其实，过得好的女人，为何不喜欢发朋友圈？

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由于微信的普及，人人都在使用微信，上至六七十老人，下至三四岁幼儿，不管是工作还是生活，微信已经成了我们日常最息息相关的东西。

而朋友圈更是贯穿于我们的生活中，可以说，朋友圈是我们和别人展现的一张名片。

从前了解一个人，从约会聊天开始，现在了解一个人，是从看对方的朋友圈开始的。

可以说，微信让交流变得更加方便，朋友圈也在一定程度上拉近了人与人之间的距离。

可是，你在朋友圈里发布的一切动态，真的是你心里的真实想法吗？你从朋友圈里了解到的别人，真的是最真实的吗？

未必。

不难发现，有不少女人都喜欢发朋友圈，无论是大事还是小事，包括心里有那么一瞬的不舒服，或者什么乱七八糟的事，她们都会发在朋友圈里，好似一个心里藏不住事的小孩那般。

其实这类女人都是日常过得不好的，所以才把朋友圈当成一个宣泄口，什么事都发到朋友圈里。

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潘虹就是一个很爱发朋友圈的女人，她是在一家公司做前台，虽然工资不高，但是工作轻松，空闲时间特别的多，所以她也很乐意接受这份工作。

平时，很麻利的把工作做完，然后潘虹没事干就会网上到处逛一逛，看到自己喜欢的东西就截图到朋友圈去。

要不就是拍一些自拍，放到朋友圈里，或者太闲了导致她心情不佳，就发一些酸溜溜文绉绉的句子。

有时候和男友吵架了，潘虹也会编辑一大段文字发在朋友圈里，像是在看青春疼痛文学一般，有时还真让人哭笑不得。

而潘虹的好姐妹唐雪，却是和潘虹截然相反的生活方式。

唐雪并不会时常发朋友圈，她每天工作时间安排得满满的，一下班他的丈夫就会来接她回家，吃了饭两人会一起去健身房运动，根本就腾不出时间去伤春悲秋。

当然，很少发并不是不发，有时唐雪也会发朋友圈，但大多都是一些生活照，甚至连文字都没有配。

可就这么仅仅几张照片，都会让潘虹十分的羡慕，有的时候她的内心，还会很是嫉妒唐雪的生活怎么过得如此简单，却又如此让人歆羡？

于是，潘虹就又在朋友圈发了一条不知所云的感慨。

其实最开始唐雪有时候也约潘虹一起去健身，去逛花市，但每一次去的时候，潘虹都像是完成任务一样，到了就各种拍照发朋友圈，根本就不做正事。

次数多了，唐雪也就不再约潘虹一起了，她宁愿自己一个人乐得轻松自在，不必耽误正事帮潘虹拍照。

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可见，生活不如意的女人，才会频繁记录自己糟糕的心情、感悟以及生活片段，还有一些模棱两可的东西，时常一连几条发在朋友圈刷屏。

生活过得好的女人，反而不喜欢经常发朋友圈，最多就是挑一些重要的东西，分享给大家。

为什么会有这样的区别呢？原因有以下三点：

生活如意的女人，每天都有事情做，根本没时间发朋友圈忙到没时间发朋友圈的女人，通常都是事业很得意的那类热门。

她们每天因为“挣钱”而努力着，也为了未来更好的生活而忙碌着。

她们的每一天都对自己充满了希望，自然而然就不会有对生活抱有失望的心情，所以根本就没时间去频繁的发朋友圈。

对于她们来说，时间就是金钱，与其发朋友圈感慨生活的痛苦，那还不如好好努力去工作。

即便她们要发朋友圈，也都是简简单单的生活照，或是好物分享，整个人都充满了能量，朋友圈的文字也是积极向上的，这就是生活如意的写照。

过得好的女人，遇到问题会着手解决，而不是在朋友圈里大肆的吐槽日子过得不错的女人，肯定也会在生活中遇到不如意的时候。

毕竟没有人的生活是一帆风顺的，所以她们是不会把这些事情发到朋友圈，一来她们不想因为这点儿小事，就成了别人口中茶余饭后津津乐道的话题。

再来，这类女人都觉得遇到问题，在朋友圈去吐槽、去发泄，并不会对这件事本身有什么好的影响。

所以有这个时间和精力，还不如用于去解决遇到的问题，这样肯定是能够更高效的让自己的生活恢复正常。

自然，这类女人，也不喜欢频繁的发朋友圈。

过得好女人，认为生活在于自己体会，而不是在朋友圈炫耀还有一类女人，自身就很优秀，并且爱情事业双丰收，她们也不喜欢频繁的发朋友圈。

在她们眼里，生活是自己亲身去体会的，在社交平台上去分享，别人也无法感受她的幸福，并且还会让人觉得她是在炫耀自己过得幸福。

所以，把生活分享在朋友圈里，她们也会慎重行事，并不会大张旗鼓的“宣传”，更不会不断的在朋友圈，刷自己过得开心的那些图文。

事实就是如此，生活在于自己去体会，毕竟每个人思想和眼界不同，看到的东西感受也是不同的。

说到底，人总是越缺什么越喜欢炫耀什么，没人爱的人，才会在朋友圈里炫耀好不容易得来的一点点关心。

那些真正被宠爱着的女人，正忙着享受生活，哪有时间发朋友圈。

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其实，有些女人的生活态度从本质上来讲就是错误的，把什么破事都发到朋友圈里，根本毫无意义。

有那个时间，还不如读一本书，下一次厨，做点有意义的事情。

当然，不是说发朋友圈不好，而是女人在发朋友圈的时候一定要有“度”，也要学会保护自己。

真的，没人想知道你生活的琐事，除了你最亲近的人，也没人想知道你中午吃了什么，晚上去了哪里。

时光希望，所有的读者，都能够找到最正确也是最好的生活方式。

虽然说，成年人的世界都是不容易，但你不能对于生活失去信心。

不管今天过成什么样，至少明天还是未知的希望，那么你一定要再坚持一下，万一下一刻你的生活就朝着你希望的方向前进了。

那么，你把时间用在该用的地方了吗？你是那个整日发朋友圈刷屏的人吗？

003010我想和男朋友一起实现梦想，而不是马屁精。你同意吗？

曾经有一部流行的校园爱情剧，把梦想和青春进行到底，那就是《冰糖炖雪梨》。这部剧必然会陷入一些常规的剧情，比如童年青梅竹马重逢，对法官诉说成为他不可或缺的爱情，总是被白莲花阻挠，心机少年等等。

吸引我的不是男女主纠结的感情，也不是女主身边优秀的男人，而是剧中另一对甜蜜情侣的代表：夏梦焕和廖振宇。

廖通过女主认识了室友欢欢，并对她一见钟情，之后展开了笨拙而甜蜜的攻势。

在学习轮滑的时候，欢欢被几个小混混阻止接触。小廖到英雄面前救美，却摔成了狗泥；

欢说她最大的梦想是保护企鹅，而小廖的梦想是陪实现她的梦想。

桓熬夜为比赛设计海报。小廖一夜没睡陪着她，想着创意，向她求爱。

欢欢想办一个流浪婴儿之家，小廖愿意做苦力。忙完之后，她解决了很多麻烦，欢欢开始觉得小廖的形象高大了；

他们一起看星空的时候，欢欢问小廖他的梦想是什么。小廖拿出一张他们打赌的支票，说他的梦想是和欢欢在一起。如果她是另一种人，她会变成她的同类。欢欢被感动了，他们决定发生关系。

恋爱中的两个人也很甜蜜。小廖不允许其他男生加欢欢好友，却让男生加自己。欢欢自以为不相信自己的时候，小廖说欢欢根本没意识到自己有多漂亮，这让她心花怒放。可以说她有强烈的求生欲。

好像一直在撒狗粮的恩爱甜蜜的一对，后来开始吵架不同意了。争吵的起因是欢欢在热恋的某一天突然醒来。

欢和小廖在一起玩的时候，的钱包被小偷偷走了。他们追赶他，但小偷由于心脏病发作慢慢倒在地上。过来的小廖果断出手相救，救了小偷一命。欢欢眼中的小廖长高了，仿佛就在这一刻，欢欢突然意识到，小廖也有他不知道的另一面，那是属于他的世界，属于他的梦想。

欢喜欢各种小动物，她的梦想是成为一名合格的兽医，为动物治病。看到校园里的流浪猫狗没有家，欢欢想给流浪儿建一个家，给他们治病。但是小廖把所有的时间和精力都投入到欢欢身上，帮她建了一个无家可归的婴儿之家，忙着给小动物治病，所以学习成绩严重垫底。

桓非常生气。她的话让我印象极其深刻：“一直以来，你都是以我为中心，你总是忙着我想做的一切我想我对你来说太迟了你为我做了一切，给了我所有的时间。归根结底，流浪宝贝回家和你的梦想无关。你的医生梦呢？

我不想我们的关系成为你未来的绊脚石我认为唐竹和李玉冰现在有一个非常好的关系模式。他们都实现了自己的梦想，一起努力，互相鼓励。我想我们也能做到！说白了，我现在需要一个能一起实现梦想的男朋友，而不是一个马屁精！"

我好像突然醒悟了。作为旁观者，我们总是沉浸在偶像剧的爱情情节中，随着他们的欢乐而欢欣，随着他们的悲伤而悲伤；男男女女流泪，我们也流泪；男女皆大欢喜，我们也是。我们总是看到他们在爱情里做了什么，期待最后的回报，是一个大团圆的结局。

但浪漫剧里很少有人会在儿女情长的时候，保持清醒，理智地对爱人说：“你要为自己着想，不要总是为我着想！”现实中恐怕很少有人会认为，大团圆结局不仅仅是“有情人终成眷属”，更是“美梦成真”。

当我们看到那个人为了对方放弃了一切，把自己的整个生活弄得天翻地覆，他的整个世界都是对方的时候，我们感同身受，为那个人痛哭。我们期望那个人得到回应和与他的努力相匹配的奖励。但是，你要知道，当你为对方憋屈到在地的时候，对方的眼睛看不到你，只能看到身边的人。

“一旦下雨，路上都是泥土和泥浆，每个人都要踩上去。但是，我有生活，我愿意努力赚钱，让这世上所有的艰难困苦都不再伤害她。”这是**《冰糖炖雪梨》中岳云鹏饰演的猪头朱飞说的话。

我室友丢了钱包还陷害了燕子。当所有人都指指点点时，只有猪相信了她。为了支持燕子留学，猪头同时打了几份工，甚至在街上摆地摊，被打。他打了十块钱，赚的钱全部给了燕子八年，金额20万。燕子回国提出分手后，猪头笑着帮她收拾行李，说：“还好我没领证，不然耽误你一辈子。”

甚至到最后，猪头还拖着一辆手推车，卖着燕子喜欢吃的食物，去了全世界每一个有燕子足迹的地方。他还在等燕子回来。猪头的结局让人感到惋惜和难过。他的整个世界都围绕着燕子。他的生活没有什么特别的，没有梦想，没有想做的事情，只有燕子。

汤显祖《从你的全世界路过》题词写道：“不知其所以然，生者能死，死者能生。”但是，爱得太多，就会窒息。

著名作家苏秦曾经说过：爱一个人最好的方法，就是把自己经营好，给对方一个好爱人。如果你不尽力对一个人好，那个人就会拼命的爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你是有价值的，只有你的付出才会被重视。

在西格蒙德的《牡丹亭》一书中，作者提出了一个历久弥新的观点，即“双方不应相互依赖，而应保持各自的个体独立性。”

无论是恋爱中还是婚后，一段感情生活在那个人身边是非常危险的。**《爱情心理学》中，猪头恋爱8年，最终失去了燕子和全世界；在汉《从你的全世界路过》中，

女主河露拉为老公、孩子，为整个家付出20年青春，最后失去了婚姻。

爱情是要靠魅力相互吸引的，而不是你付出我感动，就可以一辈子的。最好的爱情是，你很好，我也不差，我们两个人可以肩并着肩，携手前行。

《围城》是钱钟书的一部长篇小说，被誉为“新儒林外史”，可你是否知道，钱钟书当初写《围城》，每天写500字左右，写完后总会第一时间拿给杨绛看，观察她的反应，并一起探讨写作的内容。可以说，没有杨绛，就不会有钱钟书的《围城》。

杨绛与钱钟书之间的伉俪之情广为流传，成为一段佳话。在漫长岁月里，他们无论遇到多少艰难困苦，都会携手并肩共同走过。相濡以沫的两人成为了世人眼中的模范夫妻，无论是个人爱好，还是家庭背景，甚至在学识成就上，他们都是旗鼓相当的。而在钱钟书眼里，杨绛是“最贤的妻，最才的女”。

对钱钟书有着独到研究的胡河清说：“钱锺书杨绛伉俪，可以说是中国当代文学中的一双名剑。钱锺书如英气流动之雄剑，常常出匣自鸣，语惊天下；杨绛则如青光含藏之雌剑，大智若愚，不嫌锋刃。”

没有谁被爱着就一定高高在上，也没有谁陷入爱情更深，就一定卑微如奴才，呼之即来挥之即去。就像夏梦欢在廖振羽成功成为队医助理后，告诉他的那句话：“我不需要小奴才，你把我当公主，那你就是我的小王子。”

人生倥偬，须臾间便是白首之年，一定要首先拥有自己的世界，这样才可以和别人互相分享各自的世界，而不是去对方的世界找自己的位置。

电视剧《冰糖炖雪梨》大结局是黎语冰与棠雪相处之后，发现了棠雪身上的许多优点，他也渐渐爱上了棠雪。而棠雪在黎语冰的帮助和鼓励之下重新找回了自己的速滑梦想，站到了速滑跑道上。黎语冰与棠雪两人还解开了一直存在着的误会，并且克服了重重困难走到了一起。

《冰糖炖雪梨》是一部青春爱情竞技成长类电视剧，这部剧改编自同名人气畅销小说。男主人公黎语冰是大学冰球队的队长，被称为“冰球男神”。黎语冰除了成绩优异之外，在各方面的表现也非常优异。他是个外冷内萌的人，而且重情义、有担当。棠雪本是一名速滑少女，但却因意外而放弃了梦想，被调剂到了动物医学专业，成为普通的大学生。

“速滑少女”棠雪，是一名曾因意外而放弃梦想，后被调剂到动物医学专业的普通大学生，性格中鬼马精灵、热心率真的部分与她本人有相似之处却又不尽相同。棠雪重拾冰上梦想，在无数次挫折磨难中绝不放弃、奋勇拼搏、不断完善自我的过程，更令无数书迷感受到了梦想的力量。

“冰球男神”黎语冰，是大学冰球队队长，素有“冰神”之称，各方面成绩优异，性格外冷内萌，重情义、有担当。在与棠雪相知相爱的过程中，他的人生也不知不觉中被增添了许多不同的色彩。

17岁，花滑界的天才少年，作为特长生进入霖大，有双鹿眼，让他人无力招架。看似风光的人生背后，实则吐露出的是一位优秀运动员从小所需要承担的心理压力与辛酸苦辣。

霖大播音主持系校花，棠雪表姐。白富美，家境好，是所有长辈口中的“别人家孩子”。因为黎语冰和边澄都爱着棠雪，自己总被比下去，而产生了瑜亮情结。棠雪与黎语冰走在一起后，联手边澄破坏两人感情。当发现边澄陷害黎语冰发生不可控的过激情况，帮助边澄打开心结，也开启自己的一段情缘。

大家还沉浸在“冰糖雪梨”的甜蜜宠气中。尤其是在最新的情节中，李玉冰为吴倩做了灯笼，真的很漂亮。

不幸的是，秋海棠雪因为厌倦了“惊喜”的副作用，一直没有见过李宇冰的心思。但是一起训练已经让我们吃糖了!然而，按照导演的公式，整部**如果没有虐待狂，就不会是一部甜蜜的**。

李语冰和唐雪很甜，虽然他们现在还没有表白，也没有正式在一起，但我们已经看到两人黑磨地发糖。

原来李语冰童年的回忆都很痛苦，听到妈妈说他和唐雪是青梅竹马，马上说，那不是一个好词。但后来很明显，这种回忆不是痛苦，而是快乐。

甚至当看到唐雪说她的初恋边程时，他竟然后悔没有和唐雪上一所中学。

李玉冰去国家青年队训练，输了比赛，海棠雪故意让家长把自己小学的相册送到学校，其中的一张照片启发了李玉冰。

回到学校后，李玉冰特意为秋海棠雪买了一条项链来表白，但匣子却破了，表白也未能如愿。

别担心，你很快就能把项链送出去了。海棠输掉了藤香杯的比赛，却得到了李语冰送的雪项链。

至于李玉冰准备的花灯，看来要等到汤雪能看到了。

看过甜蜂蜜的人都知道，导演一直都不让你吃糖果，而且这个导演似乎更喜欢虐待狂一点的情节。

李语冰和唐雪将两次关系确定后，第二次甚至分手了。

就在大家面前看到，李语冰为了不跟秋海棠雪一样的初中，其实是一个谎言。而这个谎言并不是李玉冰说的，是海棠雪的父亲为了安慰海棠雪的原因。

当唐雪知道李宇冰不想和她在同一所初中考试时，不知道会发生什么

比喻秋海棠因为跟李玉冰在一起的事情，心情不好，比赛连连失败，甚至生病落后。

海棠雪觉得对不起作为朋友，于是主动隐喻照顾。但是玉言的母亲不想让别人知道玉言生病了，所以她不让汤雪告诉任何人。

于是，海棠雪撒谎对李语冰说自己有事，其实是要照顾的暗喻，后来这件事让李语冰知道了，两人提出分手。

海棠雪虽然与李语冰分手了，但也没有与边澄澄在一起。但边程的事不能那么简单，背后他却害李语冰不轻。

总之，目前汤雪与李语冰很甜，但甜不长就会被滥用。

秋海棠的父母接受了李玉冰，还支持女儿追求短道速滑的梦想。

李玉冰虽然受了伤，差点被金鱼草俱乐部开除，但最终还是回到了冰场。

爱情的配角也很甜蜜。廖振宇带着夏梦欢依旧甜蜜，姜世佳和张月薇终于走到了一起宿舍里有唐雪小叶和李语冰宿舍的小胖子在一起。

　下面是整理的行为养成教育主题班会，欢迎参考。

行为养成教育主题班会(一)

　教学目标：通过各个事例和同学们周边的事情，讲述行为习惯养成的重要性。

　教学重点：让学生亲身感受自己行为习惯的偏差，激励自己及时改正不良习惯。

　教学难点：希望学生们通过这么一次思想教育及时改变过来，为养成更好的习惯努力。

　教学过程：

　培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。“专门谈优点是救不了自己的，只有认清缺点，才可以自救。” 由此请同学们借着以下几个事例先反思下中国人的行为和你们自己的各项行为，是否你们也有这样的不良行为

　请看以下事例：事例1、曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。” 不知大家是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

　事例2、在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢

　现在你们看看你们自己的行为习惯呢

　在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。

　现在，请同学们自己静下心来想想，你们的行为习惯是否良好了呢再请几个同学分别说说班级的不良行为习惯。这里有学生指出卫生状况是不能忽视的问题，形成一定的卫生良好意识。比如：日常的维护与保持(新举措)垃圾桶

　(1)由最后一排两位学生监督同学们放置垃圾。如有不当行为公告于前面的小黑板。

　(2)垃圾袋满了由负责收拾垃圾的同学及时清理，最少早晚各一次。

　(3)垃圾桶盖子早晚要擦洗一次。

　(4)日间卫生小整顿午休预备铃响后，每个同学把自己座位周边的地方清理好。确保地面的整洁。

　(5)晚自习结束后，每个同学也做好自己周边的卫生。并摆放好桌椅。只有卫生的加强才能让我们有良好的环境，这也是良好行为习惯养成的一部分。

　事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。行为习惯的表现优异，也能在学风建设中反映出来。学风建设是一个长期的事情，要经常抓，抓经常。从平时的学生管理中我们都注意到：我们的不少学生存在着自觉学习能力差、学习目的不明确、靠惯性学习、围绕考试学习、有逃课和抄袭作业的现象，课余时间利用率差等等。针对这种种行为,你有什么好建议去改善这些情况呢

　请同学们讲讲怎样养成良好的学习习惯，给大学提一些建议呢

　同学们纷纷发言，而后老师总结：首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。其次，学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去;认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。

　总结：观念改变习惯，习惯积淀素养。生活处处是细节，细节点点积素养，素养默默铸文明。以三字经“人之初，性本善。性相近，习相远。”为结尾，说明人本来性情很相近，但由于行为习惯的偏差个性等都变化相差大了。

　 行为养成教育主题班会(二)

　一、班会目的

　1、通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。

　2、通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。

　二、班会过程

　(一)导入----班主任开场白：

　一位哲人曾经说过：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这句话充分说明了习惯的重要性。对我们初中生来说，养成好习惯尤为重要，它将影响你的一生。

　(二)讲故事引主题

　故事一：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢(习惯)

　故事二：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。新闻记者问道：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么”大家猜一猜，乞丐会怎么回答(乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”)

　答案很是出人意料，但想想却又在意料之中，这是他多年当乞丐养成的习惯，已经改不过来了。这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。

　结论：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握在其中了，所以说“世界上，最可怕的力量是习惯，世界上，最宝贵的财富也是习惯。”

　我国教育家陈鹤琴曾经说过：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累。”好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。

　(三)、从正反两方面举例说明习惯对人的影响

　1、好习惯使人终身受益的故事。

　(1)好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。

　在20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。

　(2)好习惯成就大未来。

　苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。这个故事，说明了好习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

　结论：纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美国著名作家马克•吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。

　由此可见，名人并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想!

　过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益;一个坏的习惯，却可能遗祸一生。

　2、坏习惯带来影响。

　(1)《都是坏习惯惹得祸》

　日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

　(2) “小和尚的剃头刀”

　古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有“丢三落四”的毛病。出家后，师父和师兄弟们一直提醒他，可是他从不当回事，依然是“丢三落四”。每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。于是师父就安排小和尚学习剃头。

　师父告诉他：“你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。可是师父却发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，经常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀继续练习。

　这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观察他时，他仍然这样做;而且据师父的多次观察发现，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已”。师父严肃地对小和尚说，“你的这种习惯到时候没准会出人命啊!”看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。”

　一日，师父决定让小和尚给他剃头。小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓励他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。

　过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。

　(四)、说说我们的坏习惯

　1、让学生以小组为单位讨论，说说班级和个人存在的坏习惯

　同学们讨论，1、乱丢垃圾; 2、迟到;3、上课不能专心听讲 ;4、上课讲话;5、上课打瞌睡;6、上课讲做小动作;7、影响其他同学上课;8、抄袭作业等等。

　除上面这些不良习惯外，我们自己身上还存在哪些坏习惯

　小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。

　(1、说话不文明;2、上课时故意引人发笑; 3、老师讲课时随意插嘴 4 、上课时吃东西 ;5、 做错题没有及时改正 ;6、做了错事不虚心接受批评，强词夺理; 7 、对不文明行为不及时制止;8、不热爱劳动等等。)

　2、小组总结出存在的坏习惯并进行评论，反思。

　3、怎样克服坏习惯小组代表发言

　既然已找出坏习惯，我们就应该克服它

　1坚持(养成一个好习惯至少需要21天)。

　2用好习惯代替坏习惯。

　3重视别人的批评。

　4写名言名句贴在桌上警惕自己。

　5可以每天定下一个目标，时刻检查自己。

　6从家长,同学,老师中找一个监督者。

　(五)、中学生必须培养哪些好习惯

　人格化好习惯的12指标 ——

　(1)做人：真诚待人 诚实守信 认真负责、自信自强

　(2)做事：遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费

　(3)学习：主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思

　中学生最应该养成的好习惯

　1爱学习2爱劳动3守纪律4懂礼貌5会感恩

行为养成教育主题班会(三)

　一、指导思想：

　以“小手拉大手，文明齐步走”为主题，全面普及文明礼仪知识，提高文明礼仪意识，加强文明礼仪实践，形成以“讲文明、有礼仪”为荣的良好风尚。本次活动旨在营造良好的社会环境，让孩子和家长的好习惯在潜移默化中培养起来。通过一个孩子带动一个家庭，一所学校影响一个社会，进一步提高市民文明素质和文明程度，努力营造全社会践行道德规范的良好氛围，为创建文明泗阳贡献力量。

　二、活动目的：

　通过召开“主题班队会”，制定班级文明公约等活动，强化正面教育，树立先进典型，在校园营造文明和谐的氛围。

　三、班会的组织：

　主持人：班长 (唐雪倩)、班主任(王淑娟)。

　参加人：四、一班全体学生

　四、活动内容：

　根据《小学生日常行为规范》、《小学生文明守则》，结合“小手拉大手，文明齐步走”要求，进一步开展“讲究卫生、不乱扔乱吐;举止文雅、不喧哗打闹;语言文明、不污言秽语;文明乘车、主动让座不抢座;遵守交通法规、不闯红灯;爱护公物、不乱涂乱画”基础文明习惯养成教育。针对学生年龄特点和存在问题，小学阶段侧重于对师长有礼貌，不乱扔乱吐，文明乘车，不喧哗打闹的教育。同时搭建家校互动平台，发挥学生的主动性，通过孩子自身文明的提升以及向家长宣传文明礼仪要求，让家长、孩子共同提高社会文明程度，营造健康文明的生活环境。

　五、 活动过程：

　主持人讲话：(班主任)

　全面普及文明礼仪知识，提高文明礼仪意识，加强文明礼仪实践，形成以“讲文明、有礼仪”为荣的良好风尚。通过一个孩子带动一个家庭，一所学校影响一个社会，进一步提高市民文明素质和文明程度，努力营造全社会践行道德规范的良好氛围，为创建文明泗阳贡献力量。

　(一)、引言

　以轻松、亲切、舒缓的口吻引导着学生，提出主题。(小手拉大手，文明齐步走)

　(1)用一个优美的文明用语：

　礼貌伴我行，天天好心情， 多说文明话，朋友遍天下

　良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

　让学生深切地感受到礼仪无处不在，从而激起学生积极性。

　(2)同学间交流寄语，让大家有较深入的了解，增进情感、友谊，更好地开展活动。

　(二)、看一看

　(1)学生认真阅读《中小生礼仪常规》和《小学生日常行为规范》等。

　(2)观看升国旗仪式课件。

　这样，图文并茂，给枯燥的理论知识以生命。挑选重要的，难理解的知识，结合实践给以适当的举例加以解释。

　(三)、测一测

　(1)全班学生填写下表，进行自测。

　1你平时说脏话吗 A不说 B很少说 C常说

　2升国旗时，你能敬礼、肃穆，行注目礼吗 A能 B有时 C不能

　3进入老师的办公室，你先敲门、喊报告吗 A是 B有时 C不

　4你在家经常做一些力所能及的小事，比如洗碗，叠被子 A是 B有时 C不

　5瞻仰烈士荣誉室时，你能保持肃穆吗 A能 B一会儿 C不能

　6离开家时，你会关好门、熄灯、再走吗 A会 B有时 C不会

　7在学校餐厅就餐打饭时，你能按顺序排队吗 A能 B有时 C不能

　8你能按时保质完成作业，不抄袭别人作业吗 A能 B有时 C不能

　9在校园遇见外国人(或外来的人)，你会好奇地盯着他们看，对他们指手画脚吗 A不会 B有 C会

　10班里如若有同学生病，你会主动帮助他到医务室看病吗

　A会 B有时 C不会 结论：

　_____________________________________________________________

　说明：

　①选择“A”得3分，选择“B”得2分，选择“C”得1分。

　②等级统计：

　A、分数为30-24 分：你是个讲文明，懂礼貌的人。举止言谈文明，与老师、父母、同学相处融洽，人际关系好，是个受欢迎的人!

　B、分数为22-16分：一般情况下，你是个文明的人，但有时可能没有认真对待一些事情，特别是一些小事，人际关系一般，是个比较受欢迎的人!

　C、分数为14—10分：许多情况下，你是个不文明的人，人际关系一定很差，是个不受欢迎的人。

　(2)出示几幅多媒体，让同学从中选出属于文明的行为。

　(四)、说一说

　1、多媒体提供漫画。

　如①随地吐痰;②尊敬老师;③不乱倒垃圾;④尊老爱幼;5践踏花草等等

　让学生先看说说这种行为的对与错，错的应怎样做，也可说说这种行为的严重后果。想想在我们身边有没有类似的事情发生，能提出批评与自我批评。

　2、交流心得体会。

　(五)、议一议

　1、怎样文明用语

　文明的环境需要文明的语言，让文明语言把我们装扮，让我们的生活更美丽!不讲脏话粗话是对我们每个小学生提出的警言，我们文明少年应像幼苗棵棵茁壮成长。时时清理身上的蛀虫，时时改正我们身上的不文明习惯。

　列举3-5例，说明在不同的场合，应怎样文明用语在当今社会有许多的语言垃圾，许多粗话脏话等，不但不符合语言规范，在思想上也是不健康的，让学生了解其危害性，文明用语。

　2、如何尊敬师长

　父母老师是一棵棵大树，为我们撑起一把爱的保护伞。我们在长辈的呵护下快乐成长，我们要做尊敬长辈的孩子。那么我们该如何尊敬长辈

　3、在升国旗时应遵循什么礼仪

　通过讨论让学生了解参加仪式的目的意义。

　(1)使学生明确五星红旗是我们国家的国旗。爱护国旗就是热爱祖国，维护国家利益的标志。

　(2)使学生明确，升旗不但是一种制度，而且是进行爱国教育的一种方法。

　(3)使学生掌握升旗仪式的整个程序及要求，为未来参加工作后组织仪式打基础。

　4、我们应如何做一个有礼仪常规，文明的小学生

　(六)主持人讲话：

　通过自身文明的提升以及向家长宣传文明礼仪要求，让家长、孩子共同提高社会文明程度，营造健康文明的生活环境。

　八种不文明行为：一是随意乱扔果皮、塑料袋、瓜子皮等垃圾;二是随地吐痰、擤鼻涕，影响公共卫生;三是语言粗鲁，公共场所吵架、围观事故现场;四是践踏草坪、攀折花木、不爱护公物;五是不注重邻里关系，乱堆乱放、从楼上扔垃圾、噪声大、影响邻居休息等;七是不遵守交通规则，闯红灯、逆行、乱穿马路、翻越交通护栏等;八是制造城市“牛皮癣”，乱贴乱画、乱发广告等。

　(七)主持人讲话：

　活动总结

　“播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，决定命运”，这是一句很有哲理的印度名言，它说明良好的行为训练，对形成习惯，培养性格，把握命运非常重要。在本次主题活动中，从生活到学习的每一环节里都有逐渐渗透着文明礼仪、遵守规范的内容，目的在于完善自我，同学们让我们一起为建设文明泗阳而努力吧。