和男朋友吵架以后是不是暂时不要联系，如何忍住不主动联系对方

“忍住”本身已经是一种下策了。

能理解，很多女生在和男人相处的时候，劝诫自己要“忍住”，忍住不联系，忍住不秒回，忍住不挽回，忍住不主动……好像只要自己从此在男人的联系人里面彻底“失联”，就是人生赢家了。

这些女孩子的初衷是好的，她们希望自己在喜欢的男人面前能够戒掉情绪化，沉得住气，掌握感情中的主动权，这都没有问题。

但是，“忍住”绝对不是处理一切情感问题的万金油，更不能和“强大”划等号。

上周一个给我留言的女生就抱有类似的想法。

她对我说，她要“变强大”，要“忍住”不理前男友。

但是我在她提供给我的信息里看到的关键信息却是这样的：

首先，是她先对男友说了分手，给出了“性格不合”的理由；然后，她和男生现在的关系已经开始转冷，男生已经开始不再主动联络她，但根据她的叙述能看出来，如果她主动发了消息，男生还是会给出回应。

面对这样的情况，“忍住不理”真的是最好的策略吗？

未必。相反，如果男生和她联系的时候态度还是可以沟通的，也许她借着机会，主动和男生就着之前的“性格不合”做出诚恳的解释和道歉，反而更容易得到对方的理解。

所以我说，“忍住”本身在感情中已经是一种下策了。

我们在正常的恋爱中，需要的不仅不是“忍住”，反而是“表达”，是“沟通”，是“展示”，可能我们的沟通和交流需要使用一定的技巧和策略，但归根结底，这都是一种对对方“敞开自我”的表现。

“忍住”则是一种背道而驰的表现，它意味着此刻你在对方面前是“封闭自我”的。

你想想看，你处在一段快乐的恋爱中，你一定和对方有说不完的话，你想把自己的一切都拿给对方看，你可以肆无忌惮地对他撒娇，表达你的喜怒哀乐……

唯有什么时候你需要“忍住”？就是当你知道，你“不敢”把自己毫无保留地拿给他看了。

你不能再跟他说很多话了，因为你怕他不回复你；

你不能再跟他撒娇赌气了，因为你怕他无视你；

你不能再要求他和你见面了，因为你怕他拒绝你……

你不得不把自己当下的需求藏起来，“忍住”不让他发现，因为你不敢面对表达需求之后的结果。这和强大一点关系都没有，反而在某种程度上意味着卑微。

或许你会告诉我，但你现在就是正在主动追对方，或者找对方挽回，你就是暂时处于低位，不“忍住”又能怎么办，难道随心所欲由着自己性子乱来吗？

你看，这就暴露了另一个问题——认为“忍住”就是“强大”的人，往往她的世界里只有两种选择， 要么忍住，要么乱来。

如果只有这两种选择，那么当然忍住不做比乱来一气要好得多。就像如果你不知道如何重新和前男友联络，那就宁愿忍一段时间不找他，也不要深更半夜喝多了给他打骚扰电话。

但是，关键的问题在于，你为什么只给自己设置了这样两条路呢？

就不能有第三条路，叫做“做正确的事情”吗？

事实上，有时候“暂时忍住”不联系男人的确是有用的，但一定要弄明白的是，这里的“忍住”不是一个结果，而是一个权宜之计。

你现在“忍住”不找他，终归是为了等到一个合适的时机，或者找到一个合适的突破口再去找他，而不是痛苦纠结地一直忍下去，直到哪一天彻底死心了，还非要说自己是“内心强大”。

其实你或许只是不愿意承认，你直到最后都没有找到一个正确的方法去联系他和吸引他。

这和强大更是一点关系都没有，这只能勉强掩盖住你的“无措”而已。

什么才是真正的强大？

强大的第一个核心是“主见”和“判断力”。

就是我刚才提到的，你要能够在正确的时间做正确的事情。

好比你是一个带兵打仗的将军，你一定要搞清楚什么时候应该蛰伏，什么时候应该进攻，而不是无论敌方发生了什么，你都在这边坚持着非要“按兵不动”——没见过谁能这样打赢一场战争。

在恋爱中也是一样的，你真正需要的能力是，搞清楚自己和对方到底处于什么样的状态中，你做什么能够让这个状态升温。

如果你今天不联系他，那么打算什么时候联系？如果你等待的机会一直不出现，那么你打算如何创造下一个机会？

这种运筹帷幄的智慧，才是强大的人应该拥有的。

第二个核心则是“勇气”，就是“敢于面对所有结果”的那种勇气。

这是建立在上一个核心之上的，也就是说，如果你确定，你已经做了所有你能做的事情，而且这些事情都是正确的，那就勇敢地去面对你所做的一切带来的最终结果。

很多女生所谓的“忍住”本质上或多或少地都带着一点“逃避”，逃避无话可说的尴尬，逃避对方的冷漠，甚至逃避你们已经分手，他对你不再有丝毫留恋的事实……

她们以为可以什么都不用做，只要再“忍”一下，这个阶段就会自然而然地过去。

但事实是，这根本不可能，你忍了再久，他不爱你依然是不爱你，对你没感觉依然是没感觉。

如果你真的做了所能做的一切都无法改变这个事实，就不要再忍了，去直面它，然后把这一页揭过去。

可能很多人想要“脱胎换骨”地成长和改变的契机，都是一段恋爱，或者一个得不到的人。

这种感情所带来的动力非常强大，以至于会支撑着你走过一段很艰难的蜕变之路。

我真心地希望，这个动力能够陪伴着你走得更远一点，直到彻底翻过这座山丘，看到另一个更大的世界。

到了那个时候，无论你是否还喜欢着曾经的那个人，也无论你最终是否能够和他走到一起，你都将会感谢他，感谢他的出现，也感谢你对他的喜欢。

这是你在这段感情里，所能拥有的最大的收获。

对的，你要是晒着他，他反而会有时间去想吵架的原因跟对错！比你一味的发短信打电话效果好！人 在气头上其智商为零！有打电话发短信的时间你还不如想想自己有没有错，错在哪，以后怎么发生类似的事情，怎么处理好一些！

情侣在谈恋爱的过程当中确实会产生吵架的行为，但是只要两个人能够妥善处理，就不会对彼此的感情造成特别大的影响，而情侣在吵架之后，要想彼此能够和好如初，就需要掌握六个技巧：

1，保持冷静，情侣在吵架后肯定是非常愤怒的，这个时候一定要保持冷静，让两个人之间的矛盾不会继续扩大；2，主动道歉，情侣在发生争吵之后不要一直冷战，而是应该主动向对方道歉，这样能够给对方一个台阶下，就能让彼此和好如初；3，敞开心扉谈一次，情侣在吵架之后应该畅谈一次，两个人都应该把自己心里的想法告诉给对方，这样才能够和好；4，主动去哄对方，情侣在发生争吵之后就应该主动和对方说话，可以说一些好听的话让对方开心，这样就能够降低对感情的伤害；5，为对方做一顿饭，情侣在吵架之后可以为对方做一顿饭，多做一些对方喜欢吃的菜，这样能够体现出自己的诚意，让彼此能够和好；6，向对方做出保证，情侣在吵架之后，就应该向对方保证以后不会再出现这样的情况，这样能够降低对方的愤怒，从而让彼此和好。

情侣在恋爱的过程当中，会发生一些不愉快，有的时候是发生一些矛盾，这都是极为正常的事情，在发生这些情况之后就应该选择正确的方式来处理。

可是一部分情侣却没有做到这一点，他们很多时候是选择能干，这对于感情来说是有着巨大的伤害。

只要情侣通过一些正确的方式来降低彼此的愤怒，就能够让两个人和好如初，让两个人之间的感情不会受到丝毫的伤害。

不过情侣要想达到这个目标，在两个人吵架之后就应该选择六个方法来处理，这样才能够让彼此的感情有一个好的结果。

保持冷静

情侣在发生争吵之后，两个人都是非常愤怒的，这个时候什么话也听不进去，因此在这个时候情侣就应该保持冷静，绝对不能火上浇油，否则会让两个人之间的关系出现很严重的问题。

情侣在这个时候不要说话，应该做一些其他的事情来降低一下愤怒 ，在保持冷静之后也许就能够想明白两个人为什么吵架，这个时候也会反思自己的问题，这个过程一定要有。

主动道歉

情侣在发生争吵之后最忌讳的就是冷战，因为两个人在这个时候什么话也不说，必然会损害彼此的感情，请你这个时候一定要主动向对方道歉，这样才能够让彼此和好如初，这是极为重要的方法。

情侣在这个时候就不要争论对错，必须要主动向对方道歉，这样给对方一个台阶下也就能够让两个人之间的吵架消弭于无形，并且不会对两个人的感情造成很严重的影响，这个方法是必备的。

敞开心扉谈一次

情侣在发生争吵之后，必须要有的一个过程就是“谈话”，因为两个人在这个时候都不理解对方的想法，甚至是不知道自己究竟做错了什么事情，因此必须要敞开心扉谈一次，这样才能够和好如初。

例如情侣两个人都要把自己的想法告诉给对方，在了解到对方的心意之后，就能够妥善处理彼此之间的问题 ，让两个人的关系能够更加牢靠，彼此在后面也能够有一个美好的结果。

主动去哄对方

情侣之间的争吵也是一时的，两个人之间的感情并没有受到很严重的影响，因此在这个时候还是应该去哄一哄对方，这样才能够化解矛盾，让两个人之间的关系能够走到最后。

情侣可以和对方主动说话，可以通过一些情况来表达自己的爱意，这样一来也就不会让对方继续生气下去的，两个人也就能够和好如初，让彼此之间的关系能够正常发展。

为对方做一顿饭

情侣在吵架之后，必须要有一定的行为来表达自己的爱意，让两个人之间的关系能够正常发展， 因此情侣就应该为对方做一顿饭，多做一些对方喜欢吃的菜，这样能够体现出自己的诚意。

当情侣有了这样一个方法之后，就能够让彼此之间的争吵消失，两个人也就不会记恨对方，在后面的生活当中，情侣仍然能够像以前保持恩爱，让彼此之间的感情有一个美好的结果。

向对方做出保证

情侣在发生争吵之后，最想要的一件事情就是对方能够保证不会再出现这样的情况，这是每个人内心里的一种愿望，因此情侣在发生争吵之后就应该向对方做出保证，这是很重要的一个方法。

情侣都应该向对方保证自己不会再出现这样的行为，保证以后绝对不会再和对方发生这种无意义的争吵，这样一来就能够让对方感到满意，同时对两个人的感情关系也有着足够的信心。

情醉南桥的情感建议：

每一对情侣在谈恋爱的过程当中，都不可能不出现吵架的情况，有的时候还会因为这样的行为导致彼此的感情破裂，这都是极为正常的，只要能够妥善处理好吵架带来的后果，就能够让彼此保存爱。

所以笔者建议情侣在发生争吵之后，就应该通过上述方法来化解矛盾，让两个人之间的感情不会受到特别大的影响 ，然后能够让两个人的恋爱关系一直持续下去，最终能够恩爱到白头。