INFP如何不丧失掉自己的灵气？

对于这种性格的人来说，大家一定要认可自己。这样做可以让大家变得非常有灵气，同时又可以散发出自己的魅力。其实在生活当中，大家难免会听到其他人的议论声。但是大家一定不要去理会这些人的议论，更不要去在乎别人的想法，而且在生活当中大家一定不要妥协。

如果大家跟INFP性格的人在一起相处时，大家能够发现他们可爱的一面，同时又会看到他们特别的善良。可是这种人的内心又会有一些不安，在生活当中他们表现的也有一点忧郁。因此很多人都想要留住自己身上的灵气，这个时候大家可以选择改变自己的做法。不管在做什么事情的时候，大家一定要认可自己的行为。一旦认可了自己以后，大家会发现自己也会变得非常有魅力。因此在跟他人相处的时候，这些人也会散发出灵气。

对于这些人群来说，他们的内心也会有一些极端，所以遇到了事情之后也不够冷静。所以说大家一定要让自己的想法和行为变得成熟起来，同时也要让自己的内心得到成长。即使被其他人否定，大家也不要妥协。否则的话会让大家非常的厌恶自己，甚至还会变得非常后悔。遇到了事情的时候，大家也不要去委屈自己，这样做只会让大家变得更不快乐。一旦丧失了灵气，也会让大家觉得生活非常的没有趣味。

所以说追求自己喜欢的东西，就一定要表现的更坚定。这些人群害怕听到别人的议论声，因为在这个过程当中，他们也会否定自己。而且听到了别人的声音之后，又会影响他们自己的内心情感。他们甚至还会自责，在生活当中他们又会不断的去反思自己。一旦遇到了爱情或者是友情之后，他们也会表现得特别投入。所以说在跟别人相处的时候，大家一定要控制好自己的情感。

克服infp型人格需要采取一定的方法，并且经过长期的坚持才可以改变。

INFP型人格是理性的理想主义者，超自我实现是最高目标，是给予者不是索取者，对人性敏锐度最高的类型，对人的情感、情绪与潜在的发展有一叶知秋的特殊异能，但实际行动上，却常常明知山有虎偏向虎山行。

改变infp型人格的方法：

1、停止给自己下标签，

当你把自己标签化为"固执"、"理想主义"，并觉得这是无法改变的时候，你就会给自己不去参加聚会、不主动认识新朋友找了一个理所当然的借口。所以如果你决心改变，就必须先去掉这些标签，不给自己设限，给自己更多的发展空间。

2、设定具体的目标，

首先你要明确"你想要改变什么"和"你想要成为什么样的人"这两个问题，事实上，就在设定目标这一步，很多人就会发现自己想象中的很多改变并不是真的必要的。

3、制定实施计划，越详细越好，

制定的计划越细越好，并且可以按时间段给自己建立奖赏机制，奖赏可大可小，但它们需要被设置在阶段性的、有成效的时间点上。甚至可以假想一个模仿对象，设想这个对象每天的行为习惯是什么样的，会在不同的情境下有什么样的表现，然后时刻提醒自己照着他那样去做。

注意事项：

1、INFP型人格的敏感赋予了这种人一种觉察人心、洞悉人性的强大直觉，这种人很容易知道别人心里在想什么，尤其是在体察他人的情绪、情感方面有着比较高的天赋。

2、INFP型人格最乐于做那些符合自己价值观的事情。然而，只要愿意稍微转换一下视角，把正在从事的并不那么有趣的事情看作为别人服务的工作，这种人就会为这份工作尽心尽力、在所不辞。

（愿能帮正迷茫的INFP走出迷雾）

INFP是梦幻，是美，是逍遥，是深刻，是灵魂中散发香气的。

INFP喜欢自嘲为“空想家”，事实上他们始终是敬畏的，于他们而言，梦想即是生命，灵魂必须伴随着激情而生。

每个INFP都会多或少经历过孤独、敏感、情绪化、自我怀疑，而这无非是成长的课题，他们终将在人格全面发展后走向成熟。

成熟的INFP内心有着强大信念、坚不可摧，不会被客观环境而影响航线，同时他们也有足够强的创造力，他们能造梦，也能圆梦，在这世间灵动而圆满地栖息。

每种性格独特的优势，只有在人格充分发展后才能得以完美发挥。INFP同其他性格一样，会从幼稚走向成熟，由性格原型走向人格全面发展，这都是必然的。

01 什么是人格充分发展？

MBTI将人的思维分为四类：感觉、直觉、思维、情感，又由于内外世界之分，进一步分为八种思维功能。

个体因为其最常用最具优势的思维功能，而决定他属于16种人格类型的哪一个。

然而，如果任性地只使用自己最擅长的功能，而逃避面对劣势功能，个体会有思维盲区，并且会形成人格阴影区，对个体发展造成威胁。

健康的人格发展需要两个要素。

①同时具备发达的感知和判断功能，其中最发达的为主导，次发达的为辅导。

②同时具备外倾和内倾功能，以其中一项为主导。

因此，每个性格走向成熟的过程中，都伴随着四种主要功能的动态发展。

02

INFP的四种主要功能，是INFP成长中的必修课。

核心天赋（主导功能）：Fi，内向情感

神助攻（第二功能）：Ne，外向直觉

替补队员（第三功能）：Si，内向感觉

劣势功能（第四功能）：Te，外向思维

隐藏功能很少被使用，只有个体受到压力，不得不发展这些功能时才会浮现。

第五功能（隐藏）：Fe，外向情感

第六功能（隐藏）：Ni，内向直觉

第七功能（隐藏）：Se，外向感觉

第八功能（隐藏）：Ti，内向思维

03

幼年的INFP，最喜欢使用的思维功能是Fi，内向情感。它是一种指向内心的情感和谐，Fi寻找认同和归属感、探寻自我价值，渴望情感的共鸣。

与Fe不同的是，Fe是外露的情感表达，是对他人做出的情感回应，而Fi是留在心里的，是属于自我的一部分。

因此，你很难了解到INFP内心的情绪。他们表面如此波澜不惊，其实内心早已翻江倒海、波澜壮阔。

受到表扬，感受到爱，INFP是内心的欣喜，而很少主动表达“我很开心”；

受到委屈误解，INFP习惯把它压抑在内心，而很少说出口“我很伤心”“我很委屈”，这种负面情绪非常容易在内心发酵、升级，变成更恶劣的坏情绪。

04

Fe和Fi都渴望与人产生情感的链接，而Fi更喜欢专注专一的情感互动，更喜欢一对一的深刻强烈的情感联系。

INFP非常容易将自己的情感和爱投射到一个人或动物上，可能表现为极度地依恋父母，年幼的INFP第一次听说人会生老病死、父母可能会离开自己时，是非常崩溃并且很长时间难以化解的。

INFP可能会养一只小动物，它承载着INFP所有的爱，呵护备至。

INFP还会很早熟，会很喜欢很依恋一个异性，这种喜欢是一种完全的精神支柱和信仰，那个人就像是自己的神，主导着自己对生活所有的热情。

这时，不成熟的INFP像是无骨的，总想有个支撑物；又像是一缕清魂，总想让自己的灵魂附在一个人、动物或物体上，很难从极度依恋中抽离，如果深爱的人或动物离开或背叛自己，INFP的自信、幸福会全部被残忍割断，跌到谷底。

05

INFP的心非常柔软善良，有爱心和同理心。同样是助人，INFP会选择经常扮演“雪中送炭”的角色，而很少“锦上添花”。

他们关注濒临绝望的人，渴望能救人于水火。他们会忍不住帮助流浪者、乞讨者，保护濒临灭绝的物种，救助被残暴对待的小动物，帮助遭受不公平待遇的女性和小孩。

这些互动都具有Fi强情感链接的特点。

06

INFP喜欢文学，尤其易被悲剧文学吸引，在角色的绝望、挣扎、破碎、癫狂中，感受到强烈的情感传达。

Fi对情感的感知力理解力非常强，如果INFP成为小说家或编剧，必然会对情感的刻画入木三分。

07

INFP还非常容易被性格鲜明、特立独行的人吸引，有一部分原因是他们表达了INFP的心声，还有个重要原因是：他们是落单的，渴望被理解的。

Fi喜欢与单独的人产生深刻的联系。

08

Fi也是非常渴望被理解的，INFP渴望能用自己的价值观对其他人产生积极的影响，并时时刻刻感受到爱和希望的力量。

09

Fi始终在寻找，探寻梦想、自我、价值观，寻找自己在世界上的定位。INFP渴望寻找到生命的激情，从此便具有持续爆发的内驱力。

激情必然伴随着情绪化，在T充分发展之前，INFP经常会不顾一切、万分期待地准备一件事，遇到挫折又会迅速地自暴自弃。

10

随着第二功能Ne外向直觉的功能上线，INFP展现出灵性的魅力。

Ne探索外部世界的各种可能性，探寻多种事物的内在联系。

INFP经常会把两种完全不相干的事物联系在一起，造就一种冷幽默或深刻的艺术。就像**中镜头的巧妙切换，从俯瞰楼宇星罗棋布切换到对弈的棋盘，从轻功一跃的剪影切换到饥渴猎食的鹰眼。观众会立刻读懂它的意味，感叹编剧的脑洞，的确是妙！

在Ne的作用下，INFP的爱好会非常广泛。画画、文学、摄影、**、旅行、心理学……

INFP喜欢在艺术中寻找灵魂和精神的共鸣，这种灵感是随心的，当然，还会有些三分钟热度

INFP对神秘的事物有极大的兴趣，他们会一头扎进去研究世界未解之谜、神秘的宗教、离奇的故事

这种对未知和不可测的兴趣和期待，使INFP始终保持着开放的心态，随时准备下一刻就会发生奇迹。这种对未来的积极心态，是INFP即使多次濒临绝望也能成功涅槃的一线希冀。

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INFP非常念旧。这主要是因为第三功能Si。

Si是对过往事件的记忆、对经验的总结，和对所有与自己有关事物的细节观察。

INFP会喜欢收藏用过的物品，像是在收藏一种记忆。对过去的追寻，也是INFP对古老的文化、宗教心生向往的一个原因。

在INFP伤感时，Si会经常扮演消极角色，它会让INFP牢牢记着自己的创伤，总是忍不住陷在回忆的旋涡里，一遍又一遍地舔舐伤口、顾影自怜。

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INFP走出忧郁的开端，是开始有意识地发展T。Ti是先于Te发展的，因为对于内向能源型来说，所有内向的功能都更容易一些。

INFP会转换成上帝视角，冷静而理智地看待自己身上所发生的一切，借助Si将经历汇总，并使用Ti分析事件的内在原理，分析情绪与事件背后的本质联系。这是INFP能把自我与情绪分离的良好开端。

Fi-Ti的判断组合，使INFP通过自省实现自我合理化，INFP会建立自我价值体系，会更理智客观地评价自己，自我怀疑的机会会大量减少。

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然而，只发展Ti内向思维，并不能有效平衡内外世界。因为Fi-Ne-Si-Ti的组合中并没有面对外部世界的判断功能，使INFP在与人互动、做事执行时非常不得力。

发展Te外向思维是INFP必须的使命，但作为劣势功能，INFP对Te是又爱又恨。一方面潜意识非常抗拒和逃避这个功能，一方面又很羡慕崇拜执行力强、雷厉风行的人。

潜意识有很多花招逃避主动使用Te。

盘点旧物什，追忆过往，陷在悲伤里颤抖，等待有人拯救。有时Fi还会利用Si编故事，INFP想要得到什么情绪就能从回忆中提取什么情绪，自怨自艾和情绪恢复是非常消耗时间的。

INFP还会乘着Ne的翅膀，追随无穷无尽的灵感，看**，读史书，探索神秘和未知，反正，INFP会让自己看起来还是挺忙挺充实的。

逃避Te的INFP有很多梦想，但都没去圆梦。当外界对INFP有要求或压力时，INFP还会痛苦地妥协。INFP非常容易对亲近的人妥协，表现为择业择偶即使有理想，也会服从于父母的安排，因为这时INFP还不确定自己追求的是不是虚无的。

INFP一旦回归现实是很难站稳的， 强Fi对愿望的饥渴和迫切，和弱Te对实现愿望的无能，组成鲜明的“求不得” 。INFP会非常渴望拥有Te的能力，甚至想“抄近路”找一个Te为主导功能的伴侣（ESTJ），假装自己性格圆满了。

事实上，确实存在很多INFP女和ESTJ男的伴侣组合，尤其是25岁前结婚的INFP，ESTJ的事业心和赚钱能力能给INFP充足稳定的物质保障，INFP在和孩子的亲密互动中，也会比较满足。但假借他人实现自我性格圆满终究是假象，这种关系是不平衡的。

而对男INFP来说，婚姻和稳定的伴侣关系并不能给他很多的安全感，他们可能会寻觅和经历过多项工作，以求找到既符合价值观、又能获得可观收入的事业。

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无论是拥有幸福的婚姻还是稳定的高收入，如果没从事自己喜欢的事，INFP的梦想仍会躁动，急切地想实现自我。

INFP终究需要面对Te的人生课题。

Te是对外部世界的塑造和秩序控制。表现为对物的整理，对方案的高效实施，对多个选项的果断决策，和对他人的控制欲。

锻炼Te的方法：

①将房间、物品整理出秩序，有明确的分类。

②对碎片化吸收的知识，建立知识体系

③面临难以抉择的岔路口，列出每个选项的优缺点，果断决策

④学会分析利弊，能合理拒绝他人的请求

⑤将实现任务的方案分步骤，坚决地执行。

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有人说，INFP是只有富二代才生得起的病。

客观来说，INFP的理想与金钱无关，却需要依靠金钱才能如愿。

这些理想或许是

在某一个晴朗的清晨，来一场说走就走的旅行

画画、摄影、写文字，只创作自己喜欢的作品

游历不同的国家，感受多种文化

……

如果有足够的物质保障，能无忧无虑地享受这些事，而不是以赚钱为目的，一定是最完美的状态。

而如果想要既能从事喜欢的事，又能赚钱，就必须生长出功利心。不是简单地品味他人为自己创造的享受，而是成为创造者。比如画画这件事，从会欣赏别人的画作，到能自己创作，再到让自己的创作具有营利的功能。

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完整地使用Fi-Ne-Si-Te的功能，从事喜欢的事业，INFP会得到深度的满足感。

Fi能产生强大的内驱力，和无穷无尽的激情；Ne负责灵感、创意和洞察力；Si关注事实与细节；Te做理智决策和坚决执行。

INFP可以是气质脱俗的艺术家，极具灵感的作家、编剧，也可以是善解人意的心理医生，教师，咨询师。当然自由职业者绝对是最棒的！

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