感情失去寄托，欲望没有出口，怎么解脱?

       当一个的感情失去了寄托，那么这个人就失去了生活的动力，很多的事情都觉得不想去做，总觉得自己是一个孤独的人，我们活在这个世界上，有家人，有朋友，有恋人，还有跟我们有所接触的陌生人，这些都是我们的感情寄托对象。

       我们把自己的感情分派给这些人，有的多一点，有的少一点，父母的感情寄托都是给了子女，子女就是他们的全部，而一般的子女呢，大部分的感情寄托都是给了另一半，子女对父母永远都没有父母对子女付出的多。

       那么，当我们感情失去了寄托的时候怎么办呢，比如说分手失恋了，经历过的都清楚那个时候的人总是感觉特别痛苦，感觉自己失去了最重要的东西，不能自己，饭也吃不下，觉也睡不好，无法走出失恋的阴影。

       这类人就是没有把自己的心态处理好，我们要知道，恋人之所以为恋人，因为她始终还是别人，而不是自己的家人，我们从始至终大部分的感情还是要给予自己的家庭，失恋之后我们就要把心给收回来了，再次回归到家庭，这样就会好受很多。

       也更容易走出失恋的阴影。那么，当自己的欲望不能满足的时候应该怎么办呢，我们常常会有自己特别想要得到的东西，但是因为一些原因却总是得不到，这个时候我们就会不甘心，难受，不知道该如何放下自己的欲望。

       这个时候我们应该先冷静下来，找点事情做一做，把心中的欲望给冲淡，比如去锻炼，用锻炼来转转自己的注意力，或者去工作，不停地工作，总之让自己先忙起来，忙的能忘记自己的欲望，放弃自己的欲望，当我们的欲望冲淡了以后还是残存一点执念怎么办。

       这个时候我们就应该把欲望化为自己努力的动力。把那个欲望当做自己的目标，心中告诉自己现在得不到，并不代表未来也得不到，让自己成为更好的自己，这样一来，欲望从能够让人意志摧毁的东西变成了让人努力的动力。

       多好的一种方法。遇到困难和压力的时候，我们不能一味的向困难妥协，可以适当的反弹，也可以聪明一点，用适合自己的方式把困难变成一种小小的挑战，变成自己成功路上的一颗垫脚石，只要我们常常这么想，这么做，那么就没有什么能够让我们觉得烦恼的了。

爱情不一定就是一种欲望，它也是一种精神寄托，爱情在某些时候远远高于亲情，就比如，恋爱是为了什么？答案是婚姻， 那婚姻呢，不就是为了传终接代吗，如果你们有了爱情的结晶，那不就是亲情的一种体现吗？

首先，青春是我们宝贵的资本之一。年轻的时候，我们有无限的可能性和机会去追求自己的梦想和目标。将所有的时间、精力和情感都投入到一个人身上，可能会让我们失去其他重要的经历和机会。我们应该多角度地发展自己，尝试不同的事物，扩大自己的人际关系圈子，拓宽自己的眼界。这样做不仅能够让我们在个人成长方面更加全面，还能够避免过于依赖某个人带来的风险。

其次，个人的幸福和满足感不应该完全依赖于一个人。将自己的全部期望和希望寄托在一个人身上，很容易让我们对自己的幸福失去控制。如果我们把自己的快乐建立在一个人的身上，那么当他们无法满足我们的期望或者离开我们的时候，我们可能会感到极度失落和沮丧。相反，我们应该学会独立思考，培养自己的兴趣爱好，并建立多样化的支持系统。这样，无论发生什么情况，我们都能够依靠自己和周围的人来获得幸福感。

此外，把青春全部消耗在一个人身上也可能导致我们失去自我。在追求爱情和感情的同时，我们也应该保持对自己的独立性和个性的尊重。过度依赖一个人会使我们失去自己的兴趣、价值观和目标。我们应该保持自己的独特性，坚持自己的理想和梦想。只有在个人的成长和实现中找到满足感，我们才能够建立起健康、平衡的关系。

最后，把青春全部消耗在一个人身上可能会让我们错过其他可能的机会和人际关系。世界上有那么多有趣和值得认识的人，我们应该给自己多一些机会去认识新的人，拓展自己的社交圈子。每个人都有不同的故事和经历，通过与更多的人交往，我们可以学习到更多的知识、获得不同的观点和见解。这样的交流和互动不仅能够丰富我们的人生经验，还有助于我们建立更广泛、更有意义的人际关系。

当然，这并不是说我们不能在爱情中付出和投入，或者不能深入关心和陪伴一个人。相反，建立一段深厚的感情关系是美好的，但是我们也要保持自己的独立性和个人成长。我们可以通过平衡的方式来处理自己与他人之间的关系，找到合适的度。不要把全部的青春都放在一个人身上，而是要为自己的成长、幸福和多元化的人际关系创造空间。

总的来说，把青春全部消耗在一个人身上可能会带来一系列的风险和后悔。我们应该保持独立思考和自我发展的能力，拥抱多样性的人际关系，并在个人成长和实现中寻找幸福感。不要忘记，我们的青春是宝贵的，应该用来追求自己的梦想、发展自己的能力，并与更多的人一起分享美好的时光。

心理上的情感寄托，会让在这世间独自行走的我们，有一份依恋，有一份温暖，多一份温情。可以是对家人的用心，或问候，或忙碌间的陪伴。或是对自己梦想负起的责任,或是看一本喜欢的书籍，或者用自己喜欢的方式，比如画画，画出依恋的故乡; 比如文字，写下爱的誓言，都可以调节心理上的情感寄托。

首先，由于人又是一种群居动物，他们需要通过互动、交流等方式，来分享物质和精神上的各种需求。从而会潜移默化的形成一种习惯，在情感上得到一些生发(日久生情：指的就是互动多了，也就有那种依赖寄托之心了)，使得自己的内心深处产生依赖，久而久之就会衍生出情感寄托，这也是人为什么要情感寄托的另一个原因。

其次，有些人把情感建立在对动物的宠爱，对山水的钟爱，对艺术的喜爱；更有甚者以破坏外部世界的物质以及愚弄残害他人为乐。因此心理上的情感寄托我觉得首先是要健康的，不侵犯他人为前提，不然就会与前面提到的多数人的修正能力相违背，会被多数人抛弃或者按照多数人的意志去制裁你，要求你纠正你的情感，否则你就会失去多数人的认同，你就会在世界上很难立足，会处处碰壁。

最后， 人在社会上活动，难免或碰到各种问题或不如意的事情，你的情感就会产生变化，这些变化可能出现愤怒、暴虐等等坏的情感，这时你就需要去调节你的心理情感。 譬如你可以暂时从不好的情感中走出来，去欣赏一下山水、去品尝一下美食、去感受一下音乐，或者去谈一场恋爱，总之尽量的要将负面情感调节到某种平衡。

因为她空虚，我也有男朋友，但是却也想找个寄托。

不是因为我花心，不是因为我不爱我男朋友，实在是因为太空虚了。相恋5年，也许时间久了，感情淡了，他虽然说还是爱我，但是却表现得不那么在乎了。我总是替他找借口，来相信他还是一样爱我，但是越替他找借口就越是想的太多，就越是空虚，少了支柱。当爱变成一种习惯的时候，你既不想和他分开，但也不喜欢他对待你那不热衷的态度。

2个人恋爱太久也不是好事，要么分手要么结婚，还是这样恋爱下去，好痛苦哦。

女人把恋爱当作一种事业在经营，但是男人把爱情当作游戏在进行。

女人之所以想找感情寄托，完全是因为被自己所爱的人忽视了，所以她空虚、寂寞，想填补寂寞空虚最好的办法就是找个情感寄托，让自己过得快乐一点。

必须的。一个人面对这个世界,一个人在这个世界上生活那是很困难的。但是情感并不是只能寄托在人身上,也可以是动物或是其他。学习累了,因为我们有一个梦,所以我们不会轻易放弃。工作累了,因为有家的温暖,于是我们才有坚持下去的毅力。咯,鲁宾逊虽然在荒岛生活了二十来年,但还有星期五陪着他。并且人是群居动物,几千年的习性也不是很可能改变的。

“感情寄托”的意思是将自己情绪和情感寄于某人或某物上。

感情寄托通俗点解释就是“我”把“我”的感情交付在了一个人的身上，这时会觉得自己是无比的爱着对方，以至于自己无法自拔，失去对方一点点都无比痛苦。

但是这其实是假的，只是把自己的情感投射在对方身上，使对方不自觉的做出回应自己的举动，而这举动恰好是想要的。

“感情的寄托”示例

原来我所向往的大自然，一直钟爱的蓝色也是自己寄托感情的寄托的对象。

扩展资料：

想要处理好这个情感寄托，处理好自己的情绪是一件非常重要的事情，这件事情千万不能够马虎，大意，一定要懂得做好一点，在生活当中当自己有情绪上来的时候，一定要懂得去压制下去。

不要让他继续泛滥下去才行。也不要总是让自己被别人的情绪所左右，这样的话是一个非常没有定力的表现，所以应该要懂得处理好自己的情绪，自然就能够处理好自己的情感寄托。