女友生气后把我的微信和QQ都删除了，怎么办？

这可能是因为他对你太失望了，删掉你的电话等，一切和你有关的东西都拉黑，从此不再有任何的联系。男生应该都是很了解自己的女朋友的，女友有这种表现，她应该是不想和你继续下去了。也可能是女朋友觉得你不合适，所以想要和你断绝一切的往来，这是一个女生下定决心要离开你的表现。当然，不同的人表现会不一样，有些女生删除了你所有的****，可能是生气，但是，有一些女生平时生气也不会拉黑你的微信，她还是再决定和你分手的时候，决定不再和你有任何往来的时候，当你做了一件很错误的事情的时候，女朋友非常的生气，这时候她可能觉得心累了，一气之下想要把你拉黑。其实，如果你真的做错了事情，你自己心里也是有低的，能不能挽回心里也是有低的。如果你知道女朋友是因为它是生气才删了你所有的****，那么这时候是有挽回的余地的。

其实男生女生在一起总是会因为一些小事情而争吵，有一些情侣吵架之后，他们对待这件事情的办法也是特别的不一样的。有的情侣会冷战，而有的情侣就互相删掉了各自的****。但是如果在感情生活当中，一直是女友一生气就删除掉男生的****的话，这种情况下要么就是女孩子一直都是娇生惯养的，要么就是这个女孩子和你谈恋爱，开始你就这样一直宠着她，一忍再忍。吵架的时候，女孩子生气，其实男生有时候还是会很头疼的，不知道该怎么办才好。如果你的女朋友一生气，就删除了你所有的****，如果女孩子生气之后删掉你所有的****，然后过几天又继续加回你的话，就证明她还是足够的爱你，还想和你继续走下去。但是也说明了一点，就是这个女孩子可能还不够成熟稳重，在你确定她还爱你的时候，其实你就可以坐下来好好的和她谈一谈这个问题，好好的说一下，生气了不许删掉****。其实这一个办法就是两个人之间相互沟通，然后再改掉这样一个不好的行为。沟通的时候，你可以说叫她不要随意的删掉你的****，因为你找不到她，你会很着急。总之女朋友一生气就删掉你的所有的****，删掉之后你不能马上就加回她，因为这样肯定是会把她惯坏的，虽然说女朋友是拿来宠的，但是我相信没有一个男孩子可以忍受这样一而再，再而三的删掉****又加回来。如果你要真的很爱这个女孩子，并且她这个毛病也是改不掉的，那么这个时候你就一定要记住她所有的****，这样的话，即使有一天她真的很生气，然后把你删掉了，你也可以有她的****，或许还有可能找到她

如果你不想再跟对方有联系，可以直接拒绝或者忽略对方的添加请求。也可以在添加后马上设置朋友圈权限，避免对方的再次打扰。如果你认为添加请求可以被接受，可以选择接受，但要确保沟通的方式和语言的温和。以下是一些建议：

1 考虑你的感受和需求：你希望通过这次交流达到什么目的？你准备好原谅对方了吗？你希望这段关系继续下去吗？

2 明确你的期望：如果你们将重新开始，你希望这段关系与之前有何不同？在讨论你的期望之前，确保你们都明确了自己想要什么。

3 尝试理解对方：换位思考一下，理解对方的想法和行为，也许他/她删你是出于某种原因。尊重对方的感受，并试着理解他们的观点。

4 沟通：确保你们之间的沟通是清晰的、直接的、尊重的。坦诚地表达你的感受和期望，也要倾听对方的意见和感受。

5 不要忘记解决问题：如果你们之间存在任何问题或误解，现在是解决它们的好时机。不要让问题变得更加复杂或难以处理。

6 建立信任：如果你们之前失去了信任，需要花时间重新建立它。这需要双方的共同努力和时间。

最重要的是，要尊重你的感受和需求。如果你感觉不舒服或不想继续这段关系，不要感到内疚或强迫自己。你有权利选择自己的幸福。

不知道大家在谈恋爱的时候是否遇到这样的事情，那就是和女朋友闹别扭或是吵架的时候自己的微信被女朋友删除了，遇到这样的情况我们该如何找回呢？

谈恋爱的时候吵架归吵架，若是因为自己生气便把对方微信这种做法是不妥当的，除非自己真的不想和对方在一起了，可是偏偏会有这样的事情发生，若是自己的女朋友因为吵架便把自己的微信删除了，我们又该如何找回呢，可能有的朋友会选择服软或是认错的办法，让自己的女朋友回心转意，其实这种做法并不好，可能一次还好，若是使用得多了，可能会把自己的女朋友惯出毛病来，倘若女朋友遇到不顺心的事情就会采取这种方法，也正是怕这种事情的发生，有些朋友，在遇到自己女朋友把自己微信删除后，就不屈服，哪怕是冷战，也会选择继续耗下去，其实贸然地选择冷战，时间久了，会真的伤害到两个人的感情。

只要我们不是异地恋，即便是自己的女朋友把自己的微信删掉也无妨的，我们完全可以直接找到本人面谈，当然了，这期间自己应该好好想想两个人为什么闹得别扭，其实两个人闹矛盾，一般来说没有谁对谁错，更多的是感觉自己有理或是对自己不利而已。但是，我们如果能够经常换个角度看问题也许能够给自己更多的答案。

自己想通之后再找女朋友，要比贸然去找好很多，如果没有想通，可能还是会按照自己的想法坚持己见，这么做两个人的矛盾未必能解开，只有自己想到解决的办法再去找女朋友把问题说开，才不会让两个人感觉到尴尬，才可能让女朋友把微信加回来，还要注意的是，不是说当女朋友删了自己的微信，就要去质问对方，这个时候选择质问其实没有太大的意义，倒不如分析一下，两个人的矛盾是因什么而起的，该如何解决。

两个人闹别扭的时候，给彼此一些时间还是好的，说不定女朋友在需要自己帮助的时候还会主动地把微信加回来呢，当然了，两个人不说话的时候不易太长，这个还是需要自己掌握的，太长时间不说话会真的伤害到彼此的感情。其实也不是所有人一生气就会删掉对方的微信，不到迫不得已的时候谁又会那么做呢。

可能还有一些朋友会借助第三方的力量，比如女朋友的闺蜜或是好朋友的帮助，这也是一种选择，不管是那种选择，我们都不希望失去自己的女朋友，既然有想继续谈下去的心，那就要好好地总结一下两个人闹别扭的原因是什么，尽量不要让自己再次犯下同样的错误，当然了，当两个人和好后也可以选择互相检讨的方式，这里所说的检讨并不是谁做得不错，而是要两个人都明白，考虑问题多站在对方的立场上想一想，别总是想着自己的利益，也许当自己多为对方着想的时候，就不会闹别扭了，更别说删微信了。

我跟女朋友是异地恋，我们在一起有1年了，双方都是大学老师。我们平时感情不错，大事上无矛盾，有时候双方讲话不顺心也会吵架，但每次吵完最多一天就会和好了。

虽然是异地恋，但是每隔一个月，我会过去一趟隔壁市陪她。她以前是希望我们最好半个月见一次，但我平时比较忙，所以就变成一月一见。我以为我们会一直这么下去，直到我成了新郎，她成了我的新娘。

因为我不是一个善于表达自己感情的人，所以我平时很少会对她说一些甜言蜜语。我一直认为，做比说重要。为了以后，我还准备辞职去她所在的城市。结果刚离职还没去到她那边，计划就夭折了。

就在前一个月，我们吵架了。她希望我去陪她跨年，但是我想着先把我手边的事都处理完，年后过去她的城市，我们就能一直呆在一起，也不着急这一时。结果她觉得是我不够用心，我们因此吵了一架，俩人陷入了冷战。

我辞职后，压力很大，但我不愿她知道后跟我一起担忧，所以自己一直憋着没说。跟她吵完，我自己觉得挺憋屈的，就没及时哄她。等我忙完，缓过来找她时，发现她已经把我删了。

我不知道是不是我太没有仪式感，刚在一起的时候，什么节日都会跟她一起过。但是最近因为我刚辞职，不想消费太多了，所以就没去她的城市跟她出去过，只是给她买了礼物。她抱怨过几次，我后面补过了，她又觉得我在敷衍她。

现在她电话不回、微信不加，我也找不到她了。我心里很难过，我和她曾经是那么的美好，为什么现在会变成这样，达哥可以告诉我，我应该厚着脸皮加回她吗？

西子

西子，你好：

很多男生在谈恋爱的时候经常遇到这样的情况，被女生删除却不知道发生了什么。也弄不明白缘由。

要知道有些女生，在谈恋爱的时候，是非常现实的。这种现实不止是在物质上，还有在精神上。比如在相处的过程中，女生发现男生的某些地方不适合自己，那么女生就会考虑不再投资。毕竟这是个快节奏的社会，觉得不合适就立刻抽身，这对她们来说是即时止损。

这种女生是比较清楚自己想要什么的人。如果女生已经做出删除行为，也就是说明她对你不再抱任何兴趣和期待。

从你的描述中，可以看出，你的女朋友是一个比较注重仪式感的人。在她眼里，陪伴比其他任何事情更重要。她很明确的给你提出过自己的需求，就是希望两个人能多见面。但是由于是异地恋，她也无法过分的表达自己的要求，只能在一些她觉得有纪念意义的节日能跟你一起过。如果连这些节假日你都不能出现，她内心一定是会觉得很委屈的。

而相比于她的感性，你是一个比较理性的人，你更注重的实际需要解决的问题。在我看来，你们这段感情没有谁对谁错，只是俩人对待感情的态度有偏差。这一点，是需要两个人去磨合和平衡的。

还有一点，就是沟通上的问题。虽然你说自己是一个不善于表达的人，但你要明白异地恋其实很容易让人没有安全感。

很多时候，不是你女朋友任性，而是因为异地恋实在是让人缺失太多安全感。想依赖对方的时候，对方不在；节假日，别人都是成双成对，而自己虽然不是单身，感受上却非常孤独。所以不是突然不喜欢你才删了你，恰恰是因为太过懂事，平时忍了太多，才会突然爆发。

异地的情侣，沟通的原则就是：讲事情，讲原因，不要发泄情绪。很多时候明明只是需要说清事情就好了，却在讲事情的过程中宣泄了太多情绪，导致结果直接变味。

比如你已经有跟她在同个城市的打算并且已经为此做出实际行动，你就该直接告诉她。为什么不跟她一起跨年，也是两句话就能解释完的事情，你也憋着不说，她又见不到你，最后只能在失望中把你删了。

那么，回到最初的问题，你女朋友把你删除，你到底应不应该加回来呢？达哥觉得，还可以再争取一下。因为从你的描述来看，你们之间的问题，主要还是出于在距离和沟通上，这些都不是不可原谅的错误。

并且你现在还有了跟她在同个城市生活的准备，你在为两个人的未来做打算，说明这段感情对你来说还是很重要的。你可以尝试着联系她，跟她说出你的想法。如果她觉得可以接受，相信你们会有一段美好的爱情。

如果她还是不愿意回到你身边，那你也不必抱怨，不必怨恨。从今以后，两个人就做路人，谁也不打扰谁，各自过好自己的生活。这样也不负俩人相爱一场。

和男朋友生气闹矛盾，也进行了沟通，但是在你们生气的第6天，他把你微信删除了。

作为旁观者，我感觉到你和男朋友之前的沟通并没有起任何作用，他也并没有完全信任你。那，为什么在第6天把你删除了呢？我认为，从你们一来一往的发朋友圈的信息过程中，实际上就是“变相对话”，他对你失望了，也失去了耐心。而且还说了这样一句话“一个人也要有仪式感”。这句话的意思就是说，他一个人也要过得好好的，也要活出精彩。

在你们一来一往的过程中，男朋友希望你面对面和他聊。为什么我这样讲呢？是在你给他发信息以后他不回复，从他这个做法看出来的。但是，由于你没有真正理解他的意思，还是在网络中“沟通”，最后他失去了耐心。

我的建议是：你可以尝试3天以后，找机会和男朋友面对面沟通。如果不走这个过程，那你们之间的关系很难修复。

这时候你可能会问：之前已经沟通了，但是他不信任你。我想，那是因为可能沟通的方式不正确，你要做到不卑不亢。不要让他认为你在祈求他，但是要做到正确表达，要让他知道你的真实想法。而不是注重于讲道理，去掰扯。

你要让男朋友知道，之所以和你解释，是因为我很珍惜彼此感情，就是因为爱你，不想我们的感情就这样不了了之。如果男朋友明白你这一点，并且他也爱你，他就会放下状态放下架子，就会重归于好。

这个话题我想到了自己的经历，在前段时间男朋友和我闹别扭，因为我性格比较安静，所以，也没有过多解释。但是，他在闲的时候就给我发微信，总是问这个问那个，为什么会这样？总之，就是一万个怀疑。

说实话，我不想在情绪波动的情况下交流，很容易激化矛盾的。我在等着他，等他发泄情绪直到达到顶点缓解下来以后，再找机会和他沟通。所以，在那一天我都是听他在说，直到他情绪最大化时，把我的微信删除。

看到他删除微信，说实话，心里真的很痛。痛，不是因为被误会，而是因为，我感觉把我抛弃了一样。

我也没有说什么，也没有给他打电话。晚上大概十点多钟吧，他回来了。我看了他一眼，他有一些不好意思的样子。我明白，他知道自己犯错误了，但是又不能说什么。后来，他窝在沙发刷手机的时候我给他倒了一杯果汁，然后坐在他的旁边，轻轻的抚摸着他的膝盖，这时候男朋友才放下状态。他首先道歉说不该删除微信，应该好好沟通。这时候我已经感受到男朋友心情已经缓和了不少，然后，我一五一十的把整个事情的经过和男朋友讲了。并且他每一个疑问，我都做了完整的回答。最后我还说了这样一句话：“爱我就相信我”。

是啊，遇到男朋友生气一定要学会合适的方式处理，也不要过于纠结是否相信的问题，如果他爱你，他就会相信你。如果他懂你，他就知道你是怎样的人，并且也会相信你。否则，说什么都没用。

我男朋友生气的时候把我的微信删了。女孩们遇到过这种情况吗？如果他们不保留，他们可能会分手。那我们快点来看看男朋友生气的时候，把我的微信删了，该怎么办。

1、找出男朋友为什么生气。

首先，找出你生气的原因，如果男朋友生气了，删除了他的微信，那我们就要找出男朋友生气的原因，只有根据具体的原因，我们才能更好地处理这个问题。毕竟，每对夫妻相处的方式都不一样。

2、找机会让自己重新联系上他。

你自己在前一步，我们已经实现了分离，减少了对方的负面印象，引起了对方的好奇心。接下来我们要做的就是，再次吸引对方的注意。给自己增加神秘感的目的是，当我们再次出现在彼此身边时，让对方感受到你身上的巨大变化，再次吸引彼此。在这个过程中，你可以思考你自己的问题，然后改变你自己。你可以用其他方式让对方看到你，然后再次改变。你们真的在为对方的感受努力工作，更好地提高自己也是为了再次吸引对方，并有更大的机会重新联系。

3、给自己增加神秘感。

自己的神秘感在这里的增加意味着我们可以首先淡化他的生活，但在这段时间里，我们仍然可以利用我们周围的人来测试对方的态度，了解对方最近的生活，但是我们必须掌握比例，不要打扰对方。在这段时间里，因为你们之间没有直接的联系，你可以减少对方给你的坏印象。当另一方慢慢放松下来，重新出现在他的世界里时，他会更容易选择接受是一个好的开始。

4、找共同的朋友说情。

如果你发现你的男朋友删除了你的微信账号，利用你的朋友为你自己创造机会，不要惊慌。如果你仍然爱他，那么你必须找到一种方法来恢复它，尝试一切可能的方法，只要还有一线希望，就不要放弃，因为如果你觉得困难，你肯定会后悔放弃，你会不愿意。