家里吵架摔东西被旁边单元的人听到了，遇到他们的时候，当面讥笑我如何反击？

无需理会。你一次又一次不表态，不理会，慢慢他们也觉得没意思，不再接话。建议你清晰自己内心真正的需求，看看能不能以后吵架换个地方，例如公共场合，这样你想吵的话会有公德心的制约，间接降低了你火气，从而让双方能相对理性地沟通，这样才是解决问题。沟通的思路可以是这样的：不带情绪说出问题，然后说出自己感受，再就是希望对方怎么做。三部曲都要说清楚，因为我们总是觉得对方哪里不好，他怎么就不明白，其实有时是我们自己没有说清楚，尤其是情侣，性别导致的思维差异，真心是不知道的。这也是我自己过来人的感受，换了这种有效的沟通方式，生活幸福感提升了不少。希望能帮到你解决家里的问题。

关于外人，即是旁边单元的，不需要理会， 这是你的家事。但也建议你不要摔东西，这样也是影响到别人了。表面上介意别人的讥笑，实则是自己内心的不肯定，所以你要慢慢走出来，不要太介意别人的评价，也要慢慢认可自己，沟通是有技巧的，自我成长也是需要方法的，需要自我肯定的。祝你好运

家是我们日常生活的地方，更是我们休息栖息的地方，如果室内的噪音隔绝做的不好那么我们就无法在一个安静的环境里面做自己喜欢的事情。很多朋友都遭受过室外噪音的困扰，但是又没有什么好的方法，下面小编就来给大家介绍一下：

一、窗户

其实我们在家里听到的大部分外界的噪音都是通过窗户传进来的，尤其是一些临街的房子，经常把窗户打开，不仅在室内可以很清楚的听到邻居说话的声音，外界的噪音也可以非常清楚地传到你的家里面。所以我们在选择室内玻璃的时候尽量选择隔音效果好的双层玻璃，一个隔音效果好的玻璃就可以很好的隔绝室外百分之六七十的噪音。

二、窗帘

选择了隔音效果好的窗户，窗帘也同样重要，一款好的窗帘不仅对光有着很好的隔绝效果，同样也可以很好的吸收噪音；窗户和窗帘搭配可以很好的针对室外的噪音。

三、吸音垫

吸音垫的效果就是可以通过垫子本身的结构吸收噪音，虽然大块且效果很好的吸音垫的价格很贵，但是家里也可以选择价格便宜一些的吸音垫。其实在家装时候的软包的效果跟吸引垫是一样的，如果条件好一些的朋友在装修的时候就可以选择家中使用软包来对墙面进行装修。

四、门

很多朋友觉得门跟隔音没什么关系，其实不然，门内部的结构其实也可以决定门的隔音效果的。综合来说实木的门比免漆门、钢木门还有模压门的隔音效果更加的好。

五、吊顶

其实不仅是隔壁邻居的声音，楼上的声音其实是最直接影响到我们的，在吊顶施工的时候就可以在吊顶里面加装隔音毡或者是隔音棉。

之所以现在很多房子隔音效果差，很大一部分原因就是当初开发商在建楼的时候所用的材料隔音效果不好，特别是墙壁的砖头类型和墙壁的厚度，所以在拿房的时候可以检查一下房子的墙壁厚度基本就可以知道房间的隔音效果了，以此来进行相应的装修设计。