如何才能放下自己心底的那个人？

要想放下自己心底的那个最爱的人，只有三个办法，才能让自己得到解脱。

远离自己所爱的那个人和当时的环境，随着时间的流逝，慢慢的就会在心里淡化，最终模糊逐渐消失。

自己可以投入到自己特别喜欢的一份工作里面，让工作的劳累，替换掉心底的那个人。

也可以投入到一段新的恋情之中，让新欢代替旧爱，逐渐的让自己解脱出来。

1、这段感情，是你亲自说放下，是我亲自说不等了。不等了。从今天开始，彻底再见。再见，过去的四年。过去的爱你。

2、我想过很多次不如就算了吧，但一想到这段感情一开始时的美好，又舍不得放下，想再等等看，我想拼尽力气和你在一起。等待似乎没有希望，放弃又始终下不了决心。仔细想想，我好像一直都在放弃你，又好像一直都在等你。

3、我深知，如果我放下了我和你的感情，我们此生将再无任何交集，你想过吗，此生再无交集，我无法接受。

4、我不想扯谎，分手以后，我过得真的不好，我真的很喜欢很喜欢他，我也很想很想要复合。但是，我不是小孩子了，不应该做白日梦，所以我只能想办法维持好生活，然后努力点慢慢放下这段感情。

5、如果有一天我发现我不再计较那么多，是体谅？还是是放弃了，还是说我放下了这段感情。

6、我决定去忘了他去真正放下这段感情，去过回无忧无虑没心没肺的单身生活，可能我自己都不知道为什么当初自己要和他在一起，可能是因为他对我太好了。

7、你说你终于放下了这段感情，其实背地里一定一个人默默哭了很久吧。

8、但倘若爱而不得，倘若闯进ta的世界，撞得头破血流，那么也许该告别这段感情了，因为爱情不需要卑微来成全。人生需要释怀，放下一段无果的感情，才能寻得到另外的幸福。

9、终于被迫放下了这段感情，劝自己看开一点，冷漠真的是个残忍的杀手，它杀死了我仅存的最后一点儿希望，最后，我只爱我自己，我只听我自己！

10、那么轻易，可以说走就走，说放下就放下，就代表说这段感情根本就是一个笑话。

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!!

当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，

也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。

但很悲哀的，在现实生活中，

由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起；

你最爱的，往往没有选择你；

最爱你的，往往不是你最爱的；

而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。

只是在最适合的时间出现的那个人，

才会真的和你永远在一起!

没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，

可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，

他爱你的时候没有办法假装不爱你；

同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。

当一个人不爱你要离开你，

你要问自己还爱不爱他(她)，

如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；

如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐，

希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，

你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了，

而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？

爱不是占有!!!

你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里，

但星星的光芒仍可照进你的房间。

换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，

让爱人成为生命里的永恒回忆，

如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏：

爱他的优点，也爱他的缺点，

绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，

万一变不成就不爱他了。

真正爱一个人是无法说出原因的，

你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；

真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。

毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；

分开是一种必然的考验，

如果你们感情不够稳固，只好认输，

真爱是不会变成怨恨的。

两人在谈情说爱的时候，

最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，

就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，

而这些山盟海誓又很不切实际。

海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!

明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；

就算会，也活不到那时候。

许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，

最好是承诺做不到的事，

反正做不到的，随便说说也不要紧，

请记住：“不可能实现的诺言最动人”

在爱情里，说的是一套，做的是另一套；

讲的人不相信，听的人也不相信 ……

茫茫人海中，你遇见了谁

分手后放下感情自我释怀的句子(篇一)

1敏感的人都异常懂事，只需稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从不会让别人感到为难，只会为难自我。

2心境不好时，要经常问自我，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

3我到底是哪里做的不对，请你告诉我别让我受罪。

4那些以往的以往，那些过去的过去，如今又该怎样去释怀。

5放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待也就不会有在乎。世上无难事，庸人自扰之。

6我们之所以会抱怨，无非是因为九个字：

7愿你学会释怀后一身轻，愿你无悔亦无惧，安度余生。

8世上最可悲的事是当过去深爱你的那个人成为你的一切之时你却对她不再重要了。

9我和谁都不争，和谁争我都不屑。

10如果靠想象能够拉回你的脸孔，我想我不愿意醒。

11当初有些事，让我们刻骨铭心；以往有些人，令我们难以释怀。

12我永远都不可能死缠烂打，哪怕我说了那些不给自我留后路的话，哪怕我跟全世界说，我最喜欢你了。

13人生至少有一次，为了某个人丢掉矜持，放下自尊，毁掉自我的全部原则。

14我的世界，没有你，很久了。偶尔想起你，那些渐行渐远的往事，我没有大喜，没有大悲。我也不奢望有轰轰烈烈的爱情，也害怕信誓旦旦。人，越长大越孤单。爱，越成长越懦弱。这个世界现实的可怕。见证了无数的聚散离合后，我们消散了年少时的勇敢。谁还能如当初般不顾一切？

15红尘相伴，夏花曼开，踏过动荡的木桥，追忆着流逝的过往，走在锈满古韵的小径，以往相依偎的石凳子仍是青色，然而，花开花落，流年却不复返，不愿舍弃的一瞥温情成为梦里的缝隙。独看，春花早零落为泥碾成尘，孤叹，碎成陈年里的失落，成落寞。

16有些话说不说，都是伤害，有的人留不留，都会离开。忘不掉的是回忆，继续的是生活，遇到了就应当感恩，走过了就需要释怀。

17就算有一天，你们必须踏上各自不一样的道路，也绝不会有什么薄情或是寂寞的事。因为必须会有让你能继续下去的事物。

18我们说好了不见面给彼此一点空间……

19心境不好时，去街上走走，那人来人往，那熙熙攘攘，会让人释怀。

20一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一向没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

21心怀静怡，终能淡看世俗的丑陋，参透禅意的因果。若，心有释然，终能放下心中负累，感受人间的清欢。

分手后放下感情自我释怀的句子(篇二)

22在错位的情感里，我们只能各自为各自的那份痛楚买单，痛到极致，也不能埋怨旁人一分。

23自我，终究是个闯入者，仅有尘封的窗户和孤独的树影是自我的配角，庆幸它们没有生命，否则，也会离我而去罢。

24走过的路追过的风，你是我再没可能完成的梦。

25其实你都知道，也都明白，你只是在假装不懂，我也不想去拆穿。失望攒够了我自然会走，也不会再回头了。

26有时候不需要太华丽的浪漫，简简单单的小幸福才是真。

27一个人的夜独自酌几杯。就喜欢高度白酒醉的快要喝烈酒与往事干杯告别过去。

28安静的笔墨，写不出一丝伤感来。面对挫折的勇气已是与生俱来，因为活着的世界没有如果。爱了就爱了，没有人给我们写结局，不完美是另一种完美。

29如果不是真心，请不要踏入我的国度，我怕我会细心翼翼，你不在意的一件小事就能让我开心很久，你不留心的一个举动就会让我悲痛好久。

30你做了我的逃兵，却成了她的盖世英雄。

31我常常自己一个人大笑，没人懂我的笑点。我常常自己一个人痛哭，没人问我的泪点。

32我深知不努力自我什么都不是却还放纵自我我只想说该努力了。

33我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。

34后来，我也不知道我是在找对象，还是在找你的影子。

35我永远都不会忘记你，心里的角落永远都有你的位置。

36做人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自我整天活在他人的影子里面。我们应当认清自我，找到属于自我的位置，走自我的道路，过自我的生活。

37我应当把心放开，学会释怀。所谓释怀，是将心事交给清风。

38亦舒：不骄，不矜，勤工，好学，才是好女子。

39无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的难过。

40人类的悲喜并不相同，而我们却终其一生都在表达和倾诉。

41叶厌倦了每一天守在树的身边，风来追求叶，承诺带她周游世界，叶和风走了。活力过后，风厌倦了，把叶抛在地上，决绝而去。叶被泥土掩盖，被车轮碾压，此时她想起了树，想起了那份静静的相守。叶懂了：世界的确很大，但纵使走遍天涯，属于自我的，也许仅有那么一个，错过了一个，也许就错过一生。

42我从一个生活的旁观者，走上了前台，还在充当一个小配角，可我的演技太拙劣，但我已回不到后台，后台被一些陌生人占领，他们肆意践踏，已然面目全非。

关于成长和改变的励志句子四十二条

关于成长和改变的励志句子篇一

1这里会是我们新的起点，绝不是终点。

2最简单的快乐，往往要努力好久也不见收获。

3我来做你的朋友，没错，这样的话，你一定会有所改变的，这样慢慢改变自己的话，朋友说不定也会躲起来呢，虽然有可能尽是些笨蛋，不过，现在的情况绝对会改变的，不能不变。

4面对痛苦和压力，重要的是要学会调整自己。

5年轻就是本钱，但不努力就是不值钱。

6其实我所有的努力，只是为了博你开心一笑。

7完全不受别人影响的人，并不是强大的表现，反而是另一种封闭，生命的内核是脆弱的，是经不起推敲的，就像只能单向思考一样。这是在用自以为是的姿态拒绝让自己的生命向更美好的状态趋近。

8须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

9下定决心一定要，才是成功的关键。

10我所做的一切，我努力改变自己，都是为了你。

11信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。要改变命运，先确立信念！

12每天努力呼吸着，因为我活着，是为自己。

13很多的`时候，当我们周围的世界、我们周围的环境不尽如人意的时候，很多人常常采用的是对抗或者消极懈怠的态度来对待，结果只能导致自己更加的失落与消退。

14我发誓我会努力，会让自己过得很好很好。

15习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。

16只有改变自己对生活的态度，才可以真正解除痛苦。

17去贪就简，可使心灵得到无比的宁静与解脱。

18人生就像候车月台，有人上车，也有人下车，来来往往，你谁也抓不住！

19为了一个人改变自己，其实对那个人而言，毫无意义。

20只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。

21我以为留下来没有错，我以为努力过你会懂。

关于成长和改变的励志句子篇二

22每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。

23我们无法完全，对世界坦露自己，但那些没说出口的部分，才使我们完整。

24不要为了迎合别人而改变自己！

25猛然惊觉是在与昔日同学会面以后。她皱着眉头盯着我万分不解，那个曾经冲动、热情，偶尔冒傻气的你哪里去了？怎么现在变得这么沉默？

26遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

27幸福不会平白无故从天而降，付出努力才会有补偿。没有人能随随便便就辉煌，除非只是好梦一场。

28脸上有笑容，心中有爱的人最可爱，就是菩萨。

29别盼了，不付出努力你所向往的都是虚幻。

30为别人而去刻意改变自己是无意义的，因为那样你就不是你了。

31改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己、发展自己的更好途径。

32如果事情已经成为现实，而自己已经无法改变，那么就要学会忍耐，等时机一到，再去造就成功。

33奴隶不努力，努力不奴隶；人不努力即为奴。

34待人退一步，爱人宽一步，在人生道中就会活得很愉悦。

35这世界，想的人太多，做到的人太少。只有那种立刻行动改变自己的人，才会取得成功。“拖”除了把年龄拖大，痛苦加长，没什么好处。

36如果你乐于改变一个普通人的自我观念，并寻找到你渴望实现的所有梦想，那么你就一定能够做到。

37战胜与超越自我，回归自身天然本性，达到摒弃囿围于自我中的癖症境界，当是做人的惟一当务之急。

38世间事，凡有一得必有一失，凡有一失必有一得；你若要彩虹，就得学会宽容细雨。

39只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。晚安！

40我努力过，但不被命运成全我也无可奈何。

41我们的科学史，只写某人某人取得成功，在成功者之前探索道路的，发现“此路不通”的失败者统统不写，这是很不公平的。

42人生就像一个空荡荡的巨大的坑，我们把时间丢进去，丢完了就完了！

充满人生哲理的关于释怀的句子汇总四十二句

充满人生哲理的关于释怀的句子(篇一)

1有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。

2愿你学会释怀后一身轻，愿你无悔亦无惧，安度余生。

3失去的心灵，断却的魂灵，有一种记忆，苍白无力，有一种苦水，藏着难忘，是人的不懂，也是心的无情，记忆，总是那么孤独，放下，总是那么疲惫。

4吃穿不用挠头，还有小酒润喉。太阳每一天升起，发个啥子闲愁。

5那些以往的以往，那些过去的过去，如今又该怎样去释怀。

6爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是能够经得起平淡的流年。

7你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系。

8遇到了就应当感恩，走过了就需要释怀。人生之路，不会笔直向前的，总有崎岖泥泞，总有坎坷艰辛；我们前进的方向不会永远是正确的，总会做一些错事，总会走一些弯道。

9一次次地撕破自尊来找你，只是因为我爱你啊。如果你觉得负累。

10我陷的比你早，你爱的比我少，所以我注定煎熬。

11人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自我最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。

12很多微笑，明知道虚伪，却还强挤着笑容；很多回忆，明知道痛心，却还是无法释怀；很多时候，明知道厌倦，却始终一成不变。

13以前我以为我的矜持能让你感动可是我错了你压根不会感动也不会重视我的存在。

14有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自我眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。

15忆怀往事过眼烟，记忆犹新情未淡。或喜或泣或寒暖，如今追昔已释然。

16我不知道你是否还在爱我，如果爱着，为什么有那样一次离别，我不知道我是否早已不再爱你，如果不爱为什么记忆没有随着时光流逝，我的心起伏难平！

17失去一切并不可怕，怕只怕我们抵抗可是回忆。

18无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的难过。

19一个人累了就想找个值得依靠的肩膀不求大富大贵只求看得见未来。而我也一向在等待着他的到来。

20曾经，不知从什么时候开始，你变得性情偏激，看不到我的那一刻，变成了我的大错特错！就会发生一场晴天霹雳的争吵，这种心情让我窒息！

21其实你都知道，也都明白，你只是在假装不懂，我也不想去拆穿。失望攒够了我自然会走，也不会再回头了。

充满人生哲理的关于释怀的句子(篇二)

22相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由简便，才能更早收获幸福。

23雪对我来说是伤感的，唤起了我不想回想的过去。

24该来的来过，该走的都走了。我不是不想留住你，只是一切都太晚了。

25伸出双手，想要挽留，抓住的只是你唯美的借口。

26控制自我的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。

27你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得的收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的去爱别人。

28舍不得扔的东西就放那吧，总有一天你会觉得留着并没有意义，忘不掉的人就先想着吧，总有一天会释怀那些以往拥有的。其实，我们远比想象中要强大。

29人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三大快事：美酒，挚友，枕边书。人生三大憾事：遇良友不交，遇良机不握，遇教师不学。人生三为：和为贵，善为本，诚为先。

30我想你了，可我不能对你说，就像窗外的阳光，永远都摸不到。

31此刻的忧伤，不是为人生，亦不是为某件事，也不是为某个地方，更不是为某个人，只是心境的一次出走，心灵的一种释怀！

32有些伤痛一味回避只会成为心里一辈子的伤疤，直击痛苦虽然残忍，至少痛过之后才能学会淡然，释怀。

33我知道以往你也很认真，我也是真心，都想着好好的走下去，厮守一辈子，只是之后，你沉默，我已是无语，要怪只怪冥冥之中的安排，错的时间里让我们相遇。

34当你获得的越多，你就会越温柔，不会为一点失去就气得暴跳如雷，也不会因为别人的否定就变得愤怒又消极。好的成长，就该是让人变得越来越温柔啊。

35你是我心口的伤口，总是在跳动的心脏让伤口无法愈合。

36往事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静。

37别人借钱给你是情分，不借钱给你是本分，所以帮与不帮，借与不借，都要淡然释怀，毕竟你没有失去什么。

38与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。

39明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装无所谓；明明很痛苦，却偏说自我很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了。

40该庆幸的是，我还是是我，或许颜色不再那么青涩，或许时常朦胧，迷失自我的双眼。任时光逐流，穿梭一场风花雪月，姹紫嫣红般逝去。

41我总以为我已释怀，却依旧会在不经意间沉溺在你目光的柔波

42我在想你的时候却不知道你在想着她

表达面对感情坦然释怀的句子四十条

表达面对感情坦然释怀的句子(篇一)

1你只顾朝前走，一向走到风停雨住，就是完美晴天。

2永远在心里，永恒在心间，回眸一笑，释怀，嫣然一笑，释然永远在心里，永恒在心间，回眸一笑，释怀，嫣然一笑，释然。

3你知道吗？我是个很喜欢清新空气的人，可是，你总是让我周围的空气不清新，所以，我要离开你这个放屁精！

4当你停止了抱怨，也就懂得了释怀。

5吃穿不用挠头，还有小酒润喉。太阳每一天升起，发个啥子闲愁。

6花满楼，淡然释怀笑万物，唯闻花香满楼窗，鲜花满月水长留，花满心时亦满楼。

7以往是以往别和涐谈那所谓的过去。

8在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可治愈的隐疾。

9不管你有多不开心，我们都有职责先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自我。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心境里，庸人自扰罢了。

10也许是我们不该相遇，不该看到了结局还苦苦痴迷。是谁那飘飘的长发，留下不舍，在我深深的眼眸中？是谁那如水的忧伤，留下残念，在我多情的相思中？又是谁，曾走在我岁月的轮回间？只是，我错过了那一场似梦似醒的风景。岁月的活力燃尽了最终那一抹暗淡的孤寂，留下一个感性的我，迷失在云烟弥漫的尘世间。

11明明你也很爱我，没理由爱不到结果。

12亦舒：不骄，不矜，勤工，好学，才是好女子。

13我故意学习故意工作故意生活故意活得像个人！

14现实如此无奈，以后的路还很长，自我必须要坚强。

15时间是最冷酷，经历了那么多的缅怀，这一刻，我内心释然，一切终究云淡风轻。只是恍惚间，还会想起你的脸。

16有时候，孤单一个人反而更好，没人伤害得了你。

17时间让我们成长的同时，也让我们看开了许多，没什么非你不可，也没什么不可失去，也许我偶尔想回到之前的时光，但我知道，人始终要学会向前看。尽管艰难，依然坚强。

18相遇，如此的不安，思念，如此的脆弱，读懂，也是生命的一种安康，守望，也是人生的一种欢乐，多少思念，错过人生的读懂，错过之后的系别。

19一个人累了就想找个值得依靠的肩膀不求大富大贵只求看得见未来。而我也一向在等待着他的到来。

20我爱你时你无动于衷，我离开后你蠢蠢欲动。

表达面对感情坦然释怀的句子(篇二)

21就算释怀了原谅了，想起来还是会悲伤。

22愿有一日我已释然，并能拭去覆在往事上的尘埃，轻弹箜篌等一个人来。

23对于感情你长大点吧，不管你对一个人再怎样爱，爱回去是她的权利和一个选择，而不是义务。

24请不要把我对你的爱当做卫生纸来挥霍。

25愿你明朗坦荡纵情豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能尽欢。

26我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎样样舍得让我输。在一厢情愿里仅有贱没有爱，我们都一样，到最终跪着感动的只是自我。

27要回尊严。从不再打扰开始。从不再记起你开始。

28在适当的时机，用正确的方法，用适宜的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。

29不因强烈而窒息，不因淡然而释怀，恰到好处不冷不热不紧不慢，长流才是王道

30做人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自我整天活在他人的影子里面。我们应当认清自我，找到属于自我的位置，走自我的道路，过自我的生活。

31纷繁的离绪，烦乱的交杂，没有了你的导航，我注定会迷失在这雨季。

32总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

33有些回忆不必须是难以释怀的，也许只是没有遇见能够替代的记忆。

34我只爱爱我的人，因为我不懂怎样去爱一个不爱我的人。他爱你，什么都容易，他会来感动你。他不爱你，你多么努力去感动他，也是徒劳的。我爱不起不爱我的人，我的青春也爱不起。我的微笑，我的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。

35真正的释怀，大约不再是开不了口的潸然泪下，而是能讲出来的云淡风轻。

36因为爱，又因为清醒，所以加倍煎熬。

37凡事看开一些，对自我宽容点，理解自我的不完美，释怀生活的不顺利。心大了，再大的事也会变得很小。

38解释太多就好像在怪你不懂我。

39内种患得患失的感觉比真正得不到还难受-

40在我想你的小时，分钟，秒里，你会不会有一秒想起我。

彻底放下真的不容易，如果你够勇敢的话，可以把这段感情“冰冻"起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候你觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。“找回自己”!放不下的人，其实是用情太深(或者入戏太深)。忽然失去，心无所依。只能怀念，进而自欺。找回自己，把心放到自己身上，成为一个自洽的人，自然就能放下了。这很难，需要思考、机遇和顿悟。

爱，如果真的存在过，就不会消失。即使不再像以前那么炙热，依然可以给我们温暖。不必非要勉强自己一刀两断。逃避只会强调，不会帮你解决问题。当你做完了所有你想做的事，你会发现你不必再去逃避什么，哪怕这个人还在你也不是以前的你了。那段感情也不是曾经的那段感情了。

于是，你接受了这样的结果，你甚至能接受和这个人做朋友。做好的结束方式就是把这段感情的性质改变掉。真的能放心一段感情必然是你敢于理性地直面这段过去。所以要放下一段感情就要无数次的直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。必然有疼痛，那就去哭去叫直到内心坚强。至此，再去看它，宛然一笑。

有人说，放下一段感情最好的办法是时间和新欢。但我觉得，应该是时间和新的自己。在自己彻底走出之前，如果匆忙让一个人住进来，短暂欢乐之后，夜深人静之时，痛苦会用更可怕的力量让你撕心裂肺。

寻找新欢好比喝酒，寻的是醉，逃的是醒。奈何酒后总会醒，醒了再买醉，折腾的是自己的肉体和灵魂。无数次醉醉醒醒之后，你会发现自己已陷入万劫不复。匆匆抓来的新欢，只能带给你暂时的麻木，痛却还根植于心。只有直面痛苦，开刀疗伤后，才有资格让新人住进来。

当你知道，你们分手仅仅是因为他不爱你了，或者从未爱过你，而不是你的哪句话，哪种装束，哪些行为惹他生气，惹他反感的时候。 明白这个问题，你就会明白，任何的改变，挽回甚至哀求，都无济于事。

爱是一种控制不了的感情，他不爱你，就好像你爱他一样不可控，不爱就是不爱，你变美，变好，变有趣，都是不爱了。