过一天650元伙食费不够，答案并不复杂：没有。

看节目就知道了。在新综艺《五十公里桃花坞》中，明星在桃花坞的开支都必须自己垫付，而不是由节目组提供，所以一些明星在去的当天也带了不少的东西，比如食物，被子，苏芒还买了一车的盆栽去桃花坞。

第一次开会的时候，周杰提出钱要用在什么地方，苏芒认为钱要用来个人吃喝上面，然后现场发动大家每一天每个人先交伙食费。

这也就是字幕和发言中“每一天每个人” 来源，但苏芒的确没有说到底要多少钱，只是提出一个动议。

这个时候，宋丹丹就说，每一个人出六百五十块钱，结合前后语境不难理解，宋丹丹说的应该是总体费用。接着苏芒当场就反对了：“650元真的不够啊，你早上不喝牛奶呀，你不吃鸡蛋啊，我不能那么差的伙食”。

这一段发言经过营销号传播当然引发了网民吐槽，为了维护口碑24日凌晨，节目官微就发声了，表示是一场误会，苏芒从没说过一个人一天650元的伙食费不够，“开会的时候大家提议第一次每人先交650元，用于这段时间在桃花坞的生活费。15人21天，多退少补”。

现在网友纷纷要求节目组放出未剪辑过的原视频。但节目组敢在第一时间发声已经说明了一切，当时在场的明星那么多，如果苏芒真的说了一天650元伙食费不够，一旦任何一位明星日后的口径不同，对于节目的口碑都是毁灭性的，哪会有一个节目组，愿意第一时间站出来帮嘉宾背这个锅呢？

所以苏芒这次多少有点冤，可是网友质疑的明星天价伙食费，可是一点都不怨啊。

目前国内有关明星天价餐补最直接的证据来自某范姓艺人的劳务合同中，里面在“膳食及相关”一栏清清楚楚写着她一天的餐费标准为1500元，这也就是贵圈著名的天价餐补。

但这只是当时的标准，目前业界传出的一二线明星的餐补水平基本都达到了2000元。

之前有非顶流的流量明星也曾被公关公司曝出一天2000元的餐补，这基本算是行价了。

普通老百姓永远搞不懂，一天一两千块，明星都吃什么呢？

范姓艺人曾经晒出过一张自己水果的照片，网友扒出这是产自日本的香印青提，500元一串，十分昂贵。

退圈已久但潮牌生意风风火火，最近又重新上架了耐克的陈姓前艺人和秦舒培这甜蜜恩爱的小两口在2018年就曾晒出两碗水果的照片，并直接公布眼前的这些水果价值1000美元，折合人民币6400元，堪称“天价水果”。

吃水果不算什么，买菜更贵了。

网友挖出此前李湘主持的一期《男左女右》。有个环节是计算嘉宾每月要花多少钱，公认的蒋欣太可爱了，一月要花8000在吃饭上，这个价位普通人倒是可以理解。

可接下来李湘晒出的每月的伙食费高达7万元，也就是说她们全家人每天要吃个两三千。

参加《拜托了冰箱》时，李湘把家里的冰箱一打开，里面全是名贵食材。

包含虫草、海参等，李湘还说北京有一个很有名的菜市，谢霆锋等名人都需要上哪里买菜，家里的食材和水果都是从那里买的。

而且李湘最后还不以为意地带了一嘴，说汪涵家也一样哈哈哈哈。

吃海参好像是明星的保留项目，海派清口代言人曾在一次访谈中公布自己的独家食谱，称自己一直都注重 养生 ，早晨一般是八点半起床，然后只吃三根虫草，等到九点半再睡一小时的回笼觉。10点多周立波睡醒后，要吃一根老婆炖的海参。

明星点外卖也远远高于普通人的消费水准。

综艺《来自手机的你》中，郑恺打开手机让薇娅等人看他手机中的部分软件，结果他打开他外卖软件那一刻，所有人都惊呆了，因为郑恺一天吃了足足5顿的外卖，而从外卖截图中来看，光是点了一道菜，就花了1599元，再加上其他的四顿饭钱，外卖总额高达三四百之多。

不过网上说的鹿晗邓超等六位节目嘉宾在《哈哈哈哈哈》里点过价值37000多元的外卖其实是误传。

真实情况是节目组让明星的朋友帮他们点餐，结果鹿晗的朋友一点便是“大手笔”，点了三十份牛鞭给鹿晗，最后一算37万太多了，节目组紧急修改规则后最后这顿火锅也就花了几百块钱。

但通过这些明星综艺不难看出高价餐补和伙食费在贵圈已经成为常态，之前谢娜上《妻子的浪漫旅行》，在最开始不知道节目组会给经费的情况下，几位人妻纷纷向自己的丈夫要经费，杰哥也是很豪爽，表示按他们巡演时一天的伙食费给谢娜算，结果发现杰哥给到每个工作人员的用餐费也是一天500。

哪怕是新人也能拿到不同标准的餐补。

早前签约哇唧唧哇的新人闫永强，在直播的时候就特意和粉丝分享了自己近来最开心的事情，就是发现签约经纪公司可太好了，因为出来活动是有餐补的！闫永强表示公司每天给自己的餐补是200，知道以后马上跟朋友去吃火锅了。

强哥还是太年轻了，众所周知以龙总第一个网名命名的哇唧唧哇是 娱乐 圈比较神奇的公司，公司里还会给艺人交五险一金，这才是给年轻人最大的福利。

除了明星界，网红界也一样流行餐补，媒体2017年拿到的某平台网红主播报价表里，顶级红人住五星餐补800，现在应该又水涨船高了。

目前贵圈给大众的印象就是：天价片酬、天价餐补、天价伙食费，总之是赚得多吃得好，当明星简直太好了。

但公众不满的其实不是明星赚大钱，而是一部分明星的实力与高昂报酬实在不符。

虽然现在大众的印象是演艺圈就是干啥都高收入，但实际上演艺圈的收入结构包括餐补就是金字塔。横店北漂哪有什么餐补，能吃上好的盒饭就不错了。

彭昱畅没成名之前3000块接下了**《大象席地而坐》，也只是现在很多明星两天餐补的钱。

但他为了演好剧中的高中生一角，还瘦了十斤，最后这部**拍了25天，我敢打包票当年清瘦无比的彭彭在剧组绝对没有在《向往的生活》里吃得好。

更古早的内娱明星吃饭故事还是当年刘晓庆拍《火烧圆明园》，她扮演慈禧，梁家辉扮演咸丰皇帝，虽然都是主角，但待遇却完全不同。刘晓庆说，内地演员在拍摄现场到了开饭时间，每人发一个塑料袋，里面装两个馒头一团黑疙瘩咸菜，而港台的演职员每人有一个餐车，车上红烧肉、回锅肉、清蒸鱼、白米饭应有尽有。

当年刘晓庆天天蹭梁家辉的粮票，有一天终于忍不住，哭了起来，要吃米饭吃肉。

制片主任连说“好好好”，马上吩咐去拿饭拿肉。结果刘晓庆还是够意思，说：“我一个人吃不行。要大家都吃饭吃肉。”

当年别说是餐补，就连吃好饭都成问题，但吃不饱的刘晓庆已经是内娱能上春晚的顶流小花，是市场认证过能“扛收视”扛票房的。

后来港台和好莱坞的 游戏 规则不断流入内娱，但一直到前十年还没什么不妥，

著名导演蒋钦民曾在采访中说过：“当时我导演的《天上的恋人》，制作成本不过200万元，演员的总片酬不到10%。”

可见当年刘烨、董洁依然能接受低片酬。

真正改写内娱的，还是2015年之后，“流量经济”全面入侵到行业内，没有演技的流量艺人都以超高价格接下了电视剧，没有唱功的明星照样被万众追捧。

明星片酬的疯涨成了老话题了，问题是好莱坞和过去港娱发达的时候，能扛票房的明星的价值是市场和观众检验过的，片酬高也是演员的光荣。阿汤哥待遇当然也很好，但他拍《碟中谍》自己爬飞机，国内吃着两千餐补的流量鲜肉敢吗？

归根到底，这 娱乐 行业资本化的十年，明星片酬和天价餐补频频上新闻，背后是不合理的资本 游戏 ，直到这两年才开始了一点点的刹车和回落，但郑大明星的风波证明行业回归正常和理性还有很长的路要走。

同样是顶级明星，日韩明星就没有天价餐补。

2017年韩媒公布韩国男明星片酬，前3名是：金秀贤、苏志燮、李敏镐。

片酬折合成人民币分别是53万、425万和37万。

这几年韩国女明星最高电视剧片酬是全智贤创造的，她复出参演《蓝色大海的传说》全剧总片酬大约在1200万人民币左右，已经是韩国最最顶级的水平，当年刚生产不久的她在冷水里持续拍摄，努力程度有目共睹。

但这个片酬随便一个演网剧的国内三线女明星就可以吊打了。

日本明星中大野智的片酬是150万日元， 松本润130万日元，香川照之180万日元。

折合人民币都只有7-12万每集，大概刚好够得上国内明星一个月的天价餐补。

这背后是电视台之间保持默契，不会为了抢大牌而恶性竞争，从而令整个行业的薪酬水平保持在合理水平。

带着信念感演戏的日韩明星们有时候还会主动降片酬，《机智的医生生活》里曹正爽片酬7000万韩元，大约40万人民币而已，还为了保证制作费主动砍价，这种事国内明星当然无法想象。

观众喜欢看明星，明星按市场价拿到高薪本来无可厚非，可现在的问题是行业中的明星价格依然畸高，在影视综艺制作成本中的占比依然过大，这才是天价片酬和天价餐补背后的问题。

那么多钱都给明星吃饭去了，有限的预算可不就只能将将就就了吗？那么多大制作看起来还没有《御赐小仵作》这样的小穷剧制作精良有什么奇怪呢？

在一个 健康 的创作秩序前，明星吃好喝好都不是问题，但那些不合理飚片酬拿天价餐补的艺人，应当被行业所淘汰。

就算行业回到正轨还需要时间，那些只是正常工作，就能一天拿到2000元天价餐补的明星们，看着昂贵的盘中餐，好意思吗？

1 我的手的作文300字

从远古以来，手对人类来说就已经是一位不可缺少的帮手。我们的祖先用近乎手的前肢采集食物，并用它打手势来交换彼此间的感情。人类的双手创造了社会，也推动了社会的发展。不是吗？人用双手开垦荒地，种植庄稼，用手建造各式各样的日益先进的建筑，通过手操作各类用手制造出来的机器……试问，哪一样不是用左手和右手协调完成的？

而手的大部分功能都是通过手指体现出来。我们的手指之所以能完成各种精巧而又复杂的动作，这跟手指的构造是有很大关联的。手指可以向手心一侧灵活自如地弯曲，因而能瞬间抓住东西。手指的协调配合能制造精美的物体，能发明推动社会发展的科技产品，能绘出栩栩如生流传千古的画，能弹奏出许多曼妙悦耳流芳百世的乐曲，能写出震撼人心感人肺腑的文章……

每根手指是平等的，即便它们的功能不同，但他们却是不可缺少的存在；左手、右手也是平等的，

2 关于手的作文300字

我想握住你的手—— 你街头痛哭的孩子，侵略者的炸弹炸死了你的父母，四周炸弹的轰鸣声和恐惧攫住了你的心，于是你哭泣，可是孩子，当我看到你的照片，我的心也在流血！假如时光能够倒流，我想握住你的手，我想告诉你：孩子，别哭！我们一起长大，把侵略者彻底赶出我大中华！ 你，感染了爱滋病的孩子，我想握住你的手！让我告诉你生存的意义，让你感受人世间的温暖。

你，身患重病的少年，我想握住你的手，我想告诉你这世界仍然充满爱，仍然充满温情。 你，睁着大眼睛的失学儿童，我想握住你的手，我想轻轻为你歌唱，替你背上书包，送你走进希望学校。

假如时光能够倒流，我真想握住你们的手！ 我从历史的长河里寻找，找到了我的人格，我的灵魂，我的兄弟，我的理想与追求。 假如我能够，我会成为医生、护士、乡村教师，因为在我内心深处，有一个不屈的爱国的魂。

3 我的手作文300字

一直以来我就偏爱我的左手。因为左手的手指纤长而光滑，每个指甲都修剪得圆圆润润。而右手，因为长期写字和常用的关系，中指指头生出一块老茧，其它手指也因此有点变形。摊开双手仔细看，如果说左手是十七八岁的妙龄少女，那么右手可以说是长期劳累的中年妇女。直到有一天体育课我摔伤了右手，右手的工作不得不让左手代劳时才知道，原来我的左手是这么软弱无力，它因为长期安逸的生活，已经丧失了它原本的灵活轻巧，这不得不使我掩卷而思……

从远古以来，手对人类来说就已经是一位不可缺少的帮手。我们的祖先用近乎手的前肢采集食物，并用它打手势来交换彼此间的感情。人类的双手创造了社会，也推动了社会的发展。不是吗？人用双手开垦荒地，种植庄稼，用手建造各式各样的日益先进的建筑，通过手操作各类用手制造出来的机器……试问，哪一样不是用左手和右手协调完成的？

在现实生活中，左手和右手并用的情况比比皆是。写字时，用右手握笔在本子上写，可本子老要溜，这时用左手按住不就皆大欢喜了吗？吃饭时，用右手拿筷子左手拿汤勺，这样不就节省了许多因换来换去而浪费的时间了吗？打篮球时，左右手交换着运球，还是更容易突破对方的防守吗？

而手的大部分功能都是通过手指体现出来。我们的手指之所以能完成各种精巧而又复杂的动作，这跟手指的构造是有很大关联的。手指可以向手心一侧灵活自如地弯曲，因而能瞬间抓住东西。手指的协调配合能制造精美的物体，能发明推动社会发展的科技产品，能绘出栩栩如生流传千古的画，能弹奏出许多曼妙悦耳流芳百世的乐曲，能写出震撼人心感人肺腑的文章……

每根手指是平等的，即便它们的功能不同，但他们却是不可缺少的存在；左手、右手也是平等的，如果你还存在着比较喜欢哪只手的念头，我建议你不妨找一天，只用其中的一只手来吃饭、穿衣、系鞋带……

现在，右手的伤已经好了，它已经重新回到岗位上了，而左手，它也不再被主人闲置一边了，它们就像伙伴一样互相合作，尽心尽力地做好每一件事。

4 《手的故事》作文500字

我是一双普普通通的手，但我的世界却丰富多彩。

我刚出生时很小，红红的，软软的，四“指”无力。我拼命站起身，展开全身，向外面张望。

突然背后出现一只大手，轻轻将我摁住，那感觉温暖而亲切，柔软而舒适。本来我还想再多看一眼外面的世界，此时却情不自禁地睡去。

记得梦中有人对我低语，“妈妈，妈妈。”于是，我对我的世界有了第一个印象，那就是爱与温暖。

等我慢慢长大，进了学校，老师的手成了我“第二个妈妈”。她们同妈妈的手一样温暖亲切，但因为繁重的教学工作和家务，老师的手过早地衰老了，枯黄，粗糙，开裂，就像久旱无雨而龟裂的土地，在那沟壑间塞满了白色的粉笔灰。

我流着泪使劲抹老师的手，可那白色怎么抹也抹不掉。老师的手笑着劝我说不必了，还说那些粉笔灰活着的时候曾经传授过我许多知识。

可我望着那抹不掉擦不去的白色，竟说不上是喜欢还是厌恶。我的世界教会我一件事：奉献和责任。

后来我进了大学，在我这一生的道路上出现了一个转折点，我交了不少好朋友。有一双手，他个头大我一截，皮肤粗糙，筋骨强健，他热爱运动，待人热情不过也稍嫌粗鲁；有一双手，他掌心微热，手指平直，方形指尖，他有过人的爆发力，精力充沛，为人内向而细心；有一双手，他手指纤细，手掌细长，关节柔软而灵活，他充满了孩子气，浪漫却不注重实际。

还有。

大学毕业我进了社会，走上了工作岗位。社会在我的世界里代表了严酷而现实的一面，我在工作中结识的手也各具特性。

他的手食指很长，按在桌面，食指与中指之间张得很开，说明他具有侵略的个性，事事独断专行，只为自己打算；我旁边小赵的手合拢着，轻放在桌上，他拘谨而不善言谈；科长右侧的老贾的手合成杯状，吸住了下颌，他经验丰富，思路严密；对面的王先生的手五指张开，扣在桌面，食指用指尖轻快地敲击着，他精明果敢，富于思考。开会时他的敲击声伴着科长的训斥使我昏昏沉沉，常常睡着。

手的生活跟人一样，活得挺累。我刚放下公文包又要搞社交，整晚同香烟和酒杯打交道。

我不抽烟，可怕什么来什么，客户的业务科长的手挟了支红塔山，嘲笑般地挤了过来，手指甲被熏得腊黄腊黄，那黄里透着黑，见不到一丝血色，不用说是杆“老烟枪”。我好不容易推掉烟，迎面又来了总经理的酒，总经理姓仇，可我与他的手不但没仇，我还挺羡慕他的手。

他手指粗短，手心手背的肉肥而厚，一副才能平庸，饱食终日，无所事事的样子。同事的肘为我打了个圆场，推我到墙角，在那里我们俩小声议论。

仇总大有来头，也有两下子，公司亏了一千多万，债主天天上门来逼债，仇总人前哭穷，背后早卷了资金弄资产重组了。一听到这儿，我赶紧捂住心坎，感慨真是“手”不可貌相。

忽然我的背上有种凉嗖嗖的感觉，回头一看，妈呀，不知何时，一只女人的手从背后伸来粘在我背上，这只手上既有烟，又有酒，酒杯微晃，青烟袅袅，这酒气，烟味，掺上股浓郁的凤仙花指甲油的味道，给我一种说不清道不明的恶心。准是总经理的小秘玛亚！哼，这个女人，哼，这个女人的手。

就这样忙忙碌碌地过了几年，我终于在茫茫“手”海中找到了属于我的另一双手，她玲珑娇小，皮肤 ，指甲明亮圆润。她的聪慧和美丽俘虏了我，征服了我。

我俩很快坠入情网。不久，我们在牧师的手的面前宣誓结为夫妇。

那天晚上，我们睡不着，就躺在草地上看月亮。她倚靠在我的掌心，两枚蓝色的钻戒在如水的月光下熠熠生辉。

她突然直起身，扭过头向我抱怨，说钻戒没有**《泰坦尼克号》的那颗“海洋之心”钻石那么大，那么饱满。我搂她回掌心，一面遥望月亮，一面祈祷，愿我们的爱情像影片中男女主角那样充实、平淡、长久。

这次被我说对了，之后的几十年果然平平淡淡而非常充实。几十年中，我交给她许多东西，有房门钥匙、汽车钥匙、活期存折、医疗保险、水电煤气的报单等等；她只把一样东西交给我：我儿子的手。

就像我小时候那样，红红的，软软的。当我捏住儿子的手时，我觉得我是世上最快乐的手了。

可惜我只说对了一半，美好的时光总是很短暂，不可能太长久。等到我儿子也找到属于他的那双手时，她终于离开了我。

她临终前，我俩紧抓在一起，什么都说不出。儿子的手对我很孝顺，但我总觉得缺了点什么。

不多久，我孙子的手也出世了。我抱着孙子的手，回想当年的她和儿子小时候的情景，不禁老泪纵横。

我整日思念着她，希望能和她重聚，哪怕是在地狱。我孙子大学毕业的那年，我病重了。

我弥留之际，所有的亲友的手围拢在我的床边，我握着他们的手，一个一个地扫视。出生、成长、工作、结婚、得子、失妻等片断一幕幕在眼前闪动，由清晰到模糊，越来越模糊，最后几乎什么都看不见了。

我知道我该走了，我摇了摇手，轻轻地叹息了一声，闭上了双眼，离开了我的世界。据说我去世后，有人就我的生平作了一副对联，“生，紧握双拳来；死，平摊两手去。”

人们都说这对子写得很工整，可惜我是见不到了。

5 手的作文（100字）

手我是一双勤劳的手，作为手，我能为主人做许多事。

你看，说着说着，主人就让我这双手做事了。这天，主人出门踢球，他们玩得正热闹。

忽然，主人被人用手拥了一下，摔倒了，衣服脏了，裤子破了。怎么办？主人的父母都没在家，只好用我这双手了。

我这双手是任劳任怨的，我用双手拿来一个大洗衣盆，又用手拿来了洗衣粉，动手洗起主人的衣服来，我这双手觉得主人的衣服可真难洗，把我这双手上的十个兄弟累得酸酸的，手指都麻木了。好不容易，我这双手把脏衣服洗干净了。

可是裤子还是破的，破的裤子主人怎么穿呀，没办法，还得我这双巧手补呢。我是手，当然会找东西，找来了针线，就用两只手的拇指和食指纫上线，用左手托着裤子破了的地方，用右手食指和拇指捏着针缝了起来。

一不留神，把左手的食指扎了一下，都冒红血洙了，十指连心啊，痛得我的左手好长时间没缓过来。衣服洗完了，裤子补完了，这次任务总算完成了，我暗自庆幸。

可是好景不长，主人突然想到作业还没完成，就又用到了我，我是勤劳的手嘛，当然很高兴。我用右手帮主人做家庭作业，主人看完了想，想完了看，接着就在心里给我下指令，我就按照主人的指令，用三个手指头捏着笔，往本子上面写，如此重复了几十遍，不多一会儿，我抬眼一看，我上面的纸上已经有好多的字了，心里也很快乐呀。

可是，只是用右手写，手腕和那几个手指头都已经累麻木了，就哀求主人休息，可主人怎么也不允许我停下，是啊，我是主人的手，主人勤劳勇敢，我怎么能休息呢？作业终于写完了，看来我这双手还真能干呀。于是主人就带着我休息去了。

主人的作业本上的一个个鲜红的“优”，裤子上一个个漂亮的布贴，这可都是我这双手的功劳。如果没有我这双手，主人的作业本上可是一片空白，主人的裤子还是破的，衣服还是脏的。

不过话又说回来，如果主人不勤劳，怎么会有我这双勤劳的手，我庆幸有一位勤劳的主人。如果我的主人懒惰，可能现在我就是一双懒惰的手。

我是勤劳主人的好帮手，主人是我勤劳的指挥官。

6 一双手的作文三百字

例文：一双手 天底下所有的父亲，都是爱孩子的。

人们都说：“父亲是船，母亲是帆，载着孩子驶向幸福的港湾。”对于这句话，我深有同感。

前一年，我做了一件坏事：困为我想买一个玩具，偷偷拿走了父亲的二十块钱，父亲并没有发现，对此，我异常内疚，觉得对不起父亲，于是，为了报达父亲对我的养育之恩，我决定，每隔几天，便给父亲洗一次手，因为那时是冬日，天非常冷，父亲每次回来两手都冻得通经，每每见到父亲通红双手，我便心痛不已，于是萌生了这个念头。 一个冬日，父亲回到家中，我望着他那通红的双手，便鼓起勇气说：“爸，我来帮您洗手吧！”父亲愣了一下，接着脸上便露出了微笑，“好”我搬来一个水盒，装满热水，试了一下水温，正合适。

父亲迟疑了一下，试探地问：“真的要洗吗？”我斩钉截铁地说：“对！”于是他支支吾吾地伸出了自已的双手。 那是一双怎样的手啊！苍老的皮肤上布满了皱纹，老茧早已不见，那是因为它已被磨得融进了皮肤里，这是要经历多少的岁月，多少的苦难才能把茧磨进皮肤里？ 曾几何时，当我还在襁褓中哇哇大哭时，是这双手抱着我，让我不再哭闹；曾几何时，当我还只能爬的时候，是这双手，牵着我学会走路；曾几何时，当我到了可以上学的年纪时，是这双手牵我走进的学校，认识了新老师，新同学；曾几何时，在我受欺负时，是这双手，安抚我，使我重新开心起来。

曾几何时…… 洗完手后，父亲面色好了许多，他朝我微微一笑，那笑容，令我如沐春风。

7 手的作文 要400个字

小倩的手指也不知道是怎么长成的，又细又圆，那么光润，那么柔软！她那双手，不是给永远干不完的家务弄得又粗又硬，就是为了洗衣裳，给弄得又红又肿，那双手粗糙得像开裂的蛇皮似的。

小姑娘的手指细细长长的，像雨后新出的笋芽尖。她的 10个手指上长满了血泡，紫黑色，圆鼓鼓的，像熟透了的山葡萄。

老人的手每一根指头都伸不直，里外都是茧皮，整个看真像用树枝做成的小耙子。她的手指头胖得在每一节小骨与另一节接合的地方都箍出了一个圈，简直像是一串短短的香肠似的。

他的两条短胳膊像树干一样又粗又硬。我看见她胳膊红红的、胖乎乎的，又结实又有力。

她的小胳膊又黄又瘦，一点血色也没有，那上面还有大小不一的褐色斑块。他的手跟铁耙一样，什么棘针都刺不破它！他的手，有小蒲扇那么大，每一根指头都粗得好像弯不过来了，皮肤皱巴巴的，有点儿像树皮。

他布满老茧、粗糙的手，端着一碗黄酒，微微地颤抖着。长年累月地操劳，这双手已粗糙得像老松树皮，手背裂开了一道道口子，手掌也磨出了厚厚的茧子。

大姐姐穿着新式夏装，露出两只 、光洁的胳膊，展现着她的青春和健美。她的胳膊细得怕人，不像健康孩子通常有的红润而富有弹性的胳膊，皮肤是青白色的，几乎没有一点血色，比她的脸色还难看。

我刚要站起来，又被黄凌云拽住了，我还想说，黄凌云一双胳膊拦住我，我看见她胳膊红红的，胖乎乎的，又结实又有力。她的一双手很大，骨节突出，颜色发灰，手掌全是茧子，看上去像满是锈斑的铁耙。

妹妹那两条雪白的小胳膊肉嘟嘟的，就像秋天的莲藕一般。纺织工灵巧的手在纱锭间翻动，像春燕在云中飞舞。

妈妈的手，春天般温暖，夏天般热烈，秋天般丰硕，冬天般纯洁。妈妈的手结实、有力又温暖，它扶持着我，鼓励着我。

你来看看外公的这双手吧：手背，黑褐色，像岩石；手指，又粗又壮，如圆钢；手掌，老茧有五分硬币那样厚。这双手简直是弯弯曲曲的葡萄枝，又像长满结疤的老树根，瞧，手背上青筋突暴，关节粗大，手掌上的纹路像刀刻的一般。

爸爸正从河里挑水浇地，他胳膊上的肌肉疙瘩绷得紧紧的。

8 手的作文150字 到200字

妈妈的手同学们，你们可知道妈妈的手帮了我们多少次，妈妈的手是温暖的，是勤快的，是辛苦的你们有没有想过要报答多她们，现在我就给大家讲讲我妈妈的手妈妈的手会洗衣服有一次，我在学校里摔了一交，衣服上全是泥巴我会到家里，妈妈见了，二话不说，帮我取掉衣服，向洗衣房走去第二天我穿着干净的衣服去学校同学都惊呆了妈妈手会煮饭，她可是我们家的大厨每次过年时，妈妈叫哥哥姐姐们，阿姨叔叔伯伯来我家吃饭妈妈在厨房里弄一桌菜简直是小菜一碟有次，妈妈弄了一大桌菜有腊肉，口味蛇，干豆腐，酸菜鱼''''''馋的我只流口水妈妈的手会开车每天开这车接我来，接我去这个活妈妈包了妈妈开汽车开了几年了，车技非常好倒车一下子就到稳了，厉害吧~~~！而且妈妈开车又快又稳，这可都是练出来的妈妈的还有一个功能妈妈的手是神手，每次我肚子痛，妈妈摸一下就不痛了我背痒，妈妈抓一下就不痒了我哪里撞一下，妈妈又摸下就OK了妈妈的手还会做很多事情，我在这就不依一在讲了我把我妈妈让你们认识，你呢？。

9 关于手的作文（450字以上）

动听的旋律，五彩的音符，对！那就是音乐。

从小在音乐的环境中长大，享受着父母无微不至的关爱的同时，我更享受着音乐给我带来的美妙和幻想。我一直想握住音乐的手，一直，甚至是一种渴望和迫切想握住你的手，然而却总有那一段不知宽窄的距离。

当别的孩子还在听着“外婆桥”的时候，我的身边已经萦绕着门德尔松《乘着歌声的翅膀》，当别人开始学唱周杰伦的《双截棍》时，我的身边却有着维瓦尔第的《四季》… …对于此，难道我还没有握住你的手吗？是的，没有。虽然你离我是那么的近，甚至唾手可得，但我却觉得，你的内容是那么的深邃，你有几百年的文明，可待我去追随！ 步入童年，我开始了我的琴童生涯，每一天我都在你的怀抱中长大，原以为这样我握住了你的手，已经完全走进了你的世界，但是，我错了！和你在一起的时间愈长，却愈使我感到自己的无知。

在我赏阅了许多的音乐作品后，在我欣赏了海顿的《时钟》的严谨，贝多芬的《命运》的澎湃，莫扎特的《小步舞曲》的轻悠与闲适后，我震撼了，我感觉到一种从未有过的充实，是肉体上的，精神上却仍有那一丝的欲望，幻想和看不见的距离。 我一次又一次地品尝你的韵味，十几年，几乎每一张CD都听过不下十遍，每一次都迫切地伸手想要握住你的手，但每一次却总有喜悦中的遗憾。

这样的场景在幻想中就犹如宙斯想要抓住上帝的手，却被那一道鸿沟隔开，可望而不可及。或许，音乐，你就有这样的一种魅力，让我充满幻想，让我不断企求，让我大步前进去追寻。

在我15岁那年，参加了帕尔曼的大师班。这位大师并不如我想像的一般：风度翩翩，矫健的步伐，灵活的舞台表现力，却是从小患了小儿麻痹症而导致了双腿残疾，下肢瘫痪。

这大出我的意料，然而，当他撑起手中的弓，灵活的手指跳动起来时，我发现音乐在他的演绎下有着别样的风情和感觉。我熟悉的音乐更具生命力和无限的张力了。

此时，我明白了，音乐是需要心的演绎，不只是技巧与音符的堆砌，而是生命的华彩，人生的篇章。 我爱音乐，我想握住你的手，或许，我现在握不到，将来也握不到，但是你的奇幻和异彩就在于不断地追求和体味，这也就是中外音乐家都用一生去追随你的原因吧。

去梦想，去寻觅，去征程。 只为了想握住你的手。

================================ 我想握住你的手—— 当你一个人孤独地坐在那阴湿的牢狱里，等着最后的决断。你，一个小小史官，没有多少家产，面对这样的牢狱之灾，你只能做出屈辱的选择……有谁知道那一刻你的内心所滚动的痛苦和无奈，有谁能体会到你内心所翻腾的屈辱和泪水？假如时光能倒流，我想握住你的手，我想告诉你一句话：在亿万中国人的心中，你，司马迁，就是一个大大的英雄！你以你瘦弱的躯体，铸就了中国人心中永远的魂魄——屈辱非但没有消灭一个人的人格，反而成就了他的非凡的伟大！ 我想握住你的手—— 当风波亭上的月华失去了光泽，当你用含泪的眼看着一旁的儿子，也看着即将离别的山河，你，一个失去了士兵的将军，面对一杯毒酒，你选择了吞咽！有谁知道那一刻你的内心所涌动的情感，有谁知道你壮志未酬英年早逝的悲痛心情？假如时光能够倒流，我想握住你的手，我想对你说：你，岳飞将军，虽然你死于一场政治斗争，可是你早已成了民族魂！为了收复失地，你写下了“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的誓言，谁能忘记你背上刻着“精忠报国”的字样啊！你的死，对忠奸二字做了最淋漓尽致地注解，在忠与奸之间筑起了一道分明的墙！ 我想握住你的手—— 你街头痛哭的孩子，侵略者的炸弹炸死了你的父母，四周炸弹的轰鸣声和恐惧攫住了你的心，于是你哭泣，可是孩子，当我看到你的照片，我的心也在流血！假如时光能够倒流，我想握住你的手，我想告诉你：孩子，别哭！我们一起长大，把侵略者彻底赶出我大中华！ 你，感染了爱滋病的孩子，我想握住你的手！让我告诉你生存的意义，让你感受人世间的温暖。

你，身患重病的少年，我想握住你的手，我想告诉你这世界仍然充满爱，仍然充满温情。 你，睁着大眼睛的失学儿童，我想握住你的手，我想轻轻为你歌唱，替你背上书包，送你走进希望学校。

假如时光能够倒流，我真想握住你们的手！ 我从历史的长河里寻找，找到了我的人格，我的灵魂，我的兄弟，我的理想与追求。 假如我能够，我会成为医生、护士、乡村教师，因为在我内心深处，有一个不屈的爱国的魂。

10 《xx的手》300字作文

妈妈的手

每当回忆起往事，最让我难忘的便是妈妈浓厚的母爱与那双粗糙的手。

记得一次晚饭后，我照例坐在软绵绵的沙发上看电视，妈妈在厨房洗碗。当妈妈走到客厅看见我穿得如此单薄时，便过来抚摸我的手，说：“瞧，小手冰凉还不多穿点。”我下意识的把手飞快地从妈妈手中抽出来，竟感觉到手背有些微痛，不耐烦地嚷道：“妈！你这大粗手，怪扎人的，别碰我，好不好！”妈妈当时神色很是难看，不再言语。

当天晚上，我头痛欲裂，浑身都瘫瘫软软的使不上劲。我勉强蹭着墙边走到妈妈面前，妈妈见我一副病恹恹的样子，竟一时慌了手脚，忙忙地把我抱到床上，裹上厚厚的棉被，伸手抚摸我的额头，我下意识地再次躲开，妈妈很是尴尬。

后来，我试探性地轻轻握住妈妈的手，妈妈一惊，一副困惑不解的样子。看到妈妈的手，顿时我的视线在微弱的灯光中模糊了。这是怎样的一双手啊！布满了粗糙的褶皱和厚厚的手茧，干巴巴的裂开了许多小细口。妈妈说：“傻孩子，哭什么？你放心，妈不会让你的手也变成这样的，妈不会让我的宝贝女儿受一丁点儿苦。好好躺着，妈给你弄碗热汤喝，明天一早咱就去医院。”妈笑得那么温暖，那么慈祥，一股暖流从妈妈的手中传遍我的全身。

侧躺着看妈妈在厨房辛勤的身影，视线再次模糊了。妈妈的大手不停地忙碌着，手在空中画下的弧线，仿佛组成了一幅粗糙的画卷，切菜的声音也仿佛变成了一首优美的乐曲，萦绕在我的耳边。

不一会儿，妈妈端着一碗热气腾腾的汤走到床边，我起身欲接过碗，妈妈却不让，示意我坐下，她舀起一小勺一小勺的汤喂我喝。一双手因在凉水中停留得太久，冻得通红。此时碗中的汤早已化成妈妈的爱，悄悄滋润了我的心田。

当妈妈再次轻抚我的额头时，我并没有躲开，而是笑迎着说：“妈，你的手真暖。”妈欣慰地看着我，说：“傻孩子，烧退了，好好睡吧！”说罢便轻手轻脚地退出了我的房间。

但我躺在床上辗转反侧，久久才进入梦乡。

妈妈的手是最粗糙的的手，因为她用所有的爱托起了我的希望与黎明。我爱这双粗糙的大手，是她牵引着我迈向成功。妈妈的手让我永生难忘，妈妈的爱永留我的心间。

韩国人自嘲说：“在韩国，高尔夫球的人多，真正能打高尔夫球的人少。”

美国人自嘲说：“在美国，帮篮球明星打官司的人多，真正能打篮球的人少。”

球迷说：“在中国，帮中国足球队算命的人多，真正能踢球的人少。”

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幽默一直被人们称为只有聪明人才能驾驭的语言艺术，而自嘲又被称为幽默的最高境界。由此可见，能自嘲的必须是智者中的智者，高手中的高手。自嘲是缺乏自信者不敢使用的技术，因为它要你自己骂自己。也就是要拿自身的失误、不足甚至生理缺陷来“开涮”，对丑处、羞处不予遮掩、躲避，反而把它放大、夸张、剖析，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，取得一笑。没有豁达、乐观、超脱、调侃的心态和胸怀，是无法做到的。可想而知，自以为是、斤斤计较、尖酸刻薄的人难以望其项背。自嘲谁也不伤害，最为安全。你可用它来活跃谈话气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合获得人情味；在特别情形下含沙射影，刺一刺无理取闹的小人。

1．自己胳肢自己笑

人际交往中，在人前蒙羞，处境尴尬时，用自嘲来对付窘境，不仅能很容易找到台阶，而且多会产生幽默的效果。所以自我解嘲，自己把自己胳肢几下，自己先笑起来，是很高明的一种脱身手段。

传说古代有个石学士，一次骑驴不慎摔在地上，一般人一定会不知所措，可这位石学士不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦的，还不摔成碎片？”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这石学土也在笑声中免去了难堪。以此类推，一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了？”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了！”笔者亲历了这样一件事：一位矮个子学者的妻子嘲笑丈夫身材太短，这位学者笑眯眯地说：“我看还是矮点好，我如果不是一米五七，现在能够著作等身么？如果不是我身短力小，我们的战斗你能场场取得胜利么？如果不是我矮，你能很优越地说我太短么？”话毕，全场叫绝。

由此可见，自嘲时要对着自己的某个缺点猛烈开火容易妙趣横生。但就这份气度和勇气，别人也不会让你孤独自笑，而一般会陪你笑上几声的。

抗战胜利后，张大千从上海返回四川老家。行前好友设宴为他饯行，并特邀梅兰芳等人作陪。宴会伊始，大家请张大千坐首座。张说：“梅先生是君子，应坐首座，我是小人，应陪末座。”梅兰芳和众人都不解其意。张大千解释说：“不是有句话‘君子动口，小人动手’吗？梅先生唱戏是动口，我作画是动手，我理该清梅先生首坐。”满堂来宾为之大笑，并请他俩并排坐首座。张大千自嘲为小人，好似自贬，然而“醉翁之意不在酒”，这既表现了张大千的豁达胸怀，又了宽松和谐的交谈氛围。

某人要出国进修，他的妻子半开玩笑地说：“你到那个花花世界，说不定会看上别的女人呢！”他笑道：“你瞧瞧我这副尊容：瓦刀脸，罗圈腿，站在路上怕是人家眼角都不撩呢！”一句话把妻子逗乐了。人人忌讳提自己长相上的缺陷，可这位丈夫却能够接受自己的先天不足，并不在意揭丑。这样的自嘲体现了一科糖酒情态和人生智慧，比一本正经地向妻子发誓决不拈花惹草，其效果不是更好吗？此时他在其妻眼里，一定变得又美又可爱。

在社交中，当你陷入尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。在某俱乐部的一次招待会上，服务员倒酒时，不慎将啤酒洒到一位宾客那光亮的秃头上。服务员吓得手足无措，全场人目瞪口呆。这位宾客却微笑地说：“老弟，你以为这种治疗方有效吗？”在场的人闻声大笑，尴尬局面即刻被打破了。这位宾客借助自嘲，既展示了自己的大度胸怀，又维护了自我尊严，消除了耻辱感。

由此可见，适时适度地自嘲，不失为一种良好修养，一种充满脸力的交际技巧。自嘲，能宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。

2．公众人物更需要笑自己

人际交往中，身在高位者或明星大腕们，与人打交道容易让人感到有架子。可能是因为他人过于紧张、有压力，也可能是这些人还没有摸着与普通人相处的窍门。通常而言，开开自己的玩笑，可以缓解他人压力，还能让一般人觉得有人情味，和普通老百姓一样，从而让人心里舒坦。

此类例子多得很，一些相声演员、笑星或节目主持人常以此赢得观众的好评。生活中也不乏这样的人。一位教师，虽只40多岁，但头发大多秃光了，露出一片“不毛之地”。以前常有学生在背后叫他秃顶老师，后来他干脆在课堂上向同学们讲明了因病而秃发的原因，最后，他还加上了这样一句自嘲：“头发掉光了也有好处，至少以后我上课时教室里的光线可以明亮多了。”同学们发出一片友好的笑声，此后再也没有人叫他秃顶老师了。

当然，自嘲不是自我辱骂，不是出自己的丑。这里要把握分寸。

力求个性化、形象性并学会适当的自嘲，往往可以使自己说话变得有趣起来。幽默力量能认同幽默的事物。因此真正伟大的人物会笑自己，也鼓励别人和他一起笑。他们以与人分享人性来给予并获得，你也能做到！

林肯总统也取笑自己，尤其是他自己的外表。有一次他以这样一则小故事来打开他与别人的沟通：

“有时候我觉自己好像一个丑陋的人，在森林里漫步时遇见一位老妇。老娘说：“你是我所见过的最丑的一个人。’‘我是身不由己。’这丑人答道。‘不，我不以为然！’老妇说，‘至少你可以待在家里不出门啊！”’

“我小时候长得并不好看，”幽默家兼演员、导演于一身的伍迪·艾伦说，“我是到长大以后才有这副面孔的。”

笑自己的长相或笑自己做得不甚漂亮的事情，会使你变得较有人性。如果你碰巧长得英俊或美丽，试试你的其他缺点。如果你真的没有什么缺点就虚构一个，缺点通常不难找到。一位大学足球队的教练，有人向他问起某位明星球员。这位教练说：“他是大四学生，很不错的球员。但是有一个缺点，就是他已经大四了。”

如果你的特点、能力或成就可能引起他人的妒忌甚至畏惧，那么，试着去改变这些不好的看法。例如，你可以说一句妙语：“世界上没有一个人是完美的，我就是最好的例子，”你以取笑自己来和他人一起笑，会帮助他人喜欢你，尊敬你，甚至敬佩你，因为你的幽默力量证明你也有人性。

“我喜欢你”导致“我了解你”，进而“我相信你”。于是，你最后达到的目标便是信任。当别人信任你时，你便能影响他们，使他们鞭策自己去发展他们的潜能。这也正是每一个人在与人沟通时、积极向上时的最终目标。

其实不管你是大人物还是小人物，自嘲都能让你倍受欢迎。大人物因自嘲可减轻妒意获得好名声，小人物可以苦中作乐，甚至一夜成为笑星也未可知。

3．人不自嘲，显得小气

豁达是幽默中蕴含着的一种重要品质。

凡事乐观，即使身陷囹圄也看到希望，而不是整天悲悲戚戚，愁眉不展，其宝贵的思维模式是‘大不了就，”而不是斤斤计较，过分认真；多想自己的缺点和无能，经常自我嘲笑，而不是老子天下第一，盲目逞能好胜。这就是豁达。

豁达往往意味着超脱，但又没发展到虚无，所以它仍是一种积极因素，是一种美好的人性的表现。

（中国人的软幽默）中记载了这样一件事：一位**导演，60年代去四川农村深入生活，中午遇雨，见有小茅屋可避，便奔去破门而入，正碰见一对老夫妇在床亲热，遂急退而出，尴尬万般，去留不定。不想老翁出门热情相邀，边微笑边解释说：“下雨天没得事子哟。”老姐亦插言道：“也省得肚皮饿哟。”

（精选雅笑）中有如下一个故事：一个人对客人夸耀自己的富有：“我家无所不有。”他伸出两个指头说：“所缺少的，只有天上的太阳、月亮了。”他还未说完，家里憧仆就出来说：“厨柴禾已用完。”这人又伸出了指头，说：“缺少太阳、月亮和柴禾。”

以上这两则幽默中的主人公通过对自己的尴尬和困境的取笑，使得他们潇洒地从尴尬境地中解脱出来，这正表现了他们的豁达风度。我们试想一下，除此而外，他们能有什么好办法呢？

站在自己之外欣赏自己的创伤，就能产生一段时间的快乐。一位名叫海伍德·布洛思的人曾把40年的积蓄投资于股票场，在年的危机中全部丧失。当他听到这个消息时，他的反应并不是失声痛哭，也不是大喊大叫，而只是说：“来得快，去得也快。”一夜之间便丧失了，不能不说“去得快”，但真的“来得快”吗？不，我们知道那是他化了40年的积蓄。显然，他这是跳出了自己的灾难之外来嘲讽自己。

（启颜录）上有这样的故事：刘焯和他的堂侄刘炫都很有学问，因犯法而被捕。县吏不知道他们是大学问家，全给他们上了枷锁。刘焯说：“整天在枷（家）中坐着，就是回不了家。”刘炫说；“我也是终日负（妇）枷（家）而坐，就是不见妇。”

比起布洛思来，他们的自嘲更见情趣，也更讲究技巧。不见家人和妻子的孤寂而凄凉的生活也似乎显得并不严重。和布洛思一样，他们嘲笑了自身的悲剧，实际上就是战胜了悲剧。

心胸狭小，斤斤计较以及顽固不化的死心眼往往是豁达豪放的大敌，因而，他们在幽默中常常受到讽刺和挖苦。请看：

唐纳德在首都度了一天假后回家，老是抱怨说那一晚住的间租金贵达六镑之多。他的朋友说：“这不算什么，我相信你在那里观光是挺惬意的呢。”唐纳德说：“哪里！我一点好东西也没有看到过呢！你们以为我会交那么多的租而不充分利用间吗？”

唐纳德的得失是一目了然的。这颇有些像中国作家高晓声笔下的陈克生，进城晕倒，被送进高级宾馆。时，价钱高得使他吃惊。他立刻回间，在席梦思和沙发上恣意卧坐并猛跳几下，以充分利用那间。陈克生和唐纳德都成了作者嘲笑的对象，由此可见，豁达之重要。

最后，需要特别指出的是：自我嘲讽时要超脱，而不应尖刻和感到屈辱。

多数学者认为，嘲笑自己的缺点和愚蠢，是幽默的最高境界。然而，伴随着这种嘲笑的情绪是不同的。如果我们尖刻地嘲笑自己，觉得我们犯了愚蠢的错误，活该受到惩罚，那我们只会感到屈辱。因为这种态度背后的潜在意识就是相信我们应该比实际的更好，而如此人生态度正是我们超脱的障碍。如果我们内心充满了爱来嘲笑自己，就能达到某种和蔼可亲的超脱。因为我们自认愚蠢，但不顾影自伶。

4．自己骂自己最安全

当你想说笑话、讲讲小故事，或者造一句妙语、一则趣谈时，最安全的标的就是你自己。如果你笑的是自己，谁会不高兴？

有一条不成文的法律说，能笑自己的人有权利开别人的玩笑。邱吉尔爵士就是常以幽默力量来减轻战争的压力。有一次曾以一句妙语来说某位同僚：“他是一个谦逊的人，他拥有许多让他谦逊的事。”

政界的人得有心理准备，随时可能受人攻击。但是，对一般人来说，在日常生活中，邱吉尔这一句妙语中的“他”如果改为“我”，会显得更有力。每当你想批评、抱怨或提出建设时，“我”的观点是最理想。

竖立自己本身作为幽默的标的，你可以传达信息、表达看法而不攻击到别人。例如：“自负的人胃口太低，对他自己的兴趣比对我还大。”

“我并不老，才到人生盛年而已。只是我花了比别人更多更多的时间才到盛年。”

“我这种人是足以使你依赖的朋友。随时在你身边——当我需要你的时候。”

自嘲应用广泛而安全，下举数例：

①在即兴演讲中，演讲者如能适时、适度地自我解嘲歪曲一下自己，是有高度智慧和教养的表现。演讲者可以此获得幽默，来“润滑”演讲者与听众的关系，增加演讲的趣味。

年2月9日，蔡元培70岁生日，上海各界人士在国际饭店为他设宴祝寿，他在答谢时风趣洒脱地说：“诸位来为我祝寿，总不外要我多做几年事。我活到了70岁，就觉得过去69年都做错了。要我再活几年，无非要我再做几年错事咯。”宾客一听，哄堂大笑，整个宴会充满了欢声笑语。试想，如果他摆出一到严肃相，一本正经地致答谢辞，就不会造成这样轻松愉悦的气氛。不过，使用自我解嘲这种“润滑剂”要注意场景和情势，在严肃的场合或悲痛的氛围中就不宜用这种引人发笑的“液体”。

③坦诚调侃自己，可以缓解紧张情绪。

**或电视节目表现相亲时，经常其中一方正想说话时，恰好对方也要开口，弄得两个人尴尬异常，只好把正要说出口的话咽回去，停顿了一会儿之后，两人又同时开口……反复出现这种尴尬的情形。在第三者看，这是喜剧，但对当事人来说却是相当苦涩的经历。

我也曾目睹这种尴尬场面。当时，那位看起来好像既斯文又诚实的男士，为了打破僵局，半开玩笑地说：“我们好像连呼吸都一致啊！”听了这句话，不但女主角俊不禁，连陪同而来的大人们也哈哈大笑。后来大家就显得很轻松，一切也都顺利进行。

与人初次见面时，会感到紧张，这是很自然的。问题是，如果对初次见面考虑过多，紧张感就会加重。为了避免这种情形的发生，将自己紧张甚至失败时的情形说出来，自我嘲笑一番，是一种可行的方法。例如，有人一说：“你瞧！我一紧张就像酒精中毒一样，手不断地发抖，真没办法。”这么一说，手反而不抖了。

③大胆自讽，可以显示自信，维护面子。

有时你陷入难堪是由于自身的原因造成的，如外貌的缺陷、自身的缺点、言行的失误等等，自信的人能较好地维护自尊，自卑的人往往陷入难堪。对影响自身形象的种种不足之处大胆巧妙地加以自嘲，能出人意料地展示你的自信，在迅速摆脱窘境的同时显示你潇洒不羁的交际魅力。如你“海拔不高”，不妨说自己是体积小脸力大，浓缩的都是高科技；如丑陋的你找了一个美丽的她，不妨说‘我很丑但我很温柔”；即便你如刘靖一样背上扣个小罗锅，也不妨说你是背弯人不弓，难怪美国的赫伯，特鲁在〈幽默的人生〉一书中把自我解嘲列入最高层次的幽默。如果你能结合具体的交际场合和语言环境，把自己的难堪巧妙地融进话题并引出富有教育启迪意义的道理，则更是妙不可言。如某老师广东口音，普通话不过关，有一次上语文课，讲到某一问题要举例说明时，把“我有四个比方”说成了“我有四个屁放”，一时教室里像炸开了锅，学生笑得不可收拾。老师灵机一动，吟出一首打油诗：“四个屁放，大出洋相，各位同学，莫学我样，早日练好普通话，年轻潇洒又漂亮。”老师的机智幽默赢得了学生的热烈掌声。

④自我嘲弄，可表示豁达，增加人情味。

笑自己的长相，或笑自己做得不很漂亮的事情，会使我们变得较有人性，并给人一种和蔼可亲的感觉，一次，陈毅到亲戚家过中秋节。进门就发现一本好书，便专心读起来，边读边用毛笔批点，主人几次催他去吃饭，他不去，就把糍粑和糖端来。他边读边吃，竟把糍粑伸见砚台里蘸上墨汁直往嘴里送。亲戚们见了，捧腹大笑。他却说：“吃点墨水没关系，我正觉得自己肚子里墨水太少哩！人们喜爱陈毅，难道和他的这种豁达、幽默的禀性没有吗？

总之，在社交场合中，自嘲是不可多得的灵丹妙药，别的招不灵时，不妨拿自己来开涮，至少自己骂自己是安全的，除非你指桑骂槐，一般不会讨人嫌，智者的金科玉律便是：不论你想笑别人怎样，先笑你自己。

5．巴拿不打自嘲人

当你的失误引发对立情绪时，如果能适时地自嘲一番，获得原谅应该不难。这就像两个打架的人，一个突然倒地自认不是对手，如果对方不是无赖恶棍，一般便会又好气又好笑地敌意顿消，说不定还会扶“自败者”一把。下面就此一方法具体举例：

①如果谈话中的敌意来自于较轻的失态，只需自嘲便可婉转化解。比如言谈中你讲了难听的污言秽语，对方脸色一沉，你可以自嘲道：“哎，我真是个粗陋的人，肚子里的脏话总消灭不了，诸多原谅。”一句插话，可使对方不再介意。又如争论时你有点激动，措词生硬，声音大大，对方已显不悦。你要赶紧刹住话匣子：“对不起，我这个人容易激动，刚才真成了一只斗鸡了。”对方定会付之一笑。

③如果谈话中刺伤了人家的自尊心，揭到了对方的隐匿伤痕，那可是危险的。对方修养好的，必会缄口离开；修养差的，看他不反过来对你人身攻击！这时，你一定想到自嘲的办法吧？但你要努力说得幽默点、真诚点，使对方感到悦耳。比如你在一个残疾人面前大谈健康人的优势，还提到他所无法从事的工作，他定会产生极大不满。你可以这样说：“唉，话说回来，健全人未必就强。张海迪半身不遂，却能学得一身本领，名扬天下。我这人，四肢发达，头脑简单，说话没顾前没顾后，妈妈常骂我是一尊柴头老父……”

③在错话出口之后，机智地将话题引向自己。通过对自己的善意攻击来消除对方的敌意，转移对方关注的焦点。这样做的好处是，能够不露痕迹地照顾到对方的自尊心，同时巧妙地使紧张的气氛得以缓和。

某寝室。新生初到，争排座次。老七心直口快，与老八争执了半天，见比自己稍小几日的老八终于叨陪末座，便说道：“好啦。你排在最末。是咱们寝室的宝贝疙瘩，你又姓王，以后就叫你‘疙瘩王’啦。”说者无心，听者有意，原来老人长了满脸的疙瘩，俗称“青春美丽症”，每每深以为很，此时焉能不恼？老七见又惹来了风波，心中懊悔不已，表面上却不急不恼，揽镜自顾道：“‘蜷在两腮分，依在耳翼间，迷人全在一点点’。唉，老八，我这真是‘一波未平，一波又起’呀！”老八听了，不禁哑然失笑。原来，老七也长了一脸的雀斑。

老七的自我纠错术堪称高明，在无意中冒犯了别人之后，马上含蓄地进行一番自我调侃，并巧借余光中的诗句点明了自己也是面生雀斑。其“一波未平，一波又起”之语，既是对自己面部雀斑分布形状的自嘲，又是对自己口没遮拦两番惹来风波的含蓄自责，因而博得了老人谅解的一笑。这种自我解嘲通过调侃自己求得对方的谅解，因而也是一种颇为灵活的纠错方法。

④在新的环境中用自嘲术化解距离及敌意。

贝利在一家大企业的运输部门负责文书工作。当这个被另一个大合并以后，贝利就在的波流中沉浮不定。新来的同事似乎对他不大友善，直到有一天贝利运用了自嘲。“他们可不敢把我革职。”他解释说，“什么事我都远远落在人后。”

贝利以取笑自己，使他的新同事和他一起笑，并帮助他建立友善合作的共事关系。如果贝利这一句妙语真的显示他确有将今天的工作拖延到明天的恶习，这也提醒地，使他更能自我了解。他以自我讽刺来客观检讨自己的毛病——爱拖延，并改进自己的表现，因而成功。

6．说自己也能让他人脸红

凡幽默多是待人宽厚、与人为善的。其体现幽默使用者或作者意旨的幽默主人公，往往不会处处与人为难，时时跟他人过不去，更不会无事生非。一般来说，他总是遇事退避三舍，即使受到不公平的待遇或遭到令常人难以受的冤屈，往往也不会怨恨得咬牙切齿，愤怒得破口大骂，甚至拿出杀手锏致对方于死地。但是，他也不是窝囊废，他会以他独有的宽容的方式来作出反应，也许带一点嘲讽，当然更少了不自嘲。这样，他往往就成了更高层次上的胜利者。

传说，希腊哲学家苏格拉底的妻子是个泼妇，常对他发脾气，而苏格拉底总是对旁人自嘲道：“讨这样的老婆好处很多，可以锻炼我的耐力，加深我的修养。”一次，老婆又发起脾气来，大吵大闹，很长时间还不肯罢休，苏格拉底只好退避三舍。他刚走出家门，那位怒气难平的夫人突然从楼上倒下一大盆水，把他浇得像只落汤鸡。这时，苏格拉底打了个寒战，不慌不忙地说：“我早就知道，响雷过后必有大雨，果然不出我所料。”

显然，苏格拉底有些无可奈何，但他带有自嘲意味的讥讽，使他从这一窘境中超脱出来，显示了苏格拉底极深的生活修养。

能够“含沙射影”地让对方感到脸红，既解不快，又可起训诫作用，何乐而不为。

喜剧女演员卡洛·柏妮，有一次坐在餐厅里用午餐。这时，有一位老妇人走向她的餐桌，举起手来摸摸卡洛的脸庞。当她的手指滑过卡洛的五官时，还带着歉意说：“我看不出有多好看。”

“省省你的祝福吧！”卡洛说。“我看起来没多好看。”

素不相识而模别人的脸庞，是绝对的无礼；当她假装抱歉，其实是大发醋意时，这位老妇人对年轻漂亮女人的妒嫉几乎发展成了一种带有恶意的尖刻。可以设想一下，如果她面对的是一个与她一样放肆无礼而又心胸狭窄的人，人们也许将会目击～场争斗。可是，卡洛·柏妮表演喜剧，她深深理解喜剧与闹剧的差异。所以，她神情自若，先把老妇人带有攻击意味的贬低说成是“祝福”，并请她停止“祝福”。然后，坦然地承认自己没多好看，讽刺对方，而又嘲笑自己。在粗鲁和蛮横的侵犯面前，保住了自己的尊严，同时又表现出一种豁然大度的宽容厚道之气魄，从而在精神上战胜了对方。引人发笑的成分不少，让人起敬的成分更多。

凡是能操纵最高级的语言艺术——幽默的人已经是“智力过剩者”，那么能用最高境界的幽默——自嘲作为武器者，便堪称人情操纵场上的“无冕之王”，怎能不令人肃然起敬。

提到文章，许多人都会想到他与马伊琍的婚姻，马伊琍在婚后乐意在家相夫教子，这确实是非常可贵的，而文章与姚笛的作业却让两人的幸福生活陷入了万丈深渊，马伊琍毕竟也选择与文章离婚。之前姚笛的远景仍是很好的，不过她与文章的作业曝光后，两人的人设都彻底崩塌了，许多网友都诅咒他们。

马伊琍和文章

文章和马伊琍在一起的时候，仍是一个不太闻名的演员，而马伊琍当时根本现已在娱乐圈站稳了脚跟，是有许多著作的闻名演员。所以文章虽然有自己的才华，但是肯定也凭借了马伊琍的资源才成就了后期在演艺圈的方位。文章和马伊琍两个人成婚之后生的第一个孩子起名叫文爱马，足见文章关于马伊琍这种高调示爱代表了他对马伊琍的爱情有多深。

文章还有一个文身，在他的小腿处纹着一个马鹿的图画，是因为马伊琍才纹的，也代表了他对马伊琍的爱情。但是爱情的保鲜真的让人怀疑，马伊琍位文章生第二个孩子的怀孕期间文章还有一个文身，在他的小腿处纹着一个马鹿的图画，是因为马伊琍才纹的，也代表了他对马伊琍的爱情。但是爱情的保鲜真的让人怀疑，马伊琍位文章生第二个孩子的怀孕期间。

马伊琍用五年的时刻，给了文章一个教训

马伊琍为文章付出了这么多年，却换来一句文章的“习气”，难怪马伊琍在5年后会选择离婚了。后来姚笛说出了实情，最初步在剧组是文章主动寻求姚笛的，她们之间阅历了许多很精彩的故事。姚笛也是渐渐的同意了与他往来。没想到这件事被曝出后，文章却把责任悉数推给了姚笛，让姚笛一个人面临。

离婚后的马伊琍，工作越做越大，可谓是一路高歌猛进。而其自己也仍然高贵美丽，而文章却在这几年面向老了一大截，还有些许斑白的发迹。马伊琍用五年的时刻，给了文章一个教训。

被问到更爱哪个时，文章的回答堪称经典

一次在公共场所，文章提到姚笛，泪流满面，还标明自己真的对不住她，提及就落泪，可见在文章的心里，姚笛仍是很重要的，而节目上文章也被主持人问询更爱文章仍是更爱马伊琍。文章的答复也是引起深思。他标明“离不开的就是习气，分了就证明你真的不是很爱”。从这句话中，网友们也是更让人同情马伊琍了。

或许在文章的心中，马伊琍现已成为了习气的存在，可是在文章与马伊琍的婚姻的最初步，文章可不是这么说的。如今的文章马伊琍现已离婚，文章也可以去寻觅自己的真爱了。关于文章马伊琍姚笛三人的纠葛，你更倾向于谁呢？