老公和他家人闹矛盾我怎么做

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不参与其中

不瞒各位，嘟嘟的公婆性格比较倔强，婆婆特别要强，嘟嘟老公性格也是比较要强，所以他们爷俩或者娘俩总会遇到一些争执，争执一起矛盾自然会出现。不管他们怎么有矛盾，嘟嘟本人是从来不会参与其中，虽然有时候也会被老人的一些话或者做法弄的心里难过，但我从不参与。你要记住，不管他们爷俩还是娘俩闹多大矛盾，人家是亲爷俩是亲娘俩，今天矛盾了明天就好了，你是儿媳妇，在他们心里你始终是个外人对不对？你何苦自己生气又不讨好呢？

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不偏心一人

做女人的没有几人会向着公婆而忽略自己老公的，本身婆媳关系就紧张，就很容易出问题，自己的公婆却又和自己老公出现矛盾，做老婆、儿媳 不向着自己老公的真是不多。再一个公婆必定上了岁数，和自己有一定代沟，相反老公才是能和自己有共同语言的人，所以一般情况下，老公和公婆有了矛盾，女人们一般会选择站在老公的立场，从而否定公婆的一切，更有甚者，还会比老公情绪更加严重，对公婆也是没有什么好话。其实女人这样做是傻了，只要不是你的公婆太过分的欺负你老公欺负你，那么你就完全没有必要如此。你的做法，只会增添你老公的反感和烦恼，又会得罪了你的公婆，真的属于多余。

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不苦苦追问原因

一般情况下，自己老公和公婆闹矛盾回家后，会表现出情绪上的不同，做老婆的当然会询问一下。这一点嘟嘟觉得没什么不对，但如果你的老公不说，或者是支支吾吾，只说是和爸妈有点小别扭的话，我建议你不用追问了，更不要跑到你的公婆那儿继续追问到底。你说你去操那份心干嘛？人家娘俩爷俩的，哪有什么仇恨而言？今天不痛快，明天就会担心老爸老妈身体怎样，老人也会担心儿子有没有被媳妇骂啊之类。你说你跟在身后问东问西，把你自己累坏了不说，平白的让老公和公婆的矛盾夸大了一些。

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不任其“发展”

以前这是嘟嘟的做法，嘟嘟从不参与老公和公婆的矛盾，更不追问，爱怎样就怎样和我无关。可后来我发现，这样做我像是置身事外了，可实际上更引起老公和公婆的“情绪”了，觉得我不关心他们。于是嘟嘟想了想，在遇到这种情况，我听他们诉说，诉诉苦啊什么的，我也关系他们，也问问他们到底是为了什么，当然这要在他们主动诉说的前提下。然后像个和事佬似的，这边安慰一下，那边安慰几句，然后退身而出，看你们自己怎么处理了。这样一来，说句不太老实的老实话：好人我做了，呵呵。

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从侧面了解真相

老公和公婆有了矛盾，且表现出来，这就说明并不是一件很细小的事情，可能你也会被涉及到里面。因为有些时候，那些过于刁钻的公婆，会在他们儿子面前说你的一些坏话，做老公的当然会维护自己的媳妇，于是一些矛盾造成了，做父母的的会觉得儿大不由娘，有了媳妇忘了娘等等的感叹，而做儿子的也会委屈，人家爹妈都是怕儿子儿媳过得不好，自己爹妈却没事挑拨自己和媳妇的矛盾。如果是这样，那么嘟嘟建议你从侧面了解一下，比如对着自己老公“引诱”出那些话题并得到真实的答案，这样你就可以做出正确的判断，也不会因为自己的“冷漠”而让你的老公受委屈了：我这么帮老婆说话，老婆却对我置之不理。

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陪公婆“坐会儿”

在得知自己老公和公婆有了矛盾后，只要问题不大，建议你去公公婆婆那儿坐一会儿，唠唠嗑，聊聊家常，说说你们自己家的那些烦心事，聊聊孩子的教育，等等。不管公婆对自己儿子有什么意见，或者什么矛盾，有这样的儿媳在一边宽慰自己的心，其实比什么都好。人家说有了好儿子，不如有个好媳妇，这话确实很对。儿子再好，儿媳不懂事，那也有公婆的罪受了，毕竟男人心粗一些，且在外边的事情多一些，儿媳心细，对老人各方面的照顾会更多一些。

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给老公分解一下

这像是和事佬的做法了。在公婆那儿安慰一下，然后再和自己的老公分析一下情况，不要让老公总是沉浸在那种情绪里，也不要让老公对此耿耿于怀。所谓家和万事兴，不只是夫妻之间要感情好，婆媳之间、儿子和父母之间，以及爷孙之间等等这样的家庭关系都要处理好，这样男人才有更多的精神去外边拼搏，女人也会有更多的精力照顾家庭和打理自己的美丽，老人也会生活的幸福一些，并真心为儿子打算，为儿子考虑一些的。

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把家人聚一起

其实进行到这一步，老公和公婆之间的矛盾几乎就解开了。现在需要你找个机会，让她们爷俩或者娘俩“重归于好”了。带上一家人去公婆家，炒几道小菜，一家人坐下吃顿饭，唠唠家常，说说家长里短的话，让家庭气氛温馨和谐，这样一来，老公和公婆就会恢复到亲密的关系，他们也会很感激你的一切做法，这样你在家里的地位，也是不容忽视的喽。

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发表你的感受

这些话和你的老公，或者公婆说说也挺好，告诉他们，一个家庭本来就有很多琐碎，一家人就要团结起来，这样才能有个稳定的家庭，也会给你们的孩子一个好的教育，以及温馨一点的家庭环境。其实公婆还有老公都懂这些，不过是遇到矛盾时没控制好彼此的情绪罢了，但你也要发表一下你的感受，也要让他们明白在一个大家庭里，不能只顾自己的感受而不管别的家庭成员，这些话一出口，我相信再刁钻的公婆也会哑口无言，老公更会心疼你的感受。

注意事项

岳父岳母也是爸妈，公公婆婆也是爹娘，儿子儿媳都不是外人，做好自己，少些挑剔，多点宽容与理解，哪会有那么多矛盾。

被自己的丈夫冷淡，这对婚姻中的女性来说，绝大多数都会认为是一种折磨。

的确，婚姻理应是两个人幸福的结合，而不是痛苦的来源。

但如果丈夫对自己冷淡应该怎么办？

我们不要硬碰硬，回之以冷淡，这样是万万要不得的，如果彼此都冷淡彼此，那么这样婚姻也没有过下去的必要。

但是如果你想继续，或者想要找回当初结婚时的美好，那么你就要主动做出努力去尝试挽回你们的感情。

你说你尝试过主动示好，但是丈夫却提不起精神，未能给你积极的回应。

既然这样，你不妨学着做一些改变，吸引丈夫的注意力，让对方对你产生好奇，有更多的新鲜感。

如果你是一个生活中比较强势的女性，那么你不妨试着收敛自己的脾气，适当的柔软，遇事学着和丈夫商量，而不是自己单方面强势决定，相信丈夫会慢慢改变对你态度。

无论何时，对丈夫有任何的不满，也请压住火气，耐心沟通，你温柔的改变或许能焐热他冰冷的心。

当然，婚姻中最重要的一点还是要学会沟通。

从你的描述中看来，你们最大的问题就是缺乏沟通，没有沟通就无法了解彼此，无法知道对方的心意。

两颗心越走越远，是因为沟通不到位，是因为误解、矛盾没有及时解决。

沟通是为了更了解彼此，也是为了找出问题，更好的解决问题。

我们都知道，当感情进入一定阶段，或者说进入了互相攻击的模式，两个人总是针锋相对，是不会有好日子过的。

两个人能够在一起步入婚姻，那一定是有互相吸引的地方，但是婚后一直争吵，处于战争之中，也一定是因为我们看到对方身上的缺点多于优点。

一直在婚姻中找错误，那么婚姻一定是不幸福的。

其实这样的做法，就会显得你的丈夫不知道如何尊重你，这可能有以下几种可能性，首先，可能你的丈夫不爱你了，当然，一个人不爱了，就根本不会尊重别人，有些人在结婚前会受到尊重，并且他们在结婚后变得不被尊重，表明结婚后你的丈夫改变了主意，有些人在结婚前后一直都没受到尊重，这表明你的婚姻一开始就没有爱。

这是功利或不情愿的婚姻。这是一个错误爱情，或者是说你的丈夫太过于自我，这种情况并不多，但确实存在的。显然，有些人在乎对方，但他们总是显得很冷漠，说话冷淡，但是也很在意对方的在自己心目中的地位。如果你的丈夫有点冷漠，你认为丈夫不在乎自己，或者是在外人面前吵架让你感觉丢人。那你和你的老公好好谈一谈，并不要胡思乱想。

因为一个女人的胡思乱想可能会毁掉一个家，例如，如果一个丈夫忘记了妻子生日，有些妻子会觉得她的丈夫不在乎自己一样。所以，在考虑问题时不要太主观。想想好的事情。对于你的丈夫多一点关心，因为你关心他，并对他有期望。你也能得到同样的答复。如果当你的期望没有达到时，你可能会感到失望、甚至是生气都是正常的。

但不要让这种情绪影响你的爱情。如果你没有一个好的解决方案。这时，你应该尝试更好地思考，更多地考虑另一方的好事，或者去看喜剧片，然后过一会儿，你将不会那么生气，然后与丈夫交流，可能会更多冷静，你的丈夫他也会给你答案，所以，没有什么事情是安静下来交流解决不了的，当然，我也希望世界上所有的恋人最终都能成为恩爱的两个人。

可以考虑离婚。

不管父母是否有错，作为晚辈的都应该做到相应的尊重。尤其不能直面和长辈吵架，有事说事就好了。夫妻间吵架是常有的事但不尊重父母的话，确实不太好。你们要互相换位思考，站在对方的角度去想，一件事情换一个角度去想、去看，也许又会是一个新的结论。 

男人对待女人的态度就是一段婚姻幸福的关键！女人不仅要看男人对自己的态度，更要看男人对待自己娘家人的态度。老公对待娘家人的态度，就是女人的幸福程度！

婚姻中，如果男人懂得疼爱自己的女人，那么女人过得自然会幸福。老人都是需要我们去孝敬的，而不是呼来唤去来照顾我们。我们应该看清自己的位置，不能因为老人对自己的爱就做一些让老人寒心的事。

其实有时候，在一起住久了，吵架是很正常的事情，但是不尊重妈妈就是你老公的不对了，说明他这个人没有分寸，脾气不好，而且对妈妈都能不尊重，那么以后你们遇到一些事情的时候，他肯定也不会太为你着想。

那如何看出一个男人的疼爱呢？都说爱屋及乌，因为爱一个人，会连带关心和她有关的人和物。所以看男人对待娘家人的态度，十有八九能够猜出女人在婚姻中过得怎么样。

如果男人对待女人的娘家人好不尊重，满眼蔑视，这样的男人在婚姻中能对女人有多好？相反，懂得尊重女人娘家人的男人，对待女人也不会很差，这个女人的婚姻也会是幸福甜蜜的！

既然两个人都成为夫妻了，那么在生活中就应该多一点包容对方的缺点，耐心一点和对方去沟通，为什么会发脾气，分析脾气暴躁背后的原因是什么。

1、找出老公发脾气的原因

就算男人的脾气暴躁，但也不可能什么事情都没有，就开始发脾气，这其中肯定是有原因的，女人必须要清楚他是因为什么才发脾气，只有这样才可以针对性的解决。

如果你还没有弄清楚原因就去劝，男人有可能会更生气，找到了原因，你才会有解决的方法，才会帮助男人解决问题。

2、不要直接跟老公吵架

其实发脾气的原因有很多，可能是因为某件事情，也可能是因为身体的原因，当工作不顺心的时候会发脾气，而肝火太旺也容易发脾气，因此当老公脾气暴躁的时候，女人千万不要直接跟男人吵架。

这样无疑是火上浇油，让男人的脾气更大，甚至造成不可预想的后果，争吵是解决不了任何问题的，解决老公发脾气的原因才是最主要的，如果你觉得老公跟你发脾气了，心里很不顺，自己也开始吵起来，那肯定避免不了一场大架。

3、要学会聆听

一般老公无缘无故的发脾气，肯定是心里遇到了一些不顺心的事情，但你并不知道老公是因为什么才发脾气，其实想要安慰他也不知应该从哪里下手，所以首先就要听。

当然，这个时候男人也很愿意说，因为他想把心中的怒火发泄出来，如果有一个人能听他说一下，脾气也可以得到缓解，而女人也可以知道他到底是因为什么事情才发脾气，这样问题就很好解决了。

一般这种男生都还没有长大，思想有点也比较偏激，或者说想出出风头，可能是因为从小没有在别的方面出过风头，又在打架方面凭着不服输的气质赢过几次，所以让他出了风头，又或者有的男生自尊心比较强，生活条件不是很好，内心比较敏感，所以听不得受委屈的话或者受委屈的事情，或者有的男生条件还可以，但是父母教育的疏忽，让他内心敏感又脆弱，想整出一点事情吸引父母的注意，原因千千万，具体事情具体分析，看什么样的人，他的经历才能去分析原因。

当婚姻充满了指责，你会选择怎么改善

一、行为背后的动机

婚姻中的行为只有两个目的表达爱”或“索取爱”。无论你或你身边的人在做什么说什么，看起来多么的过分。多么不可理喻，归其根本，这里面的动机，不是在给予爱、就是在索取爱。很多时候，激化矛盾的并不是矛盾本身，而是你面对矛盾时候的态度。很多指责型的伴侣，每一根指着别人骂的手指，背后都有一份期待。

当她骂伴侣:“哪有你这样窝囊的男人”，背后是“我期待你能保护我，我没安全感”。所以，需求要是永远不表达出来，你就只能一直指责。心理学上认为:行为背后，都有其正面动机。那么你是否想过，夫妻吵架的背后，到底隐藏着什么样的真相如果你想要减少夫妻间的指责，那就要学会更好的觉察对方的心理需求，帮助彼此更好的去满足这个需求。

二、关系里痛苦的原因

关系里所有让你感觉到难受痛苦的只有两个原因，并且它们常常同时发生。1、你取爱，并且你不愿意给，2、你在向对方索取爱，但对方不愿意给。

“不愿意给”的理由归根结底就两种:1我认为不够,给不出来，我期待对方给我，内心的声音大致是这样的:凭什么要我给他爱啊，我都觉得我不够呢，为什么他不给我呢，应该他给才对。2对对方有评判，不想给，这种内心的声音大致是这样的:我看这人不顺眼(我就是看不惯他这样的行为)，我不想给他爱，我就不让你如愿以偿，我要让你知道你这样是错的。

三、觉察底层的情绪

举个例子，常见的指责:“你这也不会，那也不会，你看你有什么用，我的脸都被你丢光了。”这种指责就是典型的对爱的索取。往往是指责的一方内在自我价值感很低，力量不足而产生很多恐惧。

这种恐惧演变成对未来的焦虑，对他人眼光的敏感自卑，变成对旁人的索取，表达出来大概就是:我其实很软弱，很多不确定的事情都会刺激我，让我焦虑慌张，我很需要安全感。而你表现的稳定、可靠、完美会带给我安全感，我很需要你为我做这些。我不想让你知道我是胆怯恐惧的，我通过愤怒和责备的方式来掩饰我的软弱，因为至少责备会让我看起来比较强大。

2、觉察彼此内心底层的情绪

攻击是一种愤怒的能量，愤怒是一种次生情绪，是为了掩饰内心底层更为精微的情绪。例如:尴尬，无力感，委屈，慌张，焦虑等感受。

四、场景模拟分享

通常这些感受当事人都不喜欢，也不想面对，更不愿意表达他们通常会把这个情绪演变成愤怒释放出来。甚至连自己都没有意识到，那些更早期精微情绪的存在和那个演变的过程。

下面进行一个场景模拟，方便大家理解:天气炎热的夏天，丈夫出去出差，结果他走的第二天家里空调就坏了。妻子就给他打电话，问要不要让维修人员上门，因为家里只有妻子和刚出月的宝宝两个人在家，丈夫心她们的安全，让妻子等他回家看看。

他回家之后休整了一下，就搬了个梯子去弄空调了，捣鼓了几十分钟，满身是汗，结果空调依然没有任何反应。他越弄越烦躁，最后彻底放弃，从梯子上爬下来。妻子上前问他:怎么样，弄好了吗结果，丈夫对妻子说:我在家天天用空调都没坏，怎么我刚走，你就把空调搞坏了!

五、觉察伴侣的内心需求

普通人代入妻子的角色第一反应一定是又委屈又生气，心想:“这么说太过分了吧，空调正好这个时间段坏了，只不过我碰上了，关我什么事!”但是如果你有进行一段时间的自我成长觉察，会瞬间有一个清明的觉察进来，意识到这一刻这个丈夫攻击的对象并不是妻子。他因为修不好空调，而体验到了强烈的挫败和无能感，而这种感觉，是他并不想面对的，也不喜欢的。

这个修不好空调而显得很无能的自己，所以他把这种感觉用指责掩饰过之后丢出来给妻子，因为指责的自己至少看上去比较有力量。当你知道，对方的愤怒其实和你无关，并且了解他这一刻需要的是理解和安慰，当看明白这些时，你被激起的愤怒瞬间就散去了。当你有了这个觉察之后，还是拿上面的场景举例子，你可以尝试这样做。

六、觉察之后的行为

擦擦丈夫额头上的汗，说:“你又不是专门干这行的，空调弄不好就算了，术业有专攻，不用把时间花在这种小事上，一会儿我们打电话找真正的技工师父来修，你赶紧喝点水休息下吧。”这时你给予他所需要的理解和安慰，然后他的觉察也回来了，他会很快意识到自己刚才的模式，对关系不利，进行调和。

因为有一个人开始改变自己的自动化反应，快速地把觉察带进来，本来险些变成一场战争的情节就变成一个让彼此更加亲密和真实的甜美的故事。试想一下，如果那一刻妻子丧失了自己的觉知，任由自己的自动化反应发生会怎么样

妻子反击:你有毛病吧，这种事儿能怪我吗你有本事你不也没把空调修好吗丈夫被戳中了正想掩饰的部分，更生气了:我跟你说过多少次了，电器插头用完要拔掉，你就是不改，你要不这样空调能坏吗我出差累的半死，回来都没休息一下就修空调，你什么态度!

七、如何处理内在恐惧的指责

看他翻旧账更生气:“又不是我要你自己修的，是你自己说不用打电话的，自己爱逞能怪谁啊!”有没有觉得这段对话很熟悉亲切如果继续这么吵下去，可以把三个月前的事情，半年前的事情，五年前的事情都扯出来。所有那些吵架吵得天翻地覆的人，到最后你问TA，你们当时是为什么事情开始的，绝大多数人都不记得最初是怎么吵起来的。

所以面对这种类型的指责时，你要做就是洞察出对方这一刻想要的是什么，给出对方需要的理解，感激，支持等就行了。但如果你成长进度还在初期，就会有一个困惑，那我当下找不出来对方需要什么。我感觉不到TA的精微情绪，我不知道TA到底想要什么。或者，我隐约看到了，但我不知道如何表达。不知道应对当然，更多的一种情况是，当时那一刻，你也爆了。

八、找回自由选择的能量

冷静时，道理都懂，但一到事情发生的那一刻，自动化反应早已快于你的选择先行启动了，你又进入熟悉的模式。要么回击，辩解，或者僵硬在那里，总之在事情发生时你无法做出任何新的选择。

如果是这样，那就意味着目前你的洞察力和跟他人的联接力和自我的转化力都非常有限，需要更深入系统的个人成长。无论你能不能给的出来那份爱，都要明白一个前提，TA的指责本质上与你无关。

但如果你内心的钩子比较多，很容易被别人勾到，哪怕不是指责，只是无心的一句话，都可能上赶着不屈不挠地把自己的钩子挂上去。对方的指责和你的感受本质上也没有任何关系，都取决于你做怎样的选择，而自由选择的力量就在你内心深处，你需要把它找回来。