如何对孩子进行心理疏导

1、心灵沟通

抽出一定时间和孩子谈心，进行思想交流；交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、走亲访友等；交谈时家长不能高高在上，应在平等的基础上，用讨论、协商、征求意见的口气；谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见。

2、兴趣转移

运用这一方法要因时、因人制宜，灵活掌握。如：对于那些学习已经非常用功，整天埋在书堆的孩子，家长应安排一些体育、社会公益活动以及书法、美术、音乐欣赏等来扩大孩子的兴趣，使其学习有所调节；对于那些学习屡遭失败，缺少成功体验的孩子，家长应安排一些力所能及，且在短期内能见效果的活动，以增强孩子的信心；如果孩子在郁闷、心情不好时，家长应讲一些孩子平时感兴趣的事情，给他一些希望得到的东西，以缓解其精神压力等。

3、朋友感染

青春期的孩子非常渴望交朋友，家长的堵、卡、压并不是高明的办法。因而应教育孩子慎重择友，不要滥交朋友。

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恋爱，是青春期孩子必然要趟的“雷区”，你是怎样“排雷”的？1、释放压力，宁静看待

研究发现：女孩子13岁以后，男孩子14岁以后正式进入青春发育期。孩子儿时是没有性别理论的，稍大一点的情况下，或是同样性别的孩子在一起玩的多。只不过是在进到青春发育期逐渐，孩子的性心理逐渐提升，异性中间向往着贴近另一方，并试图去了解彼此。有些发情较早的孩子对异性表现出了好感度，并在行动上也会有一定的主要表现。期盼异性，这也是孩子心理发展的必然趋势，表明孩子长大以后。

因此，当家长发觉孩子有仰慕异性的话语和行为时，不必手足无措，弄得一惊一乍的，仿佛天也要塌下去一样，这样的态度一定会将事情弄糟。可不能选用打、骂等粗暴方法看待孩子，要求孩子禁止那样，禁止那般。初入青春期孩子都是叛逆心理最浓烈的阶段。你越是禁止做的事情孩子越需做，最后他（她）们确实谈恋爱了。或是，造成孩子出走等和家长斗争的极端行为。这时，家长应采取“冷暴力”的形式，作为什么事都没有产生，先让心静下心来，然后去找寻解决问题防范措施。家长全是有经验人，你从前的历经其实就是孩子今日的历经，有什么可怕的啊？

2、密切沟通，堵疏多管齐下

当家长了解孩子与异性同学来往非常紧密时，最先家长要清楚孩子，宽容孩子。若能那样，家长与孩子的沟通也会比较畅顺。家长要告诉孩子，喜爱异性同学是随着年龄的增长而产生的正常情况，与一位异性同学相处紧密也不是一件不可告人的龌龊事，不用遮遮掩掩，鬼鬼祟祟，凡事都要光明正大。次之，要告诉孩子，初中生的基本任务是学习，在一位异性同学的身上付出过多情感，必然要花时间精力，进而占用学习的时间，造成学习的目标不可以圆满完成。再度，给孩子剖析“早恋”的危害。告诉孩子长期性与一些异性同学相处，持续下去便是“早恋”，并且从学习培训、人体、家庭生活等各个方面剖析可能导致的苦果。

对于那些“早恋”趋向较为明显孩子，暂时性的“堵”也是必须的，自然，“堵”不可以简单直接，而使用“守候”的形式则比较适合，主要目的是降低孩子与异性同学在一起的时间，缩小他（她）们中间共处空间。假如家长能持之以恒，效果也是非常好的。

引导孩子控制情绪的方法如下：

1、正确认识和重视孩子的情绪家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常的。

2允许孩子的合理宣泄在孩子有情绪的时候，家长要允许孩子合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。

3转移孩子的注意力家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来。

家长怎样有效调控孩子的情绪

0-12岁儿童在家长帮助下调控情绪的方法：

一、营造和谐的家庭氛围，建立协调的亲子关系。家庭中和谐的气氛，家庭成员协调的关系，使孩子内心安宁，情绪稳定，感到安全。父母对孩子的理解和接纳，使儿童感受到愉快和满足。心境良好的儿童对各种变化、困难和挫折的耐受力高，能有效应付各种情况，保持平衡良好的情绪。二、培养孩子表达情感的能力。在生活中积累的情绪如不能得到宣泄，其内心体验会变得更加强烈。游戏、运动是儿童疏泄情绪的良好方式。父母还应该培养儿童用语言来表达自己情感的能力，最简单、有效的方法就是增加孩子的情感词汇。三、教会孩子控制情感。让孩子明白，每个文明人都必须学会控制情感，谁也没有权利任意发脾气。让孩子明白，每个人都能学会控制情感。日常生活中，父母对孩子的某些需要不要及时给予满足，有时可以拒绝孩子的要求，让孩子学会延迟需求，明白自身的局限性。教会孩子控制情感，首先要教会孩子辨认自己的情绪变化在身体上的反应，了解自己陷入某种不良情感前的¨先兆’’症状，以便及时加以控制。还可以让孩子接受一些控制情感的训练。

情绪教育的学习和训练

在现实生活中，许多家长往往不太注重孩子的情绪，总是认为孩子情绪多变是由于年龄小不懂事，长大了自然就成熟了。其实不然，幼儿情绪的表达和成熟也是需要学习和训练的，我们有义务让孩子学会拥有成熟快乐的情绪。幼儿情绪的稳定性很差，常常受外界环境影响而波动、变化。如当孩子平心静气看连环画时，窗外天空中传来飞机的轰鸣声，他们会立刻转移注意力，兴奋地大叫起来。幼儿的情绪还具有明显的易感性，如：当成人做出恐怖的表情时，幼儿也立刻会出现恐怖的情绪反应，在童话音乐剧里，当大灰狼出场时，总伴随着低沉的大提琴声，以后只要这种低沉阴郁的大提琴声一响起，孩子往往会吓得闭上眼睛。幼儿情绪还具有易冲动性，孩子经常因争夺玩具而情绪激动，嚎啕大哭，但当父母用些搞笑的表情，幽默的言语，给予安慰时，他的眼泪还挂在脸上又马上发出笑声，又显示了幼儿情绪的易转移性。

首先要帮助幼儿认识和了解自己的情绪，人的情绪是一种主观的内在的体验，需要以这样或那样的方式来宣泄。因此，就情绪本身而言，它是一种自然的真情流露，并无好坏是非之分。许多情况还表明，情绪丰富的人比情绪淡漠的人更智慧。所以，当孩子表现诉求情绪时，我们不应抑制，而应给予理解、接纳，使孩子毫无顾忌地表达自己的情绪。许多人认为，现在的独生子女物质条件充裕，应该感觉很幸福，不会有什么烦恼。其实不然，孩子在幼儿园或家庭生活中也会碰到许多不舒心的事。比如，老师忽略了自己，受到大孩子的欺负，饭菜不合口味，自己的某些需要得不到满足等等，这些情况都会使孩子紧张焦虑。任何一个孩子都会遇到不愉快的情绪状态，但并非所有孩子都能表现出来。过去，我们倾向称赞那些不表达自己消极情绪的孩子，然而，根据精神健康方面的知识，我们应树立新的观念：能够宣泄自己情绪是心理健康的表现，不能一味要求孩子压抑自己的情绪。如果孩子承担消极情绪而又不能表达，必然会产生压抑感。因此，我们要帮助孩子正确对待他们的各种情绪。

其次，要循循善诱，帮助幼儿恰当地表现自己的情绪。父母如何表达自己的情绪是孩子模仿等习的对象。有许多孩子每当家里来了客人就成了调皮捣蛋的“人来疯”，虽然这是他情绪极度兴奋的表现，可其行为却让大家很烦躁。此时，就需要家长以平静、理解的态度来对待，一味打骂只能伤害孩子。可以在肯定孩子感受的同时，告诉其表达方式的不妥并教给孩子一些待客之道：通过快乐的表情，热情的语言，同样能表达自己的情绪并使客人感到受欢迎，而不一定非用肢体动作上蹿下跳，手舞足蹈。

再有，应帮助幼儿有效调控自己的情绪。对于情绪波动大的孩子，父母除了对他表示理解和关心外，还要尽量分散他的注意力，引导他做些愉快的事。如有的孩子不愿去幼儿园，当他哭泣时，要引导他观察别的孩子愉快的活动，并让孩子们带他一起玩，当他的注意力集中到玩乐中去时，他的消极情绪也就无影无踪了。对于大一些的孩子还可通过活动不同部位的肌肉，比如散步、打球或其他体育活动来达到精神和身体的放松，有规律的深呼吸也有助于身心松弛。适当的宣泄也有助于调控情绪，有些家长不理解孩子的心理特点，往往把孩子的宣泄行为视作“有意使坏”，因而严加训斥与制止，迫使孩子强行克制已经酝酿发作的脾气，这么一来，孩子摄于成人的威严，表面上不声不响，但却憋在心里，加重了紧张焦虑。长期如此，孩子得不到宣泄的机会，对身心健康相当不利。孩子的发脾气是释放积压在胸中的怒气，是一种情绪的自我调控，所以，不妨让孩子发发脾气，但请别忘了给予正确的引导。

最后，应帮助幼儿增强对积极情绪的愉快体验。幼儿直接经历过的情景比起故事、来更能引起他的情绪共鸣，也更能印入其心灵深处。因此，父母师长的微笑和赞扬，会使孩子获得情绪上的满足，产生积极的情绪体验。多次强化以后，孩子今后在同样情境下就能正确表达情绪，并逐渐成为一种稳定的情绪定势。家长要用正面情绪教育孩子。现在的社会竞争激烈，很多家长面临着工作上的种种压力和挑战，有时常常会把工作中的不良情绪带到家里，在家人尤其是孩子面前诉说种种社会不良现象。而很多家长更是会把自己的境遇与孩子的学习很自然地联系起来，把自己作为一个例子，告诉孩子学习上应该如何努力才不至于重蹈家长的覆辙。在对待孩子的教育上，家长们时常因为孩子的一点波动就紧张、不安、焦虑。家长的这种情绪时刻在影响着我们的孩子，孩子出现了两种不同的反映：一种孩子感受到来自家长的压力，对自己的行为和语言过度关注，情绪经常处于紧张焦虑之中。另外一种孩子对于家长的这种情绪似乎已经司空见惯，用冷漠和无所谓来对待家长的督促和指责。人的情绪是会互相影响的，家庭是孩子生活成长的主要空间，孩子的身上总是不可避免地继承和延续了家长身上的部分情绪和性格。所以家长们请你注意，你在一味挑剔、担心孩子的情绪的时候，有没有反省—下自己，有没有发现孩子的情绪与自己有很多相像的地方。家长只要放正心态，其实生活中处处都有美好的地方，让我们的家长做一面多棱镜，把生活的阳光折射给孩子，把积极的情绪传递给孩子，让孩子在家庭的空间里感受到—片晴空。

处于青春期的青少年自我调节情绪的方法：

1要培养自己具有乐观的生活态度。无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观、积极的态度去面对，相信问题总会有办法解决的，从而勇敢地面对现实，努力进取，永不失望，对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪。

2要适当地发泄积存在心中的不良情绪。比如，可以向知己的人倾诉自己的苦恼和忧伤等等。这样做，有助于消除心中的烦恼、压抑，从而达到心平气和。这种发泄对心理健康是有益的。

3要保持适当的紧张和热情。紧张是一种情绪，它能维持和提高学习、工作效率。如考试时产生的紧张情绪，能使大脑功能达到最高效率状态;平时上课或做某件事，也需要保持适当的紧张。张弛调节适度，就会使生活更有节奏和情趣。

4要善于理智控制自已。青少年的种种要求和愿望，都应符合社会道德和规范，否则就要用理智打消这种念头，不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。这样做对维持心理平衡，培养健康情绪有好处。

EQ型家长怎样处理孩子的情绪

先舒缓孩子的急躁情绪，然后以赞扬、鼓励、引导、帮助等方式正向积极帮助海子，实现良好效果---

家长应该怎样疏导孩子的情绪？

每个孩子的性格都不一样，应该依顺这个孩子的性格对他进行疏导，对于孩子来说，接受观点应该是一个愉悦的过程，若是揠苗助长，孩子是接受不了的

教育中，家长该怎样管理孩子的情绪

家长自己要管理好自己的情绪，遇到事情不慌不急躁，想办法去解决，小孩也会从你处事上学到，再加上平时跟小孩互动的时候加以引导

家长怎样调节孩子的开学＂情绪病＂求解

面对开学，往日舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍和娱乐等，都将被英语单词、作文题目、数理化公式取代。假期中，孩子在身心各个方面都处于相对放松和随意状态，而即将进入高强度、快节奏的学习生活，难免让孩子们对开学产生抵触。开学后，孩子们需立即转入紧张的学习状态，有的孩子会欢天喜地去学校，因为感觉到学校有吸引力，有好朋友，可学习新知识；而有的孩子会出现一些害怕心理，如情绪不好、烦躁、发脾气，甚至会有些头晕、头痛等生理不适现象，有的儿童表现为尿床、吸吮手指等。这是很自然的心理反应。环境转换过程中，容易出现适应问题的孩子有这几类：比较自我，在学校人缘不太好的学生；学习压力很大，对自己各方面要求苛刻的学生；即将进入陌生环境的学生；自身心理素质低，适应环境困难。对症处理 专家认为，学生如果对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，就容易导致焦虑、恐惧情绪。这主要是因为，假期无忧无虑的生活，与开学后紧张的学习将形成鲜明的反差，从而造成对开学存在心理阴影。对此，家长要以积极、乐观的态度，激励、引导孩子，谈谈学校、同伴和新学期，多说欣赏和鼓励的话，从正面的角度给孩子以信心，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。对症处理循序渐进开导孩子的不良情绪如何面对孩子的开学情绪？专家建议：寻找原因，对症处理，循序渐进，不要强压。表现一：学习压力大的学生，特别要求自己完美，特别在意自己在学校的表现，特别在乎老师和家长对自己的评价，所以即使是小事仍会自我要求严格，一旦达不到目标，造成心理压力大，而导致情绪问题。表现二：面对比较自我的学生，家长应从小注意培养孩子的社交能力和群居性。现在多为独生子女，这使得孩子的包容性较差，不太会跟别的孩子相处，因此，父母除了抓孩子成绩的同时，还要教会孩子如何和同学相处，如何包容和自我保护，这样不会使孩子感到孤独。表现三：即将面临陌生环境的学生，难免会出现一些心理挫折，可能是同学的孤立，可能是老师的严格，也可能是家长想像不到的各种问题。在这种情况下，逃避，也许是孩子们自我保护的一种本能选择。对症处理 家长对孩子的要求要有分寸，可根据孩子的情况进行阶梯性的要求，把目标分解，逐步完成，进而缓解孩子的心理压力。从小注意培养孩子的社交能力和乐群性，不要给孩子过大的精神压力，基于兴趣的学习，可以使孩子健康地成长、成才。孩子要躲的时候，家长应该做的是想办法让孩子学会面对，或帮助孩子克服他想要逃避的困难，情绪宜疏不宜堵，有时候找到解决问题的方法，的确需要家长用心良苦。积极自我心理暗示能战胜困难和恐惧暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示可以极大地诱发人的潜能。暗示有很多种方法，从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。例如孩子上床睡觉前，妈妈叮嘱说：“睡前喝多了水，当心尿床。”果然被说中了。这属于消极的言语暗示。自我暗示对人的心理作用很大，有时甚至会创造奇迹。例如参加高考的学生，如果持续保持一种积极的自我暗示，告诉自己，通过努力一定可以达到目标，这种积极的心态会克服高考带来的焦虑。我们的一生中，会面临很多突发而困苦的应激事件，此时，注意不要受到消极的环境暗示、言语暗示和他人的行为暗示，而应适当用积极的自我暗示方法，使自己产生勇气，产生自信，争取意想不到的效果。对症处理 采用动作也可进行自我积极暗示，如考试紧张时，做个祈祷或别的动作，使自己达到一种特别的心理流畅状态；也可将自己的心理痛苦向他人适度倾诉，之后会收到意想不到的效果。还可以用优势比较法，去想像那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。经常采用“积极的自我暗示”，可以帮助我们战胜困难和恐惧，快乐学习、生活。

家长要怎样化解孩子的厌学情绪

初三学生是初中生中思绪最为混乱敏感的学生，在一系列随之而来的压力之下，很多学生会产生严重的厌学思想。很多家长着急，孩子初三了，可是越来越厌学，这幺小不可能让他在社会中闯荡，可是成绩这么差，到底该怎么办呢？我们可以从这几个方面入手来帮助学生客服心理障碍，逐渐脱离厌学情绪。从这几个方面入手来帮助学生克服心理障碍，逐渐脱离厌学情绪。

1、培养孩子对学习的兴趣。兴趣是最好的老师，如果孩子对学习有极大的兴趣，他就会全身心地投入学习。要培养孩子的学习兴趣就要多鼓励，多表扬，多找他的闪光点，不要放过每一个值得表扬的机会。良好的学习习惯和学习兴趣是相辅相成的紧密相连的，不能把它们分开，如果你的孩子的学习习惯很差，那你就要多花一些时间陪他，引导他。

2、在孩子考试成绩不理想时，给予鼓励和安慰。许多孩子考试成绩不理想，往往心里感到很难过，因为他们一怕老师批评。二怕同学看不起。三怕父母斥责。此时，孩子的心理压力很大。而有些父母对于孩子的成绩过分的专注，有些对于孩子过多的指责，使得孩子对于考试缺乏信心，由此产生自暴自弃的想法。对于压力很大的初三学生，家长尽量不要给予孩子压力，更多的需要给予他们一些鼓励。

3、建立一个非常良好的亲子关系，找出孩子厌学的原因。家长可以根据自己孩子厌学的原因，制定相应的厌学对策。比如，一起帮孩子制定合理的学习目标，把目标分解成具体的小目标，并制定相应的学习措施和计划。

家长在孩子成长的过程中，尤其是压力很大的初三复习阶段中，所做的不仅是鼓励和安慰，还要一起帮助孩子找出对应的学习策略，再次培养孩子的学习兴趣。

家长怎样掌控孩子情绪

每个人都有喜怒哀乐等各种情绪，它们是从哪里来的呢？尤其是那些负面的情绪，会影响亲子和谐关系的情绪，是如何产生的呢？我们又该如何处理这些负面情绪呢？

第一，根据美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论，我们得知情绪主要来源于对一件事情或者一个人的看法。

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引 绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母）。即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

比如说，家长对孩子做事慢这件事的看法不同，产生的情绪也随之不同。如果你觉得孩子做事很慢的话，你对孩子的情绪就会比较焦虑和着急。如果你觉得自己的孩子虽然很慢，但你能够接受这一点，他有自己做事的节奏，你认为慢工出细活，这样你对待孩子的情绪就会比较坦然平和。

所以，家长想要掌控自己的情绪，要试着转变对孩子行为的看法和观点，改变对孩子行为的不合理信念，换个角度看待孩子身上出现的问题，善于捕捉孩子行为背后积极的一面，你的情绪自然柳暗花明又一村。

第二，情绪的另一个源头，源自对一个人或一件事的期望，也叫期待。

比如说，你期望孩子这次考试能考到班里的前5名，这是你对孩子的一个期待，如果这个期待孩子能够满足，他考到班里第3名，这个时候你就会很开心、很高兴、很激动、很兴奋。如果孩子不能满足你的期待，考了班里第10名，这个时候你就会感到很失望，很失落，很挫败，甚至很愤怒。

这些负面的情绪源于你对孩子有过高的期望，如果你能降低对孩子功利性的期待，你看重的不是考试成绩和名次，而是期望孩子能通过考试查漏补缺，学到知识比名次更重要。当你降低了对孩子考试结果的期望，如果孩子考的好，你就会喜出望外；考的不好，你也能够平和面对，能更好的跟孩子交流问题。

所以，家长想要掌控自己的情绪，就要对孩子有一个合理的期待。要试着客观评估孩子的能力，切不可好高骛远，盲目攀比，减少教育的功利性。家长对孩子的期望降低了，自然不会因失望而沮丧或者迁怒于孩子。

第三，情绪还有一个源头，来自于一个人内心深处的需要。

比如说，你特别希望别人能尊重你，每一个人都有这种需求，当孩子跟你顶嘴，你会觉得尊重的需要没有得到满足，这个时候你就会出现愤怒的情绪，甚至暴跳如雷。这个时候家长该如何控制愤怒情绪呢？下面给家长提供几个控制愤怒情绪的小妙招：

1理智停止愤怒

当我们怒上心头时，赶紧打住，告诉自己：“ 嘛要跟孩子生气呢？！这么生气又能怎样呢？发火只能使一切更糟吧。”就算当时确实有些气愤不过，但在心里默念这些能稍微趋缓愤怒情绪。

2转移注意力

忽略孩子让你生气的行为，多想想他让你开心的事情。

3深呼吸

简单的深呼吸动作能相对减轻愤怒的情绪。

4冥想

经常冥想有助于保持内心祥和平静。如果我们有办法达到内心平静，何不在愤怒时用一用呢？

5微笑

微笑能化解许多消极境况。微笑意味着对他人心存善意。微笑无需花费金钱，却能有效缓和紧张的气氛。

以上为大家介绍了情绪的三个来源，以及相应的情绪管理方法，这些都是一些比较深层的情绪管理，除此以外，还有一些立竿见影的方法可以让我们的情绪得到转化。

比如：

妈妈们心情不好的时候可以去购物，或者找一个朋友聊一会天，就会感觉舒服多了；可以去做瑜伽，听着音乐，让身体舒展，焦虑和烦躁就都会走掉；还可以唱歌、看**、跳舞，都会让我们的情绪得到缓解。

爸爸们心情不好的时候可以运动。如果你有抑郁的情绪，每天快走三十分钟会十分有效；还可以和家人去郊游，当你进入了大自然，看到了山、水、花，跟大自然有很好的链接，你自己就会感觉很宁静，还可以和孩子有效的互动、沟通。

当我们能够去做一些深入的情绪管理工作的时候，我们就应该做一些深入的探讨；来不及深入时，就应该看看当下做什么可以让情绪得到缓解。愿您在生活中更好地管理自己的情绪，建立和谐的亲子关系、人际关系。

临近高考，家长应该怎样疏导孩子的情绪

你好！象平时一样。不要有什么动作。。。那样会给他压力。。。

聪明家长怎样处理孩子的情绪和冲突

孩子情绪失控很正常，因为孩子没有成熟，作为父母应当正确引导、教育，使其茁壮成长，加油！

怎样读懂孩子的情绪

孩子的不快乐，向来都不是孩子一个人的问题，即使孩子不想上学、迷恋网吧，也都是以孩子牺牲自己的成长为代价向父母做出的警示。然而，大部分父母读不出孩子这些症状背后的意义，从而导致孩子的问题在父母的“关照”中逐渐严重，孩子为此付出惨重代价。 1从小就特严肃，总显得很懂事，有少年老成之嫌疑，父母有明显的成就感。 2不喜欢做作业，总是到万不得已如被父母监管甚至暴打之后才肯做，不过，几天之后又变回原样，且父母有强烈的无奈感。 3上课喜欢做小动作，老师总是说他不专心听课，经常是与其父母取得后，孩子不专心的情况仍没有好转。 4经常咬手、做、不断把作业涂抹成黑团团。 5不想上学，对学校和作业不感兴趣，认为自己不是学习的料。 6经常被老师批评，也常常被父母批评，自己也感觉自己不行。 孩子常见的“不快乐外衣” 孩子不快乐时，就像身体不舒服时一样，都会有的。孩子不快乐时，多会发出各种各样的以引起父母注意，比如多动(因生理引起的多动除外)、是典型的要引起父母注意的行为症状。父母大多时候会把问题直接推向孩子，责怪孩子不听话，自控力不强，甚至认为孩子有病，带孩子去吃药。当父母用了这样的方式来面对这些孩子时，孩子的问题症状得到父母的“大力支持”而快速发展，有时会转变为其他症状。 读不懂孩子孩子就不会听你的话 其实教养方式没有绝对的对错，只是在方法上存在着是否适合孩子。 一个来郑打工的父母，带着即将被学校开除的8岁儿子来到室。他们非常希望孩子继续读书，而孩子死活不愿去学校。 读不懂，孩子就不会听父母的，就会想办法反抗。 在了解了他们的教养方式后，给父母制定了一个适合孩子的教养计划与方法，四次后，孩子的情绪改善了，与父母的关系也变好了，上学成了孩子喜欢做的事情。期末考试时，孩子的成绩提高非常大。 教养方式与孩子是否匹配决定孩子快乐的能力 教养方式与孩子是否匹配，决定了孩子的不快乐有多少，也决定了孩子快乐能力的高低。 教养方式: 1学会了解孩子的需要，并学会尊重孩子的需要。当孩子发生什么事时，与孩子交流的第一句话不是“你干什么去了，你怎么会这样”等质问和埋怨的语气，而是探索孩子发生这件事时的内在状态，如“发生这事时，你心里怎么想的”“究竟发生了什么导致问题的出现” 2学会满足孩子的需要。孩子的自我价值感极需被尊重，只要有可能就要慷慨地认可孩子、尊重孩子。一个自信的孩子面对困难的信心和勇气自然会比自卑的孩子要好。 3学会鼓励孩子，而不只是表扬孩子。 鼓励与表扬的区别在于前者更能让孩子心里充满愉快和希望。 比如表扬的话:“你真棒，你真是好孩子，妈妈真为你自豪!”听了这话的孩子更多感受到的是自己给妈妈或是周围人带来的成就感，表扬过多会不知不觉给孩子带来压力。而鼓励的话:“没想到我儿子这次表现这么棒，只能证明一点，最近我儿子掌握知识的能力大大提高了，我知道，都是我儿子自己靠自己的执著精神换来的，非常不简单!”这样的话会让孩子可以更多地关注自己的优质部分，从而从自己的行为中看到自己的力量，自信油然而生。 贴士: 定期与心理老师进行沟通。解决问题的关键不是孩子与心理老师沟通，而是父母。父母获得充足的教养孩子的知识和方法是帮助不快乐孩子最快最有效的途径。 将关注的重点不是放在孩子身上，而是放在自己的教养方式与教养思路上，从自身的改变来影响孩子，这是重中之重的问题。 (实习编辑：张曼)

期中考试成绩公布后，老母亲陷入沉思。一上午都在和老师交流孩子近期学习态度不端正，成绩直线下降的问题！

英语老师说孩子上课总是走神，有时会不自觉暗暗发笑，我想到了他每日必刷的搞笑短视频，常常笑到不能自拔！

语文老师说他上课提问多次回答不出问题，课上作业一塌糊涂，可是家庭作业错误率却很少。我想到了昨天看到他在悄悄从手机上抄答案！

数学老师说他上课不认真听讲，讲过的题从不过脑子，也没有印象。我想到了每次写数学作业最积极，写完赶紧冲向手机玩一局游戏，他的积极是为了什么？

综上，总结出了一个结论:孩子成绩下降和手机拖不了关系，所以决定没收手机！

中午刷到这样的一篇文章《沉迷游戏的孩子，是向父母发出的六大求救信号……》

电子游戏，当代父母的"全民公敌"。

以前只要看住孩子不去网吧、家里不买电脑，就能把孩子和游戏隔开；但是现在，智能手机普及之后，人手一台游戏机。游戏这东西，家长屡禁不止，孩子对它的热爱，百折不挠：

上网课不听讲，偷偷打游戏；熬夜也要玩，成宿成宿不睡觉；没收了手机，孩子居然想办法又搞到一台，半夜躲在被窝里玩；为了给游戏充值，偷拿家里的钱……因为游戏，亲子之间吵了无数的架，孩子更是染上了"恶习"：不爱学习、开始撒谎、偷钱……

父母焦虑不已，视游戏为洪水猛兽，它是听话的孩子走入歧途、顽劣不堪的"罪魁祸首"。游戏，这一横亘在孩子和父母之间的最大障碍，到底该拿它怎么办？戒不掉的游戏，禁不了的手机，为了让孩子戒掉手机，父母绞尽脑汁。

不让用手机、把笔记本电脑用保险柜锁起来；睡前拔网线、出门把路由器带走；家里安监控、买信号屏蔽仪……煞费苦心，"无所不用其极"。

其实，游戏只是父母教育焦虑的导火索和放大器 。

现在的孩子学业压力重，业余时间也都用来练钢琴、学围棋。德智体美劳，样样不能落，做家长的一刻不敢放松，一旦看到孩子爱上玩游戏，我们高度紧张的神经，立刻就绷不住了：学习成绩下降、某次考试没考好、不好好练琴，毋庸置疑，一定是玩游戏闹的，以后不准玩了！

但是，对于这代孩子来说，禁止他们玩游戏，几乎是不可能的事情。孩子从小伴随着iPad和智能手机长大，在这样一个处处有4g、人人有手机的环境里，游戏成了孩子的"社交货币"。

有人曾对1000名学生，做过有关打游戏原因的问卷调查，结果显示：超过一半的孩子打游戏是为了社交，为了和小伙伴有话聊。

全民吃鸡、全民打王者的氛围里，想"独善其身"，除非你不让孩子交朋友。孩子逐步迈入敏感的青春期，他们更倾向于找朋友倾诉，对于那些本就内向、不擅社交的孩子来说， 没收他们的手机、勒令不准玩游戏，无疑是把孩子推向了一座孤岛。

而另一方面，孩子总有一天要长大，即便你给他营造了"游戏真空环境"，也总有被破坏的那天。

想要"战胜"游戏，先去了解它

儿童文学《汤姆索亚历险记》里有句非常精彩的话：为了让一个人渴望干什么事，只需要设法将这件事变得难以得手就行了。

越不让孩子碰游戏，孩子的游戏瘾就越大。所以这也是为什么，所有的育儿专家都在告诉我们：堵不如疏。所以，解决沉迷游戏的问题，第一步应该站在孩子的视角，了解他们为什么对游戏如此痴迷。

游戏能从6个方面，满足孩子的心理需求：

对照游戏能带给孩子什么，我们就能反思自身：孩子在家里能获得这些心理需求吗？也就能知道，我们该如何防止孩子沉迷游戏：

只有从父母那里得到充分的肯定、安全感和陪伴，孩子才不会视游戏为生活的"避风港"，所以堵不如疏的真正含义在于：营造能满足孩子多种心理需求的家庭氛围，孩子在现实世界里感受到温暖和乐趣，自然不会沉浸在游戏世界里无法自拔。一味地勒令禁止，只会把孩子越推越远。

真诚与耐心，才是打败游戏的必杀技

孩子犯错的时候，往往是最需要帮助的时候。你以为孩子自甘堕落，其实他自己也着急。

发现孩子痴迷游戏，我们不妨转变思路：不和孩子对抗，选择和他们站在一起，共同面对"沉迷游戏"这个敌人，而不是一见孩子打游戏就发怒，让自己和孩子站在对立面。

第一步，真诚和平等的姿态

了解孩子在玩什么游戏，全心全意和孩子交流他感兴趣的东西。孩子能感受到，玩游戏的时候没有压力、指责和督促，父母愿意倾听自己的声音，原本沉浸于虚拟世界的孩子，第一次能感受到和外部、和父母的连接，本就能帮助他们从游戏世界回归现实。

孩子不是不分好赖，只是父母的强势姿态，会激发孩子的叛逆心理：我就是要打游戏，我偏不听你说。真诚且平等的姿态，才会卸下孩子的防御心态。

你接纳了孩子的爱好，孩子才会接纳你的教诲 。

第二步，制定规则，没执行好也别急

和孩子建立契约，每天或者每周固定时长玩游戏，是很多育儿专家的建议。而大多数父母面临的问题是：孩子不能在规定时间放下手机，总是贪玩，怎么办？其实这种拉锯战，才是教育的常态。

老话讲，诲人不倦、十年树木，百年树人， 孩子的成长过程，是一个不断犯错、重复犯错的过程；而我们当父母的教育过程，就是一个不断纠错、重复纠错的过程。

把"说很多遍还不听"的问题，当成教育的常态，我们的耐心总比孩子的错误多一次，我们就赢了，游戏就输了。

斥责不生效，拔网线也是治标不治本，教育的前提永远是接纳，焦虑之后，总要静下心来，贴近孩子，帮帮孩子。

父母，才是孩子和游戏之间的那道闸门！

❤️返观自己，当孩子向我们发出求救信号的时候我在干什么？忽视，忽略，不当回事儿，没有意识到，不希望被打扰，想让他自由成长，没有高质量陪伴，很少鼓励和肯定，有太多的批判，贴标签，戴帽子……

瞬间觉得，我是个不合格的妈妈！

堵不如疏，强制性没收手机的行动先暂停，立规矩，多陪伴，一起发现问题，解决问题！

此刻，他是需要我的！

素雅是我班一个性格独特的孩子，也就是我们通常所说的“犟”。她只要是坐就是歪着，叫她坐好，她从来不理会，有时一人“坐”一排小椅子。遇事要么使犟，要么就是哭。对于她我常常感到束手无措。

有一天讲故事，她歪着身子，身体向后，头靠在椅背上，旁边的小朋友争着告她的状：“老师，素雅不听故事。”“老师，她歪着坐。”我一反往常的做法，对大家说：“聪明的孩子都爱听故事，靠在椅背上听故事，是因为她身体不舒服，不过她很坚强，休息一会就好的，老师相信她能坚持听完故事。”一会儿素雅便转过身来认真听故事了。我看到这种间接教育法很适合素雅，她非常容易接受，我从她身上得出一种结论：有了错，当众直接指正只能使她脾气更倔，产生逆反心理，如果侧面告诉她怎么做，还是会乐意接受的。

其实，每个孩子犯错都心里明白，只是他们自制力差。如果我们为幼儿找个“台阶”，保住孩子的面子，孩子就能感受的老师的关爱之情，拉近师幼的关系，纠正起幼儿的错误来也容易。

就像我们给田园浇水，有时会开口子，不能硬堵。要顺，要让水沿着顺的途径流入田地。

36岁的孩子性格各异，但他们都有很大的可塑性。我们在施教过程中要走进孩子的内心世界。多方面着手，多想办法，尊重个性，因人施教。全面了解孩子。找准启开每个孩子心灵的那把钥匙，使每个孩子都得到良好发展。

浙江大学医学院附属儿童医院心理科李荣这些因素在不知不觉中削弱了孩子学习同伴关系、沟通技巧、情绪处理、自主自理的生活能力上的进步。父母是孩子情绪成长的最重要的影响因素，是孩子第一任情感教练，童年期亲子互动的方式决定着孩子与外部世界互动的方式。树立这样的信念，警示为人父母者要高度重视亲子互动的关系质量和情感交流。首先需要学习识别家庭常见的消极互动，把消极互动降低到最低的限度。家庭常见的消极互动过多关注负性行为：很多家长认为：小时候形成的行为习惯非常重要，3岁看大，7岁看老，如果不及时纠正孩子的“坏习惯”后患无穷，所以在与孩子的互动过程中，把注意力高度集中在纠错上，进行不停地批评纠正式互动，家长往往没有意识到自己对孩子的“高调”纠错无意中破坏了你对孩子的信任，信任孩子具有自我学习，自我纠错的自然能力，与父母的不信任相匹配，孩子往往不能信任自己，缺乏自我判断的的能力，事事需要父母的肯首。内心缺乏自我肯定，遇到不顺心的事往往缺乏耐受与缓冲的能力，容易自责、懊恼、发脾气。每一个孩子都是在被接纳，被肯定的环境下，发展出安全感、自信和自尊。当孩子犯错时，要学习透视事情的表象，去理解孩子内心的愿望与情绪体验，比如鞋子穿不上了就打鞋子；画画坏了就撕纸头，打自己头；下棋输了，大发脾气…从这些外在行为表现里我们都看到孩子希望把画画好、去赢得这盘棋是好的动机与愿望，孩子缺乏的是面对失败的承受能力，不能耐受不如意而情感爆发。提示我们在受挫时孩子启动的是一贯的自我否认机制，缺乏自我肯定的能力去缓冲受挫的打击。家长在开始批评教育孩子前，一定要学习保护孩子的发脾气背后的正面行为动机，告诉孩子在爸妈看来，你希望赢是好的愿望，此刻，孩子需要的不是家长的责怪和对他情绪的否认，而是迫切需要从父母那学习如何去耐受不如意，如何在不顺心时保持平和的态度，如果此时家长一味指责批评，反映的是面对孩子的发作，家长的耐受力已经不够用了，已经不能很好地驾驭自己的情绪了，意味着孩子没有好的行为模板。有时互动的方式所传递的信息比沟通的内容，讲的话更具有影响力。在良好行为示范的前提下，等待孩子情绪平息下来后，再与孩子交流，肯定孩子已经有的的良好行为，一起讨论比发脾气更高明的方法，辅助孩子练习新方法，学会在自己感到愤怒、委屈、懊恼时用语言表达自己的心情，让孩子体验到发脾气正慢慢地被淘汰的。命令、威胁口吻：你再不…，我就不…，等等。亲子关系的是基础性的工程，无意中对亲子关系的受损与破坏，会让我们帮助孩子的努力大打折扣，甚至形成负性循环，酿成恶性的结果。负性行为一旦被觉察就会触发我们去改变。重视亲子情感交流亲子沟通是亲子间分享感受的过程，让孩子进入你的内心世界，是情感的交流，不能理解成讲道理或是盘问的过程。时，爸妈很高兴。当你…时候，你真的长大了。你靠自己的努力做到了，…继续努力！当孩子面临情感困惑时，家长需要专心地、耐心地听，表达理解和尊重。以此为基础取得信任，启发和鼓励孩子表达情绪与感受，把自己的心里话告诉家长。不要过早用道理去评价孩子的感受是应该有的，还是不应该有的，只要这种感受对孩子而言是真实的，我们就必须抱以理解的态度。在孩子充分的情绪宣泄的基础上，利用正性关注获得合作，先要肯定孩子做得好的部分，对于不足的部分家长可以通过新的角度去和孩子讨论细节，通过交流家长尽量把孩子有的消极想法与不合理的行为做进一步的积极转化，给出你的建议，帮助孩子在类似的情况下有新的积极的行为反应模式，循序渐进，及时积极反馈，使得良好行为得到固定维持。��最后与家长分享一句话：要想改变孩子行为，家长必须从改变自己开始，改变自己的态度、想法和做法。只有我们改变了，才能推动孩子的行为改变。要把启动良性循环的责任放在自己身上。