有情感问题，好多人推荐我找情感咨询机构，大家觉得有用吗？

我以一个过来人的身份说一句，自我感觉没什么用！不过话又说回来，还是得分人。当年我遇到了感情危机，什么都没用，油盐不进，花了差不多八年的时间才彻底走出来！太痛苦，也太煎熬，所以，一切都是得靠自己，外部因素只是个辅助作用，祝你好运！

我就是做 情感 咨询的老师，这个问题我来回答应该合适。

情感 咨询这块，目前在国内确切的说法，应该叫作：婚姻家庭咨询师。这个行业属于心理咨询下游范畴的一个门类。

虽然 情感 咨询属于心理咨询的一个类别，但是 情感 咨询的实操性更强，更加复杂，而且因人而异。

我们可以说心理问题是一个人的事情，但是 情感 问题，却是两个人或者是更多人的事情。如果说需要解决 情感 问题，那么解决的就将是一群人的问题。

生活当中，人与人之间的相处，都离不开 情感 的交流，恋爱，夫妻生活，婆媳关系，朋友相处等等，都蕴藏在 情感 的世界当中。

中国古人常说相处之道，而我们很多人，在人与人之间的相处中，却找不到这个道。

如果出现了 情感 问题，自己主观上去想去解决，又不知道如何去做，那么找 情感 咨询师，是一个非常正确的方法。

当然，目前这个行业，已经搞得有些鱼龙混杂了。不一定说大机构的咨询师，就一定是好的。也不一定说，一些个人工作室的咨询师就是差的。这主要看他们的个人能力，以及他们是否在你的 情感 问题上用心去做。

我个人的建议是，在出现问题需要找咨询师解决问题的时候，不要盲目的去找，有病乱投医。

可以在网上，搜一搜，看一看咨询师的一些资料，以及他们所著的文章、视频，看当中所说的观点，是不是千篇一律、拿来主义的那种，以此来初步判定咨询师的能力。

其二，对自己的问题，要有一个相对全面的总结。这样方便你在见咨询师的时候，能把问题说清楚，让咨询师快速的找到你问题的症结。

其三，咨询师最终也只是帮你找到问题的根结所在，以及提供你解决问题的方法。但最重要的是，解决问题还是要靠自己去努力。并不是说找到了好的咨询师，就万事大吉了。

情感 的问题，不是器质性的病变，所以没有一种药可以治疗。是需要大家共同的努力去解决达到最好的目标。

当然，解决 情感 问题，也不是说一定就是不忘初心的。

比如有人想挽回自己出轨的丈夫，但是在提升自我，挽回家庭的过程当中，自己的素养全面提高了，眼界更加开阔，生活圈更加美好了。已经不再需要那个出轨的丈夫了，去迎接全新的生活，这种情况也是大有人在的。

最后祝所有人家庭幸福， 情感 美满。

　在回答这个问题之前，我们首选需要明确几个问题：一是 情感 心理咨询中关于" 情感 "一词的界定；二是当事人求助于 情感 心理咨询的动机；三是对解决问题持何种期待；四是咨询师的选择，这四大问题将直接影响咨询的效果，接下来我们逐一加以说明：关于 情感 心理咨询中" 情感 "一词的界定。在生活中我们往往将" 情感 "一词狭隘地理解为爱情，其实它有更广泛的内涵，即亲情、友情、爱情都是 情感 的范畴，但在 情感 心理咨询中我们对 情感 的界定是局限在爱情中的，这其中主要有恋爱、结婚、离婚、再婚、婚外恋这几种形式，概括的讲就是为具有具有恋爱关系的当事人双方解决 情感 问题提供专业服务的一种咨询形式，当然这其中以女性居多。

　在恋人之间建立或维系亲密关系的过程中必然会出现各种各样的问题，这可能有些恋人而言可能是很大的麻烦，甚至还会对其正常的 社会 生活产生一些负面的影响，因此有助于心理咨询师是一种比较明智的选择，但其中又可能存在一些问题如当事人求助的动机问题。在咨询案例中我们发现，直到走进咨询室的那一刻，有些当事人很不明白自己的求助动机是什么，有的只是与恋人闹矛盾了，心中有很多不快，想找个人倾诉一番；有的只是认为自己在亲密关系中受到了不公正的待遇，需要讨一个说法或寻求一种安慰或补偿；还有的只是听说求助于 情感 心理咨询可以帮助解决问题，抱着试试的心态寻求帮助 以上都是在求助于 情感 心理咨询时可能出现的问题，也是一种求助动机不明确的表现，这里我们想说的是心理咨询不等同于朋友之间的简单聊天，是有一定的咨询设置的，是需要明确一定的咨询目标的，也就是做决定求助于 情感 心理咨询时，当事人最好是有明确的求助动机，或者说为何求助于心理咨询，这样的 情感 心理咨询才能达到预期的咨询效果。

　关于当事人对求助于 情感 心理咨询持何种期待也将直接影响咨询的效果，上文我们提到心理咨询不等于简单的聊天，是有一定的时间限制和咨询目标的，咨询过程就是一个了解情况、分析问题、探讨问题解决方案的一个过程，因此，明确当事人对 情感 心理咨询持何种期待也是咨询前需要正视的问题，因为在咨询中我们也发现很多当事人在咨询初期对解决问题抱有很多不切实际的、非理性的期待，总是期待咨询师能帮助自己彻底改变对方而自己不愿做任何改变或努力，这都是当事人一种非理性的想法，也是通过 情感 心理咨询达不到的一种期待，所以，明确当事人对 情感 心理咨询持何种期待很有必要，至少可以在咨询师的引导下予以调整，重新确立合理的期待。

　最后一个对 情感 心理咨询效果产生影响的就是咨询师的选择了，一般来讲那些 社会 阅历比较丰富、对心理现象有比较深刻的洞察力、受过专业训练且富有咨询经验的咨询师会更有助于当事人问题的解决，所以在选择咨询时时不能仅仅依靠那些表面的头衔、名气、证书之类的东西去衡量咨询师的专业水平，更多的还是需要有一个甄别的过程，可能的话可以找身边有 情感 心理咨询求助经历的熟人和朋友推荐，也可以优先选择那些资质过硬、有过多年行业经验的正规心理咨询机构的咨询师进行咨询。

　如果您能正视上述四个问题，那么求助于 情感 心理咨询是绝对解决您的 情感 心理问题有效方式，如果您还没有明确的方向，请用自我调节法。

现在的你，可能在之前试过很多的方式排解 情感 的困惑，在过去几年，我见过太多 情感 出现问题的朋友，用自己的处理方式，在带有情绪下往往结果都不是当初自己想要的。

我认为，找 情感 咨询机构解决 情感 问题是一个不错也 健康 的方式，毕竟闺蜜、父母、长辈等身边的人，给出的建议大多参杂个人阅历及私人情绪，当然这也和你自己愿不愿意改变自己，用正能量的方式解决 情感 问题

情感 婚姻咨询的服务，在国外其实很盛行，但传统观念普遍都是“家丑不可外扬，导致许多人遇到问题，都不会也不敢寻找相关帮助；事实上大家都知道，当局者迷的概念，身在问题中的人，要找出问题的根源并解决本来就很困难，只有透过旁人的协助，才能知道问题的所在，当然这必须要专业才能有效，用专业的角度提供您解决方案。

每一个人在 情感 、甚至婚姻上都会有触礁的时候，以专业的咨询经验发现，有很多情侣夫妻包括各种人际关系，都是因为小事互有疙瘩，但因为后续没有良好的沟通，导致埋下隐性分手、离婚的因子，但其实解决的办法很简单，让客观的人突破盲点，将话说开，然后找回以往认识的包容跟激情，就能顺利解决 情感 上的任何问题。

简单来说，客观去找心里的盲点好像谁都可以，但若是其中一方的家人有偏袒嫌疑，若是共同的友人又担心「家丑外扬」，又有顾虑，因此要顺利解决婚姻问题的确不简单，但现在有专业的咨询机构，透过专业协助找出夫妻争吵的根源，并让专业老师从旁协助沟通，，在解决问题的同时学习如何沟通，这样双方日后在遇到纠纷时，就能自行解决问题。

但选择 情感 咨询机构前要先参考一下：

1、 这个机构是否有完善的机构体系能为你提供实施战略计画。

2、 和咨询机构协商并制定解决方案，提供你在感情、婚姻方面的权益保障方法，解决现实关系中所发生的问题。

3、 咨询机构的资质不一，有靠谱也有不靠谱的，谨慎选择，避免陷入财务损失的危机，希望在人生最低潮的时期不要再被骗

4、 在 情感 上，双方除了要学习如何沟通外，也要学习如何吵架，这样才能解决问题，所以想了解如何沟通，或者是怎么吵架，都可以透过 情感 咨询让专业来协助。

“师父引进门，修行在个人” ， 情感 咨询提供的方案固然是为你守护爱情婚姻，但自己不要再独自夜里啜泣，找准 情感 问题的原因，对症下药，生活仍要继续，开心是一天，不开心也是一天，培养用 健康 的人生观处理人生中的每一道难题。

自我介绍时说到这一句，现场竟响起了掌声，温暖的，充满鼓励，充满祝福的。现场婚龄最短就是我们了，最长的婚龄有37年。但是不论长短，都阻碍不了全场的共情。

总有一句话如此说：幸福的婚姻总是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。可昨天的交流，却让我发现这句话完全可以反过来说。

不幸的婚姻总是相似的——无法互相欣赏，看不到对方的付出与努力、优点与独特，忘记了结婚的初衷与热情，感受不到激情与喜悦。

幸福的婚姻可以各有各的幸福——有怎么吵闹也打不散的，有年龄差距大却依旧相亲相爱的，有性格差异大却能求同存异的。用陈海贤的话来说，幸福婚姻没有固定的模式，合适自己的就是最好的。

旁听着别人的故事，实在感慨太多。大家同在婚姻这条路上一起携手同行，太多相同的心绪被挖掘出来，才知道婚姻不该是一座围城，而是一座丰盈的花园。

下面老师教授的干货，和大家分享一下：

1）婚姻之苦的原因

外患：世道的畸变、社会角色的分配与需要（如生育、谋生等）、人的无知与不进取。

内忧：以自我为中心（这个是“根源”）。

2）转变的重要一步：从改变自己开始。

3）婚姻真爱的定义：

婚姻是一男一女，一夫一妻，一生一世。

婚姻是一种盟约，而非互相索取利益的契约。

婚姻是意志上的抉择（即便我们生气拌嘴，下雨了，背对背，我还记得为你撑伞）

婚姻需要断开脐带承担责任，一起孝敬父母。

4）理解男性与女性之间的根本区别，“水牛”与“蝴蝶”之间才能产生爱恋。

男性如水牛：目标性强、喜欢挑战、重视事业，适应快、实在、简单、随遇而安。

女性如蝴蝶：关系维系、重视家庭、适应慢、理想、严谨、固守挑剔。

男性的思维：喜欢给答案，不予情感的回应。

女性的思维：希望被理解、呵护，得到情感上的回应。

男性的地位：应当作为家庭的“头”，承担责任，带领向前。

女性的地位：应当作为家庭的“心”，跟随维护，坚实后盾。

“水牛”和“蝴蝶”应当如何配合呢？——“异中求同”

♂——♀：低头顺心，方能长驱直入。 万不可以头攻头，只会头破血流。

♀——♂：以心尊头，方能易如反掌。 万不可以心攻心，只会对牛弹琴。

所以先从各自改变自身开始，才能够达到良好的沟通效果。

1）美满婚姻的定义：深度委身、互相欣赏、有效的陪伴

2）互相赞赏，善于表达，就是给自己的婚姻“存款”（通过语言、肢体动作等向对方适时表达赞扬、鼓励、肯定等积极正面的情绪）

3）互相存款时需要做到：执子之手、四目相对、感谢欣赏、莫说“但是”，具体明晰，以爱眼光、专心聆听、全盘照收、拥抱亲吻盖章。

4）要注意观念上的 误区 ：认为夸奖会令人骄傲，批评才能使人进步；觉得这样做没必要、肉麻、太多余；认为对方所作的是理所应当；不习惯这种表达，误解对方会有什么企图。

1）原生家庭的影响，会被带入到婚姻中模仿，进而传递到下一代。

2）对于原生家庭的影响，采取的态度：

双方互相，了解、包容、接纳、安慰、呵护。

双方明确，不能改变过去，那就去塑造未来。

双方清楚，要为自己的下一代创造良好的原生家庭。

双方认识，婚姻中最有威胁性的第三者，正是孩子。

家庭中的大齿轮只能是夫妻关系，小齿轮才是与父母的关系，与孩子的关系。大齿轮带动小齿轮的转动，才是最健康的家庭关系。

3）双赢人生，就是让婚姻的存款丰盈，让全家的情感储蓄都丰盈。

婚姻无彩排，二十四小时在为孩子直播。

下一代的结局就已经隐藏在自己的婚姻里。孩子能否真正的成长、完满、奋斗的过程，反射出来的是父母的关系与家庭的氛围如何。这一点，是学校教育永远无法补足的先天基因。

清楚自己的人生优先次序，生命投资的方向，才有可能获得双赢人生。

文字无法表达出一天课程中实践、沟通、交流带给我们的触动与深刻体验，双方愿意执子之手的语言，就胜于一切。

本周学习了四课，通过这周的学习，对情商有了更清晰而深刻的认识。情商是相对于智商而言的一个概念。讲的是待人接物、内心活动、情感运作方式以及表达情绪的各种模型等等，更重要的是后天的习得。而对孩子来说，最重要的就是他的原生家庭，所以父母是孩子最好的情商陪练师。

情商的终极目标是形成健全的人格。情商十项分别是：自信心、情绪管理能力、人际交往能力、问题解决能力、同理心、自律能力、挫折抵抗能力、责任心、合作以及独立性。其中，自信是情商所有能力的开始和目标。

说到自信，我一直觉得我是个不自信的人，现在看来，可能小时候被父母标签贴多了。原生家庭对一个人的影响可想而知。当听到陆老师讲，自信的孩子他们爱笑，也更懂得享受生活，我觉得这就是说我呀！所以，作为孩子的第一任老师，改变从我开始。我不管，我最棒！

儿子小时候，经常会处理不好边界问题，很多事情我插手太多，比如贴纸贴不好，我会帮他贴；涂色涂不好，我又帮他涂……其实想想也和我自己的原生家庭有关，父母当年对我也一样，要求完美但没考虑到能力的发展，当然，当年可能还和经济条件有关。还好还好，那时候我有意识到自己的问题，只是不想孩子和我小时候一样感觉孤单无助。后来，我会鼓励儿子去尝试，贴纸贴不好没关系，多试几次就好了，大不了再买本新的；涂色不管涂成什么样，都会夸他有进步，涂得越来越好了。当我不去纠结这些小细节的时候，真的会发现孩子不知不觉就有了很大的进步，欣喜又骄傲。所以当有了女儿，更是任由她放飞自我，她的成长和进步，看在眼里，喜在心里，更是觉得每个孩子都可以创造奇迹！

孩子是父母的一面镜子，而我家现在有两面镜子。随着他们一天天的长大，我扮演妈妈这个角色也已经五年多，想要培养他们成为他们想成为的样子，我就要通过不断地学习来充实自己，给孩子树立好的榜样，好的模仿对象，这才是我能给他们最好的教育。

（1）您觉得哪位领导所做的哪件事情最让您感激？单位的哪些做法最让您认同并让义无反顾地您为之付出、努力？（2）请思考并回答为什么有人会记住别人对自己的伤害继而反复自我伤害？有人却记住了别人对自己的好而心存感恩？——李克富

用了三天时间，细细读完了《爱的艺术》，这是我仰慕已久的一本书。

作者是著名德裔美籍心理学家、精神分析师、哲学家艾里希·弗洛姆，这本书自1956年出版至今，已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论最著名的作品。

在这本书中，弗罗姆认为爱情是一种与人的成熟度有关，需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格，并以此达到一定创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。 如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么，人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

弗洛姆进而提出，爱是一门技术，要求想要掌握这门艺术的人，有这方面的知识，并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得， 爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。

放眼尘世间，谁不曾被爱所累？谁不为爱所苦？

正如弗洛姆所言：在这个世界上，再没有一种行为或情感像爱情这样，以一种如此巨大的期待与希望开始，又以一成不变的失败告终。

在我们的生活中，爱随时随地在发生，有人失去所爱，有人正在爱着，有人还在等待着爱的到来。而我们大部分的时间，也都在谈论爱、歌颂爱。

这个关于爱的传统已然千年，这千年中谁也离不开爱，爱是至上之存在。但是，现代社会较之古代，发生了天翻地覆的变化，不论是物质世界，还是精神世界，好像社会上的一切，都得以重新洗牌，连爱也未能幸免。

曾经爱是信仰，而如今爱至多是我们人生的一次经验，或是无数可能中的一种小可能。它在特定的阶段发生，经过一定的时间，又在特定的生命时期里结束。之后，关于爱的一切变成了遥远的记忆，偶尔回望，才可见一丝若有若无的端倪。 

现代人对爱的理解，似乎已不再是“执子之手，与子偕老”的承诺，也不是“海枯石烂”的陪伴，更没有了为爱而去私奔的激情。人们更愿意到虚幻世界里去“意*”，找所谓的理想爱、完美爱。于是，歌星、影星、偶像剧和言情小说，就成了人们寻找爱的地方。一些人宁愿在各种幻想里哀伤、焦虑、悲痛、欣喜，聊以自慰，也不愿意看看身边的人，并主动审视自己，为之做出改变。

正因看到这些，弗洛姆在弗洛伊德的基础上，从心理学和精神分析学说的角度，结合人们的精神处境，写成了《爱的艺术》一书，旨在向世人宣告：

弗洛姆在提出“爱是一门艺术”这个理论时，想告诉大家： 要想真正学会爱，就和想学习其他艺术一样，从理论到实践，都不能有任何差池。

很多人认为艺术是一种高雅而幽深的存在，又想到那些成名的大师们，在成名前所经历的艰辛，面对爱，自然就会想打退堂鼓，在是否去爱、是否去实践爱的问题上，犹豫不决、踯躅不定。

现代人崇尚 肉体之爱 和 被人爱 这两种爱情观，历史渊源由来已久，从而在大胆迈出主动去爱上犯难。

这世间最难的不是成功，而是选择。你选择去爱，将决定你在这条爱的艺术之路上，能够走多稳、走多远。

圣经中有句话，曾这样劝慰世人说：爱中没有惧怕，要抛弃以往那些自我保护的怯懦行为，无畏地在爱的艺术之路上走下去，自然就可以在爱中活出一片天。

由此，我想到今天李老师布置的作业： 为什么有的人能记得住别人的好，而去感激、感恩？而有的人却只能记得住伤害，继而再去反复自我伤害？

我认为，这就是爱的能力的问题。爱满则溢，一个连自己都不爱的人，怎么有能力再去爱别人？除了愤怒、指责、自怨自艾，哪还有感激和感恩呢？

所以，爱是一门艺术，需要一辈子去修炼。先学会“自私”地爱自己，再去用“博爱”精神爱他人。

谁再提“忘我”精神，无论你的角色是父母，是员工，还是其他，千万不要信！

“忘我”的爱，能量不会持久，而且无法惠及他人。

您要想学会感激和感恩，那就先学会爱，尤其要学会爱自己。

心理疾患是当前危害我国青少年身心健康的突出问题。应当广泛开展心理训练，以解决青少年心理成长、心理缺陷、心理障碍及挖掘心理潜力等问题。下面是我给大家推荐的青少年心理浅析论文，希望大家喜欢!

　青少年心理浅析论文篇一

《关爱青少年心理，培育创新人才》

摘 要：本文分析了当前青少年心理健康问题以及造成青少年心理障碍的因素，并针对社会、学校、家庭三个方面，提出了关爱青少年心理健康的策略。

关键词：关爱;心理培育;创新

随着市场经济的发展、社会变迁的过快、生活方式的日新月异、社会成员的价值、婚姻、生活等观念的变化、社会大环境的负面影响以及家庭、学校、社会疏于对青少年的心理健康教育，致使一些青少年对周围事物缺乏理智的判断，心态失衡，从而引发了诸多的心理障碍，成为影响部分青少年健康成长和发展成才的症结之一。青少年正直心理和心智的发展时期，身心均未成熟。这个时期的青少年面对市场经济纷纭变化的社会环境，心灵上必然受到冲击，如不能及时引导，难免形成一定程度上的心理障碍。为使青少年一代身心和谐成长，为他们营造良好的身心健康氛围，家庭、学校、社会三方面的教育引导至关重要。

一、青少年心理障碍的问题

1、塑造青少年良好的人格的必要性

在社会转型、人才辈出的大潮中，人才竞争的底蕴就是健康的社会心理。从这个意义来说，人之所以成才，所以成就，就源于健康的心理素质。一位知名的教育家认为，一个人在事业上的成功15%由于卓越的学识和专业水平，85%靠的是优秀的人格心理素质。青少年朝气向上，富于憧憬，正处于自我意识的发展时期，处于对自己的认识进入高层次，自己是什么样的人，将要做什么人的时期，同时，又处于好走极端，应对方式情绪花、简单化、心理障碍的易发时期。处于这个时期的青少年，由于认识和实践的局限性，往往产生理想的自我与现实的自我的尖锐对立，造成心理上的困惑、障碍甚至疾患。新世纪青少年的自强奋发精神、人际间的交往能力以及他们的成才意愿都无一不与健康的心理素质密切相关连。因此，切实加强青少年健全人格的塑造是素质教育中的一个亟待引以为重视的实际问题。

2、同步于城市化、信息化以及物质文化生活的发展，青少年心理障碍呈上升趋势

概括起来是：学业上的自我负责意识、竞争意识、自我奋发向上、成才观念的冷漠;人际交往、社会适应层面的放任、自负、猜忌、自卑、孤独等心理的困扰;恋爱心理及青春期焦虑;挫折心理以及特定环境中形成的自暴自弃、乖张心理等等。青少年心理障碍的形成，既有自身因素的制约，同时又时刻受到来自家庭、学校、社会的影响。温馨的家庭氛围，良好的学习与社会环境是青少年保持身心健康和成长成才的重要条件。而目前，促进青少年心理健康和成长这三个最为重要的育人环境的实际状况确实难尽人意。

3、影响青少年心理健康的具体因素

一是家庭成员特别是父母，身濡目染中奠定了青少年心理品质的基础。如对独生子女的溺爱;单亲家庭对子女的放任;富有家庭对子女的娇宠;贫困家庭对子女的无助;权威式家长对子女的专横;失和家庭对子女造成的身心创伤等等。

二是社会大环境中的负面影响实际上在潜移默化着青少年的身心。在市场经济飞速发展的条件下，一些不良影响和 网络 的色情、暴力、凶杀情景的泛滥;一些宣扬腐朽生活方式书刊的腐蚀;一些灯红酒绿、纸醉金迷生活的诱惑;经济活动中的拜金主义和人际交往中的虚伪言行等社会大环境不良思潮的熏染，无一不在一定程度上影响着青少年一代，并成为他们心理障碍产生的主要原因之一，这是无可回避的事实。

二、关爱青少年心理健康的对策

(一)充分发挥学校心理健康教育主渠道作用、营造利于青少年健康成长的氛围是学校心理健康教育当务之急

认真组织事实部颁《中小学心理健康纲要》，是目前乃至今后一个时期中小学开展心理健康教育的重要任务。《纲要》的贯彻、实施、不仅体现对青少年成长成才的关怀，而且也反馈出教育理念上的创新。

1、营造利于排解青少年心理障碍的环境

作为重要育人环境的学校，开展全方位多层次、适合青少年心理特点的活动，创设有助于青少年成长的美好环境和融洽和谐的整体氛围，对青少年的心态无疑是一种自慰和升华。须知，这种良好的育人环境会使大多数属于发展阶段的青少年心理障碍伴随着年龄的增长，知识水平的提高，社会阅历的延伸，承受能力的增强，很多心理问题都可能在这个氛围和成长的过程中得到自我排解。

2、开展心理健康教育应重视青少年心理差异的特点

青少年心理差异是客观存在的，因此，在教育、咨询、辅导过程中要结合差异，区别对待，诸如年龄的差异;中小学的差异;性别的差异;发达地区与偏远地区的差异;富有家庭与贫困家庭的差异;美满家庭与单亲家庭的差异;城镇学生与农村学生的差异等等。

3、在教学过程中创设情趣，缩短教学内容与学生间的心理距离

在教育教学过程中结合学科特点，融入人文精神，采取以充分发挥师生主体价值为取向的互动式教学模式，必然会在一定程度上消除学生与教学内容的距离感，在主动参与的心态下，促进教学效果。对施教者来说，这既是一个心理上的辅导，更是一种教学方法的改革，其关键在于提高学生的兴趣，让学生体验到自己是在亲身参与掌握知识和情感心态下发展自己。

4、把心理健康教育融入家庭活动中，构成家庭、学校双重教育功能

家庭和学校教育对青少年来说是两个最大的人化教育环境，在这两个人化教育环境氛围中，通过转移、自慰、宣泄、升华自己的心绪，既可以使家长摆脱与子女心理沟通上的无助、无奈，同时又摷用藬学校的心理健康教育活动，形成整体教育力量。从一定意义来说，家庭教育的教育功能与效果往往是最佳的，也是最直接的。

5、调动方方面面的力量，形成青少年心理健康教育的合力

从关爱青少年一代人的发展，为富民强国奠定人才资源的大局出发，发动更多的社会团体及成员参与青少年思想教育活动，多角度地耳濡目染，潜移默化，特别是教育系统的人员参与活动是十分必要而且是可行的。

(二)从为国家培养人才的使命感出发，加强非智力因素的启迪，开发青少年人际交往和自我认识及其它潜在知能，在心理健康教育中尤为重要

1、开展自信教育

坚持对青少年进行自信的教育，使其消除自卑、增强其心理自信，坚定信念，抵抗一切诱惑的影响。自信、自强的精神作为心理的高层次需求，对社会和青少年自身的发展都极其重要。

2、在心理健康教育中实施尊重的教育，既在营造利于青少年身心发展的教育环境中，以尊重为切入点，尊重他们的人格，尊重人的隐私权，尊重他们个性发展及其创造性。诚然，被人尊重是任何一个人的高层次心理需求。如果在青少年心理健康教育的操作层面上尊重青少年个性和身心发展规律，其教育效果无疑会是事半功倍的。

3、在教育功能上与尊重教育相媲美的赏识教育(亦称激励教育)，其教育实效越来越引起有识之士的关注和认同，在心理健康教育中亦然。古往今来的多少英才，当他们还处在孩提时，被赏识教育所激发出的潜在才智就促使他们早期成才。赏识教育从关爱激励的视角出发去培育青少年，提升他们的心理潜能，也体现了教育教学方法的创新。

4、在青少年心理健康教育层面上需要挫折教育

青少年正处于危险的心理年龄段，这个时期的他们，心理承受能力和意志极其脆弱，因生活、学习、情感等方面遇到挫折而心灰意冷、离家出走、自我伤亡、伤及他人的现象时有发生。挫折教育的目的，一是教育青少年迎战挫折，要有经受挫折的心理准备，要他们认识到，挫折对任何人都是不可避免的，从而引导他们自立、自强，增强在逆境中发展自己的奋发进取精神和坚忍不拔的刚强意志。二是要教育和引导他们从挫折的阴影中走出来。这就需要我们帮助青少年分析构成挫折心理成因，让他们振作精神，积蓄力量，重塑自我。

在一个欣欣向荣拥有13亿人口的大国里，对青少年的心理健康教育，体现了党和国家对他们成长成才的厚望，期望他们以健康的体魄、良好的心态、积极的人格、奋发的精神去迎接世纪的挑战。

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