为什么换车之后有种伤感、心态焦虑

换车后感到伤感和心态焦虑可能由多种因素导致。以下是一些可能的原因：

1 习惯的改变：习惯了旧车的某些功能、驾驶感觉、车内环境等，突然更换新车可能需要重新适应。这种改变可能引发一种不熟悉感，甚至导致驾驶时的不安全感。

2 资金的压力：购买新车可能需要背负较大的经济压力。这种经济压力可能引发焦虑，特别是当新车价格较高，或者是以贷款方式购买时。

3 旧车的不舍：对旧车可能有很深的感情，或者旧车承载了许多美好的回忆。换车后，这种感情可能会触发伤感情绪。

4 新车尚未磨合：新车可能尚未完全磨合，驾驶起来可能并不如旧车那么舒适，这可能会引发焦虑。

5 对未知的恐惧：对于新车的未来表现和驾驶感受，可能会有一些未知的恐惧感。这种感觉可能会引发焦虑和伤感。

如果感到伤感和心态焦虑，以下方法可能有所帮助：

1 逐步适应：不要一下子完全替换旧车，可以逐步增加使用新车的频率，让自己有更多的时间适应新的驾驶环境。

2 合理安排资金：换车前应合理安排资金，避免因经济压力过大导致不必要的焦虑。

3 与他人分享：可以与亲朋好友分享购车的喜悦和体验，他们的支持和鼓励可能有助于缓解不良情绪。

4 寻求专业建议：如果觉得自己的情绪状态持续不佳，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议来处理这些情绪。

请注意，这些只是一些可能的原因和解决方法，每个人的情况可能会有所不同。如果感到持续的情绪困扰，建议寻求专业的心理健康支持。

我的经验告诉我--坚决不能借。因为：一，如果你的朋友懂人情事故的话就不会和你借这么大的物件，现在租车既便宜又方便，没有必要去搭这个“人情”。自己又是生手还借人家新车，怎么能够张得了口？我买车前，我一朋友的一辆特别破的车我都没有开口要借过。不管新车旧车出了事，会影响车主的正常生活。二，我的生活中有几件东西是绝对不会借，书、大件、钱（轻易不借，只在危急时刻和有交易往来时借）危急时候给都行，但其他情况下，必须立字为据。建议：。若对方只借车，最好坦诚相告，不行。如果对方因为没有借车给他而对你有看法，而影响友情，建议你最好重新考虑你们的朋友关系。（我认为这样的朋友没有必要再交往下去）有错的人是开口借车的人，不是你。若违背自己的意愿借给他人，我相信即使没有出现其他问题，你也会不开心，若出现意外情况，那后果就不好说了，同样朋友也没的可做了。你自己也会郁闷很久很久。。。很多事情你要有自己的原则才好，分清什么是真正的朋友。只是本人的一点想法和经验之谈。

如果有人向你借车或者你借了别人的车，都应该注意些什么呢？

●建议1：

拒绝不丢脸，问清借车目的

遇到朋友向自己借车，如果不好意思拒绝或拒绝不掉，可以问清楚借车的时间和借车的目的，这样方便自己判断，如果把车借出去会不会出事。

●建议2：

事先检查违章，避免事后扯皮

车辆借出之前，先检查一下自己的车有没有未处理的违章，这样可以清楚地了解朋友把车借走后是否有违章，也可以在借车之前与朋友把责任分清楚。

●建议3：

洗车、加油显得自己有诚意

车主可以先把车辆洗干净再加满油，这样既能表现出借车的诚意，又方便观察车辆的外观是否有损伤，还可以避免借车人因为着急办事而忘记加油，发生在半路抛锚的尴尬。

●建议4：

检查外观，分清责任

朋友把车开走之前，千万不要怕麻烦，一起检查一下车辆的外观，让他也心里有个数，以免还车后因为出现损坏而说不清楚。

●建议5：

告知相关证件位置，介绍车辆状态

车辆借出之前，可以把自己车辆的情况跟借车人说明白，比如有什么毛病、车辆的证件和保险单在哪里，这样即使借车人发生了事故，也可以不求助车主自己找需要的证件和单据，这样可以节省处理问题的时间。同时要问清楚借车人的驾驶本是否在有效期内，避免因为借车人无证驾驶而给自己带来麻烦。

●建议6：

签署协议，避免麻烦上身

为了保证双方的利益，我们建议双方拟订一份借车协议一起签署，丑话要说在前头，毕竟涉及到自己的利益，如果出了什么事情，可以分清双方的责任。

这里要特别提醒一下车主，借车协议一定要签。因为在我国的《侵权责任法》第四十九条中明确规定：因租赁、借用等情形机动车所有人与使用人不是同一人时，发生交通事故后属于该机动车一方责任的，由保险公司在机动车强制保险责任限额范围内予以赔偿。不足部分，由机动车使用人承担赔偿责任；机动车所有人对损害的发生有过错的，承担相应的赔偿责任。

在这里我们建议借车人在借车之前，自己拟订一份借车协议。因为在现实生活中，车主往往想签订协议但不好意思开口。这种情况下，由借车人主动拟定协议会显得比较有诚意，也不伤感情。

●建议7：

提供备用钥匙，减少损失风险

上面的步骤都做完了，就可以把车借给朋友了。这时候还要提醒大家一句，给借车人的车钥匙建议给备用钥匙。借车人可能用车习惯不同，遥控钥匙操作上有什么失误，或者没有锁车拉车门的习惯等等，给备用钥匙机械锁开关车门最简单最保险。另外借车人可能并不会像自己这么谨慎，万一丢了，备用钥匙的造价要比遥控钥匙低很多，可以把损失降到最低。

再来说说借车人应该注意些什么。

●建议1：

注意安全驾驶，避免损坏他人车辆

借车人在驾驶借来的车辆时，应注意安全驾驶，尽量避免违章或发生事故，不要因为不是自己的车就不珍惜。

●建议2：

检查违章，及时处理

把车辆借给别人会出现一种情况，借车人违章了但自己不知道，车辆归还后车主替他承担了违章的惩罚。这样不仅没起到惩罚违章的作用，还伤害了朋友间的感情。所以，在车辆归还前，建议借车人先检查一下自己在借车期间有没有违章，如果有请及时处理。

●建议3：

洗车、加油、清理车内垃圾

归还车辆之前，先把车内的卫生清理一下，然后可以把油加满再把车洗干净。这样做是作为借车人的责任，也是对车主的尊重。

●建议4：

一同检查外观，分清责任

归还车辆时，双方可以再次检查一下车辆的外观，这样可以及时发现车辆在借出期间有没有损伤，并且可以分清责任，防止某些借车人耍无赖。

在平时生活中，相信很多朋友都遇到过别人向你借车的情况。再次建议，对于了解不是特别深的朋友请谨慎借车，因为如果遇到一个马虎大意的借车人，可能会给自己带来很多麻烦。车主在答应把车辆借出时，可以参考一下我们这篇文章的建议，在借车之前做一些准备工作，以免因为借车这点小事而和朋友闹得不愉快。

有啊，随然是公共场合有的人就是事多，嘴欠，当然不能让他在嘴欠欠的说我们，而且是个大男人，而且我们也不是故意的，是司机开车晃了一下，不小心碰到的，都已经说对不起了，他还在哪嘟嘟念念的，当然就一生气，就吵起来了，不过不会下车，凭什么，我们也没做错什么，还是会继续坐车回家，下车了就不在纠结这事了，都过去了，人不能都一样，算了，何必生气，不值得

人总是这样矛盾的生物，会把恭维和忍让留给社会，却又在爱情里恶语相向。跟男朋友经常吵架怎么办？吵架的高频区常常会分布在爱情的平淡期，男生常常扮演一个不愿意解释、懒得解释的角色，而女生大多数呢，会因为男生不愿意沟通而变得怀疑和唠叨。

一个懒得讲，一个愿意瞎想。自然而然地就会在爱情里，产生难以调和的矛盾冲突。在平淡期的情侣，往往不愿意去退让和解释，取而代之地是用下意识的情绪爆发来面对爱情、表达自己。进而矛盾就会越发的升级，彼此的爱情也就会进入到高压状态。

就像我们在平淡期感觉一样，稍微有一丁点的小矛盾就会大动干戈。其实爱情平淡期的吵架，并不能代表彼此对于爱没有耐心了、甚至不爱了，是因为处于情感升级的彼此，在潜意识中为自己争取日后的恋爱话语权，只不过用错了形式和方法，反而让吵架成为了伤害彼此的武器。

教学干货

一、情侣们吵架的诱导性和潜在性因素有哪些？

①成长习惯、三观、思维方式的不同

其实每个人在这个世界上都是一个完全独立且特别的个体，而爱情呢，又是要求着彼此互相磨合、互相包容。但是在两性关系中，有很多对等性的冲突，即没有办法判断谁应该主动退让或认错。

就比如说西北的女生早饭爱吃面，而东北的男生早饭喜欢喝粥，这种生活习惯性无非对错的差异，在平淡期都有可能成为点燃彼此情绪的导火索。同样都会产生这样的想法“你既然爱我，为什么不能顺着我的意思来？”，都想试图改变对方，却往往忘记了尊重和认同。

②利益出发点的思维差异

情侣很多时候吵架并不是因为有矛盾，而是“我认为我这么做，都是为了你好！”而选择争吵。比如在平淡期中，女生更希望男生多花些时间去陪伴彼此、经营感情，而男生更希望是花时间努力工作，给爱情提供更好的物质保障。彼此的出发点都是想要营造一个更好的爱情，但是由于彼此看待问题的角度不同，同时也不愿意沟通彼此的内心真实想法，最后导致的是用争吵的方式来表达自己的想法。

有了为爱付出的责任心，缺少了维护爱的沟通模式。所以即使彼此深爱，也不会百分百地规避争吵，也自然有着对待感情冲突和矛盾的想法，但是彼此要做的不是让争吵变成日常，而是懂得理解彼此的差异，寻找感情中的共通点。

③安逸感取代了危机感

为什么在刚开始恋爱的时候，彼此很少吵架。是因为彼此都认识到爱情还没有稳固，生怕因为自己某一次的坏脾气，让对方产生厌烦的情绪从而让爱情崩盘。在恋爱的初期，生怕彼此的感情有一点闪失，所以小心翼翼地忍让和包容来换取爱情的稳固。

但是到了爱情的平淡期，在潜意识中我们已经认同对方是我们最亲近的人，在一起缺乏了当初的危机感，取而代之的是安逸感，所以就会认为即使自己发脾气，对方也不会因为一时的冲突而离开自己的，而变得更加肆无忌惮。

所以很多时候，情侣遇到巨大的感情矛盾时往往不会吵架，而是选择同仇敌忾的共同面对问题。而面对生活中的小事时，本能地就会选择情绪宣泄来解决问题，因为心里知道“小事吵不散，大事不用吵。”原谅老师在这里没给大家列举案例，因为每个阶段确实太长了，聊天记录文章中展示不太友好，不过我已经为大家打包整理成文档，想要学习和借鉴的朋友，都可以直接私信老师！

二、冲突的模式及危害程度

①短暂情绪宣泄吵架模式（危害指数：★★）

伴侣会因为生活中一些细小的冲突而瞬间情绪达到临界点，从而发生争吵。但是这种争吵发生频率较低，只有当双方情绪处于低谷时才容易发生，但是很快就能和解，在争吵过后能够迅速冷静下来，并且重新恢复恋爱状态，好像争吵从未发生过一样。

情景再现：女：“今天能不能别让我刷碗了，我都要累死了”男：“你累我不累啊，我上一天班还要给你做饭，你刷个碗怎么了？”女：“你累个屁，天天上班也就是喝茶水，回家就跟大爷一样，就问你能不能刷？”男：“不刷，谁爱刷谁刷？”女：“那我也不刷了，不过了！”just a few minites男：“一会儿想看**么？”女：“，想！”男：“那我们刷完碗一起看呀？”女：“好。”两个人手牵着手去刷碗，大型的真香现场。

②持久冷战模式（危害指数：★★★）

彼此的争吵常常是短暂的，经过几回合拌嘴后双方就进入冷战模式，即使处在共同的环境下，彼此也会视而不见、故作冷漠。这种冷战模式的争吵，很容易伤彼此的感情，增加对于恋爱的失望感和绝望感，即使因为一方的妥协而和好了，缺乏了沟通只会让爱情的矛盾得以积压， 最后陷入了恶性循环

③强烈的敌对模式（危害指数：★★★★）

在平淡期，彼此都在心中解压着强烈的不满和矛盾、甚至对于感情已经产生了厌烦的心理，吵架也不再是就事论事，更多地对过去多件事情的整合处理，俗称翻小账。而吵架也不再局限于语言攻击，还包括了人身攻击和肢体攻击，吵架持续时间长，并且彼此长时间保持亢奋状态，难以化解矛盾和冲突，彼此不愿意原谅更多地是有了分手的念头。

情景再现：女：你是有病呀，跟你说了多少次了，你能不能长点记性？！男：你能不能把嘴闭上，我就这样，天天墨迹这点事，烦不烦？女：你能不能过了，天天不知上进，看看别人的男朋友，再看看你？男：我咋的了？你要觉得好，你跟别人过呀？（开启了脏话模式和摔东西模式）

无论是以上哪一种争吵模式，都能产生递进效应，如果不进行有效地沟通和解决，矛盾就像一根根稻草一样逐渐地向彼此施压，爱情的负担也就越来越重，最后就会成为压垮彼此的最后一根稻草。

老师多年的咨询经验，我想从另外一个视角告诉兄弟们：1在你和女生交往中，跟女生聊某句话，做某件事，在女生的视角看来到底是什么意思？2在女生眼中，理想的爱情是什么样的？妹子期望追求她的男生有什么样的表现？想搞明白这些的兄弟，都可以直接私信老师！我们一起探讨你心中的情感疑惑，助你找到最佳解决方案。艾伦哥也希望我们可以成为无话不谈的朋友，为你们的感情加一份额外保障！

三、矛盾的有效性化解和规避

①合理宣泄，冷静疏导

其实适当的宣泄情绪是对爱情的双方有利于了解彼此的想法。但是吵架终归是吵架，难免会恶语相向伤害彼此的感情。情侣之间的争吵大多数不是瞬间爆发的，而是由于情绪的积累导致的， 所以在彼此适当地宣泄情绪后，也要懂得将情绪置于冷静期，让争吵止步于此，不再发生由争吵产生的进一步恶性行为。

之后彼此要在冷静期合理地重新审视争吵，把彼此的观点冷静且客观地说出来，当一方才采取了冷静和理性的沟通方式，另一方很难再提起吵架的兴趣，在有效地沟通中找到彼此争吵产生的根源性问题，并说出自己的非情绪化的看法，有很多矛盾就会在这样的理性沟通中迎刃而解的。

②拒绝用情绪指导决定

在一段感情中，我们都无法避免自己会有不好的情绪，但是如何对待自己的负面情绪，往往决定着日后的情感走向。如果你在恋爱中长时间情绪化的亢奋状态，你所做出的决定往往也是和预期背道而驰的，所以要懂得跳出情绪化的状态，做出理性的情感决定。

那么面对自身的负面情绪时，先要做的是要自己平复下来，而不是在情绪化的顶峰一次次用分手要挟对方，否则爱情也会在一次假性分手时过渡到真性分手。所以当彼此处于亢奋的精神状态时，一方不妨主动换一个空间去做与争吵无关的事情，从而转移注意力，从争吵的情绪中脱离下来，当你以一颗平静的心态再面对矛盾时，你会发现自己做出的选择和决定会更加理智。

③学会换位思考

这是老生常谈的话题了，但是在恋爱争吵中真的很有效，想要对方理解和认同你的想法，你就要先去了解和分析对方的想法。人只有当别人认同自己时，才会主动认同其他的观点。当人处于争执和反对的状态时，即使接受了你的观点，也不过是被动地、妥协地。

所以当彼此产生矛盾时，说服对方往往比理解对方更能规避争吵，与其站在两个极端的看法上争执不休，不如综合彼此的想法，选择一种折中、彼此认同的观点去实行，这样的解决问题的方法，往往更具有效率性和合理性。

要记住，争吵不是要让对方完全妥协，而是彼此退让、彼此满足。当你看到这里，艾玛在这篇文章中想要教给大家的内容也已经结束了，当然这只是艾玛体系课中的冰山一角，如果你想学习的更加具体，更加快速，更加有效的维护长期关系的方法，可以来加入我的内部服务。

蜕变自己

跟男朋友经常吵架怎么办？最开始的时候，我们所有人都是“恋爱小白”，几年之后，有的人成为了恋爱达人，而有的人还是一张白纸，这并不是说你比别人笨，只是你把别人用来谈恋爱的时间，用到了其他地方！

当别人比你优秀的时候，你会给自己找各种借口阻碍自己的成长：1老师，我很笨我怕报名之后还是学不会。2老师，我经济条件差怕妹子知道了之后看不上我3老师，我觉得自己长得不帅，没信心跟妹子聊天如果可以的话，这些理由可能永远都写不完！

因为我说服了一个借口，你还会想到其他的借口！兄弟，醒醒吧，这些只是你不愿意成长的借口而已！所以，有了想改变的心是第一步，剩下的事只要交给我去做，我相信短时间内，艾伦一定还一个全新的你！别人可以做到，你一样可以成为他们，老师希望班级的照片墙上能留下你和她的相片，让所有人见证你们的爱情！