和伴侣结婚7年了，最近经常闹矛盾，是否该选择离婚呢？

不应该立刻离婚，应该花一段时间努力后再决定。

首先，七年之痒很正常

几乎所有的夫妻都有七年之痒，也就是两个人结婚后的七年左右，两人的感情微乎其微，好似住在同一屋檐下的陌生人而已，白天工作回到家，大家各自玩手机，几乎不聊天，情感已经很淡了。在另一方面，七年之痒还有一个非常可怕的危机就是有一方出轨，这是原则性的问题，只要你的伴侣没有出轨，那么七年之痒就没有太大的危害。因此，不应该立刻选择离婚，而是在心理上接受这个事实，先让自己平静下来，然后再想着如何解决七年之痒所带来的一系列问题。

其次，夫妻闹矛盾也很正常

几乎每一对夫妻都有矛盾，只不过刚开始的时候，两个人还很恩爱，所以双方都有所保留，并没有完全放开，也因为生米还没煮成熟饭，大家都比较矜持，懂得退让。可等到结婚了几年之后，大家不需要再伪装了，已经完全把自己的真面目表现出来，所以就会因为三观、性格、生活习惯等各方面闹矛盾。尤其是与伴侣结婚了七年之后，两人已经没有什么爱情了，所以对对方的包容变得非常少，一旦有小小的问题就开始大吵起来，谁都不愿意退让，但这种现象是很普遍的，所以也不需要太担心。

最后，离婚不能解决问题，最好先尝试改变

既然七年之痒很正常，夫妻闹矛盾也很正常，那么就不要急着离婚，毕竟离婚也不能解决所有问题，可能自己离婚之后和另一个人结婚还会出现这样的状况，或许下一段感情可能更加不幸福。那还不如两个人好好坐下来沟通，分析双方的问题，然后尽可能地解决矛盾，这样即使两个人没有太多的感情，但是生活可以过得和谐一些，自己的一些不良习惯也会得到改正，或许婚姻很快就可以变得和谐，甚至幸福起来。如果两个人已经很努力了，但依然会有很多矛盾产生，大家闹得你死我活，那我觉得也不必要再坚持了，应该离婚，这样对双方都好。

呵呵

看样子你们已经真正的度过了“蜜月期”了

但是，我还是想恭喜你们，你们现在已经真正的把对方视为自己的一生相伴的对象了。

像你所说的那些，并不是坏事情。

它恰恰能说明，你们已经度过了恋爱时的盲目和附和期，真正的踏上了一起生活的旅途了。

不管是不是你的错，让她心情不好都是你的错；你要首先主动退步。

殷勤地对待她，不要着急很快就能解决问题。

等到双方都心平气和的时候可以轻描淡写地说说你对那次吵架的看法，表明你更在乎她的看法。

夫妻双方恰恰是因为相爱，因为把对方当做是自己最亲近的人，所以彼此以最真实的一面相对，但他们不知道的是，恰恰是这种真实，仿佛两个卸去了所有盔甲的人，丝毫不带一点防备地相互磨合，就是这份赤诚把彼此伤，那么，难道夫妻之间也要带着面具带着盔甲吗，倒也不是，面具和盔甲是为了防范其它人的伤害而给自己准备的伪装，夫妻之间不需要伪装，但是需要保持一点边界，运用这个边界给彼此留一些空间，这就是对感情的经营。

一、沟通是需要技巧的，经营感情有一个很重要的内容就是沟通。你们的婚姻没有原则性的大问题，但却会经常吵架，感觉是你跟丈夫的沟通出了问题，你们性格很像，脾气都有些急躁，暴躁，也有些倔强。这样的性格确实会影响沟通，你说你们谁都不让着谁，会因为一点小事就吵架，而且一吵架就吵得很厉害。似乎你们习惯于用争吵的方式来沟通，夫妻间的沟通看似平常，其实是需要技巧的，在这里有几个沟通的原则跟你分享。

二、避免带着情绪沟通，带着情绪沟通是非常让人抓狂的，当沟通的一方甚至双方陷入情绪的绑架时，信息的传递会不准确、不稳定，随时可能激发新的矛盾制造更多障碍，比如你跟丈夫会因为很小的事情吵得很厉害，既然事情很小，为什么会吵得那么厉害，那就很可能是在沟通这件小事的时候，双方的表述带着情绪引起了相互之间的不满，选择恰当的时机沟通，你说丈夫爱喝酒，朋友一叫就走了，你应该是担心丈夫的身体，也会因为丈夫经常不在家感觉被冷落吧，那么你是怎么表达自己内心的这些想法的呢。

三、担心和喜欢陪伴都是很美好的感情，如果能用平和温柔的语言，在双方心情比较好、气氛比较愉快的时候讲出来，丈夫应该是能听进去一些的，但如果他正好答应了朋友要去聚会，你硬是拦着不让，这种时候你无论说什么他也听不进去，就很容易争吵，带着明确的目标沟通。夫妻间的沟通无非是两个目标增进感情和解决问题。每一次沟通之前想想自己沟通是为了什么，就可以避免让沟通走入歧路，为如是为了增进感情，讲话的氛围和语气就得能让对方心情愉悦。如果是为了解决问题，就事论事讲观点就行，切忌陈芝麻烂谷子说些过去的不开心事。