你害怕和别人吵架吗？你会怎么办

      我相信很多人害怕和别人发生冲突，但是你越害怕和别人发生冲突，冲突就不会消失。每个人的性格都不一样。有些人天生内向，胆小，害怕争执，无法直接表达自己的想法。通常他们选择保持沉默，采取“最好让冲突过去”的态度，通过回避来对抗冲突，从而争取和平的生活。但是，这种方法并不是解决冲突的好办法。害怕和人起冲突无非就是两个原因：担心自己的利益受损、害怕破坏人际关系。这个时候我们应该怎么能处理好呢，接下来小编给你一点建议：

二、培养强大的心理，遇事要冷静 

      你会害怕和别人发生冲突，因为你的心理不够强大。你会因为对方压倒你而害怕，或者对方可能占据了一些道理。如果你有很强的心理承受能力，你会很坦然的面对对方的逼问。想要改变这方面，首先要调整自己的认知，改变自己不愿意和别人对抗的心态。没有矛盾的东西是不存在的。学习冲突和面对困难是人类成长的一个主题。让自己心理强大，自尊自信，不要害怕关系破裂后自己会做什么。只要能解决问题，能面对生活，有时候对抗也是需要的。

三、对自己有自信，态度要坚定 

    合理表达自己的观点和不同意见是每个人的权利，并不意味着反对和敌视对方。对于冲突，如果没有错，就要立场坚定，据理力争，不要畏首畏尾！软弱和宽容不能带来和平。为了避免归因错误，我们需要想清楚需要解决哪些问题，然后再选择开放和沉默。同时，不要去猜测对方的动机，不要去猜测事情发生的原因，当然也不要用攻击的形式来表达你想要传达的信息。很多人害怕冲突。他们一旦进入紧张的氛围，就会不自觉地想要退缩，进而忽略了真正问题的解决。遇到问题要自信，要解决问题。对了就争取，错了就改正！

  总结：很多时候，你的不断回避和退让，只会让别人更加肆无忌惮的欺负你，所以你要想强大，就得多学习。只有内心强大的人才不会害怕。

今年疫情期间，我遇到过一次医院保安特别不讲理，对这种蛮横不讲理的人，真的会让人不由自主地生气。

一、真实经历

       今年十一月份，我陪同怀有身孕的姐姐去到一所医院去看咽喉疼痛。由于当时疫情防控形势还比较紧张，姐姐的症状又有点感冒，我担心她发烧不能就诊，就提前找护士帮忙测量了一次体温，结果是低烧。护士让我们去发热门诊就医，我们就直接去了该医院发热门诊处。

某医院

令人恶心的事情就在这发生了。发热门诊被一扇铁制围墙封堵起来了，只留下中间开了一个小门容人进出。发热门诊前有两个保安，坐在一个桌子前，负责管理进出人员。正常流程是，发热人员进入发热门诊，需做核酸检测，只有检测结果出来后是阴性才能离开，在此期间不能走出发热门诊铁门；陪同人员若进入，则必须同样等待结果出来后方可离开。然而现实情况是，这两个保安在玩手机，不知道是不是没看到我和姐姐，而且我们一开始也不了解流程，就直接走进了发热门诊。在做完核酸检测之后，准备离开就医（姐姐嗓子不太舒服），他们直接把我们拦下，直接说所有人没有结果不准离开。我也没有解释太多，只能等待。结果这一等就是7个多小时（下午三点到晚上十点），中间由于我姐姐是孕妇体力不支，想找地方坐，但是里面太小，人太多，没有地方坐。我就去找保安协商能否我出去到医院门诊处搬凳子过来给姐姐坐，那两个保安说不可以，反正你们没有结果不能出去，我真的很无语，一点不讲道理，连孕妇也不能通融一下。还好旁边有一个年轻小伙他的妈妈在门口等他，看到我们确实不方便，主动帮我们去搬了一个凳子。中间姐姐长时间没有进水和吃东西也不太舒服，我没有跟保安再争辩，直接叫了外卖，但是外卖小哥可能不熟悉这个新开的发热门诊，一直没找到，我跟保安说出去接一下，他们也是直接一口拒绝，让我们打电话叫人过来接。那时候五点半，我姐夫刚下班还在往医院赶。实在没办法，我只能打电话跟外卖小哥沟通，让他找一下医院工作人员问一下。这两保安真的是一点都不懂变通。

无语

之后，在等待的期间发生了一件有意思的事情。有另外一个小哥出发热门诊也被拦下来，而且也是保安事先没有告知管理条例，这个小哥说他已经进出两趟了，保安才拦下来，管的也太随意了。小哥说那会儿有急事，要出去办一趟，保安死活不让走，双方一直在吵。最后小哥无奈，打电话报警，由警察协调。

二、应对方法

我觉得面对这种蛮不讲理，一点不懂变通的人，最好的应对方法就是不应对。

有一句话说得好：

俗语

你的生命中，还有那么多的美好和确幸，有诗和远方，何必和这些苍白的人较真。你的时间是宝贵的，不应该花费在这种低劣的人身上；如果真的遇见了，那就交给别人去处理，交给善于处理的人去做。

有一个关于孔子的故事，把这个道理表达地清晰明了。

有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：“你是谁啊？”

他很自豪地说：“我是孔先生的弟子！”

客人就说，“那太好了，我能不能请教你一个问题？”

学生很高兴的说：“可以啊！”他心想：你大概要出什么奇怪的问题吧？

客人问：“一年到底有几季啊？”

学生心想，这种问题还要问吗？于是便回答道：“春夏秋冬四季。”

客人摇摇头说：“不对，一年只有三季。”

“哎，你搞错了，四季！”“三季！”

最后两个人争执不下，就决定打赌：如果是四季，客人向学生磕三个头。如果是三季，学生向客人磕三个头。

孔子的学生心想自己这次赢定了，于是准备带客人去见老师孔子。

正巧这时孔子从屋里走出来，学生上前问道：“老师，一年有几季啊？”

孔子看了一眼客人，说：“一年有三季。”　这个学生快吓昏了，可是他不敢马上问。

客人马上说：“磕头磕头！”学生没办法，只好乖乖磕了三个头。

客人走了以后，学生迫不及待地问孔子：“老师，一年明明有四季，您怎么说三季呢？”

　　孔子说：“你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗？他是蚂蚱（ma zha），蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天，你讲三季他会满意，你讲四季吵到晚上都讲不通。你吃亏，磕三个头，无所谓。”

“三季人”是可悲的，我们无须计较，这样会开心长寿。

夫妻之间正常的吵架，其实是有助于两人之间发现彼此的各种问题，但是最难的就是需要我们在每一次争吵中发现问题，然后去改正问题。夫妻之间需要相互理解，相互包容，才可以共同感受到平淡小生活里的小情趣。每当夫妻之间的“吵架”就会暴露出很多问题，很多人平时没有合适的机会去沟通，有时候通过吵架的方式说出来，让对方发现问题，也可以在以后的生活中避免再次出现这些问题，这样才能使夫妻间的感情更加牢固。 单纯的吵架其实并不可怕，最可怕的吵过之后不去思考，不去反思，也不去改变，这个世界上没有十全十美的一个人，也没有百分之百完美的另一半，我们的另一半往往是有着这样和那样令人无法忍受的缺点，无法忍受的习惯。但是每个人都是这样，都会有这样那样的陋习，这个人我不能忍受就换一个人，长期下去的结果是什么，可想而知。我们要做的是面对问题，夫妻之间更需要理解包容，更需要沟通反思，也要改变，这样才能长期有稳定，和谐的关系。 相信很多人争吵最终都是为了解决问题，所以在争吵事，需要注意的是不管当下吵得多激烈，言语方面也要避讳。不能口不遮拦的乱说一气，不要谈及敏感的话题，不要有言语上面的伤害，吵架也是一门艺术，不要违背了这一点，不然只会辜负和牺牲别人的信任，为了逞一时的口舌之快，让你因小失大，实在不值。给彼此多一点时间，好好思考，再去回应对方的意见和看法，这样的争吵才是有意义的。不管有多生气，打人、骂人、砸东西这些行为不可出现，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。不管是不是你的问题，这么做了，你就错了！

有时候心平气和的去沟通，去交流就可以了，没有必要去争吵的，不管是吃亏不吃亏的争吵，都是解决不了任何问题的，看看下面这些沟通的说说1、有心就有包容 把争执都变成沟通

2、我们是异地恋，有时候很开心，有时候我却不知道怎么和他沟通，这样真的好累

3、我发现我抑郁了，我需要理解，需要沟通，需要很多的爱。

4、真的觉得和我无法沟通了么，真的不爱我了么，真的腻了么，真的愿意离开我了么，好吧，你走吧！

5、很多时候情侣之间真的需要多沟通，能走在一起真的不容易。那都是缘分啊~

6、越是吵架生气的时候越需要沟通，越是觉得累的时候越需要相互依偎，越是觉得坚持不下去的时候越要把彼此抱紧

7、有时候交谈变得空洞，沉默却想沟通。当情人那么沉重，当朋友反而轻松！

8、沟通心灵的桥是理解 连接心灵的路是信任

9、输入签名两个人相爱的时候，一定要真诚。争吵的时候要沟通，生气的时候要冷静，愉快的时候要分享，指责的时

10、擦，第一次可以在电话里听到：你所拨打的电话无法沟通。

11、很多感情都是需要沟通才能保持的，，，比如。。友情或者~爱情

12、相爱需要真诚，争执需要沟通，生气需要冷静，愉快需要分享，指责需要谅解过日子需要包容。

13、沟通，别留下误会；牵手，别轻易放下。

14、我若在你心上，少沟通，不联系，又怎样。你若在我心上，强伪装，徒悲伤，又何防

15、我在思考一个问题学英语可以跟外国人沟通学文言文跟谁沟通/

16、我对你有真实的情感但那不是我爱你这三个字所适合表达的这不是我们的沟通方式

17、人与人之间沟通是最重要的，别奢望别人能测透你。

18、和爸爸妈妈沟通不来的请举手！

19、◆◇丶我词穷，跟你沟通不了。

20、因了自己的畏惧而小心翼翼 不善维持 难以信任 继而抗拒 缺乏沟通 无人与之同行

21、感情是两个人之间的沟通而不是一个人盲目的付出。

22、不要以为争吵就是甜蜜不要以为对方什么都顺着自己就安枕无忧 争吵是沟通 不同的意见说白了就是一直在压抑自

23、我很感谢爸爸去哪儿这个栏目，因为麻麻很喜欢看 看了之后，妈妈愿意和我沟通了。

24、你的智商太高，我和你沟通不了，你去和艾因斯坦交流吧。

25、无畏的失败+沉默！{喜欢猫，不是傻的疯狂，而是心灵的沟通，你不懂。}

如今，这是一个节奏飞快的世界，每个人都像机器人一样在高速运转。

就如我，一周五天时间都要早上6点半起床，7点出门，8点半上班。中午休息吃饭1小时，晚上5点半下班，回到家6点40。回去以后要做饭，做好饭，吃完已经近8点，洗碗收拾完毕约8点半。我睡觉比较早，接着我就要开始收拾自己，准备9点半睡觉。每一天就这样重复机械的过去了。

这样的生活，我们各种喜怒哀乐的心情得不到释放，其实我们每个人都活的很焦虑。

吴晓波老师说，我和其他人讨论书本的出版，讨论互联网世界的变革等等，但其实我们一直没有机会去讨论心灵的焦虑，讨论生命中可能遇见的坎坷和感恩的人。

那么，你焦虑吗？你又在焦虑什么？

我想大多人焦虑的都是物质上的，房子，车子，票子，因为这是很多人终其一生都在为之奋斗的东西。一旦我们拥有了自己想要的东西，又会产生新的欲望，欲望就像一个坑，永远也填不满，而我们总是又在为得不到不停的焦虑。张德芬老师说， 聪明女人把钱花在自己身上，而不是穿戴身上 。她自己就不买名牌衣服，大多是淘宝。

她说， 如果你真的能够对自己好，把能量收起来，放在自己身上，这个时候你会感觉越来越充实，你自己也是成长的，就不需要这些外在的东西给你加分。 不是吗？真正的自信是由内而外的，而不是因为你住着别墅，开着豪车。

有一句很棒的话， 不要跟重要的人为了不重要的事情吵架 。

那么，什么叫重要的人？

每天陪你吃饭，陪伴你的人，和你血缘关系断不了的人，那个能够让你生活更加舒适、丰富的人都是叫重要的人。

千万不要为了不重要的事情跟这些人吵架，因为吵架非但得不到你想要的结果，反而会伤害两个人的感情。我自己的体会就是，我家杨先生总说我脾气不好，总是对他发脾气，说着说着就是要和他吵架的节奏。可能我有时候是真的有点任性，欺负他脾气好。所以我也开始反思自己，也在读书学习更好的沟通方式。有什么不能好好沟通呢？为什么要伤害自己最重要的人呢？如果每天都甜甜蜜蜜的，不是很好吗？

我们都有脆弱的时候，会发脾气的时候，我们都会感到孤独，希望有人关注，有人安慰。但我们不应该把这么重的负担，放在别人身上。我们要放下对他人的需求和期待， 我们每个人都应该学会自得其乐得找到自己的小确幸 。

张德芬老师说， 痛苦是成长的最好的一个燃料，但是要允许自己被燃烧。 你不能受了苦然后又自我保护，把自己包裹起来，不去接受这个成长的痛苦。当你受到痛苦的时候，把它当成成长的助力，一定有礼物在里面。 当你用比较正面的态度去面对的时候，一定有礼物在里面送给你。

愿我们都能把自己最好的一面带出来，享受我们的人生。

1首先你和别人吵架，你什么都不要怕，不要怕这个怕那个，如果别人敢动手，你就也动手，往死了打。

2还有性格太内向了，并不是一件好的事情，应该让她好好学一下为人处事，并不是所有的事都可以忍让的，该维护自己的利益时就应该站出来维护 不要害怕和别人吵架，因为马善被人骑 ，人善被人欺呀。

3吵架的时候尽量声音说的大，理直气壮的，这样可以让自己不害怕与别人吵架。保持冷静，不要被对方的一些言语给刺激到。

1、一直扮演着一个受害者的角色的人

在争论时，他们总会将自己放在一个受害者的角度上，向他人哭诉自己所受到的伤害。而这一切却演绎的极为自然，能够以假乱真，最后也往往能够得到别人的同情。在这样的境遇下，你就会遭受到来自四面八方的指责，所以争论并没有让事情朝着更加清晰的方向发展，反而给你的心理造成了更大的困扰。

2、情绪极其冷静，语言居高临下的人

有些人在和你争论时，总是表现得波澜不惊，他们会以居高临下的态度来和你对话。在这个过程中，他们非常的镇静，就像是一个局外人来观察你的反应、嘲笑你的举动。当你情绪失控之后，他们会扬起微笑，安抚你保持冷静，或者表现出对你很失望的样子。

争论的目的是为了解决问题，而和这类人争论，非但不能解决矛盾，反而会让你的内心更加愤懑痛苦。

3、让你失去理智的人

在不断的争论过程中，有些人善于打心理战，他们会疯狂地攻击你目前存在的缺点，不让你有为自己辩解的机会。这时你要极度小心，他们的目的是为了让你的情绪崩溃，从而做出旁观者认为的不理智的行为。

4、多重性格

这类人情绪多变，你完全看不懂他的行为。他有时候会主动来向你道歉，突然剧情反转就会来辱骂你，不多久之后又可能会无视你。如果他们不是精神上出了问题，就是试图用自己所知的心理学战术来控制你。

5、沉迷于制造冲突的人

一般而言，不必要的冲突和争论，会耗费你的心理能量。然而，总是有一些人喜欢引起冲突，以此来获得快乐的感觉。所以他们会故意去惹怒你，制造冲突让你和他们展开争论，来补充他们的心理能量。但是你在这一场口舌之争中，会感到身心疲惫。

结语：如果你遇到了以上列举的五种人，千万不要试图和他们争论。你可以面带微笑、点头示意或者不理睬，然后去享受你自己的生活。

永远不要对自己做的6件事

人在任何时刻，都不必妄自菲薄

一、不要在冲动时做出决定。

每个人都有情绪激动的时刻。当你在感到委屈和愤怒时，试着让自己冷静下来。可以深呼吸几秒，也可以三思几秒。无论是说一时的气话，还是做一件气事，最终都会给你带来巨大的麻烦，甚至是无法挽回的损失。

但凡在冲动时做出的决定和行为，多半都是会让人后悔的。

二、不把希望寄托在别人身上。

无论在任何时刻，都要学会凡事靠自己。在这个世上，没有任何人有义务对你好。别人帮你是情分，不帮是本分。唯有做到自立自强，才有足够的底气和能力保护好自己。当我们学会成为自己的山，也就有了最强大的依靠和仰仗。当我们学会成为自己的伞，也就无畏人生中的风和雨。

三、不必把自己的苦告诉他人。

每个人的生活中，都有各自的不容易。有时你的苦，别人无法感同身受，也爱莫能助。有时你的器，别人无法替你分担，更无法帮你承受。对在乎你的人来说，你过得不好会加重他们的担心:对不在乎你的人来说，你过得不好只会让他们看笑话。

都是成年人了，学会把情绪调成静音模式。要学会自我消化，要学会自我解压，更要学会自我调整。无论是身上的痒，还是心上的痛，别人都帮你挠不下来，与其大声宣扬，不如学会默默承担和消解。

四、不必太在意他人的评价。

每个人都有自己的活法，但我们总是会特别在意他人的评价。害怕得不到他人的认可，害怕得不到他人的祝福，害怕被他人嘲讽和挖苦。生活是自己在过的，旁人无法真实体会。鞋子再光鲜亮丽穿着合不合脚只有自己知道:房子买得再大再好，心里是否快乐也只有自己知道你做出的任何一个选择和决定，都要问问自己，喜不喜欢，愿不愿意，毕竟别人给你的评价再高，都不及你自己过得好更实在。

五、不要总是跟自己过不去，

人这一辈子，不如意事十之八九。如果走了弯路，及时掉头就好:如果爱错了人，及时止损就好:如果做错了事，及时改正就好。不要过分地自责，也不要过分地懊悔，毕竟错了就错了，过了就过了，错过的就错过了。如果你总扭着错误不放，最终只会折磨自己。只要你愿意给自己一条新的出路，一个新的开始，一次新的改变，就没有什么可以难倒你的人和事。

六、不要让妄自菲薄困住你的人生。

在生活中，我们总是怀疑自己不够好，于是没有勇气站在舞台上表现自己;总是怀疑自己不值得爱，于是不敢接受别人的爱:总是怀疑自己够不上好的人生，于是没有勇气去大胆尝试和追求。

人在任何时刻，都不要妄自菲薄。在这个世上，没有任何一个人是完美的。但这并不妨碍我们去追求自己想要的自由和爱。想要的荣誉和光芒，想要的突破和挑战，当你都不相信自己时，别人也很难相信你。许多时刻，消除自卑最好的办法，不是获得他人的认可和肯定，而是当你相信自己的那一刻，你就得到了最好的肯定。