女朋友跟我吵架了，怎么办？

当你的女朋友和你吵架时，以下是一些建议来处理这种情况：

1 冷静下来：在冲动之前，先冷静下来，不要随意做出决定或说出让人后悔的话。深呼吸，放松自己，保持冷静的头脑。

2 倾听和理解：倾听她的观点和情绪，给予她足够的空间和机会表达自己的不满和需求。尽量理解她的立场和情绪，不要急于辩解或批评她。

3 表达自己的感受：在适当的时候，以温和的方式表达自己的感受和需求。用“我”语气描述自己的感受和观点，避免责备和攻击。

4 沟通和解决问题：提出解决问题的建议，共同寻找一个妥协的方案。尝试建立沟通渠道，并找到满足双方需求的折衷点。

5 保持尊重和关爱：即使在争吵的时刻，依然要坚持尊重和关爱对方。确保你的行为和言辞不会伤害到对方。

6 避免对立和攻击：避免指责、攻击或批评她，这只会加剧争吵和矛盾。要以尊重和包容的态度与她沟通，尽量让对话保持积极和建设性。

7 给予时间和空间：有时候，提供一些时间和空间让双方冷静思考也是有益的。在冷静下来后再进行深入的交流。

8 求助于第三方：如果吵架的情绪无法平息，可以考虑寻求亲近的朋友或家人的帮助，或者寻求专业的情感咨询支持。

最重要的是，要保持沟通的渠道开放，并以爱和尊重的态度对待彼此。尽量理解对方的观点和感受，并互相包容和支持，在吵架过后一起努力修复和改善关系。

在英雄联盟游戏中我们经常听到双排这个词，但是一些新手玩家不清楚什么是双排，今天就来为大家解释一下双排的含义，希望可以帮到大家。

双排是邀请一位朋友组队进行排位赛的意思，如果玩家是一个人排位称为单排，五个人组队排位称为五排，单双排共用一个排位积分和段位，五排有另外的的段位和积分。

1、和朋友一起游戏比自己一个人更加快乐；

2、和厉害的人一起玩游戏可以帮助玩家快速上分；

3、如果双排的玩家实力都很强劲，那么对局就有更高的容错率，输的可能性也会大大降低。

小雨所指的上分特指排位赛，因为王者段位是一个坎，只有打上王者才有资格打巅峰赛，而且巅峰赛只能自己单排，我们暂且不提。排位赛分为3中方式：单排、双排、三排和五排。

这四种方式哪一种更好上分呢？下面小雨一个一个来给大家分析。

单排不确定性最大

这可能是大家排位时最经常用的一种方式，也是不确定性最大的。对于这种方式，小雨只能用“一言难尽”来形容。因为单排的时候各种“牛鬼蛇神”大家肯定都遇到过，运气好连胜，稍有不慎就有可能连败。想要单排上分，除了自己有实力之外，还要有良好的心态，因为单排中大家经常能遇到一言不合就吵起来的，如果自己心态也受影响，那估计就“凶多吉少”了。

双排和三排稍好于单排

双排和三排相对来说要比单排好一些，因为有组队的情况下一般会有沟通。双排遇到的队友可能是其他玩家在三排，或者其他玩家的双排外加一个单排的散人；而三排的话可能遇到其他玩家的双排或两个单排。这种情况下显然要比自己孤军奋战好得多，毕竟跟你一起排位的朋友实力应该跟你比较接近，匹配到的队友也很有可能是别人在组队（带妹上分的忽略不计）。

五排上分最舒服

要说在王者荣耀里上分，首推的还是五排。首先五排基本都是自己的朋友，或者是朋友的朋友，沟通问题不在话下，退一步来讲就算是打输了，也基本不会出现争吵之类的情况。其次有些在KPL等职业比赛中才能看到的配合，你单排是不可能打出来的，五排时倒是可以一试。