我和老公吵架了不给他做饭吃是不是太过分了

夫妻之间吵架，有的时候难免会发生一些矛盾。不给对方做饭吃，在某种程度上来说，这这是一种内心极度愤怒的表现。通过不做饭来作为一种对于愤怒宣泄的方法。其实并不是说不做饭就有点太过分，如果说吵架的原因找到，或者说吵架导致的愤怒达到了极点。有这种行为也实属正常。夫妻之间应当建立在平等，互相信任的基础之上，发生了吵架，不应当出现冷战。过家庭暴力事件应当及时止住，同时两个人要共同努力的去寻找吵架的根本原因，原因的矛盾源头。毕竟冷战或者说吵架是不能将问题得到根本解决。夫妻双方应当和平相处，找一个时间对大家都有利。找一个合适的地点，两个人促膝长谈。和平相处细声细语的，将这段感情中出现的问题解决。终止吵架。

现今社会生活节奏快，工作压力大，很容易产生一些负面情绪。当这些不良因素得不到及时疏导时，久而久之，疾病就会“不期而遇”，其中最为常见的是抑郁症。

患有抑郁症的人情绪低落，胡思乱想 ，烦躁不安，伴有睡眠障碍，严重的甚至导致轻生。如果患者不和亲人沟通，他们是察觉不到的。

你抑郁了，老公知道吗？之前有没有告诉过他过？如果他明明知晓你已患病 ，还和你斤斤计较，甚至动手打人，那就是他的不对了。抑郁症患者是控制不住自己的言行的，在肉体上和精神上倍受折磨，需要亲人的理解和关怀。

得了抑郁症，得积极治疗。大中城市中有相关的精神医院 ，对预防和治疗抑郁症有着独特的经验。

当务之急，你要积极治疗抑郁症，防止病情加重。生活中保持一个良好的心态，做情绪的主人，不为其左右。

参加群体活动，不要封闭自己。在一些有益于身心的活动中放松心情，排遣烦恼。

书是人类进步的阶梯。闲暇时 ，不妨走进图书馆，翻阅自己感兴趣的书籍。置身于书山中，忘却其他不利因素。

因为你有病在身，所以冲老公发泄了一通。作为一个男人，不应该对自己的女人拳脚相加。女人是被来疼的，不是挨揍的。

现在你该关心的是自己的身体，而不是伤害你的那个人。