吵架后，怎么缓和关系？

男女朋友之间吵架再正常不过了，有的人吵着吵着，感情慢慢就吵没了，最终只能黯然分手。那么，吵架后怎么修复两个人感情怎么缓和关系呢接下来就给大家简单介绍一下。

1尽量在一天时间内缓和关系

虽说吵架后要给双方冷静的时间，但切记不要拖得太久，因为时间久了也会伤感情。另外，男人也比较好面子，时间一长，你也不主动制造台阶下，那就很难拉下脸来去缓和关系。

2吵架后依旧做平常会做的事

这有两个好处，可以趁做事的时候，找机会给对方台阶下来缓和关系。比如，要对方搭把手之类的。另外，也可通过做事来进行情绪转移，进行自我反省。

3不要在吵架中说分手

你们经常吵架，热恋期可能一下子就能和好。可是日子久了，大家都哄累了，谁都不太愿意轻易让步了，所以就越来越难和好了。在交往吵架中轻易说分手，真的很让人讨厌，就感觉你根本没想要好好跟我在一起才会轻松说出分手，这样是做得不对的。

4冷静，示弱

在吵完架之后，你就能冷静下来，先压下心理的不爽，主动向对方示弱，即使不愿承认是你的错误，只要你放柔语气，说话客气点，对方就不会要跟你继续吵下去，情况就不会变坏。

5认错

如果是你自己的错，那你就应该主动认错，让对方原谅你。其实，即使不是你的错，你先认错的话，对方也会发现她自己的错误。

6吵架后彼此反思，约法三章

每一段感情都是经过无数次的大小争吵而变得更加稳定的，记得在吵架后，彼此冷静一下，然后约法三章，下次吵架的时候双方不能说些什么话之类的。在彼此交流时记得不要带有过激的个人情绪，这样理性的男人才会觉得不是在无理取闹。

和同事吵架过后，该怎么处理双方间的关系呢

1谁也说服不了谁的时候，及时寻找领导解决。吵架的时候，不可能没完没了的吵。公司雇佣所有人工作，时间很宝贵。试图一直说服对方是不可能的。如果发现没有人让步，要及时向上级汇报，让领导决定。有时候，领导的决定并不那么公平公正，也可能让你不满。但是我建议你这个时候不用纠结争论。毕竟领导做的决定，后续是对是错，跟你关系不大。我们要做的就是在执行层面做好自己的工作。

2合作,在职场上，不管是同级同事还是下级同事，你们之间的第一关系一定是合作。为你们共同的团队目标而奋斗。如果你表现好，你们一起拿奖金。如果你表现不好，你会分担责任。所以，职场中与同事相处的第一原则一定是合作。把合作共赢放在首位。不管你们之间有什么矛盾，你都基于这个原则去解决问题，问题自然就解决了。

3妥协接受调解。为了暂时或部分解决冲突，要找到一个在一定程度上能让各方都满意的解决方案，但这种方法有时会因为调解措施不当而导致“双输”的局面。毕竟站在调解中间的人不一定能掌握全部真相。强迫，强加命令。以牺牲他人为代价来促进一方的观点；只提供一个输赢方案。通常，权力是用来强行解决紧急问题的。这种方法通常会导致“双赢”的局面，因为领导者会从宏观的角度来看待这种冲突。

4学会遗忘,同事之间的矛盾大多是由一些具体的事情引起的。即使事情顺利解决了，这样的矛盾也往往会在人的头脑中持续一段时间，对事情的不满可能会牵连到对人的不满，进而影响到其他事情。事实上，这种矛盾的扩大是不合理的，对双方都不利。所以，不要因为过去而耿耿于怀，斤斤计较。只要你大度，不太在意过去发生的事情，对方往往也会以同样大度的态度对待你，矛盾也就化解了。

首先，一点很重要，那就是换位思考。在矛盾产生时，往往是因为双方的立场、意见或期待不一致。在和好的过程中，尝试从对方的角度出发，设身处地地理解他们的想法和感受，这能帮助你更好地理解问题的本质。当你表现出对对方的理解和尊重，会让和解的过程更加顺利。

其次，真诚的沟通是解决矛盾的关键。矛盾往往因为信息传达不清、误解或沟通不足而产生。当你们处于对立的时候，试着坐下来，耐心地倾听对方的观点，同时也表达出你自己的看法。在沟通中，避免指责和攻击，而是专注于表达事实和情感。尽量保持冷静和理智，这样可以让对话更加富有建设性。

第三，认识到“赢得辩论”并不是最终目标。有时候，我们在争论中渴望赢得胜利，但这往往只会加剧矛盾。要明白，解决矛盾的目标应该是达成共识、维护关系，而不是一方完胜。试着放下个人的面子，愿意做出妥协，以达到双方的平衡和满意。

第四，道歉和宽容是和好的重要一环。如果你意识到自己在矛盾中有一定的责任，不妨勇敢地道歉。这展现了你的成熟和对关系的重视。另一方面，也要学会宽容，理解人都会犯错，不要把过小的问题扩大化，而是以一个更大局的角度看待问题。

然后，通过寻求共同解决方案来结束矛盾。当你们争执的问题变得清晰明了，尝试寻找一个双方都能接受的解决方案。这可以通过妥协、协商和合作来实现。重要的是，双方都应该觉得这个方案是公平的，能够满足彼此的需求。

最后，记得在和好后，及时释放愤怒和负面情绪。当你们达成共识后，不要继续抱怨或拿旧事来计较。和好的过程就是为了结束纷争，给双方一个新的开始。放下过去，朝着更好的未来前进。

总之，处理矛盾并不是一件简单的事情，但是用适当的方法，我们完全可以化解问题，维护关系。换位思考、真诚沟通、道歉宽容、共同解决问题，这些都是有效的和好方式。当然，每个情况都有其独特性，根据具体情况灵活运用这些方法，希望能帮助你们在矛盾中找到更好的解决方案

当遇到吵架的情况时，我们可以尝试以下几种方法来管控和解决：

1 冷静和理智：在吵架时，我们需要尽可能保持冷静和理智，避免情绪失控，让升级的对立进一步疯狂。

2 寻求理解：寻求双方理解对方的观点和立场，倾听彼此的要求和关注点。如果你能够在对方听力的情况下，表述自己的观点的话，则能更好地解决冲突。

3 找到共同点：双方应该找到共同点，并试图从中寻找解决问题的方法。当然，寻找共同点的过程不能忽略场合，或是忽略不掉的方面。

4 寻求第三方的帮助：如果双方难以在吵架中达成共识，可以寻找第三方的帮助，如家人、朋友或专业人士来帮助解决争端。他们可以提供客观的意见和建议，帮助双方寻找解决问题的方法。

总之，当遇到吵架这种情况的时候，最重要的是要冷静和理智，保持良好的沟通和协调，以及寻求求助相关专业人员的帮助。

用玩笑或恶作剧的方式来缓和吵架后的关系并不总是一个好方法。尽管幽默可以在某些情况下带来轻松和缓解紧张气氛的效果，但它并不适用于所有人和所有情况。

在吵架后，人们可能处于敏感和脆弱的状态，他们可能对玩笑或恶作剧的方式有不同的反应。有些人可能会觉得被轻视或不被尊重，进而加剧争执，而有些人可能会觉得玩笑化是一种解决问题和修复关系的方式。

关系修复需要考虑以下几点：

1 尊重对方的感受：在修复关系时，重要的是尊重对方的感受。如果对方明确表示不喜欢或受伤于玩笑或恶作剧，那么应该尊重他们的感受，并选择其他方式来缓和关系。

2 真诚的道歉和沟通：如果你在吵架中犯了错误或冒犯了对方，更好的方式是以真诚的态度道歉并进行积极的沟通。坦诚地表达自己的想法和感受，倾听对方的观点，并共同寻找解决问题的方法。

3 建立信任和理解：关系修复需要时间和努力，通过建立互相信任和理解的基础，可以帮助重建关系。这可能包括倾听对方的需求、关心对方的感受，并寻找共同的利益和共识。

综上所述，尽管玩笑或恶作剧可能在某些情况下有帮助，但在关系修复中，更重要的是以尊重、真诚和沟通为基础，根据对方的感受和需要采取适当的方式。

1、千万别太快说出原谅的话。

如果对方没有，以同样爱你的程度回馈你，要懂得试探逼迫，该冷则冷，该断则断。

就好像：如果你常常找对方聊天，但对方的聊天热情不大并经常敷衍。

你可以直接问她：”你现在是没什么心情聊天吗？“

这种情况下，都会解释或者继续敷衍：”没有啊，我刚刚在打篮球呢。“

不管是秒回解释还是不在意敷衍，都不需要再回复他。

等他再来找你，说明没有积极回应的情况后，

“下班后我都会去打球的，手机放在球场边了。”才考虑要不要回复。

该冷则冷，就是要让对方知道，你的热情度，也是得靠对方的积极回应才能得到的。不然就是你冷我也冷。

2、没事吵吵小架，不吵大架，情侣之间不留隔夜仇。

“我现在不想和你吵这个，明天再说。”结果明天就是不了了之了。

有些情侣在平时一些细节上，就有架不吵，攒着攒着，有一天就爆发，来场大的。这样的相处模式，吵一次大架基本就拜拜了。有什么矛盾的最好要当天说开，再不济也要后几天说。

如果经常有架不吵，动不动就冷战。要不就是一吵架就翻旧账，证明以前的矛盾没有得到妥善处理。

如果你细心留意会发现，那些经常吵架的情侣，怎么吵都吵不散，反而是那些不怎么吵的，说散就散了。

3、再浪漫的爱情，最终也要回归柴米油盐。

约会多了就知道，他也不是什么都懂，什么都能帮你解决；她也不是真的温柔，有时候作起来也很凶；开朗爱笑的时候，是真爱笑，但消极悲观的时候，也会厌世孤僻，像个抑郁症患者。

在一起久了才发现，原来她会几天不洗头，出门拿快递就戴个帽子；他会几天不洗袜子，像有袜子囤积癖一样。

因此不要把对方想得太完美，再牛掰的人也会有常人的缺点，再漂亮的仙女也会有自己的瑕疵，学会包容对方，把恋爱落到实处来谈，才是一段成熟的恋爱。

一个女人跟另外一个女生两个人吵架之后，好长一段时间啊，以后关系变得不如以前好了，那么这个是正常的啊，那么连带的他和其他的关系也有些不太好，这个也是正常的

一、情感以价值为基础

情感是人对价值的主观反映，尽管这种反映总会或多或少地存在着一些偏差，甚至还会存在着严重的偏差和完全的颠倒，但从总体上讲，情感的变化总是以价值为基础，主要表现为：情感的基本状态取决于价值的基本状态，情感的总体规模取决于价值的总体规模，情感的变化范围取决于价值的变化范围，情感的作用方式取决于价值的作用方式，情感的强度与方向取决于价值的大小与正负，价值一旦变化，情感迟早要发生变化。对于商人来说，互利互惠的经济往来是维持和发展彼此情感的客观基础，如果没有这种互惠性，商人之间的情感是不能持久的；对于政治家而言，政治上的相互支持、相互配合是维持和发展彼此情感的客观基础，如果没有这种互助性，政治家之间的情感是不能持久的；对于青年男女而言，工作和生活上的相互支持与配合是维持和加深爱情的客观基础，如果没有这种支持与配合，男女之间的爱情是不能持久的；朋友之间的友情主要取决于他们之间的利益关系，只有不断加深彼此的利益联系，其友情才会越来越深厚，如果彼此产生了根本的利益冲突，则其感情迟早会衰减下来，并最终会转化为仇恨。

二、情感对价值的反作用

情感对于价值并不是完全被动的，可以产生一定程度上的反作用，主要表现为：

（1）情感可以在一定程度上阻止、压抑、诱发、转移、强化或诱导人对某种价值的需要，可以相对自主地选择生存环境和发展方向。人有时可以有意识地压抑自己对于某种价值的情欲，时间一长，这种情欲可能真的基本上消失了，人对这种价值的客观需要也确实发生了改变或转移；人通常愿意主动帮助那些主观感觉良好的人，并主动与之建立互惠互利的关系，同时回避那些主观感觉不好的人，甚至有意中断已经存在的互利互惠的利益关系；人有时在某一个地方工作或生活得不开心，就主动辞职或搬家，并能很快地适应新的生活和工作环境。

（2）人在情感的驱动下，可以对事物施加反作用力，并使之发生价值增值。这是人类与其它动物的根本区别。当然，这种反作用不能任意地和无限地施加，只能有条件地和相对有限度地施加，它在整体上受制于或服从于价值对情感的决定作用。人在情感驱动下所进行的价值创造活动必须严格地遵循基本的价值规律，并在其允许的范围内进行。

三、情感的相对独立性

人的情感产生并运行于大脑，这就不可避免地受到大脑内部众多因素的制约和干扰，从而在一定程度上偏离它所反映的价值，情感的这种偏离现象就是情感的相对独立性，主要表现为以下几个方面：

1．时间上的异步性

如果价值形式发生了变化，与之相对应的新情感需要迟滞一段时间才能形成与发展起来。也就是说，新情感的产生、发展与消失并不能与新价值的产生、发展和消失保持同步，需要迟滞一段时间。例如，当一个陌生人突然成为你的妹夫或连襟时，你对他的亲情通常不会马上建立起来；人通常会留恋或怀念那些已经离别或逝世的老朋友。

2．量度上的差异性

如果价值量发生了变动，情感的强度难以与之保持同步变化。例如，有些女性在遭到自己所钟爱男性的伤害或遗弃后，竟然不怎么恨他；相反，有些人仅仅因为几句话不投机，就大动肝火，事后又会悔恨不已。

他们会人觉得你说的这些事情都是很正常的，你要想搞好这个同事之间的关系的话，就要就是说嗯，不要和人家吵架啊，接着忍让一下就可以了

在处理这种情况时，最重要的是保持冷静和尊重。以下是一些建议，可以帮助你与双方进行沟通解决：

1倾听和尊重：首先，要给予双方充分的表达和倾诉空间。尊重他们的观点和感受，并倾听他们的需求和担忧。尽可能避免打断或批评对方，而是尝试理解他们的立场和感受。

2建立沟通桥梁：尝试建立一座沟通的桥梁，让双方能够进行积极的对话。鼓励他们提出问题并表达自己的想法，但也要确保对话保持尊重和互相理解。

3寻求共同点：寻找双方可以共同合作的领域。找出双方都关心的领域，如孩子的成长和家庭的和谐。强调这些共同点，并寻找机会让双方合作解决问题。

4教育和引导：有时候，一方可能需要一些教育和引导来理解另一个人的观点和行为。你可以分享一些相关的文章、研究和资源，帮助双方更好地了解彼此的立场和需求。

5寻求专业帮助：如果情况变得严重，你可能需要寻求专业帮助来解决这个问题。咨询师或家庭治疗师可以提供中立的意见和指导，帮助家庭找到有效的解决方案。

6创造和谐氛围：在家庭中创造一个和谐、尊重和支持的氛围非常重要。鼓励双方表达自己的情感和需求，但也要强调尊重和理解的重要性。

最重要的是，保持耐心和灵活性。处理家庭关系的问题是一个持续的过程，需要时间和努力来建立和谐的关系。与双方的沟通和解决方案是至关重要的，以确保所有人的需求得到满足，并建立一个健康的家庭环境。希望我的回答能帮到你！