如何锻炼在吵架的时候不哭？

咬紧牙关忍一下。与人发生冲突、争执不休时，千万不要急躁。人一急躁就容易生气上火，就容易发生更加激烈的争吵，一吵起来，谁也拉不下面子，只好硬着头皮上。所以，一定要保持头脑的冷静，能说理就说理，不能说理，就先咬紧牙关忍一下。

情绪缓冲和转移法。与人发生冲突的一个主要原因，往往是怕自己在人前示弱，怕被别人认为自己输理又输人。其实，大可不必如此，不妨转移话题，或说个笑话，来个幽默，缓冲一下紧张的气氛，这样，既不会有示弱的担心，也能让自己做到不生气。

吵架注意事项

冲动是魔鬼，有些人可能吵着吵着就会动手打起来，你拽衣领我揪头发，你掐脖子我抓脸，总之就是要比比谁更厉害谁更狠。有时候疯狂起来也许会更吓人，双方可能还会拉帮结派，请来一堆人马进行互殴，抄家伙的抄家伙，拔拳头的拔拳头，总之搞得就像黑社会似的。

然而打架不是玩游戏，不是打完就能算了的，因为法律不是吃素的，他们一定会为此付出很大的代价。他们的行为不仅会让他们头破血流，遍体鳞伤，而且还要和警察叔叔见面。所以，吵架的时候千万不要动手，为了出一口气而把自己的人生画上污点，实在是不值得。         

饺子这种食物可以说是中国人最喜欢吃的食物之一，不仅仅是因为它简单好吃，更是因为有着很多的可能性，因为可以自己选择想要的馅，饺子作为中国的传统食物，其意义更是重大，所以成为了中国人们最喜欢吃的食物之一，但是民间有说法大年初一不能吃肉饺子，那么为什么会有这种说法呢这种说法正确吗。

大年初一为什么不能吃肉饺子

确切的说法是大年初一早上吃素饺子，到了中午就可以吃肉饺子了。至于晚上，吃饺子或者米饭都可以！

大年初一早上吃素，等于这一年都吃了素，这也象征着新的一年里生活素素净净，顺顺当当的。

大年初一早上吃素，意思是“吃素食，不动荤”。不动荤就是不动怒，不动气，所以吃了素饺子，是希望新的一年里少烦恼，少怒气，清清静静，无忧无虑。

很多人都是父母子女，兄弟姐妹住在同一屋檐下，人多嘴杂事情也多，难免会有些磕磕碰碰，吵架冲突之类的，大年初一早上吃素饺子，素即“肃”，肃静之意，表示希望新的一年里家庭肃静，少些争吵，没有烦人烦心的事情。

南方的一些地方例如广东，海南等大年初一早上不流行吃饺子，但是吃的也是素食，除了有上面的意思之外，也有来年不杀生，祈福增寿，干干净净，平平安安的美好愿望在里头。

大年初一吃饺子还有什么讲究

大年初一的饺子一般是要大年三十晚上包好，可以在12点的时候吃，也可以初一早上吃。

煮好饺子，要把饺子分成三份，头一份敬祭祖先，第二份给家里的老人或者长辈，第三份留着给初二回娘家的女儿吃。

饺子破了不能说破了，要说“挣了”，有些地方还故意把饺子弄破几个，问“好了没有？”旁边的人回答“好了！”然后再问“挣了没有？”旁边的人回答“挣了！”以此来讨新年好口彩。

大年初一还有什么饮食习惯

年糕：年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。

万年粮：广东部分地区春节第一餐要吃“万年粮”，即做好足够春节3天家人吃的饭菜，寓有“不愁吃喝”之意。

吵架前因后果 还是为了个男人

蓝正龙有别的女人？小S好心向大S（徐熙媛）告密，却换来大S愤而离家，还在《娱乐百分百》节目上意有所指表示：“你们都疯了，只要我们清醒就好。”

前晚小S曾在节目中说：“不管你选择和谁在一起，只有家人不会伤害你！”随后黑人也说：“谁敢让你不开心，我就”他顺势握起拳头，让人不禁联想，整件事是否和大S的男朋友蓝正龙有关？

但到截稿为止，蓝正龙都关着手机，让人无法联络上。而徐妈妈和大S的经纪人也一律以“谢谢关心”一语代过。

不过，徐妈妈曾表示，她对蓝正龙抽烟、没当兵、不成熟有点“感冒”，但她不愿多说，因怕大S不高兴。

一位大S的友人表示，以前大S的男友都与家人、友人打成一片，蓝正龙沉默寡言，和大家都不熟，一同出去玩的次数屈指可数。所以情侣之间一旦吵架，大S无人可宣泄情绪，恋爱谈得很有压力。

另外也有人透露，小俩口的感情早已遇瓶颈，大S之前发出想结婚宣言，造成蓝正龙无形中承受极大压力，小俩口常因处事态度不同引发争执。

正当大S与蓝正龙“分手传言”言犹在耳，近日又传出小俩口争吵不断！前晚大S失踪，男友蓝正龙的手机也关机，许多好友都联络不上他。

大S高调想婚，导致低调的蓝正龙承受极大的压力。

徐妈妈：为庆生吵架 一个想吃荤 一个要吃素

ASOS 两姊妹吵架，大 S 生气、小 S 伤心，但最无辜的却是天下父母心。想起前天下午，大 S 失去联络的过程，徐妈妈说：“我全身细胞死了一大半！”

徐妈妈表示：“作妈妈的，最放心不下的就是孩子的安全，尤其现在景气、治安都不好，大S一个人坐出租车出去，蓝正龙也没带着她，才让我担心。”

徐妈妈也透露两姊妹吵嘴的原因：“就是因为她们想为大姊庆生，要请姊姊去餐厅吃好料，结果一个想吃荤一个要吃素，起了争执。“幸好大 S 最后还是在晚餐前返家，让忧心如焚的家人安心，至于最后徐家庆生会到底端出什么菜色，徐妈妈哭笑不得的说：“她们想吃什么、就吃什么！”

徐妈妈说谎 大S彻夜未归

前晚，徐妈妈对外说大S已回家，其实不然。倒是大小S的好友阿雅、范晓萱、周俊伟和黑人，先后出现在徐家帮徐家大姐庆生。

这一夜众星云集却气氛诡异，直到凌晨5时大伙散会时，也未见大S身影。

12时左右，小S男友Erick开车载小S、徐妈妈和徐家大姐回家。对记者的询问，四人一概不答，后来记者出示记者证，徐妈妈态度软化说：“我们知道大S在哪里，我们并没有发生什么事，谢谢大家关心。”

记者又问要在哪里帮徐家大姐庆生，手里捧着蛋糕的徐妈妈表示，哪里都不去，就在家里过。

而他们进门后，阿雅、范晓萱、周俊伟也陆续抵达，几个人很有默契地不回应记者的问题，周俊伟还大声怒斥：“你拍什么拍？”甚至找管理员要记者离开。

凌晨1时黑人抵达时，他态度和善地表示，ASOS为什么吵架他真的不知道，不过他想大S应该已经回家了！

网友炮轰大S·工作无责任感

SOS姐妹节目里失去控制，对两人与节目风格来说虽是“见怪不怪”，但网友反应几乎一面倒地大力炮轰，有人直说大小S太任性、不负责任，只有少数人认为她们姐妹情深，“真情流露”。

大部分网友认为，两人缺乏EQ和职业操守，不能因为姐妹吵架，就让直播节目有开天窗之虞，“大S太不负责任，耍个性也要有个限度吧！”有人举胡瓜为例，“艺人要敬业，胡瓜父亲过世时，他还录影，工作结束才回家奔丧”、“工作这么难找，只有她俩这样搞，公私不分！”

甚至有网友气愤地说两人没气质、没家教，“太任性了，家人或男女朋友吵架就可以不上班吗？这是最坏的示范。”

小S（左）向大S告密，说蓝正龙有别的女人。

制作人坦白说：ASOS 这种行为就是错！

针对ASOS姊妹在“娱乐百分百”中的表现，节目制作人祝志杰坦白的说，这样的行为，他觉得是错的，”做错，就要道歉。”他也不讳言，前天节目播出后，他们一度曾与八大高层协商，是否不在晚间回放，但后来仍照旧播出小S泪洒摄影棚的节目内容。

他表示，当天节目工作人员一边安抚小S、一边还要兼顾节目进行，小S的情绪一上来，马上要进新闻或广告，同时他的手机也响个不停，被记者追问到想关机。“这还是我第一次遇到这种状况，不过也学到满多的。”他称许大小S勇于道歉认错的精神，至于两人道歉的表现如何？他带点支吾的说：“嗯 还可以啦！”

大S失踪与蓝正龙有关？

男友蓝正龙有别的女人,导致大S愤而离家？

当晚因为大S上演失踪记，导致小S在八大“娱乐百分百”直播现场情绪失控大哭，吓坏了身边的工作人员和不少电视机前的观众；后来两姊妹重修旧好，满脸笑容准时出现在镜头前，不过对于大S为何消失，两人都不愿多加说明，只是对整件事引发的跷班、崩溃等不专业表现，对着镜头向观众道歉。

根据大S的说法，近来家人在她的朋友、感情上不断“瞎起哄”，为了表达自己“无言的抗议”，前天下午她决定要“吓吓大家”之后，就找阿雅为自己到“百分百”代班。没想到阿雅没有听到这通电话，以至节目播出时，镜头前没有阿雅，只看到小S独自一人对大S喊话、还泪流不停的画面。

由于小S曾在节目中提到，“不管你选择和谁在一起只有家人不会伤害你”，加上随后接棒代班的黑人也有意无意地说：“谁敢让你不开心，我就扁谁。”顺势握起了拳头，让人不禁联想，整件事是否和大S的蓝正龙有关，但到截稿时间为止，蓝正龙的手机都呈现关机状态，徐妈妈和大S的经纪人王真锜也一律以“谢谢关心”、“家务事”一语代过，所以事情真相，至今还是一团迷雾。

“娱乐百分百”盼到消失一天的主播归队，节目中大S除了解释自己事先有找代班，“没想到出了状况”之外，对于她和家人、朋友间出了什么问题，都只说是“私事”，不想让媒体报导，仅对观众和记者朋友说“对不起”。

大S想婚 蓝正龙有极大压力

大S突然失踪，男友蓝正龙随之销声匿迹！据两人身旁友人透露，小两口感情早已遇到瓶颈，大S之前发出想婚宣言，造成向来态度低调的蓝正龙无形中承受极大压力，小两口常因处事态度不同引发争执。

大S与蓝正龙“分手传言”言犹在耳，最近又传出小两口争吵不断！大S在八大“娱乐新闻”录像前突然上演失踪记，手机怎么也打不通，好巧不巧，男友蓝正龙的手机也关机，许多好友联络他都联络不上。

据两人身旁友人透露，小两口感情已经遇到瓶颈，数月前，大S在云南拍摄《倩女幽魂》，蓝正龙还体贴地飞到片场探班，不过自大S返台后，两人便时常起口角，友人说，主要原因之一是，大S当时发出想婚宣言，造成蓝正龙沉重压力。

虽然女方渴望两人能有进一步关系，让男方感觉甜蜜，但女方对外高调宣告想婚，却让向来个性低调的男方觉得压力很大！小两口处事态度不同因此常有摩擦。

面对大S宣告“想婚”，蓝正龙接受记者专访时曾坦言感动，不过他的婚姻观是：“我是男孩子，还是希望能先赚钱存钱，经济稳定有自己的房子之后，再结婚会比较好！

过年是团圆的日子，你和朋友出去玩，想过父母没有？？他们冷冷清清的``他们会很伤心的！家长最疼的就是自己的孩子，你意识到自己的错误，说明你还是爱他们的！ 你有你的自尊，你不想道歉，那我教你一个办法，今后的几天多陪陪他们，和他们亲热一点，多说点贴心话，哄他们开心，他们其实并不需要你道歉的，你只要让他们感觉到，你是爱他们的，这就足够了！！！

1素食少病又健康

我们佛家吃饭，完全都是素食；这在三千年前，释迦佛就这样提倡了。现代人毕竟比 以前的人更聪明，也知道素食的好。象医学界就有位瑞士籍的医学博士，写了一本书，叫做「为什么要素食」，他以医学的观点强调人要是长期吃素，就没什么大病；就算是有大病也容易好。不但病容易好身体也较快复原。

台北有一所疗养院提倡吃素食，这家疗养院不但全体病人吃素，连医生、护士也都有素食！香港有家港安医院，和台北的疗养院同是基督教办的机构。基督徒一向认为血肉本来是上帝所造，天生就该给人吃的，怎会提倡素食呢？

我曾到港安医院探望病人，遇上院里的医生就问及此事。医生就告诉我：「我们吃素并不是因为宗教信仰，而是以一息医学的观点来吃素的。」事实上，许多科学家早已研究出：畜生在临死被杀的时候，因为产生极大的嗔心与恐怖；血液会分泌毒素，人类一食必为所毒。一如平时只要我们嗔心一动，血液就会含有一种毒素一样。这种说法在古医书上都是有记载的。

净土宗大德印光大师就常提倡一件事；母亲在喂奶时不能生大气；象吵架时生了大气，此时绝对不能喂奶，否则婴儿吃了不病也要亡，这叫：「毒乳杀婴儿」。现在已很少人宣扬这件事了，印光祖师就很注重。他还说明：如果哺乳的母亲生了大气，一定要把奶水挤掉，最好休息一天以后，等情绪稳定，血液正常了，再来喂乳才能保平安。

2素食营养又卫生

有人认为吃素不够营养，如果是四、五十年前，说吃素营养不够，或许还合点情理； 那时候，就是吃荤，营养也不够，连饭都吃不饱嘛！现代人营养太多了，所以许多文明病，大都是营养过剩引起的。

很多运动家都是素食者，因为吃素不但营养够，身体健康又有后劲。素食确实营养丰富又最清洁卫生，这是营养学家、科学家、医学家所共认、倡导的。

这些都是现代的知识，现代人怎么还会有吃素营养不够的落伍思想？你看牛、马都吃些什么？还不都是吃草！看它们长得那么壮，力气也大，哪里是素食没有营养呢？素食确实是有营养，而且又没有血、肉所具有的毒素呢！

3杀生偿报苦无期

现在社会上有很多人吃素，那是为了身体的健康；我们学佛弟子吃素，主要是为了长养慈悲心。虽同样吃素，用心却不同；用心不同，当然感果就不同了。 。

要知道，畜生被宰杀的时候，因为极端痛苦，怨气难消总想报复。大家看这个「肉「字，

从字形上来看有两个人，这两个「人」不是并排，而是一上一下；就是指你骑在他头上时，他任你宰割；但等到他一翻过身来，他又要吃你了。这就是楞严经上讲的：「人死为羊，羊死为人。」也就是「人吃人」啊！轮回六道就是这样上上下下的打转。

有一则实例可做警惕：过去有位证了六通的罗汉，出去托钵乞食，经过一户人家，正在办喜事娶新娘。这位有天眼通、宿命通的罗汉，六道轮回的真像看得清清楚楚，看到这些吃喜酒的人，就感慨的说了四句话：「堪叹人生苦，儿孙娶祖母；牛羊席上坐，六亲锅里煮」

这四句话怎么说呢？可叹人生颠颠倒倒，真是太苦了。原来新娘的前世事是新郎的祖母；祖母因疼爱孙子，转世做了**，情感所使嫁给她这个孙子。你看颠倒不颠倒！那些来贺喜的客人，前生都是被吃的牛、羊等等畜生；而在锅里煮、准备给客人吃的那些肉，正是前生吃那些牛羊的六亲眷属。轮回就是如此苦，活生生的事实，一点也不假！

4刀兵冤业由口来

平时人死了埋在坟墓里，吃荤的人把大鱼大肉吃到肚子里，那肚子不是变成了动物的坟墓了？把动物埋在肚子里，你看脏不脏？卫不卫生呀？现在还有人吃蛇、吃猫真令人不敢想像!动物一吃到肚子里,冤魂就跟到肚子里；有一天找你算帐、要你命时，你怕不怕呢？

就有好多皈依弟子常来师父前诉苦，我现在就把这些苦的根源说出来，希望大家在自身上检讨，要好好的忏悔、修福报，唯人自招；一切怨不得天，尤不得人的。一个人要是得了连中西医都看不好的病，这就是「业障病」，这些「业障病」大多是从口中吃来的。但如何忏悔、如何修福呢？最起码要吃素、念佛。因为只是这一张口就不知道造了多少恶、结了多少怨？

你看！单是台北市的屠宰场，一天就不知道要杀几百条牛、猪、鱼，几千只鸡、鸭。这些都是为谁而杀呢？还不都是为了吃的人而杀的？这些果报又是谁来受呢？杀的人来受吗？要知道！如果你不吃，今天所杀的众生都没人买，明天你叫他杀，他都不会杀的；因为你要吃，他才杀，大家互相造恶，罪业果报都有份！我们佛弟子在这个地方要觉悟啊！

大家这几天住在山上吃素，那么这几天全台湾的杀业，就没有你的份；将来如果因此杀业而酿成战争，那么即使是原子弹炸在你头上都不会死的，为什么？没有造恶因怎么感恶果？过去往往有人在枪林弹雨中死里逃生，什么道理呢？他没有这造恶业啊！

古人说：「千百年来碗里羹，冤深如海恨难平；欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。」为什么世上有刀兵劫？大都是从人口中吃出来的。一人造杀业，一人受杀身之祸；一家乃至一国也是如此。佛法讲因果，你信也好，不信也好，真理确实是如此！

一般佛教徒基于慈悲之心，往往很重视放生；其实吃素就是最好的放生。只要吃素就能放百千条的生命；一个人若不吃素，今天吃鱼，明天吃肉，累积下来，这一生不知吃了多少生命呀！我们平时只知老虎毒、蛇毒，究竟老虎咬死几个人，毒蛇又毒死几个人呢？老实说，人不吃素比老虎、毒蛇不知毒了多少倍！大家千万不要做人中的毒蛇、人中的毒虎！

如果你还想吃荤，那我在告诉你：现在你是吃的很好，到还债的时候，就不要怨天尤人了。当知杀生须还命债，又遭短命、身体多病等种种花报，将来果报更是堕地狱三途。奉劝诸位戒杀吃素免受苦果！

5方便素食肉边菜

各位听了有没有发心吃素呢？如果你认为吃素不方便，那都是自己找借口，真的不方便就吃「方便素」好了。什么叫做「方便素」呢？这不是叫你方便吃肉，是说你在家里就吃的清清静静，出外就方便点。比如去亲戚家赴宴，主人用荤锅煮素菜；甚至没有素菜可以吃就吃方便些，吃肉边菜也可以。

象六祖慧能大师与猎人在一起时，就是吃肉边菜。就算席上全是肉没有菜可吃，难道一顿饭不吃菜，就会少了营养吗？你若真有慈悲心，对那些肉怎能忍心咬得下呢？

还有人认为主人请客，不吃一点肉好像不懂礼貌、对不起别人。这也是理由吗？记得不久前我们到花莲玉里镇作法会，镇长是位女性，而且吃长素。她告诉我：东部有三百多个镇，其中就有两位镇长吃长素。他们在政界中应酬都能吃素，大家还有什么不方便吃素的？

我在香港有位女皈依弟子，也是吃长素。她丈夫是个大企业家，经常有各种应酬；她本人虽然吃素，但一样陪丈夫交际应酬。不管到哪里，她都带着面包、酱瓜；吃饭时，她就吃这些面包、酱瓜。有人问她：「你为什么要吃素？」她看对方根基不适合讲，就说：「我胃不好，医生叫我不要吃荤。」一句话就回得乾乾净净。看对方有善根可以说明的，就把吃素的一篇大道理告诉人。

吃素的好处实在太多了，我们身为佛教徒，为了身体好要吃素；站在道德因果的立场上，更要无条件、没有讨价还价地吃素。

6慈悲善巧煮素食

有时，家人不喜欢吃素，身为家庭的一份子，就要发菩提心化度家人，使他们不要造恶业。这点一定要突破，尤其是家庭主妇，一定要好好学会烧一手好素菜。不要只会烧荤菜，不会烧素菜。因为你将素菜烧的没味道，家人当然认为素菜不好吃。其实不是素菜不好吃，是你不会调味；如果荤菜也不调好，一样没味道的。

以后要改变观念，好好学习，把素食烧的比荤菜有味，家人当然喜欢吃；把荤菜烧的没味道，或随便调味，煮的半生不熟，自然使家人不喜欢吃。其实家人吃饭，只要好吃、合口味就好，怎会管营养不营养？要讲营养，素食营养价值最高了。学佛法要开智慧，要慈悲，懂的善巧方便。

人的观念很重要的，只要他晓得素食的好处，自然就会吃素，所以在家里可以常提吃素的好处。另外准备一些素食方面的书，放在家里给先生、儿女们看；他们看了就知道「哦！原来吃素这么好！」要用心，要想办法来化度家人，使大家都能一条心向善才好。

如果家人业障重，还是喜欢吃肉，逼得你没办法；那么，在这种恶劣的环境下，你就本着悲悯的心，切肉、烧荤食时，切一刀，念一句阿弥陀佛；炒一下，念一句阿弥陀佛，回向它们往生西方。这是没办法的办法。

7戒口念佛必生西

我总是希望所有佛教徒都能戒口吃素，最起码来灵岩山打过佛七的信众，回家之后要戒口吃素；不要在这七天肚肠已吃的清静，回去后又是大鱼大肉的往肚里吞。在这里带着佛光回去，可是一吃了肉，心中的佛就被臭血腥熏跑了！大家要有好心肠，用心香供佛，不要用臭东西熏佛。

佛陀大慈大悲，视一切众生如亲子，你把众生肉吃到肚子内，如同杀他的亲子来吃。这种杀业，大慈悲的佛陀看了，心中有多么难过啊！

好！唯愿大家都能吃素，以清静的口业来念慈悲的佛，这样念佛的功德就大了。否则你口里一面念佛，一面又那样恶；一点慈悲心都没有，你念佛的心与佛心根本不相应嘛！这样念佛有没有功德呢？当然是有，先种种善根嘛！但什么时候感果报呢？当然就慢了，因为还有恶业障障住，恶业不消，哪能感到真正的安乐？想要早一点得到快乐，不受苦果，就纯纯粹粹做一个完美的善人，不造恶业，将来所受的果报当然就是圆圆满满、快快乐乐的！要不然乐中还有苦；好像富有的人，可惜病痛缠身，那等于就是「富而贫」呢！

佛陀告诉我们：「夫食肉者，断大悲种子。」慈悲心是佛种子，念佛人一面念佛想成佛，一面又食肉坏了慈悲种子，怎么可能成佛？所谓「念佛持戒，持戒念佛，万人修万人去。」想生西方没有障碍，就要吃素念佛；吃素也就是持「不杀生」戒，杀生罪业是最重的！如果只是念佛而不持戒吃素，到时有了障碍生不了西方，就不要怨：「我想生西方，怎么阿弥陀佛都不来接引？」不是阿弥陀佛不来接引，是临命终时，你的业报、冤家都来找，使你没有办法去。这就是业障嘛！诸凡果报一切唯人自招，如是因感如是果，因果决定是如此！

希望大家都能戒杀放生、吃素念佛，用慈悲心念阿弥陀佛，将来决定同生西方！

就是你男朋友大男子主义，伤害了你。

让你一切都顺着他，你可以找个时间和他好好聊聊，如果你一直忍着不说，总有一天会爆发的。

到那时可能只能分手。

望采纳，祝您生活愉快