你觉得夫妻之间吵架和冷战，哪个更伤彼此的感情？

以前觉得是吵架，现在觉得是冷战，因为谁都不是对方的胃病，又怎么可能知道对方的所有想法。不过，冷战、争吵还是要分程度的，所谓小者为乐，大者攻伤。有的人冷战，是因为她不知道怎么说，或者当时不够冷静，不知道怎么表达，想再想清楚，不想让身边的人受伤。

这种冷战通常会持续几个小时或半天。她想通了以后，就会说出来，这是可以理解的。在她冷静下来后，沟通最终会解决问题。有的人冷战是很多天，很长时间不联系，比如一个星期，一个月，这样就可以分手了，冷战时间长了会僵化。最好是冷战不过夜，有什么事说出来，双方想办法共同解决，否则，一个人不说，一个人急得直哭，有用吗？还是没有用，还破坏了关系。

说到吵架，有的人就会砸东西，打人，说话也不理智。我觉得这不是很好。有两个人，刚买的电视，两个人因为小事吵架，动不动就打砸，好在过了几天又和好了，又买了一台。还有的人受伤了，受伤了，一吵架，什么也不管了，什么都骂了。夫妻俩一定是除了父母之外最好的人，彼此的缺点、优点都清楚。

在争吵中，攻击弱点，比如妻子会说男人没有能力，或者对方身体有病，这是很伤人的。所以，我现在认为，不要隔夜吵架，冷静下来，再谈，这还是比较温和的做法。我的一个朋友的父母一个月都没有说话，他们也不乐意屏蔽对方的微信。怎么说呢，一次两次，还可以，经常这样，可能真的不好了。

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夫妻吵架吵，吵完了闹着玩儿，又是吵完了哭着闹着要离婚，谁会愿意这样呢？不管是主动的还是被动的，如果真的是夫妻吵架吵不起来，就说明两个人是相互有需求才发生的关系。而不是谁想吵就冷战的。吵架了冷战了也能说出自己内心的想法，你是愿意主动低头，还是被动退缩呢？其实在生活中有很多这样和丈夫或者妻子经常闹矛盾争吵的夫妻们。

1、不愿意沟通

人与人之间最大的沟通就是说出来的话或者解决事情的方法。但在现实生活中却有很多夫妻从来没有想过沟通。你想说他对你不好或者是对你有意见都懒得和他说。所以两个人在没有沟通的情况下发生了争吵。这个时候如果没有人主动承担责任道歉和反思，那只能是自作自受了。当有人发现你没有意识到自己的错误时只会觉得自己没心没肺的气死了你，所以就开始冷战。

2、害怕争吵

有的夫妻就是害怕吵架，害怕争吵以后不会被对方原谅，害怕以后对方会跟你分手。所以他们一开始和对方吵架，甚至他们和对方都是选择冷战，直到后面他们想要离婚的时候，他们才会想到要跟对方和好。所以当夫妻冷战过后他不想吵了，还想要挽回爱情所以他们就会选择逃避这个矛盾的解决。可是冷战不等于他们就可以原谅对方了，只是在给对方一点缓冲的时间。当在他觉得已经没有必要再纠缠下去了的时候他就会选择原谅那个让他难过到想要离婚的女人。在这个时候男人也会意识到自己错误不需要再和你吵架了，然后也就放下了自己心中所有的不愉快或者矛盾。

3、害怕失去

一个男人喜欢一个女人，如果女人长期对他呼来喝去，还没有说出心里话的时候就对他开始心生厌烦和不满的话，那么他就会很害怕和女人吵架，害怕失去这段感情。男人是喜欢被别人崇拜的，他如果一直被大家认为是好男人的话，他也要不断地为大家感到骄傲和自豪，因为他想让别人觉得他是一个好男人。在现实生活中，这就是男人的本性了，只要他长时间跟别人在一起相处下来对他来说就是很熟悉的人了，他会觉得那个人给他带来一定的安全感，但是谁也不能保证和谁在一起就一定要成功啊！如果他成功地吸引到了这个男人或者她那就会获得很多的好处和成就感。所以不管谁经常都是在冷战一段时间之后才能让两个人关系变得更好些呢！

4、想逃避责任

有一些夫妻在吵架的时候，可能不是自己错，而是另一半来解决问题了。两个人也希望自己做错事情而对方不会说什么。可是当遇到不公平，或者大原则问题时，他们会选择逃避。这时候就给了彼此一个借口可以解释问题的时间。夫妻吵架或者冷战都是为了让另一半来承担责任，他们希望另一半可以来承担这种责任。但是这个时候也要知道，婚姻中两个人既然相爱就要去承担彼此所应该负的责任，不然就是自私的表现。

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。

冷战和吵架,哪个更可怕

当然是冷战，吵架其实也是一种沟通，能把彼此不满意的地方说出来，其实也是给了对方一个了解自己的机会。但是冷战，让人捉摸不透。有意见或是问题不说，自己憋着，对彼此都不好。

争吵和冷战哪个更可怕

相爱的两个人吵架并不可怕，可怕的是冷战，冷战会令一个人心灰意冷，容易出轨，吵架有时还可以增进感情。

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。 2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。 3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。 4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。 5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。 6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

T^T 冷战和翻旧账 哪个更可怕

都可怕~~~

冷战，不沟通根本没有办法解决问题，只会让双方的心结更重，为以后的相处埋下隐患，也很可能成为以后的“旧账”

翻旧账，很可能就是不认可的你改变和对TA的迁就，即便当时确实是你有过失，但已经改过后仍然拿出说，表示TA心中这个旧账是心结，没办法轻易翻过去~~那么就麻烦了，以后总会拿出来吵，也是很可怕的！

总的来说，如果希望长久相处，还是先冷静下来，安抚好对方，理性沟通~~因为没有哪个独立的个人能够完成的理解对方的想法，只有摆在明面上才能好好解决问题吖

冷战和吵架哪个更伤人

那要看怎样的人怎样的事了

冷战最后一定需要一个人先低头 如果没人那就严重了

吵架比较快 吵过了过一天就好了 但是也会越吵越严重

冷战和吵架哪个更合理

吵架比冷战更好点

冷战是连吵架都不愿意吵了

属于完全放弃的那种

吵架至少吵完了 还是比较好的

说不定骂完了 就后悔了

争吵与冷漠哪个更可怕

冷漠更可怕，吵架好歹说说话，冷漠都不理你了，很孤独。

干冷和湿冷，哪个更可怕

作为北方人，在干冷的环境当中习惯了，所以觉得湿冷的环境更可怕。

孤独和冷血哪个更可怕

孤独造就冷血，一个孤独的人早晚会成为一个冷血的人，所以两个词是一家人，都可怕。

沉默与争吵哪个更可怕？

沉默更可怕，争吵是一种情绪的发泄，只要情绪外露的人，就会明白他怎样想的，也可以想办法应付，但是，如果他把情绪隐藏起来，他就不受你控制了。

讨厌，冷漠 和 无视哪个更可怕点

无视啊！这个人的所作所为只会让你考虑会不会影响你。这是最狠的