不吵架的婚姻就能幸福吗？

在密关系中冲突不可怕

回避冲突才可怕

学会直面冲突，一直是经营关系的重要一课。 

01、回避冲突也是一种冷暴力

你以为的“忍气吞声”是别人眼中的“冷暴力”

一时逃避一时爽，一直逃避一直爽。

是现代情侣的不二法则。

不可否认，有些时候回避冲突是有益的。

比如半夜“下班路上遇到的:喝醉后发酒疯乱骂人的酒鬼;公交车上猛踩你一脚却装作若无其事的人。

一句“算了算了不和ta计较”，可以保护我们的情绪资源，不被无关紧要的人或事消耗。

可如果，眼前这个向你发出语言攻击的人，是你朝夕相处的伴侣、亲密无间的朋友时。

就算你逃过了这次，下次也很有可能会崩溃败走。

02、习惯性回避冲突

你不可能在最亲密的人面前，伪装一辈子。

如果一次又一次地“习惯性回避冲突”，压抑自我真实的感受与需求:

明明不喜欢他评价自己的外貌，却不提出来;明明会在他嫌弃你邋遢的时候生气沮丧，却不表达。

很多时候，我们“不想惹事”的初衷，在对方眼里，却是一场不折不扣的冷暴力。

当我们“好心”回避冲突时，很可能给对方带来这样的感受:

“我的情绪被ta忽略了。”"ta不在 乎我的感受。““ta并不想解决我俩之间的问题。”

这种看似讨好、不挑事儿的态度，其实是在破坏我们与对方爱的联结。

03、不吵架也是缺乏沟通

你的不满即便不说，对方也能感觉出来不吵架，不意味着没有冲突，也不意味着冲突解决。

哪怕两个人在各个方面都完美契合，也会存在矛盾冲突。

而从不吵架，恰恰是意味着两个人缺乏沟通交流的动机:“ 我对你有不满，但我连说都不想说了。"

但事实是，即使你不说，对方也能察觉到你的这种不满。

不管是在心里，还是在实际的交往中，这种不满都会让你把ta推远。

04、拒绝进行沟通

感情不好才吵架，是对亲密关系最大的误解。

婚姻咨询领域的心理学家Gottman曾经做了一项长达6年的追踪研究，研究对象是130对新婚夫妻。

他试图通过对日常互动模式的观察，去找到最能影响婚姻幸福感的因素，也就是幸福婚姻的密码。

结果非常令人意外:婚姻幸福感最低的，并不是那些天天吵架的夫妻，而是那些从不吵架的夫妻。

与此同时，他也发现了一种最能预测离婚率的互动模式:夫妻一方以责令的姿态开始讲话(harsh

start-up)，另一方则拒绝进行任何沟通交流。也就是“一遇到冲突，就回避冲突”

Gottman指出:真正危害到两个人关系的，并不是冲突本身，而是我们彼此对待冲突的态度。

05、听对方把话说完

吵架吵赢，可以让冲突成为关系助推器你可以把冲突解读为“我们的关系遇到了问题”;你也可以把它解读为“这是一次推动关系发展的契机”。

但我们可以试着从最简单的做起，慢慢来。

01:听对方把话说完。

如果你之前一吵架就想逃离现场，或者解除线上好友关系，那么你最开始需要做的，只是冷静地听对方把话说完。

他或许会说一些攻击你的话、让你很沮丧。

但我们这个阶段的目的并不是战胜他、吵赢他，我们的目标是让自己在冲突发生时，还能够站在这里，不逃避。

06、谈谈自己的感受和观点

02:谈谈自己的感受和观点。

如果你觉得第一步已经游刃有余，接下来，你可以试着在他说完话之后，谈谈自己的感受和观点。

举个例子:“当你在我面前，说别人比我好看的时候，我挺不开心的。”而不是“你整天就知道pua,我要和你分手。"

前一种表达方式的好处是，它聚焦到了具体问题上。

这样才能让对方知道，自己要如何针对性地改进;

而后一种表达方式，只会让对方一-头雾水地去百科什么是pua,然后还不知道自己错在哪里。

07、吵架要有成果

03:对ta表示一下关心(然后继续吵)

如果你害怕自己“积极参与吵架”的态度伤害到对方，你也可以吵到一半的时候对ta表示一下关心、支持(然后再继续吵架)。

“看见你不开心，我连吃饭都不香了。你能和我说说原因吗”“ 你刚刚那么用力拍桌子，手疼吗“”我并不是真的想吵架，但如果关系遇到了问题，我希望我们能一起努力去解决。”

总之，吵架不易，一定要吵得有成果才行。

让自己的情绪感受得到充分表达的同时，也尊重并试着倾听对方的想法和感受。

08、结语

害怕冲突不是懦弱的表现，只是你之前的勇气没有获得好的回应。

心理咨询师Erin Leonard认为，习惯性回避冲突,

其实是我们面对‘不安全”客体时，发展出来的一种防御机制。

回避冲突，是当时弱小的我们，面对强大力量时无可奈何的应对措施。

它在那段时间保护过我们。可 是现在我们已经强大到，有力量去自己解决冲突了。

我们要明白，如果想要获得健康、深厚的亲密关系，就必须摒弃掉从前那个被恐惧摄住的自己。

要知道，学会面对、解决冲突是勇敢和聪明的表现。

不吵架，是因为它对情绪的管控能力，俩人其实也无需责备，这个谁对谁错没有一个衡量的标准，争的一个答案，也并非自己想要的结果，促进关系融洽的方式，多站在对方的角度思考问题

当坏事发生时，我们总是习惯性地责备对方，自顾着自己发泄情绪，却忘了对方的心里也并不好受。 真正好的夫妻关系，都懂得为对方着想。事情既然发生了，再多的责备也无法挽回，不如想想如何止损和补救。

在对方已经极度懊悔自责的时候，你的责备只会火上浇油，加重他们的心理负担。这时候他们最需要的，是有人站在自己的身后，告诉他：“无论发生了什么，都有人和你一起承担。” 毕竟，东西坏了可以再修，心若伤了，就再也难以愈合了。


夫妻者，非有骨肉之恩也。爱则亲，不爱则疏。夫妻本没有血缘关系，全靠日复一日的恩爱和扶持。你给我一分爱，我还你三分情，感情才能越积越深。如果今天你指责我，明天我回敬你，只会将仅存的感情也消耗殆尽。


有句话曾戳中了很多人的心：当初和他结婚是想找个人遮风挡雨，没想到所有的风雨都是他带来的。 婚姻不易，需要彼此珍惜，相互责备，不如携手面对。


那些遇事只会责备你的人，只是因为他们还不够爱你；而那些真正爱你的人，从来不舍得对你责备。 真爱你的人，能包容你的小缺点和小脾气，在他眼里，真实的你才是最可爱的。


真爱你的人，会懂你的不容易，明白你背后的苦，不舍得让你受到半点伤害。 愿你也能遇到一个不舍得责备你的人，相互依偎着走过余生。
所以如果遇到一个不管发生什么事都不会去责备你的人，那就好好珍惜吧！

很多时候矛盾的并不是矛盾事件的本身，而是你对这个矛盾的态度和出的反应。
遇事只知道责怪对方，并不能将事情，反而会将彼此之间的关系弄的更糟糕。
如果当时，这事发生在自己身上，自己也是很难过的正所谓伤在儿身疼在娘心。


丈夫懂得站在妻子的角度，询问妻子孩子是怎样弄成这个样子的？了解事情的经过，之后安慰妻子和孩子：我小的时候也很调皮我妈妈也经常对我说越摔越高。孩子这次摔了之后他下次就长记性了，就不敢再胡乱来了，就会好好听家长的话了。
遇事不责备，宽容过失，也宽慰对方的心，使得夫妻之间彼此之间的心更贴近。
在你感冒发烧的时候，你是不是也希望有个人在你身边，能够理解你的不舒服，并且适时的给你端来一杯热水，同时暖心的说：你好好休息，有什么告诉我，让我来做就好。
而不是站在一边，高冷的责备你为什么不好好照顾自己？为什么天冷不懂多穿衣服？不懂多喝点水，不懂自己去医院看看？
遇到事情之后要抱着同理心要与妻子有共情。
与伴侣站在同一条线上，感受他（她）的感受，要克制自己的表达欲以及克制自己的情绪，换位思考，和伴侣感同身受、肝胆相照的。

说道夫妻吵架这个问题，大家都有所感悟，几乎每一对夫妻都吵架过，夫妻吵架床头吵床尾和，争吵并不可怕，吵架有时候还可以增加生活的情趣。

有不吵架的夫妻吗

牙齿和舌头那么近都会咬到呢何况是生活中的两个人，没有不吵架的夫妻，再好的夫妻也会有小吵的时候，只是有的人吵架不会让外人知道必竟家丑不可外扬，但有一种人，夫妻吵架唯恐天下不乱,好像要告所有人一样。我觉得夫妻一辈子不吵架几乎是不可能的事，每每看到电视上或书报上说的“一辈子没有红过脸”我总觉得很假，这样的夫妻就像古代崇尚的“举案齐眉”一样既客套又见外，一点情趣都没有。 其实两口子吵架就像锅碗瓢盆难免相碰一样正常，如果小打小闹不但无伤大雅，还可以做为夫妻生活中的调味料，即所谓“小吵怡情”。但如果经常吵架就有问题了，夫妻如果都在气头上口无遮拦、彼此伤害，就可能影响夫妻感情。由于经常吵架，而又互不服输，渐渐地就会造成夫妻之间心灰意冷、离心离德;这时候，往日的温馨消失殆尽，剩下的只有冷战。。。其实，夫妻间一般都不会有什幺塬则性的问题，吵架多因一些鸡毛蒜皮的小事引起;既然如此就不必一定要分出个谁对谁错;因为家是讲情的地方，不是讲理的地方。

夫妻不吵架正常吗

从青年到中年再到老年，夫妻之间都难免会出现争吵的现象。但这并不会影响二人的感情，对方的一个举动或是眼神，都能让二人和好如初，合理的处理还会使二人感情升温。如果婚姻中，对方连架都懒得跟你吵，那你真的得注意一下，对方是不是真的在乎你。

不吵架夫妻不外乎四种情况

一是男强女弱，二是女强男弱。男强女弱型又分两种情况，一是丈夫对妻子感情专一，只是丈夫脾气略暴个性较强，妻子习惯忍让，自认嫁鸡随鸡嫁狗随狗，嫁条扁担抱着走。这样的夫妻从不吵架，但有一个致命的弱点，那就是男人的缺点持续放大无法修正，最后的结果是，舌因柔和不损齿因坚硬早亡，男人早逝女人守寡。二是男人对妻子不忠，但男人的工作地位权势收入或家族势力远高于女方，女人又依赖男人不忍分手。这样的夫妻关系可能外表装得非常恩爱，甚至女方有很多的钱花，拿人家的手短，吃人家的嘴软。女方整天生活在魂不守舍，寂寞空虚之中，如果心胸调剂不好身体会出大问题。再说女强男弱但不吵架的夫妻。一是女强人那种但对自己的男人专一，打拼强势都是为了孩子为了家，就是性子刚烈把男人磨得没有了个性没有了男人气慨。这样的男人容易与烟酒作伴，生闷气不知不觉中会伤害身体。

再一种情况就是女人强势而不忠，男人先天性格弱而且能力不强有依赖。这样夫妻虽不吵架，但女人终因辫子长见识短的缘故，弄得纸包不住火，男人因长期戴绿帽郁郁寡欢而过早得上某种大病。最后要说的就是吵架夫妻。吵架夫妻只有两种情况，一是床头吵架床尾和，这种夫妻本质上是恩爱的，但因孩子家务父母之类的事不会沟通而产生火花，终归是天上落雨地下流，两口子吵架不计仇。一辈子吵吵闹闹到白头，吵一次悟一次，双方都对自己修正一次进步一次，最后学会了相处，学会了在争吵中消除缺点，反而是所有婚姻中最理想的形式。还一种吵架夫妻是针尖对了麦芒，谁也不服谁谁也不让谁，双方都有可能存在不忠，这样的夫妻彼此心知肚明，就象克林顿和希拉里，但谁又不想分开谁，双方追求的不是家庭的完美婚姻的完美，他们考虑的是个性的张扬和放荡，他们的孩子也很另类或者没有孩子不要孩子。这样的婚姻在中国虽然不多，但还是有存在。

夫妻相处吵架五大诱因

1、胡乱找原因

“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。

建议：先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。

2、相互埋怨

“全是你的错!”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。

建议：写下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。

3、胡乱猜疑

不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。

建议：取一张纸，按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后，跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时，最好的办法是直接问他。

4、把沉默当武器

夫妻关系中，沉默是致命武器。要知道，沉默的结果要么是施展冷暴力，要么会让自己洪荒之力爆发!

建议：给爱人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取夫妻的沟通理解。

5、认为爱人为你做的事理所应当

对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。

建议：写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的变化。

有些夫妻结婚几十年都不吵架，这是因为两个人都非常的懂彼此。如果说在结婚了以后还是愿意站在对方的角度上来思考问题的话，那么对于对方而言就是非常好的一种行为方式，而且也能够让对方感受到心理安慰。所以说在结婚以后几十年都能够如一日的度过，在这段感情当中两个人自始至终都保持着最纯粹的样子，无论对方做了什么自己都能够选择理解，在这样的情况下他们对于彼此的感情只会越来越深。

不希望对方受到伤害

可能平时有一些小拌嘴，但是如果真的要吵架的话对方可能都会觉得非常的心疼，所以说在这样的情况下两个人有可能都不会吵架。对于彼此都是真的喜欢，而且在这个过程当中也不希望彼此受到伤害，所以说每一次情绪快要上升到吵架的时候，可能都会及时的刹车，而且用最冷静的态度来处理这件事情。

互相在乎

可能两个人在最开始的时候确实存在着一些矛盾，但是这些矛盾很快就能够被化解，所以说就算在最开始的时候有一些不好的行为，有一些矛盾，有一些生气的地方，但是如果真的要两个人吵架的话，那么两个人很有可能都会选择拒绝。因为他们知道如果真的吵起来的话，那么自己会觉得非常的难受，对方也会觉得非常的难受，所以为了自己考虑，为了对方考虑，他们还是不会吵架。

也就是说两个人结婚了几十年都不吵架，是因为他们自始至终都非常的喜欢对方，而且也愿意为了对方考虑。在这样的情况下他们不愿意对方受到伤害，所以说才不会吵架。所以如果自己也非常羡慕这样的感情的话，就应该找到一个自己在乎而且也在乎自己的人，只有这样才能够获取同样的婚姻。

有的人觉得感情平平淡淡，就是最幸福的生活，两个人不吵不闹，就是最好的相处方式，其实不吵架就意味着不沟通，这段感情才最可怕，一点也不正常。

其实两个人在一起产生矛盾是必然的，因为每个人的性格不同，思想方式也不同，还有生活习惯也不同，而且每天朝夕相处，在一个屋檐下生活，有分歧是很正常的，可能有的人会说我们在恋爱的时候也不吵架呀，感情挺好的，那是因为你们在恋爱的时候不经常见面，偶尔见一次面，看到的都是对方的优点，也不会计较对方的缺点，当每天都在一起的时候，就会把别人身上的缺点都会放大，所以两个人吵架是正常的。

如果两个人没有争吵，就说明没有被把对方放在心上，觉得这个人可有可无，无所谓，他爱怎么样怎么样，久而久之的两个人之间的感情就慢慢的淡漠了，其实吵架是感情的催化剂，偶尔的吵架更能增进两个人之间的感情，吵架其实也代表着是一种沟通，在吵架中说说两个人各自的看法和意见，解决之后，两个人的感情会越来越深。如果在出现事情的时候，两个人不争吵，都采取忍让，都会觉得自己受了很大的委屈，在为这一段感情委曲求全，慢慢的就会觉得这段感情没有维持的必要，自己过的实在是太累了，自然而然的这段感情也就走到了终点。虽然说夫妻之间吵架是正常的，但是也不代表就可以出口伤人，夫妻吵架的结果，不是为了争个你输我赢，而是为了解决某件事情，让两个人心里都舒服，慢慢的以后的两个人的解决方式就会一致，以后的争吵也会越来越少，吵架就是一种磨合方式，磨合两个人的性格和习惯，感情也是一种情绪的发泄，如果经常不发泄，闷在自己心里，对两个人都不好。

情侣之间不吵架并不是绝对的好事。虽然不吵架的爱情关系可能是平和的，但有时激烈的争吵反而能更好地解决问题。以下是一些更积极的观点：

1 吵架可以更好地了解对方的价值观和想法。通过争吵，你可以更好地了解对方在某些问题上的立场和看法，从而更好地适应和尊重对方的想法。

2 吵架可以释放情感。有时，情感压抑反而会积累负面情绪，对双方都不利。而吵架可以释放情感，从而避免情感积累带来的负面影响。

3 吵架可以增强信任。当双方能够坦诚地表达自己的感受和想法时，他们之间的信任关系会更加牢固。

4 吵架可以共同成长。通过解决争吵，双方可以学会如何更好地处理冲突和沟通，从而共同成长。

因此，情侣之间不吵架的关系并不是绝对的坏事，但吵架也有其积极作用。重要的是，双方需要以开放、尊重和同理心的态度来处理争吵，以实现争吵的积极效果。

夫妻是否恩爱，不是以吵架与否来断定的，从不吵架的夫妻不一定恩爱，经常吵架的夫妻也不一定不恩爱。夫妻之间的感情如何，要从诸多方面来综合判断，而不是只依靠吵架不吵架这一条来判断。一般而言，在一起一辈子的夫妻总是会吵吵闹闹的，吵吵闹闹也是解决问题的一种方式，吵架也是感情的粘合剂。

如果你正处在婚姻当中，你应该有这种感受，那就是夫妻之间还有的吵，那说明还有感情。如果说夫妻之间不吵架了，开始冷战了，婚姻大概率就要画上“完美”的句号了。都说冷战是分居的开始，分居是通往离婚的必经之路，在知道了这一些经验之谈之后，你还觉得一直不吵架，从不吵架是好事吗？

性格

当然，人和人的性格还不尽相同，有的人就是不喜欢吵架，结了婚之后也不吵架。但是，这种性格的人，不愿意去吵架，就等同于婚姻当中没有矛盾了吗？答案是显而易见的！那就是婚姻当中依旧会有矛盾，只不过这样性格的夫妻不通过吵架的方式解决罢了！

这种内敛性格的夫妻，小事能忍，但是大事但凡是不能忍的，不会吵不会闹，而是会直接去起诉离婚，就是这么的果断！因此，婚姻当中还是要有争吵的，争吵的时候兜着一点底就好，不要去踩对方的原则和底线。

问题

在吵架的时候，夫妻之间是会把婚姻当中存在的问题托盘而出的。比如看着对方哪里不顺眼了，对方那地方做的不到位了！诸如此类的事情，夫妻借着吵架的时候，给对方交个底，当时双方自然都不会服软，但是冷静下来之后，还是会反省自身的过错的，这样当然有助于感情的修复和感情的递增。

夫妻之间从来不吵架，不能说代表着这对夫妻恩爱！