和女朋友吵架了，冷战，怎么办才好？

1、主动求和

女生有时候难免会无理取闹，所以当和女朋友吵架后，可以主动向女朋友求和，不要冷战，冷战只会让你们的感情降温，事后再想想当时那些话会有些懊悔。

2、主动认错

有的男人觉得和女朋友认错非常没面子，其实对于感情没有面子可说，所以和女朋友吵架冷战后，可以主动向她认错，说不定她久原谅你了。

3、不要太冲动

不要因为一点小事吵的不可开胶，有时候一冲动，会导致两个人分手，所以有时候吵架，不管你承受了多大的委屈，都不要冲动。

4、表明爱意

可以让女朋友有足够的安全感，让女朋友觉得你非常爱她，主动表面你的爱意，可以带女朋友逛街，吃饭等，这样你们的感情就会得到升华。

       接下来的内容咱就是说有对象的进，单身人士也可以前来围观，为以后的恋爱生活做准备，呃……如果以后真的有的话。

       情侣之间难免会闹一些大大小小的矛盾，冷战也是不免会遇到的。我朋友最近跟她男朋友闹矛盾了，疯狂跟我诉苦：“你说他是不是不爱我了呀！好伤心……”“一点都不想理他！”“他总是讲道理！”

      咳咳，淡定……咱们回归正题！

      现实生活中和对象吵架冷战闹分手的时候该怎么打破这个僵局呢？当然如果你下定决心要分手的话，祝你好运。接下来教你三招，让你们和好如初。

       一、冷静，不要隔着手机屏幕口嗨，不要口嗨！不要口嗨！

      隔着屏幕叭叭就是一顿疯狂输出，现实中你唯唯诺诺，网络上你重拳出击，这样结果多半是不好的，双方互相赌气，说一堆难听、伤害对方的话，对双方都不利。这时候都应该冷静下来，男生比较理性，而女生大多数是比较感性的，容易受情绪支配，这时候最需要双方冷静下来，好好说话。

       二、无论矛盾闹得有多大，都要见面谈。

       这一点对异地恋来说真的很不友好诶，不过既然选择了异地恋，咬咬牙也要坚持下去。这点和上一点相对比较相似，不过这第二点更倾向于采取解决问题的措施。见面之后，无论你有再多的理，或者你生再大的气，当你见到Ta的时候你就不那么想用道理说服Ta，你的气也消了一大半了。哭归哭，闹归闹，该牵手，该拥抱，事情就解决得差不多了。

       三、不要在气头上做任何决定。

       学会理性控制感性，人在生气或者有负面情绪的时候会变得比较不理智，甚至想法极端。因此，当情绪波动很大时尝试在七秒内控制住，这样就是自愈。或许你可以选择睡个觉，吃点好吃的，逛街购物，旅游，这样做既可以分散你的注意力，又能拓宽你的视野，让你不那么局限，打开你的格局！

      前期先掌握好这三招，祝你们和对象和好如初哦！

      学会了，对象哪里领？答案：等国家分配吧。

      什么？你还没有对象？

      下期出找对象小废招，精彩不要错过哦！

两夫妻吵架冷战解决方法：

1、坦白说出心里话

夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，只有把心中的不满彻底发泄了。才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

2、不要拿性做要挟

很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复丈夫而故意不房，则会引起对方更强大的反感。

3、找到吵架的原因

在夫妻吵架后一定要好好反省，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，下次还会吵架，打冷战。

4、找人调解

如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

5、一方先服软

在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是在生活中是一个非常强势的人，但要知道在爱情里强势是没有好处的，就算是对的，道理站在这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果深爱你的配偶，那么请先示好。

6、多考虑实际实况

很多人一吵架马上就想到离婚了，这是不对的，婚姻的确是自由的，过不下去自然是可以离婚的，一些有兄弟姐妹的家庭，就算离婚了，也不可能像从前那样回到父母身边。还有如果已经有孩子了，也要考虑到离婚了孩子应该怎么办。

1、必要时可以保持沉默

所有女生都受不了男友对自己大声吼骂，如果真有什么问题是需要争吵，男士可以用较为平稳的态度提出来，如果用吼的方式，一次如此二次也是这样，那你们的感情很快就会结冰。并不是所有的吵架你都要出声，当看到女友情绪接近失控时，你大可以保持沉默，让女友的气全部发泄完，你再默默表示自己的想法。

2、控制好情绪

在吵架时是很忌摔东西的，因为看到东西一坏，人的情绪也跟着变得很坏，甚至会出现偏激行为。当吵得不可分交的时候，你可以出去阳台待会，或者是到另一个房间待会，让大家都冷静下来，但切忌玩摔门而走这种把戏，这是一种很逃避的消极做法，试想一下动不动就摔门走，会让你女友有安全感吗

3、主动承认错误

其实这并没有什么不好意思的，如果想让对方回来，不妨直接去找TA，主动承认错误，不管情侣之间是谁的错，只要主动承认错误，拉下脸去道歉，事情一定会有转机的，要知道主动道歉的那一个永远是更爱的那一个。

4、学会与人倾诉

很多东西放在心里会越想越复杂，说出来了反而会让自己的心更加舒适踏实，女生不缺自己要好的闺蜜，与闺蜜倾诉些烦心的事是再适合不过了，不过不要因为吵架或冷战什么都说，就事论事即可。

5、寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

6、冷战时间别太长

适当的冷战对于感情有着一定的帮助，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后事情就显得麻烦了，自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。

和女朋友吵架不理我该分手吗

要不要分手不是一个简单的问题，需要弄清楚这次的事件中，你想要什么，她想要什么。你们俩人的需求是否能够达成一致，才是你判断分不分手的依据。分不分手是客观的现实，所以切勿冲动，用情感来解决客观事物，带来的往往是后悔和自责。即便她不理你，你仍然要尝试和她见面甚至说话，表达的主动一些，去她下班的地方啊，家里啊等等。就是她不理你，你从哪里了解呢？如果你这么想，说明你误会了她不理你的，这个状态表达了含义。将自己身段放低，把语气缓和，主动的向她表达歉意。你的歉意不是因为你做错了什么，而是没有顾及到她的感受。当你表达出对她感受的尊重的时候，也就意味着你非常尊敬她这个人，这个时候她就会愿意和你进行交流。通过沟通和观察，探知她的心意，获知是否有这种可能，她特意形成吵架的局面来达到分手的目的。你也要反思，自己是不是也有分手的心思，而这次事件只是一个引子。

吵架只是个契机和借口

我们的情绪会深埋在心底，很多时候情绪出来的并不是因为当前这件事情本身，而是因为曾经有一件事情深深的伤害了我们，将负面的情绪深深地植入心底。当前发生的事情只是诱发了这个情绪的出现。前后两件事情在某一处是那么的相似，就会把那份情绪给调动起来了。负面情绪不断的调动，人一般情况下很难冷静的，就会出现各种各样过激的行为。所以我们在判断对方的同时，还要判断自己是不是也是一时过激造成了关系的僵化。所以因为当前的事情能产生争吵，并不一定只是当前事情相关，那么还会有牵扯出过往曾经发生过的各种各样的事情，这也是我们判断是离还是分的重要参数之一。如果女朋友牵扯出过往之事时，比如说你的前任，比如说对你以前的表现一棍子打死，完全不给你解释和沟通的空间，那么这时候你确实需要探究她真正的心意，是不是想分手？你同时还要考虑一下自己，你是否想分手。

分手需要的理性分析

如果你不想分手，就需要以包容接纳的态度对待女朋友的这种行为。要对她的这种反应持续更多的理解和宽容，并且让她感受到你的理解与宽容，不仅仅是送两束花逗的开心而已，要真正的去交流。可如果这段情感已经成为你的负担，她让你觉得那种疲劳心累，而在这个过程当中，你女朋友带给你的所有的记忆或是大部分记忆都是不愉快的。在客观和主观两个层面都让你觉得已经疲于应付的时候，你真的要问自己一句，我爱他吗？我还要继续么？在一起往往是冲动的，那么分手我们就做的更客观理性一些吧。

夫妻吵架冷战的结局方法：言语示好、行动示好、氛围营造、父母或长辈帮助、好朋友从中调和。

1、言语示好

夫妻任意一方可以主动地找到伴侣道歉，无论出于何种原因引发的争执，只要不违背婚姻道德，都可以去服软，一切以婚姻稳定为前提条件。言语上的示好需要结合伴侣的性格和以往相处经验，针对性地说出对方爱听的话，借此缓解对方情绪，寻找沟通的突破口。

2、行动示好

每一对夫妻都有专属的相处模式，对于伴侣的喜好很了解，这一点对于“行动示好”来说很有利。夫妻任意一方可以为伴侣精心准备一份礼物，借此来证明你的爱意，以及和解的态度。当然，行动示好的方式有很多，不仅可以送礼物，也可以是主动家务、准备饭菜，等等。

3、氛围营造

无论是言语示好还是行动示好，我们都是在营造沟通的氛围。在没有达到可沟通的氛围时，夫妻俩都需要通过上述两种方法来进行努力。当你们营造出沟通的氛围后，夫妻之间的冷战已经开始了化解。

4、父母或长辈帮助

小夫妻闹矛盾对于双方父母来说是一件大事，父母们都不愿意看到子女婚姻出现问题。父母们很了解自己孩子的品性，可以针对性的去训导自己孩子，也可以委婉的道出婚姻经营之道；父母“晓之以情，动之以理”的去说服自己孩子，从而结束小夫妻冷战，让双方可以去沟通解决矛盾。

5、好朋友从中调和

如闺蜜、兄弟、发小，都可以成为你们夫妻的倾诉者与调解者。夫妻可以去找好朋友倾诉内心最真实的想法，适当的缓解情绪，假如自己抹不开面子，就让好友代表你去对伴侣说明心意。该方法需要这位朋友比较靠谱、热心，切不可随意去选择倾诉对方，更不要去找朋友圈口碑比较差的人，避免适得其反。

两个性格都比较强势的人，不仅是吵架后自尊心强不愿意道歉，而且在吵架的时候总是针尖对麦芒，谁也不愿服输。那么，面对这样的情况该如何处理是好呢？

夫妻吵架之后不可以逃避问题，更不能让自己的不良情绪积压起来，有些夫妻吵架后，感觉自己是吵架中受了委屈受了伤害，选择了沉默不语，以冷漠冷战来抗衡。一方道歉后，表面上原谅了对方，在内心依然没有原谅。把不良的情绪积压起来，这样就会为以后的争吵埋下隐患，所以争吵后一定要把不好的情绪发泄出来，不能深压在心底。

彼此给对方一个台阶

不愿意道歉的人，愿意给对方一个台阶下。好强，在很大程度上是源于自尊心。自尊心强的人不愿意选择道歉，但他也知道，事情终究得得到解决，那么他就会选择一个不太伤害自尊心的方式，那就是愿意给对方和自己一个台阶下。在生活中，我们发现，两个性格都非常好强的人，吵架之后其实是不需要道歉的。当两个人互相都冷静下来的时候，一个眼神，一个微笑，就能化解一切矛盾。这都是因为，彼此都愿意给对方一个台阶下，而自己，也喜欢这个台阶。

先妥协先道歉

一直觉得夫妻之间吵架就像是一场博弈，重点不是在吵架的本身，而是看吵架后谁先妥协。一般聪明的男人在这个时候，都会以退为进，先道歉。这种行为是很值得赞扬的，因为你惹谁都不要惹自己的老婆，老婆生气了后果会很严重的。当然如果是女方做错了的情况下，主动妥协道歉也没有什么不好，夫妻之前本身就不需要抬高谁贬低谁。

冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，一定要有一个人拉的下脸去打破僵局，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，那么夫妻的感情就会跌到零点，到时候再来处理的话会很难得了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

情侣相处的过程中是免不了出现争吵的，两个人会因为各种各样的小事情争吵起来，通常都是吵过之后很快就会和好，但是也会出现冷战的情况，这个时候一定要主动的和对方沟通，把自己的想法表达出来，告诉对方你是怎么想的，还可以给对方准备一些小惊喜，主动的向他求和，这样两个人才不会继续冷战下去，争吵过后一定要及时沟通，一定要避免冷战，不会就会让感情出现危机。两个人吵架之后如果冷战了，你想主动结束这种局面的话，可以试着主动和对方沟通，选择在一个比较安静的地方，心平气和的和对方沟通，把自己的想法全部说出来，告诉对方自己并不是想吵架，并不想继续这样冷战下去，告诉对方你的打算，还可以告诉对方你对你们之间未来的看法，把自己的心意向对方全盘和出，这样就可以让对方了解你的心意，不会让冷战继续下去。如果不善于表达自己，不知道怎么和对方沟通，不知道应该怎么开口的话，可以给对方准备一些小礼物小惊喜，或者给对方做一顿爱心早餐，这样对方也能明白你的意思，知道你想主动示好结束冷战，这样一来对方就会主动和你沟通，这个时候两个人就可以好好的谈一谈，把想说的都说出来，这样就可以让冷战彻底的结束，两个人重归于好。冷战之后破冰还是很简单的，只需要有一个人站出来主动沟通就可以，情侣之间尽量要避免冷战，出现冷战这种情况也不能拖下去，一定要及时沟通才可以，这样才不会影响两个人的感情，如果选择拖下去，谁也不开口，这段感情就会走向终点，为了你们之间的感情，冷战之后一定要主动沟通。