如何处理夫妻吵架夫妻争吵不断怎么解决

如何处理夫妻吵架夫妻争吵不断怎么解决,第1张

夫妻吵架是很常见的问题。几乎每对夫妻都吵过架。夫妻吵架后,首先要明白不断吵架背后的根本原因,透过表面看本质。

如何处理夫妻吵架

夫妻之间的争吵是不可避免的,吵架之后的处理很重要。吵架之后,语言交流会被阻断。这时候可以通过其他方式沟通,比如发邮件,发短信,发微信等。有时候通过语言沟通可以缓解吵架带来的情绪体验。另外,要学会换位思考,通过换位思考,了解双方情绪的表达。感同身受后,一方主动与另一方沟通,会明显改善这种情绪。对吵架有所觉察和反思,最终会加深夫妻感情,这是很重要的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1及时意识到自己的情绪。

当你有情绪的时候,你的第一反应不是向伴侣倾诉,而是意识到自己又陷入了这样的恶性循环。你知道自己脾气不好,但是你其实可以在一些小的方面改变自己。比如:深呼吸,转移话题,起身给自己倒杯水;或者在心里设个闹钟,在情绪快要爆发的时候提醒自己降低温度,恢复平静。这些方法会帮助你缓和情绪,避免接下来的相互指责和伤害,破坏你们的亲密关系。

2记录并观察双方的对话。

你有没有发现你们对话的重复率比你预期的要高?通过记录和观察,你会慢慢发现他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些,也许你在“怒头”上看不清楚。比如他身上有没有一些“雷区”让你一踩就生气?是不是误解了他的一些话,反应过度了?从这些方面,你可以看到很多以前看不到的东西。当你逐渐了解到“原来如此”的时候,你的心情也会逐渐平静下来。

3实际一点,不要翻旧账。

很多人吵架的时候都是口无遮拦,说一些狠话刺激对方,伤害对方的心。为了防止这种事情再次发生,不要在吵架中说与此事件无关的话,比如翻旧账。亲密关系中,夫妻关系是第一位的。在亲密关系中,只有控制好自己的情绪,才能拥有和谐的家庭。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1不要以事代人,扩大战局。

一个聪明的人必须学会务实。夫妻之间发生不可避免的争执时,切记“牵一发而动全身”。本身就是小事,结果越吵越凶。它涉及日常事物。有时候,你生气的时候,说的话有时候很生硬,很伤人,尤其是那些骂人的话。这只能导致战争的范围越来越广,最终也无法结束。在吵架中,女人一般都处于情绪化状态,而稍微了解女人心理的男人应该知道如何制止,千万不要火上浇油。

2不要翻旧账。

大家常说:“天天都有大吵小闹。”在如此频繁的争吵中,聪明人一定知道不要翻旧账。在婚姻生活中,算旧账是很常见的方式,尤其是在吵架中,当错的一方放不下面子,低头认错,想获得心理平衡,然后揭开对方过去的伤疤。殊不知,吵架本身就是一种伤口。如果每次吵架都翻出旧账,只能在伤口上撒盐。反而矛盾会越来越大,你解决不了问题就会越来越严重。

3不要为了防御而攻击对方。

杨老师和他的妻子结婚十多年了。他们从来没有因为吵架而脸红。为什么?面对妻子的不满,杨**总是先听她说,表示理解,再哄她,逗她笑,这样一切都可以烟消云散。在婚姻争吵中,当妻子表达你的不满时,你是否会下意识地说出“你有什么资格说我”这样的话?看看你自己?”这其实是一种进攻防守。当对方说你的缺点时,你会下意识地把攻击转移到对方身上。也许你会转移指责的焦点,但矛盾很可能同时扩大。当这种情况发生时,男人应该学会接受和倾听。在两性关系中,人们往往把理智交给男人,把感性还给女人。所以当女人情绪波动时,男人一定要理性面对。我们应该仔细听她说的话。一句简单的“好的,我懂了”会比反击的效果好很多。

4不要盲目屈服。

我常说:“退一步海阔天空。”在夫妻争执中,任何一方的冷退让都会将争吵降到最低。这种冷退让是一种豁达和宽容,而不是无原则的退让。女人很敏感。她能察觉到对方的态度是认真的还是敷衍的。严重的话就没事了。如果敷衍了事,后果不堪设想。很可能你们的争吵会脱离理智,情绪会更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1吵架的时候,不知道怎么给男人缓解和挽回面子,甚至不在乎。陈丽是一个固执而痴迷的人。结婚后还是没有变化。有一次,她和丈夫因为一件很小的事情发生了争执,两人在街上吵了起来。后来老公觉得不好意思,就没再说什么。但她还是不停地和老公说话吵架,引来更多人围观。她老公带她离开,她却要她老公当着所有人的面给自己道歉。没有道歉,她留下了。她的丈夫后来心软了,道歉后带她走了。回到家,老公黑的一塌糊涂,根本不想看她一眼。陈丽恼羞成怒,主动找丈夫倾诉,丈夫也对她的爱视而不见。男人主动道歉,先低头,就是为了在这么多人面前给自己一个台阶下。这时候女人就应该跟风,而不是越闹越激动。每个人的忍耐都是有限度的。不要真的等到对方失望了才意识到自己错了。男人的脸是男人的门面。就算他当着所有人的面吵架,要他老公当着这么多人的面道歉也没道理。无论对错,他都应该在合适的场合给男人足够的面子。更何况这个男人是自己的老公。

2吵架的时候喜欢动手动脚,完全不讲道理。阿香是一个地道的重庆女孩。她看起来无可挑剔,漂亮,但性格也很撩人。她找到了一个脾气好的丈夫。一般两个人有矛盾,都是男人哄。此外,阿香有一个吵架时抓人的坏习惯。一名男子的同事发现他身上时不时有抓痕。外人知道了夫妻间的争吵,感到很尴尬。结果别人看到他身上的伤疤,男人觉得自己没面子。回到家,那人对阿香说,吵完架我可以低头,但是你能不能别碰了,这样别人会看到不好的,很多人会很尴尬。阿香也同意了,但是当下一次争吵来临时,她用她的双手抓住并踢那些男人。男人们受不了之后,她就走开了,很长一段时间都没有回家。后来,阿香找到一个人,对他说了很多好话,并保证他再也不会那样做了,于是这个人就回家了。本来,吵架是常有的事。两个人有点小矛盾。吵架是可以的。如果开始打人,就有点过了。时间长了,谁也受不了,因为谁也习惯不了被打。男人很难走出去,身上有一些伤疤,不仅影响别人对他的看法,还会让他觉得自尊心受到伤害,离你而去只是时间问题。

3主动逃离,选择离家出走,漫长的冷战。子媚是一个安静的人。她平时比较内向,解决事情的方法就是逃避。想久了,事情就过去了,不需要去面对一切。结婚后,子媚和丈夫通常相处得很愉快,但如果他们吵架,他们会与丈夫冷战半个月。每次她都是一声不吭的跑出家门,然后关机,很久都没有联系。即使回到家,她也不说话。起初,当子媚离家出走时,她的丈夫会去找她,不停地给她打电话和发信息,但后来他们又吵架了。子媚打开手机后,发现没有任何信息,也没有人接听。那是因为男的累了,习惯了。即使到最后,也很少吵架。两个人根本无法交流。梅子对那人说的话嗤之以鼻,没说话。他没有告诉他丈夫他的想法。后来两人渐行渐远。虽然他们住在一个屋檐下,但他们就像两个人合住一个房子,他们的生活很无聊。男人不会因为不在乎而远离。一个人勇敢面对的时候,另一个人总想逃避。不仅事情解决不了,还会给生活带来更多的障碍。

4通常夫妻吵架,聪明的女人从来不会这样处理,愚蠢的女人总是这样。夫妻吵架没有对错之分。凡事都有两面性,大家都觉得有理。但是,吵架的时候要知道适可而止,不能无休止的吵下去。这样不仅会让你们的感情无法改善,还会让男人离你越来越远。吵架的时候,一定要懂得为你的男人挽回面子和尊严。不要轻易动手,也不要一言不发就离家制造冷战。家不是吵架讲道理的地方,是谈情说爱的地方。如果爱,就要学会在吵架中积累经验,避免不必要的争吵。

夫妻之间最重要的是有效的沟通,要学会站在对方的立场思考问题。不要以为美满的婚姻就没有争吵,那是不切实际的。就像烧菜不能没有盐一样,可以说,世界上没有不争吵的夫妻,倘若真的发展到连争吵的气力和情调都没有了,那也就意味着婚姻已经走到了尽头。其实夫妻争吵的过程,就是一个不断磨合、不断适应、感情不断升华的过程。有的人在吵架中成长,有的人在吵架中受伤,有的人在吵架中和谐,有的人在吵架中分离。关键是要掌握“吵架”的诀窍:

1要善意的吵。把握好方向,真正搞清楚争吵所要达到的目的,“研究”出解决问题的办法。“善意”争吵与“恶意”争吵的区别就在于后者往往把引起争吵的原因搁置到一旁,只是为了撒气而争吵。而“善意”的争吵则是围绕着问题而展开,并且遵循着一定的规则进行。

2要平等地争吵。争吵中,夫妻间的相互尊重是非常重要的。夫妻之间的争吵不能像拳击比赛那样有不同的重量级别,如果强者用简单粗暴的方法把弱者吓住,砸东西或动用武力,这样的争吵是不会有好结果的。

3要有节制地吵。夫妻争吵,作为任何一方,都不必每吵必赢,表达出你的意思就够了,不要总是做最后的“总结发言人”,要知道,最后“发言”的未必都能得“高分”。

4要关起门来争吵。要尽量避免外人介入夫妻之间的争吵,不要试图到外界寻求同情和帮助,更不能搬“援兵”向对方“施压”,那样终将于事无补,相反还会使事情越闹越僵。

5要讲究语言的艺术。“火头一句话,三年难修复”,有时气头上,因图一时痛快,说出一句话,就足以让对方对你恨之入骨而和你背道而驰。

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱,还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力,是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚,我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了,你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种,「我们从来不吵架!第二种,「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐,爱是奉献,爱是责任等等这些鸡汤话,其实,这一种话都是一个意思,那就是「我们没有解决问题,我们靠掩耳盗铃,试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系,日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻,原因也在于此,妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题,夫妻之间需求不统一,久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为,冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前,男人必须明白,女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过,田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公,以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身,而是我们看待事情的观念。因此,如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦,那么现在,我想请你重新看待这件事,不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说,丈夫在弯腰拖地,妻子一边端来一杯茶,一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累,可是回到家里,看到你低头做饭,弯腰拖地,卸下了所有在外面的铠甲,我真的挺感动的。

我有了你,真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题,让丈夫从做家务中得到认可,得到尊重,得到情趣,试问这样的家务谁不爱干呢所以,一方要懂得自发行动,另一方要懂得积极回应,这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点,当夫妻之间发生矛盾时,男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了,仿佛问出原因,理性分析,把事说清楚了,妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时,这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下,情绪没有得到缓解,是不会和你理性分析问题的,更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号,丈夫可能会忽视妻子真正的需求,那么妻子接下来便会说,你从来不听我说话,这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中,面对妻子的批评,常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制,反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话,是因为妻子太爱抱怨,并且毫无理智,让他觉得很烦。如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历,并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎,一个人完成的话需要花费很多时间,既然这样,何不提前分工,约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的,可以花点小钱请钟点工上门帮忙,也避免了两个人争吵。

可这样的话,也许会有人说,的定过一人做一天家务活,可是老公每次都做得不好,也不自觉,总是很晚才去做,慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况,在你提醒他的时候,记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听,倾听她话里的意思,和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解,你会发现,妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量,在没有冲突的时候,好好经营你们的婚姻,这就像在银行里存钱,你的钱存的越多,平时的感情越好,那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻,不是不会出问题,而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已,重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻,也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福,希望你也能品尝到。

第一不要冷言冷语,第二给与对方相应的夸赞,第三不要乱猜忌,第四彼此换位思考问题,第五不要彼此争作对,第六吵架之前闭嘴两分钟,第七彼此多些适应与接受,第八彼此知冷知热。这就是总结出来的八项,好好领悟每一项,所有人都能做到

1每个人都不是完美的,所以在两个人相处中,矛盾在所难免,看得是面对矛盾每一对恋人会如何去解决。2面对问题,可以试试两个人坐在一起好好谈一谈,谈的时候要注意控制情绪,要把彼此内心真正的想法说出来,双方共同想出解决的办法。3如果面对双方都解决不了的问题时,不要一味地要求对方退让或是对方要做到什么样,要学会彼此包容,爱一个人并不是只接受对方的优点就可以了,还要学会接受对方的缺点。所有解决问题的前提都是两个人依旧有感情,依旧爱对方,依旧想维持这个家。抱着这种感情,没有什么问题是解决不了的。

夫妻吵架,如果是生活中的小事,很正常,分歧一定会有,遇到事情不管妥协还是商量事情解决了不会再重提争吵就好。

如果吵架的原因不分,频率很高,而且都不妥协,那一定是问题严重,不妨换一种方式来沟通解决,因为吵架下一个阶段双方要么继续吵,要么就形同陌路基本没交流了。

夫妻间的事情没有绝对的对错,只有相对的,双方都需要让步,理解包容,更要换位思考,彼此心里都舒服,达到平衡。如果还在乎对方,离不开对方,出现问题及时解决,及时止损,共同去找原因,想办法。

如果不在乎对方,甚至不想解决问题,恶性循环,这样的婚姻态度已经没有必要去挣扎,不管一方还是双方都这样,太累,有问题不想解决,习惯吵架,也不想改善关系,不如保持一定距离,只有独处冷静时才会有成熟的思考。

夫妻吵架,大多人不会问家长也不会问熟人,都会去问陌生人甚至婚姻情感专家或者心理咨询师,的确也许有很好的建议和办法,但主要还在于夫妻两人对婚姻的态度,各人有各人的衡量标准,只能尽量靠拢,不可能百分百符合对方的要求,每个人性格不同,每个婚姻也有不同的存在方式,如果吵架的原因在双方,完全可以面对面或者文字形式的交流,婚姻也罢生活也罢都想活成自己想要的样子,如果两个人的方向一致,哪怕路程中磕磕绊绊,心在一起,对对方的态度是负责任的,再三观不合或者吵闹都会及时控制,有些人适合互补,有些人适合同步,吵架了重点是为什么吵,想哪样?并不是讲道理谁对谁错。有些夫妻吵不起来架,总有一个吵一个不吵的,或者双方都愿意让步的。如果双方都不妥协,那还是划分好空间,对彼此的事不要太多干涉插手,除过带孩子可以达成一致,其他的事情彼此舒服就好,有些人就是喜欢这样的生活,小到习惯,大到生活方式,都彼此尊重对方,不太干涉,不会强加自己的想法,更不会要求同化,不干涉也不会看不惯,让彼此尽量活的自由舒服点。这样的生活方式并不是最多,但应该是最舒服的,起码双方是尊重的。

“天上下雨地上流,夫妻吵架不记仇,白天同吃一锅饭,晚上同睡一枕头”。这是很早就流传民间的一段顺口溜,它非常准备地描述了一般夫妻生活的现实。

一般夫妻为什么会经常吵嘴呢?

其一,吵嘴是因为两人存在意见和分歧。尽管两个人从相识、相知到相爱,最终成了一家子,但由于阅历不同,性格有别,难免会在事物的判断和处理上存在差异,这就不可避免地会在一些家务琐事上发生争论。争论的目的,完全是为了达到意见的统一。

其二,吵嘴是履行家庭责任的表现。

夫妻双方都有把家庭经营好,把小日子过幸福的心愿,为了这一共同目标,双方都愿意发表不同意见,尽量阻止对方犯错,这本身就是在履职尽责。如果有一方,对另一方的任何言行举止都睁只眼闭之眼,似乎与己无关,那他或许就是根本不在意这个家的死活了。

其三,吵嘴是家庭民主生活的体现。

在旧的封建社会里,女人一般是没有话语权的,更别说肆无忌惮地与丈夫吵架,否则就会有被休的危险。当今社会妇女地位提高了,为了共同治理家庭,也敢于发表自己的不同意见了,丈夫犯错,也敢站出来理直气壮追究责任、讨个说法。

按理说,我们应当为上述这种争吵点赞。因为大家都是为了家庭和幸福这个共同目标吵起来的,理解了这一点,内心就释然了。问题是在争吵之中,双方都应当以理服人,谁对就听说的,谁的意见正确就采纳谁的意见,实在都拿不准了,可以听听父母和兄弟姐妹的建议。有一方犯错,最好主动检讨,放下架子,端正态度。吵归吵,吵过之后,就别再放在心上,继续快快乐乐将日子过下去。该吃吃,该喝喝,有事别往心里搁。如果吵过之后,总是放不下,当然会心累。

另外,夫妻之间过日子,也要加强学习,学习先进的治家经验,相处之道;不断地总结成绩,吸取教训。当双方都成长成熟了,日常生活中自然就心有灵犀,心领神会,不会出现大的争吵了。再者,家里的男主人公应当胸怀大度,适当让一让自己的女人,就当她是在使性子撒娇,没什么大不了的,事情一过,也就风平静了。

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