夫妻冷战一星期都不说话

夫妻之间，最怕的就是冷战。很多夫妻都是这样，冷战起来，两个人不仅不说话，还会相互埋怨对方。特别是一些结婚不久的夫妻，经常冷战甚至大吵大闹。在婚姻中冷战甚至打架都是很正常的现象。

1夫妻冷战的原因

冷战不是真的不说话，而是因为夫妻双方心里有话说不出来，所以不想跟对方沟通。如果在婚姻中夫妻感情不好，而两个人又是一个脾气暴躁或者脾气火爆的人，当两个人不说话的时候就会有很多矛盾出现，所以选择冷战。当然冷战也有很多原因存在的，比如男女双方的性格不一样，遇到事情的处理方式也不一样。这其实都有可能让夫妻的感情慢慢恶化，所以选择冷战也是一种解决方法。不过有些夫妻如果选择冷战是真的累了，所以希望夫妻俩能好好说话，把事情处理好。如果两个人是真心相爱的话就可以不用冷战了，但如果两个人经常吵架或者产生矛盾的时候就应该认真考虑一下自己究竟要怎么做才能让婚姻走下去吧。

2夫妻冷战，其实就是不想沟通

有些夫妻在冷战的时候，就是不想沟通，不想解释，也不想道歉，更没有什么好心情去沟通，这种情况下，就会让对方觉得你没有爱他。时间长了，对方也就会放弃跟你的沟通，转而去发泄他的不满。这就为以后的矛盾埋下了隐患，导致婚姻破裂。这样的情况是非常危险的，如果你继续跟对方冷战下去，这个婚姻只会越来越差。

3两个人都没有想清楚自己为什么要做错事

如果两个人都不愿意说自己的错误，那么就是对彼此都没有任何感觉，甚至有的时候感觉对方给自己做了一件什么事，自己就是不对。即使是夫妻间经常吵架也会慢慢地意识到问题所在，而如果这时候两个人彼此之间都不愿意沟通，那么冷战也会一直持续下去。时间长了就会让两个人的感情慢慢变淡，甚至变成亲情。

4有的夫妻是因为缺乏安全感才冷战

有的夫妻虽然冷战，但是他们之间并没有发生冲突。他们就是因为缺乏安全感才选择冷战。其实他们就是因为两个人长期在一起不知道彼此对对方的想法不一致，所以才对彼此缺乏信任感，才选择冷战。冷战这件事根本不需要多说，但是冷战的时间越长越不好控制。如果过久了对方不仅不与你说话交流也不与你交流，反而将你当成敌人的话你们就彻底的不联系在一起了。所以两个人最好还是及时沟通和交流才是正确的选择。

5有的夫妻总是互相指责

夫妻吵架最可怕的就是相互指责，本来两个人之间发生了一点小矛盾是很正常的事情。可是有些夫妻就比较烦人，他们的夫妻争吵总是找各种借口互相指责对方，说什么都是对方的错。他们说的每一句话都好像在说自己的不足似的。夫妻在一起久了，彼此之间的感情变得越来越淡，越来越没有希望了。

一吵架就说不出话是什么心理？心理学家：相当正常

第一心理

13小时前 · 优质心理领域创作者

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

我们每个人都生活在错综复杂的社会关系网当中，所以无时无刻不存在互动与冲突过程当中。有的时候，我们会遇到与其他人进行争吵的时候，这是不可避免的，无论人缘多好的人，往往都会遇到。

但是对于有的人来说，当他们处于争吵的情景当中时，就会十分着急，反而不知道应该说些什么。

缄默效应（Mum Effect）

从心理学角度来看，为什么会出现在争吵当中时就说不出话的情况呢？心理学家西德尼·罗森根据这种现状提出了“缄默效应”这一概念。

这一概念是指，个体在面对消极的外在信息时，会倾向于选择一种难度比较小的方式来应对，最常见的就是缄默。

在心理学理论看来，这种选择其实是一种防御的行为，既可以避免自己与他人发生争吵，也可以让对方的激烈态度“无处可施”。

诚然，沉默的态度会造成一种毫无感情色彩的状态，与你进行互动的个体将会处于一种迷惑的心理之中，对方不明白你的内心到底在想什么。

但是，对于两个关系特别亲密的人来说，假如在争吵时，一方保持缄默的状态，另一方会认为其连与自己争吵的心思都没有了。

这种行为尽管是十分具有“杀伤力”的，但是对于两人之间的关系，也是伤害很大的。

隔阂与距离

对于大多数个体而言，争吵都是一件很麻烦的事情，因为争吵既费时又费力，最后甚至不能解决任何问题。

尽管人们会尽量避免争吵，但是在熟悉的人当中，其实争吵这一行为是十分频繁出现的情况。并且对于熟悉的人来说，也并不善于结束这种争吵。

矛盾是会一直积累的。很多小的误会或者交流上的问题会被积累下来，如果问题始终得不到解决，那么这种隔阂会愈发的明显。

当这种矛盾爆发时，恐怕后果就是不堪设想的，两人之间的关系，恐怕就再也难以被修复。

争吵背后的情绪内容

其实现实生活当中，那些经常与身边的人发生争吵的人其实也具有某些性格特点。这样的人往往内心情绪比较敏感，在考虑问题时会比较周全。

所以当他们与身边的人之间产生嫌隙时，并不会明确地表达出来，往往会把自己的想法保留在心中，时间一长，难免会存在矛盾。

尽管大多数人都会尽量避免争吵，但是对于这样性格的人来说，适当以争吵来发泄内心不满情绪，其实是一种合理的情绪调节方式。

就像德国著名社会学家格奥尔格·齐美尔所提出的“安全阀”理论一般，在一个群体之中，人们之间的矛盾情绪需要定期进行释放，同样，对于个体而言也是如此，将消极情绪憋在心里反而会伤身体。

吵架的“策略”：

清楚内心的真正需要

不光要吵架，也要交流

尽管吵架行为是一个十分伤害两人之间感情的行为，但是通过之前的分析，假如通过适当的争吵，并且在争吵的过程之中，进行一定的“策略性”的行为，也可以“化腐朽为神奇”。

那么，在争吵的过程当中，首先应该做的事情就是，将自己内心的真正需求弄清楚。

假如说在两人的争吵行为之初，矛盾是由于一种积极的行为，但是由于误会变成了争吵，那么其实完全没有必要。

所以在这种情况下，其实应该克制自己内心的冲动，将自己心中的真实想法与对对方的要求一五一十表达出来。

除了之前提到的明白内心真正的需求，在争吵之中，不能仅仅是一方抒发情感，一方被动地接受，而是应该将双方的情绪都表达出来，进行交流与沟通，这样还可以交换两人内心的想法。

争吵其实并不是完全消极的，真正消极的事情是两人之间无法达成一致，并不能同心同德。

只要经常交流、把自己内心的想法进行沟通，其实不管形势如何，都是积极

我觉得如果说你跟你老公吵架已经冷战了好几天，都没有互相对彼此说话了。那么我觉得你们可能还都是在气头上，面都还在生殖器。但是现在看来，你首先已经忍不住想要主动去找你老公说话了。现在你开始已经手忙脚乱，那么我觉得其实你现在要做的就是就是等着你老公主动去找你。一个女人如果说在你和你老公吵架以后，你老公不主动去哄你的话，而是你主动去找你老公说软话，那么你和他和好以后，你在这个家庭里面的地位会急剧下降，甚至沦为下人，所以我觉着你就是硬拖着不去找他，等他来找你。

夫妻俩吵架冷战不说话，冷战时间长了对夫妻感情的影响很大，冷战超过一周就伤感情了。

要想尽快结束冷战，就应该想办法打破这种冷战，要怎么办才能打破冷战呢？你可以试试下面的方法：

1主动示弱，制造打破冷战局面的机会。

夫妻冷战只要不是铁了心将冷战进行到底，一般内心都是向好的，只是不愿意主动打破这种僵持的局面罢了。

这个时候如果你主动示弱，对方一般都会马上接招，借坡下驴。

你可以向对方表示你的身体不舒服，头痛脑热，对方会很快表示对你的关心，给你端水递药，一个示弱，一个关心，夫妻俩会很快结束冷战。

2主动示好，用对对方的好来打破冷战局面。

夫妻关系中并没有谁处于真正的优势或劣势地位，有时候主动示好更能表现出你的掌控力，你大度地主动向对方示好，对方会很受感动，会用更好来对你。

你可以去接对方下班，或者做一顿好饭好菜等对方回家。

所谓“伸手不打笑脸人”，你去接对方下班，对方心中有再大的气也会在看到你的时候烟消云散。

当你做了一桌子的好菜等着对方回家时，对方在开门的瞬间，心中应该就已经忘记你曾经的冷淡了。

夫妻不是仇人，是在一个锅里舀饭吃的亲密爱人，所谓两口子吵架不记仇，得饶人处且饶人，吵完架对方递个梯子过来，你顺着梯子就下来了，高处不胜寒，一直冷战下去，在台阶上不不来，尴尬的其实是自己。

--End--

在一个人不小心犯了错，往往十分容易引发争吵，特别是对于那些结婚有一定年限的夫妻。

彼此已经过了热恋期，过了那个把自己最美好的状态呈现出来的那个时期。

会把自己的情绪与做法毫无掩饰毫无隐藏的表现出来。

当男人每天很晚才回家的时候，女人一开始会关心的问：怎么那么晚回家，工作不要太累。也要好好注意身体，这个家不能没有你。

当时间久了，每次丈夫都是很晚才回的时候，女人则会生气的责问：打你电话你又不接，你每天都这么晚回来？你知道我的感受吗？

男人听了这话，觉得自己在女人眼里，成了不负责任。

而自己每天忙就是为了这个家，怎么就成不负责任了呢？认为女人要求高，同时也在无理取闹。

其实女人，只想让丈夫对自己有回应，能明白自己的担心，想让丈夫好好休息，在这休息之中同时能多陪陪自己，感受对方的陪伴和家的温暖。

夫妻之间的感情，随时随地都可能产生波动。

而产生波动的事情，常常以日常家务、工作、金钱、子女教育、等有关。

往往在于没有感受到伴侣的爱和理解。

妻子带孩子去外面玩，孩子在外面就像放飞的小鸟，什么都感觉新鲜而且也不知危险。

不小心把膝盖摔破皮痛得哇哇大哭。和着孩子的伤口，妻子虽然认为孩子太过于调皮，但更多的是心疼和内疚：要是当时牵好孩子的手不让他走就好了。

好不容易哄好小孩，回到家后，丈夫看到孩子的伤，不问青红皂白吃去劈头盖脸的就只怪妻子：“带着小孩出去竟然还带伤回来，你是怎么当妈的，你又是怎么带小孩的？”

孩子的好奇心和行动力和快速移动是难以琢磨和阻止的。

看着孩子的伤的当妈也是看在眼里急在心里，要是可以，都想把孩子的伤痛让自己来承受。

孩子的伤口没几天就好了但是这件事情，却在妻子的心里留下了一个疙瘩。

丈夫揪着自己的过失不依不饶，那个生气的眼神和不可原谅的姿态，寒了妻子的心。

心理学中贾斯汀法则：10%的生活是由发生在你身上的事情组成而另外的90%取决于你做出的反应。

事情是小事，但从你身上散发出来的反应却是大事。

很多时候矛盾的并不是矛盾事件的本身，而是你对这个矛盾的态度和出的反应。

遇事只知道责怪对方，并不能将事情，反而会将彼此之间的关系弄的更糟糕。

如果当时，这事发生在自己身上，自己也是很难过的正所谓伤在儿身疼在娘心。

丈夫懂得站在妻子的角度，询问妻子孩子是怎样弄成这个样子的？了解事情的经过，之后安慰妻子和孩子：我小的时候也很调皮我妈妈也经常对我说越摔越高。孩子这次摔了之后他下次就长记性了，就不敢再胡乱来了，就会好好听家长的话了。

遇事不责备，宽容过失，也宽慰对方的心，使得夫妻之间彼此之间的心更贴近。

在你感冒发烧的时候，你是不是也希望有个人在你身边，能够理解你的不舒服，并且适时的给你端来一杯热水，同时暖心的说：你好好休息，有什么告诉我，让我来做就好。

而不是站在一边，高冷的责备你为什么不好好照顾自己？为什么天冷不懂多穿衣服？不懂多喝点水，不懂自己去医院看看？

遇到事情之后要抱着同理心要与妻子有共情。

与伴侣站在同一条线上，感受他（她）的感受，要克制自己的表达欲以及克制自己的情绪，换位思考，和伴侣感同身受、肝胆相照的。

夫妻吵架后两个月不说话是一个比较长的时间，但是是否正常取决于具体的情况和个人价值观。

首先，两个月不说话可能对夫妻之间的感情造成负面影响。长时间的不沟通可能会导致双方的情绪积累，甚至会导致感情破裂。因此，如果夫妻之间存在重大问题，需要尽快寻求解决办法，包括通过沟通、寻求专业帮助或寻求家庭成员的支持来解决。

其次，两个月不说话也可能只是夫妻之间的一种处理问题的方式。有些夫妻可能更倾向于通过冷静和沉默来处理冲突，但这并不一定适用于所有人。如果夫妻中的一方感到这种处理方式对自己或对方造成了伤害，那么就需要考虑采取不同的方法来解决问题。

总之，夫妻吵架后两个月不说话是否正常取决于具体情况。如果夫妻感到这种处理方式对自己或对方造成了伤害，那么就需要考虑采取不同的方法来解决问题。