焦虑，偏执，急功近利，不就是我们这个年纪大多数人的现状吗？
渴望成功，想给亲人爱人和自己更好的生活，可有时候却渐行渐远
《左耳》 里面有很火的一句话：我们都想要牵了手就能结婚的爱情， 却活在一个上了床也没有结果的年代。 对一个男人来说 最无能为力的事情就是：在最没有物质能力的年纪，碰见了最想照顾一生的姑娘，对一个女人来说最遗憾的莫过于：在最好的年纪遇到了等不起的人。
人的一生总会不可避免地错过一些遗憾的人和事，多年以后蓦然回首，也许就会发现当年自己若是多坚持一会、多耐心去听对方的心声、多给ta一点对未来的信心，或许两个人就不会走上不同的路口，现在早已过起了现世安稳、岁月静好的生活
只可惜，有些人走着走着就散了，好像一别既是一辈子。
其实有很多人，对于恋爱都有一个共同的想法——累。
因为感情是一件需要经营的事情，它需要花费很多时间，很多精力，而且如何你用的方法不得当，得到的结果可能还不是你的想要的，所以很多人都会觉得恋爱是一件很累人的事情。
但是这个谁都很忙，谁都没有那么多时间和精力去浪费，上学的需要认真看书努力学习吧，毕了业的要忙着找房子找工作吧，上班的要认真工作偶尔还要加班的吧，年龄稍微大一点的工作生活压力都会很大，要不然就是要忙着工作赚钱，每天团团转根本没时间和恋爱的对象每天见面花很多时间陪伴对方。
人类的欲望是无限的，永远都有做不完的事情赚不完的钱，但是不知道的你有没有意识到爱情对于你自己来说到底是什么？
爱情并不是那样的，它既不是消遣，也不是用来炫耀的东西，而是一种体验，一种只对ta才有的感情，一种两个人在一起互相信任，互相依靠的安全感，一种只有和ta在一起才会有的甜甜的感觉。
做情感咨询这么多年，发现个很有意思的事，很多最后舍不得分开的女人，开始的时候往往是被追求的。从无感，到觉得这个男人还不错，然后就答应了。
如果从表面上看，男人先追求的女人，自然男人喜欢女人的程度要更多，为什么之后变成女人更舍不得了？
真相是，男人虽然是主动追求的，但是并不代表他陷进去了。
男人不会随意提分手的。
就算已经找到下一任，也不会轻易开口提这两个字的。只会一直冷战你，逼着你自己忍不住去提这两个字。抱着“是她提的分手，我没有伤害她”的心理来减少负罪感，然后心安理得地抱着新欢出现在大众眼里。
男人一直不冷不淡或忽冷忽热，明显感觉他不爱你了，他却不提分手，不是因为他心里还有你舍不得你，而是留个后路，方便时不时约个炮，新欢还没拿下，旧人就先凑合着用呗。
女人直觉一向准，感觉他不爱你了就是真的不爱你了，千万不要因为他偶尔诈尸般地甜言蜜语就一再妥协。等待的日子很难熬，不如先走一步，重新开始。
用一段时间好好想想到底要不要挽回
分手后最明智的做法就是给自己一段时间冷静下来，这样有利于你看透自己的内心
如果对方主动提的分手，对方觉得和你在一起没有未来便结束了这段感情，分手后的第二天你便拉黑了他的****导致后来对方想找你复合都没有机会。
要知道有些人分手后之所以不放手并不是因为还爱对方，他们对对方的爱在一次又一次的争吵中消磨殆尽而不放手只是因为不甘心，觉得自己付出了那么多为什么没有得到回报。
因此如果你是抱着要报复对方的心态去选择挽回的话就算了。因为这种行为虽说可以解你一时之恨但从长远来看只是两败俱伤。
爱情是需要陪伴和爱护的
真正用心的去爱一个人是不会累的，你感到累了，那是因为你不爱了，或者你从来都没有爱过。沉浸在爱情里的人，是感到不到除了“幸福”以外的情感的，就算对方整日无理取闹，你也会觉得很喜欢，如果你受不了，你也不会因为“很累”而放弃去改变TA，让TA变得更好。你爱TA，就是想时时刻刻都见到，就是想一直和TA在一起，你的未来里有TA，TA的未来里有你，你们无所畏惧，因为爱情可以打败一切。
TA永远也不会像一只宠物，生活里除了你没有其他的，你抬手TA就来，你忙，TA就自己待着，而且就算是宠物，也需要陪伴和爱护啊。
也许每个人身边都有几个这样的情场浪子，对谁都不肯付出真心，总喜欢这边招招那年惹惹，惹得人家心绪不宁后自己坦然失踪。就是这样的人，看起来渣的要命，但只要他们愿意去撩异性，几乎一撩一个准，你说这奇不奇怪、气不气人？其实，你知道吗，这只是他们技巧和套路用得好。 他们若认准一个目标想接近人家时，首先得挖掘和肯定对方身上与众不同的地方，然后根据这一点无限扩大，把对方说得心花怒放。之后，又懂得在适当时候引导对方对自己进行情绪投资，一步步增加对方的投入成本，从而一步步增加自己的筹码。而等到对方再也离不开自己时，他们就能轻易地“控制”对方了。试想，男女之间相处的那点技巧，被他们玩得那样溜，挽回还能不成功吗？
人类从来都是最不懂得珍惜的生物，在一起的时候好像天长日久，习惯了对方的好，也就忽略了TA的好，但是一旦分开，就意识到分手到底是什么了。
爱情并不像韩剧里演的那样，可以凭着一张无辜的脸就坐享其成。
不会照顾好自己的人，这段关系迟早会触礁。
通常两个人感情浓度下滑，他对你没有原来那么好，可能有以下四种情况，根据不同的情况，会有不同的解决方案：
1对你还是很爱，只不过感情现在步入平稳期，相对之前他的付出程度降低了一点，把更多的精力放在工作上而已。比如以前经常接你，现在工作忙就不来了。已经天天晚上煲电话粥，现在偶尔才煲。
这种情况不要太去计较，要多体谅他的难处和压力。
2对你是还有很爱，只不过因为你之前对他的态度不好，他有点疲倦了，不想付出太多。
这种情况，你要加倍的对他好一点，让他感受到你的诚意，以及你为他的付出。
3爱的感觉已经大幅度下降了。
找到对方对你不满意的地方，给你扣分的地方，去补上。比如曾经在他心中，你是一个很善解人意的女孩子，而现在你总是乱发脾气，让对方觉得你“货不对版”，那么你一定要去改变这个问题，才能重新获得他的好感。
4已经处于骑驴找马的阶段了，你对他来说是鸡肋，食之无味，弃之可惜。分手舍不得，但是在一起也不觉得有什么太大意思。
这种情况就要重塑吸引力了,你可能需要后撤一段时间,然后重新出现,并且提升自己的价值,增加对方对你的依赖度了，要找到对方最渴望得到的东西，然后去提升这些。
挽回中遇到瓶颈期该如何突围？
挽回瓶颈期：已经花费了很多精力时间，形象性格等方面也有了很大的变化，展示面也做了很久，但是前任对自己还是爱答不理，仿佛自己曾经做的挽回都是幻觉，效果不大。
在我们挽回的过程中，会遇上各种各样的问题，挽回中不可避免的就是遇上瓶颈，可能是你自己没有找到你们之间分手的真正原因、自己的缺点没有改变、对方心里对你心存顾忌等。
挽回的过程不是总那么顺顺利利，不可避免地就是遇到瓶颈期。就差这一步就能成功了，偏偏找不到那个突破口，导致瓶颈期有很多原因，遇到瓶颈期又该如何成功突围？
1)寻找瓶颈期的原因
在有的挽回者身上会出现这么一种情况：好不容易为挽回打开了入口，结果却卡在半道上了，你也只能在原地干着急，无论怎么努力，好像就是差那么一点意思。
像这样的情况，在挽回中是非常常见的，两人重新建立起了联系，就差一步难以逾越，除了对方心里对你有“恐惧”之外，还有一种可能是你们之间的情绪价值不对等。这是什么意思呢？就是两个人分手时负面情绪大于正面情绪，即使你们有深厚的感情基础，有美好的回忆，他也不敢再轻易答应。因为下意识里，和你在一起会让他痛苦大过甜蜜，你的挽回，让他重新感受了你的爱意，他享受被你关爱的滋味，害怕答应你又会重蹈覆辙。没有安全感，感觉自己不被理解。
两个人非要分出对错。在美好的恋爱关系中，在矛盾中每个人都“清楚”自己的角色，对两个人来说没有什么比经营感情发展更重要的了。
然而在恋爱瓶颈期，两个人有一种无形的斗争。两个人都认为自己是委屈的一方，而把责任推卸给另一半。然而这样的恋情中，其实两个人都输了。
如果一个男人爱上过你一次，那么他就一定会爱上你第二次。
为什么？
因为你身上出现过他潜意识追逐的品质。
你越是用放松的心态谈一场恋爱，对方越是愿意围着你转。
当一段关系走向失败时，被放弃的一方会用尽所有的力气去挽留，以为曾经的美好，可以感动眼前人。
殊不知你越是舍不得放手，对方越是想赶紧消失。
为什么？
因为你没有了自我，你把自己的价值依附在另外一个人身上。
爱情其实是非常残酷的。
一个没有自我的人，是不会有人喜欢的。
他当初为什么爱上你？
因为他不了解你，因为你是神秘而独立的个体，因为你是你。
他现在为什么离开你？
因为你把幸福的赌注全部压在了他的身上。
因为你要对方为你所有的喜怒哀乐负责。
你的自我呢？
没有了，丢了。
对方是什么感觉？
两个字，无力。
欲速则不达，你表现地越急迫，TA越想逃离。放松心态，也给自己喘口气，趁此寻找你们之间分手的隐性原因，修补被你忽视的漏洞。
2)控制你的需求感，收起你的跪舔
在这个时期，你的任何行为都会被对方放大，并且很容易就察觉出你的目的，当你非要一个人的时候，会给他很大的压力，你一直追着他，只会让他一直想要逃，主动权在对方的手里，人和人处于一个安全距离才是最舒服的。
所以，越遇上瓶颈期，越不能暴露你的需求感，让对方和你保持一个安全距离，对方才愿意和你交流。想要突破这样的瓶颈，只能沉住气，管控好你的情绪，给TA持续地、稳定的爱意，让他放下心防。
你不要在这个期间去和对方谈论事情的对错，也不要为了挽回而盲目的跪舔，记住，挽回不是跪舔，而是我们重新为对方铺垫舒适感的过程。
有些人觉得，只要一昧的顺从、跪舔，对方就能感到舒服，挽回就能成功，这个想法是错误的！不要想着对方一下子就能接受你，心急吃不了热豆腐！
很多人明知道自己对对方不满意，却依然不想放手，不想重新开始，一般有以下几个原因，你是哪一条？
1担心自己找不到更好的伴侣。➡对应策略：提升自己、扩大朋友圈。
2对对方还有感情，舍不得放下。➡对应策略：学会用理性战胜感性，既然明知不适合，就不要在一起互相伤害了。
3曾经为他付出的太多，沉没成本太高。➡对应策略：告诉自己付出的拿不回来，但是早日止损重新开始才是明智之选。
4怕重新开始的麻烦和不确定性。重新开始又要约会、了解、接触、磨合，也有可能对方不适合自己。➡对应策略：遇到合适的，不要着急确定关系，而是多看几个，搞清楚自己要什么、不要什么，从中选择最适合自己的。
3)沟通+建立信任
两个人在一起最重要的应该是沟通与信任，沟通就是有效的解决一些矛盾，心平气和地进行心与心之间的交流。
说到沟通问题，相信是个人，有张嘴，就能说。但你说的内容是真的“有效”吗？
挽回时，很多女生不自觉的会和前男友解释，两个人分手的误会，但如果你的前任带着负面情绪，你无论说什么他都听不进去，这时，你们的沟通就属于无效沟通。
你想表达情感，一定要在合适的时候表达，当你一直在对方不想和你沟通时，强行和对方沟通，反而会让对方对你产生很大的负面情绪，从而影响挽回的进程。
4）调教（直女必看）
男女思维差异就会导致一个严重后果：女人觉得男人始终听不懂自己的“言外之意”。
第一部分：如何让直男变得浪漫、有仪式感？
①首先，我们可以带着爱，向男友直接提出需求
智慧的做法应该是：在表露需求的同时，夹杂着你对你们未来的期待。比方说你想要去旅游，你可以这么跟他说：“亲爱的，我听说大理特别适合和喜欢的人一起去，我们找时间计划一下吧～”
②其次，我们可以和恋人多多尝试不同的约会方案
我们可以在平时的约会过程中，尝试不同的方案，让直男知道「哦，原来还可以这么做。」
③最后，我们不妨尝试用愧疚感驱动男生的变化
如果恋人不小心忘记了某个节日，你并不非得要苛责训斥他，完全可以采取更智慧的策略，用愧疚感驱使他做出改变。
分享一个技能，“拆屋效应”，也叫“让步法则”。
提要求的时候先抛出一个容许被拒绝的，再提出一个你核心想要的，他就会带着愧疚感同意。
例子1: 你想要周末他陪你去郊游，你可以先跟他说：
“亲爱的，我们好久没有去旅游了，你带我出国玩几天吧。”
这个时候他会以一些理由来拒绝你的提议，其实他这个时候已经落入你的陷阱了，然后你再跟他说：
“那我们去郊游吧，一个周末就够了。”
这时候，他根本无法再拒绝你提的要求，因为你刚才所做的让步已经让他心里有了愧疚了。这个时候出于想弥补你的心情，他也一定会没办法再跟你说不。
例子2: 你只是想要他给你买一只口红，他觉得口红几百块浪费钱，你可以跟他说：
“亲爱的，这个包包好看吗，我好喜欢买来送给我吧”。
你知道这个价格他肯定不能接受，这个时候他拒绝了你，你再退而求其次要一只口红，他会如释重负，口红真便宜啊，买买买。
Tips:要愧疚就不能强，要钱不能作，要钱和作就会磨灭了愧疚。
愧疚是很值钱的，与其冲男人发火让男人服软认错，不如充分利用男人的愧疚感，扮无辜扮可怜争取最大的利益面，让他心疼并想要加倍补偿你才是上策。
挽回是件费心的事情，既然选择了挽回，途中一定是非常多的磨难，面对磨难，请大家也别动摇和气馁。挽回前任的过程中，如果发现前任突然冷了，对我们反应不好了，我们应该适时的退一步，采用推进，撤退，推进，撤退的方式，稳住心态才能挽回成功。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1 现在你的手机里是否还存着前任的****？
是 5分
否，全部删除了 0分
2 你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4．在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是都感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5 你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6 你曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
7 与对方交往中，你更倾向于
思想上的相容性，体贴入微，对对方的需求很敏感 6分
恋爱的体验感，一起做喜欢的事情，只要开心就好 1分
现实的层面上，一定要有明确的未来规划 3分
8 你对前任，通常是怀疑的还是信任的？
我从不怀疑他对感情的忠诚度 6分
我常常害怕TA被别的人抢走，怕TA爱上别人，TA说我总不信任TA 1分
因为TA身边常有异性，我偶尔也会怀疑，查岗，偷瞄通讯录 2分
9 你们通常吵架后会自动和好吗？
彼此都是暴脾气，火气消了就会好 6分
我会等TA主动认错 4分
我受不了一直吵架，我会主动求和 2分
冷暴力很久，不会跟彼此说话 1分
10 在相处中，你是那个带领者吗？
我一直比较被动，等待对方为我付出，希望他引领我 5分
我是当之无愧的带领者，事事都要操心，有一定的掌控欲 1分
11 TA与父母亲的关系如何？
单亲，缺少母爱或父爱 4分
与父母关系一般，不常想念 2分
与父母相处融洽，和谐有爱 6分
关系极差，内心创伤很大 5分
与父母其中一方关系较好，另一方不算很亲密 3分
12 你认为TA是回避型依恋人格吗？
是的，TA完全是 1分
不是，TA排斥复合，但不会回避矛盾 5分
不确定，TA爱回避问题倒是真的 6分
13 以下几种**的类型，你会选择哪一种观看
喜剧类 5分
惊悚类 2分
悲剧类 1分
14 失恋之后是否常常茶饭不思，悲痛欲绝，严重影响正常生活？
是的，太难熬了 5分
完全没有，失恋对我打击没有这么大 0分
可以忍住不会对正常生活产生过大的影响 2分
15 你们分手多长时间了？
一个月之内 6分
三个月之内 5分
三个月以上，一年之内 3分
一年以上 1分
16 你们之间是否有很多交集，比如共同的朋友圈子
有，我们是同学/同事，有联系紧密的共同朋友 6分
有但是不会联系，点赞之交 3分
没有，我们完全是不同圈子的人，分手后再难产生交集 0分
17 分手时是否产生过激烈的，不可调和的矛盾
我们吵得很凶，至今没有和解 1分
我们是和平分手 3分
18 你们之间是否出现过第三者
从没有，我们是感情内部问题 6分
以前有过，我原谅了TA出轨 5分
我们就是因为TA出轨第三者分的手 1分
我出轨被发现 4分
19 你们有过结婚的打算吗
没有，我们只是在谈恋爱阶段 2分
有结婚打算，没有见过家长 4分
已经见过家长，一直有互动，本打算结婚 6分
20 什么地步下你才会彻底死心？
TA喜欢上别人我就不会再去骚扰他了 2分
我是不会死心的 6分
我把自己想说的想做的都做完，TA还是无动于衷，我就死心 1分
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。亲~这我只能这么说，念念不忘必有回响
，先不说他们两个有没有一腿，关键是他对于你，反正没有爱，就是跟你玩玩。那为什么不跟你分手呢？因为你目前年轻（我猜测你们的年龄也就21左右，甚至往下），年轻的女孩只要不是特歪瓜裂枣，都会很吸引男人。男人可以做到性爱分离，而且如果不爱可以不在乎当前的女孩能不能走到最后，先骑驴找马，找到合适的结婚对象就借坡下驴，说你脾气不好，不会赚钱，反正看起来都是你的错，以前为什么不分手，因为在等你变好，反正一顿操作看起来合情合理，你会发现离开了也是你不够好。在恋爱中，没有一心一意只有你的，大概率你就是个陪睡的。有的人会说，那我男朋友也这样，最后成了我老公，那只能说，你价值提高了或者他发现除了你，其他人不鸟他的撩拨。
回到你的问题，跟你一吵架就找前女友聊天，这典型就是骑驴找马，是不是前女友不重要，其他女人也可以，他在等对面一个释放投怀送抱的信号，看到信号他就揭竿起义甩了你。看到回答里一个说追过她的男生也这样，最后没情况发生，但是这取决于该女生对男的不感冒，你试试，女的给个信号，分分钟甩了女友跟该女生双宿双飞。
所以，该怎么判断你懂了吧，你可以优秀到男友离不开你跟你白头偕老，或者轻松当个普通人离开，这两个选择说简单点就是你可以继续亦或者离开，在一起不过是取决于你为男友奋斗出来的价值留不留得住他！
，所以找工作大家当然都希望对方经验越丰富越好，可以让自己的工作顺利进行，更可以让晋升的阶梯更为平顺，但是找伴侣则不同，尤其男人找媳妇，他希望找的另一半恋爱经验越少，加分反而越多。
2、宁愿找个颜值年龄平庸的父亲，也千万别随便去当男人的妈妈。女人选老公，尽量选择性格偏于成熟的，而这一点与数字年龄不是绝对的正比，生活中有着太多年近50的男人，同样幼稚不负责任，所以智慧越高阅历越丰富，处世也自然相对成熟稳重，更懂得相处亲密关系，也更容易解决生活中的矛盾，那么两个人的幸福也就相对和谐圆满的多，假如进入既当妻子又做妈的角色里，不仅得不到该有的疼惜与照顾，反而要调转位置整天嘱老公穿衣，吃饭，多喝水，帮他收拾衣物等等生活细节，甚至是为人处世方面不断的提点教育，明明很多看穿的“阴谋”伎俩，他无视你的提醒偏偏往下跳 ，而这个妈妈则又需要耐心的引导暗自的教育，直白的表达还怕出现逆反心理现象，那么这样的日子会过得会很辛苦，很煎熬。
3、久病床前无孝子，久贫家中无贤妻。绝对的外貌协会根本不利于择偶范畴，虽然物质不是衡量幸福的唯一标准，但经济的确影响着生活质量，不能总去谈论虚幻的交流，而忽视了彼此的基本经济能力。经济双方若差的悬殊，必定会产生层次与距离感，难免会有一方无意中变得居高临下。太过忽视金钱的多寡，也会造成生活的拮据，所以凡事适度，准确拿捏自己的层次水准，然后去寻找相应的配比最重要，如果你疯狂喜欢足球，就不要选择民谣乐器男；如果你热爱文学写作，千万不要招惹那些只爱啤酒炸鸡的疯狂痞子，没有哪一类更好，只是物以类聚的相互融洽吸引罢了，志趣相投才能够和谐相处快乐在一起玩耍
射手VS金牛矛盾点：占有欲
不需要担心 金牛座 会见异思迁，感情不专一，金牛座的占有欲很强，他们对感情也是忠贞不渝，但是他们也希望你能够给他们百分百的安全感，不要让他们觉得不安心。而射手座多情，在射手座人的心目中，对于爱情有理想化的倾向，追求完美使射手们相当挑剔。在寻找的过程中，如果物质和精神不能让射手都觉得逞心如意，他们会不停骑驴找马。这样的做派，金牛座怎么受得了。
你自己也是的，你就是个傻帽。如果你知道她对你不专一，你也可以不用对她专一，两个人好好玩玩，与此同时，你可以骑驴找马，寻找专一的女人，跟她好好玩玩就行了。你说你这样一闹，对你有啥好处呢？青黄不接了。
我一直相信，两性之间没有纯洁的友谊，前任提出分手后说跟你当朋友的鬼话，你自己敢信？
分手后仍然与你保持联系，绝对没有偶然性，把一个前任暧昧的留在通讯录里，必然有他的目的。
抛开联系的内容不谈，分手后仍然保持联系这个动作并不少见，大多是以朋友的身份在跟你聊。最后的结果两极分化很明显，要么是聊不下去渐渐淡了，要么是重新在一起了。
很多咨询的人跟我说分手的时候是真心觉得能当朋友，后来怎么样呢？最多当了一段时间床上的朋友，没错吧？
亲密关系向来只有向前看，没有后退一步还能维持住的，除非你们还有业务上的往来，否则拿什么联系？日常问安不尴尬么？
这个问题之所以成为一个问题，就是因为大部分人觉得前任跟自己保持联系这件事有猫腻。
根据经验总结，前任提出分手后仍保持联系，基本上有以下这么几种可能：
一、 假性分手，逼你让步
假性分手集美们应该是很擅长了，提个分手让对方来挽回，一般是吵架之后话赶话的提了分手，其实就是想让对方妥协，比如“你今天要是不来接我咱俩就分手吧！”，本质上是强硬的胁迫对方满足自己的需求。
女性的假性分手比较好辨别，平常闹脾气的时候就喜欢假性分手，但假性分手不是女人们的专利，男人一样会假性分手，只是没有那么好分辨。
前任提出分手后仍然与你保持联系，很可能只是你没有意识到的一场假性分手而已。他与你保持联系就是给你机会去挽回他。例如前任不满你与其他异性过从甚密，于是提出分手，其实只是想让你为了留住他，而跟其他异性保持距离。
二、 余情未了
男人不会做没有回报的事情，分手之后联系，可能是对你余情未了。这种情况下他并不是假性分手，他是真的决定跟你分手，一般是因为你们之间发生了难以调和的矛盾，但是矛盾与内心的情感无关，情感上他控制不了自己的余情未了，他现在的状态就是我们常说的忍痛割爱。
这种忍痛割爱一般包含着这么几种心理状态：
1 一时难以走出分手伤痛
曾经你侬我侬，转眼各奔东西，这谁能受得了。分手的时候矛盾积累到了一定程度，给对方带去了太多伤害，现在他沉浸在那些鸡零狗碎的矛盾里，满脑子都是“他确实不够爱我，所以才会给我带来这么多伤害”，一时间难以走出，还希望通过跟你延续性的相处，来降低自己的伤痛感，其实就是让你帮他走出这个失恋期。
坦白讲，对一个失恋的人来说，这并不是什么好办法，想分手还联系，这就跟吸毒似的，没完没了，不过咱也管不着人家怎么想，只需要知道他有可能是在拿你当助他渡劫的工具人罢了。
2 废物测试，想看看你还有没有反应
分手矛盾存在的前提下，对方这时候跟你保持联系，其实可以看作是一种废物测试，他自知自己解决不了这个矛盾，想看看你能不能解决，想看看你还有没有继续这段感情的意愿。虽然一直在拒绝你，但是内心难免好奇，你对这段感情能够付出到什么程度。
前任这时候其实在犹豫，说白了，你们能不能复合主要看你的表现，如果你表现出积极的态度，伸出橄榄枝，他可能就会跟随你的脚步；但如果你反应平平，仍然以朋友的身份跟对方继续交往，那你们大概率就会成为真正的朋友，关系的进退，全在你一念之间。
3 维稳，我不相信你能改，我怕跟你在一起重蹈覆辙
信任感的崩塌一般是这类分手的直接原因。刚开始磨合的时候吵架，大家和好之后都相信对方可以改，但是次数多了，多到都分手了，彼此很难相信对方还能改变了，只会觉得“他就是那样的人，他不适合我”。
到了这一步的时候，即便对对方还有比较深的感情，也不得不提分手。因为他已经认定你是不合适的人，且你也改变不成一个合适他的人。
做恋人的时候整天吵架吵得鸡飞狗跳，现在退一步做了朋友，反而找到了和谐相处的平衡点。他现在就是一个维稳的心态，因为你们现在状态非常好，你能满足他一些基本的情感需求，没了恋人身份的束缚，你也没办法给他施加压力，所以他很享受现在的状态。
他怕再进一步重蹈覆辙，你们又变回鸡飞狗跳，矛盾丛生的状态。这种恐惧其实是对感情的一种焦虑，内心里他其实还是认同你们是彼此相爱的，但因为爱的很辛苦，总是有情绪摩擦，所以他贪恋止步于此的一种状态。
4一时的逃避
对方与你仅仅是保持联系，有可能是不知道该怎么做，他提出分手以后，再提复合抹不开面子。他觉得离复合还缺点什么，但具体是什么一想就心烦，所以也不去深究，他只想享受状态，不想解决问题。
他何尝不知道分手需要一个清清楚楚的结局，即便他觉得你糟透了，也得负责任的告诉你到底哪里糟透了。
本质上这就是一种逃避，不想面对棘手问题，只想就这么不明不白的联系着，还告诉自己“我还要再考虑考虑”，其实只不过是给自己的不敢面对找个借口。
三、 情感的惯性和依赖性
两个人在一起时间长了，有些习惯想改都改不了。就像电视剧里演的，分手后遇到危险第一时间想起给前任打电话，因为从前习惯了遇事先告诉对方，所以分手后不知不觉还是做了同样的事。
很多男人习惯照顾和保护自己的女友，分手后依然难以拒绝对方的请求，这是因为情感是有惯性的，分手后不可能迅速的抽离出来。两个人长时间磨合后产生的一致性和依赖度都是短时间内不能割断的。
经常有女性朋友跟我抱怨说自己的对象跟前任拉扯不清，其实就是这个道理。
不过惯性和依赖都不代表对你还有感情，跟你联系也不代表还喜欢你。就好像你下班回家习惯走哪条路一样，你并不是因为喜欢那条路，而是换一条陌生的路你不习惯。
他习惯生活里有你，习惯有事跟你联系，让他改是需要时间的。这个时候你如果想挽回其实有很大的优势，因为习惯里有很多独一无二的共同回忆，利用对方的情感惯性可以更快促进情感的升温。
四、 养备胎，给感情留条后路
有种前任总是若即若离的，每当你觉得他想跟你复合的时候，他就冷着你，让你觉得是自己多想了。但是当你自动保持距离的时候，他还会主动联络你，继续给你点甜头尝尝。
这种人不停地推拉关系，始终不给个明确答复，或者说以朋友的名义潜伏在你身边，寂寞的时候就找你，甚至会不明不白的发生肉体关系，其实就是在养备胎。
你是让他食之无味弃之可惜的前任，他不想把你这条后路给断掉，所以始终藕断丝连的联系你，一边撩你，一边骑驴找马。
人都有利己主义的那一面，找不到更好的可以将就着不那么好的。这么说虽然很无情，但这就是现实——你就是对于他来讲不那么好的。很显然你能够满足他某些方面的需求，但是无法满足他全部的情感需求。
他的理想状态是找一个自己心中的完美爱人，不过理想很难实现，怎么办呢，给自己留个备胎。他也是害怕自己哪一天后悔跟你分手了，到时一直跟你保持联系就成了挽回的优势。
要问如何看待前任仍跟自己保持联系这件事，我想先问你几个问题，
1你对前任还有没有感觉
2前任如果提出跟你复合你是否会答应
3假如你们复合了，你觉得你们是否还会重蹈覆辙
4跟前任断联的话会不会影响你现在的生活
问这些问题是想让你自己面对自己的内心，其实与前任有关的问题基本上都包含“与前任还有没有可能”这件事，你要是问我怎样看待，我只能告诉你，如果一直这样不温不火的保持联系下去，一定会影响你接下来的感情。现任不可能不介意前任的联系，尤其是男人。
所以现在摆在你面前的是三条路，
第一， 断联一了百了，从此萧郎是路人
第二， 积极复合，破镜重圆，这条路上你要解决的问题也有很多
第三， 按兵不动继续保持联系，这条路基本就是在拖延
第一条路很果断，选了就别后悔。
第二条路，基于现在联系的不错的情况，别管对方还在犹豫什么，我建议你来帮他做这个挽回的决定。
比如对方还跟你问早安晚安，你就大胆打电话过去，或者约他出来，可以找借口多制造些相处机会，比如“我买了情侣座的**票，但是发现好像以前都是你陪我看，这次还是你陪我看吧”，抓住一切机会主动升温关系，只要你开始拒绝这种模棱两可的联系，距离关系升级就不远了。
第三条路我不建议继续拖延，无论对方心中有什么想法，你始终得有自己的主意。拖下去的后果就是跟前任纠缠不清，影响自己继续进入下一段感情。
想想如果进入下一段感情之后，还是跟前任互道早安晚安，前任怎么想，现任又会怎么想。
再者，无论其他人想什么，你自己能在两段感情中间选择的清清楚楚吗？不要对自己有那么大的信心，当你自己摇摆不定的时候，养备胎的就成了你自己。别觉得养备胎没什么不好，养备胎费时费力，最大的不好就是大概率会竹篮打水一场空，雨露均沾的付出之后什么也没得到。
所以说，想分手就分干净，想挽回就快行动，不管对方跟你联系有什么目的，你只管按照自己想做的去做就行了。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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