我以前经常和男朋友吵架我感觉这样真实 现在我说了不吵架了我很客气了说话 我感觉很别扭不亲近怎么办？

经常和男朋友吵架，你感觉这样会真实一点，但是现在不吵了，你很客气的说话，却又感觉到很别扭，不亲近应该怎么办呢？

(1)首先，我觉得这并非是因为不吵架就不真实了，就感觉到别扭了。你们不吵架，证明你们两个都会互相彼此的包容自己的错误，互相原谅，自己的错。说明你们两个已经长大了，已经不再像以前那样幼稚了。

(2)再者，我觉得两个人在一起吵吵闹闹，偶尔吵吵闹闹也是很正常的，不吵闹的人，那才不正常呢是吧？吵吵闹闹一下也很正常，但是呢，只能说吵吵闹闹也是有限度的，只是小范围的发脾气，不是大发脾气，特发脾气。

(3)其实我觉得可能是你自己习惯了吵架才会感觉到真实，现在不吵架了，就会感觉到别扭，很正常嘛，就是一个人习惯没见东西，突然间就没有了，肯定会感觉到一不习惯和别扭的吧！

为什么一吵架就提分手？根本原因只有一个

为什么你一吵架就想分手

如果你在恋爱中经常吵架，然后想分手，是不是就代表着你们之间是不合适的

当然不是，谁吵架的第一想法不是分手呢简直都想打死对方了好吗这是人之常情的，但这并不代表你们之间就是不合适。

我以前也会经常吵架，一吵架我就说分手，心里会想，分手算了，烦死了。这是在情绪状态下的正常反应。

但是想归想，我不会真的去提分手。因为除了“分手”，我知道大量解决吵架的办法，所以在情绪状态过去之后，我就会回过头来解决问题了。

所以“一吵架就想分手”只能代表一件事，除了分手，已经不知道其他可以解决“吵架就想分手”这个问题的办法了。这类人大脑里的固定模式是：遇到吵架→搜索解决办法→只找到分手这种解决办法→想分手。

这跟喜欢用回避来替代沟通的人是同样的思考逻辑，他们除了回避，已经不知道其他的沟通方式了。

我有一个来访者，他是个男孩子，属于那种网络世界里很典型的回避型人格。

只要在感情中遇到了问题，他第一反应就是躲起来，也不和对方沟通解决问题。

后来经过了解后发现，其实他家里人都是这样去解决问题的。总是搁置问题，选择掩耳盗铃的方式。在这种成长的环境中，他只学会了“回避”这种解决手段。

可能有的小伙伴会觉得，学一下呀，主动沟通什么的，网上不是有一堆教学吗这个问题呢!我来回答一下。

他们确实都知道，遇到问题时不能总回避，得出来沟通才行。网上确实也有一大堆非暴力沟通的办法，但是他们缺少一个非常关键的环节。

就是：安全环境下的针对性模拟训练，比如表达自己需求这件事，一个回避的人是很难去表达自己的想法的。

就像我那位来访者一样，他很难表达出自己想要什么。举个例子，他在跟我咨询的过程中，有时候因为自己有事情，没法及时跟我在约定好的时间里开始咨询。

但是他不敢跟我讲，然后一直回避拖延。拖到差不多到了开始咨询的时候，才临时跟我道歉说没空。

当我捕捉到他这一个情况时，在下一次的咨询我就跟他反馈说，可以直接跟我说的，这不是什么大事情。

他就跟我反馈说；“我也发现了，我拖到了最后才跟你讲，你也没有生气，还跟我重新约了时间，我那时候就有了不一样的感觉。

整个过程中，他有了一次实打实的安全体验，然后针对这一次安全体验我们又进行了一次深入分析。

然后他慢慢地就开始掌握除了“回避”以外的沟通方式了，发现原来直接表达收获的效果是那么好的。这是看再多书，纸上谈兵再多次也无法学会的东西。

当他知道了更多的沟通方式后，再遇到问题时，他就有的选了。他可以回避躲起来，也可以合理去表达需求，至少他知道了还有其他路可以走。

那么同理，那些在恋爱中经常吵架，然后想分手的人。因为每次的感情只要一遇到问题，最后就是提分手结束。

这相当于每次都在强化自己遇到问题就吵架，吵架就想提分手的思维惯性。在巨大的惯性之下，也逐渐失去了试验其他解决思路的机会。

这也是为啥有的人会一直重复自己的恋爱模式的原因，比如有的人每次恋爱都不超过三个月。再比如有的人每次恋爱都是被分手等等。

如果你的分手原因每次都差不多，那么很大概率说明了你正在执行某种你不自知的行为模式。

想要打破这层固有行为模式，得靠一次又一次的针对性模拟训练，而且还得是安全环境下的训练才行。

一般无非就是和一个安全型的人处对象，学习新的模式。或者靠近一个安全型的人，感受和对方的真实相处体验。

再有就是通过建立咨访关系，一边学习和分析一边通过咨访关系来获得新的体验，再逐渐覆盖旧的体验。

像那些天天吵架也不会分手的人，并不是因为他们天生一对而是因为他们知道，除了分手，还有更加合理的解决方法而已。

引言：如果你跟老公经常吵架，意见不合的话，也要学会退让。女生太强势其实也并不是一件好事，在这个时候你要知道学会适可而止才是你最好的方法。在采取意见的同时，你们两个人可以商量一下选取最终的结果，这会让你们两个人很满意。

一、该怎么去呢？

很多人可能觉得自己在婚姻当中就像是白痴一样，那么女生也不要什么都听男生的意见，你要有自己的主张。当你发现对方根本就不想理你的时候，你要用你的态度让对方明白。在婚姻当中有很多的小事这个时候就需要夫妻两个人双方磨合，矛盾是不能避免的，所以说争吵的次数越多，那么对方的感情就会变得越来越冷淡，所以你们两个人一定要站在对方的角度思考一下，一定要学会，不是说一定要谁听谁的，这也会引起不必要的麻烦。

二、要学会珍惜彼此

既然你们两个人选择在一起，那么彼此肯定是有感情的，所以说不要对对方说气话，会伤害彼此的心，等到有一天对方不愿意在被你伤害的时候，就没有办法去挽回了。不是说谁一定要在乎谁多一点，在婚姻当中如果两个人总是产生分歧，而且各不退让的话，那么会导致两个人的感情破裂，婚姻是两个人共同的责任，一定要由双方承担。

三、总结

现在离婚的人越来越多了，所以说结婚让很多人都感觉很害怕，那么在想要有好的婚姻之后，一定要找到你们性格之间的平和点，一定要学会坦诚相待。可能很多时候对方都在忙，那么你也要学会去关心对方，看一看他们需要什么。只有会包容的婚姻才能够长久的走下去，不要总是只顾自己。