为什么有的人经常叹气？

因为唉声叹气是最不好的习惯，老人常说“一叹穷三年”，经常叹气的人，把福气都叹跑了，感引而来的便是各种不顺和倒霉事。

其实是因为经常叹气的人，性格消极，心中有怨气，周遭都是不好的气场。叹气会呼出人体的元气，每叹一口气，就会少一分自信。没了自信便是什么都做不好了。

遇到困难的时候，只是一味地唉声叹气，不仅解决不了当下的困境，还会让自己陷入到一个恶性循环里面。很多人一遇到挫折，就开始唉声叹气。殊不知，以为得唉声叹气，其实毫无用处，只会让你陷入更深的困境里面。因为遇事不顺，所以唉声叹气，又因为唉声叹气，所以就会生出来惧怕困难的想法，然后自己潜意识里给自己说，那这么不好解决，就放弃吧。

何必唉声叹气，换种心态

很多人，似乎是把唉声叹气当成了一种习惯。经常叹气的人，在无形中为自己设下了一种不好的气场。如果终日唉声叹气，对人生的美好和憧憬又有什么帮助呢？一个对人生没有美好信念，也不愿为之努力生活的人，有什么幸福可言？其实生活里的那些好运气，大多都来自于良好的心态。遇事少些悲观，少些唉声叹气，运气就会越来越好。

“塞翁失马，焉知非福”的故事大家耳熟能详。什么事都有两面性，换种心态，可能坏事就会变成好事。

其实，有什么样的心念，就会有什么样的命运；有什么样的心态，就会有什么样的遭遇。世间很多事情的发生都是无法控制的，要想生活始终过得幸福和谐，就得有个好的心态。遇到再大的苦难，也不要忘了保持一份好心态；事情哪怕变得再糟糕，也不要忘了给自己一个积极的心态，继续努力奋斗；因为很多时候，往往就是因为这份积极的心态，会让你有意外的收获。

关于心情烦躁，我有如下几点建议，可以参考一下：

一，实际解决问题。

找出，并消除引发烦恼的实际问题，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。

二，科学思考问题。

以长远、发展、变化的眼光看问题，要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。

三，释放情绪压力。

具体方法有：深呼吸、体育运动，倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。

四，提高自制力。

树立远大理想、目标，按时完成计划。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省的习惯。

五，看看心理医生。

如果状态持续不好，还可以看看心理医生，相信是会有所收获的。

另外，你们的生活应该丰富、开阔一些，最好多些户外活动和交际活动，以免闷在狭小的空间内，目光短浅，没事儿找事儿。

在很多人看来，叹气只是一件小事，但很能反映一个人的精神面貌以及内心世界。

你平时看到年轻人一旦不停叹气，就显得这个人变成朝气全无、老气横秋的状态，硬生生像老了十几年；当中年人一叹气，本来就油腻的状态，更显得一脸苦相、暮气沉沉、没有活力，在现实中，更是惹其他人厌烦。

人都喜欢自信满满的人，与此相对的，没有人会喜欢一个，整天唉声叹气的人。因为叹气叹得多了，本该属于你的运气，都会绕着你走。

现实中，每个人的生活，都很不容易。难免有时候，心情低落、负能量爆棚，这很正常。但是，一味地唉声叹气，不仅解决不了你所遇到的问题，还会让现实变得越来越糟。

实际上，遇到挫折并不是最可怕的。可怕的是，只会叹气却不思改变现状，任凭情况变得越来越糟。

哪怕是叹一千口气，你遇到的问题，也不会自己解决。有这些叹气的时间，还不如好好想想，下一步该怎么走。

抱怨、哭穷、抱怨等等，都是一些消极的心理暗示，代价是认为自己怎么都不如别人，无论怎么努力都不会有用。长此以往，这样做事几乎没有任何动力，持续下去，日子当然会越过越差了。

反过来看那些，活得风生水起的人，其实他们未必真的天资超群，顺风顺水。只是因为他们在遇到问题的时候，一定比一般人更加的自信乐观。

叹气只会让人变得更弱，微笑才能让人变强。可以把生活看作一面镜子，对它越是唉声叹气，它就越会给你凄风苦雨。而对它笑脸相迎，才会有明媚阳光。

不管遇到多少不顺心的问题，都不要陷入唉声叹气的陷阱里面，无法自拔。不如学着对着镜子笑一笑，对自己说一声，这没什么大不了。

要相信自己，坚持下去，一定能够走出失败，到达美好的未来。

喜欢叹气，从中医角度考虑，认为是情志不遂，肝气郁结所致。中医认为，肝为将军之官，喜调达而恶抑郁，肝主疏泄，有调畅情志的作用，所以当心情压抑，生气，或者平素湿气大，土壅木滞，都会导致肝气郁结。而肝经和肺经相连，肺主宣发肃降，通过肺的宣发，可以缓解肝气的郁结，所以肝郁的时候，人喜欢长叹气，中医称之为“善太息”。当人想叹气了，说明她有压力，叹气其实没有什么不好，只是给人的感觉不太好，人们偶尔叹气是可以放松自己，舒解疲劳的．

可以说是你太坚强了，也比较宠着他，他有点有持无恐了。而且我觉得他有心结，其中可能性有一个，就是他觉得你做了对不起他的事，但他又不想说出来，捂在心里，而本来比较内向的人就很容易钻牛角尖。我觉得，你应该跟他摊牌一次。解开他的心结，当然也可能他是有其它的心结。夫妻间，可以热吵，凡事对事不对人，不宜冷战，冷啊冷感情就淡了。

没本事的人才这样。没必要拖着一份错误的感情，拖得越久，反而伤得越深。干脆就分道扬镳，各自追逐属于自己的爱情。人有心事。就会这样的，不自觉的表现出来的。叹气是一种。肯定有心事了。也许是当今社会压力太大了，造成他心累，身体累。感觉前途渺茫。对生活失去了信心。多给他点鼓励啊。让他从新坚强起来。他肯定碰到了些烦心事解决不了，他不想告诉你是觉得他都没法解决，你也不会有什么办法，告诉你还徒增你的烦恼，与其两人都不开心还不如自己烦恼好。男人都是这样自以为是的动物。