和室友闹矛盾怎么办？

同在一个宿舍，发生予盾，对谁都不利。最好避免针锋相对，以免予盾升级。矛盾的产生往往是从言语冲突开始，情绪激化升级的。所以尽量用和解的语气和对策去平缓彼此的情绪，增进彼此的相互理解、使矛盾化解顺利进行。可以先退让一步，待对方情绪平缓下来，再主动找对方交流沟通，化解彼此间矛盾和问题，如果对方是对的，那么向对方表达歉意；如果自己是对的，则尽量说服对方，包容对方，让对方感动信服。

  我们在大学宿舍居住的时候总会遇到舍友在寝室吵闹，这个时候我们该怎么办呢？

  第一步：劝说。彼此都是舍友，每一天都是需要见面的，把大家的关系弄的那么僵也是不太好，我们也想自己在宿舍的时光是没有烦恼的，面对舍友在吵闹的时候我们就开口劝说舍友降低音量，然自己可以安静的休息，好的舍友一听到自己的劝说就会立刻降低音量，反省自己的错误的了。

  第二步：表情加声音的警告。我们和舍友玩闹习惯了，有时候声音过于温柔也会导致舍友以为我们只是开玩笑而已,此刻我们要加上自己严肃的表情和警告性的口吻和舍友讲话，专业的话舍友才知道我们并不是开玩笑的，对于舍友的吵闹我们的内心是真的生气了，让舍友知道事情的严重性。

  第三步：制定规则。舍友的吵闹已经然我们忍无可忍了，他已经把自己的生活完全打乱了，这个时候我们可以和同宿舍的其他舍友一起来制定自己宿舍的规则，什么时间是允许吵闹的时间、什么时间是需要安静不打扰大家休息的时间，把宿舍的时间规划好，不然彼此都要受到某种惩罚，让所有的舍友都必须遵守起来，这样舍友习惯了这个时间表以后就不会再不遵守规定的时间里面吵闹了，我们也可以安静的休息了，不受舍友的打扰。

  每一个宿舍都有一个吵闹的舍友，只要我们知道彼此的需求也就能快速的解决矛盾。

现在普遍作息比较晚，宿舍是大家的，都要相互理解，相互尊重才能有一个良好的寝室氛围。一个人要睡觉要求安静，我想大部分室友都会同意，这是现代社会一个正常的作息。如果只是偶尔的需要早睡，我想大家都会理解。

建议你买一个耳塞，眼罩，同时让室友声理解音适当放小。

相互理解，相互尊重。

大家生活在一起，生活习惯难免有摩擦，想要别人满足你的诉求，多用请的方式，伸手不打笑脸人，四年抬头不见低头见，不要把关系搞僵，十点睡真的好养生，你有需要早睡的习惯或者需求大可和舍友说明，请他们体谅一下。

如果你们都是习惯早睡，而他们在你想睡的时候还在吵闹，那么你叫他们安静，大家也都能理解，不会觉得有啥问题。

有没有错，最后还是取决于你叫室友安静的方式和态度（比如你直接大吼大叫冲着他们，叫他们安静，那肯定是有错的啊，或者摔东西吵架之类的方式），以及你舍友们的生活习惯。