我和我儿子,说话就吵架,一吵架我就会哭,

1、改变不合理观念

控制情绪的第一要诀，就是改变自己原来的一些不合理观点，并且用一些合理的观点来取代它。

比如：父母与孩子之间的困扰、不协调，只是彼此意见不合、看法不一致，并不是大难临头；孩子从不成熟走向成熟，不是一帆风顺的，犯错误是孩子成长的必经阶段，孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情，等等。

当父母采取了这样一些较合理的观点时，就容易摆脱不良情绪的困扰，对孩子的言行举止产生正向的情绪反应，从而能够采取有效措施了解孩子，给予孩子关怀和支持，为孩子提供一个好的成长环境。

2、诚恳地和孩子沟通，表达真实的感受

没有人可以完美控制自己的情绪，当自己被各种负面情绪笼罩，实在做不到风轻云淡时，不妨诚实地告诉孩子：

“妈妈因为工作的原因现在心情不太好，需要一个人冷静一下，如果你总是打扰我，我怕会对你发火，妈妈不想对你发脾气，所以希望你乖一点，好吗？”

再比如父母吵架，尽量不要当着孩子面，要与孩子好好沟通，让孩子明白：我们的负面情绪不影响和你之间的关系，爸爸妈妈的负面情绪不是因为你。

通过观察父母处理情绪的方式，孩子会明白有矛盾有冲突不可怕，只要敢于面对，通过正确的处理，结果也会是好的。

3、积极的暂停

当你和孩子发生冲突，你感觉到自己很生气，快要失去理智的时候，强迫自己离开发生冲突的房间。

因为不理智的时候不适合做判断，更不适合做决定，慢下来才能立体地感知孩子，做出更合理的判断；

先让自己冷静一下，等自己的情绪平静一些之后，再和孩子进行沟通。

如果在离开前你还能理智说话，就告知孩子：“爸爸妈妈允许你生气，或发脾气，但不能伤害自己与别人。因为太生气了我们都需要冷静一会，让情绪慢慢稳定下来。”

4、找到合理的途径和方式，发泄自己的情绪

在情绪上来的那个瞬间，你可以试试3个小技巧：

深呼吸：深呼吸，深深地吸气，把气吸到肚子里，然后慢慢地吐出来，这会有助于减慢你的血液循环和心跳，从而让你逐步冷静下来。

微笑：回忆一些孩子之前的可爱优秀的表现，对着镜子提拉下自己的脸部肌肉，努力让自己笑出来。

语言暗示：比如在心里默念不要生气不要生气，帮助自己的理性战胜感性。

身体动作：比如跑几圈，快走几圈等，通过身体的运动，让负能量释放出来。

5、冷静思考情绪产生的原因

当你能意识到自己有情绪管理不太好，其实问题已经解决了一半。能够保持对自我的觉察，这

有些孩子一被家长批评，就情绪崩溃地大哭，这是受挫能力差的表现吗？

1是的。孩子的挫折能力差。面对父母的批评，一些孩子表现出积极的态度。他们会听取父母的意见，努力提高。然而，有些孩子在受到父母批评时，会放声大哭。这是因为他们的挫折能力差。当他们遇到一点挫折，就容易气馁，失去斗志，情绪会变得失落，所以被父母批评就会哭。如果孩子有blx，和孩子的成长环境有关。如果父母在孩子成长过程中过度照顾孩子，也会让孩子有一个脆弱的blx。blx有些孩子在遇到困难的时候，习惯了让父母帮忙，性格会变得软弱。他不敢一个人面对困难，长大后也很难有大作为。

2因为抗挫折能力差是当今社会的普遍问题，或者说是孩子成长过程中不可避免的正常现象，只是程度不同而已。能够忍受和消除挫折，保持完整的人格和心理平衡，是心理健康的重要标志。家长在意识到孩子缺乏抗挫折能力后，需要通过正面引导帮助孩子提升自己。当孩子遇到困难或挫折时，家长不应该第一时间冲出去帮孩子解决问题，而应该给孩子学习的机会，让孩子尝试解决问题。因为父母的“包办”行为只会让孩子产生观念依赖，阻碍孩子的自我成长。很多幼儿时期的孩子，第一次独立面对困难时，往往会产生恐惧和退缩。这时候家长要鼓励孩子克服眼前的困难。

3父母应该学会接受自己的孩子。父母如果不能接受孩子，就会强化孩子的挫败感。通过和孩子一起分析孩子遇到挫折的原因，让孩子认识到自己失败的原因，下次遇到这种事情就知道如何成功了。鼓励孩子，不要害怕失败，或者从头再来。告诉孩子，很多时候成功不是一蹴而就的。不要在日常生活中宣传孩子的挫折，这样孩子会对挫折充满恐惧。

吴克群爆出曾经因为父母的争吵导致自己非常的害怕，于是躲在被子里面痛哭流涕，父母的争吵在孩子的心目当中是非常可怕的。在孩子的心中，觉得父母发生争吵就很有可能会出现离婚的现象。在孩子的心目当中，如果父母离婚了的话，那么自己也就成为了没有人要的孤儿，还有就是父母在发生争吵的时候，总是会出现辱骂，有的时候还会出现殴打的现象。当孩子看见了这个场景之后，也是会感觉到非常的难受，从而害怕父母。

一、父母的吵架对孩子有何影响？

父母的吵架会让孩子不再相信爱情，而且也会让孩子对感情有一种排斥的现象，如果说父母发生了争吵是比较严重的话，那么孩子长时间的生活在这样的环境当中也是会非常的讨厌感情，生活在长大之后，可能会排斥谈恋爱或者是讨厌异性等等。而且这样的做法也很有可能会让孩子的性格变得非常内向，导致孩子不敢去跟他人进行接触，对于别人的示好，孩子也是会感觉到非常的难受。

二、不要在孩子面前发生争吵。

夫妻之间发生争吵是很正常的一件事情，但是我们不应该在孩子的面前去发生争吵，因为孩子的心理承受能力是非常弱的，并且在孩子的心目当中，父母如果总是去争吵的话，可能就会出现离婚的现象。大部分的孩子都觉得父母一旦离婚了，那么，自己就即将成为了孤儿。小编也希望各位父母能够重视这件事情，要明白孩子的内心，不要在孩子的面前发生这种无所谓的争吵，因为是完全没有必要的。

三、总结。

如果说父母确实是发生了一些争吵，并且也被孩子听见了，那么，我们是否可以跟孩子进行解释。告诉孩子，父母只是有一些问题发生了争吵，不会影响到感情生活的，要让孩子感受到父母的感情还是很不错的，居然孩子也就不会过于担心了。

父母吵架孩子很难受

　父母吵架孩子很难受，爱情是靠两个人来经营的，有什么问题需要及时沟通，大家其实更希望另一半可以坐下来跟自己好好说清楚,去解决问题，那么一起来看看父母吵架孩子很难受。

父母吵架孩子很难受1

　 1、早熟敏感

　父母的争吵就像家庭关系中的不定时炸弹，不知道什么时候就会把孩子的世界炸得一塌糊涂。在这样不稳定的家庭环境中，孩子每时每刻都在担惊受怕，就会逐渐形成察言观色的本能。

　他会经常关注父母说话时的语气和表情，猜测他们说的话是什么意思，心思变得极度细腻敏感，且没有安全感。

　这样的孩子看上去比同龄人更早熟老成，更容易和他人产生共情。但这种敏感让他们在和别人相处时有多辛苦，只有他们自己知道。

　 2、自卑羞耻

　很多孩子在不能解决父母争吵的时候，本能的反应是觉得自己不乖，把错误归结到自己身上。

　因为孩子深爱着父母，父母对于孩子来说又具有身为家长的权威，所以孩子很难去挑父母的错误，或者是干涉父母的行为。

　为了阻止爸爸妈妈继续吵架，他会觉得是自己的问题，觉得自己是破坏家庭和睦，让爸爸妈妈生气的罪人，产生强烈的愧疚和自卑情绪。

　还有的孩子会发现，当自己引起父母关注的时候，能让他们暂时停止争吵。

　萱爸有个朋友，有段时间和老公关系出现问题，吵架变得比较频繁。结果她的小女儿为了不让爸爸妈妈吵架，自己晚上睡觉故意不盖被子，好让自己冻感冒被爸爸妈妈送医院，不要再吵架。

　朋友知道了真相后，抱着女儿心疼得哭成了泪人。

　 3、讨好型人格

　因为早熟敏感，又因为长期的自卑羞耻内化成了对自己的否定，大部分父母一直吵架的孩子，长大后都会养成“讨好型人格”。

　他们会习惯性地压抑自己的需求，忽略自己的感受，来避免和他人相处时可能发生的任何一点冲突。

　因为他们敏感，所以他们总能及时发现身边人微小的情绪波动和需求，并第一时间满足。别人在不那么熟悉的时候，会觉得和他们相处起来如沐春风。

　但一旦深入交流，就会发现他们实际上很没有安全感，内心深处也有很强烈的戒备感。这是他们保护自己的一种方式。

　 4、留下心理阴影

　当人在愤怒或争吵的时候，很难保持冷静和“体面”。

　大部分父母的争吵，都会伴随着狰狞的面孔，震耳欲聋的怒吼，有时候还会上升成肢体冲突，或是对物品的摔打。这些都会给年幼的孩子烙下烙印，伴随他终身。

　很多从小父母关系不睦的孩子，在长大成人后回想起小时候的生活，仍然会感到无法抑制的痛苦，甚至以类似发抖或呕吐这种生理性的形式表现出来。

　 5、恐惧亲密关系

　最近热播的《三十而已》里，“经济适用男”陈屿因为不想要孩子，和老婆产生分歧。

　他说，他是因为童年经历，害怕自己变成像父亲一样的人，所以不想要孩子。

　在父母时常争吵的情况下长大的孩子，因为有了父母失败的婚姻范例做样本，有相当一部分会对亲密关系产生恐惧。

　他们不仅担心自己遇人不淑，也担心自己会变成自己最讨厌的样子。对他们来说，感情走得不够长远，都没有在婚姻围城里的相看两厌和歇斯底里来得可怕。

　父母好聚好散的单亲家庭的孩子，都未必会恐惧亲密关系。而在父母互相折磨的家庭里成长起来的孩子，很难不恐惧和别人深入接触，乃至组建家庭。

　 如何避免夫妻关系影响孩子？

　 1、夫妻之间沟通交流

　要想解决孩子的恐惧，根源就是先解决夫妻之间的问题。

　夫妻间产生分歧的时候，要以沟通和交流为主，尽可能理性沟通，不要感性冲动。一味的争吵，其实解决不了任何问题。

　有的人会说，既然不能当孩子面吵，那我们去别的房间吵架，要么背着孩子吵架，不就行了吗。

　这是没什么用的，孩子拥有感受别人情绪的直觉，比大人们想象中要敏锐得多。如果家长以为门一关孩子就不知道自己在干什么，那才是大错特错。

　 2、不要迁怒孩子

　情绪失控的时候，有些控制不住自己的家长会把愤怒转嫁到孩子身上，斥责孩子“都是你不乖”，有的甚至会找借口把孩子打一顿出气。

　这当然是不可以的，甚至后者的行为都存在“家暴”的嫌疑了。

　这种行为在剥夺孩子安全感和信赖感的同时，也对孩子造成了切切实实的来自父母的伤害。孩子是一个独立的，活生生的人，绝对不是父母用来撒气的工具。

　 3、让孩子知道爸爸妈妈是爱他的

　有的人会说，过日子就是磕磕碰碰的，难免就会有吵架的时候，这怎么办呢？

　首先，不要逼着孩子在父母当中站队，逼孩子来划分亲疏，为了至亲和另一位至亲决裂。

　其次，在争吵结束后，爸爸妈妈可以去安抚孩子，告诉他现在是安全的，爸爸妈妈是因为解决问题产生一点小摩擦，现在已经好了，让孩子不要担心，爸爸妈妈对他的爱永远不变。

　 4、如果夫妻感情破裂，及时止损

　如果是情感破裂到夫妻已经无法共同生活的`地步，也没有必要说“为了孩子”苦苦支撑摇摇欲坠的婚姻。

　每年高考结束之后，就会有大批家长到民政局办理离婚手续，为的就是不想因为夫妻间的事情影响孩子的学习。

　但是这样为了孩子维系的“完整家庭”，真的是他想要的吗？

父母吵架孩子很难受2

　 一、爸爸妈妈吵架怎么办

　1、首先，我们不能在爸爸妈妈吵架的时候去终止他们交流，因为这个时候他们两个人都在气头上，如果这个时候你上去劝架的话，很可能他们会把气撒在你身上，所以这个时候我们先保护好自己。

　2、然后再在单独和适当的时机去找两个人弹一弹，先别了解一下他们两个人对对方是哪个店不满意，然后在单独在适当的时候把对方的不满用你的话讲给他们听，比如说父亲喝酒之后，母亲非常生气，那么你就可以告诉爸爸妈妈，不喜欢你喝酒，他希望你能改正，然后如果爸爸不喜欢妈妈一些事情，你也可以用自己的话讲与妈妈听。

　3、另外一定要告诉他们，你们两个人吵架。你有多难过，有多无助，另外也要告诉他们，我希望有一个温馨的家庭，不希望家中充满了争吵和打闹。

　 二、父母经常吵架孩子会抑郁吗

　1、首先，家庭环境对于孩子的影响的确是非常严重的，的确会影响到孩子的心理状态，如果说父母的确吵架比较凶的话，并且对于孩子不管不顾，甚至拿孩子出气，孩子是很有可能得抑郁症的。

　2、而且根据一些外媒的报道，如果父母经常吵架的话，孩子患抑郁症的风险的确比普通孩子患抑郁症的风险要高，因为基因和幼年的不良情绪体验，都会对抑郁症的发病产生一定的影响。

父母吵架孩子很难受3

　 1孩子没有安全感： 在父母经常吵架的家庭中生活，孩子会变得极度的没有安全感，他们会担心父母离婚，担心自己以后会没人照顾，内心面临着死亡的威胁，心里经常产生恐惧的感觉。

　 2容易让孩子脾气暴躁： 经常生活在父母吵架的家庭环境中，孩子感受不到爱，遇事缺乏沟通与交流，会让孩子脾气变得暴躁，可能经常会使用武力解决问题。

　但我们都知道，武力是解决不了问题的，只会让问题更为严重，甚至出现意想不到的后果与悲剧。

　 3容易让孩子叛逆甚至离家出走： 不管是在我们的生活中，还是在网络上，我们都见过不少孩子离家出走的例子。

　而那些离家出走的孩子，大多数都源于经常吵架的家庭。

　经常吵架的家庭，孩子感受不到温暖，感受不到父母的爱。

　生活在这样的家庭里，只会让孩子感到窒息，所以孩子就容易离家出走，因为他要逃离，要回避这个让他痛苦和窒息的环境。

　 4孩子学习成绩下降： 父母吵架，孩子因为担心而没有办法安心学习，上课也会心神不宁，根本听不进老师讲课，导致孩子学习成绩下降，对学习产生厌恶的感觉。

　 5极度自卑： 父母经常吵架，会导致孩子不自信，有种极度自卑的感觉，有时候孩子会自责，认为父母吵架都是因为自己不好，以至于他在同学面前抬不起头，显得自己低人一等，感觉自己处处不如人，人际关系也会产生阻碍，影响以后的工作与生活。

　 6影响孩子的婚恋观： 父母经常吵架，孩子会对婚姻产生恐惧和不信任的感觉。