人的左脑控制理解语言的语言中枢、右半身的神经和感觉。
人的右脑控制具有形象思维能力的情感中枢、左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉。
左脑是语言脑(意识),右脑是形象脑(潜意识)。由于左右脑分工的不同所以功能也就有差异。左脑具有语言功能,擅长逻辑推理,主要储存人出生以后所获取的信息,完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为。
右脑具有形象思维能力,但不具有语言功能。主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。
右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉,而左脑支配右半身的神经和感觉。
扩展资料:
右脑更多的用于控制注意力。但并不存在优势右脑或者优势左脑的情况,某一侧大脑并不能主导或影响个体人格特点。起决定作用的是大脑活动的多种连接方式。
左脑和右脑在形态和结构上是基本相同的,神经细胞数量和突触接触点的数量至少在数量级上也是一致的。没有任何科学实验显示右脑和左脑在信息储存功能上存在巨大的差别。
右脑潜能没有传说中的巨大,右脑开发也并不比左脑开发重要很多。一个人在思考、判断和语言应用的时候都是协调了左右脑共同完成的,左右脑还是需要协调平衡发展才是关键。
——右脑
——左脑
大脑是信息处理中心和指挥中心,没有谁来支配大脑,也不用谁来支配,当信息传入大脑,大脑经过对传入的信息进行分析和综合,再作出应答或不应答的反应,如此而已。以前储备在大脑中的信息也同样可以进行加工处理。
大脑分左右两个半球,每一半球上分别有运动区、体觉区、视觉区、听觉区、联合区等神经中枢。由此可见,大脑两半球是对称的。 在神经传导的运作上,两半球相对的神经中枢,彼此配合,发生交叉作用:两半球的运动区对身体部位的管理,是左右交叉、上下倒置的;两半球的视觉区与两眼的关系是:左半球视觉区管理两眼视网膜的左半,右半球视觉区管理两眼视网膜的右半;两半球的听觉区共同分担管理两耳传入的听觉信息。 两半球的联合区,分别发挥左右半球相关各区的联合功能。 在整个大脑功能上,两半球并不是各自独立的,两者之间仍具有交互作用;而交互作用的发挥,乃是靠胼胝体的连接,得以完成。 在正常情形之下,大脑两半球的功能是分工合作的,在两半球之间,由神经纤维构成的胼胝体,负责沟通两半球的信息。如果将胼胝体切断,大脑两半球被分割开来,各半球的功能陷入孤立,缺少相应的合作,在行为上会失去统合作用。 人类大脑的两半球,在功能划分上,大体上是左半球管右半身,右半球管左半身。每一半球的纵面,在功能上也有层次之分,原则上是上层管下肢,中层管躯干,下层管头部。如此形成上下倒置,左右分叉的微妙构造。在每一半球上,有各自分区为数个神经中枢,每一中枢各有其固定的区域,分区专司形成大脑分化而又统合的复杂功能。在区域的分布上,两半球并不完全相同:其中布氏语言区与威氏语言区,只分布在左脑半球,其他各区则两半球都有。 小脑(cerebellum)是后脑的最大部分,也是中枢神经系统中仅次于大脑的第二大器官。略呈卵圆形,位于脑桥和延髓背侧,三者之间有一空腔即第四脑室。小脑中部狭窄,称为小脑蚓部;两侧膨大,称为小脑半球。小脑表面被一层灰质覆盖,称为小脑皮质(或小脑皮层)。皮质上具有多数横行的浅沟和较深的沟和裂,把小脑分成许多小叶。小脑内部为由神经纤维构成的白质,称为小脑髓质。髓质中心埋藏有数个灰质核团,称为小脑中央核,其中最大的一个叫齿状核。小脑与低位脑干有双向纤维联系,所以小脑可调节躯体运动,并与前庭核、红核等共同调节肌紧张,调节躯体反射活动。小脑与大脑也有双向纤维联系,因此小脑对随意动作起着调节作用,使动作的力量、快慢与方向得到精确的控制。此外,小脑对植物性反射中枢也有调节作用。 脑干的功能主要是维持个体生命,包括心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能,均与脑干的功能有关。经由脊髓传至脑的神经冲动,呈交叉方式进入:来自脊髓右边的冲动,先传至脑干的左边,然后再送入大脑;来自脊髓左边者,先送入脑干的右边,再传到大脑
为什么人的行为都受情感支配的?因为人是高级动物,都会有情感的,如果你今天的情绪不好,对你的工作或者是生活都会受到影响,如果你,今天的情绪高涨,那你在工作中也会很积极努力,很阳光,很高兴的是完成你的工作,在生活中你也会很开心快乐,跟周围的朋友,同事或者家人都会很和蔼,很兴奋,这就是受情感的支配,人的情感会影响你很多很多的事情,所以人很多事情都受到情感的支配,这是很自然的事情,很正常的
解开右脑秘密的钥匙在於「潜意识」,右脑和潜意识是有阙系的。七田真认为,这个宇宙存在著所谓的「宇宙情报」,所谓的字宙情报是指宇宙创始以来有关宇宙的全部记忆,这些记忆(情报)变成波动在宇宙里乱飞,由於人的脑中也会发出脑波的波动,如果人的脑波和字宙的波动同频,各种宇宙情报就会进入右脑,而且会输入到右脑的潜意识中,进而涌现图像。如果能够把宇宙情报从潜在意识取出来并转换到左脑的显在意识里,那麼将会成为一个「超能力者」。至於能输入这个宇宙波动并将它与脑波调整成同一步调的是脑干中的「间脑」,也就是间脑中叫作松果体的小器官,透过冥想或是图像训练法来刺激松果体,可以活用右脑的潜在意识。不论是语言的记忆或是计算的能力,只要输入潜意识, 就可以自由自在的运用,将可以说一口流利的多国语言,而且只要记住一次就终生难忘。
思维学的第三个组成部分,灵感(顿悟)思维学就更离得远了,我们还没有把握从哪个方向去探索虽然文艺理沦家对此有很多议论。刘奎林同志在给作者的信中建议:灵感的蕴育也有一个过程,只不过不在意识范围之内而在意识范围之在潜意识,当酝酿成熟,却突然沟通,涌现于意识,成为灵感。这个说法是有道理的。我们在日常生活中也常常一时记不起某人名、某一地名、某一数字,左想右想也记不起来了。 这时得如果思想放开 不去想它,例会突然想起来了,记起来了。这是不是因为人名、地名或数字并没有从脑中消失,仍然存贮在大脑某部,只不过暂时与意识失去联系,成为潜意识。而潜意识中存在的东西又会突然接通到意识,我们又记起来了。潜意识中是心理学家们使用的概念,可以用来解释诸如上面讲的这类现象。 这个概念也还可以有进一步的发展,威尔逊(IWilson)认为有许多事例还说明潜意识不限于信息的存贮和取出而已,还可以在意识之外,另行搞一套复杂的活动、信息处理加工。不声不响,不知不觉。好像一个人的大脑除意识部分之外,还有独立的潜意识部分,甚至不止一个独正的潜意识部分. 每一个部分都可以独立进行不同于意识内的种种思维。这叫做 “多个自我”学说由于以上的这些发展.要搞清灵感思维的机理,还是有起步方向的
心情和情绪是由大脑来控制的,而非心脏。心脏的作用是将血液流入体内各个器官,以便让身体得到充分供应氧气和营养物质,从而保证人体正常功能的运作。而情绪和心情的变化,通常是由大脑皮质和下丘脑中的神经元系统来控制和调节的。大脑会感知身体外界的感觉和信息,然后释放化学物质,影响神经元的活动和沟通,从而导致情感和心理状态的变化。因此,理解大脑和神经元在情绪和情感方面的作用,对于调节心情、控制情绪、改善心理健康,以及预防或治疗心理障碍,都具有重要意义。
就体积而言,尽管边缘系统只是大脑的一小部分,但它在所有大脑结构中扮演着一些最基本、维持生命和最有意义的角色。limbic(边缘)这个词来源于拉丁语limbus,意思是“边界”。这是因为边缘系统在大脑的皮层下部分形成了一个弯曲的边界,称为大脑皮层和间脑。
想知道大脑的哪一部分控制情绪吗?虽然整个中枢神经系统帮助控制我们的情绪,正如你将了解到的,边缘系统和自主神经系统的活动对我们的情绪健康特别有影响。整个边缘系统——包括海马体、下丘脑和杏仁核等子部分——帮助控制我们每天都经历的各种情绪、意愿、内分泌和内脏对环境的反应。
什么是边缘系统
从进化的角度来看,在大脑的所有区域中,边缘系统据说是最古老、最原始的区域之一,形成于几十万年前。事实上,在大多数其他动物,甚至爬行动物身上也发现了类似的系统。在过去,边缘系统有时甚至被称为“古哺乳动物大脑”。
尽管边缘系统以复杂的方式与大脑的其他区域一起工作,因此它的作用远不止一个,但最能描述边缘系统控制的是“情绪”。其次,边缘系统中被称为海马体的部分帮助我们形成和保留记忆,这对学习和发展非常重要。
在我们生命的各个阶段,边缘系统和海马体均帮助支配情绪行为。虽然“一个人的情绪只由边缘功能决定”的说法过于简单化了,但很明显,这个系统在帮助我们做一些事情方面发挥了巨大的作用,比如帮助我们记住过去的事情,愉快的或痛苦的,感知来自我们周围的威胁,根据我们的经验作出选择,根据过去的学习控制动作,形成感官偏好、喜欢或不喜欢,等等。
边缘系统功能与结构
边缘系统位于脑干之上,脑干被认为是大脑中最先发育、对刺激做出反应的部分之一,也是维持生命的最基本的部分。它位于丘脑的两侧和大脑的下方。
对于大脑的哪些结构在技术上是边缘系统的一部分,神经科学家们并没有达成完全一致的意见,因为考虑到大脑皮层区域有相当数量的神经重叠,很难精确地分类。也就是说,大多数人认为边缘系统是由皮层区域(结构)组成的,包括:
海马体(Hippocampus):通常与记忆和注意力有关,但也有助于运动控制(通常通过试错来学习)。
杏仁核(Amygdala):与恐惧和焦虑情绪有关。
下丘脑(Hypothalamus):主要负责调节荷尔蒙和维持“内循环稳定”(更多内容见下文)。
隔核(Septal Nuclei):通过奖励、或强化与快乐和学习有关。
扣带回(Cingulate Cortex):涉及记忆和情感的许多方面。
海马回(Parahippocampal Gyrus):也有助于记忆。
乳头体(Mammillary Bodies):连接杏仁核和海马体。
穹窿(Fornix):连接大脑的其他部分,包括海马和乳头体。
如你所知,边缘系统是大脑中一个勤恳工作的区域。一些特定的边缘系统功能包括:
1,控制情绪,比如愤怒和恐惧
2,调节饮食、饥饿和口渴
3,对痛苦和快乐的反应
4,控制自主神经系统的功能,包括脉搏、血压、呼吸和觉醒
5,感受性满足
6,控制攻击性或暴力行为
7,对感官信息做出反应,尤其是嗅觉
海马体是边缘系统的一个子系统,有助于理解它是如何帮助记忆和学习的。海马体的功能包括:
通过巩固信息形成短期和长期记忆
从奖励、惩罚、强化和失败中学习新技能
识别什么是熟悉的和新的事物
导航或方向感
空间记忆
参与嗅觉,并将气味与特定的记忆联系起来
由于边缘系统的各个部分最终控制着我们的有意识和无意识模式——包括我们的情绪、觉知、关系、行为和运动控制等,因此很容易看出为什么这个区域的损伤会导致严重的问题。
与边缘系统功能障碍或边缘系统损伤相关的疾病或行为,比如创伤或衰老导致的边缘系统损伤,包括:
不受约束行为:这意味着某人不考虑行为的风险,无视社会习俗/规则。
愤怒和暴力增加:这通常与杏仁核损伤有关。
过度觉醒(反应过度):杏仁核受损,或与杏仁核相连的部分大脑受损,会导致恐惧和焦虑加剧。焦虑障碍有时会用针对杏仁核区域的药物来治疗,以减少基于恐惧的情绪。
低觉醒:这会导致精力不足或缺乏动力和积极性。
性欲亢进/克鲁韦-布西氏综合征:(也称为颞叶切除后行为变态综合征)其特征是杏仁核受损,导致追求快乐的欲望增加、性欲亢进、不受抑制的行为以及将不合适的物品塞进嘴里。
食欲失调:与过度饮食或丘脑功能障碍有关的破坏性行为,可能包括暴饮暴食或情绪化进食。
记忆形成困难:海马体损伤可导致短期或长期记忆丧失。对学习的影响极大,因为它依赖于记忆。患有失忆症(顺行性健忘症)的人失去了形成和保留新记忆的能力。有趣的是,有时有些人可以保留旧的、长期的记忆,但却失去了形成新的短期记忆的能力。
认知障碍:如阿尔茨海默氏症。研究表明,患有阿尔茨海默氏症和记忆力减退的人通常会经历海马体损伤。这不仅会导致记忆丧失,还会导致迷失方向和情绪变化。可能导致海马体损伤的一些方式包括:自由基损伤/氧化应激、缺氧、中风或癫痫发作。
你可能已经意识到,边缘系统在创造不同的情绪和感觉方面扮演着重要的角色。事实上,有些人甚至称之为“大脑的情感交换机”。
边缘系统影响情绪健康的一个重要方式是将感觉输入从外界传送到下丘脑,然后再从下丘脑传送到身体的其他部位。下丘脑作为荷尔蒙控制的“调节器”,帮助身体维持体内平衡,并向脑垂体、甲状腺、肾上腺发送信号。它同时也接收来自身体其他部位的信息,包括心脏、迷走神经、肠道/消化系统和皮肤。
由于下丘脑的功能,边缘系统直接控制着你的“压力反应”和以下关键功能:心率、血压、呼吸、记忆、压力水平、荷尔蒙平衡、情绪。
下丘脑通过和边缘系统的其他部分之间的相互作用负责控制自主神经系统——包括交感神经系统(SNS)和副交感神经系统(PNS)。换句话说,SNS和PNS控制着我们的“战斗或逃跑”反应。像广泛性焦虑、社交焦虑、恐惧症、躁郁症,甚至成瘾和抑郁之类的疾病都与过度觉醒,过度焦虑/恐惧以及“战斗或逃跑反应”功能障碍有关。
焦虑和高强度的压力(包括皮质醇水平的升高)也会影响炎症水平、消化和肠道健康、心血管功能、免疫系统和生殖系统,有时会导致糖尿病、失眠、高血压、更容易感染和不孕等疾病。
边缘系统通过感觉器官从外界收集信息。正如你多次亲身体验的那样,你的感官可以迅速改变你的情绪状态。例如,一顿愉快的晚餐会让你感到安慰,非常大的噪音则会使你感到焦虑。
有没有想过为什么某些气味能如此生动地唤起记忆甚至身体感受?与我们的其他感官(如味觉、视觉和听觉)相比,我们的嗅觉是独特的,因为它绕过了大脑的某些部位,而其他类型的感官信息通常无法做到这一点。正因为如此,气味常常会根据记忆引起立即的、强烈的情绪反应。气味能在几毫秒内将我们带回到过去的事件中,让我们基于过去的事件产生某种感觉,无论我们是否意识到为什么我们会突然有这种感觉。
例如,精油可以对你的边缘系统的功能和感觉产生显著的影响。这是真的,因为它们含有强烈的香味,它存在于挥发性分子中,这些香气可以进入血液,并迅速穿过血脑屏障。
补充一个概念
血脑屏障:脑部血管被一层紧密靠在一起的叫做血脑屏障的细胞膜保护,血脑屏障使物质不容易通过循环系统进入脑组织,一方面对大脑有效地保护,另一方面对脑部疾病患者来说也大大降低了药物的疗效。而精油的很多小分子成分则能够穿过血脑屏障,与神经递质受体发生作用,因此对脑神经,脑垂体(内分泌系统的主要器官)都有很好修复、平衡作用。
你应该还记得,海马体参与嗅觉。到底是怎么回事?精油中含有的芳香分子与鼻腔、肺部、毛孔等部位的传感器相互作用。研究表明,嗅球将信息投射到海马体的腹侧,海马体将轴突发送到主嗅球(包括前嗅核和初级嗅皮层)。记忆和气味就是这样联系在一起的。
一旦连接,传感器会就会根据气味发出强烈的情绪信号,这些信号从你的边缘系统(其中的海马体)开始,然后扩散到你身体的其他部位,比如心脏和消化道。
因为精油可以影响记忆,平衡荷尔蒙水平和全面支持健康的边缘系统功能,很多新的科学证据表明嗅吸精油可能是创造生理或心理益处的最快方式之一。这些包括减少焦虑、愤怒甚至疲劳。
为了保持体内平衡和感觉良好,我们的目标是平衡副交感神经系统和交感神经系统的活动。其中交感神经系统过度活跃会导致高度焦虑,而副交感神经系统过度活跃会导致动力不足和疲劳等症状。这里有一些方法可以帮助边缘系统平稳运行。
通过芳香疗法吸入精油,有证据表明精油被吸收到血液中,然后触发海马体。这主要是由于肺部有大量血管,这些血管吸收精油,然后在全身循环,包括大脑。
使用扩香器可以帮你体验精油的益处,或者可以直接从瓶口或棉签中吸入精油。扩香薰衣草精油来减轻压力,茶树精油可以净化空气,野橘精油可以改善整体情绪,乳香精油可以启迪精神,薄荷精油可以提高注意力和精力。
深呼吸练习与有意识的放松肌肉相结合,使副交感神经回路参与,并强化它以备将来使用。放松或深呼吸也能使与“战斗或逃跑”反应相关的交感神经系统(SNS)平静下来,因为放松的肌肉会向大脑的警报中心发送反馈,告诉它不存在威胁。
练习深呼吸的一个简单方法是仰卧,试着从横膈膜(靠近腹部,而不是你的胸部)缓慢、稳定地呼吸。你也可以试着吸气4秒,屏气7秒,慢慢呼气8秒,重复这个动作5~10分钟。
视觉刺激对情绪健康、社交和幸福感有重要影响。它们甚至可以用来减少焦虑症或自闭症的症状。
练习的时候,在脑海中详细地回忆一个让你感到快乐和放松的地方(比如度假、亲近大自然或与家人共度的时光)。想象或感觉这种体验正在深入你的大脑和身体,保持肌肉放松,并感受对这种体验的积极情绪、感觉和想法。
运动有助于控制压力,平衡荷尔蒙(如皮质醇),提高免疫功能和降低炎症。其中一种方法是通过训练你的自主神经系统:“战斗或逃跑”反应,使其在压力、唤醒期后更快速地恢复正常。
可以尝试一些有引导的冥想或定期的疗愈祈祷来实现这一点。这些有助于培养感恩之心,减轻压力,让你感觉与他人有更多的连接,变得更加专注,意识到生活中的美好事物,并增加同情、善良和幸福的感觉。
有趣的事实和历史
从几千年前的亚里士多德时代起,人们就一直在争论大脑不同区域的不同功能。从那时起,神经科学已经取得了长足的进步,尤其是最近借助于核磁共振成像(MRIs)等成像研究,现在人们普遍认为前额皮质、杏仁核、扣带回、海马体和脑岛参与控制人类大部分的情感过程。
如今,教会那些与焦虑或抑郁作斗争的人有意识地学会使他们的自主神经系统平静下来,是心理学、医学和神经科学研究的一个主要焦点。
近几十年来,科学家们逐渐了解到,大脑在我们整个生命周期中都在不断适应环境。大脑的学习能力以及根据环境改变自身的能力,被称为神经可塑性,当这种能力被运用到对我们有利的方面时,除了使我们的知识更丰富,还能能帮助我们变得更快乐。
大多数动物的边缘系统负责控制“接近”和“逃避”行为——换句话说,相当于快乐的感觉和焦虑/痛苦的感觉。接近和逃避正是帮助我们生存和确保生存的东西。这就是为什么边缘系统被认为是如此“原始”,并且存在于所有种类的物种中。
由于大脑边缘系统的工作速度非常快,你的大脑会在你意识到发生了什么事或花时间思考之前,就已经意识到某些事情是危险的(比如一辆从你身边飞驰而过的汽车),并触发你离开或避开它。
当你遇到威胁时,海马体会立即将图像与其存储的危险列表进行比较。然后,海马体通过发送高优先级的警报(这就是为什么杏仁核经常被称为你的“警钟”)来与你的杏仁核沟通,让你的“战斗或逃跑”机制或荷尔蒙系统快速反应。
总 结
边缘系统连接着许多大脑结构,除了记忆、学习、动机以及食欲和性冲动等身体功能外,还有助于控制情绪。
边缘系统的子系统包括海马体、杏仁核和下丘脑。
精油影响的最显著的领域之一是情绪与记忆的联系,这要归功于边缘系统或海马体的激活。薄荷、薰衣草、野橘和乳香精油可以帮助改善情绪、能量和注意力。
为了保持边缘系统的健康,使用舒缓或提振的精油,练习深呼吸,尝试视觉化或引导图像、锻炼,并可尝试冥想和疗愈祈祷,使自己养成专注、安静和沉默的习惯。
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