情侣之间如何不再争吵，不再互相伤害？

如何才能有效规避争吵和伤害

1、学会正确的爱对方的方式

什么是正确的“爱对方的方式”？用对方所需要的方式就可以了。用对方对待你的“爱的方式”，去表达你对TA的爱意。因为TA平时的表达，都是TA自认为正确的、能理解的。所以，拒绝自顾自的单向思维，尝试用对方能接纳的方式去阐述你的观点。

2、弄清楚自己的需求点再争吵

很多争吵，并不是真的有客观的矛盾发生，而是出自于单方面对安全感的质疑而争吵的。那么，为了规避争吵和伤害，先问问自己的内心深处，真正想要的究竟是什么，想通过争吵得到什么结果？是希望争出个输赢，还是为了让感情更好？那么不用争吵，能不能得到同样的效果？

3、避免在有情绪的时候，刺激矛盾升级

尽管有的时候，矛盾点并不严重，但是也能让亲密关系中的两个人相互伤害乃至分手，很重要的原因就是情绪方面没能刹得住车。TA会通过你的情绪激化升级，进行本能的抵制对抗。相互不服气，然后斗争、争吵，两败俱伤，忘记了最开始引起矛盾的问题。

所以，当你觉得自己已经没办法理性思考的时候，建议争吵就此打住。给彼此一个缓下来休息的机会，等到双方都足够冷静，再回归问题最初、协商解决。

以上就是关于亲密关系及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

想要把日子过下去，吵架时，总有一个人会妥协，不然针尖对麦芒，日子就到头了。

读者芊芊说她和老公是白手起家，结婚七年，现在有房有车，却开始吵架。

头几年埋头赚钱，就算生气吵几句都觉得累，日子好过了，夫妻间的感情却出现了问题。

她觉得自己很委屈，从孩子出生到上学，每次闹矛盾，她想和老公吵，让他知道自己的付出和累，然后说一句感谢的话。

但是，老公每次就听着，从不还嘴，让她觉得自己打在棉花上，一种无力感透过她全身，就说不想过了。

她提离婚，老公就会服软，说好好的日子怎么不过了。

见这招好用，之后她总是提离婚，老公确定服输认错，可管不了多久，日子又恢复之前的状态。

她觉得老公没有血性，怂包一个，不像个男人，为什么就不能和她好好吵一架。

我只想说她真作，真以为男人不会吵架吗？

两个人一起生活，出现吵架的情况，总有一个人会先服软，这是一种解决问题的方式，也是爱的表现。

可很多人都看不见对方的真心，只想论对错、比输赢，越吵架越伤感情，最后冷了对方的心，就再也回不去了。

在乎你的人，才不愿意看见你生气、难过、流泪、伤心……，他才会低头认“错”，想和好如初，继续过日子。

其实，

吵架后主动服软的男人，不是“怕”你，是爱你入了心。

首先，主动服软，是为了让你的情绪趋向理性的技巧。

吵架时，两个人的情绪都充满了愤怒，说话会口不择言，是很伤感情的举动。

如果一个男人每次和你吵架后，都会用自己的方式向你服软，那他是一个比较理智的人，知道吵赢会输了感情，最后两败俱伤，不如他包揽下这次吵架的后果。

服软是一个解决吵架问题的技巧，聪明人会找到适合彼此的方式来修复这段关系，让吵架的事情得到解决。

无论出于什么琐事吵架，当男人主动认错，主动服软，正是采用了共情的第一层次要素。

至少他能看见你的态度，能做到倾听你的不满，让你的情绪可以趋向理性。

虽然有的男人服软的方式让女人不满，可会服软的男人是想解决问题的态度，做法不如意，你可以引导，但不要觉得自己就是胜利者，可以故意为难他。

不想离婚，就要抓住男人服软的时候，乘势找台阶下，避免伤了感情。

其次，比起指责你的不是，他更在乎你的感受。

一个男人总在吵架时服输，说明他了解了眼前的女人，知道和女人讲道理讲不通，只能用爱来化解矛盾。

能和女人吵架吵到不可开交的男人，除了不爱你，另一个就是思维方式不一样。

男女思维方式的不同，就注定了两个人都不太容易理解对方。

男人面对问题，比较偏于解决问题，不会拐弯去想事情背后的另一面是什么。女人吵架就不同了，有时就是生气，吵着吵着，可能就忘记了为什么而吵。

女人一见男人和自己吵，就认为是不爱的表现。

男人一旦知道了女人的这个想法，在之后的吵架中就找了“保命的真理”。

主动服软的男人，他不是怂，他是因为在乎。

心里有你的人，才会观察到你所表达的不满，你的委屈他试着去了解，然后来安抚你的情绪，让你心里好受些。

主动服软的男人，知道比起道理，女人想的是自己的态度，一个拥抱，一个亲吻，一个“认错”的态度，一个爱她的表现。

最后，主动服软，是包容和退让。

吵架先服软的男人，不一定真是他的错，但他的态度说明他爱你，并入了心，才会想着你。

心里没有你的人，他会和你争个你死我活，非得分个高下，变法把你气哭，让你不敢再找他吵架。

可会服软的人，他知道感情中，他要爱你，要呵护你，就不能计较太多，毕竟男人从观念上来说要做一棵大树，让为你挡风遮雨。

他服软，不是不要面子，因为他知道你比他的面子重要，他为了你可以接受你的无理取闹，可以让你任性，他不过是想做一个知心的人，能温暖你的心，让你依靠。

感情中，两个人是平等的，没人谁高人一等，有的只是包容和理解。

吵架后服软的人，是退让，是在“示弱”，他做这一切是因为爱，是因为在乎。

都说良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，语言能温暖人心，也能伤人于无形。

夫妻吵架并不可怕，可怕是不知道向心爱的人服软，不知道如何去解决问题。

能吵起来的夫妻，彼此之间的感情还可以挽回，那就学会包容和退让，经营好婚姻。