遭遇感情的背叛之后会对人生有什么样的影响？

遭遇了感情的背叛，对于有的人而言，是长久都无法解决的问题，成为人生一个永远迈不过去的坎。

造成这种困境的原因，当然有很多，但是，其中有一条，大概是很多人都存在的，那就是把希望寄托在对方，指望对方为自己负责，指望对方帮自己解决问题。

你所遭受的伤害，你所承受的痛苦，是不是对方制造的？

当然是，百分之百的是。

那么，是不是解铃还须系铃人，不再伤害，消除痛苦，也应当是对方来完成呢？

当然不是，而且也是百分之百的不是。

如果一个人选择了背叛你，其它的先不谈，你至少先无条件接受一条：ta不可能为你的伤害和痛苦负责。

为什么首先要接受的是这一条，有两个层面的意义。

首先，你的努力才不会是错的，你的问题才不会永远无解。

你看那些永远困于背叛的伤害和痛苦中无法解脱的人，基本都是指望对方的人，都是希望对方为自己负责的人。

面对一次又一次的伤害，他们努力的方向，是跟对方动情晓理，试图教育对方，让对方知错就改，迷途知返，浪子回头……

或者，展露自己的伤口给对方看，告诉对方自己伤得多重多深，然后希望对方“放下屠刀立地成佛”……还请想一想，能够规劝人做到“放下屠刀”的是什么，那是佛了，不是凡夫俗子，而你，只是一个遭受了感情背叛，内心伤痕累累的人。

很多人在遭遇背叛后，最想要的结果是：ta能够真心诚意认识到自己的错误，然后痛改前非，永不再犯，我们仍然继续好好生活，幸福的生活。

这样的一种诉求，当然没有问题，也是人之常情。但是，你得看看实现的可能性有多大。如果没有实现的可能性，而你还是要一意孤行，那么就是自己的执念了，反倒是自己成了执迷不悟的人。所以，在感情这个问题上，最怕的不是死心，而是怎么样你都不死心。

一味地去挽回对方，绝对是错误的，尤其是无底线、无尊严地挽回，这样做只会让自己彻底迷失自己。有的人为了挽回，采用了卑微自己的方式，去迎合对方，降低自己的身段——当你选择仰视对方的时候，就不要怪对方为什么总是对你颐指气使的那么嚣张。

事实上，越是无底线无尊严地迎合对方，迁就对方，最后的结果越是让自己更受伤，而且是多重伤害，伤害的不仅是感情，还包括自己的自信、自尊；最后，贬低了自己的不是别人，反而是自己。

其次，放弃依赖对方，你才能学会依赖自己。

人性决定，如果我们有可以依赖的对象，大概就不会主动依赖自己了。就像我们小时候一样，有父母保护我们，所以我们依赖父母，后来长大成人，离开父母了，虽然暂时我们缺失呵护，但却为我们提供了独立成长的机会。

婚姻和感情，其实也是一样。你只有放弃依赖对方，才有机会学着依赖自己，然后自己才能真正学会独立自强。

那么为什么那么多的人，就是学不来依赖自己呢？

一是他们内在不成熟，所以好像一个孩子一样，总会选择依赖别人；

二是他们不敢为自己负责，某种程度而言，也是逃避自己的成长说需要担负的责任；

三是他们怕辛苦，怕面对艰难——这点很多人不赞同，“我都经历这么深的伤害了，凭什么说我怕苦怕难呢”；不一样的，你目前正在承受的，你已经承受了，你没得选择；但是依靠自己所要承受的，你还没有经历，不可预知，你怕承受不起。举个简单的例子，有的人宁可遭受男人每天的背叛，却永远不愿去工作，她怕工作的辛苦；有的人每天承受着女人的背叛，永远都只会懦弱应对，因为他不想承担一个人抚养孩子的艰难……

一个人想要学会依赖自己，让自己具备能够依赖自己的能力，当然是非常难的，是需要付出努力的，这个过程也是异常艰辛的，谁也不是天生强者，谁也不是家里有矿。

但是，既然生活已经被“安排”成了这样，你若不努力，就一定被伤得更彻底，境况也一定会日渐恶化。而更为关键的是，你总解决不了问题，却还每天都是哀怨，原本同情你的人，最后可能都会鄙视你。

这句话很扎心——但，知耻而后勇。人都是这样的，你不逼自己，也就永远不会觉醒。

最近我发现自己得了抑郁症，但是我却觉得自己是在无病呻吟，我常常处于一种压抑的情绪下，但是我很清楚，我自己在做什么，不该做什么，也许情绪低落持续下去，会导致你失眠，坐立不安，远离人群，疏远朋友亲人，但是我要告诉你的事，心情郁闷就去找多点事情做，不要一个人待着，多和外界接触。

长期的伤心，会大脑一直处于紧张状态，非常有可能忧伤成疾，郁郁成疾，大脑，心灵对悲伤都有承受的限度，忧伤的柔弱一直下去，会让自己一直柔弱，痛苦成习惯而忧郁，导致抑郁，长期抑郁精神心理会有可能崩溃。大脑神经对长期的忧伤承受会有限度，载不动许多的愁郁。

让大脑放松，停止忧伤的思维，停止思维，活在当下，做好当下，调整好当下的心态，不要去回顾过去死去时光的昨日，昨日时光之门已经关闭，无法回去回头改变。明日的未来仍然无法确定，只是由你悲伤而确定的明日忧郁，忧伤。只有在当下停止悲伤，改变不确定明天，才能在明天不会因为忧伤而虚度。忧伤是人生虚度的根源，无法坚韧的适应生活而选择在忧伤痛苦流浪，从而荒废了生命，人生，伤心了心灵，伤了身体，郁郁成疾度过荒废又痛苦的一生。

应该认清长期忧伤的后果，停止忧伤的柔弱习惯定势，长期忧伤柔弱的危险。

用坚韧去适应 社会 ，学会适应 社会 ，让自己轻松拥有一个好心态未来，不是被忧伤柔弱破坏毁坏了荒废又痛苦的人生，不让人生毫无用处，悔恨中度过余生，剩下最后的煎熬。

生活属于适应力强的人，不是强大与聪明，达尔文在物种起源中如此写道。

坚韧有弹性去适应环境，在当下的连续中，唤醒爱，责任，创造爱，获得爱，生命是去获得爱的过程，获得爱的能力是生命真正价值与幸福的起点，创造的价值发扬爱的传承。

相信每个人都哭过。难过的时候大哭一场，高兴的时候大哭一场。哭 ，是人的本性，婴儿一生下来，首先是哭，没见婴儿大笑的。哭先于笑，是人生的途径，笑只不过是人生偶尔表现而已。常常有人受了某种委屈，表现为悲诉状呜咽；有人因恐惧而发出的低声抽泣；也有遭受创伤而表现的疼痛之哭；还有失去亲友的悲哀之哭。

哭，首先是不快情思的一种表现形式。小时候，有一点儿不舒服，不满意，就以哭的形式告诉父母，或是饿了，或是渴了，或是过热，或是过冷，或是尿床了……。一旦这种表示被父母觉察，便对其做出相应的处理。还有儿时患病时也是用哭声传递给父母和医生的。所以，哭常常是医生发现幼儿疾病的一个信号。

哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。当人遇到严重精神创伤，陷入可怕的忧虑和绝望状态时，既不思食，又不思睡。此时，如能设法使其大哭一场，就可能拯救他将要崩溃的精神。

因此来看哭的罪过远远小于哭的功劳，哭，能缓解人的情绪，减缓由于某种伤害给人带来的皮肉之苦……总之，哭陪伴着人的一生，哭，比笑好。

总之，你每天伤心，你可以每天痛哭，你想哭，你就尽情地哭，总有那么一天，你心情会好起来的，因为哭有以下九大好处：

1，减轻压力和紧张情绪，保持心情愉悦，这比任何抗抑郁药的效果都要好。

2、恢复自我控制。许多压力产生的原因是无法把控的，若是把消极情绪埋在心里，压力就会蓄积，时间一久便会失去控制。而哭是完全能自我控制的。

3、提高工作效率。在工作中因压力而陷入僵局时，往往执着和纠结于产生压力的事件与因素，压力更会增大。而哭能马上释放消极情绪，解除心中苦闷，转移注意力并改变想法。因此，在克服紧张状态后，工作效率也会大大提高。

4、有益身体 健康 。哭能让神经系统放松，让因压力变得高亢起来的身体，慢慢恢复到平衡状态（血压和体温正常），甚至还可起到缓解炎症的效果。

5、哭泣可以排毒。因为人眼能产生三种眼泪：一是保护性眼泪，为了滋润眼睛保护角膜而产生；二是反射性眼泪，因粉尘及烟雾等刺激而产生；三是情绪性眼泪，由悲伤或欢乐而引|起。不仅女人易落泪，男人也好哭。

6，男性哭泣的理由和女人没有多大区别，女人之所以比男人更容易哭，不是因为感情更脆弱，而是由于男女两性身体内部所含的荷尔蒙数量不同。人在悲伤时不哭是有害于身体 健康 的，等于是慢性自杀。

7，当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心 健康 的损害，促成某些疾病的发生与恶化。

8，而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。人在悲伤时不哭有害 健康 ，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益 健康 的。 情感 变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。

9，人在痛苦的时候都想哭或会哭，它对人的心理是一种保护性的措施。如果在该哭的时候不哭，强把眼泪咽下去，就会憋出病来，哭一哭，心里会痛快些，并会得到一些宽慰和疏通。人在悲伤时不哭是有害于人体 健康 的。

不知道你经历了什么，不过过于伤心，崩溃，放不下执念，死钻牛角尖，时间久了对精神伤害很大，希望你涅槃重生，不管发生了什么事，都不要被打击击倒，时间会治愈你的伤心的

多找找最亲近的朋友聊天，即便一个人也可以多出去走走，分散注意力。有些人心情不好，会找朋友诉苦，说完心情就会好，有些人会吃东西缓解心情，有些人会看喜剧片缓解情绪。你只要找到自己的发泄方法就可以了。

在两性的感情世界里，我们都是受害者，我们都变得异常的脆弱。心爱之人的那些伤人的话语，字字炽心，仿佛就像是一把把尖刀刺向着我们的心脏。言语有时候所带来的伤害，比其它方面要更加强大。一切都是因为我们对于对方的在乎，爱之深，痛之彻。

在某些情况下，比如争吵过后，或者遭受了难以调和的矛盾时，仅仅是拿去电话都将成为一个壮举。也许是因为你心里真的很受伤，但内心却无比的想要解决矛盾，以至于你需要很大的勇气拨动那个电话；又或许，你害怕接到那个电话，因为你的内心早已千疮百孔，你无法接受再一次的摧残和伤害了。

在这个社会中，每个人都像是勤劳的小蜜蜂一样，每天勤勤恳恳的工作着。但和蜜蜂不同的一点在于，在蜜蜂受到威胁的时候，它们会牺牲自己攻击对方，或许它们想要活得更有尊严吧。而现在社会中的工作者们，在遭受领导的无理咒骂或遭受着委屈的时候，却只能强忍着继续工作。没有太多的理由，一切都是为了生存。特别是当一个人步入中年，有了家庭，有了孩子的时候，他们的忍耐能力将更加让人感到不可思议。

爱情让人疯狂，让人失去自我，甚至失去思考的能力。就像我们所说的，人类富有非常丰富的情感。但是当初次面对爱情的时候，经验不足的我们，很容易变得不再像那个最真实的自己，最后很可能的就是受到令人心碎的伤害。在感情的世界里，我们都是受害者。当两个曾经真正相爱的人，面对分手的时候。总有一个主动剪断情丝的人，但痛苦并总是属于被分手者，提出分手的人，往往要更加的痛苦。

在这个现实的社会中，其实是存在“阶级”现象的。有的人通过自己的努力，以书籍和知识为自己构建了比他人更高的高度；而有的人通过金钱和金钱诱惑他人来达到自己的所谓高度；更有一些女人通过踩着无数男人而进入更高“阶级”。虽然很多人觉得这个世界很不公平，为什么好友可以过得比你更好，爬得比你更高更远。但所有的一切其实都是通过努力完成的，只不过，每个人在成功的道路所选择的方式不同，这与价值观的不同有很大的不同。

感情的世界里，总是用情越真的人，往往伤得越深。

所以，不管是夫妻还是朋友走得太近，太重感情，都不见是什么好事。

凡事有度，过犹不及，一个成熟的人都懂得最理想的关系是有界限，所以与任何人都不要走得太近。

人和人之间的距离太近了会伤人，别把他人看得太重，多考虑自己！当你懂得了不把别人看的那么重要的时候，你便真的活明白了。

有些人狠一狠就忘记了，有时候心伤一伤就坚强了。做好自己的事，没必要活在别人的世界里，自己的生活最真实。做一个真实的自己，寻求真正属于自己的幸福和快乐。

梁实秋说过：“君子之交淡如水，因为淡所以才能不腻，才能持久。”

关系再好的两个人相处若没有了界限，最后只能渐行渐远。所有的关系都该平淡如水，不把感情看太重是一生的修行。

别把感情看得太重，否则你会大失所望。

不是倾注自己所有，就会换来真心。有些人的心你根本捂不热，何必非得倒贴热情换寒心呢？

太重感情的人是很难快乐的，委屈了自己，却被别人当成了傻瓜。因为他们太感情，容易感情用事，对人没有防备，做人缺乏原则底线，经常导致自己吃哑巴亏。

不要高估你和任何人的关系，别让“重感情”最终成为伤害自己的利器。有时候你把别人看得太重，结果在别人眼里你却什么都不是。

心软的人，其实都是重感情的人。他们太在意别人，最后受伤的却是自己。当心软过于频繁，善良就会很廉价。所以太重感情的人，注定会活得比别人辛苦。

经历的事多了你就慢慢明白了，人心凉薄，能够真心待你的人没有几个。所以，别把感情看得太重。

谁也不是谁的谁，别把他人看得太重。

李碧华说过：“若他爱你，不必讨好；不爱你，更加不必。”

其实在他人看来，感情没有多重，是你自己看得太重。你要自己把自己放在很重的位置，才不会被看轻，看扁，看简单。

太重感情的人总是处处让着别人，平日里个也不敢那个也不敢，生怕别人生气不开心。可是你事事都为别人着想，又有谁来为你事事思量？你那么在乎别人，又有谁会在乎你？

因为你太重感情，别人做了对不起你的事，向你道歉，你就心软原谅了。而做一个绝情的人没什么不好，至少不会让自己一再受伤害。

永远不要把别人看得太重！不然受伤的总是自己。离了谁地球都照样转。你把一个人看得太重，别人也不一定会珍惜，反而觉得是天经地义。

太重感情的人，注定会越来越孤独。

其实，人与人之间要学会适当地保持距离，这对彼此都好。

把别人看得太重，你会被看得太轻，越是无条件付出，越容易换来满不在乎。所以，太重感情的人心最苦。

太重感情的人往往什么事都自己扛，因为心太软，太重感情不忍心拒绝别人，然后自找苦吃，再委屈都一个人默默承受，渐渐地就把自己活成了一座孤岛。

太重感情的人对别人的事，太过上心，也太敏感，对别人的话太过在意，会把自己困在自己的世界里。

要知道，感情很容易走着走着就散了，有时候一个转身就形同陌路。太重感情是对别人的善良，却是对自己的残忍。所以，太重感情的人，最容易不被人珍惜，会越活越孤独。

亦舒曾说过：“人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。”

人生就是一场路过，有人离开，也会有人来，没有人会陪你走到最后。有些人你对他掏心掏肺也得不来一份真心，所以，不要去讨好任何人。

与人相处，最怕深交后的陌生，认真后的失望，信任后的利用。再深的感情，再好的关系也可能随着时间的变化的产生疏远。

费力讨好的关系，不会长久。有的人表面上装得和你关系很好，但实际上他并没有把你看得多重要。所以，别太在意别人的看法，也别总是想着要去讨好谁。

做自己，最快乐。而取悦自己，才是终生浪漫的开始。

耽误学习，中学是学习的黄金阶段在这阶段学习是不是就对个人不负责，原本有一个很好的前程的，可是就因为这个耽误。

另外中学生在这个时间段进行不该有的动作，对于身心发育是一个非常不好的，中学生是树立正确的人生观以及价值观，早早的谈恋爱对于价值观的树立是非常不好的，有的中学生因为这个误入歧途，就是这个原因。

谈恋爱注意事项：

当两人已经确定关系后，就一定要好好的经营感情，因为遇到一个喜欢的人很不容易，所以一定要珍惜。

为对方着想：用户不再是一个人的生活，所以要慢慢改变生活方式，和对方不断磨合，不要仍旧以自我为中心。

在男女交往中，两个人交往相处，难免会在感情中有所忽视彼此。有的人忽视对方不是故意的，有的人忽视对方却是有意的。可不管有心还是无意，忽视对方本身，就是一种伤害。

只是有意的忽视，让人觉得无法接受罢了。那么在现实生活中，这样的情感忽视，会给双方带来什么样的危害呢？让我们一起来看看吧。

第一：双方都会感到委屈

男女交往相处，如果在情感中有所忽视，那么会让人心里觉得非常委屈。这样的委屈，就会让自己内心万般痛苦。如果不说出来，憋在心里会非常的难受。如果说出来，那么很有可能就是发脾气，争吵，甚至冷战。

而另一方如果并非有意在情感中忽视，同样会觉得委屈，甚至觉得你大题小做，大惊小怪。总之，会感觉到莫名其妙。当两个人都有委屈的时候，可想而知这样的相处本身来说就是很大的危害，会严重影响两个人的感情。

第二：双方容易误会对方

在男女交往中，情感上的忽视，很容易让两个人产生误会，甚至猜疑。这种情感上的忽视，容易让人心里没有任何的安全感，甚至会胡思乱想，产生误会。比如说，对方之所以忽视，是不是因为不爱自己了。对方的忽视，是不是在嫌弃自己。对方的忽视是不是因为在外边已经有了别人。

总之，当感情没有了安全感，很多可怕的想法就会不停的冒出来，感觉两个人的感情岌岌可危。而因为情感上忽视而带来的不安全感及胡思乱想，便容易让两个人产生误会，矛盾升级，相处起来越来越困难。总觉得两个人在一起，没有那么开心，舒服了。相反，会让人觉得疲惫，心累，甚至会有窒息感。

一、把女人当做仇人

一个男人，可以被女性所损害，那就是由于在男人的心中，是真心爱上女性，是真正的在意女性，把女人当成了生命中的一切，当成了世界里的独一;因此在无法得到女性，没法具备女性的时分，男人的心里，就会特别的痛苦;跟女人中间，做不成恋人，那就只能做仇人，做陌生人;因此从今以后，就不会再跟女人相处，也不会再跟女人有任何关系;因为无法得到女人的心了，那么就会因爱而生恨。

二、每日借酒消愁

当一个男人，失恋，受伤了的时分，那样为了能麻醉剂自己;男生每一天，便会借酒消愁，喝多了酩酊大醉;在一段时间内，男人什么事儿也不会做，什么事情我也不想管;便是怀着空酒瓶，喝多了就睡，睡醒又继续喝;有一种自抱自弃，有一种看透了人生中的感觉;男生这样的行为，那便是伤得太深，所以才会惦记着酒醉来麻醉剂自己，没有那么的痛苦，没有那么的在意;但是越是这样，内心越会不舒服。

三、躲着抽泣和落泪

男儿有泪不轻弹，仅因未到伤心处;一个男人，在负伤的时分，悄悄地一个人，躲在某一个中间，独立抽泣，独立落泪;那样在男人的心中，一定是十分的痛苦，一定是过得特殊的心寒;要不然的状况下，在男人的心里，不可能会那么的随意落泪;那便是由于太爱一个人，太在乎女性，因此无法得到女性的时分，内心才能那样的无助，那么的心寒，那样的痛苦;由于无法倍伴自己喜欢的人，自然也是性命当中，最心寒的一件事。

四、摧残和糟踏自己

当一个男人，被女性丢掉的时分，每一天，费尽心思一切方式，摧残自己;并不是损害本人的人体，就是去做一些事情，糟踏本人的自尊心;那样能够说，在男人的心里，是多么的痛楚，是多么的心寒;在男人的心里，没有缘分跟女人在一同了，还不如死了算了;所以才会做一些极端的个人行为，来损害本人的人体;才会在外人的眼前，做一些事情，来糟踏本人的自尊心;那样男人的心里，才觉得自己舒服一点;这便是被女性损害得太深了，不自然中间的一种表现。

五、无精打彩心神不安

一个巧舌如簧的男人，被女性伤害了，丢掉了以后;每一天，无精打彩，觉得到脸孔没有血色，眼神无光，一种颓唐的容颜;男生心神不安，没有任何精彩纷呈，好像患上一场重病一样;男生这样的一个情况，那便是付出过真心实意之后，失恋了的时分，一个最真实的主要表现;仅需男生拥有这一种模样，就说明了男爱得很深，可却伤得更加深入;所以才会那样的无助，才能那么的心寒，才能那样的痛苦。

六、沉默少言不肯触碰别人

一个男人，持续至今，都十分的乐观，十分的生动;可是当男人跟女人分开了之后，变成了一个沉默少言的男人，不愿跟其他的任何一个人触碰，也不愿意跟其他的任何一个人沟通交流;那么这可以毫无疑问地喊，这样的男人，那便是失恋之后，特殊的痛楚，十分的伤心;因此连跟他人触碰，男人的心里，都特别的并没有兴趣;因为伤得深了，所以才会看透了一切，才能不想跟他人，讲不少事儿。