第一个:自制力差,情绪化严重
在感情中总有人会犯这样那样的错误,把外面的负面情绪带到家里来,仗着对方对你的爱,肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题,但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。
其次“翻旧账”不断的激化矛盾,翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化,在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。
做错事的一方,从最初的愧疚,发展到对彼此的厌倦,最终在矛盾无限扩大后,放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。
当爱人向你抱怨时,是否注意到了他的情绪?假如因为丢了钱包,已经在伤心自责,而你不仅不体谅他,反而对他横加指责,这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑,在对你的失望中提出分手。
如何学会用三板斧来打破“语言暴力”?
第一招:怎么样才能不吵架?
01 性格要合得来。
每个人的性格都是不同的,如果情侣之间性格没有相同点的话,很容易产生矛盾。
比如说:男生想要换手机,女生说,等下一个月,这个月家里需要开支。而男生性子比较急,必须这个月换,女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心,就算是自己的性子再着急,也应该先考虑家庭。
再比如说:女生要买首饰,男生说,等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性,要体谅对方,任性可以,但是不可以过度。
02 信任
这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任,吵架的几率就会很大。
比如:男生很晚才回家,女生质疑男生在外面鬼混,实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人,知道自己的女人不相信自己,必然是伤心的。如果男生解释了,女生依然表示质疑的话,那么就离吵架不远了。
03 要理解
情侣之间不光要有信任,还要知道互相理解。
很多女生不懂得如何去理解男生,从而产生矛盾,甚至是斗嘴。有的女生抱怨道:男友总是早出晚归,就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。
但是大部分女生只是说一句:你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动,吵架就在所难免。如果有这样的情况,女生要适当的理解男生,关心他工作一天是否辛苦?如果男生在外面辛苦工作,为的是能给你带来更好的生活,那么工作一天回到家可以关心关心他,做一些关心的举动,比如按个摩,喂些水果等等,都可以大大的增加两个人的感情,男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。
04 要包容
包容就是不斤斤计较,懂得原谅对方。比如说:男生因为工作忙,没有多少时间陪伴你,觉得很对不起你。有一天男生下班提早了,想弥补你,可是等待他的却是女生的生气,他也会伤心,虽然你也委屈,但是这种感觉是可以调解的。
如果你放大你的委屈那么吵架,自然不可避免。其实你大可以这么想,男生现在做的这些事情,其实是为了你,也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪(当然渣男除外了)
包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定,生活健康的情侣,仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架,因为没有必要。好好沟通,就可以解决的事情为什么要吵架呢?而且健康的情侣关系,会适当容忍对方的不足才行。
05 用正确的表达方式
发脾气的时候什么狠话都能说出口, 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人,有时候就算道歉再多次,都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵,就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的
第二招:吵架时一定不能做什么
要想把架吵的有技巧。切记,远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题,并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头,既伤心又伤身。
01 绝对不触碰对方的底线
吵架的时候,为了让自己赢,就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线,这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线,一定不要攻击对方的痛处,你们是爱人,并不是仇人!
02 不要歇斯底里
相信没有人喜欢这样的人,吵起架来跟疯子一样,又吼又叫。别说你自己控制不住,这种吵架就算和好了,心中也会留有芥蒂,而且这种情侣经常会吵个没完没了。
03 不要动手
千万不要动手,吵架是很正常的事情,但是动手摔东西,甚至是打架。上升到这种暴力的行为,那很多东西就都变了,感情也很难挽回。
第三招:已经吵架了应该怎么办?
01 把每次吵架当作学习
吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题,然后去想解决的办法。慢慢地,他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。
02 可以幽默地化解
如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句:我吵不过你,你一个大男人,不能让让我啊。或者踮着脚尖说:不要以为你比我高,气就比我足,等我长高了肯定吵得过你。
两人相爱陪伴时间一长了,另一方突然不在身边,会不会因为小事而吵架?我觉得可能会有一些情绪上的波动。毕竟在一起时间那么长了。彼此依靠,彼此陪伴,彼此相依已经成了一个固定的模式。突然有一天,另一方不在身边了。多多少少都会对本身的性格情绪造成一些影响。不过我想,时间一长应该会好一些。毕竟任何事情都需要有一个过渡期和适应的空间。时间久了自然而然的就不会那么依赖对方了。就像两个人相伴的时间长了,也就自然而然的依赖对方是一样的道理。时间就是最好的良药。他可以给人足够的适应其和改变的空间。它会让人习惯有人的陪伴。也会让人习惯没有人的孤独。只要你不是刻意的去为难自己,都会变好的。如果连你自己都不愿意变好,一直困于对于对方的依赖之中。那么自然而然情绪受到的影响会越来越大,甚至会造成精神上的抑郁。所以,归根究底还是要在自己的身上做出改变。
情侣在去旅行的时候其实就是两个人在磨合,这个时候确实是非常容易吵架,现在小编就来和大家说说情侣在旅行的时候吵架应该怎么办,应该怎么去处理这些事情,现在就去看看吧。
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一定要搞清楚俩人产生分歧的症结所在,不然架是吵不完,感情也全伤没了。如果是兴趣不同,比如一个人超爱远足爬山,另一个人比较懒(说的就是我),那在路线选择前就要有充分的交流,双方都要做到妥协的准备,毕竟相爱的人出门在外,还是希望尽可能多的陪伴彼此,一个人看再好的风景另一个人不参与也会心有戚戚。懒的那一方也得有决心挑战自己,尝试自己不擅长的,因为爱TA,就会想要尽可能跟对方分享更多快乐。这是我们超长途环球旅行中一直在上演的课题,他会为我选择适合我的徒步线路,我也会为了他尽可能挑战自己,好在在路上他会很鼓励很帮助我。实在不想去,他就自己去,俩人爽快的告别,各自干各自喜欢干的。我觉得这一点很重要,两个人在一起,给彼此空间很必要。如果是生活习惯不同,那没办法,只能彼此理解尊重,慢慢磨合,双方妥协,因为生活细枝末节说小虽小,但事关重大!如果真的不能调整到最佳值,那说明俩问题:爱得不够不愿做进一步改变,或真的真的不合适,如果是这两种情况,就理智的考虑下一步吧。
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吵架中和吵架后一定也要讲究技巧。吵架中,谁都窝着气,话往狠的撂,嗓门比谁高,但这样不可以不可以,要自控要自控!心里一定要有底线,吵架可以,但不能光图嘴上过瘾,一定要说实质问题,哪怕俩人很激动,但把问题所在和心里怎么想的都说明白了,是一个成功解决问题的第一步。吵架中不管再怎么激动和主观,也一定要留一只耳朵给对方哦。吵架后,一般来说两个人中总有一个得先示好,不一定总是同一个人,一个人开了头,另一个人一定要见好就收给个台阶就千万下来(这一点是我要做的功课,固执到可恶,正在有意识的修正自己)。然后最重要的,就是就问题和平冷静的讨论,这个讨论不一定要紧跟在吵架后,但一定要在接下来几小时到两三天之内展开,目的是发现问题讨论解决方案,一定不能抛到脑后,这样下次遇到同样的事情一定还会吵,并且会吵的更凶还翻旧账,感情裂痕就更大了。
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不翻旧账,不彼此埋怨。我们的背包旅行目前是进行时,进入第九个月了,这一路同样的问题或麻烦会接连不断的回来,但问题可以回来,不好的处理方式就不要重复了,这是两个人都要有的默契,客观环境无法预测和掌控,但起码的自控一定要有,这个过程就是两个人的成长。我和我对象在埋怨彼此这方面做得很好,这个真的得益于他,因为还没等我想埋怨什么他就开始埋怨自己了,加上我在某些问题上的确很佛系,烈日下背着超重行囊走错路啊什么的我都会心里默念“肾上腺素靠你了”,“多走一步就离目的地更近一步”什么的,幻想着到达目的地卸包葛优瘫的画面,不一会儿也就走到了;也曾经遇到过他算错时间我们误了长途大巴,当时在欧洲,还挺贵,附近还没地方落脚,他自责到不行,我就还是挺佛系,钱没了可以再赚嘛,俩人健康平安就是最幸运的了。这一点我很喜欢我的思路,不喜欢我对象的,他就老自责,老“如果没,就不会”,我相反,最不喜欢这样子浪费时间,问题来了马上想对策,心大一点,没有过不去的坎。路上不可控因素太多,俩人遇事一定要做好最坏的心理准备,这样问题出现的时候心理层面是可以承受和应对的,就不会直接想到要抱怨,这就是传说中的“做最乐观的悲观主义者”。
第一:如果争吵的原因是磨合:如果争吵的原因是磨合,那么我觉得你们的未来比较乐观,因为在磨合期,大家会争吵是因为还没有适应两个人的生活,还没有学会你让一步,我退一步的生活方式。所以针对这种情况,大家每次争吵之后,建议冷静分析一下,争吵的点在哪里,女生往往比较任性,认为女人就应该被男人哄着宠爱着,个人觉得这个观点是错误的。其实婚姻里是相互的信任与妥协,如果你在恋爱阶段可以磨合好,对你未来的婚姻是一个很好的起点,所以,不算太坏的状况。
第二:如果争吵的原因是三观不合:我觉得不是所有男女都可以成为男女朋友,更何况是夫妻。很多相爱的人走到最后都散了。爱情可以是因为一时冲动,但是生活是实实在在的,举个例子,一个人喜欢安静的看书,一个人喜欢蹦迪,这样的两个人你觉得可以在一起吗,在相爱阶段我觉得OK,在生活里只有无尽的争吵,在生活里非常明显的,你整天说些吃喝玩乐的事情,他却只愿意多看看书,希望你能谈谈历史,很抱歉,如果是这样的三观不合,这样的爱情往往非常累。不论彼此做什么事情,都无法获得对方的支持。对彼此都是一种折磨,最后大家都累了也就散了。
如果争吵的原因是因为双方的爱情不平衡:如果一方爱的比另一方多,这样的爱情其实也蛮累的,这个就需要个人去斟酌了,有时候一方付出太多,对方没有回应,就会用争吵的方法取得对方的关注,这种情况下,对方只会更加厌烦,本来爱就较少,又增加了厌恶的情绪,往往这样的感情很难长久,如果双方情感平衡,应该会像知心朋友,像闺蜜,相互给予彼此很多理解和信任,而不是因为不平衡而发生争吵,因为彼此的关系已经达到了一个均衡的点。
给你几点建议:
第一:女生要学会不矫情,不任性,体贴温柔,理解和宽容:不知道为什么现在媒体上的宣传总是把女人宣传成什么女王,就要买买买,就要花花花,需要男人宠宠宠,但是很抱歉,这个社会每个人工作压力都很大,没有办法时时刻刻把对方奉为皇上或者女王。所以女生不要总是要求男生陪你逛街,买衣服,给你买什么昂贵超出收入水平之外的奢侈品。生活和爱情都是平淡的,想要天长地久,就要细水长流!
第二:懂得独立,给彼此空间,不要去刺激对方,导致争吵不休。每个人都有自己心里的定位和想法,不要用你的观点去束缚他,不可能双方能达到百分百的共识,两个人要学会求同存异,如果有些话题会引发争吵,下次就避免去刺激他的这个痛点,否则长期大家都很累。给彼此空间,相互信任。不要咄咄逼人,一旦争吵,逼对方哄你,要学会独立,经济独立,心理独立。
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