有些人和对象吵架后暴饮暴食，你和对象吵架后怎样排遣情绪？

和对象吵架后暴饮暴食的人我觉得很傻。暴饮暴食完全就是一种发泄情绪，根本不能解决你们之间的任何问题。反而暴饮暴食给自己身体带来的负担，以及给另一半带来厌恶的情绪。我身边有很多这样的人，没有办法发泄，就选择暴饮暴食，越来越肥胖的身体和越来越多的疾病，不但没有让另一半联系，反而更多的厌恶，如果你们两个人分开。这样的自己你满意吗？

我和男朋友或者老公吵架，从来都不会暴饮暴食，选择双方冷静一下。吵架其实是一个很伤心的话题，有时候吵架比打架还来得伤人一句话，寒了多少人的心。尤其女孩子又是比较敏感，对于情感的依托比男生要持久。但是不管怎么样，两个人吵架都不能暴饮暴食，这是百害无一利的事情。

吵架肯定是因为两个人存在于不同的分歧，可以坐下来好好冷静一下，发现问题在哪里及时解决就可以，两个人生活肯定会出现小的摩擦，前20年你跟他一间也不认识，后20年你要和他朝夕相处，这是一个磨合的过程，感情之中要有太大的包容心和耐心才能平稳的走下去。

我一般都是比较理智的那一个人，如果吵架我会选择直接闭嘴，等到两个人都冷静，然后找出问题所在这样感情才能不出现分歧，很多人的感情都是在争吵中变得冷淡，所以请减少争吵，当然冷暴力是最不赞同的，冷暴力和冷静是不一样哟。

爱购物是女人的天性，偶尔购物还会保持好心情，但是疯狂的购物就不太行了，除非家里有用不完的钱，那么老婆是购物狂怎么办呢，老婆是购物狂怎么处理呢，下面一起来看看吧。

老婆是购物狂怎么办 

你不应该什么都满足她，应该让她知道挣钱的辛苦。偶尔反对一下也是有好处的，要让她经常听听你的建议或主张，这样才能在爱情中获得主动权。如果这都不能理解你的话那她就不是个懂事的女人。

老婆是购物狂怎么处理

1、让她知道你赚钱有多辛苦，她一心疼你,就会省着点用了。

2、让她知道家庭的经济状况，她根据收入水平来选择购买物品的档次,这样就不会增加你的负担了。

3、让她知道买一大堆没用处的东西放在家里不仅浪费钱,而且还占地方，使她知道,买东西要听自己的,而且有用的。

4、在与你老婆谈话时要温柔,不要口气很凶,以免老婆认为你不舍得把钱花在她身上只要你老婆是讲道理的人,她就会为家庭考虑的

老婆是个购物狂能幸福吗

如果你有花不完的钱就不会在乎了，老婆是个购物狂就应该及时阻止老婆疯狂购物的行为，不然钱花光了就会只剩下吵架了，而且还会增加你们的经济负担，压力越大，生活的幸福指数不会很高的。

老婆疯狂购物是什么心理

1、女人在购物的时候会体验到一种非常愉悦的心情，这种愉悦里有被服务人员的尊重、不被约束的放松，一种精神快感，类似其实我才是世界女王，放眼天下唯我独尊的自我致幻效应(请参照白雪公主里皇后与魔镜的故事)。精神快感往往比生理快感来的更持久和强烈。女人们都有一个想法，穿上漂亮的衣服会让自己变得更好看更有气质，别人也会更加尊重我，中意我，喜欢我。

2、每个女人都有一个希望，希望自己永远青春靓丽，别人也能永远的关注我，在意我。那样的一个我永远是美好的，闪耀夺目的，有价值的被肯定和赞美的。在社会地位上，不比任何人差，是可以站稳的，好好生活的。其实最简单的一个行为，却透露出女人们集体无意识的一个缩影。女人们不仅可以生育子女，同样她们始终沿袭着需要被社会的认可和接纳这一亘古至今深入骨髓的复刻印象。

相信大多数人的童年，都经历过父母吵架的场面。

在这场争吵中，最受伤的不是当事人，而是作为旁观者的孩子。

据相关科学研究和实际个案表明：

父母争吵可能会让孩子产生性格敏感、悲观厌世、不自信、亲情淡漠、社交恐惧等不良影响。

更为严重的是出现 人格障碍问题，影响到未来的恋爱择偶与家庭生活。

争吵会代际传承

并制造情绪不稳的孩子

我的一个闺蜜雨佳，找我倾诉心事。

她35岁，和丈夫育有一个4岁的女儿柔柔。

最近，女儿柔柔出现了敏感、易受惊吓、尿床、爱发脾气扔东西等症状。

雨佳告诉我，最近她正因为一些事情和老公闹别扭呢， 没想到先出问题的，是孩子。

雨佳是一个敏感的女性，缺乏安全感，情绪不稳定，在婚姻中，和丈夫有诸多的摩擦，相处时难免争吵。

一开始争吵，他们觉得孩子比较小，听不懂，也就不避嫌。

没想到，这个4岁大的小不点却对父母争吵产生了巨大的反弹:

“你们别吵了！”孩子可能会发出更大的声音，站在他们之间，去阻止他们吵下去。

“有时，我和她爸只是拌拌嘴，有时并没有吵起来，只是一种带着情绪的观点不和，柔柔都要介入阻止。

同时女儿还发生了父母争吵后遗症：变得敏感、易激惹、易怒等。

当我问到雨佳情绪上为何如此容易和丈夫发生碰撞时，她停顿半响，告诉我说：

“ 我似乎在和丈夫的关系中，很难找到足够的安全感。尽管丈夫对我很好，对家庭很负责任，但怎么也很难产生很被爱，很幸福的感觉。”

于是，雨佳会通过疯狂购物等方式来排遣这种不舒服的情绪，内在似乎有一个容易破碎的小孩。

后来，在我的帮助下，她回忆自己的原生家庭时，才慢慢找到了一点答案——

其实，在雨佳的原生家庭里，充斥着父母不停的争吵！让她不自觉产生了：“自己不被爱，总生活在要被抛弃的危险里”的感觉。

她回忆道：

类似这样的情况，在雨佳的童年，每隔一两个月，可能会发生一次。这对她来说是一种心理摧残。

雨佳努力变得更懂事听话，甚至去做父母的粘合剂，但是她始终没有逃避开父母吵架带来的伤害。

她为了亲密关系，花了很大的功夫， 但却有很深的挫败感，一直很脆弱。

边缘性人格

“青睐”严重矛盾依恋的人群

著名心理疗愈的书籍《心理治疗中的依恋》，

这样描述类似雨佳这类，在亲密依恋中总是感觉矛盾重重的女性：

说白了，雨佳就是把童年的父母相处模式，在下意识带到自己家庭。

从雨佳的例子可以看出，

原生家庭父母当着孩子的面，不顾及地争吵、冷热战，但又没有和解的相处模式，已经伤害了孩子的心理 健康 ，

让孩子在亲密依恋关系中变得矛盾、焦虑、易受惊吓，严重的， 甚至有变成边缘性人格的可能性。

那么，什么是边缘性人格呢？

基本特征是一种 人际关系、自我形象和 情感 的不稳定以及显著冲动的普遍模式， 起始不晚于成年早期，存在于各种背景下。

出现以下5种情况，建议及时咨询心理师，寻求专业帮助，当然，生活中大部分人只是具有边缘人格倾向而已。

正念练习

将争吵变成一门艺术

那么，父母要怎样正确处理自己的矛盾和分歧，而不至于发泄给孩子，造成孩子的心理问题，甚至代代相传的心理创伤呢？

以下几个步骤不妨参考：

1、注重场合，处理分歧尽量避开孩子。

其实，车上或卧室里，应该是一个父母之间处理彼此分歧的好地方。

避开孩子处理夫妻间的矛盾， 是任何时候都该坚持并如一贯之的原则。

等你们矛盾处理差不多了，再回家，或者再打开卧室门。

给孩子营造一个比较平和有序而柔和温馨的家庭背景， 保护孩子的情绪。

2、降低分贝，化争吵为交流。

当你感觉夫妻关系中，有一些不爽，不舒服，情绪即将爆发时，

不妨进行正念练习，把注意力放在呼吸上五分钟。

只是单纯地观察呼吸，且慢慢让呼吸变得再深一些，再缓一些。

此后，你再来看你们之间的分歧，是不是不那么激动了？

当你想要高声呵斥伴侣时，不妨变为低声交流的态度。

给双方各倒上一杯咖啡，放一首缓慢的爵士乐或古琴，坐下来慢慢谈，调低分贝，降低姿态， 给双方营造一个有安全感的氛围。

3、聆听与和解，平衡左右脑。

你有没发现，争吵的时候，我们的左脑是不开窍的。右脑充斥着苦恼纠结情绪亟待发作。

花几分钟安住于身体上。

同时，我们还可以稍微启动一下左脑功能，不妨给对方十五分钟，

让他尽情倾诉自己的烦恼和痛苦， 你只是倾听，然后换位来谈。

过程中，你不插话。

同时，增加一些肢体语言的互动，比如支持性拥抱、按摩以及眼神的交流等。

让孩子能够看到你们就算争吵，但也有和解和平的方法，以减轻孩子的情绪负担，帮助孩子缓解负面情绪压力。

不要让孩子感觉到家庭风雨飘摇，自己即将被抛弃的不安和边缘情绪。

这也是每位父母的必修课！