当着孩子的面吵架，你知道后果有多严重吗？

春节回家在火车上遇到一位很久没有见面的老乡，和她一起坐火车的还有她的儿子，一个十七八岁的小伙子。

从我见到她儿子开始，她儿子一直在玩手机，我和老乡就坐在他旁边开始闲聊。突然我发现她儿子有个特别的举动，在没有任何征兆的情况下，他儿子的头突然摇了几下，摇了几下以后像没事似的又恢复了平静。

第一次摇头我以为是他儿子的习惯性动作，就没在意。大概过了五分钟，他儿子的头又像拨浪鼓一样不由自主摇了几下。我心里开始怀疑他儿子的头摇的有点不正常。但是我还是没有说，我想再观察观察。

果不出我所料，不到五分钟，他儿子头又快速地摇几下，而后又没事了。

为了不使她儿子难堪，我把老乡拉到一边，小声问她，儿子的头怎么回事。

老乡张口就开始骂她老公，说都是她该死的老公吓的。

原来老乡和她老公经常因为鸡毛蒜皮的小事在孩子面前吵架，有时控制不住情绪，夫妻俩还大打出手，摔盆摔踠是常有的事。

孩子不懂事的时候，看到他们吵架，吓得就知道大哭。后来年龄再大一点看到他俩吵架，孩子就开始尖叫，再后来，孩子不哭也不尖叫了，而是关上门躲到屋里。

有一次她和她老公因为过年去谁家争执的非常厉害，俩人只顾得吵架，也没注意孩子去哪儿了。

等到他们战争结束，才发现孩子不见了。后来他们打开卧室的门发现儿子躲在门后面，儿子没有哭声，眼泪却无声的流着。她去拉儿子，儿子总是摇头。当时她也没在意，以为是儿子不要他们再吵架了。

第二天，按说夫妻俩没有吵架，孩子不应该再有摇头的动作，可是孩子总是不自觉的间隔几分钟头就像拨浪鼓摇几下。

我老乡发现了问题的严重性，就带孩子去医院检查。

当地几家医院得出的结果都是一样的:孩子身体是健康的，至于孩子为什么总是摇头，可能是神经出了问题吧！

后来她们夫妻又带孩子去上海北京检查，最后上海一家比较有权威的儿童医院给出结论:孩子是神经性抽动症。

对于这种情况医生解释说，夫妻俩经常当着孩子的面吵架，给孩子造成了极大的心理压力，这种情绪压抑着孩子，长久释放不出去，时间长了，孩子无法承受这种痛苦，就动用心理防御机制，将其转化为躯体的方式体现出来，导致孩子出现频繁摇头的症状。

看着这样一位1米80的帅小伙，却有这个不雅的毛病，我从心里替他惋惜。

古语“谁家的灶台不冒烟”“锅没有不碰勺的”，夫妻过日子，那有不吵架的。关键是有了孩子就要注意夫妻间的争吵不能再为所欲为，想吵就吵，想闹就闹。要注意孩子脆弱的心灵是否会收到伤害。

所有的夫妻都是奔着好日子去的，但是在柴米油盐酱醋茶的琐碎生活中，夫妻难免有意见不一致的时候。

当夫妻实在控制不住自己情绪发生争吵时，事后一定要安抚一下孩子，可以用搂抱、亲吻孩子来表达对孩子的关爱。对孩子说“对不起，我不应该那么大声和爸爸（妈妈）说话，吓着宝宝了。爸爸妈妈只是在沟通问题，然后当着孩子的面和好。”

当然夫妻吵架最好能避开孩子，如果夫妻经常吵架不避开孩子，不仅对孩子的身体造成危害，对孩子将来的性格、认知、都有极坏的影响。

有的孩子长大后，不再相信婚姻，对婚姻充满恐惧。因为父母硝烟不断的婚姻，让他们看到了婚姻的可怕。

有的孩子长期没有安全感。当孩子还小的时候，父母就是孩子的天。父母经常的吵架让他们害怕，让他们失去了安全感。他们会感觉父母都不能给自己安全，谁还能给自己安全呢！

由于父母经常毫无遮拦地在孩子面前吵架，所以父母在孩子心目中的和蔼高大的形象就会大打折扣。

常说“言传身教”，“孩子是父母的镜子”，孩子是天生的模仿家，所以为了孩子将来有个健康的身体和心理，作为父母，给孩子树立一个良好的榜样是我们义不容辞的责任和义务。

无戒365写作挑战极限营第135天

毁掉孩子安全感的5件事

1丶害怕父母吵架

在孩子心里没有成熟时，心中充满和平和善良所以大人吵架孩子会害怕，所以建议为了孩子的健康成长，大人们还是尽量不吵架，当孩子更大一点懂得事更多的时候，大人的吵架也会对孩子的身心健康造成很大的影响，会很没安全感，甚至产生自卑的心理。

2、害怕父母对自己大吼大叫

孩子小时候都是容易受到惊吓的，所以小时候的我们都挺害怕父母，也害怕学校的老师。有时你对他轻轻的说话，他可能还会做得更好。而你因为一点点小事就对他大吼大叫乱发脾气，慢慢他们会疏远你，不再跟你说实话。孩子也是有脾气的，他们从小也知道自己更喜欢哪种口吻。不喜欢大人对自己大声训斥、不尊重自己、不听自己解释的样子。

3丶害怕父母对自己不耐烦

孩子小时候什么事都喜欢求助于自己的父母，喜欢跟父母撒娇耍赖皮，喜欢分享自己的事。这时有的父母会分出一些时间认真倾听孩子，有些父母会表现的不耐烦，感觉孩子太幼稚，不愿意去听。第一种孩子跟父母关心越来越近，另一种与父母关心越来越疏远。后者是觉得父母没有时间关心自己。

4丶害怕父母不欢迎自己的朋友

孩子都喜欢带自己的好朋友回家给父母认识，希望自己的父母会喜欢自己的朋友。如果父母表现出的“不欢迎”。对于孩子来说是种伤害，人与人之间的感染力量很强、别对孩子的交友干涉，这样孩子交朋友才能拥有辨识的能力，不会因为迎合别人的情绪去强迫压抑自己的情感，在更多的交友和接触里增长见识、逐步增强自我信心。

5丶害怕父母拿自己和别人家孩子做比较

父母喜欢比较，而且经常拿自己孩子的缺点和别人孩子的优点对比，好像父母眼中孩子都是缺点，孩子就会产生自卑心理，感觉自己样样不如人家，越来越不自信。久而久之，孩子在同龄人面前抬不起头来，看别人也都是优点，看自己就是缺点，从而产生自卑心理。

很多时候如果两个人在恋爱的时候，会遇到一些问题，或者是会因为这些问题而吵一架，因为只是一个小小的问题，你们在吵架之后就可能会让这段情感产生不和，所以在事后你们一定会觉得不值得，但是为了维护这段感情，为了让你们的关系更好，就更应该理解对方，时常站在对方的角度考虑问题，因为当对方感受到你足够为对方考虑的时候，对方也会放下自己的偏见，去为你着想。

因为这一段感情中，两个人只有这样相互理解，相互为对方着想，相互站在对方的角度考虑问题，才会发现原来自己发现的问题仅仅局限于自己所看到的，而根本感受不到。所以很多时候两个人在这种互相感受的情况下，你们的感情就会变得越来越磨合，并且在生活中也可能会避免到这种鸡毛蒜皮的小事，而且还会避免因为这些鸡毛蒜皮的小事吵架。

或者是其中一方在感情中必须要比另一方更付出。因为当你付出了以后，而且是为这段感情付出了以后，对方就觉得你真的是为这段感情好，而且你会为之努力，为了这个家庭努力，为了自己的事业努力，对方就会更愿意和你一直幸福的生活在一起，而且当想和你吵架的时候，因为对方看到你是多么的不容易，所以也会不忍心和你吵架了。

所以很多时候良好的沟通和让自己变得优秀，或者是必须两个人要为对方着想，要站在对方的角度考虑问题，只有这样的做法才能让两个人的感情变得更加的温馨，更加的和谐，而且两个人也不会再因为一些鸡毛蒜皮的小事而吵架，两个人的心一致，而且两个人在之后的生活也会变得非常有默契，所以他们之后生活也会非常容易并且很幸福。

不幸福的婚姻往往都理解错了婚姻的真相

01婚姻是过程和体验

在婚姻的围城里曾经恩爱的两人渐渐充满戾气，吵架时彼此撕逼，面目可憎，因为家庭观念不同矛盾等生活一地鸡毛。

结婚两三年，那个曾经说为你遮风挡雨的人，如今所有的暴风雨都是他和他家人带来的

我觉得和自己理想的婚姻生活完全不一样，从一个爱笑的单纯的小姑娘变成了怨妇

不是都说好的爱情好的婚姻是彼此都越变越好么

我感觉自己撑不下去了，想问问前辈们，婚姻的真相到底是什么支撑我们走下去的又是什么

婚姻不幸福的人，往往都理解错了婚姻的真相。

曾经恩爱，幻想有人挡风遮雨，彼此越来越好，却在撕逼拉扯中，一地鸡毛里，开始彼此怨恨，变得面目可憎

恰恰是因为我们把婚姻当作结果和通往幸福的工具。

殊不知婚姻的真相是过程和体验，先把我们自己变得完整和真实，幸福才会水到渠成。

02彼此争夺权力

你是否还记得当初结婚时的那些期盼

希望有个相亲相爱的人一生相伴，彼此温暖；

希望有个人挡风遮雨，顾我周全；

希望有个人陪伴，让我内心不再无聊空虚；

希望我们互相分享人生经历，彼此支持，不再孤单；

所有的这些愿望，当然都无可指摘。

遗憾的是两个人都盯着这些目标和自己的需求时，就会陷人失望、指责、要求，彼此争夺权力，最后失去彼此曾经的恩爱

要解决这个问题并不难，你搞清楚了婚姻的真相，就掌握了通往幸福的路径

懂得以下三点很重要：

03关系模式是相互创造的

1、婚姻不是合同，没有免责条款。我见到很多夫妻花了太多时间去争论对错，最后把感情争没了；更有意思的是，他们拼命证明的往往并不是“我没错”而是“我知道我不对，但我这么做是因为你前面先做错了什么。言外之意是：即便我知道我的行为伤害了你，但是我的行为是由你引发的，情有可原，这件事应该由你来负责任。生活在一起的两个人，各自都有对事情的理解和不同应对方式，如果照着这样的思路往前追责，那真的是没完没了。

这就是为啥很多夫妻每次吵架都翻旧账，却永远吵不出来个所以然的原因每个婚姻中的成年人，都应该记得：无论对方做了什么，说了什么。想要怎样回答和行动的权利，都在你手里。

04婚姻是一个整体

你可以对自己的感受和应对负全责，事情的结果才会真的往你想要的方向发展。

要知道，我们结婚宣誓的时候，可从来没说过：“如果老公疼爱我，我就履行婚约合同”；“如果老婆顺从我，我就履行婚约合同”

我们承诺的是：“无论是顺境或是逆境、富裕或贫穷、健康或疾病、快乐或忧愁，我将永远爱着你”。

幸福婚姻的真相是，勇于承担责任，敢于持续进行情感投人和经营，而不找任何免责条款。

2、婚姻的目标，不是统一而是完整。

婚姻里所有的撕逼和拉扯，其实都是为了：“你按照我说的来，你要让我满意”

两个人都希望把对方纳入自己的生活框架和逻辑体系，谁都不肯让步。

于是战争旷日持久，怨恨与日俱增。

而婚姻的真相是结合，以婚姻的形式变成一个整体，目的是两个人的真正的亲密和扶持，但依然可以保留彼此鲜明的个性特征

05探索适合的相处模式

你可以试试左手拿一块深绿色的橡皮泥，右手拿一块浅绿色的橡皮泥，然后把它们均匀地搓在一起,最后它们会变成一大团绿绿的，看起来色彩均匀的橡皮泥。可是只要凑近了仔细分辨，你依然能够发现，深绿和浅绿两个绿条依然清晰可辨，层次分明。

这就是幸福婚姻的真相：把彼此鲜明的个性，整合到婚姻的整体和谐中。

这样磨合的婚姻，其实也能够发展两个人自身人格的成熟和完整。

举个例子，我遇到过一个从小被父母严格要求，不敢犯错，追求优秀的女孩子；非常完美主义，自我要求严格。

结婚后遇到一个“不求上进”，没有追求的老公，她特别不能接受这一点，经常指责、抱怨老公，打心眼里看不起对方。

两个人越走越远，婚姻在破裂边缘。

06婚姻是不断成长的过程

后来经过辅导，婚姻变好后，她也开始更多停下来享受生活，允许自己放松。

她总结到：原来对老公强烈的不满情绪，也源自于我无法接纳自己的脆弱和无力，总是把自己搞得很累，现在才真正体验到松弛的幸福感。

3、婚姻不是结局，是生活方式。

任何一段婚姻都会遇到困难和挑战，很多时候支撑两个人走下去的不是婚姻的状态，而是对婚姻的承诺

如果我们把婚姻看做一种结局，自然是看状态，好了要，不好了就丢。

如果我们把婚姻看做一种生活方式，彼此承诺借助婚姻这个机会，去学习如何去爱，并在这个旅途中，学会为自己的行为和选择负责，那么婚姻就会成为两个人完善自身的方式，不会因为此刻的困难而选择落荒而逃。

07幸福婚姻的真相

在这个过程中，可以思考一下：

你们彼此的家庭观念一致的地方在哪里冲突的地方是什么

这些冲突表达了你们哪些不同的需求

你是否能够理解自己的需求，除了让对方改变，是否还有其他满足的方式

你又是否能够理解对方的需求，你愿意在不损害自己的前提上尽最大努力帮助他实现需求吗

婚姻是一个礼物，两个人承诺共同面对，患难与共，彼此坦诚，去寻找幸福的答案

如果两个人可以信任彼此是这条道路上的盟友，就能够共同应对一切困难，关注对方的感受，并坦露自己的需要。

这也是幸福婚姻的真相：我们选择了同一个目的地，我们用友谊和爱彼此支持，而不评判

搞清楚婚姻的真相，是为了让我们有机会在婚姻当中更幸福。而看清真相，是需要能站高一点，俯瞰全局的。

08结语

而大多数出现问题的婚姻，早已在一团乱麻中挣扎太久，困在各种琐碎的矛盾和纠结的情绪里，不是没有能力看清真相，而是像溺水一样早已呼吸不过来，没办法抽出身，站起来看

这个时候，更重要的是处理情绪，必要的时候可以借助外力的帮助，先把一团乱麻捋顺了，让自己站起来喘口气，然后再从本质上去解决问题

身体受了伤，我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。而心灵，应该受到同样的对待，因为它更为隐秘，放任不管，伤口更难愈合。

两个人脾气不和，见面总吵架，男的总喜欢骂女生，他们能在一起多久？

床头吵架床尾和嘛，但是也有坚持不了的，不过我见证最搞笑的就是我的爷爷奶奶，80多岁了还在闹离婚，过几天又好了

两个人脾气不能在一起怎么办

要么改，要么忍 ，要么分

两个人在一起吵架时男的喜欢出手打女人,为什么原因

这男的有暴力倾向，大男子主义，要不就是从小的家庭环境影响，他爸爸鄙夷女人，也喜欢打他妈妈影响了他。要不就是在外生活不如意，处在需要常常压抑自己得不到尊重得不到展示的环境里，从打女人这件事里可以得到存在感和高高在上感。要不还可能他有病，血压高或什么之类的，常常气头上就脑子空白失去理智……

为什么在一起的两个人，老喜欢吵架啊？

如果说吵架讲艺术，并且善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。具体怎么“吵”呢？ 他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上，他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵。没有一对夫妻不吵架，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升。怎样做一对越吵越相爱的夫妻呢？下面是4条锦囊妙计，千万不可错过哦！ 秘笈1 就事论事，不伤及无辜 在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”？一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那穿“开裆裤”的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊！” 英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却解决不了。心理学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气？二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵架能解决问题吗？在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。 秘笈2 以退为进，从控诉到沟通 “糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。 Sandy打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一小时，而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了会场。等到聚会散场，Sandy强忍住的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：“你总是这样目中无人！那些都是我5年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢？”可丈夫却并没觉得自己做错了什么：“凭什么我要听你颐指气使？”一场内战就这样爆发了。 心理学家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如，“你若是招呼也不打一声就消失不见，我真的很难办，因为本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的。”这样，你就变成了一个受害者，而不再是歇斯底里的控诉者了，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。 秘笈3 集中火力，切勿空对空地争吵 李女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来，她和丈夫分手的原因很简单：不断升级的口舌之争。两个人经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，为晚饭到哪家餐馆吃而争吵，为何时要孩子而争吵，甚至会为了一句话中不恰当的形容词而吵架。婚姻就在这样的不良争吵中渐渐失去原来的温情。终于，在结婚两年后的某一天，疲惫不堪的丈夫提交了离婚申请书。李女士将婚姻的破裂归咎于“性格不和”，可在离婚后的一个星期，丈夫和她的一次长谈让她颇感意外：丈夫“记仇”的是李女士在每次争执中所说的“气话”。 心理学家认为，许多夫妻吵架到最后，都发展成一场“控诉会”，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。 那么，在争吵时，怎么样才能进行有效沟通呢？专家提出了三“不”建议。 ●说“我”不说“你”。“你居然用这种态度对我？”“你又犯老毛病了。”这样的句式是不是很熟悉？当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。 ●不进行冷嘲热讽。“你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢！”嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能会一下子给感情减去很多分。 ●不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，这无非是“借口”而已。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢？告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的。在争吵时，常常用“你是说……吗？”，“你的意思是……”的句型重复对方说过的话，如有误差则让他纠正你的错误理解，这样才能达到聆听的目的。 秘笈4 不要打消耗型冷战 有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战。吵架后，不接对方电话，故意“忘记”此前的约定，或者一气之下搬到娘家去住…… 冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。 当你在大街上漫无目的地闲逛想晚点回家时，不如用积极一点的态度给争吵后的感情加温：回家一起吃饭；也不要再犹豫要不要接听你们吵架后他打来的第一个电话，除非你永远都不想接听他的电话，否则第一个电话和第五个电话有什么区别？ ◎编后话：一位家庭心理学家说得好：夫妻吵架大都没有结果，谁是谁非，不可能明明白白，有时只不过是做某一个选择而已。所以，夫妻吵架并不可怕，关键在于双方要懂一些吵架的艺术，使爱情的纽带越系越紧，能经受住任何的冲击。

我们两个人在一起久会吵架。搞不懂。

如果说，俩个人在一起不吵，不闹，那不算夫妻，还有如果你俩人在一起是真的和不来，最好是放手，

当两个人吵架男的总动手怎么办

你好，建议尽量约丈夫去看**。这确是一种奇妙且相当有效的情绪调剂方法，因为，银幕中的男女形象会替身般地影射出人的感觉。看完**后，你要鼓励丈夫说出对银幕中男女主人公的感觉，引起他提出感觉的灵敏度。

如果丈夫属暴躁型，遇事易发火。妻子则应予以抚慰，平息怒火。达到“刚柔相济”的效果。

心理学家林纳说：“要保持和谐的家庭生活，不但要控制自己的舌头，还要控制自己的脸色。”夫妻双方应在和悦甜蜜的笑语中，洋溢出和平温馨的气氛。夫妻双方终日厮守在一起，兔不了要拌嘴，但暂别三五天，却能激发爱的思念。请注意，这绝非赌气离家出走

为什么两个人吵架总喜欢说让对方生气的话

有两点原因

因为是气话，所以脱口而出

因为是亲人，所以无所顾忌

气话永远不要放在心头，因为它虽然直戳人心，却都是虚无缥缈

我老婆一生气就总说让我气愤的话，一开始的时候，我当然很愤怒

但是当冷静下来，也只是一笑而过

因为，你懂一个人，就不会被他的气话真的迷惑

男虎女蛇在一起真的总吵架吗？

我觉得应该和这没太多联系吧，因为吵不吵架看性格，性格出入太大，可能就会吵架，因为没有共同的话题，但是相互理解，包容，生活中就会少一点吵闹，多一份温馨！加油

两个人在一起总是爱不理的，这样能在一起多久？

当爱情遭到问题，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮？问题是爱情的最大考验，一是时间，另外一个就是空间

两家不和,两个人能在一起吗

大人的问题最好不要牵扯到到孩子

孩子的一辈子幸福

不能因为大人之间的问题

就不管不顾吧

伴侣之间的争吵，绝大多数都是因为鸡毛蒜皮而起的。如果处理不好，鸡毛蒜皮就可能升级为激烈冲突，甚至直接导致离婚。

鸡毛蒜皮之所以会引发争吵，原因就在于情绪。鸡毛蒜皮事情虽小，但它会影响人的情绪，有时甚至会毁掉一天的好心情。就好比那句俗话：一粒老鼠屎坏了一锅汤。原本一大锅美味的浓汤，就好比是原本大好的心情。意外发生的鸡毛蒜皮，就好比是那一粒小小的老鼠屎，毁掉了一锅好好的汤。

如何避免这样的情况呢？首先当然是尽量多加注意，不要让老鼠屎掉入汤中。万一真掉进去了，就要尽快把这锅汤倒掉，重新炖一锅好汤。撇开汤，直接说情绪，就是要尽快疏解不良情绪，让情绪恢复到正常状态。

我自己就是一个特别容易被鸡毛蒜皮影响心情的人。本来开开心心地吃着向往已久的美食，突然发现有油点滴到衣服上，心里马上就会懊恼：真不该出来吃这顿饭。本来轻松地哼着小曲准备做饭，突然手一抖把米撒了一地，心里马上就会抓狂：真不如出去吃饭！

为什么会形成这样一种心理反射，应该跟原生家庭和从小的成长环境有关。但本文不讨论这个问题。本文关注的是，鸡毛蒜皮的状况发生之后，伴侣之间应该如何互动，疏解情绪，避免争吵。

那个周末，我早上起来准备打豆浆，因为属于指纹浅的人种，拿东西拿不稳，又一次把各种豆子撒了一地。看着滚得满灶台、满地到处都是的豆子，我的第一反应还是沮丧，但持续时间很短，半秒钟之后我便打起精神，扯着嗓子，叫醒了还在睡梦中的先生，让他和我一起捡撒落的豆子。两个人一起动手，速度就快了很多。最终的结果只是吃早餐的时间比平时晚了大约10分钟，而我的情绪基本没有受到影响。

这是我和先生多年磨合之后形成的默契。他非常清楚这些鸡毛蒜皮会严重影响我的情绪，所以他习惯了在这种时候给予我支持与安抚。而他的支持与安抚又会迅速平复我的情绪。捡完豆子，我刻意地拍他的马屁，而人家也故作高冷地说，我不是不想骂你，是刚睡醒没精力骂。我当然知道这是开玩笑。

随着时间的推移，尽管我指纹浅的毛病似乎并没有好转，但我们之间的这种默契越来越自然，越来越轻松。他从最初满脸黑线地帮我收拾残局，到现在已经习惯成自然，真正做到心平气和了，甚至还会开玩笑逗我。而我自己在面对这种状况的时候也越来越冷静了。开始的时候是不由自主地脱口而出：＊&％＃烦死了！而现在我已经基本能够控制住自己的情绪了，即使是一个人在家也能够比较迅速地收拾好残局，然后继续该干嘛干嘛。

就这样，我和先生之间长期的良性互动，让我们处理鸡毛蒜皮越来越游刃有余，我们各自的情绪管理能力也随之不断提高。

作为伴侣，应该成为彼此的情绪润滑剂，此涨彼消，你刚我柔。在对方情绪不佳的时候，要做安慰剂，冷静应对，平复TA的情绪；在对方心情愉悦的时候，则做催化剂，表示共鸣，分享TA的快乐。这两种场合绝不能搞反，否则关系怎么可能好得了。

当然，这必须是相互的，而不能是单向的。我和先生之间也是如此。他知道我会因为鸡毛蒜皮而异常焦躁；而我也会对他察言观色，知道什么时候需要给他空间。发觉他情绪不好，我就会让他安静地自己待在房间里，完全不去打扰他；甚至一句出于关心的“怎么了”都不会问。心情不好的时候，他通常不愿意说话，或者想说但也不知道该怎么说。大多数男性的情绪体察能力和表达能力要弱于女性，情绪低落的时候一般不愿意表达，或者不知道该如何表达。这种时候，最好就是让他一个人安静一会儿，让他自己调整情绪。

每个人都是不一样的，每对伴侣也都有自己独特的互动模式。什么样的互动模式是最适合的，需要每一对伴侣自己去摸索、去总结。但有些基本原则应该还是普遍适用的，比如，在对方情绪不好的时候，就不要再去指责和抱怨，这样只会火上浇油。再小的鸡毛蒜皮，也经不起火上浇油。

我曾经问过先生，他为什么能够从一开始就容忍我总是把各种米各种豆子，甚至油盐撒到地上。他说，他妈可能也是属于指纹浅的人种，也经常出现类似的状况；而他爸就总是会去指责：“你怎么搞的！”结果就是两人经常因为鸡毛蒜皮吵得不可开交。他小时候就意识到他爸的处理方式是不对的，所以他建立了自己的家庭之后，就采取了与他爸不同的处理方式。

由此来说，原生家庭的问题也不都只有坏处啊。哈，扯远了，这个话题以后有机会再探讨吧。