夫妻吵架绝对不能做的4件事

夫妻吵架绝对不能做的4件事 两个来自不同成长背景的人共组家庭且亲密相处，吵架是难免的，但口出恶言或是说了伤害性过强的话语恐会影响夫妻关系。如何做到吵架却不伤感情，则需要由专家来解答。

夫妻间吵架是正常的吗？答案是正常。喆方心理咨商所咨商心理师马度芸指出，只要关系亲密、两人有越多交集与时间接触，就越容易碰触到个人的情绪地雷。这种情绪地雷在职场上较不容易引爆的原因在于工作时说的话会精心包装，并且顾及形象而压抑自己的情绪，回到家中面对最亲密的伴侣时，一方面原本工作时的警觉状态松懈，另一方面则在意的人所说的影响力大过同事或朋友，此时只要碰触即可能一按就爆发。

情绪地雷爆发，夫妻口角不断

有些夫妻的情绪地雷互相容易牵动，演变成经常吵架的结果，有些夫妻则比较不会互相牵动，或是两人或其中一人情绪的调节能力较佳，因此，吵架的频率会低一点。举例来说，当太太要求先生某件事时，出口的话语经常是「你都不帮我买名牌包」、「你都不带我去吃法国餐」、「你都不在睡前抱抱我」……刚好先生的情绪地雷是听不得「你都不」这三个字，先生认为这三个字代表自己被批评、被骂，而不会将这些话语解读成「太太有需要」，因此，听到后就用生气、不开心、臭脸、呛回去的方式反应；原本期待先生会满足需求的太太被先生呛声，失望之余也会开骂，两人唇枪舌剑便吵了起来。如果同样的状况，刚好先生的情绪地雷不是「你都不」，先生知道当太太说出这三个字是提出需求，此时先生回应说：「好，我找个时间带你去吃法国餐」或「我得存钱好在明年你生日时买礼物给你」先生回应太太的需求与期待，两个人不但不会因为这句话吵架，反而成为一种良好的互动和沟通。

基本上， 两个人吵架代表还是在乎对方，彼此会有互动 。如果两人不吵架的原因是生活没有交集、互相不在意对方，甚至大家各过各的，这种不吵架的夫妻虽然避免冲突，但不代表夫妻间有亲密感，因此，没有冲突并不代表就是感情好。

不过，为何夫妻吵架总是口出恶言？马度芸咨商心理师表示，谈这个问题之前要先了解表层情绪和深层情绪的意义， 生气时说出来的气话、激动的动作都属于「表层情绪」，「深层情绪」则为受伤、羞愧等 ，因为深层情绪通常是脆弱无助的，人们不习惯将深层情绪表达出来，明明心灵受伤却用口出恶言的方式表达出来，但这种表层情绪发泄方式并不能宣泄深层情绪，反而会加重深层情绪的伤害。

基本上， 伴侣间行为反应的目的有两种，一种是保护自己，另一种为保护关系 。吵架时口出恶言是希望另一半知晓：我骂你是为了让你记清楚下次不要再犯这个错误，也就是为了让听者了解自己有多痛苦（这属于保护关系），当被骂者辩解说：「我没有、我不是……」想要保护自己时，也会用口出恶言的方式将对方说得很糟糕，让自己觉得自己没有对方说得那么糟糕，以语言攻击方式保护自己，因此，才会经常发生夫妻吵架时，你一句恶言、我一句恶言，恶言四射互不相让的情况。

夫妻吵架，不能说也不能做的事

夫妻吵架是在所难免，架可以吵，但有些话是不能说，有些动作也不能做，避免吵架后的杀伤力持续性很长，而且难以修补。以下为马度芸咨商心理师提供夫妻吵架时的建议做参考。

1 尽量不要在别人面前吵架

夫妻吵架是有前因后果，只有当事人清楚吵架当下所说的话可能是根据某个前因而引起，此时若在别人面前吵架，例如：婆婆、小孩、小姑等， 别人会根据当下吵架内容断章取义而形成一个无法消灭的印象 ，等到夫妻吵完和好了，听到吵架内容的第三方无法抹灭对这次吵架某人的看法，持续困在自己形成的印象中，或是日后经常将这次听到的印象拿出来说，反而会让吵架的夫妻很难处理后续状况。

2 不要随便出口「我要跟你离婚」

「我要跟你离婚」这句话很严重，是一种遗弃对方的说法。 「遗弃」会引发婚姻当中最严重的依附焦虑问题，是最普遍也最容易引爆的情绪地雷，可以说是一踩就爆的超级地雷 。这句话一出口，双方都会受重伤，对方会为了保护关系、保护自己而口出更多的恶言，且到了不可控制的情形。「我要跟你离婚」所造成的创伤很难收场及弥补，吵架时再生气也千万不要随便说出口。

3 不要去戳破对方的罩门

如果伴侣知道对方最在意的事，尤其是 和原生家庭有关的事，这属于对方的罩门，千万不要去戳破 ，吵架时也不要说有关这类的话语。举例来说，太太不喜欢自己妈妈经常歇斯底里的表现，吵架时先生千万不能说：「你就像你妈妈那样歇斯底里」，或是先生的爸爸在先生小时候就抛弃他们另组家庭，当先生忘记太太交代要做的事，刚好当天太太情绪不佳就脱口而出：「你就像你爸一样不负责任」，这些戳到对方罩门痛点的话语绝对会留下严重创伤，同时也让关系每次恢复都增加了难度。

4 不可做对生命有威胁的事

有些人吵架时情绪失控会动手打人、摔东西或拿尖锐物品挥动，这种举动会让对方吓坏，因为踩到每个人都有的生存本能地雷。也许在做上述这些暴力举动时，可让对方暂时闭嘴听你说话，但并不能达到沟通的目的，并在对方心里留下深刻的恐惧，进而危害到彼此关系。不是吵过就没事，有可能就此失去对方的心， 如果家中小孩在旁目睹暴力行为，不仅对小孩造成伤害，未来人格发展也会受到很大影响 。

吵架过后，感情和好的妙方

夫妻两人有自己的个性及情绪地雷，朝夕相处是无法避免踩到对方的地雷。但 若想避免重复吵架，则双方在每次吵架中，必须经过沟通与理性的谈话，一次比一次更清楚对方的情绪地雷有哪些 ，什么事、什么话会引起对方激烈的反应，之后就应该避免同样的事情与情绪地雷所引起的吵架，否则重复性质的吵架非但不是沟通的方式，反而会以同样方式重复伤害对方的感情。

然而，有些夫妻会为了避免吵架而用不说话的冷战方式表达不满。事实上， 冷战也算是一种无声的吵架，口出恶言是一种攻击的方式，不说话、不理睬对方也是另一种攻击的方式 。有些人认为冷战比起唇枪舌战更能调节情绪，选择在对方发怒时来个相应不理，希望对方就此冷静下来，殊不知这种无言方式对某些人来说，反而是为不满的情绪加温，对调节情绪并无任何帮助。

老实说，夫妻间不吵架是不太可能，只能降低吵架的频率及杀伤力，如果可以在每次吵架后都好好沟通，理解对方的情绪地雷，即能减少日后吵架的频率。此外，当一言不合想要痛骂对方时，先深呼吸几次或倒杯水喝缓和自己紧绷的情绪，如此就算吵架也不会一下子就到达沸点。 只要吵架不到达沸点，言语的杀伤力便会降温，日后再做修补的动作也比较容易些 。针对夫妻吵架过后还能和好的方法，马度芸咨商心理师给予以下几点做说明。

建立默契，给先和好的一方面子

夫妻如何在吵架过后和好？首先 夫妻要先建立好默契，也就是当对方做某个动作（例如：倒杯水、拍拍或抱抱对方）或说某句话（例如：对不起）时就代表要和好，日后发生吵架也比较容易收场、和好 。举例说明，当双方吵架一阵子，先生主动倒了杯水给太太（代表先生想和好），这时太太虽然怒气未消，但仍应将水杯接过来，代表自己也有和好的心，随后可以坦白说自己情绪尚未完全恢复，无法马上和好，需要对方给多点时间平静，双方破冰之后即可恢复谈话。然而， 不建议在刚破冰的状况下，立即分析并检讨吵架的原因 ，由于有些人的情绪地雷容易引爆，让地雷敏感者认为对方又在踩他的地雷，极可能再次引爆另一波的吵架。

分享吵架背后的脆弱情绪

吵架隔一阵子后，可以分享吵架当时的深层情绪，告诉伴侣自己当时的心情，是受伤、失望、害怕、为难或羞愧。当伴侣说出自己生气吵架的真正原因时，听的一方感受到对方脆弱、无助的情绪，容易同理对方的心情，此时吵架的不愉快就容易被释怀。

真正的理解要向对方说出来

被踩到地雷的一方说出自己痛苦感受，踩地雷的一方再次叙述一遍对方的感受，这表示踩地雷者真的听懂对方在说什么。当伴侣真正了解对方被踩到地雷后的痛苦感受后，可为自己踩到对方地雷这件事表示遗憾或道歉，之后 两个人再共同想出方法，如何在不踩到对方地雷的情况下也能表达自己真正的意思与感受，如此不仅吵架后容易和好，也能将吵架当成一种沟通的方式 ，使吵架却不伤感情，并且增进彼此间的了解。

夫妻吵架时最忌讳的几种表现

　夫妻吵架时最忌讳的几种表现，在婚姻生活中夫妻间要是能够和和睦睦感情自然会很好。但是生活本没有事事都如意，琐碎的生活总是伴随着一些争吵。下面分享夫妻吵架时最忌讳的几种表现。

夫妻吵架时最忌讳的几种表现1

　 1、辱骂父母

　有的夫妻一吵架就骂人家父母，有的还恨不得把人家八代祖宗都骂个遍，这是很伤人心的。我经历过这样的事儿，我的一个朋友，他比我大，我叫他哥哥。他跟他媳妇什么地方都好，但是意见不统一的时候，他们夫妻俩就会急，而我那个哥哥的媳妇又不是省油的灯，惹毛了什么都豁得出去。

　所以一吵架，她急了就会骂我那个哥哥的父母，而我那个哥哥又是孝顺的人，所以会忍不住打她媳妇，这一大，俩人的感情就出问题了，后来他们离婚了。所以吵架的时候，不管多委屈，多么的痛苦，千万不要牵扯人家的父母。

　 2、动不动就说离婚

　我们知道，不管是什么事儿，习惯就会成自然，我们有的夫妻，吵架的时候，喜欢说离婚，其实只是说说而已，但是说的次数多了，对方的底线可能就会被你拽断，最终可能就会真的跟你离婚，所以吵架的时候，还是不要动不动就说离婚，这样才能稳固你们的婚姻。

　 3、拿前任对比

　有意思的是，有个别夫妻，在拌嘴拌到很凶的时候，喜欢把自己的前任搬出来跟跟前的恋人对比，比如会说前任多么多么的有包容心，再比如会说前任多么多么的有素质。殊不知，一提到素质问题，离品德就不远了，夫妻之间说到品德不好，你说这感情还能维持下去吗？

　 4、离家出走

　这种情况多数发生在女人身上，就是跟老公吵架以后，如果吵不过，就会赌气拎着东西跑回娘家，这也是为什么很多女孩不愿意嫁到异地去的原因，因为到了异地，夫妻闹矛盾就没有去处，没有保护伞了。

　当然，也有男的闹离家出走的，这种男人相对极品一些，闹了以后，觉得老婆无理取闹，不想再陪着“玩”，所以会跑到哥们那里躲躲。

　离家出走最不理智，因为问题得不到解决，问题如果得不到解决，双方心里都会有疙瘩，这样不利于今后的感情生活。

夫妻吵架时最忌讳的几种表现2

　 夫妻之间如何相处

　一、夫妻之间相处应是不累人，不费神，不用刻意琢磨，也不用纠结。他打游戏你追剧，一起看**，一起做饭，吵吵闹闹，几天不见会想念。绝对占有，相对自由，即使经常相互嫌弃，也不用担心对方会离开。

　二、夫妻之间应不要相互猜忌，要彼此信任。你有过为她或他争风吃醋过的时候吗？大家都会有，因为人的天性中无法回避这一秉性。但请你要绝对地信任他(她)，不要上至八十老太(老头)，下至5岁幼童，全不放过，只要对方的性别与你爱人有异，就堂而皇之的醋意大发。请你给他(她)信任，因为这个世界本已经充满了猜忌，不要连你最亲近的人也包括在内。

　三、夫妻之间不要轻易说出“分手”二字。两个人在一起，必然会有吵架的时候，大部分女人都只是发发脾气，她要的只是你的一个态度，一个无论她说什么都能包容她的态度，女人要的不是道理，而是你能够迁就她，宠爱她的那一份爱。如果不是出现原则性的矛盾，仅仅是因为生活琐事，习性不同，或者谁忘记了谁的生日等等无伤大雅的矛盾时，请不要轻易的说出那两个字。

　四、夫妻之间要对对方全心全意。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。两个人在一起多久并不重要，年龄差也不重要，重要的是你有没有全心全意地为对方付出，对方是否也为你全心全意，只有一心一意两人的感情才会长久。

1、吵架翻旧账　很多夫妻在争论一件事情的时候，经常争着争着就会把过去的矛盾和对方的错误再次翻出来说，用来指责对方，帮助自己在争吵时占据上风，殊不知这是极其错误的方法，因为吵架时翻旧账是非常伤感情的，夫妻之间矛盾过去了就过去了，就事论事，不能老翻旧账。　 2、冷战　很多夫妻吵架后，因为自尊心强，互相都不愿意拉下面子去找对方说话或和好，因此会陷入无限的冷战中。而如果冷战时间过长，则非常不利于夫妻感情，因为在对方心中会埋下深深的隔阂 ，对两人的婚姻生活只有害处没有任何好处。俗话说夫妻没有隔夜仇，如果夫妻吵架了，冷静过后，就很快像往常一样了。　 3、分居　夫妻双方如果有条件的话，最好是不要长期分居，如果由于工作原因，平时也最好是尽量的多创造机会见面交流。如果是住在一起因睡眠习惯原因而选择分房睡觉，那么你们之间需要沟通，并互相做出妥协，因为分居会导致夫妻双方出现很多问题。不利于婚姻生活发展。　 4、攀比心理　很多时候，人会出现攀比心理，当身边的朋友因为另一半成功，而过上了衣食无忧的物质生活，又如谁谁的老婆年轻漂亮，这种对话经常出现在很多夫妻之间。要记住，夫妻双方之间一定不要拿自己的另一半去跟别人比较，这样会很影响两个人感情，也是对另一半不尊重的感觉。　 5、拒绝沟通　很多时候矛盾的产生，都是由于沟通不够导致的，夫妻双方之间，一定要保持充分的沟通，家中的大事小事都需要互相商量，不能之间一个人独裁，也不能由一个人做决定，否则不利于夫妻感情，缺乏沟通会导致更多的矛盾。　 6、家暴　婚姻中，最不能忍受的就是家暴，家暴不仅是对身体直接的摧残，更是对心灵的摧毁。家暴不分男女，任何时候都不要采用武力解决问题，坐下来心平气和的好好沟通，夫妻之间能有什么是解不开的心结呢？　 7、出轨　一段婚姻的维系，需要双方共同努力，而婚姻的底线就是夫妻双方都要忠诚，不能轻易的去背叛之间的婚姻，背叛之间的另一半。这是婚姻中两个人都应该严格恪守的规则。外面的诱惑再多，也要坚守自己的原则。　夫妻最忌讳的7件事2　 1、在外人面前争吵　两个人在一起过日子，免不了磕磕碰碰，争吵红脸。夫妻之间，闹点小脾气，吵个架，并没有什么大不了。舌头还会碰到牙齿呢，更何况是两个天天在一起生活的`人。　但一定要注意，就算闹别扭，也不要在大庭广众之下、在外人面前争吵。本来可能只是一件很小的事情，两个人关起门来，争执几句就没事了。可你不管不顾，硬是要在外人面前吵得面红耳赤。　不仅不能解决问题，还会火上浇油，让事情变得更为复杂，最后鸡飞蛋打，造成不可挽回的局面。毕竟，人都是要面子的，你不给对方面子，让他在外人面前失了脸面，他肯定也不会给你面子。　俗话说“家丑不可外扬”，夫妻间的一些事情没必要让外人知道。在家人和朋友面前，要给对方留足面子，足够的尊重，如此才更有助于问题的解决，促进夫妻的感情。　 2、骂对方的父母　著名的情感导师涂磊曾经说过：“夫妻吵架时，不要殃及对方父母和家人。”有的夫妻一吵架就骂对方父母，有的还恨不得把人家八代祖宗都骂个遍，比如“你们全家没有一个好东西”、“你爸妈都不是玩意”等等。　这是很伤人心的。“祸不及家人”，夫妻之间闹别扭，可以就事论事，想办法解决矛盾。而不能相互辱骂，去攻击对方的父母和家人。谁都是父母生养的，没有人不爱自己的父母。　脾气再好的人，一旦涉及到父母这个底线，也会忍不住爆发。吵架归吵架，别扯东扯西，不分主次，只有将夫妻二人的关系和矛盾厘清了、解决了，才能解决更多的问题和矛盾。　所以，夫妻吵架的时候，不管多委屈，多痛苦，都不要牵扯到彼此的父母。你尊重对方的父母，他才会更尊重你，更爱你。　 3、翻对方的旧账　有人说，翻旧账是夫妻相处的大忌，翻旧账的行为让人烦感。在婚姻中是不能翻旧账的，爱翻旧账的人，婚姻都好不到哪里去。有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧账，总喜欢把对方有史以来所有不对的地方，从头到尾仔仔细细地数一遍。　有些事情明明已经过去很久了，而你一次次的旧事重提，无疑是把对方的旧疮疤又一次揭露出来，一遍一遍地往对方的伤口上撒盐，让对方难堪。　往事不堪回首，何况是缺点错误，有的甚至是会影响你们夫妻感情的敏感问题，是最忌讳经常挂在嘴边的。吵架的时候，别翻旧账，夫妻之间相处，一定要多包容少计较，对那些陈谷子烂芝麻不好的事情，就让它们随风飘散吧！人生已多风雨，往事就不要再提。别让旧账，把你们越推越远，毁掉了你的婚姻和幸福。　 4、吵架时砸东西　夫妻在日常生活当中，没有锅铲不碰锅沿的，两人遇到意见不统一，谁也说服不了谁的时候，难免会因为一句不顺耳的话大吵起来。有些人吵着吵着，脾气上来了，控制不住自己的情绪，就会不管不顾的摔东西，顺手抄起什么就摔什么。　夫妻相处，最忌讳的就是摔东西，损失了东西不说，还会助长自己的火爆脾气。摔东西对吵架没有任何好处，还会让夫妻间的矛盾愈演愈烈，一发不可收拾。而且摔东西是很伤害感情的一件事，事后不仅要后悔，还要花人力财力重新置办。　婚姻里有摩擦是很正常的，来自不同家庭的两人组成家庭后，彼此需要懂得忍让和退让。遇上两人吵架的时候，要尽量地克制住自己的火气，冷静对待，不要随便摔东西。　 5、说伤害对方的话　俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，特别是在夫妻相处过程中，发生摩擦和争吵时常常口不择言。有些夫妻吵架，什么话都说，尽挑难听的话来攻击对方，不管会不会伤害到对方的自尊，恨不得把对方贬低到尘埃里去，完全不计后果。　在婚姻中，最怕的就是不能好好说话。一句伤人的话，你说过就忘了，可是被你伤害的那个人却永远不会忘记，需要好久才能让伤口愈合。那些不经意间说出来的话，往往会刺伤对方；那些难以克制的脾气，更会令伤口久久难以愈合。　好的感情，是从一次次的好好说话中培养出来的。你尊重了他，他也会尊重你，更会把你放在心尖上。夫妻间相处，尊重比责怪重要，一句我爱你总比一句伤害的话要美得多。所以，为了让婚姻走得更长久，一定不要随意说伤害对方的话。　 6、吵完架后分房睡　有的夫妻吵架后会赌气分房睡，有的夫妻为了睡得舒服而分房睡。但人跟人的感情，是越相处则越亲的，有时候你以为分的是床，实际上分的是两个人的感情和婚姻。　床头吵架床尾和，夫妻之间不会有隔夜的仇，吵架归吵架，千万不要经常性的冷战分房睡。分床而睡的夫妻，彼此之间的亲密度会越来越低，感情也会随之疏远。它就像一把利剑，能直戳感情的要害，让其分崩离析。　其实，两个人之间，有矛盾并不可怕，争吵也不是最伤感情的，可千万不要以分房睡作为惩罚。一旦分床久了，会极大地影响夫妻情感交流，再想合床睡，就很难了。　感情是睡出来的，冷战分房睡是最伤夫妻感情的一件事情。夫妻之间一定要把握好这个度，千万不要让自己后悔。　 7、一言不合就闹离婚　“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，两个人从相识到相知并不容易，又该是有多大的缘分，才能一起牵手走进婚姻的殿堂。　夫妻之间，不管吵得多凶，也不管闹多大的矛盾，都不要轻易提出离婚。或许你只是说说而已，但是说的次数多了，要挟的次数多了，可能就会越过了对方的底线，最终真的跟你离婚。

夫妻之间感情再好，也有小吵小闹的时候，夫妻吵架，最忌讳以下5点！快来对照一下自己是否这样做过

1、攻击对方的父母

女人在和老公吵架的时候往往容易把怒火迁移到老公的父母身上，比如，“就是你爸妈没教好！”“有怎样的妈，就会生出怎样的儿子来！”，这样伤害父母的话他听了不生气才怪？你骂他可以，但你不能骂他的父母。

夫妻吵架是你们两个人的事情，对彼此有什么不满就大方提出来，千万不要攻击对方的父母，不然只会让怒火越烧越旺。

2、把事件大肆传播

俗话说：“家丑不可外扬”。夫妻吵架并不是什么好事，有的女人一和丈夫吵架就打电话回娘家，让娘家人来评评理，恨不得把事情闹大，搞得人尽皆知。这样做不仅丢了你们两个人、两个家庭的面子，而且解决不了任何问题，甚至还会沦为别人的笑柄，饭后谈资等。

所以，夫妻之间吵架，能私下解决最好，实在解决不了再找双方父母帮忙。

3、长时间冷战

有的夫妻吵架后，就会长时间冷战，好像谁先低头就会少块肉似的。夫妻吵架，最忌讳冷暴力。你不理他，他不理你，同住一个屋檐下却像陌生人一般，有一肚子话憋在心里就是不说，难道不难受吗？

有的女人和丈夫吵架后就喜欢丈夫来哄，故意不理丈夫一阵子，这可以理解。但如果女人长期这样做，男人就会失去失去耐性，岂不是自找没趣？

4、不忘提旧事

一旦和丈夫吵架，就喜欢把那些陈年旧事搬出来，这是很多女人的通病。

过去的就让他过去了，一吵架就拿出来说，总是揭丈夫的伤疤，他只会更生气，丝毫解决不了问题。吵架只能就事论事，那些不挨边的都别提出来，才能更好地解决问题。

5、说伤感情的话

一个人生气的时候总是会口不择言，尤其是女人。比如，和丈夫吵架的时候说：“我当初真是瞎了眼才会嫁给你”，“不想过就赶紧离婚”……这些伤感情的话很容易脱口而出，但对对方的伤害是很大的。

尤其是一吵架动不动就说“离婚”的女人，把婚姻当儿戏。对丈夫而言，你就是对婚姻不负责，太不尊重他和家庭。吵完架日子还是照样要过，但那些伤感情的话却在心里扎了根。所以，吵架时一定要控制好自己，说话前请三思。



最好的婚姻，不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子。夫妻吵架的时候不做以上5件事，你们的婚姻会更长久哦！

夫妻吵架忌讳的话有贴标签的话、翻旧账的话、提离婚的话等。

1、贴标签的话

比如，“你怎么这么自私”、“你就是个泼妇”这类话，其实超出了吵架的范畴，它会让人感受到被攻击，在被攻击后会引发两类反应。一类是“攻击”，两个人会对骂，彼此攻击，相互伤害对方，严重影响感情。另一类是“防御”，被攻击的一方会沉默，但情绪伤害依然在，也会影响夫妻关系。

2、翻旧账的话

很多夫妻，每次吵架的时候，就是一场对过去的审判。其实翻旧账特别伤害感情，丈夫可能会一头雾水，觉得就这点小事，不至于，又或者，他会被不厌其烦的翻旧账打败，开始采取少说点少错点的策略，开始抗拒以后的交流，你们的感情会越来越差，最后难以沟通。

3、提离婚的话

有些人喜欢把“离婚”当做吵架时的筹码，笃定对方不敢离，于是借机提要求，这种办法一次两次可以，多了就会被对方看透底牌；更重要的是会让对方产生一种你不在意这段婚姻，随口就能说出这种话的感觉，这非常损害感情，提多了指不定哪一天对方就真的付诸行动了。

夫妻吵架的注意事项

1、保持冷静：在争吵中，情绪很容易失控，但保持冷静对于解决问题非常重要。当双方都冷静下来后，更容易理智地分析问题，找到解决方案。

2、避免攻击性语言：在争吵中，尽量避免使用侮辱、贬低或指责对方的语言。这样的话语只会加剧对方的愤怒和敌意，导致争吵升级。

3、用“我”而非“你”表达感受：当谈论问题时，尽量用“我觉得”或“我认为”的方式表达自己的感受和观点，而不是直接指责对方。这样可以避免让对方产生防御心理，增加沟通的效果。

4、倾听对方的观点：认真倾听对方的观点和需求，尊重他们的感受。这不仅有助于理解对方的立场，还能增进双方之间的信任和理解。

5、采用妥协和合作的态度：在争吵过程中，寻求共同点和妥协方案，以达成一种对双方都能接受的结果。通过合作解决问题，有助于建立更加稳固的夫妻关系。