我们夫妻吵架了，对方一个星期没说话。

俗话说，“床头吵架床尾和”，夫妻双方住在一起过日子，难免会有摩擦和冲突。但是如果两个人吵架后采用冷战的方式，那就有点难沟通了。那么夫妻吵架冷战该怎么解决？也许 这7点你一定能用上。

1，夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

2，冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

3，出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

4，分别找好友倾诉

倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢？

5，寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

6，想想他的好，包容理解

冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

7，一方放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗？

其实我觉得你和你的老公一吵架，他就不说话，相对来说还是比较好，因为如果在吵架的时候，他也跟着你吵，那么就会让你们的争吵升级，因为如果两个人开始争吵的话，你们两个人的情绪会更加的愤怒，很有可能会说出一些特别伤人的话，而伤人的话，一旦说出口，就没有办法再收回了。

所以我觉得你的老公在吵架的时候不说话，相对来说会好一些，但是还有更好的办法，就是当你们发生争吵的时候，双方都保持冷静，都要克制自己的情绪，等情绪冷静下来，两个人去和谐的沟通，因为有些问题的出现，就是因为沟通不到位，只要沟通能到位，两个人就会减少很多不必要的麻烦

1、性格存在缺陷。如果家里就像一个战场，父母会经常在孩子面前爆发激烈的争吵，甚至是辱骂、打架，在这样家庭中成长的孩子有些自卑，有些敏感，有些容易暴躁，总之都会让孩子的性格有缺陷。

2、影响恋爱观和婚姻观。目睹并经历过父母长期吵架的人会对爱情、婚姻失去信心，很难对其他人产生依赖感，甚至会扭曲自己的爱情观。因为害怕吵架，害怕一吵架就像泼妇一样歇斯底里，所以会很能忍耐，哪怕快要逼疯自己，也绝不多说一个字；害怕结婚之后也会过上这种天天吵架的生活，从而抗拒这种生活模式。

3、自我厌弃没有自信。有些父母会天天说着我是为了你（孩子）所以才不离婚，殊不知这样的话对于一个孩子来说会产生多大的伤害，他会觉得你们的争吵都是因为他，总以为自己是个错误的存在。容易发生争吵的父母大多数对于自己的孩子也缺乏宽容和耐心，有些甚至会拿孩子当做出气筒，任意打骂、贬低，久而久之，不仅会造成孩子缺乏自信、乐观，甚至会产生自我厌弃的感觉。

4、潜意识里重复模仿。父母在孩子面前表现出来的情绪暴躁，甚至是大打出手，都会被孩子模仿。原生家庭在潜移默化地塑造着孩子的性格、影响着他的行为，在潜意识里学会了情绪不受控，和人争吵。哪怕每时每刻都想着我绝对不要成为那样的人，但不知不觉中已经学会了父母的相处。

5、造成孩子内心撕裂性伤痛。有些夫妻不吵架，喜欢通过打冷战，冷漠处理的方式解决问题。然而，这种冷漠的家庭气氛对孩子的杀伤力更大。孩子都是非常敏感的，父母之间不说话，孩子其实是恐惧的。有些孩子会通过闯祸，不停地闯祸来引起关注和关爱。还有的孩子还会生病、受伤，只为了让父母一起来看自己。

我和老公吵架了，几天都不说话，咋办？

和老公吵架了几天都不说话了，那说明你们两个。都不愿意先低下头来。方承认错误。跟老公吵架这也是经常的小事儿，但是吵架后当天的事儿应该当天处理。不要先搁好几天，那经常期了就会使你们的婚姻。越来越淡忘了，越来对对婚姻越不利。要主动你老公找话题摆当天发生的事情，你们两个要静下心来谈一谈。这样事儿是多好啊，大家都不说话，闷闷不乐，憋在心里。使你们两个这样下去对身体健康也有害，对家庭安定也有害处。所以我觉得两个人吵架了，应该早些日子解决，尽快不要等的。好几天了都不说话，既然是夫妻没有。没有隔夜的仇，发些问题及时解决。

情侣吵架只要注意以下几个点，就不会伤害感情，正确的吵架，反而会让感情升温。

可以撕逼，但绝不戳到痛点

戳痛点让对方气得发抖很容易，但却击倒了感情。爱一个人就是了解他的痛点，选择保护他而不是攻击他

就是论事，不要翻旧账

不要累积对方的缺点和错误，每次讲清楚,过后不再提。过日子需要面对的是未来，而不是一直翻旧账。

 分手的字眼少提

女孩子常用“分手”威胁男生，说多了可能就真分了

千万不要冷战

世界上有两种东西不能过夜:食物和吵架。今日架,今日毕。省得留过夜，越想越失望

吵架要解决问题，而不是发泄情绪

吵架时虽在气头上没有理性，但要明确目的

俗话说：”牙齿和嘴巴都要打架，他们离得多近，关系多好啊“！在任何一段关系中，都是会有矛盾产生的，有矛盾不怕，只要解决了就好，我和小周是大家眼中的”三好情侣“，但其实我俩也会吵架，刚开始的时候，一吵架我就说分手，然后他不答应也不拒绝，就和我冷战，后来在某种契机下，我俩和好了，他抱着我说：”以后不管什么情况下，都不要随便说分手好不好？听得我这真的很难受“。其实我们谁都不想去伤害自己爱的人，只是有时在气头上才口不择言。

随着年龄的增长，我们一起经历的事情也越来越多，我们即使有矛盾也不会随便说分手，而是就事论事地解决问题，现在我们已经在一起八年了，感情还是很好，所以我希望你能明白一个道理，吵架是解决问题的一个途径，而不是为了增加矛盾，不管在什么情况下，都一定要控制住自己的情绪，正确的吵架，是不会伤害感情的。